一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥(zhou)、面食(面條、面片、包子(zi)(zi)、餃子(zi)(zi)、餛飩等)、軟飯。

輔助食物(wu)：母乳(ru)/配(pei)方奶、白開(kai)水、魚肝油(維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)D比例為3:1)、水果汁、菜(cai)汁、菜(cai)湯、肉(rou)湯、米(mi)粉(糊)、磨牙食品(pin)(pin)、菜(cai)泥、水果、肉(rou)末(松(song))、碎(sui)菜(cai)末、肝泥、動物(wu)血、豆制(zhi)品(pin)(pin)、蒸全(quan)蛋、饅頭(tou)、面包(bao)、小點心(自制(zhi)蛋糕等)。

餐次(ci)：母乳(ru)或配方(fang)奶2次(ci)，輔食3次(ci)。

上午：

6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫(hao)升，菜(cai)泥30克;

8:00喂磨牙食品/小點(dian)心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果(guo)1～3片;

10:00喂粥(zhou)一(yi)小(xiao)碗(加肉松、菜泥(ni)、菜末等)，雞蛋半個，餅干(gan)2塊(kuai)(kuai)/饅頭(tou)一(yi)小(xiao)塊(kuai)(kuai);

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆(dou)腐/動物血(xue)/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升(sheng);

下午：

14:00喂軟飯一小(xiao)碗，碎肉(rou)末(mo)/碎菜(cai)末(mo)/豆腐/動物血(xue)/肝(gan)30～60克(ke)，雞(ji)蛋半個;

16:00喂磨牙食品/小點心若干，水(shui)果1～3片，溫開水(shui)/水(shui)果汁(zhi)/菜汁(zhi)100～200毫升;

18:00喂面條/面片一(yi)小(xiao)碗/小(xiao)餃子3～5個(ge)(ge)/小(xiao)餛飩(tun)5～7個(ge)(ge)，豆腐/動物血/肝末(mo)/肉末(mo)/碎菜(cai)末(mo)30～50克，肉湯50～100毫升(sheng).

夜間：

20:00喂饅頭/蛋(dan)糕(gao)/面(mian)包一小塊，磨牙食品若干，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁100～120毫升;

22:00喂母(mu)乳10～20分鐘/牛奶(nai)(nai)或配(pei)方奶(nai)(nai)200毫升;

備注：魚肝(gan)油每天1次(ci)，每次(ci)400μ。