懷孕(yun)11周胎兒(er)圖(tu) 懷孕(yun)11周要(yao)注(zhu)意什么？

懷孕11周胎兒發育與媽媽變化

懷孕11周胎兒圖

懷孕11周胎兒發育

此時(shi)胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)身長(chang)已(yi)(yi)經達到45-63毫米，體(ti)重達到14克(ke)，胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)開(kai)始能做吸吮(shun)、吞(tun)咽和踢腿動作(zuo)，現在(zai)胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)細(xi)微之處已(yi)(yi)經開(kai)始發(fa)育，他的(de)手指(zhi)甲和絨毛(mao)狀的(de)頭發(fa)已(yi)(yi)經開(kai)始出現。胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)維持(chi)生(sheng)命的(de)器(qi)官如肝(gan)臟(zang)、腎、腸、大腦以及呼吸器(qi)官都已(yi)(yi)經開(kai)始工作(zuo)。本周已(yi)(yi)能夠清晰地看到胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)脊(ji)柱的(de)輪廓，脊(ji)神經開(kai)始生(sheng)長(chang)。

懷孕11周懷孕癥狀

準媽(ma)媽(ma)的子宮現在看起來(lai)象(xiang)個(ge)柚子，借(jie)助多普勒儀器，可以聽到(dao)胎兒心臟(zang)快(kuai)(kuai)速跳(tiao)動的聲音，有些準媽(ma)媽(ma)稱之為快(kuai)(kuai)速奔跑的小馬。從現在開始，胎兒的骨骼(ge)細胞發育加(jia)快(kuai)(kuai)，肢(zhi)體慢慢變長，逐漸出現鈣(gai)鹽的沉(chen)積，骨骼(ge)變硬(ying)。此時胎兒就要從孕婦(fu)體內攝(she)取(qu)大量的鈣(gai)質，如果(guo)孕婦(fu)鈣(gai)質攝(she)取(qu)不足(zu)，自己骨骼(ge)等處的鈣(gai)質便會分解，以補充(chong)血鈣(gai)的不足(zu)來(lai)供給胎兒。

懷孕11周重要事項

不要錯過產檢“建檔”期：

準媽媽在孕前期要(yao)選(xuan)擇一家(jia)信(xin)賴的醫院(yuan)進行產檢建(jian)檔(dang)(dang)，之所以叫(jiao)“建(jian)檔(dang)(dang)”，是因為醫院(yuan)會給每位孕婦建(jian)立一個檔(dang)(dang)案，記錄你整個孕期每次身體(ti)檢查情況。初次建(jian)檔(dang)(dang)不(bu)要(yao)超過3月半月。

為什么你會感到頭暈?

懷孕(yun)初期，準媽媽可能(neng)會(hui)時(shi)常(chang)感(gan)到(dao)頭暈(yun)，尤其(qi)是在體位(wei)發生(sheng)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)時(shi)，如從坐(zuo)位(wei)變(bian)(bian)(bian)成站位(wei)，或者躺著時(shi)突(tu)(tu)然起來。這是因為懷孕(yun)后(hou)需要更多的(de)血液供應，突(tu)(tu)然改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)體位(wei)時(shi)，大(da)腦沒有(you)得到(dao)充足的(de)血液。注意不(bu)要突(tu)(tu)然改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)體位(wei)。如果沒有(you)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)體位(wei)還會(hui)時(shi)常(chang)感(gan)到(dao)頭暈(yun)，就需要及時(shi)看(kan)醫生(sheng)，看(kan)是否有(you)低血糖或貧血。懷孕(yun)后(hou)頭暈(yun)眼(yan)花正(zheng)常(chang)嗎?

可能會出現特別的食物喜好：

這個時候有的(de)準(zhun)媽媽會出現特別渴望吃(chi)某種(zhong)(zhong)食(shi)物的(de)狀況。比如(ru)有的(de)嗜酸，喜(xi)歡吃(chi)山楂、酸梅;有的(de)嗜辣，喜(xi)歡吃(chi)辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋;有的(de)喜(xi)歡吃(chi)臭豆腐、巧克力等。這并(bing)不是因為準(zhun)媽媽體內缺乏(fa)某種(zhong)(zhong)營養(yang)成分，不用擔心，很(hen)多過來人也都(dou)是如(ru)此(ci)。一(yi)般這種(zhong)(zhong)現象在孕3個月(yue)之后就會消失。準(zhun)媽媽飲(yin)食(shi)應以(yi)自身健康和胎寶寶發(fa)育為宗旨，注意平衡膳食(shi)、補充營養(yang)。

切忌孕早期吃過量(liang)山(shan)楂：

需特別注意的(de)是，山楂對孕(yun)婦子宮(gong)有興奮(fen)作用(yong)，可促(cu)進子宮(gong)收縮，倘若準媽媽大量食(shi)用(yong)山楂和山楂制品，就有可能刺(ci)激子宮(gong)收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史或懷(huai)孕(yun)后有先兆流產癥(zheng)狀的(de)孕(yun)婦，更要忌食(shi)山楂食(shi)品。

懷孕11周營養關注

1. 飲料要少喝(he)或者不(bu)喝(he)，特別是糖(tang)或糖(tang)精、食品添加(jia)劑(ji)制作的飲料，對準(zhun)媽媽有害無益。準(zhun)媽媽可(ke)以自(zi)己榨制果汁，鮮(xian)榨現喝(he)，不(bu)要煮(zhu)沸。

2.可(ke)(ke)多吃(chi)嫩玉(yu)米。嫩玉(yu)米含(han)維(wei)生素(su)E，可(ke)(ke)用來方知習慣性流(liu)產、胎兒發育不(bu)良等。嫩玉(yu)米中(zhong)還含(han)有(you)豐(feng)富的維(wei)生素(su)B6，也可(ke)(ke)以有(you)效緩(huan)解妊娠期的不(bu)是(shi)癥狀。

懷孕11周食譜推薦—青椒香腸炒雞蛋

做法：烤(kao)香(xiang)(xiang)腸切(qie)丁(ding)(ding);雞蛋磕入碗中(zhong)，拌(ban)入少(shao)許鹽和水淀粉;青椒切(qie)丁(ding)(ding)。油鍋燒熱，先將(jiang)雞蛋炒至凝固，盛(sheng)出，再加油炒香(xiang)(xiang)腸和青椒，加鹽和胡椒略炒，加入雞蛋，炒勻即可。

功(gong)效：雞蛋含蛋白質、脂肪、卵(luan)黃(huang)素、卵(luan)磷脂、維生素和鐵等礦物質。多發育(yu)(yu)中的寶寶的神經系統和身(shen)體發育(yu)(yu)有很大作用。

懷孕11周準爸爸必讀

你是不是終于意識到懷孕不是妻子(zi)(zi)一個(ge)人的(de)(de)事了?也習慣(guan)了為妻子(zi)(zi)分擔了，這(zhe)段時間，你也付出了很(hen)多。現在，妻子(zi)(zi)最需要(yao)你精神上的(de)(de)支持，不要(yao)讓她感到孤單。可以與妻子(zi)(zi)一起幻(huan)想寶寶未(wei)來的(de)(de)樣子(zi)(zi)，小眼睛、、小嘴巴會像誰呢?

懷孕11周胎教提示

你還可(ke)以(yi)一(yi)邊(bian)散步(bu)一(yi)邊(bian)進行花香胎(tai)教。散步(bu)時深(shen)深(shen)吸(xi)一(yi)口(kou)氣，感覺(jue)讓(rang)肚子(zi)充滿(man)空氣，通過子(zi)宮有規律地收縮(suo)輕輕擠壓胎(tai)兒(er)(er)的(de)皮膚(fu)，這樣可(ke)以(yi)刺激胎(tai)兒(er)(er)大腦的(de)發育。大自然的(de)聲音(yin)和味道都是給(gei)胎(tai)兒(er)(er)最(zui)好(hao)的(de)禮物哦(e)!

懷孕11周特別關注--孕婦日常生活注意事項

在懷孕(yun)后，做(zuo)(zuo)(zuo)適當(dang)的(de)家(jia)(jia)務(wu)來當(dang)做(zuo)(zuo)(zuo)運動是有好處(chu)的(de)，但是不能以(yi)未(wei)懷孕(yun)前的(de)標(biao)準來要(yao)求自(zi)己，因(yin)為無論在身(shen)型(xing)還是動作(zuo)的(de)靈活方面(mian)都大不如前了，所(suo)以(yi)，做(zuo)(zuo)(zuo)家(jia)(jia)事(shi)時盡量(liang)要(yao)緩慢，也不要(yao)定太(tai)大目標(biao)，規定自(zi)己一天(tian)要(yao)做(zuo)(zuo)(zuo)多少家(jia)(jia)務(wu)，尤其要(yao)適當(dang)降低家(jia)(jia)務(wu)清(qing)潔方面(mian)的(de)要(yao)求，并(bing)動員丈夫和家(jia)(jia)人(ren)齊動手。那么，你在做(zuo)(zuo)(zuo)家(jia)(jia)務(wu)該注意什么呢?

1、以緩慢為原則：隨著妊娠周數的增加(jia)，你的肚子(zi)越來越大，本(ben)身的負荷(he)就很重，身體不那么靈(ling)活了，所以(yi)在(zai)做家(jia)務(wu)時，要以(yi)“緩慢”為原則，并(bing)以(yi)不直接壓迫到肚子(zi)的姿勢作為最基本(ben)的原則。

2、不要長時間站立：你在做家事時(shi)最(zui)好不要長(chang)時(shi)間站立，因(yin)為你已經不能像(xiang)正常婦女那(nei)樣長(chang)久地工作。所以，建議(yi)你在做了15-20分鐘(zhong)家務后，能休息10分鐘(zhong)左(zuo)右。

3、降低清潔標準：如(ru)果(guo)你平時(shi)對家(jia)務(wu)要求嚴格的話，那么懷孕時(shi)就(jiu)可以稍微降低標準了。

4、以舒適為主：由于體重(zhong)增(zeng)加太快而(er)造成體態臃腫，所以你(ni)必須控制(zhi)體重(zhong)。做家務時(shi)，要(yao)以不影響自己身(shen)體的(de)(de)(de)舒適為主，如果突然出現腹(fu)部陣痛，這表示子宮收縮，也就(jiu)是活動量已超過你(ni)身(shen)體可以承受的(de)(de)(de)程度，此時(shi)要(yao)趕緊停止手里的(de)(de)(de)活計，并躺下休息，如果還不能緩解不適，就(jiu)要(yao)到趕緊就(jiu)醫了。

5、家務重新分配：許多孕婦在孕初(chu)期的反應十分(fen)嚴重，根本無法做家務事(shi)，自然(ran)要擱置家務事(shi)了(le)。此時(shi)(shi)丈夫和家人更應適(shi)時(shi)(shi)分(fen)擔家務。