一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、面食(面條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯。

輔助(zhu)食(shi)(shi)物(wu)：母乳(ru)/配(pei)方奶、白開水(shui)(shui)、魚肝(gan)油(維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)D比例(li)為3:1)、水(shui)(shui)果汁、菜汁、菜湯、肉(rou)湯、米粉(糊)、磨(mo)牙食(shi)(shi)品、菜泥、水(shui)(shui)果、肉(rou)末(松)、碎菜末、肝(gan)泥、動物(wu)血、豆(dou)制(zhi)品、蒸(zheng)全蛋、饅頭(tou)、面包、小點心(xin)(自制(zhi)蛋糕等)。

餐次：母乳或配方奶(nai)2次，輔食3次。

上午：

6：00母(mu)乳(ru)喂哺10～20分(fen)鐘/牛奶或配方奶200毫升(sheng)，菜泥30克(ke);

8:00喂磨牙食品/小點心若干(gan)，菜(cai)湯/肉湯100～120毫升(sheng)，水果1～3片(pian);

10:00喂(wei)粥一小(xiao)碗(wan)(加(jia)肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋(dan)半個，餅干(gan)2塊/饅頭一小(xiao)塊;

12:00喂碎(sui)肉末(mo)/碎(sui)菜末(mo)/豆腐/動物血/肝(gan)30～60克，溫開(kai)水/水果汁(zhi)/菜汁(zhi)/100～120毫(hao)升;

下午：

14:00喂軟(ruan)飯一小碗，碎肉(rou)末(mo)/碎菜末(mo)/豆腐/動(dong)物血/肝30～60克，雞蛋半個;

16:00喂磨牙食(shi)品/小點心若干，水果(guo)(guo)1～3片，溫開水/水果(guo)(guo)汁/菜汁100～200毫升;

18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個(ge)/小餛飩5～7個(ge)，豆(dou)腐/動物血(xue)/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂饅頭/蛋糕/面包(bao)一小塊，磨牙食品(pin)若干，溫開水(shui)(shui)/水(shui)(shui)果汁(zhi)/菜汁(zhi)100～120毫升;

22:00喂母(mu)乳10～20分鐘(zhong)/牛(niu)奶或配方(fang)奶200毫升;

備注：魚肝油每天1次(ci)，每次(ci)400μ。