秋(qiu)季護(hu)膚(fu)小常識 秋(qiu)天肌膚(fu)如何補水(shui)保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛(mao)孔疏通是(shi)護膚(fu)的基(ji)礎，夏季皮(pi)膚(fu)油(you)脂分(fen)泌旺盛，秋(qiu)天來氣溫(wen)變(bian)涼，這(zhe)(zhe)個時候肌膚(fu)會積累很重的角(jiao)質(zhi)層，因此，這(zhe)(zhe)個時候，一定要注(zhu)意去角(jiao)質(zhi)層。想(xiang)想(xiang)，假如你給肌膚(fu)穿上厚厚的毛(mao)衣，把養(yang)分(fen)隔離在外邊，這(zhe)(zhe)樣的話(hua)再(zai)多的養(yang)分(fen)也(ye)無法吸(xi)收。因此，秋(qiu)天的時候，最(zui)好每周用一次去死(si)皮(pi)膏，去掉死(si)皮(pi)，這(zhe)(zhe)樣的話(hua)才能保(bao)證養(yang)分(fen)進入肌膚(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)，因(yin)為秋(qiu)(qiu)天(tian)是干(gan)燥的季節(jie)，喝水(shui)是白水(shui)，飲料可不(bu)能算喏。當(dang)(dang)然，可以適當(dang)(dang)補充一些(xie)茶，之(zhi)類的，也是可取的。不(bu)僅如此(ci)，秋(qiu)(qiu)天(tian)干(gan)燥的空(kong)氣，我們有時候可以采(cai)用一些(xie)噴(pen)霧，往臉上適當(dang)(dang)噴(pen)點水(shui)，總之(zhi)，要(yao)做個水(shui)美(mei)人。

護膚品也要換季

夏天(tian)的(de)時(shi)候，油(you)脂(zhi)分泌(mi)旺盛，很多人(ren)都用(yong)深層清潔的(de)潔面乳，秋天(tian)來的(de)時(shi)候，可以選擇(ze)一(yi)些比較溫和的(de)洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后(hou)選擇(ze)合適的(de)護(hu)膚品。夏天(tian)時(shi)候，很多人(ren)只簡單(dan)的(de)用(yong)洗面奶之后(hou)用(yong)一(yi)點保濕水(shui)，秋天(tian)的(de)時(shi)候就要開始用(yong)乳液(ye)和精華，一(yi)定(ding)要注意鎖水(shui)。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚要健康(kang)，就要身(shen)體(ti)也要補充(chong)足夠(gou)多(duo)(duo)的(de)養(yang)分，夏天(tian)的(de)時候，因(yin)為天(tian)氣炎熱(re)，很多(duo)(duo)人(ren)食欲不振，是(shi)減(jian)肥(fei)的(de)好(hao)時機，很多(duo)(duo)人(ren)夏季會消(xiao)瘦不少。但是(shi)，秋天(tian)來臨，很多(duo)(duo)人(ren)都知道(dao)要“貼秋膘”，因(yin)此，秋天(tian)的(de)時候，要注意補充(chong)肌(ji)膚所需(xu)要的(de)各(ge)種養(yang)分。例如(ru)，多(duo)(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些蔬菜水果(guo)，如(ru)橘子(zi)、檸檬(meng)，還有一(yi)些豆漿之(zhi)類(lei)的(de)，另外(wai)，蛋(dan)白(bai)質也要適量(liang)補充(chong)，偶爾還要吃(chi)(chi)一(yi)點肘子(zi)，肉皮之(zhi)類(lei)的(de)，補充(chong)肌(ji)膚所需(xu)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只要(yao)是睡前(qian)，你一定要(yao)做(zuo)好(hao)肌(ji)(ji)膚護(hu)理。洗完臉之后，敷一片面膜，當然，一周兩次即可(ke)。平時，涂上精華露。睡一覺，第二(er)天(tian)你的肌(ji)(ji)膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要(yao)哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可(ke)是秋天(tian)皮(pi)膚的克星(xing)哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天(tian)早(zao)晨進餐前第一(yi)杯水，幫(bang)助排毒同時補(bu)充身體(ti)水分，雖然(ran)“每天(tian)八杯水”只(zhi)是一(yi)個(ge)概念，但是多喝(he)水的(de)(de)確是補(bu)充身體(ti)水分的(de)(de)重要來源哦！

潔面

早晚(wan)潔面(mian)可以清除毛(mao)孔內的(de)多余油脂，預(yu)防長(chang)痘長(chang)斑的(de)同時更能幫(bang)助更好(hao)的(de)吸收(shou)保(bao)(bao)濕成分，秋天選擇滋潤型潔面(mian)乳可以給補水(shui)保(bao)(bao)濕加分哦(e)！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒(miao)后拿下，這(zhe)樣可以促進臉部的(de)血液循(xun)環，加速新陳代謝(xie)同時做好了補水保濕(shi)的(de)“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到(dao)補水保(bao)濕的效果。

保濕乳液

化(hua)妝水(shui)(shui)敷過之后，選擇有保濕(shi)作(zuo)用的(de)精華液(ye)或(huo)滋(zi)潤(run)(run)(run)度(du)較高的(de)乳(ru)霜，以按摩(mo)的(de)方式從(cong)下往上涂抹均(jun)勻，在(zai)提升(sheng)肌膚(fu)(fu)的(de)同時能(neng)幫助肌膚(fu)(fu)鎖住(zhu)水(shui)(shui)分(fen)，保持(chi)長時間的(de)滋(zi)潤(run)(run)(run)營養。這(zhe)(zhe)里保濕(shi)乳(ru)液(ye)的(de)選擇就很重(zhong)要，最(zui)好這(zhe)(zhe)款(kuan)產品是集中爽(shuang)膚(fu)(fu)水(shui)(shui)、乳(ru)液(ye)和精華乳(ru)于一身的(de)保濕(shi)乳(ru)液(ye)能(neng)在(zai)幫助肌膚(fu)(fu)長效保濕(shi)的(de)同時，使肌膚(fu)(fu)煥發(fa)凈白潤(run)(run)(run)澤，而且(qie)連化(hua)妝水(shui)(shui)這(zhe)(zhe)一步都能(neng)省略呢(ni)！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對(dui)于(yu)肌膚(fu)，要對(dui)癥下藥，不(bu)同的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)，護理(li)辦法就不(bu)同。如果，你(ni)秋天來(lai)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，臉上(shang)總感(gan)覺緊(jin)繃繃的(de)(de)(de)(de)，那你(ni)就是屬于(yu)干(gan)性肌膚(fu)了(le)(le)。其實干(gan)性肌膚(fu)很(hen)好護理(li)的(de)(de)(de)(de)，方法就是補(bu)水(shui)補(bu)水(shui)，前面(mian)說了(le)(le)要補(bu)充(chong)足夠的(de)(de)(de)(de)水(shui)分，這(zhe)里(li)的(de)(de)(de)(de)補(bu)水(shui)方法很(hen)多(duo)(duo)，不(bu)僅要選(xuan)擇保(bao)濕水(shui)，還(huan)要多(duo)(duo)喝水(shui)，同時(shi)護理(li)肌膚(fu)時(shi)候(hou)要注意鎖水(shui)，選(xuan)擇合適的(de)(de)(de)(de)保(bao)濕霜，偶爾還(huan)可以做一(yi)次面(mian)膜(mo)。做好了(le)(le)一(yi)系(xi)列的(de)(de)(de)(de)補(bu)水(shui)工作，你(ni)的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)秋天應該就不(bu)會(hui)出現(xian)什么問題了(le)(le)。

敏感性肌膚

換季(ji)時節(jie)，敏感性肌膚是很遭罪的了，氣溫降低，季(ji)節(jie)交替，很多敏感性肌膚會出現紅腫(zhong)之類的問題？怎么辦呢？

敏感性肌膚，千萬不(bu)能亂用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品，洗(xi)臉的時候最好用(yong)清(qing)水洗(xi)凈，溫和(he)的洗(xi)臉，然(ran)后用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)棉輕輕擦干，或者用(yong)干凈柔軟的毛(mao)巾。

敏感性肌膚偶爾可以(yi)嘗(chang)試敷一些洋甘(gan)菊做成的(de)面膜，因為洋甘(gan)菊具有抗(kang)過敏的(de)效果。

油性肌膚

很多(duo)人總(zong)認為(wei)油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)油(you)(you)脂分泌旺盛(sheng)，油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)其實也是(shi)缺水的。油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)要注意(yi)清(qing)潔(jie)，洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)的時(shi)候(hou)深(shen)層清(qing)潔(jie)，洗(xi)(xi)(xi)凈毛孔(kong)，最(zui)好(hao)采用高(gao)低溫(wen)洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)法，先(xian)用溫(wen)水洗(xi)(xi)(xi)凈，然(ran)后用涼水清(qing)潔(jie)，收縮毛孔(kong)，這(zhe)樣能更好(hao)的洗(xi)(xi)(xi)凈臉(lian)。

油性皮膚也是缺水的，要注意保濕，但是最好選擇一(yi)點(dian)清透一(yi)點(dian)的，尤其是晚上(shang)睡覺前連臉(lian)上(shang)不(bu)要涂抹太多的霜(shuang)之類的護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字(zi)區比(bi)較油膩，因此(ci)，先按(an)照干(gan)性(xing)(xing)肌(ji)膚那樣的(de)潔(jie)面，然后采(cai)用(yong)皂性(xing)(xing)潔(jie)面乳在鼻子邊(bian)上的(de)油性(xing)(xing)部(bu)位(wei)(wei)輕輕按(an)摩，在臉頰部(bu)位(wei)(wei)這類(lei)干(gan)性(xing)(xing)的(de)肌(ji)膚位(wei)(wei)置，采(cai)用(yong)保濕好的(de)水(shui)，鼻子部(bu)位(wei)(wei)采(cai)用(yong)清爽的(de)水(shui)就可以了。