寶寶消化不良吃什么

1、酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒(du)，待奶(nai)液(ye)冷卻后(hou)，徐(xu)徐(xu)滴入乳(ru)酸液(ye)（按每100毫升(sheng)牛奶(nai)加5％的(de)乳(ru)酸液(ye)5毫升(sheng)），邊加邊攪(jiao)，使成細顆粒狀(zhuang)即成。酸牛奶(nai)易于(yu)消化，適用于(yu)胃腸(chang)炎的(de)患兒(er)。

2、淡茶水：取紅茶少許用(yong)(yong)開水沖泡，每日4次，因(yin)茶內含咖啡因(yin)、鞣酸等，具(ju)有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作(zuo)用(yong)(yong)，對急性胃腸炎有療(liao)效。

3、白菜：含有大(da)量的粗纖(xian)維，可促進胃腸道蠕(ru)動，幫助消化(hua)，防(fang)止大(da)便干結(jie)。

4、蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)：蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)既能(neng)止瀉(xie)，又(you)能(neng)通(tong)便(bian)。其中(zhong)含有(you)的鞣酸(suan)、有(you)機堿等(deng)物質具(ju)有(you)收斂作用(yong)，所含果(guo)(guo)(guo)膠可(ke)吸(xi)收毒素。對單純性的輕度(du)腹瀉(xie)，單吃蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)可(ke)止瀉(xie)。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)含纖維素可(ke)刺(ci)激腸蠕動，加速排(pai)便(bian)，故又(you)有(you)通(tong)便(bian)作用(yong)。

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5、西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使(shi)之在加工烹飪過(guo)程(cheng)不被破壞，增加維(wei)生(sheng)素(su)的利用率。西紅柿中還(huan)含有一(yi)種(zhong)特殊成分——番(fan)茄素(su)，有助于消(xiao)化、利尿，能(neng)協助胃液消(xiao)化脂(zhi)肪，番(fan)茄素(su)還(huan)能(neng)抑制細菌和(he)真菌的生(sheng)長，可治療口(kou)角炎。

6、雞(ji)(ji)肫(zhun)皮：又稱雞(ji)(ji)內金，為(wei)雞(ji)(ji)胃(wei)的內壁(bi)。雞(ji)(ji)肫(zhun)含有胃(wei)激(ji)素和(he)消化(hua)酶，可增加胃(wei)液和(he)胃(wei)酸的分(fen)泌量，促進胃(wei)蠕動。胃(wei)激(ji)素遇高熱(re)易受(shou)破(po)壞(huai)，故以(yi)生(sheng)食(shi)為(wei)佳。

7、番木(mu)瓜(gua)(gua)：未成熟的(de)番木(mu)瓜(gua)(gua)含有兩種酶(mei)(mei)類，一種叫(jiao)番木(mu)瓜(gua)(gua)蛋白酶(mei)(mei)類，一種叫(jiao)番木(mu)瓜(gua)(gua)蛋白酶(mei)(mei)，可分解脂(zhi)(zhi)肪為脂(zhi)(zhi)肪酸，可促進食物的(de)消化和(he)吸收。

寶寶消化不良食療食譜

1、柑橘茶

沖(chong)泡柑橘茶(cha)、茴香茶(cha)及辣椒薄荷茶(cha)，對改善腹脹有幫(bang)助(zhu)

2、山藥蓮子粥

山(shan)楂(50克(ke)左右(you))和蓮(lian)(lian)子(20~30克(ke))給寶(bao)寶(bao)煲粥喝，蓮(lian)(lian)子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不(bu)(bu)到1歲的(de)小兒，山(shan)藥和蓮(lian)(lian)子要盡量碾碎。干的(de)可磨成粉，再用(yong)米湯調成糊(hu)糊(hu)來喂養。此粥可溫(wen)胃(wei)健脾，最(zui)適合脾陽(yang)不(bu)(bu)足的(de)小兒。

3、山楂粥

山(shan)楂(20克(ke)左右(you))、米(30克(ke))共煮粥，煮的過程中可(ke)加入三兩片薄姜。粥成(cheng)后加些許(xu)糖(tang)即可(ke)。

4、薏米(mi)胡蘿卜湯(tang)(粥(zhou))

薏米(30克)、胡蘿卜(半個)加山藥(20克)煮(zhu)水(shui)(shui)，或(huo)者跟粥(zhou)一起煮(zhu)，飲水(shui)(shui)或(huo)喝粥(zhou)。

5、小米香菇粥

功能健(jian)脾和(he)胃，消(xiao)食(shi)化積。本(ben)膳(shan)用小(xiao)米，健(jian)脾胃;雞內金，能助消(xiao)化;香菇，有健(jian)脾胃、助食(shi)作用。此粥大益胃氣，開胃助食(shi)，常食(shi)可防治小(xiao)兒消(xiao)化不良(liang)。

6、兩米粥

功能健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。小米，含蛋白質(蛋白質食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。

7、焦(jiao)米湯

先將米(mi)粉或奶糕研粉炒至焦黃(huang)，加糖，加水適(shi)量煮沸成稀糊狀即可(ke)。米(mi)粉遇水加熱(re)即成糊糊，易(yi)于消(xiao)化，而且米(mi)在炒制(zhi)時表面部分(fen)炭化，具有吸(xi)附止瀉作用。

8、脫(tuo)脂奶

將(jiang)鮮牛奶(nai)煮沸后冷卻(que)，待(dai)液面(mian)上出現一層奶(nai)皮(pi)，即可用(yong)小匙(chi)將(jiang)其除(chu)去，再煮沸冷卻(que)，除(chu)去奶(nai)皮(pi)，反復去奶(nai)皮(pi)3次(ci)，即成全脫脂奶(nai)，可用(yong)于對脂肪(fang)消化(hua)不(bu)良(liang)的患兒(er)。半脫脂奶(nai)即除(chu)去1次(ci)奶(nai)皮(pi)而成。

9、山楂餅

功能健脾導滯，和胃(wei)助食。本(ben)膳用山楂，含有大量維生素C和酸性物(wu)質，可促進胃(wei)液分泌，增加胃(wei)中酶(mei)類，從而(er)助消(xiao)化。山藥(yao)健脾益氣。

10、粟米山藥(yao)粥

功能補脾益(yi)氣，安(an)神滋陰。本(ben)膳用粟(su)米，有補益(yi)脾胃、清熱安(an)神之(zhi)功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益(yi)腎。經常(chang)的食(shi)用能防治小兒消化不(bu)良(liang)。

寶寶消化不良的飲食禁忌

1、忌煙酒及辛辣刺激食(shi)物。

2、忌過(guo)(guo)燙(tang)過(guo)(guo)冷的食(shi)(shi)物(wu)(wu)：過(guo)(guo)燙(tang)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)及湯水，會刺激或燙(tang)傷胃(wei)黏(nian)膜；過(guo)(guo)冷的食(shi)(shi)物(wu)(wu)如冰淇淋(lin)、冰鎮飲料、酒(jiu)類、冰咖啡，以及剛從冰箱中(zhong)取出(chu)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)，食(shi)(shi)入后會導致胃(wei)黏(nian)膜血(xue)(xue)管收縮而缺血(xue)(xue)，不利(li)于(yu)消(xiao)化(hua)吸收。

3、忌長(chang)期食(shi)用(yong)(yong)糯(nuo)米(mi)：糯(nuo)米(mi)含有(you)多量的糊(hu)精，粘(zhan)性較強，膨脹性小(xiao)，不容易(yi)消化(hua)(hua)。消化(hua)(hua)不良者長(chang)期食(shi)用(yong)(yong)糯(nuo)米(mi)，將會加重病情。

4、忌脹氣不消化(hua)食物：干(gan)豆(dou)類、洋蔥、土(tu)豆(dou)、薯類以及甜(tian)食應適當控制(zhi)，以免影(ying)響(xiang)胃的運化(hua)，而加重癥狀。

5、忌堅硬油(you)膩(ni)食品：堅硬油(you)膩(ni)食物(wu)更(geng)不宜消化，食后(hou)會加(jia)重病情，應忌食。