寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升食(shi)欲(yu)。無(wu)花果含有豐(feng)富的果膠和纖維，能夠(gou)幫助寶寶開胃。

1、李子

李子豐(feng)富的(de)營養能促(cu)進(jin)胃(wei)消化(hua)酶和胃(wei)酸分泌，增加腸胃(wei)蠕動，幫助消化(hua)的(de)同時(shi)提升孩子的(de)食欲(yu)。而且還(huan)含有(you)多種(zhong)氨基酸。

2、無花果

圣(sheng)(sheng)經中第一個出現的(de)(de)樹名的(de)(de)就是無(wu)(wu)花果(guo)(guo)(guo)了(le)，也因此被大多數的(de)(de)教徒認(ren)為是圣(sheng)(sheng)果(guo)(guo)(guo)。無(wu)(wu)花果(guo)(guo)(guo)里面含有(you)(you)多種有(you)(you)機酸和多種脢，可以幫(bang)助消(xiao)化。此外，它(ta)所(suo)含的(de)(de)豐富果(guo)(guo)(guo)膠和纖維，能吸(xi)附腸道內(nei)的(de)(de)有(you)(you)毒物質(zhi)，是益胃潤腸的(de)(de)好水果(guo)(guo)(guo)。

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3、桃子

桃子含有的(de)鐵元(yuan)素，是(shi)所(suo)有水果(guo)中(zhong)最(zui)高的(de)。此(ci)外，還(huan)(huan)含有大量的(de)富葡(pu)萄糖(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)和膠質(zhi)物，顯(xian)得甜美(mei)多(duo)汁的(de)同時還(huan)(huan)可以潤腸、預(yu)防(fang)便秘。

4、芒果

芒果(guo)只生(sheng)長在熱帶地區，含有(you)大(da)量(liang)可觀的膳食纖(xian)維和(he)胡(hu)蘿卜素，具有(you)清理腸胃、改善便秘的作用(yong)。與此同時(shi)，它含有(you)的維生(sheng)素A比較多，多吃能幫(bang)助眼睛健康，讓雙眼明(ming)亮。

5、葡萄

吃葡萄(tao)的(de)(de)時候，不要吐掉(diao)葡萄(tao)皮。因為葡萄(tao)皮含有大量的(de)(de)纖維素以及果(guo)膠質，能夠起到(dao)預防腸道疾病(bing)的(de)(de)作用。此外，葡萄(tao)中的(de)(de)多量果(guo)酸(suan)也有助于開胃增進食欲。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出現食欲不(bu)振，甚至是厭食的(de)時(shi)候，有(you)(you)可能(neng)會(hui)導致寶寶營養不(bu)良、體重(zhong)(zhong)下(xia)降，嚴重(zhong)(zhong)的(de)還會(hui)影響到寶寶的(de)生長發育。下(xia)面(mian)介(jie)紹幾種制作簡單而又有(you)(you)開胃消食、健脾養胃功效的(de)粥，媽媽們不(bu)妨參考一下(xia)：

1、高粱山楂粥

本品具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀(yu)、收斂止痢的(de)功效，適合厭食的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用。高粱米難于煮透(tou)，建議(yi)媽(ma)媽(ma)們不要因為怕麻煩，就沒有將其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖適量。

做法：

（1）山楂片和高粱米(mi)一起(qi)入鍋用小火炒焦。

（2）將(jiang)炒焦的(de)山楂片和(he)高粱米一起(qi)碾(nian)成(cheng)粗粉。

（3）將粗粉置于砂(sha)鍋(guo)內(nei)加適量的清水(shui)熬煮至爛熟，再調入(ru)白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

本品具有健脾養血，消食(shi)行氣功效。適(shi)用于病后不思飲食(shi)、面黃少華、神疲無力的寶寶。

食材：粳米50克，紅棗9個，陳皮(pi)5克。

做法：

（1）紅棗(zao)去(qu)核；粳米和陳皮分別洗凈。

（2）將所有材(cai)料放進鍋中，加入適量清水(shui)，煮(zhu)成粥(zhou)。

用法：早餐空腹進食(shi)，連續喝1周。

3、雞內金粥

本(ben)品具有(you)消食化滯、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克(ke)，雞內金1個，陳皮和砂仁各(ge)5克(ke)，白糖(tang)適量。

做法：

（1）將雞內金、干橘皮、砂(sha)仁研成細末備用。

（2）先將粳米(mi)放入鍋中加(jia)適量的清水煮成粥。

（3）在粳米快(kuai)熟(shu)時將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟(shu)，然后調入適量的白糖即成。

用(yong)法：每天(tian)喝3次(ci),，連續喝5-7天(tian)。

寶寶厭食喝什么湯

寶寶厭食(shi)一般是因為(wei)喂養(yang)不當或者(zhe)是飲(yin)食(shi)不節等方面的(de)原因而(er)引起(qi)的(de)脾(pi)胃虛弱(ruo)、不和，胃腸道消化功能(neng)減弱(ruo)。因此，媽(ma)媽(ma)們不妨(fang)給寶寶煮一些可以(yi)健脾(pi)養(yang)胃的(de)湯，不僅(jin)會讓寶寶胃口大開(kai)，還(huan)可以(yi)起(qi)到養(yang)生的(de)作用。

1、蘿卜豬骨湯

白(bai)蘿卜味(wei)甘(gan)性涼，具有寬中下氣，消食(shi)(shi)化痰的功效；排(pai)骨甘(gan)平，補虛弱、強筋骨。與蘿卜同燉氣香味(wei)鮮，是寶寶厭(yan)食(shi)(shi)的的輔助(zhu)食(shi)(shi)療菜肴。

食(shi)材(cai)：白蘿(luo)卜(bu)500克(ke)，豬排骨250克(ke)，鹽(yan)、蔥(cong)適量。

做法

（1）將排骨(gu)剁成3厘米大(da)小，“飛水”；白蘿(luo)卜切成片。

（2）將排骨(gu)放進(jin)鍋中，加入適(shi)量(liang)清水，燉(dun)至(zhi)肉(rou)脫骨(gu)。

（3）加(jia)入(ru)蘿卜(bu)，燉熟后，加(jia)入(ru)鹽、蔥即可。

2、沙參玉竹瘦肉湯

本(ben)品適用于(yu)因胃陰不足所導(dao)致厭食癥的寶寶食用。

食材：豬(zhu)瘦肉250克(ke)(ke)，北沙參(can)15克(ke)(ke)，麥冬和(he)鮮(xian)石斛(hu)各12克(ke)(ke)，山藥10克(ke)(ke)，玉竹9克(ke)(ke)，鹽適量。

做法：

（1）將瘦肉洗凈，切塊。

（2）將瘦肉和所有材料(liao)一起放入(ru)砂鍋中，加入(ru)適(shi)量清(qing)水，大火(huo)煮開。

（3）轉小火燉2小時，調入鹽即可(ke)。

3、淮山鵪鶉湯

本品具(ju)有健脾養胃的功(gong)效(xiao)，適用(yong)于(yu)體倦乏力，小兒厭(yan)食等癥。

食(shi)材：鵪(an)鶉1只，淮山20克，黨參(can)20克，鹽適量。

做法：

（1）將鵪鶉洗凈，切塊。

（2）將鵪鶉、淮山、黨參一起放進(jin)鍋中，加入適量清水，大(da)火煮開(kai)。

（3）轉小火，煮2小時，調入鹽(yan)即可。