【生磨芝麻糊的做法】生磨芝麻糊怎么做寶寶也能吃的營養輔食

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導語：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發生長。本次小編教會大家制作這道芝麻糊，包括制作所需要的主料、時間及步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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店

生磨芝(zhi)麻糊的做法：
【主料】黑芝麻50g、白芝麻20g、大米40g
【輔料】水1公升、冰糖80~90g

步驟：
1.芝麻清洗干凈，用中小火炒香；
2.大米和芝麻加200g水浸泡過夜；
3.倒入打磨機中加入800g水，打磨20~25分鐘；
4.將打磨好的芝麻糊倒入鍋中，加入冰糖中火煮開即可。

米糊甜味家常菜營養寶寶輔食

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