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【全麥土司的做法】全麥土司怎么做好吃

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導語:全麥土司是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行。
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全麥土司的做法:
【主料】高筋面粉195克
【輔料】酵母(干)5克、水180克、黃油25克、鹽6克、糖25克、奶粉12克、全麥面粉100克

步驟:

1.使用后油法(fa),把材料(liao)混合揉成面團,揉到擴展階段;

2.揉好的面團(tuan)蒙上保鮮膜,放(fang)在室溫下(25度左右(you))進行(xing)第一次發酵,約1個小(xiao)時;

3.發酵(jiao)到5倍大左右后,用手把(ba)面團里的氣體擠壓(ya)出(chu)來;

4.把面團(tuan)分成(cheng)三份,放在室(shi)溫下中發酵(jiao)15分鐘;

5.發酵(jiao)完成后,取1個面團,在(zai)案(an)板上搟(xian)成長橢(tuo)圓形;

6.由上至(zhi)下卷起來,卷成圓(yuan)筒狀;

7.卷好的面團(tuan)(tuan)放入土司盒里,用同樣的方法卷好剩下的面團(tuan)(tuan);

8.把(ba)土司盒放(fang)(fang)入烤(kao)箱(xiang),在烤(kao)箱(xiang)內放(fang)(fang)入一(yi)盤(pan)熱水,關上烤(kao)箱(xiang)門進(jin)行(xing)發酵;

9.等面團發酵到9分滿的時候,蓋(gai)(gai)上土司(si)盒的蓋(gai)(gai)子;

10.把土司(si)放進預熱(re)好(hao)165度的烤箱,中層,上下火,烤35分鐘左右即可。

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