牙線的(de)使(shi)用方法介紹

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1、截取(qu)約(yue)45公分長的牙線(xian)（約(yue)與手臂同長）。

2、牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的地方，再(zai)(zai)將牙線纏(chan)繞(rao)在另一(yi)手的(de)中指第(di)二指節(jie)上，同(tong)樣地纏(chan)繞(rao)兩三(san)圈(quan)。如(ru)此一(yi)邊松(song)一(yi)圈(quan)，一(yi)邊再(zai)(zai)繞(rao)一(yi)圈(quan)，便可輪流使用干凈的(de)區段。

3、雙手旳中指(zhi)(zhi)(zhi)、無名指(zhi)(zhi)(zhi)與小(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)握緊(jin)拳心，拇指(zhi)(zhi)(zhi)與食指(zhi)(zhi)(zhi)打直，若(ruo)小(xiao)孩玩槍狀。

4、此時，把手(shou)掌翻(fan)轉使掌心向外(wai)，二(er)拇(mu)指(zhi)(zhi)向內并互(hu)相接觸并使二(er)拇(mu)指(zhi)(zhi)與二(er)食指(zhi)(zhi)呈直(zhi)角四方(fang)，看(kan)看(kan)可否把牙線(xian)繃緊。如(ru)果可以，牙線(xian)在中指(zhi)(zhi)間的(de)長度就對了。如(ru)果不能，可再(zai)調(diao)整(zheng)。

5、拇(mu)指比“贊”的手(shou)勢(shi)，食指朝上，一(yi)個手(shou)的拇(mu)指與另(ling)一(yi)手(shou)的食指一(yi)起繃緊牙(ya)線，且通過手(shou)指頭多肉的地方(fang)，使牙(ya)線在二手(shou)指頭間約一(yi)公分，同時此二手(shou)指為打直的，指甲對(dui)指甲。

6、把牙(ya)線帶進牙(ya)縫，并(bing)沿牙(ya)齒滑進牙(ya)齒與牙(ya)齦交接的(de)縫內，遇到自(zi)然(ran)的(de)阻力為止。然(ran)后(hou)將牙(ya)線繃緊牙(ya)齒的(de)面，并(bing)作上下運動(dong)刮(gua)牙(ya)齒的(de)面，直到聽(ting)見「吱嗄」聲為止。

7、刮一(yi)邊的(de)牙(ya)面后，再刮同(tong)一(yi)牙(ya)縫的(de)另(ling)一(yi)個(ge)牙(ya)面。

8、牙(ya)(ya)線(xian)刮牙(ya)(ya)面時，要繃緊牙(ya)(ya)齒的(de)面，且(qie)略成「C」形。使牙(ya)(ya)線(xian)的(de)接觸面積(ji)能(neng)涵蓋整個鄰接面。

9、當(dang)開始(shi)練(lian)習牙(ya)線時，由(you)正中大門(men)牙(ya)開始(shi)，然后循序向后牙(ya)移動，直到最(zui)(zui)后一(yi)顆牙(ya)的(de)最(zui)(zui)后一(yi)面(mian)為止(zhi)。換句話說，由(you)最(zui)(zui)容(rong)易(yi)得要領的(de)前牙(ya)慢慢地往后牙(ya)移動。

10、操作右邊前牙區12.下顎的(de)前牙，仍(reng)為(wei)一拇指(zhi)(zhi)與一食指(zhi)(zhi)的(de)搭(da)配(pei)(pei)，此時食指(zhi)(zhi)調整為(wei)由上向下，其要領為(wei)該食指(zhi)(zhi)手(shou)的(de)手(shou)臂抬高。下顎的(de)后牙區，與上顎一樣，用兩個(ge)食指(zhi)(zhi)的(de)搭(da)配(pei)(pei)。