懷(huai)孕18周(zhou)胎兒圖 懷(huai)孕18周(zhou)注意事項

懷孕18周胎兒發育與媽媽變化

懷孕18周胎(tai)兒圖(tu)

懷孕18周胎兒發育

現在胎兒開(kai)始(shi)頻(pin)繁地胎動了，身(shen)長已經接近14厘米，體重大約200克。原來偏向(xiang)兩側的(de)眼睛開(kai)始(shi)向(xiang)前集(ji)中(zhong)。骨骼差不多(duo)已成為類似(si)橡膠(jiao)的(de)軟骨，并開(kai)始(shi)逐步(bu)硬化。一種(zhong)可以保護骨骼的(de)物質“髓磷脂”開(kai)始(shi)慢(man)慢(man)地裹在脊髓上。借助聽(ting)診器，你現在可以聽(ting)到胎寶寶的(de)心音，那真是一種(zhong)令人沉醉的(de)感受。

懷孕18周懷孕癥狀：

準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)重約(yue)增加了(le)4.5-6公斤,身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)重心前移，行(xing)動有(you)所不便。胃口(kou)出奇的(de)(de)(de)好(hao)，要注(zhu)意科學(xue)均衡的(de)(de)(de)營養(yang)搭配。你(ni)的(de)(de)(de)性(xing)欲逐漸增強(qiang)。準爸爸現在可(ke)(ke)以稍微解禁一(yi)下(xia)了(le)。大(da)部分(fen)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都會(hui)受到痔瘡的(de)(de)(de)困擾。你(ni)的(de)(de)(de)腿(tui)、尾骨和其它肌肉會(hui)有(you)些(xie)疼痛。當你(ni)坐著或躺著，如果(guo)起身太快會(hui)讓你(ni)感到有(you)點(dian)眩暈。有(you)些(xie)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)出現鼻塞、鼻粘膜充血(xue)和鼻出血(xue)，如果(guo)鼻出血(xue)非常嚴(yan)重，要考慮是否有(you)妊娠高血(xue)壓綜(zong)合征的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能性(xing)。

懷孕18周重要事項補鈣：

從現(xian)在(zai)開始，胎寶寶需要你(ni)(ni)供給更大(da)量的(de)鈣(gai)。所以，生(sheng)(sheng)活中要注意(yi)進食(shi)富含鈣(gai)質(zhi)的(de)食(shi)物，或(huo)者到戶外去(qu)曬太陽，特別(bie)是(shi)冬季。也可(ke)以向你(ni)(ni)的(de)醫生(sheng)(sheng)咨詢，是(shi)否有必要補充維生(sheng)(sheng)素D和(he)鈣(gai)劑。

學會自測胎寶寶胎心：

在孕(yun)4個月，醫生借助多普勒(le)胎心儀能聽(ting)(ting)到被(bei)放大的(de)胎心，準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)也可以(yi)同時(shi)聽(ting)(ting)到。從孕(yun)18—20周開始，用聽(ting)(ting)診器(qi)就可以(yi)聽(ting)(ting)到胎心了。準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)和(he)準(zhun)(zhun)爸爸也可以(yi)學著聽(ting)(ting)，進行自我(wo)監護。

學會數胎動：

正常情況下(xia)，一天之(zhi)中，胎動(dong)在上(shang)午(wu)8～12點比較均勻，下(xia)午(wu)2～3點時最(zui)少，6點以后就開始逐漸增多(duo)，到晚上(shang)8～11時最(zui)活躍。

胎動(dong)計數(shu)已成(cheng)為孕婦(fu)自我監護(hu)的基本方法之一(yi)。孕婦(fu)可(ke)在(zai)固定時間，早、中(zhong)、晚各計數(shu)1小時，3次相加乘以(yi)4即為12小時胎動(dong)數(shu)。正(zheng)常胎動(dong)每小時大于(yu)等(deng)(deng)于(yu)3次或(huo)12小時大于(yu)等(deng)(deng)于(yu)30次。當天的胎動(dong)次數(shu)較以(yi)往減少(shao)30%或(huo)以(yi)上者，為胎動(dong)減少(shao)。

孕(yun)16～20周，是剛剛開(kai)始能夠感知到(dao)胎(tai)動(dong)的(de)時期。這(zhe)個(ge)時候(hou)(hou)胎(tai)寶寶運動(dong)量(liang)還(huan)不(bu)是很大(da)，動(dong)作也不(bu)激烈，孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)通常(chang)覺(jue)得這(zhe)個(ge)時候(hou)(hou)的(de)胎(tai)動(dong)像魚(yu)在游泳，或是“咕嚕(lu)(lu)咕嚕(lu)(lu)“吐泡泡，跟脹氣、腸胃(wei)蠕動(dong)或餓肚子的(de)感覺(jue)有點像，沒有經驗的(de)孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)常(chang)常(chang)會分不(bu)清。胎(tai)動(dong)的(de)位置比較靠近肚臍(qi)眼。

懷孕18周營養關注

1.考慮到寶(bao)寶(bao)骨骼發育和即(ji)將開始的視(shi)網(wang)膜發育，準(zhun)媽媽應注(zhu)意補(bu)充維生(sheng)素A、鈣和磷。

2.由(you)于食欲增加，準媽媽的進(jin)食會(hui)逐漸增多，有時會(hui)出現胃中脹(zhang)(zhang)滿。此時可服用1-2片酵母片，以增強消化功(gong)能。也可每天分4-5次吃飯，既補充相關營養(yang)，也可改善因吃的太多而胃脹(zhang)(zhang)的感覺。

懷孕18周食譜推薦—核桃芝麻糯米粥

做法：糯米(mi)洗(xi)凈泡水(shui)1小時備(bei)用;核桃(tao)(tao)放入(ru)塑料(liao)袋中，敲成碎末狀備(bei)用。鍋內放核桃(tao)(tao)末。芝(zhi)麻粉、糯米(mi)和適量水(shui)，一起煮開，改小火煮至粥稠，加糖調味即可。

功(gong)(gong)效：核桃和芝麻都有健腦益智(zhi)的功(gong)(gong)效，有利于胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦發育。

懷孕18周食譜推薦—魚頭木耳湯

做法：將魚(yu)頭1個(約350克(ke))洗(xi)凈(jing)，放入盆內，抹上(shang)精鹽(yan)。冬(dong)瓜(gua)切(qie)片，油菜切(qie)薄片，水發(fa)木(mu)(mu)耳摘(zhai)洗(xi)干凈(jing)。沙(sha)鍋(guo)上(shang)火(huo)，倒(dao)油50克(ke)燒熱，把(ba)魚(yu)頭沿鍋(guo)邊放入，煎至(zhi)兩面金黃，烹(peng)入料酒，加(jia)蓋略燜，加(jia)精鹽(yan)、蔥段、姜片、清水，用(yong)旺(wang)火(huo)燒沸(fei)，蓋上(shang)鍋(guo)蓋，用(yong)小火(huo)燜20分鐘，待魚(yu)眼(yan)突起，湯汁呈乳白色而濃(nong)稠時，放入冬(dong)瓜(gua)、木(mu)(mu)耳、油菜，加(jia)雞精、胡椒(jiao)粉(fen)、燒沸(fei)后即可。

功(gong)效：有益于胎兒腦和(he)神經系統的(de)生長發育。

懷孕18周準爸爸必讀

孕媽(ma)媽(ma)的(de)肚(du)子(zi)越來越大了，準爸爸要盡量多分擔一些家務(wu)活，不要讓孕媽(ma)媽(ma)太(tai)勞累(lei)。另外要認識到產前檢查的(de)重(zhong)要性，提醒準媽(ma)媽(ma)按時產檢，最(zui)好能(neng)陪同她一起(qi)去。

懷孕18周胎教提示

胎當寶寶不(bu)(bu)快時(shi)就(jiu)會踢母親的(de)(de)肚子，胎動與踢打是不(bu)(bu)一樣(yang)的(de)(de)。當你(ni)感(gan)到(dao)被“踢”時(shi)，不(bu)(bu)妨輕(qing)輕(qing)撫(fu)摩肚皮，問一問：“寶貝!怎么(me)啦!什么(me)事讓你(ni)生氣(qi)呢?”剛開始或許他還不(bu)(bu)了(le)解你(ni)的(de)(de)意(yi)思，但只要你(ni)不(bu)(bu)斷重復地說，漸漸地他就(jiu)能了(le)解你(ni)的(de)(de)疼愛。

懷孕18周特別關注—孕婦出游

時(shi)處孕(yun)中(zhong)期，胎(tai)兒發育趨于穩定，早孕(yun)反(fan)應(ying)幾(ji)乎消(xiao)失了，身(shen)體也尚未十分沉重，如果(guo)你覺得懷孕(yun)過(guo)程還算輕松的(de)(de)話，此時(shi)你可以選擇與你的(de)(de)老公外出旅行，這(zhe)不(bu)(bu)僅能讓你心(xin)情愉(yu)悅，還能順便達到(dao)運動的(de)(de)效果(guo)。例如到(dao)較遠的(de)(de)地方(fang)踏青，手牽著手，欣賞周邊的(de)(de)風景(jing)，呼吸(xi)新鮮空氣，不(bu)(bu)時(shi)向胎(tai)兒傳遞自然知(zhi)識(shi)，安全而(er)不(bu)(bu)失浪漫、放松。

雖說孕(yun)中期(qi)是懷孕(yun)的安全期(qi)，但(dan)外出(chu)旅行還是要特別注意安全的，一般而言，你要注意以下注意事項。

1、以(yi)不(bu)勉強為(wei)原則，行程的(de)選擇以(yi)不(bu)會給身體(ti)造成(cheng)負擔(dan)為(wei)前提(ti)。

2、行程不要太匆忙，選擇一個地點，悠閑地享受旅行。

3、避免選擇人群擁擠的地(di)方，防止意外傷害(hai)。

4、以汽車為交通工(gong)具(ju)，中途能夠適當地休息(xi)。

5、隨身攜帶有(you)關孕媽旅(lv)行或保健的書(shu)籍，用品，以備不時(shi)只需。

6、如果是出國旅行(xing)的話，最好(hao)和你(ni)醫生商(shang)量下(xia)旅行(xing)的地(di)點，停留(liu)的時間(jian)。