節日寶寶飲食

1、節日大餐讓素菜唱主角

天(tian)天(tian)吃雞(ji)、鴨、魚、肉會(hui)增(zeng)加寶寶胃腸及腎臟負(fu)擔，這(zhe)時候應該讓“綠葉(xie)”當主(zhu)角。油菜(cai)、菠菜(cai)、芹菜(cai)、菜(cai)花都是去油膩的最佳菜(cai)肴(yao)。

南瓜(gua)、土豆(dou)、白薯富含碳水化合物，為寶(bao)寶(bao)身體(ti)提供熱量。黃豆(dou)、蠶豆(dou)、豆(dou)腐(fu)、豆(dou)皮(pi)里有植物蛋(dan)白和不(bu)飽和脂肪(fang)酸，對寶(bao)寶(bao)體(ti)格生長(chang)育(yu)有好(hao)處。

2、合理安排上菜順序

家宴上菜(cai)最好(hao)先(xian)上涼(liang)菜(cai)，后上熱菜(cai)；如果是(shi)炒菜(cai)，先(xian)上咸口味(wei)的菜(cai)肴(yao)，這樣容易(yi)吸引寶寶的食欲；先(xian)寶寶吃(chi)甜(tian)味(wei)菜(cai)，可(ke)能會讓他失(shi)去胃口；油炸菜(cai)肴(yao)應(ying)安排(pai)在餐中或大(da)菜(cai)之(zhi)前(qian)，不然可(ke)能會減(jian)弱孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過節不(bu)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃零(ling)食幾乎是不(bu)可(ke)能的(de)，而且應該讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)驗一(yi)些過節的(de)快(kuai)樂(le)。但是不(bu)能沒有限制。分(fen)給(gei)孩子零(ling)食前趁他不(bu)注(zhu)意藏起(qi)大部(bu)分(fen)，給(gei)他留下小(xiao)部(bu)分(fen)，一(yi)天吃一(yi)點，等(deng)小(xiao)家(jia)伙(huo)吃完了自然不(bu)會(hui)吵(chao)著要了。而且節后的(de)快(kuai)樂(le)情緒還會(hui)延(yan)續好幾天。

4、吃糖后多喝水

寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)糖(tang)(tang)當然(ran)要控制，為了保持過節好氣氛，我(wo)會允(yun)許寶(bao)寶(bao)適當吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些糖(tang)(tang)。但同時，我(wo)還會給他準備一(yi)(yi)杯白開水(shui)，要么讓他喝了，要么讓他漱口，盡量減少糖(tang)(tang)對他牙齒(chi)的損(sun)害。

5、別強求孩子和大人一起吃飯

過節的(de)時(shi)候寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更喜歡和小(xiao)朋友一起吃(chi)飯。索性讓他們(men)來(lai)個(ge)小(xiao)聚餐，不(bu)過要家人輪番照顧他們(men)，保(bao)證每個(ge)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都(dou)吃(chi)飽、吃(chi)好(hao)。

6、陳皮甘草水，山楂條

解決寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃肉多后(hou)積(ji)食(shi)可(ke)用(yong)山楂條，不會咀(ju)嚼的(de)小(xiao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)用(yong)開水浸泡后(hou)碾碎(sui)做羹給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。積(ji)食(shi)后(hou)咳(ke)嗽(sou)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)推薦陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)甘(gan)草(cao)水，8-36個月蜜灸甘(gan)草(cao)4-6個，陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)條10條，煮水加金桂花一捏，調黃晶冰(bing)糖或黑(hei)糖適量后(hou)服用(yong)。脹氣寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)單用(yong)陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)茶，烹調菜肴(yao)的(de)時候家(jia)長也可(ke)加入適量的(de)陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)以解膩理氣，化瘀散結。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春(chun)節正值嚴寒，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)首先要考慮的(de)(de)(de)是寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)保(bao)暖的(de)(de)(de)問題。因(yin)為(wei)串(chuan)門(men)進進出出的(de)(de)(de)，室（車(che)）內外(wai)溫(wen)差大(da)，所以外(wai)出時給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)穿(chuan)好衣(yi)服(fu)。里面穿(chuan)著(zhu)保(bao)暖類適(shi)合(he)在室內穿(chuan)的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)，外(wai)面套(tao)(tao)一個大(da)的(de)(de)(de)能護住腿的(de)(de)(de)羽絨(rong)服(fu)，這樣到客人(ren)家(jia)后直(zhi)接(jie)把外(wai)套(tao)(tao)脫掉，方面寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)活動，走的(de)(de)(de)時候直(zhi)接(jie)套(tao)(tao)上(shang)就行(xing)了，方便(bian)省(sheng)事(shi)兒。上(shang)下(xia)車(che)和進出家(jia)門(men)時注意給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)增減衣(yi)，以防寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)受涼感冒。

2、帶足寶寶的日用品

年齡小的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)外出時要帶(dai)(dai)足尿(niao)片(pian)、奶(nai)粉(fen)、奶(nai)瓶(ping)等(deng)，還(huan)(huan)要帶(dai)(dai)幾套寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)貼身穿的換洗(xi)衣服，如果(guo)需(xu)要留宿還(huan)(huan)應(ying)帶(dai)(dai)上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)用的睡袋(dai)等(deng)。同時要準備一些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)日(ri)常用藥(yao)，如：感冒藥(yao)、消(xiao)化、腹瀉類及消(xiao)毒(du)水酒精(jing)棉等(deng)，以備不時之需(xu)。

3、照顧寶寶的情緒

帶(dai)上一兩(liang)個(ge)(ge)寶(bao)寶(bao)平時(shi)(shi)最喜(xi)歡(huan)的(de)小(xiao)玩具，因為寶(bao)寶(bao)在(zai)陌生(sheng)的(de)環境(jing)，有時(shi)(shi)是需要(yao)心愛的(de)小(xiao)玩具來陪著(zhu)自己玩，以給自己增加安全感。帶(dai)著(zhu)寶(bao)寶(bao)走親訪友，是寶(bao)寶(bao)接觸陌生(sheng)人物的(de)最好(hao)機會，出發(fa)前(qian)要(yao)提前(qian)告訴寶(bao)寶(bao)，將要(yao)去哪個(ge)(ge)親戚家(jia)，見面(mian)了要(yao)問個(ge)(ge)好(hao)(對于還不(bu)會說話的(de)寶(bao)寶(bao)，要(yao)提前(qian)告訴他一兩(liang)個(ge)(ge)手勢)，離別了要(yao)說再見。不(bu)隨(sui)便拿人家(jia)的(de)東(dong)西。

有的(de)孩(hai)子(zi)容易怕生，初到(dao)了陌生的(de)環境(jing)或是(shi)(shi)一下(xia)子(zi)見好(hao)多陌生的(de)人心里(li)會比較緊張，表現為(wei)愛粘人、愛哭等(deng)。家(jia)長(chang)(chang)不(bu)要(yao)(yao)責備孩(hai)子(zi)，要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)(yi)安撫孩(hai)子(zi)的(de)情(qing)緒(xu)。更不(bu)要(yao)(yao)強迫孩(hai)子(zi)跟人打招呼等(deng)。對于陌生人親(qin)戚強行把(ba)孩(hai)子(zi)抱走，也會讓(rang)孩(hai)子(zi)心里(li)恐(kong)懼，這時家(jia)長(chang)(chang)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)(yi)多給孩(hai)子(zi)安慰。可通過游戲或是(shi)(shi)一個寶(bao)寶(bao)喜(xi)歡的(de)玩(wan)具(ju)轉移寶(bao)寶(bao)的(de)注(zhu)意(yi)(yi)力，讓(rang)孩(hai)子(zi)慢(man)慢(man)放(fang)松(song)下(xia)來。

4、逗弄孩子適可而止

孩子(zi)總(zong)是討(tao)人(ren)喜(xi)(xi)愛的(de)，尤其(qi)是未(wei)滿周歲(sui)的(de)寶(bao)寶(bao)極其(qi)可愛，總(zong)能惹來(lai)家(jia)人(ren)、朋友一(yi)番逗(dou)弄(nong)(nong)，當然(ran)寶(bao)寶(bao)也(ye)樂得開懷。但(dan)是，不(bu)(bu)(bu)能忽略(lve)的(de)是，寶(bao)寶(bao)畢竟還(huan)很脆弱，成人(ren)的(de)許多逗(dou)弄(nong)(nong)一(yi)定要適(shi)可而止(zhi)。不(bu)(bu)(bu)要在寶(bao)寶(bao)吃東西時(shi)逗(dou)弄(nong)(nong)，以免(mian)寶(bao)寶(bao)被食物嗆(qiang)到。不(bu)(bu)(bu)要無休止(zhi)的(de)讓(rang)寶(bao)寶(bao)大笑(xiao)，以免(mian)寶(bao)寶(bao)過度興奮影(ying)響(xiang)正(zheng)常的(de)睡。不(bu)(bu)(bu)要逗(dou)弄(nong)(nong)寶(bao)寶(bao)的(de)隱私等，大人(ren)喜(xi)(xi)歡用手去抓(zhua)摸小男(nan)孩的(de)生殖(zhi)器逗(dou)他樂，這(zhe)種(zhong)逗(dou)樂方式(shi)不(bu)(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)(bu)雅觀(guan)，還(huan)對寶(bao)寶(bao)的(de)健康有不(bu)(bu)(bu)良(liang)影(ying)響(xiang)。這(zhe)樣不(bu)(bu)(bu)良(liang)的(de)逗(dou)弄(nong)(nong)方式(shi)家(jia)長一(yi)定要及時(shi)制止(zhi)。

5、注意安全最重要

帶(dai)(dai)寶(bao)寶(bao)串門(men)要(yao)注意乘(cheng)車安(an)全，到(dao)親(qin)戚家(jia)(jia)之后初到(dao)一(yi)個陌生(sheng)的環(huan)境，家(jia)(jia)長(chang)要(yao)看護好(hao)寶(bao)寶(bao)避(bi)免燒、燙、碰傷(shang)。孩子(zi)在一(yi)起玩耍時家(jia)(jia)長(chang)要(yao)做好(hao)監督，避(bi)免不(bu)小心的打斗造成的傷(shang)害(hai)。帶(dai)(dai)孩子(zi)串門(men)客人總會拿出一(yi)些零食(shi)來招(zhao)待，家(jia)(jia)長(chang)一(yi)定要(yao)把好(hao)關，避(bi)免孩子(zi)被食(shi)物嗆到(dao)。