秋(qiu)季護膚小常(chang)識 秋(qiu)天肌(ji)膚如何補(bu)水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護(hu)膚的(de)基(ji)礎，夏季(ji)皮膚油脂分泌旺盛，秋(qiu)天來氣溫變涼(liang)，這個時(shi)(shi)候肌膚會積累很重(zhong)的(de)角質層(ceng)(ceng)，因此(ci)，這個時(shi)(shi)候，一(yi)定要注意(yi)去角質層(ceng)(ceng)。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的(de)毛衣，把養(yang)分隔離(li)在外邊，這樣(yang)的(de)話再多(duo)的(de)養(yang)分也無(wu)法(fa)吸收。因此(ci)，秋(qiu)天的(de)時(shi)(shi)候，最好(hao)每周(zhou)用一(yi)次(ci)去死(si)皮膏，去掉死(si)皮，這樣(yang)的(de)話才能保證養(yang)分進(jin)入肌膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)(shui)，因為秋(qiu)天是干(gan)燥(zao)的(de)季節，喝水(shui)(shui)是白水(shui)(shui)，飲料(liao)可不(bu)能算喏。當(dang)然，可以適(shi)當(dang)補充一(yi)些茶，之類的(de)，也是可取的(de)。不(bu)僅如此，秋(qiu)天干(gan)燥(zao)的(de)空氣(qi)，我們有時候可以采(cai)用一(yi)些噴霧，往(wang)臉上適(shi)當(dang)噴點水(shui)(shui)，總(zong)之，要做個(ge)水(shui)(shui)美人。

護膚品也要換季

夏(xia)天的(de)(de)時(shi)候(hou)，油脂分泌旺(wang)盛，很多(duo)人都用(yong)深層(ceng)清(qing)潔(jie)的(de)(de)潔(jie)面乳，秋天來的(de)(de)時(shi)候(hou)，可以選擇(ze)一(yi)些比較溫和的(de)(de)洗面奶(nai)。輕輕按摩，洗凈臉部，然后(hou)選擇(ze)合適的(de)(de)護膚品。夏(xia)天時(shi)候(hou)，很多(duo)人只簡(jian)單的(de)(de)用(yong)洗面奶(nai)之后(hou)用(yong)一(yi)點(dian)保濕(shi)水(shui)，秋天的(de)(de)時(shi)候(hou)就要(yao)開始用(yong)乳液(ye)和精華，一(yi)定(ding)要(yao)注意鎖水(shui)。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚(fu)要(yao)健康，就要(yao)身體也(ye)要(yao)補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)足夠多(duo)(duo)的養分，夏(xia)天(tian)的時候，因為天(tian)氣炎熱，很多(duo)(duo)人食欲(yu)不振，是減(jian)肥的好時機，很多(duo)(duo)人夏(xia)季(ji)會消瘦不少。但是，秋(qiu)天(tian)來臨，很多(duo)(duo)人都知道要(yao)“貼秋(qiu)膘(biao)”，因此，秋(qiu)天(tian)的時候，要(yao)注意(yi)補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)肌膚(fu)所需要(yao)的各種(zhong)養分。例如，多(duo)(duo)吃一(yi)(yi)些蔬(shu)菜(cai)水果，如橘(ju)子(zi)、檸檬，還有(you)一(yi)(yi)些豆漿(jiang)之(zhi)類的，另(ling)外，蛋(dan)白質也(ye)要(yao)適量補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)，偶(ou)爾還要(yao)吃一(yi)(yi)點肘子(zi)，肉皮之(zhi)類的，補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)肌膚(fu)所需膠(jiao)原蛋(dan)白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點(dian)的(de)時候，只要是睡前，你(ni)一(yi)定要做好肌膚護理。洗完(wan)臉之后，敷一(yi)片(pian)面膜，當然(ran)，一(yi)周兩(liang)次(ci)即(ji)可。平時，涂上精華露。睡一(yi)覺，第(di)二天(tian)你(ni)的(de)肌膚就(jiu)白白嫩嫩的(de)。睡眠也很重要哦(e)，缺水、熬夜(ye)、脾氣(qi)暴躁可是秋天(tian)皮膚的(de)克(ke)星(xing)哦(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早晨進餐前第(di)一杯水，幫助(zhu)排毒同時補(bu)充身體水分(fen)，雖然(ran)“每天八杯水”只是(shi)一個(ge)概念，但是(shi)多喝水的確(que)是(shi)補(bu)充身體水分(fen)的重要來源哦！

潔面

早晚潔面可以清除(chu)毛孔(kong)內(nei)的(de)多(duo)余油脂，預(yu)防長(chang)痘長(chang)斑的(de)同時更(geng)能幫助(zhu)更(geng)好的(de)吸收保(bao)濕成分，秋(qiu)天(tian)選擇(ze)滋潤型潔面乳可以給補(bu)水保(bao)濕加分哦(e)！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿(na)下，這樣可以促進(jin)臉(lian)部的血液循環(huan)，加速(su)新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到(dao)補水保濕的效果(guo)。

保濕乳液

化(hua)妝水(shui)敷過(guo)之后，選擇有保(bao)濕作用的(de)(de)精(jing)華液或滋潤(run)(run)度較高的(de)(de)乳(ru)(ru)霜，以按摩(mo)的(de)(de)方式從下往上涂(tu)抹(mo)均勻(yun)，在提(ti)升肌(ji)(ji)膚的(de)(de)同(tong)時能(neng)幫助(zhu)肌(ji)(ji)膚鎖住水(shui)分(fen)，保(bao)持長(chang)時間的(de)(de)滋潤(run)(run)營(ying)養(yang)。這里(li)保(bao)濕乳(ru)(ru)液的(de)(de)選擇就很(hen)重要，最(zui)好這款產(chan)品是集中爽膚水(shui)、乳(ru)(ru)液和精(jing)華乳(ru)(ru)于一(yi)身(shen)的(de)(de)保(bao)濕乳(ru)(ru)液能(neng)在幫助(zhu)肌(ji)(ji)膚長(chang)效保(bao)濕的(de)(de)同(tong)時，使肌(ji)(ji)膚煥發(fa)凈白潤(run)(run)澤，而且連化(hua)妝水(shui)這一(yi)步都能(neng)省略(lve)呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于(yu)肌(ji)膚(fu)，要(yao)對癥下藥，不同的(de)肌(ji)膚(fu)，護理辦法(fa)就不同。如(ru)果，你秋天來的(de)時候(hou)，臉上總感覺(jue)緊繃(beng)繃(beng)的(de)，那你就是屬(shu)于(yu)干(gan)性(xing)肌(ji)膚(fu)了(le)。其實干(gan)性(xing)肌(ji)膚(fu)很好(hao)(hao)護理的(de)，方法(fa)就是補(bu)(bu)水(shui)(shui)補(bu)(bu)水(shui)(shui)，前面說了(le)要(yao)補(bu)(bu)充足夠的(de)水(shui)(shui)分，這里(li)的(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)方法(fa)很多，不僅要(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)保濕水(shui)(shui)，還(huan)要(yao)多喝(he)水(shui)(shui)，同時護理肌(ji)膚(fu)時候(hou)要(yao)注(zhu)意鎖水(shui)(shui)，選(xuan)(xuan)擇(ze)合適(shi)的(de)保濕霜(shuang)，偶爾還(huan)可以做一次面膜(mo)。做好(hao)(hao)了(le)一系(xi)列(lie)的(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)工作，你的(de)肌(ji)膚(fu)秋天應該就不會出現(xian)什么問題了(le)。

敏感性肌膚

換季(ji)時節，敏(min)感性肌膚是很(hen)遭罪(zui)的(de)了，氣溫降(jiang)低，季(ji)節交替，很(hen)多敏(min)感性肌膚會出現紅腫之類的(de)問題？怎么(me)辦呢(ni)？

敏感(gan)性肌膚，千萬不能亂用(yong)(yong)化(hua)妝品，洗(xi)臉的時候(hou)最好(hao)用(yong)(yong)清水洗(xi)凈，溫和的洗(xi)臉，然后用(yong)(yong)化(hua)妝棉(mian)輕輕擦(ca)干，或者用(yong)(yong)干凈柔(rou)軟的毛巾。

敏感(gan)性肌(ji)膚偶爾可以(yi)嘗(chang)試敷一些洋(yang)甘菊做(zuo)成(cheng)的面膜，因(yin)為洋(yang)甘菊具有抗過敏的效果。

油性肌膚

很多(duo)人(ren)總認(ren)為油性肌(ji)(ji)膚油脂分(fen)泌旺盛，油性肌(ji)(ji)膚其(qi)實(shi)也(ye)是缺(que)水(shui)的(de)。油性肌(ji)(ji)膚要注意清潔(jie)，洗(xi)臉的(de)時(shi)候(hou)深層(ceng)清潔(jie)，洗(xi)凈毛孔，最好(hao)采(cai)用(yong)(yong)高低溫(wen)洗(xi)臉法(fa)，先用(yong)(yong)溫(wen)水(shui)洗(xi)凈，然后用(yong)(yong)涼水(shui)清潔(jie)，收縮(suo)毛孔，這樣能(neng)更好(hao)的(de)洗(xi)凈臉。

油性皮(pi)膚(fu)也是(shi)缺(que)水的，要注意保濕，但是(shi)最好選擇一點(dian)清透(tou)一點(dian)的，尤其是(shi)晚上(shang)睡覺(jue)前連臉上(shang)不(bu)要涂抹太(tai)多的霜之類的護(hu)膚(fu)品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油(you)(you)膩，因此，先按(an)照干(gan)性(xing)(xing)肌膚那(nei)樣的(de)潔面，然(ran)后采(cai)用(yong)皂性(xing)(xing)潔面乳在鼻子(zi)邊上的(de)油(you)(you)性(xing)(xing)部位(wei)輕(qing)輕(qing)按(an)摩，在臉頰部位(wei)這類干(gan)性(xing)(xing)的(de)肌膚位(wei)置，采(cai)用(yong)保濕好的(de)水，鼻子(zi)部位(wei)采(cai)用(yong)清爽(shuang)的(de)水就可以了。