懷孕18周(zhou)胎兒圖 懷孕18周(zhou)注意(yi)事項

懷孕18周胎兒發育與媽媽變化

懷孕18周(zhou)胎兒圖(tu)

懷孕18周胎兒發育

現在(zai)(zai)胎兒開(kai)始(shi)頻(pin)繁地胎動了，身長已(yi)經接近14厘米，體重大約200克。原來偏向(xiang)兩(liang)側的(de)眼睛(jing)開(kai)始(shi)向(xiang)前集中。骨骼差不多已(yi)成(cheng)為類似橡膠的(de)軟骨，并(bing)開(kai)始(shi)逐(zhu)步硬化。一(yi)種可以保護骨骼的(de)物質“髓磷脂”開(kai)始(shi)慢慢地裹在(zai)(zai)脊髓上。借助聽診器，你(ni)現在(zai)(zai)可以聽到胎寶寶的(de)心音，那真是一(yi)種令人沉醉的(de)感受。

懷孕18周懷孕癥狀：

準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)體(ti)重(zhong)約(yue)增加了(le)4.5-6公斤,身體(ti)的(de)重(zhong)心前(qian)移，行動有(you)所(suo)不便。胃口(kou)出(chu)(chu)奇的(de)好(hao)，要注意科學均衡的(de)營養搭配。你(ni)的(de)性欲逐漸增強(qiang)。準爸爸現在可(ke)以(yi)稍微解禁(jin)一下了(le)。大部(bu)分孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都會受到(dao)痔瘡的(de)困擾。你(ni)的(de)腿、尾骨和其它肌肉會有(you)些疼痛。當你(ni)坐著(zhu)或躺著(zhu)，如(ru)(ru)果起身太快會讓你(ni)感(gan)到(dao)有(you)點眩暈。有(you)些孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)會出(chu)(chu)現鼻(bi)塞、鼻(bi)粘膜充血和鼻(bi)出(chu)(chu)血，如(ru)(ru)果鼻(bi)出(chu)(chu)血非常嚴(yan)重(zhong)，要考慮是否有(you)妊娠高(gao)血壓(ya)綜合(he)征的(de)可(ke)能性。

懷孕18周重要事項補鈣：

從現在開始，胎寶寶需(xu)要(yao)你供給更大(da)量的鈣。所以，生(sheng)(sheng)活中要(yao)注意(yi)進食富(fu)含(han)鈣質的食物(wu)，或者到(dao)戶外去曬太陽，特別是冬(dong)季。也可(ke)以向你的醫生(sheng)(sheng)咨詢，是否有必要(yao)補充維(wei)生(sheng)(sheng)素D和鈣劑。

學會自測胎寶寶胎心：

在孕(yun)4個(ge)月(yue)，醫生(sheng)借助(zhu)多普(pu)勒胎(tai)心(xin)儀能聽到(dao)被放大的胎(tai)心(xin)，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也可(ke)以同時聽到(dao)。從孕(yun)18—20周開始，用聽診器就可(ke)以聽到(dao)胎(tai)心(xin)了。準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和準(zhun)爸爸也可(ke)以學著聽，進(jin)行自我(wo)監護。

學會數胎動：

正常情(qing)況下，一天之中，胎動在(zai)上午(wu)8～12點(dian)(dian)比較均勻，下午(wu)2～3點(dian)(dian)時最少，6點(dian)(dian)以后就開始(shi)逐漸增多，到(dao)晚上8～11時最活躍。

胎(tai)動(dong)計數(shu)(shu)已(yi)成為孕婦自我監護的(de)(de)基本方法之(zhi)一。孕婦可在固(gu)定(ding)時(shi)(shi)間(jian)，早(zao)、中、晚各計數(shu)(shu)1小(xiao)時(shi)(shi)，3次相(xiang)加(jia)乘以4即為12小(xiao)時(shi)(shi)胎(tai)動(dong)數(shu)(shu)。正常胎(tai)動(dong)每小(xiao)時(shi)(shi)大于(yu)等于(yu)3次或12小(xiao)時(shi)(shi)大于(yu)等于(yu)30次。當(dang)天的(de)(de)胎(tai)動(dong)次數(shu)(shu)較以往(wang)減少30%或以上者(zhe)，為胎(tai)動(dong)減少。

孕16～20周(zhou)，是剛(gang)剛(gang)開始(shi)能夠感知到胎(tai)動(dong)(dong)的時期。這個時候胎(tai)寶(bao)寶(bao)運動(dong)(dong)量還不(bu)是很大，動(dong)(dong)作(zuo)也不(bu)激烈(lie)，孕媽媽通常(chang)覺(jue)得這個時候的胎(tai)動(dong)(dong)像(xiang)魚在游(you)泳，或是“咕嚕咕嚕“吐(tu)泡泡，跟脹氣、腸胃蠕(ru)動(dong)(dong)或餓肚子的感覺(jue)有(you)(you)點像(xiang)，沒有(you)(you)經驗的孕媽媽常(chang)常(chang)會分不(bu)清(qing)。胎(tai)動(dong)(dong)的位置比較靠近肚臍眼。

懷孕18周營養關注

1.考慮到寶寶骨骼發育(yu)和即將開始的視網膜發育(yu)，準(zhun)媽媽應注意補充維生素(su)A、鈣和磷。

2.由于食(shi)欲增(zeng)加，準媽媽的進食(shi)會(hui)逐漸增(zeng)多，有時(shi)會(hui)出現(xian)胃中脹滿。此時(shi)可服用1-2片酵母(mu)片，以增(zeng)強(qiang)消化功(gong)能。也可每天分(fen)4-5次吃飯(fan)，既(ji)補充相關營養(yang)，也可改善因吃的太(tai)多而胃脹的感覺。

懷孕18周食譜推薦—核桃芝麻糯米粥

做法：糯米洗凈(jing)泡水(shui)1小時備用(yong);核桃(tao)放(fang)入塑(su)料(liao)袋中，敲成碎末狀備用(yong)。鍋內放(fang)核桃(tao)末。芝麻粉、糯米和適量(liang)水(shui)，一起煮開，改小火煮至粥稠(chou)，加(jia)糖(tang)調味即可。

功效：核桃和芝麻(ma)都有健腦益智的(de)功效，有利于胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦發育。

懷孕18周食譜推薦—魚頭木耳湯

做法：將魚(yu)頭(tou)1個(約350克)洗凈(jing)(jing)，放入(ru)盆(pen)內，抹(mo)上精鹽。冬瓜切片(pian)，油菜(cai)切薄片(pian)，水發木耳摘洗干凈(jing)(jing)。沙鍋上火，倒油50克燒(shao)熱，把魚(yu)頭(tou)沿鍋邊放入(ru)，煎至兩面金黃(huang)，烹入(ru)料酒，加蓋略燜(men)，加精鹽、蔥段、姜(jiang)片(pian)、清水，用(yong)旺火燒(shao)沸，蓋上鍋蓋，用(yong)小火燜(men)20分鐘，待魚(yu)眼突起，湯汁呈乳(ru)白色而濃稠時，放入(ru)冬瓜、木耳、油菜(cai)，加雞精、胡椒粉、燒(shao)沸后即可。

功效：有益于胎兒腦和神經系統(tong)的生長發育。

懷孕18周準爸爸必讀

孕媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)的(de)肚子(zi)越來(lai)越大了，準(zhun)爸爸要盡(jin)量(liang)多分擔一些(xie)家務(wu)活，不要讓孕媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)太勞累。另外要認識到產前(qian)檢(jian)查(cha)的(de)重要性，提醒準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)按時產檢(jian)，最(zui)好能(neng)陪(pei)同她一起去(qu)。

懷孕18周胎教提示

胎(tai)當(dang)寶(bao)寶(bao)不(bu)快時就(jiu)會(hui)踢(ti)母親的(de)(de)(de)肚子，胎(tai)動與踢(ti)打是不(bu)一樣的(de)(de)(de)。當(dang)你(ni)(ni)(ni)(ni)感到被“踢(ti)”時，不(bu)妨輕輕撫摩肚皮，問(wen)一問(wen)：“寶(bao)貝!怎么(me)(me)啦!什么(me)(me)事讓你(ni)(ni)(ni)(ni)生(sheng)氣呢?”剛開始或許他還不(bu)了解(jie)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)意思(si)，但(dan)只要你(ni)(ni)(ni)(ni)不(bu)斷重復(fu)地說，漸漸地他就(jiu)能(neng)了解(jie)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)疼愛。

懷孕18周特別關注—孕婦出游

時(shi)處孕中期，胎兒發育(yu)趨于穩定，早孕反(fan)應幾乎消失了，身體也尚未(wei)十分沉重，如果你覺得懷孕過(guo)程還算輕松的(de)(de)話，此時(shi)你可以選擇與你的(de)(de)老(lao)公外出旅行，這不僅能讓你心(xin)情(qing)愉悅(yue)，還能順便達到(dao)運動(dong)的(de)(de)效果。例如到(dao)較(jiao)遠的(de)(de)地方(fang)踏青(qing)，手牽著手，欣賞周邊的(de)(de)風景，呼吸新鮮空氣，不時(shi)向胎兒傳遞(di)自然知識，安全而(er)不失浪漫、放松。

雖說孕中期是(shi)懷孕的安(an)全期，但外出(chu)旅行還是(shi)要特別注意(yi)安(an)全的，一般而言，你要注意(yi)以下注意(yi)事項(xiang)。

1、以(yi)不(bu)(bu)勉強(qiang)為原(yuan)則，行(xing)程(cheng)的(de)選擇(ze)以(yi)不(bu)(bu)會給身體造(zao)成負擔(dan)為前提(ti)。

2、行程不要太匆忙(mang)，選擇一個地點，悠(you)閑地享受旅(lv)行。

3、避免(mian)選擇人群擁擠的地方，防止意外傷害(hai)。

4、以汽車為交通工(gong)具(ju)，中途(tu)能夠適當地休息。

5、隨身攜帶有關孕媽旅行或保健的書籍(ji)，用品，以備不時(shi)只需(xu)。

6、如(ru)果是出(chu)國旅行的話，最(zui)好和你醫生商(shang)量(liang)下旅行的地點(dian)，停(ting)留的時間。