懷孕18周胎(tai)兒圖 懷孕18周注意事項

懷孕18周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕18周胎兒圖

懷孕18周胎兒發育

現(xian)在(zai)胎(tai)(tai)兒(er)開(kai)始(shi)頻(pin)繁地胎(tai)(tai)動了，身長已經接(jie)近14厘米，體(ti)重大(da)約(yue)200克。原來偏(pian)向兩側的眼睛(jing)開(kai)始(shi)向前集中。骨(gu)骼差不(bu)多已成為類似橡膠的軟骨(gu)，并開(kai)始(shi)逐步硬化。一(yi)種可(ke)以保護骨(gu)骼的物質(zhi)“髓(sui)磷脂”開(kai)始(shi)慢慢地裹在(zai)脊髓(sui)上(shang)。借助聽(ting)診器，你現(xian)在(zai)可(ke)以聽(ting)到胎(tai)(tai)寶寶的心音(yin)，那真是一(yi)種令人(ren)沉醉的感受(shou)。

懷孕18周懷孕癥狀：

準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)體重(zhong)約增(zeng)加了4.5-6公斤(jin),身體的(de)(de)重(zhong)心前(qian)移，行動有所不便。胃口出奇的(de)(de)好，要(yao)注意科(ke)學(xue)均衡(heng)的(de)(de)營養搭(da)配。你(ni)(ni)的(de)(de)性欲逐漸增(zeng)強。準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)現在可以稍微解禁(jin)一下(xia)了。大部分孕媽(ma)媽(ma)都會受到痔瘡的(de)(de)困擾。你(ni)(ni)的(de)(de)腿、尾骨和其(qi)它(ta)肌(ji)肉會有些疼痛。當你(ni)(ni)坐著或躺著，如(ru)果(guo)起身太快會讓你(ni)(ni)感到有點眩(xuan)暈。有些孕媽(ma)媽(ma)會出現鼻(bi)塞、鼻(bi)粘膜充血(xue)(xue)和鼻(bi)出血(xue)(xue)，如(ru)果(guo)鼻(bi)出血(xue)(xue)非常嚴重(zhong)，要(yao)考(kao)慮是否有妊娠高血(xue)(xue)壓(ya)綜合(he)征的(de)(de)可能(neng)性。

懷孕18周重要事項補鈣：

從(cong)現在開始，胎寶(bao)寶(bao)需(xu)要你供給(gei)更大量的鈣。所以，生活中要注意進食富含鈣質的食物，或(huo)者到戶外去曬太陽(yang)，特別是(shi)冬(dong)季。也可以向(xiang)你的醫生咨詢，是(shi)否有必(bi)要補充維生素(su)D和鈣劑(ji)。

學會自測胎寶寶胎心：

在孕4個月，醫生借(jie)助多普(pu)勒(le)胎(tai)心(xin)儀能聽(ting)到(dao)被放大的胎(tai)心(xin)，準媽(ma)媽(ma)也可(ke)以同時(shi)聽(ting)到(dao)。從(cong)孕18—20周開(kai)始，用聽(ting)診器就可(ke)以聽(ting)到(dao)胎(tai)心(xin)了。準媽(ma)媽(ma)和準爸(ba)爸(ba)也可(ke)以學(xue)著(zhu)聽(ting)，進行自我(wo)監護(hu)。

學會數胎動：

正常情況(kuang)下，一天之中，胎動(dong)在上(shang)午(wu)8～12點比較均勻，下午(wu)2～3點時(shi)最少，6點以后就開始逐漸增多(duo)，到晚上(shang)8～11時(shi)最活躍。

胎(tai)(tai)動(dong)計數(shu)(shu)已成為孕(yun)婦自我監護的基(ji)本(ben)方法之(zhi)一(yi)。孕(yun)婦可在固(gu)定時(shi)(shi)間，早、中、晚各計數(shu)(shu)1小時(shi)(shi)，3次(ci)相加乘以(yi)4即(ji)為12小時(shi)(shi)胎(tai)(tai)動(dong)數(shu)(shu)。正常胎(tai)(tai)動(dong)每小時(shi)(shi)大于等(deng)于3次(ci)或(huo)12小時(shi)(shi)大于等(deng)于30次(ci)。當(dang)天的胎(tai)(tai)動(dong)次(ci)數(shu)(shu)較以(yi)往(wang)減(jian)少30%或(huo)以(yi)上者(zhe)，為胎(tai)(tai)動(dong)減(jian)少。

孕(yun)16～20周，是剛剛開始能夠(gou)感(gan)知到胎(tai)動(dong)的(de)時(shi)(shi)期。這個時(shi)(shi)候胎(tai)寶寶運動(dong)量還不(bu)是很大，動(dong)作也不(bu)激烈，孕(yun)媽媽通(tong)常覺得這個時(shi)(shi)候的(de)胎(tai)動(dong)像(xiang)魚在游泳，或(huo)(huo)是“咕嚕咕嚕“吐泡(pao)泡(pao)，跟脹(zhang)氣、腸胃蠕動(dong)或(huo)(huo)餓肚(du)子的(de)感(gan)覺有點(dian)像(xiang)，沒(mei)有經(jing)驗的(de)孕(yun)媽媽常常會分不(bu)清。胎(tai)動(dong)的(de)位置比較靠近肚(du)臍(qi)眼。

懷孕18周營養關注

1.考慮(lv)到寶寶骨(gu)骼發(fa)育和即將開始的視網膜發(fa)育，準媽媽應注意補充維生素(su)A、鈣和磷。

2.由于食(shi)欲增(zeng)加(jia)，準媽媽的(de)進食(shi)會逐漸增(zeng)多，有時會出現胃(wei)中(zhong)脹滿。此時可服用1-2片酵(jiao)母片，以(yi)增(zeng)強消化功能。也可每天分4-5次吃(chi)飯，既補(bu)充相(xiang)關營養(yang)，也可改(gai)善因(yin)吃(chi)的(de)太多而胃(wei)脹的(de)感(gan)覺(jue)。

懷孕18周食譜推薦—核桃芝麻糯米粥

做法(fa)：糯米洗凈泡水1小(xiao)(xiao)時(shi)備(bei)用;核(he)(he)桃(tao)放入塑(su)料(liao)袋中(zhong)，敲成碎末狀備(bei)用。鍋內放核(he)(he)桃(tao)末。芝麻粉、糯米和適(shi)量水，一(yi)起煮開，改小(xiao)(xiao)火煮至(zhi)粥稠，加(jia)糖調味即可。

功效(xiao)：核(he)桃和芝(zhi)麻都(dou)有健腦益智的功效(xiao)，有利于胎寶(bao)寶(bao)大腦發育。

懷孕18周食譜推薦—魚頭木耳湯

做法：將(jiang)魚頭1個(約350克(ke))洗凈(jing)，放入(ru)盆內，抹上(shang)(shang)精(jing)鹽(yan)。冬(dong)瓜切片(pian)，油(you)菜切薄片(pian)，水發木耳(er)摘洗干凈(jing)。沙鍋上(shang)(shang)火(huo)(huo)，倒(dao)油(you)50克(ke)燒(shao)(shao)(shao)熱，把魚頭沿鍋邊放入(ru)，煎至兩面金黃，烹入(ru)料酒，加蓋略燜，加精(jing)鹽(yan)、蔥段、姜片(pian)、清(qing)水，用(yong)旺火(huo)(huo)燒(shao)(shao)(shao)沸，蓋上(shang)(shang)鍋蓋，用(yong)小火(huo)(huo)燜20分鐘(zhong)，待魚眼突起，湯汁呈乳白色(se)而濃稠時，放入(ru)冬(dong)瓜、木耳(er)、油(you)菜，加雞精(jing)、胡椒粉、燒(shao)(shao)(shao)沸后即可。

功效：有益于胎兒(er)腦和神經系統(tong)的(de)生長發育。

懷孕18周準爸爸必讀

孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的肚子(zi)越來越大了(le)，準爸爸要(yao)盡量多(duo)分擔一些(xie)家務(wu)活，不要(yao)讓孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)太勞累。另外要(yao)認識到產前檢查的重要(yao)性，提醒準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)按時(shi)產檢，最(zui)好能陪同她一起去(qu)。

懷孕18周胎教提示

胎當寶寶不(bu)(bu)(bu)快時就會(hui)踢母(mu)親的肚(du)子，胎動與踢打是不(bu)(bu)(bu)一樣的。當你(ni)感到被“踢”時，不(bu)(bu)(bu)妨輕輕撫摩肚(du)皮(pi)，問一問：“寶貝!怎(zen)么啦!什么事(shi)讓你(ni)生氣呢?”剛開始或許他還不(bu)(bu)(bu)了解你(ni)的意(yi)思(si)，但只要你(ni)不(bu)(bu)(bu)斷重復(fu)地說，漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)地他就能了解你(ni)的疼愛。

懷孕18周特別關注—孕婦出游

時(shi)處孕中(zhong)期，胎兒(er)發育趨于穩定，早(zao)孕反應幾(ji)乎消失了，身體也尚未(wei)十分沉(chen)重，如果你(ni)覺得懷孕過程還算輕松(song)的(de)話，此時(shi)你(ni)可以選擇與你(ni)的(de)老公外出旅行，這不僅能(neng)讓你(ni)心情愉悅，還能(neng)順便達(da)到運動的(de)效果。例如到較遠的(de)地(di)方踏青(qing)，手(shou)牽著手(shou)，欣賞周邊的(de)風(feng)景，呼吸新鮮空氣，不時(shi)向胎兒(er)傳遞自(zi)然知識，安全而不失浪(lang)漫、放(fang)松(song)。

雖(sui)說孕中期(qi)(qi)是懷孕的安全(quan)期(qi)(qi)，但外(wai)出旅行還是要特別注意(yi)安全(quan)的，一般而言，你要注意(yi)以下注意(yi)事(shi)項。

1、以不勉強為(wei)原則(ze)，行程的選擇以不會給身體造成(cheng)負擔(dan)為(wei)前提。

2、行程不要(yao)太匆忙(mang)，選擇一(yi)個地點，悠閑地享(xiang)受旅行。

3、避免選(xuan)擇(ze)人群擁擠(ji)的地方，防止意(yi)外傷害(hai)。

4、以汽車(che)為交通工具，中途能夠適當地休息。

5、隨(sui)身攜帶有關孕媽(ma)旅行或保(bao)健的書(shu)籍，用(yong)品，以備不(bu)時(shi)只需。

6、如(ru)果(guo)是出(chu)國(guo)旅(lv)行(xing)(xing)的話，最好和你醫生商量下旅(lv)行(xing)(xing)的地點，停留(liu)的時間(jian)。