懷孕7周(zhou)胎兒(er)圖 懷孕7周(zhou)癥(zheng)狀

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕進(jin)入第(di)7周了，這時的(de)胚胎(tai)像一顆豆(dou)子，大約(yue)有(you)12毫米長(chang)。胚胎(tai)就像一粒(li)蠶豆(dou)大小(xiao)，有(you)一個(ge)特別(bie)大的(de)頭，在眼睛的(de)位置會(hui)有(you)兩個(ge)黑黑的(de)小(xiao)點。鼻孔大開著，耳朵有(you)些凹陷。胚胎(tai)上伸出的(de)幼(you)芽(ya)將長(chang)成(cheng)胳膊(bo)和(he)腿，現在看上去已經(jing)很明顯，手和(he)腳看起來像小(xiao)短槳一樣。其(qi)它(ta)部分的(de)成(cheng)長(chang)包括垂體和(he)肌肉纖維。現在你聽不到胎(tai)心(xin)音，但是(shi)胚胎(tai)的(de)心(xin)臟(zang)已經(jing)劃分成(cheng)左心(xin)房和(he)右心(xin)室，并開始有(you)規律的(de)跳(tiao)(tiao)動，每分鐘大約(yue)跳(tiao)(tiao)150下，比你的(de)心(xin)跳(tiao)(tiao)要快兩倍。

懷孕7周懷孕癥狀

懷(huai)孕(yun)7周(zhou)了，早(zao)晨(chen)醒來(lai)后你會感到(dao)難以名狀的(de)惡心，而(er)且嘴(zui)里有一種說不(bu)(bu)清的(de)難聞味道(dao)。現在(zai)你隨時(shi)可能(neng)有饑(ji)餓的(de)感覺，你的(de)體態很快就(jiu)會改變，但不(bu)(bu)要過(guo)多(duo)地考慮體形，因為目前(qian)這幾周(zhou)是(shi)(shi)胎兒發(fa)展的(de)關(guan)鍵(jian)(jian)時(shi)期，更應注意(yi)營養。現在(zai)你的(de)情(qing)緒(xu)波動(dong)很大(da)，需要注意(yi)的(de)是(shi)(shi)，在(zai)早(zao)孕(yun)6-10周(zhou)是(shi)(shi)胚(pei)(pei)胎腭部發(fa)育的(de)關(guan)鍵(jian)(jian)時(shi)期，如(ru)果(guo)你的(de)情(qing)緒(xu)過(guo)分(fen)不(bu)(bu)安，會影響胚(pei)(pei)胎的(de)發(fa)育并導致腭裂(lie)或唇裂(lie)。

懷孕7周重要事項

1.堅持(chi)補充葉(xie)酸：現在，準(zhun)媽媽是否仍在繼續補充含有葉(xie)酸和(he)微量(liang)元素的(de)食物?要知道，在懷孕三個月之內，補充孕早期營養的(de)工作(zuo)一(yi)定要堅持(chi)。

2.出(chu)現不同程度的孕吐(tu)(tu)：大多數準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)妊(ren)娠(shen)反應比較輕，但(dan)也有少(shao)數準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)妊(ren)娠(shen)嘔(ou)吐(tu)(tu)很厲(li)害，將(jiang)吃進(jin)去(qu)的飯菜甚(shen)至(zhi)胃液、膽汁都吐(tu)(tu)出(chu)來，這(zhe)種程度的嘔(ou)吐(tu)(tu)會使準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)丟(diu)失較多的水(shui)分和電解質(zhi)，體重減輕，不僅會影(ying)響(xiang)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)健康，還會影(ying)響(xiang)胚胎發育。這(zhe)個時候就該去(qu)醫(yi)院了，請醫(yi)生(sheng)糾正水(shui)電解質(zhi)紊亂和酸堿失衡。

3.開(kai)始準備寬松的(de)(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)(fu)：育(yu)這個(ge)時(shi)候準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)腰(yao)(yao)圍可能還沒有(you)什么變化。但要(yao)有(you)心理準備，懷孕會使準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)暫時(shi)失去苗條(tiao)的(de)(de)(de)(de)腰(yao)(yao)身。可以重新選(xuan)擇適合您(nin)的(de)(de)(de)(de)新衣(yi)服(fu)(fu)，休閑款式、有(you)腰(yao)(yao)帶或(huo)系繩(sheng)自由調(diao)節腰(yao)(yao)部(bu)的(de)(de)(de)(de)款式、或(huo)者家人比較寬大的(de)(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)(fu)，都是不錯的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇。

懷孕7周營養關注

1、由(you)于孕激素(su)和早孕反(fan)應的(de)影響，你(ni)在孕早期容易(yi)發生便秘。為預(yu)防便秘，你(ni)可以多攝取富含膳食纖維(wei)的(de)食物。

富含膳食(shi)纖維(wei)的食(shi)物主(zhu)要(yao)有蔬菜水果(guo)、粗(cu)糧雜糧、豆類及菌藻(zao)類、糙(cao)米(mi)、胚牙精米(mi)、玉米(mi)、小(xiao)米(mi)、大(da)麥、小(xiao)麥皮(米(mi)糠)和麥粉。

2、在飲食上，應選擇(ze)清淡可口和易(yi)消化的(de)食品。能吃(chi)多(duo)少就吃(chi)多(duo)少，不必太介意營養(yang)夠不夠的(de)問(wen)題(ti)。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原料：豬肉(rou)250克(可(ke)替換成牛肉(rou))，菠(bo)菜(cai)50克，雞蛋清(qing)3個，雞蛋黃1個，高(gao)湯1000毫升，色拉油、鹽、味精、胡(hu)椒粉各適量。或者(zhe)其他不奪(duo)味道的新鮮(xian)蔬菜(cai)味道很好(hao)

制法：

1、將豬肉(rou)(rou)洗凈(或牛肉(rou)(rou))，剁成肉(rou)(rou)蓉(rong)，放入(ru)碗(wan)(wan)內，加入(ru)色拉油(you)、料(liao)酒(jiu)和(he)鹽(yan)腌(a)制15分鐘。然后(hou)在(zai)碗(wan)(wan)中(zhong)加入(ru)清水和(he)少量淀粉攪成肉(rou)(rou)糊。

2、將湯鍋置于旺火(huo)上(shang)，倒入(ru)清水燒開，改用小火(huo)，把肉糊捏(nie)成(cheng)丸狀，放(fang)入(ru)湯內煮熟。

3、另取一湯(tang)(tang)鍋(guo)置于旺火上，放(fang)入(ru)(ru)高湯(tang)(tang)燒(shao)開(kai)，放(fang)入(ru)(ru)肉丸焯一下(xia)，把(ba)湯(tang)(tang)倒出另作他用。把(ba)湯(tang)(tang)鍋(guo)重(zhong)放(fang)高湯(tang)(tang)，加(jia)入(ru)(ru)鹽、胡椒粉燒(shao)開(kai)，下(xia)入(ru)(ru)肉丸，待湯(tang)(tang)燒(shao)開(kai)，加(jia)入(ru)(ru)味精，盛入(ru)(ru)大湯(tang)(tang)碗內即(ji)可。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現在孕(yun)媽(ma)媽(ma)情緒(xu)波動(dong)很大，容(rong)易因一點小(xiao)事而(er)發怒(nu)，強烈(lie)的情緒(xu)波動(dong)會對胎寶寶造成(cheng)劇烈(lie)刺激，可能(neng)會嚴重傷害胎寶寶，因此準爸(ba)爸(ba)一定要多多包涵(han)忍讓，體諒孕(yun)媽(ma)媽(ma)。

懷孕7周胎教提示

本(ben)周(zhou)的(de)(de)胎教主要還是從舒緩孕(yun)婦自身的(de)(de)情(qing)緒和身體出發。適當的(de)(de)運動對你的(de)(de)身體有好處。工作的(de)(de)準媽不(bu)(bu)要一(yi)直坐(zuo)在電腦前，半小時左右就(jiu)起身走(zou)動一(yi)下，不(bu)(bu)僅運動了身體，也能讓(rang)忙碌的(de)(de)心情(qing)舒緩一(yi)下。

懷孕(yun)7周特(te)別關注—早孕(yun)嘔吐應(ying)對法懷孕(yun)初期，你會變得(de)討厭(yan)聞到某些食(shi)物(wu)的味道(dao)，不喜歡(huan)廚房的油(you)煙(yan)味和別人抽(chou)煙(yan)的味道(dao)，從而引起嘔吐。這是妊(ren)娠最初的特(te)征(zheng)之一。嘔吐可以發生在一天的任何時(shi)間，疲勞(lao)可使癥狀加重。

1、注意情緒調節，避(bi)免過度焦慮、緊張(zhang)。準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以聽(ting)音樂、看書(shu)、散步、與家人(ren)聊天來放松，轉(zhuan)移注意力(li)，緩(huan)解早孕反應帶來的心理壓力(li)。同時準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也要注意休(xiu)息，保證足夠(gou)的睡眠時間。

2、經常(chang)開窗透(tou)氣，少去(qu)(qu)有異(yi)味的地方，以(yi)防各(ge)種不良刺(ci)激加重嘔吐。經常(chang)出去(qu)(qu)呼吸一下新鮮(xian)空(kong)氣，對緩解早孕反(fan)應很有好(hao)處。不要自己(ji)整天呆(dai)在家(jia)里，出門欣賞(shang)一下的美景，這樣(yang)可以(yi)使你暫時忘記孕吐的感(gan)覺。

3、緩解孕吐的(de)飲食

1　少(shao)量(liang)多餐(can)，避免空腹(fu)被早(zao)孕反(fan)應折磨的準媽媽就不要拘泥于進(jin)食(shi)時間了，只要想吃就可以(yi)吃，不用考(kao)慮(lv)食(shi)物的營養，也不必(bi)強求每(mei)餐(can)的份量(liang)。隨意進(jin)食(shi)，這樣反(fan)倒能增進(jin)食(shi)量(liang)，但不能暴飲暴食(shi)。

2　食物清淡，符合(he)口味(wei)(wei) 有的(de)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)喜歡(huan)吃酸的(de)，有的(de)喜歡(huan)吃辣的(de)，因(yin)此要根(gen)據準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)口味(wei)(wei)，選擇烹調方法。盡量(liang)不吃太(tai)咸、油膩、或有特殊氣味(wei)(wei)的(de)食物，所以(yi)烹調以(yi)炒、燉和清蒸為(wei)主(zhu)。

3　飲(yin)食(shi)多樣，比例(li)(li)適(shi)當(dang)準媽媽每(mei)天要保(bao)證各類食(shi)物(wu)的(de)攝入量(liang)和適(shi)當(dang)比例(li)(li)，所以最好每(mei)天三餐(can)的(de)食(shi)物(wu)品(pin)種不(bu)同，每(mei)周的(de)食(shi)物(wu)品(pin)種也不(bu)重復。這樣才能均(jun)衡營養。

4　易于(yu)消(xiao)(xiao)化(hua)　動(dong)物(wu)性食物(wu)中的(de)魚、雞(ji)、蛋、奶，豆(dou)類食物(wu)中的(de)豆(dou)腐、豆(dou)漿，均(jun)便于(yu)消(xiao)(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)，并含有(you)豐富(fu)的(de)優質蛋白質，且味(wei)道鮮美(mei)，準媽(ma)媽(ma)可經常(chang)選用。大米粥、小(xiao)米粥、烤面包、饅(man)頭、餅干、甘薯，易消(xiao)(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)，含糖分高，能提高血(xue)糖含量，改(gai)善準媽(ma)媽(ma)因嘔吐引起(qi)的(de)酸(suan)中毒(du)。

5　小零食(shi)、餅干、面包及(ji)蘇(su)打餅等(deng)食(shi)物可降(jiang)低孕吐的(de)不適。酸奶(nai)、冰淇淋等(deng)冷飲較(jiao)熱食(shi)的(de)氣味(wei)小，有止吐作用(yong)(yong)，又能增加蛋白(bai)質的(de)供給量，孕婦可適量食(shi)用(yong)(yong)。準(zhun)媽媽可以將一些小餅干放在床頭，早(zao)上起來之前吃一兩塊(kuai)，如果半夜醒來，吃一小塊(kuai)餅干可以有助(zhu)于防止早(zao)上嘔吐。

6　正確(que)(que)喝(he)水　吃完干點心后，應(ying)該過一個小時(shi)再喝(he)水。盡量把喝(he)水的(de)時(shi)間安排在正餐之間，不要一次喝(he)得太多，否則胃撐滿了會(hui)沒食欲(yu)。正確(que)(que)的(de)方(fang)法是每天經常(chang)性地(di)喝(he)水，爭取每天喝(he)水量達(da)到1.7升(sheng)左右。如果你吐得很厲害(hai)，可以喝(he)一些含有葡萄(tao)糖、鹽和鉀的(de)運(yun)動飲料，來補充流失(shi)的(de)電解質。

7　水果(guo)和姜。多吃水果(guo)，如香(xiang)蕉可幫助補充體內(nei)電解質。水果(guo)比甜食更(geng)有止吐的效(xiao)果(guo)。另外有研究發現，姜可以有效(xiao)緩解嘔吐，懷孕期(qi)間吃姜并沒(mei)有危險。