懷孕8周的癥狀 懷孕8周胎兒圖

懷孕8周胎兒發育與媽媽變化

懷孕8周胎兒圖

懷孕8周胎兒發育

第八周(zhou)的(de)胚胎大約有(you)了(le)20毫米長，看上去(qu)像顆葡(pu)萄(tao)。胚胎的(de)器(qi)官已(yi)經開(kai)始有(you)明顯的(de)特征，手指和腳(jiao)趾間(jian)看上去(qu)有(you)少量的(de)蹼狀物。心臟和大腦(nao)已(yi)經發育得非常(chang)復雜，眼(yan)瞼開(kai)始出現褶痕，胳膊在肘部變得彎曲，手腳(jiao)還會(hui)輕柔地動呢，在羊水中進行類(lei)似游泳般的(de)活(huo)動。小家(jia)伙(huo)蜷縮成一團，皮膚像紙(zhi)一樣薄，血管(guan)清晰，是(shi)一個(ge)透(tou)明的(de)小家(jia)伙(huo)。

懷孕8周懷孕癥狀

從懷(huai)孕(yun)到現(xian)(xian)在(zai)，您(nin)也(ye)許(xu)第一(yi)次有(you)(you)腹部疼痛的(de)感(gan)覺，這種(zhong)情況(kuang)在(zai)許(xu)多孕(yun)婦身上都(dou)曾發生(sheng)過，這是(shi)因(yin)為您(nin)的(de)子(zi)宮在(zai)迅速(su)地成長擴(kuo)張。這時(shi)您(nin)可能因(yin)為惡心和嘔(ou)吐(tu)的(de)原(yuan)因(yin)不(bu)愿吃東(dong)西，但是(shi)現(xian)(xian)在(zai)不(bu)是(shi)控制飲(yin)食的(de)時(shi)候，您(nin)還是(shi)應(ying)該盡量吃些(xie)有(you)(you)營養的(de)食物，以此來(lai)保(bao)證(zheng)有(you)(you)足(zu)夠的(de)養分為胎兒的(de)成長作后(hou)盾。您(nin)去衛生(sheng)間小便的(de)次數和頻(pin)率可能會大(da)(da)大(da)(da)超過平時(shi)，這是(shi)由于您(nin)的(de)子(zi)宮成長壯大(da)(da)后(hou)壓迫著(zhu)您(nin)的(de)膀胱。

懷孕8周注意事項

●　睡(shui)眠要充足。如(ru)果可(ke)以的話，盡可(ke)能晚上睡(shui)9-10個小(xiao)時，或者白天的時候小(xiao)睡(shui)幾(ji)次。

●　洗(xi)浴(yu)(yu)時(shi)間要(yao)適(shi)度(du)。每天洗(xi)浴(yu)(yu)時(shi)，除了(le)注(zhu)意水溫(wen)不能過(guo)高外，同時(shi)也不要(yao)時(shi)間太長。因為，這樣易使你疲(pi)倦、頭暈、身體受冷(leng)，尤其坐浴(yu)(yu)時(shi)間過(guo)久會使子宮(gong)充血，有(you)可能引起(qi)流產。

●　避免過度運動(dong)。身體也(ye)不(bu)要長時間處于一(yi)種姿(zi)勢(shi)，避免反(fan)復做腰部用力動(dong)作(zuo)，也(ye)不(bu)要長時間騎車(che)(che)、開車(che)(che)和乘車(che)(che)哦(e)!

懷孕8周營養關注

現(xian)在是胎兒最(zui)易致畸時期，如(ru)果(guo)胃口(kou)(kou)不好(hao)要吃得(de)精多吃蛋(dan)白質含量豐富的事物及(ji)新鮮水(shui)果(guo)、蔬菜等，制作(zuo)上要清(qing)淡、爽口(kou)(kou)。

最重(zhong)(zhong)要的(de)(de)(de)營(ying)養任務(wu)：鎂和維生素(su)A。這兩種(zhong)營(ying)養元(yuan)素(su)是(shi)(shi)構筑孩子健康(kang)的(de)(de)(de)兩塊至關重(zhong)(zhong)要的(de)(de)(de)基石。鎂不僅對胎兒(er)的(de)(de)(de)肌肉(rou)的(de)(de)(de)健康(kang)至關重(zhong)(zhong)要，而且也(ye)有助于是(shi)(shi)骨(gu)骼的(de)(de)(de)正常發育。懷孕頭(tou)三個(ge)月攝取的(de)(de)(de)鎂的(de)(de)(de)數量關系到(dao)新生兒(er)的(de)(de)(de)身高、體重(zhong)(zhong)和頭(tou)圍(wei)大小(xiao)。在色拉油(you)、綠葉蔬菜(cai)、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵(kui)花籽和全麥食品中都(dou)很(hen)容易找到(dao)鎂的(de)(de)(de)身影。鎂對準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)子宮肌肉(rou)恢復(fu)也(ye)很(hen)有好處。

懷孕8周食譜推薦--三丁糖醋燒黃魚

做(zuo)法(fa)：黃魚用適(shi)量鹽、料(liao)酒、蔥(cong)、姜腌制(zhi)30分鐘(zhong)，胡蘿卜、鮮筍切丁(ding)。燒熱(re)油(you)鍋，放入(ru)黃魚兼職兩面(mian)金黃，放入(ru)青豆、胡蘿卜定，鮮筍丁(ding)，加(jia)糖。醋、料(liao)酒、老抽燒制(zhi)而成。

功效(xiao)：黃魚內含豐富的不飽和脂肪酸(suan)，有助(zhu)于(yu)胎兒神經系統發育。

懷孕8周食譜推薦--香椿焯豆腐

做(zuo)法：香椿(chun)(chun)芽洗凈(jing)焯水切(qie)成細末(mo)。豆腐切(qie)丁，也(ye)用開說(shuo)燙一(yi)下(xia)，再用調羹碾(nian)碎，然后加(jia)入(ru)香椿(chun)(chun)芽末(mo)、鹽(yan)、香油(you)拌勻即可(ke)。

功效(xiao)：這道菜軟嫩可(ke)口，氣味芳(fang)香，非常適合孕(yun)早期妊娠(shen)嘔吐(tu)的(de)準媽(ma)媽(ma)食用，還可(ke)以補(bu)充多種維生素和礦物質。

懷孕8周準爸爸必讀

孕(yun)媽(ma)媽(ma)這(zhe)周要(yao)到醫院(yuan)做第(di)一次(ci)檢查了。雖然剛(gang)剛(gang)懷(huai)孕(yun)8周，她(ta)的(de)(de)行動還(huan)不會有(you)(you)(you)太(tai)多的(de)(de)不便(bian)，但如果你能陪在(zai)她(ta)的(de)(de)身(shen)邊(bian)，他心里(li)會踏實很多。在(zai)醫院(yuan)里(li)幫(bang)著掛號、拿化驗(yan)單，你不妨也和妻(qi)子一起聽(ting)聽(ting)醫生對孕(yun)早期的(de)(de)飲食、保健有(you)(you)(you)何建議，還(huan)有(you)(you)(you)應該注意的(de)(de)地(di)方。

懷孕8周胎教提示

妊娠反(fan)應可能會讓(rang)你覺得情(qing)緒不好(hao)，煩躁、易怒。選擇健康(kang)向上或是詼諧幽(you)默的(de)書籍音樂，令你能夠開懷一笑那就最(zui)好(hao)了(le)。不要看(kan)懸疑緊張(zhang)，或者悲喜(xi)交集的(de)電視劇(ju)之類的(de)，這時候，笑是最(zui)好(hao)的(de)胎教。

懷孕8周特別關注--孕期疲勞怎么辦

孕(yun)婦在最初懷(huai)孕(yun)的(de)(de)(de)幾周里，無(wu)論晝夜，都會感(gan)到(dao)疲勞，90%的(de)(de)(de)準媽(ma)媽(ma)會感(gan)覺懶散、渾身無(wu)力。這首(shou)先是孕(yun)婦體內(nei)激(ji)(ji)素所導致，胎(tai)盤分(fen)泌出很多孕(yun)婦必需的(de)(de)(de)激(ji)(ji)素，它(ta)們被輸送給身體各處，使(shi)身體像是一(yi)個發電站。但(dan)是只有1/4的(de)(de)(de)母親在懷(huai)孕(yun)的(de)(de)(de)頭(tou)15周能享受到(dao)令人滿意的(de)(de)(de)睡(shui)眠。伴隨懷(huai)孕(yun)的(de)(de)(de)一(yi)些現(xian)象，諸如惡心(xin)、嘔吐等等，也會影響睡(shui)眠的(de)(de)(de)質量。

以下幾種方法可以幫助你在這一階段保證充分的睡眠：

想睡就睡：早一點(dian)上(shang)床(chuang)睡覺，你的(de)身體(ti)現在的(de)工(gong)作量加大(da)了，所以(yi)需要更(geng)多的(de)休息(xi)，盡量避(bi)免熬夜。

保持(chi)睡(shui)前放松訓練,避免入睡(shui)前情緒激動。

將室內溫度降低：激素導致孕(yun)婦體溫略微增高，這樣(yang)會影(ying)響睡眠質量。降低室(shi)溫可以使人心平氣和，易(yi)于入睡。

不必過分在意睡姿：雖然這個階段(duan)是肚里(li)的寶寶成(cheng)長(chang)發育非(fei)常關鍵(jian)的時期，但是因(yin)為(wei)他還小，可(ke)以受到(dao)媽媽盆腔的保護，所以外力或是孕婦自身的壓(ya)力并(bing)不(bu)會對寶寶造成(cheng)傷害。因(yin)此(ci)孕婦盡可(ke)以選擇讓(rang)自己舒服的體位(wei)，無論是仰臥還是側臥。

養成睡午覺的習慣：如果你還在工作，午睡就(jiu)格(ge)外地(di)重要了。其實(shi)你只需要靠(kao)在一個地(di)方，小(xiao)睡20分鐘(zhong)，或者閉目養(yang)神。