1、蔥白粥

蔥白3條，大米30克，生(sheng)姜(jiang)2片。將以(yi)上材料加適量(liang)水，一起煮粥，趁(chen)熱給孩子食用。

2、杏仁粥

杏仁10克(ke)，去皮尖，加(jia)水(shui)研(yan)磨，過(guo)濾(lv)取汁，大米30克(ke)。將以上材料加(jia)水(shui)適(shi)量，一起煮粥，給(gei)孩(hai)子服用。

3、百部生姜汁

取10克的(de)(de)百部以及6克的(de)(de)生姜和(he)少許的(de)(de)蜂蜜。并(bing)將前兩(liang)者(zhe)清洗干(gan)凈后(hou)加水煎煮(zhu)，煮(zhu)好之后(hou)取汁并(bing)且跟蜂蜜進行調和(he)后(hou)服用。

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1、柚子肉5瓣，白菜干60克(ke)，北芪15克(ke)，豬(zhu)瘦肉250克(ke)，諸(zhu)藥共煲(bao)湯服食，每日1劑，分兩次服。可益氣養陰(yin)，潤肺(fei)化痰。

2、百合50克，薏米200克，加水5碗(wan)，煎成3碗(wan)，分3次(ci)服，每日1劑(ji)。

3、核桃仁(ren)、冰糖(tang)各(ge)30克，梨150克，共絞(jiao)碎，加水煮服(fu)。每次(ci)1匙(chi)，每日3次(ci)。

4、杏(xing)仁10克(去皮尖(jian)打碎)，鴨(ya)梨1至2個，冰糖適量。先將(jiang)鴨(ya)梨切塊去核，與(yu)杏(xing)仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲(yin)用。

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1、大蒜

用大蒜60克切碎，加入(ru)冷開水300毫升(sheng)，浸10小(xiao)時后取汁加入(ru)白(bai)糖適量(liang)，5歲以(yi)上小(xiao)兒每次(ci)服15毫升(sheng)，5歲以(yi)下減半(ban)，每2小(xiao)時吃1次(ci)。

2、胡蘿卜

胡(hu)蘿(luo)卜120克(ke)，紅棗10個，水3碗，煎至(zhi)1碗，隨意飲服。也有用(yong)胡(hu)蘿(luo)卜500克(ke)，擠汁(zhi)，加(jia)蜂蜜適量(liang)調服。

3、馬齒菜

單用馬(ma)齒(chi)菜(cai)制成50%的馬(ma)齒(chi)菜(cai)糖漿服食，一般(ban)連吃3天后，咳嗽(sou)減(jian)少(shao)，發(fa)作時間縮短(duan)，癥狀也隨之(zhi)減(jian)輕。

4、橄欖

宜用橄欖20粒，同(tong)冰糖煎水(shui)(shui)分3次食用，民間也(ye)用橄欖3~5粒，同(tong)蘿卜1個(ge)，煮(zhu)水(shui)(shui)代(dai)茶(cha)飲(yin)，連食幾天。

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1、蔥(cong)衣，蔥(cong)白(bai)的外(wai)衣90克，稍加水(shui)煮(zhu)，一次吃完，連服(fu)7次，本方用于治療疝氣，具有解(jie)肌散(san)寒之功效。

2、用茴香15克，先煮后(hou)取其汁，加入粳米(mi)一百克煮成稀粥(zhou)，每(mei)天分兩次食之，有行(xing)氣止(zhi)痛功效(xiao)，用于小腸疝(shan)氣治(zhi)療(liao)。

3、小茴香9克(ke)和無花果(guo)2個，煎熬成(cheng)湯，每日服兩次，治療疝氣(qi)病，有(you)溫中(zhong)散寒功效。

4、用荔枝(zhi)核(he)30克，煮好取其汁加(jia)入(ru)粳米50克，共(gong)煮成粥，經常(chang)食之，用以疝(shan)氣治療，有理(li)氣止痛功(gong)效。

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1、米湯

米(mi)湯是最(zui)富有營養(yang)的，孩子們(men)能夠在發燒的時候，喝點米(mi)湯，利于消化(hua)和吸收。在口(kou)味上，可(ke)以(yi)放少(shao)許的鹽巴。

2、雙花飲

取金銀花(hua)10克，菊花(hua)10克。將金銀花(hua)、菊花(hua)加水(shui)煮15分鐘，取汁(zhi)當茶(cha)飲。有清熱解毒作用(yong)。

3、生姜紅糖粥

生(sheng)姜(jiang)3片，紅糖12克(ke)，粳米(mi)(mi)50克(ke)。將米(mi)(mi)加(jia)水煮粥，將生(sheng)姜(jiang)、紅糖加(jia)入到(dao)滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作(zuo)用。

4、冬瓜荷葉湯

取(qu)冬瓜250克，荷葉(xie)1張。將冬瓜洗(xi)凈，連(lian)皮(pi)切塊(kuai)。荷葉(xie)切碎，加(jia)水煮湯(tang)，湯(tang)成后去荷葉(xie)加(jia)鹽喝湯(tang)。有清熱化痰、除煩(fan)解渴、利尿的作用。

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1、薺菜湯

取鮮薺菜(cai)30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次(ci)服完，每(mei)日2~3次(ci)。

2、姜茶飲

取綠茶、干姜(jiang)絲(si)各(ge)3克，放在瓷杯中，以沸水(shui)150毫(hao)升沖(chong)泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲(yin)服。

3、胡蘿卜湯

取(qu)鮮胡蘿卜250克洗(xi)凈，連皮切(qie)成(cheng)塊狀，放人鍋內(nei)，加水適量煎爛，去渣取(qu)汁。

4、菱粉粥

取粳米50克(ke)，加水煨粥，待(dai)粳米熟時(shi)，調入(ru)菱(ling)粉30克(ke)和(he)少許紅糖，煮熟即可食用。

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1、取決(jue)明(ming)子煎汁10克，煎出汁水約50毫升備(bei)用；茄子洗凈，切成滾刀塊放(fang)入(ru)油(you)鍋中煸炒(chao)，至熟(shu)時加入(ru)藥汁及(ji)醬油(you)，再略炒(chao)即可(ke)。

2、取黃芪(qi)10克煎汁，備(bei)用；火麻仁、芝麻分別為5克，磨碎，與栗子(zi)粉、糖同入(ru)玉米(mi)面中，加入(ru)黃芪(qi)煎汁及(ji)水(shui)和面，蒸成糕即可。

3、取(qu)桑椹500克(ke)，生地200克(ke)，加水(shui)適量煎煮(zhu)(zhu)30分(fen)鐘(zhong)后(hou)，取(qu)出煎；然后(hou)加水(shui)再(zai)煎，共取(qu)煎液(ye)兩(liang)次，合并(bing)煎液(ye)，再(zai)以(yi)小(xiao)火濃(nong)縮至稠黏時(shi)加蜂蜜煮(zhu)(zhu)至沸(fei)，晾涼后(hou)裝瓶。

4、將肉(rou)蓯蓉煎汁，待用。將核桃(tao)仁打碎，與粳米、蓯蓉汁一起入鍋(guo)煮成粥即(ji)可。

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1、紅蘿卜1條，白茅根15克，竹(zhu)蔗1節，生(sheng)薏仁15克，每(mei)天飲用1次，煎水代茶(cha)。

2、燈芯草(cao)5扎，蟬蛻3g，木棉(mian)花1朵，雞骨草(cao)10g ，瘦豬肉50g，煲湯(tang)飲用。

3、鮮荷葉(xie)2張 ，白米50克 ，將荷葉(xie)切碎煮粥吃。

4、生米仁(ren)清利濕(shi)熱(re);扁豆健脾和中，消(xiao)暑(shu)化濕(shi);綠(lv)豆清熱(re)解毒。此粥(zhou)具有健脾、祛濕(shi)、清熱(re)的功效。

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1、柑橘茶

沖泡(pao)柑(gan)橘(ju)茶、茴香茶及辣(la)椒薄荷茶，對改(gai)善腹(fu)脹有幫(bang)助

2、山藥蓮子粥

山楂(50克左右)和(he)(he)蓮子(20~30克)給寶寶煲(bao)粥喝，蓮子和(he)(he)粥都要煮得夠爛(lan)，一起吃下去(qu)。對(dui)不(bu)到1歲的小兒，山藥和(he)(he)蓮子要盡(jin)量碾碎。干(gan)的可磨成粉，再用米(mi)湯調(diao)成糊糊來喂養。

3、山楂粥

山楂(zha)(20克(ke)左(zuo)右)、米(30克(ke))共煮(zhu)(zhu)粥，煮(zhu)(zhu)的過程中可(ke)加入三(san)兩片薄姜。粥成(cheng)后(hou)加些許糖即可(ke)。

4、薏米胡蘿卜湯(粥)

薏(yi)米(30克)、胡蘿卜(半個)加(jia)山藥(20克)煮(zhu)水，或(huo)(huo)者跟(gen)粥一起煮(zhu)，飲(yin)水或(huo)(huo)喝粥。

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1、丁香鴿

丁香5克，肉鴿(ge)一只。鴿(ge)子弄(nong)凈后放進大碗中。將(jiang)丁香放于鴿(ge)腹中。涂灑鹽、姜(jiang)、酒(jiu)等調味(wei)品。加適量的(de)水蒸熟。吃鴿(ge)肉喝湯。能(neng)健脾(pi)。散寒、溫(wen)胃。

2、豆蔻饅頭

豆蔻(kou)粉1.5克，面粉300克，加入發酵粉一起混勻(yun)，做成饅頭若干只。蒸熟(shu)后，可(ke)作點心和正餐食用，常吃有(you)益。

3、山藥羹片羊肉

羊腿肉(rou)500克切塊(kuai)，鮮(xian)山藥(yao)300克去皮切咸塊(kuai)，嫩生姜(jiang)15克去皮切片。上三物放入沙鍋中(zhong)。加酒、鹽、醬油、蔥及少許湯(tang)水紅(hong)燒。能溫(wen)中(zhong)祛寒、健脾止痛。對胃炎有輔治作(zuo)用。

4、白胡椒豬肚湯

選白胡(hu)椒(jiao)15克(ke)，稍打碎；鮮豬肚1個，洗凈。將(jiang)白胡(hu)椒(jiao)放進洗凈的豬肚內，加清水20毫升，然(ran)后(hou)用線將(jiang)豬肚上下口扎(zha)緊(jin)。用文(wen)火(huo)煲(bao)1小(xiao)時，調(diao)味后(hou)分次服(fu)食。

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1、菜泥湯

分別取適量新鮮的白菜、胡(hu)蘿卜、卷心(xin)菜，洗凈后切成(cheng)小(xiao)碎塊兒(er)，放進鍋里加(jia)水煮(zhu)一刻鐘左右，然后取出搗成(cheng)泥狀(zhuang)后加(jia)鹽服用(yong);菜湯可調些(xie)兒(er)童(tong)蜂蜜，隨時喝(he)。此小(xiao)妙(miao)方有祛(qu)濕止癢功效。

2、絲瓜湯

取新鮮絲瓜30克左右，切(qie)成小塊(kuai)兒放在裝有(you)水的鍋里熬湯(tang)，待熟(shu)后加(jia)鹽調(diao)味(wei)，讓寶(bao)寶(bao)喝湯(tang)，并將絲瓜也吃(chi)下(xia)去，對于濕疹有(you)滲出的寶(bao)寶(bao)較(jiao)為適用。

3、綠豆百合湯

取綠豆(dou)、百(bai)合各30克左右(you)，按照(zhao)平時常(chang)用的(de)方法煮湯(tang)，待豆(dou)子(zi)熟后，連(lian)渣帶湯(tang)一同飲用，可以減輕濕疹寶寶痛癢(yang)感。

4、泥鰍湯

取新鮮泥鰍(qiu)30克，洗凈后放入水中煎煮，然后把湯汁取出，加鹽調(diao)服，適應于濕疹癥狀較為(wei)嚴(yan)重(zhong)的寶寶。

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1、使君子瘦肉山楂湯

將山楂(zha)洗(xi)凈煎湯(tang)，再(zai)把使君子(zi)(zi)去殼留肉(rou)。豬肉(rou)洗(xi)凈，加(jia)入(ru)使君子(zi)(zi)一起剁成(cheng)(cheng)肉(rou)泥，制成(cheng)(cheng)麻(ma)雀蛋大小(xiao)肉(rou)丸，放人開水(shui)中(zhong)煮(zhu)熟，加(jia)入(ru)山楂(zha)汁。也(ye)可在湯(tang)中(zhong)加(jia)少許使君子(zi)(zi)殼同(tong)煮(zhu)。吃肉(rou)丸飲湯(tang)。

2、當歸黃芪烏蛇湯

將當歸、黃芪紗(sha)布(bu)包(bao)(bao)；烏(wu)梢蛇去頭、皮和內臟，與藥包(bao)(bao)共加(jia)水(shui)煮至蛇肉(rou)爛(lan)熟(shu)，去紗(sha)布(bu)包(bao)(bao)，加(jia)豬油、鹽、姜調味。分(fen)3—4次服。吃蛇肉(rou)飲(yin)湯。

3、韭菜廿草飲

韭(jiu)菜洗凈(jing)切段與甘草同入鍋中，加水(shui)適量煎煮20分鐘，棄渣取(qu)汁。每日2次，每次1劑。

4、山楂肉丁

山(shan)(shan)楂(zha)(zha)洗凈，瘦豬肉切丁(ding)，油炸紅花后去渣，加入肉丁(ding)煸炒，加佐料(liao)后入山(shan)(shan)楂(zha)(zha)，炒熟即可。

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1、白茯苓粥

白茯苓研(yan)細末，與粳米入砂(sha)鍋內，加水500毫升，煮成稠粥，每(mei)日(ri)2次，分早晚(wan)溫(wen)熱服食。

2、豆豆飯

將扁豆(dou)、黑大豆(dou)浸泡(pao)，郁(yu)李仁去皮研碎，與粳米(mi)一起煮至五成熟，過濾，上籠蒸熟，稍溫(wen)即(ji)食(shi)。

3、銀菊茶

將(jiang)銀花(hua)、菊花(hua)洗凈放(fang)(fang)入鍋內，加入適量清水(shui)煎熬，去渣取(qu)汁；放(fang)(fang)涼后調入蜂蜜攪(jiao)勻即可。

4、香薷飲

將香(xiang)薷、厚樸剪碎，白(bai)扁豆炒(chao)黃搗(dao)碎，放入保溫(wen)杯中(zhong)，以沸水沖(chong)泡，蓋(gai)嚴溫(wen)浸1小時。

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1、高粱山楂粥

山楂片(pian)(pian)和高粱米一起入鍋用小火炒焦(jiao)。將炒焦(jiao)的(de)山楂片(pian)(pian)和高粱米一起碾成粗粉(fen)。將粗粉(fen)置(zhi)于砂(sha)鍋內加適(shi)量的(de)清水熬(ao)煮至爛熟，再(zai)調入白(bai)糖即可。

2、紅棗陳皮粥

棗去(qu)核(he)；粳米和陳皮分別洗(xi)凈。將所(suo)有材料放進鍋中，加入(ru)適(shi)量清水，煮成粥。

3、沙參玉竹瘦肉湯

將(jiang)瘦肉(rou)洗凈，切(qie)塊。將(jiang)瘦肉(rou)和北沙(sha)參、麥冬、鮮石斛、山藥、玉竹(zhu)、一起放入(ru)(ru)砂鍋中，加(jia)入(ru)(ru)適量清水，大火煮開。轉小火燉2小時，調入(ru)(ru)鹽即(ji)可。

4、雞內金粥

將雞內(nei)金(jin)、干橘皮(pi)、砂仁(ren)研(yan)成細(xi)末(mo)備(bei)用。先將粳米放入鍋(guo)中加適量的清水(shui)煮(zhu)成粥。在粳米快熟時將上述藥(yao)末(mo)入鍋(guo)一起熬煮(zhu)至爛熟，然后(hou)調(diao)入適量的白(bai)糖即成。

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