1、不要先開始打架

開始一場斗爭，作為向分手過渡的(de)(de)(de)一種(zhong)手段(duan)，只會(hui)使(shi)事(shi)情變得更(geng)糟(zao)。當然(ran)，你(ni)(ni)可能會(hui)認為(wei)，當你(ni)(ni)生某人的(de)(de)(de)氣時，和他們(men)分手會(hui)容易得多，因為(wei)這樣你(ni)(ni)的(de)(de)(de)痛(tong)苦(ku)就會(hui)消失。但這是錯(cuo)誤的(de)(de)(de)。 這尤其意味著，如果你(ni)(ni)正在爭吵的(de)(de)(de)事(shi)情與(yu)你(ni)(ni)為(wei)什(shen)么要結(jie)束這段(duan)關(guan)系(xi)毫(hao)無關(guan)系(xi)的(de)(de)(de)話。你(ni)(ni)會(hui)讓他們(men)都生氣的(de)(de)(de)。然(ran)后用(yong)東西打他們(men)會(hui)讓他們(men)痛(tong)苦(ku)。

2、親自去做

通過電(dian)話或短信(xin)分(fen)手的(de)日子已經一去(qu)不復返(fan)了(le)。如(ru)果你(ni)對即將成為前任(ren)的(de)人有尊(zun)重，你(ni)需要親(qin)自(zi)(zi)去(qu)做。與他們面對面的(de)分(fen)手也(ye)讓(rang)他們有機會表達(da)自(zi)(zi)己的(de)想法和(he)感(gan)(gan)受。 另外，在電(dian)話里做這件事也(ye)沒有給你(ni)足(zu)夠的(de)時間來解釋(shi)你(ni)的(de)感(gan)(gan)受，也(ye)沒有向他們展(zhan)示你(ni)的(de)感(gan)(gan)受。如(ru)果你(ni)想和(he)他分(fen)手，那就親(qin)自(zi)(zi)面對面去(qu)做。

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3、花時間進行長時間的討論

當你在外出工作或(huo)其(qi)他重要的(de)(de)任務之前(qian)，只(zhi)有10分鐘的(de)(de)時(shi)間(jian)，不要和(he)他們談(tan)分手。抽整個下午的(de)(de)時(shi)間(jian)來(lai)應(ying)對分手帶來(lai)的(de)(de)沖(chong)擊。 如果輕(qing)描淡(dan)寫，隨便就說(shuo)幾(ji)句，然(ran)后(hou)走(zou)掉，卻沒有給(gei)他們足夠的(de)(de)時(shi)間(jian)去應(ying)付和(he)問(wen)你的(de)(de)問(wen)題，那是(shi)不尊重的(de)(de)。

4、不要以任何方式責怪他們

指(zhi)指(zhi)點點絕對是(shi)和別人(ren)分(fen)手(shou)的(de)(de)錯誤方式(shi)。即(ji)使他(ta)們(men)是(shi)你(ni)在一段關系中不快樂(le)(le)的(de)(de)罪魁禍首，也(ye)不要因為這個對他(ta)們(men)發牢騷。把(ba)你(ni)的(de)(de)不快樂(le)(le)和欲望改變，它們(men)就會(hui)減(jian)少你(ni)的(de)(de)痛苦。最后，如(ru)果他(ta)們(men)真的(de)(de)關心(xin)你(ni)，他(ta)們(men)只想讓你(ni)開(kai)心(xin)。

5、不要拐彎抹角，要直截了當

不(bu)要用冗長乏(fa)味的(de)演(yan)講來(lai)談分手(shou)，不(bu)要討論你(ni)這個年齡的(de)人是(shi)如何(he)去(qu)探索的(de)，以及那(nei)些他(ta)(ta)根本(ben)不(bu)在乎的(de)東西(xi)。和他(ta)(ta)分手(shou)你(ni)可以直截了當。 最(zui)好是(shi)開放(fang)和誠實的(de)，只需認真對(dui)待這一切的(de)細節。這使(shi)你(ni)的(de)談話(hua)中的(de)所有(you)猜(cai)測都消失了。這也減少了他(ta)(ta)們對(dui)此的(de)焦(jiao)慮(lv)。

6、要有明確的理由，堅持主要的理由

他們(men)會(hui)想(xiang)(xiang)要一個解釋，為什么你想(xiang)(xiang)離開他們(men)，這是(shi)公平(ping)的分手。但不(bu)要給(gei)他們(men)20個錯誤的理由。也不(bu)要給(gei)他們(men)這么廣泛的理由，這是(shi)沒(mei)有任何意義的。即(ji)使他們(men)一開始不(bu)接受這個理由，也要堅持(chi)下去。

7、問他們對你的理由有何看法

問他(ta)(ta)們(men)(men)對(dui)你離(li)開他(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)理由有何(he)看(kan)法似乎是個(ge)壞主(zhu)意，但請考(kao)(kao)慮一下。如果你問他(ta)(ta)們(men)(men)對(dui)這(zhe)件(jian)事(shi)的(de)(de)感覺如何(he)，那就迫使他(ta)(ta)們(men)(men)從(cong)你的(de)(de)角度去思(si)考(kao)(kao)。 他(ta)(ta)們(men)(men)把自己放在你的(de)(de)位置上(shang)，有時他(ta)(ta)們(men)(men)甚(shen)至(zhi)會同意離(li)別是最好的(de)(de)解決辦法。如果沒有，至(zhi)少你給(gei)了他(ta)(ta)們(men)(men)機會告(gao)訴(su)他(ta)(ta)們(men)(men)對(dui)此的(de)(de)感受，給(gei)他(ta)(ta)們(men)(men)更多的(de)(de)思(si)考(kao)(kao)，幫助他(ta)(ta)們(men)(men)愈合。

8、不要說你可以做朋友

至少一(yi)開始沒有。雖然他(ta)(ta)們(men)可(ke)能想要保持聯系，并(bing)(bing)在你(ni)(ni)身邊，這(zhe)(zhe)只(zhi)會傷害他(ta)(ta)們(men)更(geng)多，花更(geng)長的時(shi)(shi)間來愈合和繼(ji)續前進。這(zhe)(zhe)似乎是件好(hao)事，但實際上(shang)并(bing)(bing)非如此。 如果他(ta)(ta)們(men)問你(ni)(ni)是否還(huan)能做朋(peng)友，就告訴他(ta)(ta)們(men)，“也許(xu)有一(yi)天(tian)吧”。解釋一(yi)下你(ni)(ni)覺得最好(hao)是分開一(yi)段(duan)時(shi)(shi)間來理清你(ni)(ni)的感受，然后也許(xu)一(yi)旦一(yi)切都過去了(le)，你(ni)(ni)就可(ke)以(yi)成為朋(peng)友了(le)。這(zhe)(zhe)給了(le)他(ta)(ta)們(men)一(yi)種解脫的感覺，卻沒有給他(ta)(ta)們(men)虛假的希望。