懷(huai)孕(yun)8周(zhou)的癥狀(zhuang) 懷(huai)孕(yun)8周(zhou)胎兒圖(tu)

懷孕8周胎兒發育與媽媽變化

懷孕8周胎兒圖

懷孕8周胎兒發育

第八周(zhou)的(de)(de)(de)胚胎大約(yue)有(you)了20毫米(mi)長(chang)，看上(shang)去像顆葡萄。胚胎的(de)(de)(de)器官已經開始有(you)明(ming)顯的(de)(de)(de)特征，手指(zhi)和(he)腳趾間看上(shang)去有(you)少量(liang)的(de)(de)(de)蹼狀物。心臟和(he)大腦已經發育得非常復雜，眼瞼開始出現褶痕，胳(ge)膊在肘部變得彎曲(qu)，手腳還會輕柔地動(dong)呢，在羊水中進行類似游泳般的(de)(de)(de)活動(dong)。小家(jia)伙(huo)蜷(quan)縮成一團，皮(pi)膚像紙一樣薄，血(xue)管(guan)清晰，是一個透明(ming)的(de)(de)(de)小家(jia)伙(huo)。

懷孕8周懷孕癥狀

從懷孕(yun)到現(xian)在，您(nin)也(ye)許第一次(ci)有腹部疼痛的(de)(de)(de)感(gan)覺，這(zhe)種(zhong)情(qing)況在許多(duo)孕(yun)婦身(shen)上都曾發(fa)生過，這(zhe)是(shi)因(yin)為(wei)您(nin)的(de)(de)(de)子(zi)(zi)宮(gong)在迅速地成長擴張。這(zhe)時您(nin)可(ke)能因(yin)為(wei)惡心和嘔吐的(de)(de)(de)原因(yin)不愿吃(chi)東(dong)西，但是(shi)現(xian)在不是(shi)控制飲(yin)食的(de)(de)(de)時候，您(nin)還是(shi)應該(gai)盡量吃(chi)些有營養(yang)的(de)(de)(de)食物(wu)，以此來保證(zheng)有足夠的(de)(de)(de)養(yang)分為(wei)胎兒的(de)(de)(de)成長作(zuo)后(hou)盾(dun)。您(nin)去衛生間小便的(de)(de)(de)次(ci)數和頻率可(ke)能會大大超過平時，這(zhe)是(shi)由于您(nin)的(de)(de)(de)子(zi)(zi)宮(gong)成長壯大后(hou)壓迫著您(nin)的(de)(de)(de)膀胱。

懷孕8周注意事項

●　睡(shui)眠(mian)要(yao)充足。如果可以(yi)的話，盡可能(neng)晚上睡(shui)9-10個小時(shi)，或者白(bai)天的時(shi)候小睡(shui)幾次。

●　洗(xi)浴時間要(yao)適度。每天洗(xi)浴時，除了注意水溫不能(neng)過高外，同(tong)時也(ye)不要(yao)時間太(tai)長。因為(wei)，這樣易使你疲倦、頭暈、身體受(shou)冷，尤其(qi)坐浴時間過久會使子宮充血，有(you)可能(neng)引起(qi)流產(chan)。

●　避免過度(du)運(yun)動(dong)。身體也不(bu)要長(chang)時間處于一種(zhong)姿(zi)勢，避免反復做腰部用力動(dong)作，也不(bu)要長(chang)時間騎(qi)車、開車和乘車哦!

懷孕8周營養關注

現在是胎兒最(zui)易致(zhi)畸時期，如果胃口不(bu)好要吃(chi)得精多吃(chi)蛋白質含量豐富的(de)事物及新鮮水(shui)果、蔬菜等，制作上要清淡、爽口。

最重要的(de)(de)營養(yang)任務：鎂(mei)和(he)維生(sheng)素(su)A。這兩(liang)種營養(yang)元素(su)是構筑孩子健(jian)康的(de)(de)兩(liang)塊至關(guan)重要的(de)(de)基石。鎂(mei)不僅(jin)對胎兒的(de)(de)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)健(jian)康至關(guan)重要，而且也有助于是骨骼的(de)(de)正常發育。懷(huai)孕頭(tou)三個月攝(she)取(qu)的(de)(de)鎂(mei)的(de)(de)數量關(guan)系到(dao)(dao)新(xin)生(sheng)兒的(de)(de)身高(gao)、體重和(he)頭(tou)圍大小。在(zai)色(se)拉(la)油、綠(lv)葉(xie)蔬菜、堅果、大豆、南瓜(gua)、甜瓜(gua)、葵(kui)花(hua)籽和(he)全麥食品中(zhong)都很容(rong)易找到(dao)(dao)鎂(mei)的(de)(de)身影。鎂(mei)對準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)子宮肌(ji)肉(rou)恢(hui)復(fu)也很有好處。

懷孕8周食譜推薦--三丁糖醋燒黃魚

做法：黃(huang)魚(yu)用適(shi)量鹽(yan)、料酒、蔥、姜(jiang)腌(a)制30分鐘，胡蘿(luo)卜、鮮筍(sun)切丁(ding)。燒(shao)(shao)熱油(you)鍋，放入(ru)黃(huang)魚(yu)兼職兩面金黃(huang)，放入(ru)青豆、胡蘿(luo)卜定，鮮筍(sun)丁(ding)，加糖(tang)。醋、料酒、老抽(chou)燒(shao)(shao)制而成。

功效：黃魚內含豐(feng)富(fu)的不飽和脂(zhi)肪(fang)酸，有(you)助(zhu)于胎兒神經系統(tong)發育。

懷孕8周食譜推薦--香椿焯豆腐

做(zuo)法：香椿(chun)芽(ya)洗凈焯水(shui)切成細末(mo)。豆腐切丁(ding)，也用(yong)(yong)開說燙一下，再用(yong)(yong)調羹碾碎，然后加入香椿(chun)芽(ya)末(mo)、鹽、香油拌勻即可。

功效：這道菜軟嫩可口，氣(qi)味芳香(xiang)，非常適合孕早期妊娠嘔吐的準媽(ma)媽(ma)食用，還可以補充多(duo)種維生素和礦物質(zhi)。

懷孕8周準爸爸必讀

孕媽媽這周要到醫(yi)院做第一次(ci)檢查了。雖然剛剛懷(huai)孕8周，她的(de)(de)行(xing)動還不會有(you)(you)太多的(de)(de)不便，但(dan)如(ru)果(guo)你(ni)能陪在她的(de)(de)身(shen)邊(bian)，他(ta)心里(li)會踏(ta)實很(hen)多。在醫(yi)院里(li)幫著掛(gua)號、拿(na)化驗單，你(ni)不妨也和妻子一起聽聽醫(yi)生對(dui)孕早期的(de)(de)飲食、保健有(you)(you)何建議，還有(you)(you)應(ying)該注意(yi)的(de)(de)地方。

懷孕8周胎教提示

妊娠反(fan)應可能會讓你覺得情緒不(bu)好，煩(fan)躁(zao)、易怒。選(xuan)擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音(yin)樂(le)，令你能夠開(kai)懷一笑(xiao)那就最好了(le)。不(bu)要看(kan)懸疑緊張，或者悲喜交集的電視劇之類的，這時候(hou)，笑(xiao)是最好的胎教。

懷孕8周特別關注--孕期疲勞怎么辦

孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦在最(zui)初懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)的幾周(zhou)里，無論晝夜，都(dou)會(hui)感(gan)到(dao)(dao)疲勞，90%的準媽媽會(hui)感(gan)覺(jue)懶散、渾身(shen)無力。這首先是孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦體內(nei)激素所(suo)導(dao)致，胎盤分泌出(chu)很多孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦必需的激素，它們被輸送(song)給(gei)身(shen)體各(ge)處(chu)，使(shi)身(shen)體像是一個(ge)發電站。但是只有1/4的母(mu)親在懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)的頭15周(zhou)能享受到(dao)(dao)令(ling)人滿意的睡眠。伴隨懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)的一些現象(xiang)，諸如惡心、嘔吐(tu)等等，也會(hui)影響睡眠的質量。

以下幾種方法可以幫助你在這一階段保證充分的睡眠：

想睡就睡：早一點上(shang)床睡(shui)覺，你(ni)的身體現在(zai)的工作量加大了，所以需要更多的休息，盡(jin)量避(bi)免熬夜。

保持睡前放松訓(xun)練,避免入睡前情緒(xu)激動。

將室內溫度降低：激(ji)素(su)導(dao)致(zhi)孕(yun)婦(fu)體溫略微增(zeng)高，這樣會影響睡眠質(zhi)量(liang)。降低(di)室溫可(ke)以使人心平氣和，易(yi)于入睡。

不必過分在意睡姿：雖然這個(ge)階段是(shi)肚里的(de)(de)寶(bao)寶(bao)成長(chang)發育非(fei)常關鍵的(de)(de)時期，但是(shi)因為他還小，可以(yi)(yi)受到媽媽盆腔的(de)(de)保護，所以(yi)(yi)外力(li)或(huo)是(shi)孕(yun)婦自(zi)身(shen)的(de)(de)壓力(li)并不(bu)會(hui)對寶(bao)寶(bao)造(zao)成傷害。因此孕(yun)婦盡(jin)可以(yi)(yi)選擇讓自(zi)己舒(shu)服的(de)(de)體位，無論是(shi)仰臥還是(shi)側臥。

養成睡午覺的習慣：如果你還在工(gong)作，午睡就(jiu)格外地重要了。其實你只需要靠在一個地方，小睡20分鐘，或者閉目(mu)養(yang)神。