節日寶寶飲食

1、節日大餐讓素菜唱主角

天天吃雞、鴨、魚、肉會(hui)增加寶(bao)寶(bao)胃腸及腎臟負(fu)擔，這時候應(ying)該讓“綠葉”當主角。油(you)菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油(you)膩的最佳菜肴。

南瓜、土豆、白薯富含(han)碳水化合(he)物，為(wei)寶(bao)寶(bao)身(shen)體提供熱量。黃(huang)豆、蠶豆、豆腐(fu)、豆皮(pi)里(li)有植物蛋白和(he)不飽和(he)脂(zhi)肪酸，對寶(bao)寶(bao)體格生長育有好處。

2、合理安排上菜順序

家宴上菜最好先上涼菜，后上熱菜；如果是炒菜，先上咸口味(wei)的菜肴，這樣容易吸引寶(bao)寶(bao)的食(shi)欲(yu)；先寶(bao)寶(bao)吃甜味(wei)菜，可能會讓(rang)他失去胃口；油(you)炸(zha)菜肴應安排在餐中(zhong)或大菜之前(qian)，不然可能會減弱孩子的食(shi)欲(yu)。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過(guo)節不(bu)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)零食幾乎是不(bu)可能的，而且應該(gai)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體(ti)驗(yan)一(yi)(yi)些過(guo)節的快樂。但是不(bu)能沒有限制。分給孩子零食前趁(chen)他不(bu)注意藏起大(da)部(bu)分，給他留下小部(bu)分，一(yi)(yi)天吃(chi)(chi)一(yi)(yi)點，等小家(jia)伙吃(chi)(chi)完了(le)自然不(bu)會(hui)吵著要了(le)。而且節后的快樂情緒還會(hui)延續(xu)好幾天。

4、吃糖后多喝水

寶寶吃糖當然要控制，為了(le)保(bao)持過節好氣氛(fen)，我會允許(xu)寶寶適當吃一(yi)些糖。但同時，我還會給他準備(bei)一(yi)杯(bei)白開水，要么(me)讓他喝了(le)，要么(me)讓他漱口(kou)，盡量減少(shao)糖對他牙(ya)齒的損害。

5、別強求孩子和大人一起吃飯

過節的時候寶(bao)寶(bao)更喜歡和(he)小朋友一起吃飯。索性(xing)讓他(ta)們來個小聚(ju)餐，不(bu)過要家人輪番照顧他(ta)們，保(bao)證每個寶(bao)寶(bao)都吃飽、吃好。

6、陳皮甘草水，山楂條

解決寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃肉多后(hou)積(ji)食可用山楂條，不會咀(ju)嚼的(de)小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)用開水(shui)(shui)浸(jin)泡后(hou)碾碎做羹給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。積(ji)食后(hou)咳嗽的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)推薦(jian)陳皮甘(gan)草水(shui)(shui)，8-36個月蜜(mi)灸甘(gan)草4-6個，陳皮條10條，煮(zhu)水(shui)(shui)加金桂花一捏，調(diao)黃晶冰糖(tang)或黑糖(tang)適量(liang)后(hou)服用。脹氣寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可單用陳皮茶，烹調(diao)菜(cai)肴的(de)時(shi)候家長也(ye)可加入適量(liang)的(de)陳皮以解膩理氣，化瘀散結。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春節正值嚴寒，寶(bao)寶(bao)首先要考慮(lv)的(de)(de)是寶(bao)寶(bao)保暖的(de)(de)問題。因為串(chuan)門進進出(chu)(chu)出(chu)(chu)的(de)(de)，室（車）內(nei)外(wai)溫差大，所以外(wai)出(chu)(chu)時給(gei)寶(bao)寶(bao)穿好衣服(fu)。里面(mian)(mian)(mian)穿著保暖類適合在室內(nei)穿的(de)(de)衣服(fu)，外(wai)面(mian)(mian)(mian)套(tao)一個大的(de)(de)能(neng)護住腿的(de)(de)羽(yu)絨服(fu)，這(zhe)樣到客人家后直(zhi)接把外(wai)套(tao)脫(tuo)掉，方(fang)面(mian)(mian)(mian)寶(bao)寶(bao)活動，走的(de)(de)時候直(zhi)接套(tao)上(shang)就行了，方(fang)便省(sheng)事兒。上(shang)下車和進出(chu)(chu)家門時注意給(gei)寶(bao)寶(bao)增(zeng)減衣，以防寶(bao)寶(bao)受(shou)涼感冒。

2、帶足寶寶的日用品

年齡小的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)外(wai)出(chu)時要帶(dai)足尿片(pian)、奶(nai)(nai)粉、奶(nai)(nai)瓶等(deng)(deng)，還(huan)要帶(dai)幾套寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)貼身(shen)穿(chuan)的(de)換(huan)洗衣服，如果需要留宿還(huan)應帶(dai)上寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)用(yong)的(de)睡袋等(deng)(deng)。同時要準備(bei)(bei)一些寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)日(ri)常用(yong)藥(yao)(yao)，如：感冒藥(yao)(yao)、消化、腹瀉類及消毒(du)水酒精棉等(deng)(deng)，以備(bei)(bei)不時之需。

3、照顧寶寶的情緒

帶(dai)上一兩個寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)平時最(zui)(zui)喜歡的(de)小玩(wan)具，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在陌生的(de)環境，有時是需要心愛的(de)小玩(wan)具來(lai)陪著自(zi)己(ji)玩(wan)，以(yi)給自(zi)己(ji)增加安全感。帶(dai)著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)走(zou)親(qin)訪友，是寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)接觸(chu)陌生人物(wu)的(de)最(zui)(zui)好機(ji)會(hui)，出發前(qian)要提(ti)(ti)前(qian)告訴(su)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，將要去哪個親(qin)戚家，見面了(le)要問個好(對于還不會(hui)說(shuo)話的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，要提(ti)(ti)前(qian)告訴(su)他一兩個手(shou)勢)，離別(bie)了(le)要說(shuo)再見。不隨便拿人家的(de)東西。

有的(de)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)容易怕生，初到了陌生的(de)環境或(huo)是(shi)一(yi)下(xia)子(zi)(zi)見好多陌生的(de)人心里會比較緊張，表現為愛粘人、愛哭等。家(jia)(jia)長不(bu)要責(ze)備孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)，要注意(yi)安(an)撫孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)情緒。更不(bu)要強迫孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)跟人打招呼(hu)等。對于(yu)陌生人親(qin)戚強行把孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)抱走(zou)，也會讓(rang)(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)心里恐懼，這時家(jia)(jia)長要注意(yi)多給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)安(an)慰。可通(tong)過游戲或(huo)是(shi)一(yi)個寶寶喜歡的(de)玩具(ju)轉移寶寶的(de)注意(yi)力，讓(rang)(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)慢慢放松(song)下(xia)來。

4、逗弄孩子適可而止

孩子總(zong)是(shi)討人(ren)(ren)喜愛(ai)的(de)，尤其(qi)是(shi)未滿周歲的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)極(ji)其(qi)可(ke)愛(ai)，總(zong)能惹來家(jia)人(ren)(ren)、朋友一番(fan)逗弄(nong)，當然寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也樂得開懷。但(dan)是(shi)，不(bu)能忽略的(de)是(shi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)畢竟還(huan)很脆弱(ruo)，成人(ren)(ren)的(de)許多逗弄(nong)一定(ding)要適可(ke)而止。不(bu)要在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃東西時逗弄(nong)，以免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)被食物嗆到(dao)。不(bu)要無休止的(de)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大笑，以免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過度興奮(fen)影響正(zheng)常的(de)睡(shui)。不(bu)要逗弄(nong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)隱私(si)等，大人(ren)(ren)喜歡(huan)用手去抓(zhua)摸小男孩的(de)生殖器逗他樂，這種逗樂方式(shi)不(bu)但(dan)不(bu)雅觀，還(huan)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健康有不(bu)良影響。這樣不(bu)良的(de)逗弄(nong)方式(shi)家(jia)長(chang)一定(ding)要及時制(zhi)止。

5、注意安全最重要

帶(dai)寶寶串(chuan)門要(yao)注意乘車安(an)全，到(dao)親(qin)戚(qi)家(jia)之后(hou)初到(dao)一個陌生的(de)環(huan)境，家(jia)長(chang)要(yao)看護(hu)好寶寶避(bi)(bi)(bi)免(mian)燒、燙(tang)、碰傷(shang)。孩(hai)(hai)子(zi)在一起玩耍(shua)時家(jia)長(chang)要(yao)做好監督，避(bi)(bi)(bi)免(mian)不小心(xin)的(de)打(da)斗造成的(de)傷(shang)害。帶(dai)孩(hai)(hai)子(zi)串(chuan)門客人總會拿出(chu)一些零(ling)食來招待，家(jia)長(chang)一定要(yao)把(ba)好關，避(bi)(bi)(bi)免(mian)孩(hai)(hai)子(zi)被食物嗆到(dao)。