【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色面朝外(wai)；若你生病(bing)了，就把白色面朝外(wai)。”，一條關(guan)于口罩正確戴法的微博(bo)被大量轉載(zai)，網友紛紛表示“長知(zhi)識了”。

記者(zhe)上網(wang)搜(sou)索發現，這一微(wei)博(bo)被多家知名網(wang)站和醫院轉載，不少網(wang)友(you)對此深信不疑。網(wang)友(you)“愛戴”表示，前(qian)不久，襄(xiang)陽連續出現霧霾(mai)天氣，又到了(le)戴口罩的時候了(le)，這一微(wei)博(bo)提醒得及(ji)時。也有(you)網(wang)友(you)對微(wei)博(bo)的真實性(xing)表示質疑：有(you)的一次(ci)性(xing)口罩都是(shi)白色(se)，這怎么解釋(shi)？

記者走訪市(shi)區天濟、三九等大藥(yao)(yao)房發現，口罩(zhao)(zhao)被擺在藥(yao)(yao)房顯(xian)眼位置，有的(de)口罩(zhao)(zhao)標有防PM2.5等字(zi)樣。戴(dai)口罩(zhao)(zhao)也分正(zheng)反面(mian)？銷(xiao)售人員表示，從沒聽說過這(zhe)種說法(fa)，一直都是把(ba)白色面(mian)戴(dai)里面(mian)。

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對(dui)此，專業(ye)人士(shi)表示(shi)，口罩分(fen)正(zheng)反(fan)面(mian)(mian)的說法沒有依(yi)據，一般(ban)購買的口罩上(shang)會有正(zheng)反(fan)面(mian)(mian)的說明(ming)，就按照(zhao)指示(shi)的正(zheng)反(fan)面(mian)(mian)來(lai)戴(dai)就可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外，一(yi)次性防(fang)護(hu)口罩(zhao)不(bu)要反復使用，一(yi)般6到8小時就(jiu)需(xu)更換一(yi)個。口罩(zhao)若暫時不(bu)戴，就(jiu)放(fang)進包里，以免粘(zhan)上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通常我們在藥店購買(mai)的(de)一(yi)次性口(kou)罩(zhao)是醫用普通外(wai)科(ke)口(kou)罩(zhao)，它有(you)正(zheng)反兩面，顏色(se)較深的(de)一(yi)面——藍(lan)色(se)面朝外(wai)，顏色(se)較淺的(de)一(yi)面朝里，緊(jin)貼我們的(de)臉部。不僅如此，口(kou)罩(zhao)還分上(shang)下，內有(you)金屬條摸起來較硬的(de)一(yi)邊是上(shang)端，配戴時是緊(jin)貼鼻梁的(de)（如上(shang)圖所示）。

了解了口罩(zhao)的基本結構之后，我們來學習(xi)一下如何正確配戴(dai)口罩(zhao)。

一、洗(xi)：首先，清(qing)洗(xi)雙手，以免不(bu)干凈的手污染口(kou)罩內面；

二、掛：將(jiang)口(kou)罩橫貼在(zai)臉(lian)部口(kou)鼻上，用(yong)雙手將(jiang)兩端的繩子掛在(zai)耳朵上；

三、拉：像下(xia)圖中(zhong)所示，雙(shuang)手同時向(xiang)上下(xia)方向(xiang)將口(kou)罩的皺褶(zhe)拉開，使(shi)口(kou)罩能夠完全覆蓋住口(kou)鼻(bi)和下(xia)巴(ba)；

四、壓：最(zui)后，用雙手的食指(zhi)緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免頻繁觸摸口罩，以防降低(di)保護(hu)作(zuo)用；脫下(xia)口罩后，放(fang)入膠(jiao)帶或紙袋內包好，再放(fang)入有蓋(gai)的垃圾(ji)桶內棄置，并及時清洗雙手(shou)；不要重復使用一次性口罩。