懷孕7周胎兒圖(tu) 懷孕7周癥狀

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕進入第7周了，這時的(de)(de)胚(pei)胎(tai)像一(yi)(yi)顆豆子，大(da)約有(you)12毫米長(chang)(chang)(chang)。胚(pei)胎(tai)就像一(yi)(yi)粒(li)蠶豆大(da)小(xiao)，有(you)一(yi)(yi)個特別大(da)的(de)(de)頭，在眼睛的(de)(de)位置會有(you)兩(liang)個黑黑的(de)(de)小(xiao)點(dian)。鼻孔大(da)開(kai)著，耳朵有(you)些凹陷。胚(pei)胎(tai)上(shang)伸出的(de)(de)幼芽(ya)將(jiang)長(chang)(chang)(chang)成胳膊和(he)腿，現(xian)在看上(shang)去已經(jing)很(hen)明顯(xian)，手和(he)腳看起來像小(xiao)短槳(jiang)一(yi)(yi)樣。其(qi)它部分(fen)的(de)(de)成長(chang)(chang)(chang)包括垂體和(he)肌肉(rou)纖維。現(xian)在你聽(ting)不到胎(tai)心音(yin)，但是胚(pei)胎(tai)的(de)(de)心臟已經(jing)劃分(fen)成左(zuo)心房(fang)和(he)右心室，并開(kai)始有(you)規律的(de)(de)跳動，每分(fen)鐘大(da)約跳150下，比你的(de)(de)心跳要快(kuai)兩(liang)倍。

懷孕7周懷孕癥狀

懷孕(yun)7周(zhou)了(le)，早晨醒來后你(ni)會(hui)感到難(nan)以(yi)名狀的(de)惡心，而且(qie)嘴里有一種(zhong)說(shuo)不清的(de)難(nan)聞味道。現在(zai)你(ni)隨時(shi)(shi)可能有饑餓的(de)感覺，你(ni)的(de)體態(tai)很快就(jiu)會(hui)改變，但不要過多地考慮體形，因為目(mu)前這(zhe)幾周(zhou)是(shi)胎(tai)兒(er)發展的(de)關(guan)鍵時(shi)(shi)期(qi)，更應注(zhu)意營養。現在(zai)你(ni)的(de)情緒(xu)(xu)波(bo)動很大，需要注(zhu)意的(de)是(shi)，在(zai)早孕(yun)6-10周(zhou)是(shi)胚胎(tai)腭部發育的(de)關(guan)鍵時(shi)(shi)期(qi)，如(ru)果你(ni)的(de)情緒(xu)(xu)過分(fen)不安，會(hui)影響胚胎(tai)的(de)發育并導致腭裂(lie)或(huo)唇(chun)裂(lie)。

懷孕7周重要事項

1.堅(jian)持(chi)補充葉酸(suan)：現在(zai)，準媽(ma)媽(ma)是否(fou)仍(reng)在(zai)繼(ji)續補充含有(you)葉酸(suan)和微(wei)量(liang)元(yuan)素的食物?要知(zhi)道，在(zai)懷孕三個月之內(nei)，補充孕早期營(ying)養的工作一定要堅(jian)持(chi)。

2.出(chu)現不同(tong)程(cheng)度(du)(du)的(de)(de)孕吐(tu)：大多數準(zhun)媽(ma)媽(ma)妊娠反應比較(jiao)輕(qing)，但也有少數準(zhun)媽(ma)媽(ma)妊娠嘔吐(tu)很(hen)厲害，將吃進去的(de)(de)飯菜甚至胃液、膽汁(zhi)都吐(tu)出(chu)來，這(zhe)種程(cheng)度(du)(du)的(de)(de)嘔吐(tu)會使準(zhun)媽(ma)媽(ma)丟失較(jiao)多的(de)(de)水分和(he)電解質(zhi)，體重減輕(qing)，不僅(jin)會影(ying)響準(zhun)媽(ma)媽(ma)健康，還(huan)會影(ying)響胚胎發育。這(zhe)個時候就該去醫院了(le)，請醫生糾正水電解質(zhi)紊(wen)亂和(he)酸堿(jian)失衡。

3.開始(shi)準備寬(kuan)松的(de)(de)衣(yi)服：育這個時候準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)腰(yao)(yao)圍可(ke)(ke)能還沒有(you)(you)什么變化。但要(yao)有(you)(you)心理準備，懷(huai)孕會使準媽(ma)媽(ma)暫時失去苗條的(de)(de)腰(yao)(yao)身。可(ke)(ke)以重新選擇適合(he)您的(de)(de)新衣(yi)服，休(xiu)閑(xian)款式(shi)、有(you)(you)腰(yao)(yao)帶或系繩自由調(diao)節腰(yao)(yao)部的(de)(de)款式(shi)、或者家人比(bi)較寬(kuan)大的(de)(de)衣(yi)服，都(dou)是不錯的(de)(de)選擇。

懷孕7周營養關注

1、由于(yu)孕(yun)(yun)激素和早孕(yun)(yun)反應的(de)影響，你在孕(yun)(yun)早期容易發生便秘。為預(yu)防便秘，你可以多攝取(qu)富含(han)膳食(shi)(shi)纖維的(de)食(shi)(shi)物(wu)。

富含(han)膳食纖維的食物主要有蔬菜水果、粗糧(liang)(liang)雜(za)糧(liang)(liang)、豆類(lei)及菌藻類(lei)、糙(cao)米、胚牙(ya)精米、玉米、小(xiao)米、大麥、小(xiao)麥皮(pi)(米糠)和麥粉。

2、在(zai)飲食(shi)上，應選擇清(qing)淡(dan)可口和(he)易消化的食(shi)品。能吃多少就(jiu)吃多少，不(bu)(bu)必太介(jie)意(yi)營養夠不(bu)(bu)夠的問題。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原料：豬(zhu)肉250克(可替(ti)換成牛肉)，菠菜50克，雞蛋清(qing)3個，雞蛋黃1個，高湯1000毫(hao)升，色拉油、鹽、味(wei)精、胡椒粉各適量。或者其他不奪(duo)味(wei)道的新鮮蔬菜味(wei)道很好

制法：

1、將豬肉洗凈(或牛肉)，剁成肉蓉，放入(ru)碗內(nei)，加入(ru)色拉油、料酒和(he)鹽腌制(zhi)15分(fen)鐘。然后在碗中(zhong)加入(ru)清水(shui)和(he)少量(liang)淀粉(fen)攪成肉糊(hu)。

2、將湯(tang)鍋置于旺火上，倒入清(qing)水燒開，改用小火，把(ba)肉糊捏成(cheng)丸狀，放入湯(tang)內煮熟。

3、另(ling)取一湯(tang)(tang)鍋置于(yu)旺火上，放(fang)入(ru)(ru)高湯(tang)(tang)燒(shao)開，放(fang)入(ru)(ru)肉(rou)丸焯一下，把(ba)湯(tang)(tang)倒出另(ling)作他用(yong)。把(ba)湯(tang)(tang)鍋重放(fang)高湯(tang)(tang)，加(jia)入(ru)(ru)鹽、胡椒粉燒(shao)開，下入(ru)(ru)肉(rou)丸，待湯(tang)(tang)燒(shao)開，加(jia)入(ru)(ru)味精，盛入(ru)(ru)大湯(tang)(tang)碗內即可(ke)。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現在孕媽(ma)媽(ma)情緒(xu)波動很大，容(rong)易因一點(dian)小事而發怒，強烈的情緒(xu)波動會對胎寶(bao)寶(bao)造成劇(ju)烈刺(ci)激，可能(neng)會嚴重傷害胎寶(bao)寶(bao)，因此準爸爸一定要多(duo)多(duo)包涵忍讓，體諒孕媽(ma)媽(ma)。

懷孕7周胎教提示

本周的(de)胎教主要還是從舒緩孕婦自身(shen)的(de)情(qing)緒(xu)和身(shen)體(ti)(ti)出發。適(shi)當的(de)運動(dong)對你的(de)身(shen)體(ti)(ti)有好處。工作的(de)準(zhun)媽(ma)不要一(yi)直坐(zuo)在電(dian)腦前，半小時左(zuo)右(you)就起身(shen)走動(dong)一(yi)下，不僅運動(dong)了身(shen)體(ti)(ti)，也能讓忙(mang)碌的(de)心情(qing)舒緩一(yi)下。

懷孕7周特別(bie)關注—早孕嘔(ou)吐應對法懷孕初期，你會變得討厭(yan)聞(wen)到某些食物的(de)味(wei)道(dao)，不喜歡廚房的(de)油煙味(wei)和別(bie)人抽煙的(de)味(wei)道(dao)，從而引起嘔(ou)吐。這是妊(ren)娠最(zui)初的(de)特征之一。嘔(ou)吐可(ke)以發生在(zai)一天的(de)任何時間，疲勞可(ke)使癥狀加重。

1、注意(yi)(yi)情(qing)緒調(diao)節，避(bi)免過(guo)度(du)焦慮、緊張。準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)可(ke)以聽音樂、看書、散步、與(yu)家人聊天來放松，轉移(yi)注意(yi)(yi)力，緩解早孕反應帶(dai)來的(de)心理壓力。同時準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)也要注意(yi)(yi)休息(xi)，保證(zheng)足(zu)夠的(de)睡眠時間。

2、經(jing)常(chang)開窗透氣(qi)，少(shao)去有異味(wei)的(de)地(di)方，以(yi)防各種不良刺激加重(zhong)嘔(ou)吐。經(jing)常(chang)出(chu)去呼吸一(yi)下新鮮空氣(qi)，對緩解早(zao)孕反應(ying)很有好處。不要自(zi)己整天呆在家里(li)，出(chu)門欣賞一(yi)下的(de)美景，這樣可以(yi)使(shi)你暫時忘記孕吐的(de)感覺。

3、緩解孕吐(tu)的飲食

1　少量多餐(can)，避免空腹被(bei)早孕反應折磨的準(zhun)媽媽就(jiu)不(bu)(bu)(bu)要拘泥于進(jin)食時間了，只(zhi)要想吃就(jiu)可以吃，不(bu)(bu)(bu)用考慮(lv)食物的營養，也不(bu)(bu)(bu)必(bi)強求每餐(can)的份量。隨意進(jin)食，這樣反倒能增進(jin)食量，但不(bu)(bu)(bu)能暴飲暴食。

2　食(shi)物清(qing)淡，符合口味 有(you)(you)的(de)準媽媽喜(xi)歡吃酸的(de)，有(you)(you)的(de)喜(xi)歡吃辣(la)的(de)，因此要根據準媽媽的(de)口味，選擇烹調(diao)方法。盡量不吃太咸、油膩、或(huo)有(you)(you)特殊氣味的(de)食(shi)物，所以烹調(diao)以炒、燉和(he)清(qing)蒸(zheng)為主。

3　飲食(shi)多樣，比(bi)例適(shi)(shi)當準(zhun)媽(ma)媽(ma)每天要保證各類食(shi)物(wu)(wu)的攝入(ru)量和(he)適(shi)(shi)當比(bi)例，所以最(zui)好每天三餐的食(shi)物(wu)(wu)品種不同，每周的食(shi)物(wu)(wu)品種也不重(zhong)復(fu)。這樣才能均衡(heng)營養。

4　易于(yu)消化　動物性(xing)食(shi)物中(zhong)的(de)魚、雞、蛋(dan)、奶(nai)，豆(dou)類食(shi)物中(zhong)的(de)豆(dou)腐、豆(dou)漿，均(jun)便于(yu)消化吸收，并含(han)有豐富的(de)優質蛋(dan)白質，且味道(dao)鮮美，準媽媽可(ke)經常選用。大米(mi)粥、小米(mi)粥、烤面(mian)包、饅頭、餅干、甘薯(shu)，易消化吸收，含(han)糖分高，能提高血糖含(han)量，改善準媽媽因嘔吐引(yin)起(qi)的(de)酸中(zhong)毒。

5　小零(ling)食、餅干(gan)、面包(bao)及(ji)蘇打餅等食物可降(jiang)低(di)孕吐(tu)的(de)不適。酸(suan)奶、冰(bing)淇(qi)淋等冷飲較熱食的(de)氣味小，有(you)止吐(tu)作用(yong)，又能增加蛋白質的(de)供給(gei)量，孕婦可適量食用(yong)。準媽媽可以將一(yi)些(xie)小餅干(gan)放在床(chuang)頭，早(zao)上起來(lai)之前吃一(yi)兩塊，如果(guo)半(ban)夜(ye)醒來(lai)，吃一(yi)小塊餅干(gan)可以有(you)助于防止早(zao)上嘔吐(tu)。

6　正(zheng)(zheng)確喝水(shui)　吃完干點(dian)心后，應該(gai)過一(yi)個小時再喝水(shui)。盡量(liang)把喝水(shui)的(de)(de)時間(jian)安(an)排在正(zheng)(zheng)餐之間(jian)，不要(yao)一(yi)次喝得太多，否則胃撐滿了會沒食欲。正(zheng)(zheng)確的(de)(de)方法(fa)是每(mei)天經常性地(di)喝水(shui)，爭取(qu)每(mei)天喝水(shui)量(liang)達到1.7升左(zuo)右。如果你吐得很厲害，可以(yi)喝一(yi)些含有葡(pu)萄糖、鹽和鉀的(de)(de)運動(dong)飲料，來(lai)補充流失的(de)(de)電解質。

7　水(shui)果(guo)和姜(jiang)。多(duo)吃水(shui)果(guo)，如香蕉可幫助補充體內電解(jie)質。水(shui)果(guo)比甜食更(geng)有止(zhi)吐(tu)的效果(guo)。另外有研究發現，姜(jiang)可以(yi)有效緩(huan)解(jie)嘔吐(tu)，懷孕期間吃姜(jiang)并沒有危險。