節日寶寶飲食

1、節日大餐讓素菜唱主角

天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟(zang)負擔，這時候應該讓“綠葉”當主角。油(you)菜、菠菜、芹菜、菜花都是去(qu)油(you)膩的(de)最佳(jia)菜肴。

南瓜、土豆(dou)、白(bai)薯(shu)富含碳水化合物，為(wei)寶(bao)寶(bao)身(shen)體(ti)提供熱量。黃豆(dou)、蠶豆(dou)、豆(dou)腐(fu)、豆(dou)皮里有植物蛋白(bai)和不(bu)飽和脂肪酸(suan)，對寶(bao)寶(bao)體(ti)格生長(chang)育有好處。

2、合理安排上菜順序

家宴上(shang)(shang)菜(cai)(cai)最好先上(shang)(shang)涼菜(cai)(cai)，后上(shang)(shang)熱菜(cai)(cai)；如果(guo)是炒(chao)菜(cai)(cai)，先上(shang)(shang)咸口味(wei)的菜(cai)(cai)肴，這樣容易吸引寶寶的食欲；先寶寶吃甜味(wei)菜(cai)(cai)，可能(neng)會讓(rang)他(ta)失去胃口；油(you)炸菜(cai)(cai)肴應安排在餐中或大菜(cai)(cai)之前，不然可能(neng)會減弱(ruo)孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過節不(bu)讓寶(bao)寶(bao)吃零食幾乎(hu)是不(bu)可能的(de)，而且應該讓寶(bao)寶(bao)體驗一些過節的(de)快樂。但(dan)是不(bu)能沒有限(xian)制。分(fen)(fen)給孩子零食前趁他不(bu)注(zhu)意藏起大部分(fen)(fen)，給他留(liu)下小(xiao)部分(fen)(fen)，一天吃一點，等(deng)小(xiao)家伙(huo)吃完了自(zi)然不(bu)會吵著(zhu)要了。而且節后的(de)快樂情緒還(huan)會延續好幾天。

4、吃糖后多喝水

寶寶吃(chi)糖(tang)當然要控制(zhi)，為了保持過節好氣氛，我會(hui)允許寶寶適當吃(chi)一(yi)(yi)些糖(tang)。但同時，我還會(hui)給他(ta)準備一(yi)(yi)杯白開(kai)水(shui)，要么(me)(me)讓(rang)他(ta)喝(he)了，要么(me)(me)讓(rang)他(ta)漱口(kou)，盡量減少糖(tang)對他(ta)牙齒(chi)的(de)損害(hai)。

5、別強求孩子和大人一起吃飯

過節的時候寶寶更喜歡和小朋友一起吃飯(fan)。索性讓他(ta)們來個小聚餐，不過要家人輪番照顧他(ta)們，保證每個寶寶都吃飽、吃好。

6、陳皮甘草水，山楂條

解(jie)決寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃肉多后(hou)積(ji)食可(ke)用(yong)山楂條，不(bu)會(hui)咀嚼的(de)小寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)用(yong)開水浸(jin)泡后(hou)碾碎做(zuo)羹給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)。積(ji)食后(hou)咳嗽(sou)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)推薦(jian)陳(chen)皮(pi)甘草水，8-36個(ge)月(yue)蜜(mi)灸(jiu)甘草4-6個(ge)，陳(chen)皮(pi)條10條，煮水加金桂花一捏，調黃晶冰糖(tang)(tang)或(huo)黑糖(tang)(tang)適(shi)量(liang)后(hou)服用(yong)。脹氣寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)可(ke)單(dan)用(yong)陳(chen)皮(pi)茶，烹調菜肴的(de)時候家長也可(ke)加入適(shi)量(liang)的(de)陳(chen)皮(pi)以解(jie)膩理氣，化瘀散結。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春節正值嚴(yan)寒，寶(bao)寶(bao)首先要考(kao)慮的(de)(de)是寶(bao)寶(bao)保(bao)暖的(de)(de)問題。因(yin)為(wei)串門(men)進(jin)進(jin)出出的(de)(de)，室(shi)（車）內(nei)外溫差大(da)，所以外出時(shi)給寶(bao)寶(bao)穿(chuan)好(hao)衣服(fu)。里面(mian)(mian)穿(chuan)著保(bao)暖類適合在(zai)室(shi)內(nei)穿(chuan)的(de)(de)衣服(fu)，外面(mian)(mian)套一個大(da)的(de)(de)能(neng)護住腿的(de)(de)羽絨服(fu)，這(zhe)樣到(dao)客人家后直接把外套脫(tuo)掉，方面(mian)(mian)寶(bao)寶(bao)活動，走的(de)(de)時(shi)候直接套上就(jiu)行了，方便省(sheng)事兒。上下車和進(jin)出家門(men)時(shi)注意給寶(bao)寶(bao)增(zeng)減衣，以防寶(bao)寶(bao)受涼感冒。

2、帶足寶寶的日用品

年(nian)齡小的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)外(wai)出時(shi)要(yao)帶(dai)足尿片、奶粉(fen)、奶瓶等(deng)，還(huan)要(yao)帶(dai)幾套寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)貼身穿的(de)(de)換洗衣服，如果(guo)需要(yao)留宿還(huan)應帶(dai)上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)用的(de)(de)睡袋等(deng)。同時(shi)要(yao)準備(bei)一(yi)些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)日常用藥(yao)，如：感冒藥(yao)、消(xiao)(xiao)化、腹(fu)瀉類及消(xiao)(xiao)毒水酒精棉等(deng)，以(yi)備(bei)不時(shi)之需。

3、照顧寶寶的情緒

帶(dai)上一(yi)兩個(ge)(ge)(ge)寶寶平(ping)時最(zui)喜歡的(de)(de)小玩(wan)具，因為(wei)寶寶在(zai)陌生的(de)(de)環境(jing)，有時是需要(yao)(yao)心愛(ai)的(de)(de)小玩(wan)具來陪(pei)著自(zi)己(ji)玩(wan)，以給自(zi)己(ji)增(zeng)加安(an)全(quan)感。帶(dai)著寶寶走親(qin)訪友，是寶寶接(jie)觸陌生人物(wu)的(de)(de)最(zui)好機(ji)會(hui)，出發前要(yao)(yao)提前告(gao)訴寶寶，將要(yao)(yao)去哪個(ge)(ge)(ge)親(qin)戚家(jia)，見面(mian)了(le)要(yao)(yao)問(wen)個(ge)(ge)(ge)好(對于還不(bu)會(hui)說話的(de)(de)寶寶，要(yao)(yao)提前告(gao)訴他一(yi)兩個(ge)(ge)(ge)手勢)，離別了(le)要(yao)(yao)說再見。不(bu)隨便拿人家(jia)的(de)(de)東西(xi)。

有的孩(hai)子(zi)(zi)容易怕生(sheng)，初(chu)到了陌(mo)生(sheng)的環(huan)境或是(shi)一(yi)(yi)下(xia)子(zi)(zi)見(jian)好多(duo)陌(mo)生(sheng)的人心里會比較緊張，表現為(wei)愛粘人、愛哭等。家長不要責備孩(hai)子(zi)(zi)，要注意安撫孩(hai)子(zi)(zi)的情緒(xu)。更不要強(qiang)迫孩(hai)子(zi)(zi)跟人打招(zhao)呼等。對于陌(mo)生(sheng)人親戚(qi)強(qiang)行把孩(hai)子(zi)(zi)抱走(zou)，也會讓(rang)(rang)孩(hai)子(zi)(zi)心里恐懼(ju)，這(zhe)時家長要注意多(duo)給孩(hai)子(zi)(zi)安慰。可通過游戲或是(shi)一(yi)(yi)個寶(bao)寶(bao)喜歡的玩具轉移寶(bao)寶(bao)的注意力，讓(rang)(rang)孩(hai)子(zi)(zi)慢(man)慢(man)放松下(xia)來。

4、逗弄孩子適可而止

孩(hai)子總是(shi)(shi)討人喜愛(ai)(ai)的(de)，尤其是(shi)(shi)未滿(man)周歲(sui)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)極其可愛(ai)(ai)，總能惹來(lai)家(jia)人、朋友一(yi)番逗(dou)(dou)(dou)弄(nong)(nong)(nong)，當(dang)然寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)也樂(le)得(de)開懷。但(dan)(dan)是(shi)(shi)，不(bu)(bu)(bu)能忽略(lve)的(de)是(shi)(shi)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)畢竟(jing)還很(hen)脆弱，成人的(de)許多逗(dou)(dou)(dou)弄(nong)(nong)(nong)一(yi)定(ding)要(yao)適(shi)可而止(zhi)。不(bu)(bu)(bu)要(yao)在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃東西時逗(dou)(dou)(dou)弄(nong)(nong)(nong)，以免寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)被食物嗆到。不(bu)(bu)(bu)要(yao)無休止(zhi)的(de)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)大(da)笑(xiao)，以免寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)過度興奮影響(xiang)正常的(de)睡。不(bu)(bu)(bu)要(yao)逗(dou)(dou)(dou)弄(nong)(nong)(nong)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)隱私等(deng)，大(da)人喜歡用(yong)手(shou)去抓摸(mo)小男(nan)孩(hai)的(de)生(sheng)殖(zhi)器(qi)逗(dou)(dou)(dou)他(ta)樂(le)，這(zhe)種逗(dou)(dou)(dou)樂(le)方式不(bu)(bu)(bu)但(dan)(dan)不(bu)(bu)(bu)雅觀(guan)，還對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)健康有(you)不(bu)(bu)(bu)良(liang)影響(xiang)。這(zhe)樣不(bu)(bu)(bu)良(liang)的(de)逗(dou)(dou)(dou)弄(nong)(nong)(nong)方式家(jia)長(chang)一(yi)定(ding)要(yao)及時制止(zhi)。

5、注意安全最重要

帶(dai)寶(bao)寶(bao)串(chuan)門要(yao)注意乘車安全，到親戚家之后初到一個陌生的環境，家長(chang)要(yao)看護好(hao)寶(bao)寶(bao)避(bi)免(mian)燒、燙、碰傷(shang)。孩子在一起(qi)玩耍時家長(chang)要(yao)做好(hao)監督(du)，避(bi)免(mian)不小心的打斗造成的傷(shang)害。帶(dai)孩子串(chuan)門客人總(zong)會拿出一些(xie)零食(shi)來招待，家長(chang)一定要(yao)把好(hao)關，避(bi)免(mian)孩子被食(shi)物嗆(qiang)到。