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【全麥土司的做法】全麥土司怎么做好吃

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導語:全麥土司是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行。
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全麥土司的做法:
【主料】高筋面粉195克
【輔料】酵母(干)5克、水180克、黃油25克、鹽6克、糖25克、奶粉12克、全麥面粉100克

步驟:

1.使用后油法,把材料混(hun)合揉(rou)成面(mian)團(tuan),揉(rou)到擴展(zhan)階(jie)段;

2.揉好的面團蒙上保鮮膜,放在室(shi)溫下(25度左右(you))進行第一次發酵(jiao),約1個小時;

3.發酵到5倍(bei)大左(zuo)右后,用(yong)手把面團里的氣體擠壓出來;

4.把面團分成三份,放在室(shi)溫下(xia)中發酵15分鐘;

5.發酵完成后(hou),取1個面(mian)團(tuan),在案板上搟成長橢圓形(xing);

6.由上至下卷(juan)起來,卷(juan)成圓筒狀;

7.卷好(hao)的面(mian)團放入土司盒里,用同樣的方法卷好(hao)剩下的面(mian)團;

8.把土司盒(he)放入烤箱(xiang)(xiang),在烤箱(xiang)(xiang)內放入一盤熱水,關上烤箱(xiang)(xiang)門進行發酵(jiao);

9.等面(mian)團(tuan)發酵到9分滿的時(shi)候,蓋上土司盒的蓋子;

10.把土司放進(jin)預熱好165度的烤(kao)箱(xiang),中層,上下火(huo),烤(kao)35分(fen)鐘左右即可(ke)。

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