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【全麥土司的做法】全麥土司怎么做好吃

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導語:全麥土司是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行。
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全麥土司的做法:
【主料】高筋面粉195克
【輔料】酵母(干)5克、水180克、黃油25克、鹽6克、糖25克、奶粉12克、全麥面粉100克

步驟:

1.使(shi)用后(hou)油法,把材料混合揉(rou)成(cheng)面團,揉(rou)到擴展階段;

2.揉好的面(mian)團蒙上保鮮膜(mo),放在室溫下(25度(du)左右)進行第(di)一次發酵,約1個小(xiao)時;

3.發酵到5倍大(da)左(zuo)右后,用(yong)手把(ba)面(mian)團里的氣體擠(ji)壓出來(lai);

4.把面團(tuan)分成三份,放在室溫下中發酵15分鐘(zhong);

5.發酵完成(cheng)后,取1個面(mian)團,在(zai)案(an)板上搟成(cheng)長橢圓(yuan)形;

6.由(you)上(shang)至下卷起來,卷成圓筒狀(zhuang);

7.卷好的面(mian)團放(fang)入土(tu)司盒里,用同樣的方法卷好剩(sheng)下的面(mian)團;

8.把(ba)土司盒放(fang)(fang)入(ru)烤(kao)箱(xiang),在烤(kao)箱(xiang)內(nei)放(fang)(fang)入(ru)一盤熱水(shui),關上烤(kao)箱(xiang)門進行發酵;

9.等面團發酵到9分滿的(de)時候,蓋(gai)上土(tu)司(si)盒(he)的(de)蓋(gai)子;

10.把土(tu)司放進預熱好165度(du)的烤箱,中(zhong)層,上下火,烤35分鐘左右即可。

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