不同時間段怎么選擇防曬霜？

1、7:00到9:00

因為上班族和學生出門的時間一般是7:00到9:00左右(當然也有很早的)，這種時候一般陽光不大，所以防曬霜的(de)SPE(防(fang)(fang)曬(shai)指數)不是(shi)很高，只(zhi)需(xu)要(yao)SPE不超過15的(de)防(fang)(fang)曬(shai)霜就可以了。

2、10:00到4:00

如果你打算在這個時間段出門，那你得小心了。因為這是陽光最猛烈的時候。這個時候最好選擇SPE為30的防曬霜，或者在出去的時候可以戴一頂遮陽帽，穿一件長袖(xiu)襯衫，這(zhe)樣也能避免曬(shai)傷。

3、17：00-18：00

此(ci)時(shi)的陽光差不(bu)多已(yi)收回了(le)威力，灼(zhuo)人的紫外線己呈銳角射向地(di)球，射線也正(zheng)被(bei)大氣濾去。我們該完全放心了(le)嗎？當(dang)然不(bu)，地(di)面、建(jian)筑(zhu)物、汽車等反射的陽光對我們的皮膚，同樣具有(you)不(bu)可小覷的殺傷力。這個時(shi)候最好選擇SPE為25左(zuo)右(you)的防曬(shai)霜(shuang)。

4、19：00以后

此時天色(se)已暗，紫外線或(huo)許已經消失，皮膚重新獲得自(zi)由。只需要SPE不超過(guo)15的防曬霜就可以了。

不同場合怎么選擇防曬霜？

1、旅游時

旅(lv)游的(de)時候，需(xu)要選擇高倍(bei)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜，最(zui)(zui)好是質地厚實一(yi)點的(de)乳(ru)霜狀，兼具(ju)物理和化學防(fang)(fang)曬(shai)(shai)性(xing)的(de)最(zui)(zui)好不過(guo)，這樣綜合起來(lai)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)的(de)功效才會更好，spf指數選擇35以上(shang)。

2、游泳時

選擇具有防(fang)(fang)水功能(neng)的(de)高倍防(fang)(fang)霜，因為(wei)游(you)泳時(shi)，不防(fang)(fang)水的(de)防(fang)(fang)曬霜很容易就失去(qu)功效(xiao)，被(bei)水洗(xi)掉，這(zhe)一點值得注意，spf35-50之間。

3、室內(nei)或陰(yin)雨(yu)天

室內或者(zhe)陰雨天氣建議選擇防(fang)曬(shai)指數(shu)spf25以(yi)上的即(ji)可(ke)，可(ke)以(yi)選擇純化學防(fang)曬(shai)的防(fang)曬(shai)噴(pen)霧(wu)，特點是清新如水，超級輕(qing)薄(bo)，不(bu)油膩(ni)，不(bu)堵(du)塞毛孔(kong)。

4、正常上下(xia)班(ban)外出(chu)

日(ri)常上(shang)(shang)下班的時(shi)候，可以在防(fang)(fang)曬噴霧基礎上(shang)(shang)，再涂抹一層乳(ru)(ru)液狀的防(fang)(fang)曬產品(pin)，如(ru)果你不(bu)需要(yao)增(zeng)白，可以選擇(ze)乳(ru)(ru)液狀純化(hua)學(xue)防(fang)(fang)曬劑，特點是(shi)很清透(tou)，不(bu)油膩，如(ru)果你想增(zeng)白，可以選擇(ze)物理(li)性(xing)的防(fang)(fang)曬劑，但是(shi)會比較黏膩，spf30以上(shang)(shang)。

防曬霜幾小時補涂一次？

防曬霜的補(bu)(bu)(bu)涂需要(yao)根據自己的所處(chu)環境來決定，如(ru)果是(shi)(shi)在室(shi)內，出(chu)汗(han)量也比較少的情況下(xia)，那(nei)么(me)時(shi)間(jian)(jian)可以稍微長一點，3-4或者是(shi)(shi)4-5小時(shi)補(bu)(bu)(bu)涂一次(ci)都沒有關系。但是(shi)(shi)如(ru)果是(shi)(shi)在戶外，面(mian)對太(tai)陽暴曬，出(chu)汗(han)量也比較多的情況下(xia)，那(nei)么(me)補(bu)(bu)(bu)涂時(shi)間(jian)(jian)就要(yao)縮短，最好是(shi)(shi)1-2小時(shi)補(bu)(bu)(bu)涂一次(ci)最佳。

防曬霜的補涂方法

建議最好先(xian)用(yong)紙巾輕輕按壓一下面部，將(jiang)面部多余的汗水和油脂(zhi)吸走，然后(hou)再擠取足量的防(fang)曬霜(shuang)分別(bie)點涂在兩頰(jia)、額頭、鼻子(zi)和下巴等(deng)處，最后(hou)再用(yong)指腹力量輕輕拍開直至(zhi)防(fang)曬霜(shuang)成膜即可(ke)=。注(zhu)意是(shi)用(yong)指腹拍打開，不(bu)用(yong)按摩(mo)，以免引起搓(cuo)泥現(xian)象。

防曬霜使用量

在(zai)使(shi)用防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)的(de)時候(hou)(hou)，一定要使(shi)用足量。因(yin)為防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)并不是說隨便涂(tu)抹多少都會有(you)效(xiao)果(guo)(guo)的(de)，而是要涂(tu)抹到每平方(fang)厘(li)米的(de)肌(ji)膚上有(you)2mg的(de)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)，才(cai)可以達(da)到應(ying)有(you)的(de)效(xiao)果(guo)(guo)，所以女(nv)性朋友們在(zai)使(shi)用防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)的(de)時候(hou)(hou)，一定要涂(tu)抹足量哦。