一歲(sui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)剛(gang)剛(gang)斷奶(nai)(nai)或(huo)者(zhe)沒有(you)完全斷奶(nai)(nai)，孩子(zi)開(kai)始進入幼(you)兒期。這(zhe)時(shi)的孩子(zi)在身(shen)體、神經、心理、智能(neng)發(fa)育上(shang)都有(you)了新(xin)的發(fa)展。但(dan)其腸(chang)胃(wei)消化(hua)能(neng)力還相對較弱，在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)養(yang)方面(mian)要(yao)特別注意!為(wei)保證(zheng)基(ji)本(ben)營(ying)養(yang)，一歲(sui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食譜的日常膳(shan)食應(ying)包含肉、魚、禽(qin)、蛋、奶(nai)(nai)制品(pin)、水(shui)果和蔬菜、谷類、以及面(mian)包和面(mian)食。
| 時間 | 食(shi)物 |
| 6:00 | 母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克 |
| 8:00 | 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片 |
| 10:00 | 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊 |
| 12:00 | 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升 |
| 14:00 | 喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個 |
| 16:00 | 喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升 |
| 18:00 | 喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升 |
| 20:00 | 喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升 |
| 22:00 | 喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升 |
寶(bao)寶(bao)飲食一直是家長最關心(xin)(xin)的問題之一。在(zai)家尚能保證孩子的飲食安全(quan)，在(zai)外就餐，媽媽可得多上點(dian)心(xin)(xin)...
游玩是一種(zhong)了(le)解世界的(de)方法，更是一種(zhong)生活態度(du)，這也是我們能夠(gou)“傳(chuan)”給寶寶的(de)一種(zhong)積極(ji)的(de)生活態度(du)...
寶(bao)寶(bao)天生好動，乘(cheng)坐(zuo)飛機、高(gao)鐵(tie)、汽車等交通工(gong)具時(shi)，更(geng)容易發生暈車暈船情況。但是(shi)出行又離不開(kai)這(zhe)...
學齡(ling)期(qi)的寶(bao)寶(bao)腸胃消化(hua)功能(neng)尚未發育(yu)完全，而(er)其營養素需要量相(xiang)對又高(gao)于(yu)成人(ren)(ren)，倘若與(yu)成年人(ren)(ren)進食(shi)完全...
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