一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、面(mian)食(面(mian)條、面(mian)片、包(bao)子、餃子、餛(hun)飩等)、軟飯(fan)。

輔助食(shi)物：母(mu)乳/配方(fang)奶、白開水(shui)、魚肝(gan)(gan)油(維生素A、維生素D比(bi)例為3:1)、水(shui)果(guo)汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食(shi)品(pin)、菜泥、水(shui)果(guo)、肉末(松)、碎菜末、肝(gan)(gan)泥、動(dong)物血、豆(dou)制品(pin)、蒸全蛋(dan)、饅頭、面(mian)包(bao)、小(xiao)點心(自制蛋(dan)糕等(deng))。

餐次：母(mu)乳(ru)或配方(fang)奶2次，輔食3次。

上午：

6：00母乳喂哺10～20分(fen)鐘/牛奶(nai)或配(pei)方(fang)奶(nai)200毫(hao)升，菜泥(ni)30克;

8:00喂磨牙(ya)食品/小點心若(ruo)干(gan)，菜湯/肉(rou)湯100～120毫升，水果1～3片;

10:00喂粥(zhou)一小(xiao)碗(加(jia)肉松(song)、菜(cai)泥、菜(cai)末等)，雞蛋半(ban)個，餅干2塊(kuai)/饅頭一小(xiao)塊(kuai);

12:00喂(wei)碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dong)物血(xue)/肝30～60克，溫開水/水果汁(zhi)/菜汁(zhi)/100～120毫升;

下午：

14:00喂(wei)軟(ruan)飯(fan)一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝(gan)30～60克，雞蛋(dan)半(ban)個(ge);

16:00喂(wei)磨(mo)牙食(shi)品/小點(dian)心若(ruo)干，水(shui)果1～3片(pian)，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁100～200毫升(sheng);

18:00喂面(mian)條(tiao)/面(mian)片一小(xiao)碗/小(xiao)餃(jiao)子(zi)3～5個(ge)/小(xiao)餛飩5～7個(ge)，豆腐/動物(wu)血/肝末/肉末/碎(sui)菜末30～50克，肉湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂(wei)饅頭/蛋糕/面包(bao)一(yi)小塊，磨牙(ya)食品(pin)若干，溫開水(shui)(shui)/水(shui)(shui)果(guo)汁/菜汁100～120毫升;

22:00喂母乳10～20分鐘(zhong)/牛奶或配(pei)方奶200毫(hao)升(sheng);

備注：魚(yu)肝油每(mei)(mei)天(tian)1次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)400μ。