懷孕7周胎兒(er)圖 懷孕7周癥狀

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕進入第(di)7周了，這(zhe)時(shi)的(de)(de)(de)胚胎(tai)(tai)像一(yi)顆豆子，大(da)(da)約有(you)12毫米長。胚胎(tai)(tai)就像一(yi)粒蠶豆大(da)(da)小，有(you)一(yi)個(ge)特別大(da)(da)的(de)(de)(de)頭，在眼(yan)睛的(de)(de)(de)位置會有(you)兩(liang)個(ge)黑(hei)黑(hei)的(de)(de)(de)小點。鼻孔大(da)(da)開著，耳朵有(you)些凹陷。胚胎(tai)(tai)上(shang)伸出(chu)的(de)(de)(de)幼芽(ya)將(jiang)長成(cheng)胳膊(bo)和腿，現(xian)在看(kan)(kan)上(shang)去已經很明顯，手和腳看(kan)(kan)起來(lai)像小短(duan)槳一(yi)樣。其它(ta)部分(fen)的(de)(de)(de)成(cheng)長包括垂體和肌肉纖維。現(xian)在你聽不到胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)音，但是胚胎(tai)(tai)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)已經劃分(fen)成(cheng)左(zuo)心(xin)(xin)(xin)房和右心(xin)(xin)(xin)室(shi)，并(bing)開始有(you)規律的(de)(de)(de)跳動(dong)，每分(fen)鐘大(da)(da)約跳150下(xia)，比你的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)跳要快兩(liang)倍。

懷孕7周懷孕癥狀

懷孕(yun)7周(zhou)了(le)，早(zao)(zao)晨醒來后你(ni)會(hui)感到(dao)難(nan)(nan)以名狀的(de)惡心，而且嘴里有一種說(shuo)不(bu)清的(de)難(nan)(nan)聞味道。現在你(ni)隨(sui)時(shi)可能(neng)有饑餓的(de)感覺，你(ni)的(de)體態很快就會(hui)改變，但不(bu)要過多地考慮體形，因為目前(qian)這幾(ji)周(zhou)是胎兒發展的(de)關(guan)鍵時(shi)期，更(geng)應注意營養。現在你(ni)的(de)情(qing)緒波動很大，需要注意的(de)是，在早(zao)(zao)孕(yun)6-10周(zhou)是胚(pei)胎腭(e)部發育(yu)的(de)關(guan)鍵時(shi)期，如果你(ni)的(de)情(qing)緒過分不(bu)安，會(hui)影響胚(pei)胎的(de)發育(yu)并導致(zhi)腭(e)裂或唇裂。

懷孕7周重要事項

1.堅(jian)持補充(chong)葉酸：現(xian)在，準媽媽是否(fou)仍在繼(ji)續(xu)補充(chong)含(han)有葉酸和(he)微量元素的食物?要知(zhi)道，在懷孕(yun)三個月之(zhi)內，補充(chong)孕(yun)早期(qi)營養(yang)的工作一定要堅(jian)持。

2.出現不(bu)同程度的(de)孕吐(tu)：大多數準(zhun)媽媽妊(ren)娠反(fan)應比較輕，但(dan)也有(you)少數準(zhun)媽媽妊(ren)娠嘔吐(tu)很厲(li)害，將吃進去(qu)的(de)飯菜甚至胃液、膽汁都吐(tu)出來，這種程度的(de)嘔吐(tu)會(hui)使(shi)準(zhun)媽媽丟失較多的(de)水分和(he)電解質(zhi)，體(ti)重減輕，不(bu)僅會(hui)影響(xiang)準(zhun)媽媽健康，還(huan)會(hui)影響(xiang)胚(pei)胎發育。這個時(shi)候(hou)就(jiu)該去(qu)醫(yi)院了，請(qing)醫(yi)生糾正水電解質(zhi)紊亂和(he)酸堿失衡。

3.開始準備寬松(song)的(de)(de)衣服：育這個(ge)時候準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)腰(yao)圍(wei)可(ke)(ke)能(neng)還沒有什么變(bian)化。但要有心理準備，懷孕會使(shi)準媽(ma)媽(ma)暫時失(shi)去苗條(tiao)的(de)(de)腰(yao)身。可(ke)(ke)以(yi)重新選擇(ze)適(shi)合您的(de)(de)新衣服，休閑款(kuan)式、有腰(yao)帶或系(xi)繩自由調(diao)節腰(yao)部的(de)(de)款(kuan)式、或者(zhe)家人比較寬大的(de)(de)衣服，都是不錯的(de)(de)選擇(ze)。

懷孕7周營養關注

1、由于孕(yun)激素和(he)早(zao)孕(yun)反應的(de)影響，你在(zai)孕(yun)早(zao)期容易發生便秘(mi)。為預防便秘(mi)，你可以(yi)多攝取富含膳(shan)食纖維的(de)食物(wu)。

富含膳(shan)食纖維的食物(wu)主要(yao)有(you)蔬菜水果(guo)、粗糧(liang)雜糧(liang)、豆類及菌藻類、糙米(mi)、胚牙精米(mi)、玉米(mi)、小(xiao)米(mi)、大麥、小(xiao)麥皮(米(mi)糠)和麥粉。

2、在飲食上，應(ying)選擇清(qing)淡(dan)可口(kou)和易消(xiao)化(hua)的(de)食品。能吃多(duo)少就吃多(duo)少，不(bu)必(bi)太介(jie)意(yi)營養(yang)夠(gou)不(bu)夠(gou)的(de)問題。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原料：豬肉250克(可替換(huan)成牛肉)，菠(bo)菜50克，雞蛋清3個，雞蛋黃1個，高湯1000毫(hao)升，色拉油、鹽、味精、胡(hu)椒粉各適量。或者其他不奪味道(dao)的新鮮蔬菜味道(dao)很好

制法：

1、將豬肉(rou)洗凈(或牛肉(rou))，剁成(cheng)肉(rou)蓉，放入(ru)碗(wan)內，加(jia)入(ru)色拉(la)油、料酒和鹽(yan)腌(a)制15分(fen)鐘。然后在碗(wan)中(zhong)加(jia)入(ru)清(qing)水(shui)和少量淀(dian)粉攪成(cheng)肉(rou)糊(hu)。

2、將湯(tang)鍋(guo)置于旺火上(shang)，倒入清水燒開，改用小火，把(ba)肉糊捏(nie)成(cheng)丸狀，放入湯(tang)內(nei)煮熟。

3、另取(qu)一湯(tang)鍋(guo)置于(yu)旺火(huo)上，放入(ru)(ru)(ru)高湯(tang)燒開(kai)(kai)，放入(ru)(ru)(ru)肉丸焯一下，把湯(tang)倒出另作他用。把湯(tang)鍋(guo)重(zhong)放高湯(tang)，加(jia)入(ru)(ru)(ru)鹽、胡椒(jiao)粉(fen)燒開(kai)(kai)，下入(ru)(ru)(ru)肉丸，待湯(tang)燒開(kai)(kai)，加(jia)入(ru)(ru)(ru)味精(jing)，盛入(ru)(ru)(ru)大湯(tang)碗(wan)內(nei)即可(ke)。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現(xian)在孕媽(ma)媽(ma)情緒波動(dong)很大，容(rong)易因一點(dian)小(xiao)事而(er)發(fa)怒(nu)，強烈的情緒波動(dong)會對胎寶寶造成劇(ju)烈刺激，可能會嚴重傷害胎寶寶，因此(ci)準爸(ba)爸(ba)一定要多(duo)多(duo)包涵忍讓(rang)，體諒(liang)孕媽(ma)媽(ma)。

懷孕7周胎教提示

本周(zhou)的(de)胎教主要還是從舒緩(huan)孕婦自身(shen)的(de)情(qing)緒和(he)身(shen)體出發。適當的(de)運(yun)動(dong)對你的(de)身(shen)體有好處。工作的(de)準媽不(bu)要一直坐在(zai)電腦前，半小時左右就起身(shen)走(zou)動(dong)一下，不(bu)僅運(yun)動(dong)了身(shen)體，也能讓忙碌的(de)心情(qing)舒緩(huan)一下。

懷孕(yun)7周特別關注—早孕(yun)嘔(ou)吐(tu)應對法懷孕(yun)初(chu)期，你會變得討厭聞到某些食物(wu)的(de)(de)味道(dao)，不喜(xi)歡廚(chu)房的(de)(de)油煙味和別人抽煙的(de)(de)味道(dao)，從(cong)而(er)引起嘔(ou)吐(tu)。這是妊娠最初(chu)的(de)(de)特征(zheng)之(zhi)一。嘔(ou)吐(tu)可(ke)以發(fa)生在一天的(de)(de)任何(he)時間，疲勞可(ke)使(shi)癥狀加重。

1、注(zhu)(zhu)意情緒調節，避免(mian)過(guo)度焦慮、緊張。準(zhun)媽(ma)媽(ma)可以聽音樂、看(kan)書、散步、與(yu)家人聊天來放松(song)，轉(zhuan)移注(zhu)(zhu)意力，緩解早孕反應帶來的(de)(de)心理壓(ya)力。同時準(zhun)媽(ma)媽(ma)也(ye)要(yao)注(zhu)(zhu)意休(xiu)息，保證(zheng)足夠(gou)的(de)(de)睡眠時間。

2、經常開窗(chuang)透氣(qi)，少去(qu)有異味的地方(fang)，以防各(ge)種不良刺激加重嘔吐(tu)。經常出去(qu)呼吸一(yi)下(xia)新鮮(xian)空氣(qi)，對緩解早(zao)孕反應很有好(hao)處(chu)。不要(yao)自己(ji)整天(tian)呆在(zai)家(jia)里(li)，出門欣賞一(yi)下(xia)的美景(jing)，這樣可以使(shi)你(ni)暫時忘記孕吐(tu)的感(gan)覺。

3、緩解孕吐(tu)的(de)飲食

1　少(shao)量多餐，避免空腹被早孕反應折磨的(de)(de)準媽媽就不要拘泥于進食(shi)(shi)時間了，只要想吃就可以吃，不用考慮(lv)食(shi)(shi)物的(de)(de)營養，也不必強求(qiu)每餐的(de)(de)份量。隨意進食(shi)(shi)，這(zhe)樣反倒(dao)能增進食(shi)(shi)量，但不能暴飲暴食(shi)(shi)。

2　食(shi)物清淡，符合口味(wei)(wei) 有的(de)(de)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)喜歡(huan)吃酸的(de)(de)，有的(de)(de)喜歡(huan)吃辣的(de)(de)，因此要根據準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)口味(wei)(wei)，選(xuan)擇烹調方(fang)法。盡量不吃太咸、油膩、或有特(te)殊氣味(wei)(wei)的(de)(de)食(shi)物，所以(yi)烹調以(yi)炒、燉和清蒸為主。

3　飲食(shi)多樣，比例(li)適當(dang)準媽媽每(mei)天(tian)要保證各類食(shi)物(wu)的(de)攝入量和適當(dang)比例(li)，所以最(zui)好每(mei)天(tian)三餐的(de)食(shi)物(wu)品種不同，每(mei)周的(de)食(shi)物(wu)品種也(ye)不重復(fu)。這樣才能均衡營養(yang)。

4　易于消(xiao)化(hua)　動(dong)物性食物中(zhong)的(de)(de)魚、雞、蛋(dan)、奶，豆類食物中(zhong)的(de)(de)豆腐、豆漿，均便(bian)于消(xiao)化(hua)吸收，并含(han)(han)有(you)豐(feng)富的(de)(de)優質蛋(dan)白質，且味道鮮美，準(zhun)媽媽可經常選用(yong)。大米(mi)粥、小米(mi)粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯(shu)，易消(xiao)化(hua)吸收，含(han)(han)糖分高(gao)，能提高(gao)血糖含(han)(han)量，改善準(zhun)媽媽因嘔吐引(yin)起的(de)(de)酸中(zhong)毒。

5　小(xiao)零食、餅干、面包及(ji)蘇打(da)餅等食物(wu)可(ke)(ke)降(jiang)低孕吐的不適。酸奶、冰(bing)淇淋等冷(leng)飲較熱食的氣味小(xiao)，有止(zhi)吐作用(yong)，又(you)能增加蛋白(bai)質的供給量，孕婦(fu)可(ke)(ke)適量食用(yong)。準媽媽可(ke)(ke)以(yi)將一些小(xiao)餅干放在床(chuang)頭，早上(shang)(shang)起來之前吃(chi)一兩塊，如果半(ban)夜醒來，吃(chi)一小(xiao)塊餅干可(ke)(ke)以(yi)有助于防止(zhi)早上(shang)(shang)嘔吐。

6　正確喝(he)水(shui)　吃完干點心后，應(ying)該過一個小時(shi)再喝(he)水(shui)。盡(jin)量把(ba)喝(he)水(shui)的(de)時(shi)間安排在正餐之間，不要一次喝(he)得(de)太多，否(fou)則胃撐滿了會(hui)沒食欲。正確的(de)方(fang)法是每(mei)天(tian)經(jing)常(chang)性地喝(he)水(shui)，爭取(qu)每(mei)天(tian)喝(he)水(shui)量達到1.7升左(zuo)右(you)。如果你(ni)吐得(de)很厲害，可以喝(he)一些含有葡萄糖、鹽(yan)和鉀的(de)運動飲料，來補充流失的(de)電解質(zhi)。

7　水果(guo)(guo)和姜。多(duo)吃水果(guo)(guo)，如香(xiang)蕉(jiao)可(ke)幫助補充體內(nei)電解(jie)質。水果(guo)(guo)比甜食更有止吐的效果(guo)(guo)。另(ling)外(wai)有研究發(fa)現，姜可(ke)以有效緩解(jie)嘔(ou)吐，懷(huai)孕期間吃姜并沒有危(wei)險。