【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色(se)面(mian)朝(chao)外；若你生病了(le)，就把白(bai)色(se)面(mian)朝(chao)外。”，一條關于口罩(zhao)正確戴法的微(wei)博被大量轉載，網友(you)紛紛表示“長知識了(le)”。

記者(zhe)上(shang)網(wang)(wang)(wang)搜索(suo)發現(xian)，這一微博(bo)(bo)被多(duo)家(jia)知名網(wang)(wang)(wang)站和醫院轉載(zai)，不(bu)少網(wang)(wang)(wang)友(you)對(dui)此深信不(bu)疑。網(wang)(wang)(wang)友(you)“愛戴”表(biao)示，前不(bu)久(jiu)，襄(xiang)陽連續出現(xian)霧霾天氣(qi)，又到了戴口(kou)(kou)罩的時候了，這一微博(bo)(bo)提(ti)醒得及時。也(ye)有網(wang)(wang)(wang)友(you)對(dui)微博(bo)(bo)的真(zhen)實性表(biao)示質疑：有的一次性口(kou)(kou)罩都是白色，這怎(zen)么解釋？

記者走訪市(shi)區天濟、三九等(deng)大藥(yao)房發現，口罩(zhao)被擺在(zai)藥(yao)房顯眼位置(zhi)，有(you)的(de)口罩(zhao)標有(you)防PM2.5等(deng)字樣。戴(dai)口罩(zhao)也(ye)分正反面？銷售人(ren)員(yuan)表示，從沒(mei)聽說過這種說法，一直都(dou)是把白(bai)色(se)面戴(dai)里(li)面。

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對此，專(zhuan)業人士表(biao)示，口罩分(fen)正(zheng)(zheng)(zheng)反(fan)面(mian)(mian)的(de)(de)說(shuo)法沒(mei)有依據，一般購買的(de)(de)口罩上會有正(zheng)(zheng)(zheng)反(fan)面(mian)(mian)的(de)(de)說(shuo)明，就按照(zhao)指示的(de)(de)正(zheng)(zheng)(zheng)反(fan)面(mian)(mian)來戴就可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外，一次性防護口罩(zhao)不要反復使用，一般6到(dao)8小時就(jiu)需更(geng)換(huan)一個。口罩(zhao)若暫(zan)時不戴，就(jiu)放進包里，以免粘上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通(tong)常(chang)我們(men)在藥店購(gou)買(mai)的一次性口罩(zhao)是醫用普(pu)通(tong)外科口罩(zhao)，它有正反(fan)兩面(mian)，顏色(se)(se)較深的一面(mian)——藍(lan)色(se)(se)面(mian)朝外，顏色(se)(se)較淺(qian)的一面(mian)朝里，緊貼我們(men)的臉(lian)部。不僅如(ru)此，口罩(zhao)還分上下(xia)，內有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，配(pei)戴時(shi)是緊貼鼻(bi)梁(liang)的（如(ru)上圖(tu)所(suo)示(shi)）。

了解(jie)了口罩(zhao)的基本(ben)結構之(zhi)后，我們來學習一下(xia)如(ru)何正確配戴口罩(zhao)。

一、洗：首先，清洗雙手(shou)，以免(mian)不干凈的手(shou)污染口罩內面；

二、掛：將(jiang)口罩橫(heng)貼(tie)在臉部口鼻上(shang)，用雙手將(jiang)兩端的繩子掛在耳朵上(shang)；

三、拉(la)：像(xiang)下(xia)(xia)(xia)圖中所(suo)示(shi)，雙手同時向上(shang)下(xia)(xia)(xia)方(fang)向將口罩的(de)皺(zhou)褶拉(la)開(kai)，使口罩能夠完全(quan)覆蓋住口鼻和下(xia)(xia)(xia)巴；

四、壓：最后，用雙(shuang)手的(de)食指緊壓鼻(bi)梁兩(liang)側的(de)金屬條(tiao)，使口罩上端能夠(gou)緊貼鼻(bi)梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后(hou)(hou)，要避免(mian)頻繁觸(chu)摸口罩，以防(fang)降(jiang)低保護作(zuo)用；脫下口罩后(hou)(hou)，放入膠帶或紙袋(dai)內(nei)包好(hao)，再放入有蓋的垃圾(ji)桶(tong)內(nei)棄置(zhi)，并及(ji)時清(qing)洗雙手；不要重復使用一次性口罩。