一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥(zhou)、面食(面條、面片、包子、餃子、餛飩等(deng))、軟飯。

輔助(zhu)食物：母乳(ru)/配方(fang)奶、白開水(shui)、魚肝(gan)油(維生素A、維生素D比例為(wei)3:1)、水(shui)果汁、菜(cai)汁、菜(cai)湯、肉湯、米(mi)粉(fen)(糊)、磨牙食品、菜(cai)泥、水(shui)果、肉末(松(song))、碎菜(cai)末、肝(gan)泥、動物血、豆制品、蒸全蛋、饅頭、面包(bao)、小點心(自制蛋糕等)。

餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次。

上午：

6：00母乳(ru)喂哺10～20分鐘/牛(niu)奶或配方奶200毫升(sheng)，菜泥30克;

8:00喂磨(mo)牙食品/小點(dian)心若干，菜湯(tang)/肉湯(tang)100～120毫升，水果1～3片;

10:00喂粥(zhou)一(yi)小碗(加肉(rou)松、菜泥、菜末等(deng))，雞蛋半(ban)個，餅干2塊/饅頭一(yi)小塊;

12:00喂碎(sui)肉末/碎(sui)菜末/豆腐/動(dong)物血/肝30～60克，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁/100～120毫升(sheng);

下午：

14:00喂軟飯一小碗，碎肉末(mo)/碎菜(cai)末(mo)/豆(dou)腐/動物血(xue)/肝30～60克，雞蛋(dan)半個;

16:00喂(wei)磨牙食品/小(xiao)點心若干(gan)，水(shui)(shui)果1～3片，溫開水(shui)(shui)/水(shui)(shui)果汁/菜汁100～200毫升;

18:00喂(wei)面條/面片一小(xiao)(xiao)碗/小(xiao)(xiao)餃子3～5個/小(xiao)(xiao)餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末(mo)/肉(rou)末(mo)/碎菜末(mo)30～50克(ke)，肉(rou)湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂(wei)饅頭(tou)/蛋(dan)糕/面包(bao)一小塊，磨牙食品若干，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁100～120毫升(sheng);

22:00喂母乳10～20分鐘/牛(niu)奶或配方奶200毫升(sheng);

備注(zhu)：魚肝(gan)油每(mei)天1次，每(mei)次400μ。