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【生磨芝麻糊的做法】生磨芝麻糊怎么做 寶寶也能吃的營養輔食

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導語:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利于頭發生長。本次小編教會大家制作這道芝麻糊,包括制作所需要的主料、時間及步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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生磨芝麻糊的做(zuo)法(fa):
【主料】黑芝麻50g、白芝麻20g、大米40g
【輔料】水1公升、冰糖80~90g

步驟:
1.芝麻清洗干凈,用中小火炒香;
2.大米和芝麻加200g水浸泡過夜;
3.倒入打磨機中加入800g水,打磨20~25分鐘;
4.將打磨好的芝麻糊倒入鍋中,加入冰糖中火煮開即可。
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