1、蔥白粥

蔥白(bai)3條，大米30克，生姜2片。將以(yi)上(shang)材(cai)料加適量水，一起煮粥，趁熱給孩(hai)子食用。

2、杏仁粥

杏仁10克，去皮尖，加水研磨，過(guo)濾取(qu)汁，大(da)米30克。將以上材料加水適量，一起煮粥，給孩子服用。

3、百部生姜汁

取(qu)10克的百部(bu)以及6克的生姜和(he)少許的蜂蜜。并(bing)將前兩者清洗干(gan)凈后加水煎煮(zhu)，煮(zhu)好之后取(qu)汁并(bing)且跟蜂蜜進行(xing)調和(he)后服用(yong)。

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1、柚子(zi)肉(rou)5瓣，白菜干60克，北芪15克，豬瘦肉(rou)250克，諸藥共煲湯服食，每(mei)日1劑，分兩次服。可益(yi)氣養陰，潤(run)肺化痰。

2、百(bai)合(he)50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分(fen)3次(ci)服，每日1劑。

3、核(he)桃(tao)仁、冰糖各30克(ke)，梨150克(ke)，共絞碎，加水煮(zhu)服(fu)。每次1匙(chi)，每日3次。

4、杏(xing)(xing)仁10克(去皮尖打碎(sui))，鴨(ya)梨(li)1至2個，冰糖(tang)(tang)適(shi)量。先將鴨(ya)梨(li)切塊(kuai)去核(he)，與杏(xing)(xing)仁同煮，梨(li)熟(shu)加(jia)入冰糖(tang)(tang)，代(dai)茶(cha)飲用。

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1、大蒜

用大蒜60克切碎，加(jia)入冷開(kai)水300毫(hao)升(sheng)，浸10小(xiao)時后(hou)取汁加(jia)入白糖適量(liang)，5歲以(yi)上小(xiao)兒每(mei)次服15毫(hao)升(sheng)，5歲以(yi)下減半，每(mei)2小(xiao)時吃1次。

2、胡蘿卜

胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)120克，紅棗(zao)10個，水3碗，煎至1碗，隨意飲服。也有(you)用(yong)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)500克，擠(ji)汁，加蜂蜜適(shi)量(liang)調服。

3、馬齒菜

單用(yong)馬(ma)齒菜制成(cheng)50%的馬(ma)齒菜糖漿服(fu)食(shi)，一(yi)般連(lian)吃(chi)3天后，咳嗽減少，發(fa)作時(shi)間縮短，癥狀也隨之減輕。

4、橄欖

宜用(yong)橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用(yong)，民間也用(yong)橄欖3~5粒，同蘿卜1個(ge)，煮(zhu)水代茶飲，連食幾天(tian)。

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1、蔥衣，蔥白的外(wai)衣90克，稍加水煮(zhu)，一次(ci)吃完，連服(fu)7次(ci)，本(ben)方用于治療(liao)疝氣(qi)，具有解(jie)肌散寒之功效(xiao)。

2、用茴香15克，先煮后取其(qi)汁(zhi)，加(jia)入(ru)粳米一百克煮成稀粥，每天分(fen)兩(liang)次食之，有行氣止痛功效，用于小腸疝氣治療。

3、小(xiao)茴香9克和無花果2個，煎熬成湯，每日服(fu)兩次，治(zhi)療疝氣病，有溫中散寒功效。

4、用荔枝核30克，煮好取其汁加入粳米50克，共煮成粥，經常(chang)食(shi)之(zhi)，用以(yi)疝(shan)氣(qi)治療(liao)，有理氣(qi)止痛功效(xiao)。

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1、米湯

米湯是最(zui)富有營養的(de)，孩子們能夠(gou)在發燒的(de)時候(hou)，喝點(dian)米湯，利于消化(hua)和吸收(shou)。在口味上，可(ke)以放少(shao)許的(de)鹽巴。

2、雙花飲

取金(jin)銀(yin)花10克，菊花10克。將金(jin)銀(yin)花、菊花加水煮15分(fen)鐘，取汁當茶飲。有清熱解毒作用。

3、生姜紅糖粥

生姜3片，紅(hong)糖(tang)12克(ke)，粳米50克(ke)。將米加水(shui)煮粥(zhou)，將生姜、紅(hong)糖(tang)加入到滾粥(zhou)中，熱服(fu)。有發汗祛風寒作用。

4、冬瓜荷葉湯

取(qu)冬瓜(gua)250克，荷葉(xie)1張。將冬瓜(gua)洗凈，連皮切(qie)塊。荷葉(xie)切(qie)碎(sui)，加(jia)水煮湯，湯成(cheng)后去荷葉(xie)加(jia)鹽喝湯。有清熱化(hua)痰、除煩解渴、利尿的作用。

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1、薺菜湯

取鮮薺菜30克，加水200毫(hao)升，文(wen)火(huo)煎至50毫(hao)升，1次(ci)服(fu)完(wan)，每日2~3次(ci)。

2、姜茶飲

取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷(ci)杯中，以(yi)沸(fei)水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。

3、胡蘿卜湯

取鮮胡(hu)蘿卜(bu)250克洗(xi)凈，連皮切成塊(kuai)狀，放人鍋內(nei)，加水適量煎爛，去渣取汁。

4、菱粉粥

取粳米50克(ke)，加水煨粥(zhou)，待(dai)粳米熟時(shi)，調入菱粉30克(ke)和少許紅(hong)糖，煮熟即(ji)可食用。

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1、取決明子煎汁(zhi)10克，煎出汁(zhi)水約(yue)50毫升備用；茄子洗(xi)凈(jing)，切成滾刀(dao)塊放入(ru)油鍋中(zhong)煸炒(chao)，至熟時加(jia)入(ru)藥汁(zhi)及醬(jiang)油，再(zai)略炒(chao)即可(ke)。

2、取黃芪(qi)10克煎汁(zhi)，備用；火麻仁(ren)、芝麻分(fen)別為5克，磨碎，與栗子粉、糖同入(ru)玉米面中，加入(ru)黃芪(qi)煎汁(zhi)及水和面，蒸成糕即可(ke)。

3、取桑椹500克(ke)，生地200克(ke)，加(jia)(jia)水適(shi)量煎煮30分鐘(zhong)后，取出煎；然后加(jia)(jia)水再煎，共取煎液(ye)(ye)兩次，合并煎液(ye)(ye)，再以小火(huo)濃縮(suo)至稠黏時加(jia)(jia)蜂蜜煮至沸，晾(liang)涼后裝瓶。

4、將肉蓯蓉煎(jian)汁，待(dai)用。將核(he)桃仁打碎，與粳米、蓯蓉汁一起入鍋煮(zhu)成(cheng)粥即可。

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1、紅蘿卜(bu)1條，白茅根15克，竹蔗1節，生薏仁15克，每天飲用1次，煎(jian)水代(dai)茶。

2、燈芯草(cao)5扎，蟬蛻3g，木(mu)棉花1朵，雞骨草(cao)10g ，瘦(shou)豬(zhu)肉50g，煲(bao)湯飲(yin)用。

3、鮮荷葉(xie)2張 ，白(bai)米50克 ，將荷葉(xie)切碎煮粥吃。

4、生米仁清利濕(shi)熱(re)(re);扁豆(dou)健(jian)脾和中，消暑化濕(shi);綠豆(dou)清熱(re)(re)解毒(du)。此(ci)粥具有健(jian)脾、祛(qu)濕(shi)、清熱(re)(re)的功(gong)效(xiao)。

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1、柑橘茶

沖泡柑(gan)橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，對改善(shan)腹脹(zhang)有幫助

2、山藥蓮子粥

山楂(zha)(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲(bao)粥喝，蓮子和粥都要(yao)煮(zhu)得夠爛(lan)，一起吃下去。對不到1歲(sui)的小兒，山藥和蓮子要(yao)盡(jin)量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊(hu)糊(hu)來喂養。

3、山楂粥

山楂(20克(ke)左(zuo)右)、米(30克(ke))共煮(zhu)粥(zhou)，煮(zhu)的過(guo)程中可加(jia)(jia)入(ru)三兩片薄(bo)姜。粥(zhou)成后(hou)加(jia)(jia)些許糖即可。

4、薏米胡蘿卜湯(粥)

薏米(30克(ke))、胡蘿(luo)卜(bu)(半個)加山(shan)藥(20克(ke))煮水，或者跟粥(zhou)(zhou)一起(qi)煮，飲水或喝粥(zhou)(zhou)。

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1、丁香鴿

丁(ding)香5克，肉(rou)(rou)鴿(ge)一只。鴿(ge)子弄凈(jing)后放進大碗中。將丁(ding)香放于鴿(ge)腹中。涂灑鹽、姜、酒等調味品(pin)。加適量的水蒸熟(shu)。吃(chi)鴿(ge)肉(rou)(rou)喝湯(tang)。能健脾。散寒、溫胃。

2、豆蔻饅頭

豆(dou)蔻粉1.5克(ke)，面粉300克(ke)，加(jia)入發酵粉一起混勻，做成饅頭若(ruo)干只。蒸熟后(hou)，可(ke)作(zuo)點(dian)心和正(zheng)餐食用，常吃有益(yi)。

3、山藥羹片羊肉

羊腿肉500克(ke)切(qie)(qie)塊(kuai)，鮮山藥300克(ke)去皮切(qie)(qie)咸塊(kuai)，嫩生姜15克(ke)去皮切(qie)(qie)片。上三物放(fang)入沙(sha)鍋中。加(jia)酒(jiu)、鹽、醬油、蔥(cong)及少許湯水紅燒(shao)。能溫中祛寒、健(jian)脾止痛(tong)。對胃炎(yan)有輔(fu)治作用。

4、白胡椒豬肚湯

選(xuan)白(bai)胡椒(jiao)15克，稍打碎(sui)；鮮豬肚(du)1個，洗凈。將白(bai)胡椒(jiao)放進洗凈的(de)豬肚(du)內(nei)，加清水20毫升(sheng)，然后用線(xian)將豬肚(du)上下口扎(zha)緊。用文(wen)火煲1小(xiao)時，調(diao)味后分(fen)次服(fu)食。

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1、菜泥湯

分別取適量新鮮的(de)白菜(cai)、胡蘿卜(bu)、卷心菜(cai)，洗凈后切成小碎塊兒，放進鍋里加(jia)(jia)水煮一刻鐘(zhong)左右，然(ran)后取出搗成泥狀(zhuang)后加(jia)(jia)鹽服用;菜(cai)湯可調些兒童蜂蜜，隨(sui)時喝(he)。此小妙(miao)方有(you)祛濕止癢功效。

2、絲瓜湯

取新鮮絲(si)(si)瓜30克左右，切成小(xiao)塊兒放(fang)在裝有(you)水的鍋里熬湯(tang)，待(dai)熟(shu)后加鹽調味，讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝湯(tang)，并將絲(si)(si)瓜也吃下去，對于(yu)濕疹有(you)滲出的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)較為(wei)適用。

3、綠豆百合湯

取綠(lv)豆、百合各(ge)30克(ke)左(zuo)右(you)，按照(zhao)平(ping)時常用(yong)的方法煮湯，待(dai)豆子熟后，連(lian)渣帶湯一同飲用(yong)，可以減(jian)輕濕疹寶(bao)寶(bao)痛(tong)癢(yang)感。

4、泥鰍湯

取(qu)新(xin)鮮泥鰍30克，洗凈后放入水中煎煮，然(ran)后把湯汁(zhi)取(qu)出，加鹽調服，適應于濕(shi)疹癥狀較為嚴重的(de)寶寶。

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1、使君子瘦肉山楂湯

將山楂洗(xi)凈(jing)煎湯，再把使君子去殼(ke)留肉。豬(zhu)肉洗(xi)凈(jing)，加(jia)入(ru)使君子一(yi)起剁成肉泥，制(zhi)成麻雀蛋大小肉丸(wan)(wan)，放人開(kai)水中(zhong)煮熟(shu)，加(jia)入(ru)山楂汁。也(ye)可在湯中(zhong)加(jia)少許使君子殼(ke)同煮。吃(chi)肉丸(wan)(wan)飲湯。

2、當歸黃芪烏蛇湯

將當歸(gui)、黃芪(qi)紗布包；烏梢(shao)蛇(she)去頭、皮和內(nei)臟(zang)，與藥(yao)包共(gong)加水煮至蛇(she)肉(rou)爛熟，去紗布包，加豬油、鹽(yan)、姜調味。分3—4次服。吃蛇(she)肉(rou)飲湯。

3、韭菜廿草飲

韭菜洗(xi)凈切(qie)段與甘草同入鍋中，加水適量煎煮(zhu)20分(fen)鐘，棄渣(zha)取汁。每(mei)日2次，每(mei)次1劑(ji)。

4、山楂肉丁

山楂洗凈，瘦豬肉(rou)切丁(ding)，油炸紅花后(hou)去渣，加入(ru)肉(rou)丁(ding)煸炒，加佐(zuo)料后(hou)入(ru)山楂，炒熟即可(ke)。

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1、白茯苓粥

白茯苓(ling)研細末，與粳(jing)米入(ru)砂鍋內，加水500毫升，煮(zhu)成稠粥，每日2次(ci)，分早(zao)晚溫熱服食(shi)。

2、豆豆飯

將扁豆(dou)(dou)、黑(hei)大豆(dou)(dou)浸泡，郁(yu)李仁去皮研碎，與粳(jing)米(mi)一起煮至五成熟(shu)，過濾(lv)，上籠蒸(zheng)熟(shu)，稍溫即食。

3、銀菊茶

將銀花、菊(ju)花洗凈放入鍋內，加(jia)入適量清水煎熬，去渣(zha)取汁；放涼后調入蜂(feng)蜜攪(jiao)勻即可(ke)。

4、香薷飲

將香薷、厚樸剪碎(sui)，白(bai)扁豆(dou)炒黃搗碎(sui)，放(fang)入(ru)保溫杯(bei)中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時。

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1、高粱山楂粥

山(shan)楂片和高粱米一(yi)起入鍋用小(xiao)火(huo)炒焦。將炒焦的山(shan)楂片和高粱米一(yi)起碾成粗粉。將粗粉置(zhi)于砂鍋內加適量(liang)的清水(shui)熬煮(zhu)至(zhi)爛(lan)熟(shu)，再調入白糖即可(ke)。

2、紅棗陳皮粥

棗(zao)去核；粳(jing)米和陳(chen)皮分別(bie)洗凈。將所有(you)材料放進鍋中，加入適(shi)量清(qing)水，煮成(cheng)粥(zhou)。

3、沙參玉竹瘦肉湯

將瘦肉洗凈，切塊。將瘦肉和北(bei)沙參、麥(mai)冬、鮮石斛、山(shan)藥(yao)、玉竹、一起(qi)放入(ru)砂鍋中(zhong)，加入(ru)適量清水，大火煮(zhu)開。轉小(xiao)火燉2小(xiao)時，調入(ru)鹽即(ji)可。

4、雞內金粥

將(jiang)雞內(nei)金、干橘(ju)皮、砂仁研成細末(mo)備用。先將(jiang)粳米放入鍋中加適量的清(qing)水煮(zhu)成粥。在(zai)粳米快(kuai)熟(shu)時將(jiang)上(shang)述藥末(mo)入鍋一(yi)起熬(ao)煮(zhu)至爛熟(shu)，然(ran)后(hou)調入適量的白(bai)糖即(ji)成。

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