懷(huai)孕8周(zhou)(zhou)的癥(zheng)狀 懷(huai)孕8周(zhou)(zhou)胎兒圖(tu)

懷孕8周胎兒發育與媽媽變化

懷孕8周胎兒圖

懷孕8周胎兒發育

第八周的(de)(de)胚胎(tai)大約有(you)(you)了20毫(hao)米長，看上(shang)去像顆葡萄。胚胎(tai)的(de)(de)器官已經(jing)開始有(you)(you)明顯的(de)(de)特征，手指和(he)(he)腳趾(zhi)間看上(shang)去有(you)(you)少(shao)量的(de)(de)蹼狀物。心臟和(he)(he)大腦已經(jing)發育(yu)得(de)非常(chang)復雜(za)，眼瞼開始出現(xian)褶痕，胳膊(bo)在肘部變得(de)彎曲，手腳還會輕柔(rou)地動(dong)呢，在羊(yang)水中(zhong)進行類似游泳般的(de)(de)活動(dong)。小(xiao)家(jia)(jia)伙(huo)蜷縮成一團，皮(pi)膚像紙一樣薄，血(xue)管清晰，是一個(ge)透明的(de)(de)小(xiao)家(jia)(jia)伙(huo)。

懷孕8周懷孕癥狀

從懷(huai)孕到現在(zai)(zai)，您(nin)也許第(di)一次有(you)(you)腹部(bu)疼痛的(de)(de)(de)感覺，這(zhe)種情況在(zai)(zai)許多孕婦(fu)身上(shang)都曾發生過，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)因為您(nin)的(de)(de)(de)子宮在(zai)(zai)迅速地成(cheng)長(chang)擴張。這(zhe)時您(nin)可(ke)能因為惡心和(he)嘔吐的(de)(de)(de)原因不愿吃(chi)東(dong)西，但是(shi)(shi)(shi)(shi)現在(zai)(zai)不是(shi)(shi)(shi)(shi)控制飲(yin)食的(de)(de)(de)時候(hou)，您(nin)還是(shi)(shi)(shi)(shi)應該(gai)盡(jin)量吃(chi)些(xie)有(you)(you)營養的(de)(de)(de)食物，以(yi)此來(lai)保(bao)證有(you)(you)足夠的(de)(de)(de)養分為胎兒(er)的(de)(de)(de)成(cheng)長(chang)作后(hou)盾。您(nin)去衛生間小便的(de)(de)(de)次數和(he)頻率可(ke)能會大大超過平時，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)由于您(nin)的(de)(de)(de)子宮成(cheng)長(chang)壯大后(hou)壓迫著您(nin)的(de)(de)(de)膀胱。

懷孕8周注意事項

●　睡眠要充足。如果可(ke)以的話(hua)，盡可(ke)能晚上睡9-10個小時，或者白(bai)天的時候小睡幾(ji)次。

●　洗浴(yu)時(shi)間(jian)要適度(du)。每天洗浴(yu)時(shi)，除了(le)注(zhu)意水溫(wen)不(bu)能(neng)過(guo)高外，同(tong)時(shi)也不(bu)要時(shi)間(jian)太(tai)長。因為，這樣(yang)易使(shi)你(ni)疲倦、頭暈、身體受冷，尤(you)其坐浴(yu)時(shi)間(jian)過(guo)久會使(shi)子(zi)宮充血，有可(ke)能(neng)引起(qi)流產(chan)。

●　避免過度運(yun)動。身體也(ye)不要長時間處(chu)于一種姿勢，避免反復做腰部用(yong)力動作，也(ye)不要長時間騎車、開車和乘車哦!

懷孕8周營養關注

現在是胎兒最易致畸時期，如果胃口不好要(yao)吃得精多吃蛋白質含(han)量豐富的(de)事物(wu)及(ji)新(xin)鮮水果、蔬菜等，制作上(shang)要(yao)清淡、爽口。

最(zui)重要(yao)的(de)營養任務：鎂(mei)和(he)維生(sheng)素A。這兩(liang)種營養元(yuan)素是構筑孩子健康(kang)的(de)兩(liang)塊至關(guan)重要(yao)的(de)基石。鎂(mei)不僅對(dui)胎兒的(de)肌(ji)肉(rou)的(de)健康(kang)至關(guan)重要(yao)，而且(qie)也(ye)有助于是骨骼(ge)的(de)正常發育(yu)。懷孕頭三個(ge)月攝取的(de)鎂(mei)的(de)數量關(guan)系到(dao)新(xin)生(sheng)兒的(de)身(shen)高、體重和(he)頭圍大小。在色拉(la)油、綠(lv)葉蔬(shu)菜、堅果、大豆、南(nan)瓜、甜瓜、葵(kui)花籽和(he)全麥食品中都很容(rong)易找到(dao)鎂(mei)的(de)身(shen)影。鎂(mei)對(dui)準媽媽的(de)子宮肌(ji)肉(rou)恢復也(ye)很有好處。

懷孕8周食譜推薦--三丁糖醋燒黃魚

做法：黃魚(yu)用(yong)適量鹽、料酒(jiu)(jiu)、蔥、姜腌制30分鐘(zhong)，胡蘿卜、鮮筍(sun)切丁。燒熱油鍋，放(fang)入黃魚(yu)兼(jian)職(zhi)兩(liang)面(mian)金黃，放(fang)入青豆、胡蘿卜定，鮮筍(sun)丁，加糖。醋、料酒(jiu)(jiu)、老(lao)抽燒制而成。

功效：黃魚(yu)內(nei)含豐富(fu)的不飽(bao)和脂肪酸，有助(zhu)于胎兒神經系(xi)統發育。

懷孕8周食譜推薦--香椿焯豆腐

做法：香(xiang)椿芽(ya)(ya)洗凈焯水切成(cheng)細末(mo)。豆腐(fu)切丁，也(ye)用開說燙一下，再用調羹(geng)碾碎(sui)，然后加入(ru)香(xiang)椿芽(ya)(ya)末(mo)、鹽(yan)、香(xiang)油拌勻即可(ke)。

功效：這道菜軟嫩(nen)可口，氣味芳(fang)香，非常適合孕早期妊娠嘔吐(tu)的準媽媽食(shi)用(yong)，還可以補充(chong)多種維生素和礦物質。

懷孕8周準爸爸必讀

孕媽媽這(zhe)周要到醫院做第一(yi)次檢查了。雖然(ran)剛剛懷孕8周，她的(de)(de)行動還不(bu)(bu)會(hui)有(you)(you)太(tai)多的(de)(de)不(bu)(bu)便(bian)，但(dan)如果你能陪在(zai)她的(de)(de)身邊，他心里(li)會(hui)踏(ta)實(shi)很多。在(zai)醫院里(li)幫著掛(gua)號、拿化(hua)驗(yan)單，你不(bu)(bu)妨也(ye)和妻子一(yi)起聽聽醫生對(dui)孕早期的(de)(de)飲食、保(bao)健有(you)(you)何建議，還有(you)(you)應該注(zhu)意的(de)(de)地方(fang)。

懷孕8周胎教提示

妊娠反(fan)應可能(neng)會讓你(ni)覺得(de)情緒不好，煩躁、易怒(nu)。選擇健(jian)康向上或(huo)是(shi)詼(hui)諧幽默的(de)書籍音樂，令(ling)你(ni)能(neng)夠(gou)開(kai)懷一(yi)笑那(nei)就(jiu)最好了(le)。不要看懸疑緊張，或(huo)者悲(bei)喜(xi)交集的(de)電視劇之類的(de)，這時候(hou)，笑是(shi)最好的(de)胎教。

懷孕8周特別關注--孕期疲勞怎么辦

孕(yun)婦(fu)在最初懷(huai)孕(yun)的(de)幾周里，無論晝夜(ye)，都會(hui)感到疲勞，90%的(de)準媽媽會(hui)感覺(jue)懶散、渾身無力。這首先是孕(yun)婦(fu)體(ti)內激素(su)所導致，胎盤分泌(mi)出很(hen)多(duo)孕(yun)婦(fu)必需(xu)的(de)激素(su)，它們被(bei)輸(shu)送給身體(ti)各(ge)處，使身體(ti)像(xiang)是一(yi)個發(fa)電站。但是只(zhi)有1/4的(de)母親在懷(huai)孕(yun)的(de)頭15周能享受到令人(ren)滿意的(de)睡眠。伴隨(sui)懷(huai)孕(yun)的(de)一(yi)些(xie)現(xian)象，諸如惡心、嘔吐等等，也(ye)會(hui)影響睡眠的(de)質量。

以下幾種方法可以幫助你在這一階段保證充分的睡眠：

想睡就睡：早一點(dian)上(shang)床睡(shui)覺，你的身體現在(zai)的工作量加大(da)了，所以需要(yao)更多的休息，盡(jin)量避免熬夜。

保持睡前放松訓練,避免入睡前情緒(xu)激動。

將室內溫度降低：激素導致(zhi)孕婦體溫略微增高，這樣會影響睡眠質量(liang)。降低室溫可以使(shi)人心平(ping)氣和，易于入睡。

不必過分在意睡姿：雖然(ran)這個階(jie)段是(shi)(shi)(shi)肚里的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成長發育非常關鍵(jian)的(de)(de)時期，但(dan)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為他還小，可(ke)以受到媽媽盆腔的(de)(de)保護，所以外力(li)或(huo)是(shi)(shi)(shi)孕婦自身的(de)(de)壓力(li)并不會對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造(zao)成傷害(hai)。因(yin)此孕婦盡可(ke)以選(xuan)擇讓(rang)自己舒(shu)服的(de)(de)體位，無(wu)論(lun)是(shi)(shi)(shi)仰臥(wo)還是(shi)(shi)(shi)側臥(wo)。

養成睡午覺的習慣：如果你(ni)還在工(gong)作，午睡就格外地重要(yao)了。其(qi)實你(ni)只(zhi)需要(yao)靠在一個(ge)地方，小(xiao)睡20分鐘，或(huo)者閉目養神。