一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、面(mian)食(面(mian)條、面(mian)片、包子、餃子、餛飩(tun)等)、軟飯(fan)。

輔助食物：母(mu)乳/配方(fang)奶、白(bai)開(kai)水(shui)、魚肝油(維(wei)生素A、維(wei)生素D比例為(wei)3:1)、水(shui)果汁、菜汁、菜湯、肉(rou)湯、米(mi)粉(糊)、磨(mo)牙食品、菜泥(ni)、水(shui)果、肉(rou)末(mo)(松)、碎菜末(mo)、肝泥(ni)、動物血(xue)、豆(dou)制品、蒸全蛋(dan)、饅頭、面包、小點(dian)心(自(zi)制蛋(dan)糕等)。

餐次(ci)：母乳或(huo)配(pei)方奶2次(ci)，輔食3次(ci)。

上午：

6：00母乳喂哺(bu)10～20分鐘/牛奶或配方(fang)奶200毫升(sheng)，菜(cai)泥30克;

8:00喂磨牙(ya)食品/小(xiao)點心若(ruo)干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果(guo)1～3片;

10:00喂(wei)粥一小(xiao)碗(加(jia)肉松、菜(cai)泥、菜(cai)末等(deng))，雞蛋半個，餅干2塊(kuai)/饅頭一小(xiao)塊(kuai);

12:00喂碎肉末(mo)/碎菜(cai)末(mo)/豆(dou)腐/動物血/肝30～60克，溫(wen)開水/水果(guo)汁/菜(cai)汁/100～120毫升;

下午：

14:00喂軟(ruan)飯(fan)一(yi)小碗，碎(sui)肉末/碎(sui)菜(cai)末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞(ji)蛋(dan)半(ban)個;

16:00喂磨牙食品(pin)/小點心(xin)若干，水(shui)果1～3片，溫開(kai)水(shui)/水(shui)果汁(zhi)/菜汁(zhi)100～200毫升;

18:00喂面條/面片一(yi)小碗/小餃子(zi)3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物(wu)血/肝末/肉(rou)末/碎菜(cai)末30～50克，肉(rou)湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂(wei)饅頭(tou)/蛋糕/面包(bao)一小塊，磨牙食品若干，溫開(kai)水(shui)/水(shui)果汁(zhi)/菜(cai)汁(zhi)100～120毫升;

22:00喂母乳10～20分(fen)鐘/牛奶或配方奶200毫(hao)升;

備注：魚肝油每天(tian)1次(ci)，每次(ci)400μ。