牙線，用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙(ya)的(de)(de)(de)(de)鄰(lin)面(mian)(mian)菌(jun)斑很有效，特別(bie)是對平的(de)(de)(de)(de)或(huo)凸(tu)的(de)(de)(de)(de)牙(ya)面(mian)(mian)最好。拉下(xia)一段(duan)約(yue)25cm的(de)(de)(de)(de)牙(ya)線(xian)(xian)(xian)，將線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)兩端打雙結形面(mian)(mian)一線(xian)(xian)(xian)圈，或(huo)取約(yue)33cm的(de)(de)(de)(de)牙(ya)線(xian)(xian)(xian)，將線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)兩端繞在二個中指上(shang)，用右(you)、左手(shou)指將牙線通過接觸點(dian)。兩指間控(kong)制牙線的距離約(yue)1~1.5cm 。當有緊而(er)通不過的感覺(jue)時，可做前(qian)后拉鋸(ju)式動作(zuo)，通過接觸點(dian)，輕柔地(di)到(dao)達接觸點下的牙面(mian)，同時將牙線放(fang)到(dao)牙齦溝(gou)(gou)底(di)以(yi)清潔齦溝(gou)(gou)區，注意不要硬壓入齦溝(gou)(gou)以(yi)下過深的組織(zhi)內。

牙線在市場上的出現(xian)，堪稱潔齒方式的一次新革命(ming)，成千上萬的人(ren)從中受益匪淺，解(jie)除了牙(ya)科(ke)疾(ji)(ji)病(bing)的困擾，保持牙(ya)周健康，也減(jian)少了因牙(ya)科(ke)疾(ji)(ji)病(bing)而引發的其(qi)他疾(ji)(ji)病(bing)。牙(ya)線在發達(da)國家的使用已經(jing)是極為普遍，是人們(men)居(ju)家旅游不可缺少的生活必需品(pin)，而飯(fan)后使用牙線對(dui)牙齒進行(xing)自(zi)我清(qing)理，就像人們(men)飯(fan)前(qian)洗手，飯(fan)后漱口一(yi)樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。在一般情況(kuang)下，使用(yong)牙線(xian)較(jiao)安全、衛生。市(shi)場(chang)上一些雜牌牙線(xian)，使用(yong)工業雙氧水漂白(bai)，對人(ren)體會造成很(hen)大危害，買(mai)購網(wang)小編(bian)建(jian)議使用(yong)正規(gui)牙(ya)線(xian)(xian)(xian)。牙(ya)線(xian)(xian)(xian)大多(duo)是(shi)一次性的(de)，不可重(zhong)復使用(yong)，因為使用(yong)過(guo)的(de)牙(ya)線(xian)(xian)(xian)上面的(de)污垢，細菌不能(neng)用(yong)普通的(de)方(fang)式（水(shui)沖等(deng)）進行(xing)清潔，重(zhong)復使用(yong)牙(ya)線(xian)(xian)(xian)有百(bai)害而無一利。