懷孕7周胎兒(er)圖(tu) 懷孕7周癥狀

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕(yun)進入第7周了(le)，這時的(de)(de)胚(pei)胎像一(yi)(yi)顆豆(dou)子，大(da)(da)約有(you)12毫米(mi)長(chang)。胚(pei)胎就像一(yi)(yi)粒蠶豆(dou)大(da)(da)小(xiao)，有(you)一(yi)(yi)個特別大(da)(da)的(de)(de)頭，在眼睛(jing)的(de)(de)位置會有(you)兩個黑(hei)黑(hei)的(de)(de)小(xiao)點。鼻(bi)孔大(da)(da)開(kai)著，耳(er)朵(duo)有(you)些(xie)凹陷。胚(pei)胎上(shang)(shang)伸出的(de)(de)幼(you)芽將長(chang)成胳(ge)膊和(he)(he)腿，現在看(kan)上(shang)(shang)去已(yi)經很(hen)明(ming)顯，手和(he)(he)腳看(kan)起來像小(xiao)短(duan)槳一(yi)(yi)樣。其它部分的(de)(de)成長(chang)包括垂體和(he)(he)肌肉纖維。現在你聽(ting)不(bu)到(dao)胎心(xin)音，但是胚(pei)胎的(de)(de)心(xin)臟已(yi)經劃(hua)分成左(zuo)心(xin)房和(he)(he)右心(xin)室，并(bing)開(kai)始有(you)規(gui)律(lv)的(de)(de)跳(tiao)動，每分鐘大(da)(da)約跳(tiao)150下，比(bi)你的(de)(de)心(xin)跳(tiao)要(yao)快兩倍(bei)。

懷孕7周懷孕癥狀

懷(huai)孕7周了，早(zao)晨(chen)醒來(lai)后你(ni)會感到難以名狀(zhuang)的惡心，而且嘴里(li)有(you)一種說不(bu)清的難聞味(wei)道(dao)。現(xian)在你(ni)隨時可(ke)能有(you)饑(ji)餓(e)的感覺，你(ni)的體(ti)態很快就會改(gai)變，但不(bu)要過多地(di)考慮體(ti)形，因為目前這幾周是(shi)(shi)胎兒發(fa)(fa)(fa)展的關鍵時期，更應注(zhu)意(yi)營養。現(xian)在你(ni)的情(qing)(qing)緒(xu)波(bo)動很大，需要注(zhu)意(yi)的是(shi)(shi)，在早(zao)孕6-10周是(shi)(shi)胚胎腭(e)部發(fa)(fa)(fa)育的關鍵時期，如果你(ni)的情(qing)(qing)緒(xu)過分不(bu)安，會影響胚胎的發(fa)(fa)(fa)育并導致腭(e)裂或唇裂。

懷孕7周重要事項

1.堅持補(bu)充(chong)葉(xie)酸：現(xian)在(zai)，準媽媽是(shi)否(fou)仍(reng)在(zai)繼(ji)續(xu)補(bu)充(chong)含有葉(xie)酸和(he)微量元素的食物?要知道，在(zai)懷孕三(san)個月之內，補(bu)充(chong)孕早期營養(yang)的工作一定要堅持。

2.出現不同(tong)程度的(de)(de)(de)孕吐：大多數準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)妊娠(shen)反(fan)應比較輕，但也(ye)有少數準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)妊娠(shen)嘔吐很厲害(hai)，將吃進(jin)去的(de)(de)(de)飯(fan)菜甚至胃(wei)液(ye)、膽汁都(dou)吐出來，這種(zhong)程度的(de)(de)(de)嘔吐會使準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)丟失較多的(de)(de)(de)水分和電(dian)解質，體(ti)重(zhong)減(jian)輕，不僅會影響準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)健康(kang)，還會影響胚胎發育。這個時候就該去醫院了，請醫生(sheng)糾正水電(dian)解質紊亂和酸堿失衡。

3.開始(shi)準(zhun)備寬(kuan)松(song)的(de)(de)衣服：育這個時(shi)候準(zhun)媽媽的(de)(de)腰圍(wei)可(ke)(ke)能還沒有(you)(you)(you)什么變化。但要有(you)(you)(you)心理準(zhun)備，懷(huai)孕會使準(zhun)媽媽暫時(shi)失去苗(miao)條的(de)(de)腰身(shen)。可(ke)(ke)以重新(xin)選擇適合(he)您的(de)(de)新(xin)衣服，休閑款式、有(you)(you)(you)腰帶或系繩自由調節腰部的(de)(de)款式、或者(zhe)家(jia)人比較寬(kuan)大的(de)(de)衣服，都(dou)是不(bu)錯的(de)(de)選擇。

懷孕7周營養關注

1、由于孕激(ji)素和早孕反應(ying)的影響，你在(zai)孕早期容易發(fa)生便秘。為預防便秘，你可以多(duo)攝取富含膳食纖維的食物。

富含(han)膳食纖維的食物(wu)主要有蔬菜水果(guo)、粗糧雜糧、豆類(lei)及菌藻類(lei)、糙(cao)米(mi)、胚牙精米(mi)、玉米(mi)、小米(mi)、大麥、小麥皮(米(mi)糠)和麥粉。

2、在飲食上，應(ying)選(xuan)擇清(qing)淡可(ke)口(kou)和易消化的食品。能吃多少(shao)就(jiu)吃多少(shao)，不(bu)必(bi)太介意營(ying)養(yang)夠不(bu)夠的問題。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原(yuan)料：豬肉250克(可(ke)替換成牛肉)，菠(bo)菜50克，雞(ji)(ji)蛋(dan)(dan)清3個，雞(ji)(ji)蛋(dan)(dan)黃1個，高湯(tang)1000毫升，色(se)拉油、鹽(yan)、味精、胡椒粉各適量。或者其他(ta)不奪(duo)味道的新(xin)鮮蔬菜味道很好

制法：

1、將豬(zhu)肉(rou)(rou)洗凈(jing)(或牛肉(rou)(rou))，剁(duo)成肉(rou)(rou)蓉，放(fang)入(ru)(ru)碗內，加入(ru)(ru)色拉(la)油、料酒和鹽腌制15分鐘。然后在碗中加入(ru)(ru)清(qing)水和少量淀粉攪成肉(rou)(rou)糊。

2、將(jiang)湯鍋置于旺火上，倒入清(qing)水(shui)燒開，改(gai)用小火，把肉糊(hu)捏(nie)成(cheng)丸狀，放入湯內煮熟。

3、另取一湯鍋置于旺(wang)火上，放入高湯燒開，放入肉丸(wan)(wan)焯(zhuo)一下(xia)(xia)，把(ba)湯倒出另作他用。把(ba)湯鍋重放高湯，加(jia)入鹽(yan)、胡(hu)椒粉燒開，下(xia)(xia)入肉丸(wan)(wan)，待湯燒開，加(jia)入味精，盛入大湯碗內即可。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現在孕媽媽情緒(xu)波(bo)動(dong)很(hen)大，容易因(yin)一(yi)點小事而發(fa)怒(nu)，強烈(lie)的情緒(xu)波(bo)動(dong)會(hui)對胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造成(cheng)劇烈(lie)刺激，可(ke)能會(hui)嚴重(zhong)傷害胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，因(yin)此準爸爸一(yi)定要多(duo)多(duo)包(bao)涵忍讓，體諒孕媽媽。

懷孕7周胎教提示

本周的(de)胎教主要還是從舒(shu)緩孕婦自身的(de)情緒和身體出發。適當的(de)運(yun)動(dong)(dong)對你的(de)身體有好(hao)處。工作的(de)準媽(ma)不要一直坐在(zai)電腦前，半小時左右(you)就起身走動(dong)(dong)一下(xia)，不僅運(yun)動(dong)(dong)了身體，也能讓忙碌的(de)心情舒(shu)緩一下(xia)。

懷(huai)孕7周特別(bie)關(guan)注—早孕嘔吐應對法(fa)懷(huai)孕初(chu)期，你會變得討厭聞到(dao)某些食物的(de)味道，不喜歡廚房的(de)油(you)煙(yan)味和(he)別(bie)人抽煙(yan)的(de)味道，從而引起嘔吐。這(zhe)是妊(ren)娠(shen)最初(chu)的(de)特征(zheng)之一(yi)。嘔吐可以發生在一(yi)天的(de)任何時間(jian)，疲(pi)勞可使癥(zheng)狀加重(zhong)。

1、注意(yi)情緒調節，避免過度焦(jiao)慮、緊(jin)張。準媽(ma)媽(ma)可以聽音樂、看(kan)書、散步(bu)、與家人(ren)聊天來放松，轉(zhuan)移注意(yi)力(li)，緩解(jie)早孕反(fan)應帶(dai)來的心(xin)理壓力(li)。同時準媽(ma)媽(ma)也要注意(yi)休息，保證(zheng)足夠的睡眠時間。

2、經(jing)常開窗透氣(qi)，少去(qu)有(you)異味的地方，以防(fang)各(ge)種(zhong)不(bu)良刺激加重嘔(ou)吐。經(jing)常出(chu)去(qu)呼吸一下新鮮空氣(qi)，對緩解早孕反應很有(you)好處。不(bu)要自己整天呆在家里，出(chu)門(men)欣賞一下的美景，這樣可以使你暫時忘記孕吐的感覺(jue)。

3、緩解孕吐的(de)飲食

1　少量多餐，避(bi)免(mian)空(kong)腹(fu)被早孕(yun)反應折(zhe)磨的準媽媽就不要拘泥于進食時間了(le)，只(zhi)要想吃就可以吃，不用(yong)考慮食物的營養，也不必強求(qiu)每餐的份量。隨(sui)意進食，這樣反倒能增進食量，但不能暴飲暴食。

2　食物清(qing)淡，符合口味(wei) 有(you)(you)的(de)準媽(ma)媽(ma)喜歡吃酸的(de)，有(you)(you)的(de)喜歡吃辣的(de)，因此要根據準媽(ma)媽(ma)的(de)口味(wei)，選擇烹調方法。盡量(liang)不吃太咸、油膩(ni)、或有(you)(you)特殊(shu)氣味(wei)的(de)食物，所以(yi)烹調以(yi)炒、燉和清(qing)蒸(zheng)為主。

3　飲食多樣(yang)，比(bi)例適當(dang)(dang)準媽媽每(mei)(mei)天要保(bao)證(zheng)各類食物(wu)的攝入量和適當(dang)(dang)比(bi)例，所以最好每(mei)(mei)天三餐的食物(wu)品種不同，每(mei)(mei)周的食物(wu)品種也(ye)不重復(fu)。這樣(yang)才能均衡營養。

4　易于消化　動(dong)物(wu)性食物(wu)中(zhong)的(de)魚、雞、蛋(dan)、奶(nai)，豆(dou)(dou)類食物(wu)中(zhong)的(de)豆(dou)(dou)腐、豆(dou)(dou)漿(jiang)，均(jun)便于消化吸(xi)收(shou)，并含(han)有豐富的(de)優(you)質蛋(dan)白(bai)質，且味道鮮(xian)美，準媽(ma)媽(ma)可(ke)經常選用。大米(mi)粥、小(xiao)米(mi)粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯，易消化吸(xi)收(shou)，含(han)糖(tang)分高，能(neng)提高血糖(tang)含(han)量，改善準媽(ma)媽(ma)因嘔(ou)吐引起的(de)酸中(zhong)毒。

5　小零食(shi)、餅干、面包及(ji)蘇打(da)餅等食(shi)物(wu)可(ke)(ke)降低孕吐(tu)的不適(shi)。酸奶、冰淇(qi)淋等冷飲較熱食(shi)的氣味(wei)小，有(you)止吐(tu)作用，又(you)能(neng)增(zeng)加蛋白質的供給量，孕婦(fu)可(ke)(ke)適(shi)量食(shi)用。準媽媽可(ke)(ke)以將一(yi)些小餅干放在(zai)床(chuang)頭，早上(shang)起來之前吃一(yi)兩塊，如果半夜(ye)醒來，吃一(yi)小塊餅干可(ke)(ke)以有(you)助于防止早上(shang)嘔吐(tu)。

6　正確(que)喝(he)水　吃完(wan)干點(dian)心后，應(ying)該過一(yi)個小時(shi)再(zai)喝(he)水。盡量把(ba)喝(he)水的(de)時(shi)間(jian)安排在正餐(can)之間(jian)，不(bu)要(yao)一(yi)次喝(he)得(de)太多，否則胃撐滿了會沒食欲。正確(que)的(de)方法是每(mei)天經(jing)常性地喝(he)水，爭取每(mei)天喝(he)水量達到1.7升(sheng)左右。如果你吐得(de)很(hen)厲害(hai)，可以喝(he)一(yi)些含有葡萄糖、鹽(yan)和(he)鉀的(de)運動飲料(liao)，來(lai)補充流失的(de)電解質。

7　水果(guo)(guo)和姜。多吃水果(guo)(guo)，如香蕉可(ke)幫助補充體內電解質。水果(guo)(guo)比甜食更有止吐的效(xiao)果(guo)(guo)。另(ling)外(wai)有研(yan)究發現，姜可(ke)以(yi)有效(xiao)緩(huan)解嘔吐，懷孕期間吃姜并沒有危險。