一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥(zhou)、面(mian)食(面(mian)條(tiao)、面(mian)片、包子、餃子、餛飩(tun)等)、軟飯。

輔助食(shi)物：母乳/配方奶、白開水、魚肝(gan)油(維生素(su)A、維生素(su)D比例(li)為(wei)3:1)、水果汁(zhi)、菜(cai)汁(zhi)、菜(cai)湯(tang)、肉(rou)湯(tang)、米粉(fen)(糊)、磨牙(ya)食(shi)品、菜(cai)泥、水果、肉(rou)末(松(song))、碎菜(cai)末、肝(gan)泥、動物血、豆(dou)制(zhi)(zhi)品、蒸全(quan)蛋(dan)、饅頭(tou)、面包、小點心(自(zi)制(zhi)(zhi)蛋(dan)糕等)。

餐次：母乳或配方奶(nai)2次，輔食3次。

上午：

6：00母(mu)乳(ru)喂哺10～20分(fen)鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;

8:00喂磨牙食(shi)品(pin)/小(xiao)點心(xin)若(ruo)干，菜湯(tang)/肉(rou)湯(tang)100～120毫升，水果1～3片(pian);

10:00喂粥(zhou)一(yi)小碗(加肉松、菜(cai)泥、菜(cai)末等(deng))，雞蛋半個，餅干2塊/饅(man)頭(tou)一(yi)小塊;

12:00喂碎肉末(mo)(mo)/碎菜末(mo)(mo)/豆(dou)腐/動物血/肝(gan)30～60克，溫(wen)開水/水果(guo)汁(zhi)/菜汁(zhi)/100～120毫升;

下午：

14:00喂軟飯一小碗，碎肉末(mo)/碎菜末(mo)/豆腐/動(dong)物血/肝30～60克(ke)，雞蛋(dan)半個;

16:00喂磨牙食品/小點心(xin)若(ruo)干，水(shui)果1～3片，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜(cai)汁100～200毫升;

18:00喂面條(tiao)/面片(pian)一(yi)小(xiao)碗(wan)/小(xiao)餃子3～5個/小(xiao)餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克(ke)，肉湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙(ya)食品若(ruo)干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升;

22:00喂母乳10～20分鐘/牛(niu)奶或配方奶200毫升;

備注：魚肝油每天1次，每次400μ。