懷孕7周胎兒圖 懷孕7周癥狀

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕進入(ru)第7周了(le)，這時的(de)(de)(de)胚胎(tai)像一(yi)顆豆子，大(da)約(yue)有(you)(you)12毫米(mi)長(chang)。胚胎(tai)就像一(yi)粒蠶豆大(da)小，有(you)(you)一(yi)個特(te)別大(da)的(de)(de)(de)頭，在眼睛的(de)(de)(de)位置會有(you)(you)兩個黑黑的(de)(de)(de)小點。鼻孔大(da)開著(zhu)，耳(er)朵有(you)(you)些凹陷。胚胎(tai)上伸出的(de)(de)(de)幼芽將(jiang)長(chang)成胳膊和(he)(he)腿，現在看(kan)上去已(yi)經(jing)很明顯，手和(he)(he)腳看(kan)起來像小短槳一(yi)樣(yang)。其它(ta)部(bu)分(fen)的(de)(de)(de)成長(chang)包括(kuo)垂體和(he)(he)肌肉纖維。現在你聽不到胎(tai)心(xin)音，但是胚胎(tai)的(de)(de)(de)心(xin)臟已(yi)經(jing)劃分(fen)成左(zuo)心(xin)房(fang)和(he)(he)右心(xin)室，并開始有(you)(you)規(gui)律的(de)(de)(de)跳動，每分(fen)鐘大(da)約(yue)跳150下，比你的(de)(de)(de)心(xin)跳要(yao)快兩倍(bei)。

懷孕7周懷孕癥狀

懷孕7周(zhou)(zhou)了，早晨醒來后你(ni)會感(gan)到難(nan)以名(ming)狀的(de)(de)惡心，而且嘴里有一種說不(bu)(bu)清(qing)的(de)(de)難(nan)聞味道。現在你(ni)隨時可能有饑餓(e)的(de)(de)感(gan)覺(jue)，你(ni)的(de)(de)體態很快就會改變(bian)，但(dan)不(bu)(bu)要過(guo)(guo)多地考慮(lv)體形，因為目前這幾周(zhou)(zhou)是(shi)胎兒(er)發(fa)展的(de)(de)關鍵時期，更應注意(yi)營養。現在你(ni)的(de)(de)情緒(xu)波動(dong)很大，需要注意(yi)的(de)(de)是(shi)，在早孕6-10周(zhou)(zhou)是(shi)胚胎腭部(bu)發(fa)育的(de)(de)關鍵時期，如果(guo)你(ni)的(de)(de)情緒(xu)過(guo)(guo)分(fen)不(bu)(bu)安，會影響胚胎的(de)(de)發(fa)育并(bing)導致腭裂或唇裂。

懷孕7周重要事項

1.堅持補(bu)(bu)充葉酸(suan)：現(xian)在，準媽(ma)媽(ma)是否仍在繼續(xu)補(bu)(bu)充含有葉酸(suan)和微量元素的(de)食物?要知道，在懷孕(yun)(yun)三個月之內，補(bu)(bu)充孕(yun)(yun)早期營養的(de)工作一(yi)定(ding)要堅持。

2.出(chu)現(xian)不同程度(du)的孕(yun)吐(tu)(tu)：大多數(shu)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)妊娠反應比較(jiao)輕，但也有少數(shu)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)妊娠嘔吐(tu)(tu)很厲害，將吃進去(qu)的飯菜甚至胃液、膽汁都吐(tu)(tu)出(chu)來，這(zhe)種程度(du)的嘔吐(tu)(tu)會使(shi)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)丟失(shi)較(jiao)多的水分和電解質，體重減輕，不僅會影響準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)健康，還會影響胚(pei)胎發育。這(zhe)個時候(hou)就(jiu)該去(qu)醫院了(le)，請醫生糾正水電解質紊亂和酸(suan)堿失(shi)衡。

3.開始準備(bei)寬松的(de)衣服：育(yu)這個時候準媽媽的(de)腰圍可能還(huan)沒有(you)什(shen)么變(bian)化。但要有(you)心(xin)理準備(bei)，懷(huai)孕會使(shi)準媽媽暫時失去苗(miao)條的(de)腰身。可以(yi)重新(xin)選(xuan)擇(ze)適合您的(de)新(xin)衣服，休閑款式、有(you)腰帶或系繩自(zi)由(you)調節腰部的(de)款式、或者家人比較寬大的(de)衣服，都是不錯的(de)選(xuan)擇(ze)。

懷孕7周營養關注

1、由于孕(yun)激(ji)素和早(zao)孕(yun)反(fan)應的影響，你在孕(yun)早(zao)期容易發(fa)生(sheng)便(bian)秘。為(wei)預(yu)防便(bian)秘，你可(ke)以多攝(she)取富含膳食(shi)纖維的食(shi)物(wu)。

富(fu)含膳食(shi)纖維的食(shi)物主要(yao)有蔬菜水果、粗糧(liang)雜糧(liang)、豆(dou)類及菌藻類、糙米(mi)(mi)(mi)、胚牙精米(mi)(mi)(mi)、玉米(mi)(mi)(mi)、小米(mi)(mi)(mi)、大麥(mai)、小麥(mai)皮(米(mi)(mi)(mi)糠)和麥(mai)粉。

2、在飲(yin)食(shi)上，應選擇清淡可口和易消化的食(shi)品。能吃多(duo)少就吃多(duo)少，不(bu)必太(tai)介意營養夠不(bu)夠的問題。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原(yuan)料：豬肉250克(可替換成(cheng)牛(niu)肉)，菠菜(cai)50克，雞(ji)(ji)蛋清3個(ge)，雞(ji)(ji)蛋黃1個(ge)，高湯1000毫升，色(se)拉(la)油、鹽、味精、胡椒粉各適量。或者(zhe)其他(ta)不(bu)奪味道(dao)的新鮮蔬菜(cai)味道(dao)很好

制法：

1、將豬肉(rou)洗(xi)凈(jing)(或牛肉(rou))，剁成肉(rou)蓉(rong)，放入(ru)碗內，加入(ru)色拉油、料酒和鹽(yan)腌制15分鐘。然(ran)后在(zai)碗中加入(ru)清水和少量淀粉攪成肉(rou)糊(hu)。

2、將湯鍋置于旺火(huo)上，倒(dao)入清水燒開，改用小火(huo)，把肉糊捏成丸狀，放入湯內煮(zhu)熟。

3、另(ling)取(qu)一湯(tang)鍋置(zhi)于旺(wang)火上，放入高湯(tang)燒(shao)開，放入肉(rou)丸焯一下(xia)，把(ba)湯(tang)倒出另(ling)作他(ta)用。把(ba)湯(tang)鍋重放高湯(tang)，加入鹽、胡椒粉燒(shao)開，下(xia)入肉(rou)丸，待湯(tang)燒(shao)開，加入味精，盛入大湯(tang)碗內即(ji)可。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現在孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)情緒波動(dong)很(hen)大(da)，容(rong)易因(yin)一點小(xiao)事而發(fa)怒，強烈的情緒波動(dong)會(hui)對(dui)胎(tai)寶寶造(zao)成劇烈刺激，可能(neng)會(hui)嚴重傷害胎(tai)寶寶，因(yin)此(ci)準爸(ba)爸(ba)一定要多(duo)多(duo)包涵忍讓，體諒孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)。

懷孕7周胎教提示

本周(zhou)的(de)胎(tai)教主要還是(shi)從(cong)舒緩孕婦(fu)自身(shen)(shen)的(de)情緒和身(shen)(shen)體出發(fa)。適當的(de)運動對(dui)你的(de)身(shen)(shen)體有好處。工作(zuo)的(de)準(zhun)媽不要一直坐(zuo)在電(dian)腦前，半小時(shi)左右(you)就(jiu)起(qi)身(shen)(shen)走動一下，不僅運動了身(shen)(shen)體，也能讓(rang)忙(mang)碌的(de)心(xin)情舒緩一下。

懷孕7周特別關注—早孕嘔(ou)吐應對法懷孕初期(qi)，你會變得討厭(yan)聞到某些食物的(de)味道，不喜歡(huan)廚房的(de)油煙味和(he)別人抽煙的(de)味道，從而(er)引(yin)起嘔(ou)吐。這是妊(ren)娠最初的(de)特征之一。嘔(ou)吐可以發(fa)生在(zai)一天的(de)任(ren)何時間(jian)，疲勞可使癥狀加(jia)重。

1、注(zhu)意情(qing)緒調節，避(bi)免過度(du)焦慮、緊張。準媽媽可以(yi)聽(ting)音樂、看書、散步、與家人(ren)聊天來放松(song)，轉(zhuan)移注(zhu)意力(li)，緩解早孕反(fan)應帶來的(de)心理(li)壓力(li)。同時準媽媽也要注(zhu)意休息，保證足(zu)夠的(de)睡眠時間。

2、經常開窗透氣(qi)，少去(qu)有(you)異味的(de)(de)地方，以防各種(zhong)不(bu)良(liang)刺激(ji)加重嘔吐(tu)。經常出(chu)去(qu)呼吸一下(xia)新鮮(xian)空氣(qi)，對緩解早孕反(fan)應很有(you)好處(chu)。不(bu)要自(zi)己(ji)整天(tian)呆在家里，出(chu)門欣賞(shang)一下(xia)的(de)(de)美景，這樣可以使你暫時(shi)忘記孕吐(tu)的(de)(de)感覺。

3、緩解孕吐的(de)飲(yin)食

1　少量多餐(can)，避免空腹被早孕反(fan)應折磨的準媽媽就不要拘泥(ni)于進(jin)食(shi)時間了(le)，只要想吃就可以吃，不用(yong)考慮食(shi)物的營養，也不必強求(qiu)每餐(can)的份量。隨意進(jin)食(shi)，這樣反(fan)倒能增進(jin)食(shi)量，但不能暴飲暴食(shi)。

2　食(shi)物清(qing)淡，符(fu)合(he)口味(wei)(wei) 有的(de)(de)準(zhun)媽媽喜歡(huan)吃(chi)酸的(de)(de)，有的(de)(de)喜歡(huan)吃(chi)辣的(de)(de)，因此要根據準(zhun)媽媽的(de)(de)口味(wei)(wei)，選擇烹調方法。盡量(liang)不吃(chi)太咸、油膩、或有特殊氣(qi)味(wei)(wei)的(de)(de)食(shi)物，所以烹調以炒(chao)、燉和清(qing)蒸為主。

3　飲(yin)食(shi)多樣，比(bi)例適(shi)當(dang)準(zhun)媽(ma)媽(ma)每(mei)天要保證各類食(shi)物的攝入量(liang)和適(shi)當(dang)比(bi)例，所以最好每(mei)天三餐的食(shi)物品種(zhong)不同，每(mei)周的食(shi)物品種(zhong)也不重復。這樣才能均衡營養。

4　易(yi)(yi)于消(xiao)(xiao)化　動物性食物中的(de)魚、雞、蛋(dan)、奶(nai)，豆類食物中的(de)豆腐、豆漿，均(jun)便于消(xiao)(xiao)化吸收，并含(han)有豐富(fu)的(de)優質(zhi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)，且味(wei)道(dao)鮮美，準媽媽可經常選用。大米(mi)粥(zhou)、小米(mi)粥(zhou)、烤面包(bao)、饅頭、餅干、甘薯，易(yi)(yi)消(xiao)(xiao)化吸收，含(han)糖分高，能提高血(xue)糖含(han)量，改(gai)善(shan)準媽媽因嘔吐引起的(de)酸中毒(du)。

5　小零食(shi)(shi)、餅干(gan)、面包(bao)及蘇打餅等食(shi)(shi)物可降(jiang)低孕(yun)(yun)吐的(de)不適。酸奶、冰(bing)淇淋等冷飲較熱食(shi)(shi)的(de)氣(qi)味(wei)小，有止吐作用(yong)(yong)，又能增加蛋白質的(de)供給(gei)量，孕(yun)(yun)婦可適量食(shi)(shi)用(yong)(yong)。準媽(ma)媽(ma)可以(yi)將(jiang)一(yi)些小餅干(gan)放在床頭(tou)，早上(shang)起(qi)來(lai)之前吃一(yi)兩(liang)塊(kuai)，如(ru)果半夜醒來(lai)，吃一(yi)小塊(kuai)餅干(gan)可以(yi)有助于(yu)防止早上(shang)嘔吐。

6　正確喝(he)(he)(he)水(shui)　吃(chi)完干點(dian)心后，應該過一個小(xiao)時再喝(he)(he)(he)水(shui)。盡量把喝(he)(he)(he)水(shui)的(de)(de)時間安排(pai)在正餐之間，不要一次喝(he)(he)(he)得太多，否則(ze)胃撐(cheng)滿(man)了會沒食(shi)欲。正確的(de)(de)方(fang)法是(shi)每天經常(chang)性地喝(he)(he)(he)水(shui)，爭取每天喝(he)(he)(he)水(shui)量達到1.7升左右。如果你吐得很(hen)厲害，可以喝(he)(he)(he)一些(xie)含有葡萄糖、鹽(yan)和鉀的(de)(de)運動飲料(liao)，來補充流失的(de)(de)電解質。

7　水果(guo)和姜(jiang)。多(duo)吃水果(guo)，如(ru)香(xiang)蕉(jiao)可(ke)(ke)幫助補充(chong)體內電解質。水果(guo)比甜食(shi)更有止吐的(de)效果(guo)。另外(wai)有研究(jiu)發現(xian)，姜(jiang)可(ke)(ke)以有效緩解嘔吐，懷孕期間吃姜(jiang)并沒有危險。