秋(qiu)季護(hu)膚(fu)小(xiao)常識 秋(qiu)天肌膚(fu)如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的(de)(de)基礎，夏(xia)季(ji)皮膚油脂分(fen)(fen)泌旺(wang)盛，秋天來(lai)氣溫變涼(liang)，這個時候肌膚會積累很重的(de)(de)角質層(ceng)，因此，這個時候，一(yi)(yi)定要(yao)注意去(qu)角質層(ceng)。想(xiang)想(xiang)，假如你(ni)給肌膚穿上厚厚的(de)(de)毛衣，把養分(fen)(fen)隔(ge)離(li)在外(wai)邊，這樣的(de)(de)話再多(duo)的(de)(de)養分(fen)(fen)也無法吸(xi)收。因此，秋天的(de)(de)時候，最好(hao)每周用一(yi)(yi)次(ci)去(qu)死皮膏(gao)，去(qu)掉(diao)死皮，這樣的(de)(de)話才能保證養分(fen)(fen)進(jin)入(ru)肌膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)(shui)，因為秋(qiu)天是(shi)(shi)干燥的季節，喝水(shui)(shui)是(shi)(shi)白水(shui)(shui)，飲料可(ke)不能(neng)算喏。當然，可(ke)以適當補充一(yi)些(xie)茶，之類的，也是(shi)(shi)可(ke)取的。不僅如此，秋(qiu)天干燥的空氣，我(wo)們有時候可(ke)以采用一(yi)些(xie)噴霧，往(wang)臉上適當噴點水(shui)(shui)，總之，要做個水(shui)(shui)美(mei)人。

護膚品也要換季

夏天的(de)(de)時(shi)候(hou)，油脂分泌旺盛，很多(duo)人都(dou)用深層清潔的(de)(de)潔面乳，秋天來(lai)的(de)(de)時(shi)候(hou)，可以選(xuan)擇一(yi)些比較溫和(he)的(de)(de)洗面奶(nai)。輕輕按摩，洗凈臉(lian)部，然(ran)后選(xuan)擇合適的(de)(de)護(hu)膚(fu)品。夏天時(shi)候(hou)，很多(duo)人只簡單的(de)(de)用洗面奶(nai)之后用一(yi)點保(bao)濕水，秋天的(de)(de)時(shi)候(hou)就要(yao)開始用乳液和(he)精華，一(yi)定要(yao)注意鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚(fu)要健(jian)康，就(jiu)要身體也要補充(chong)(chong)足(zu)夠多(duo)(duo)的(de)(de)養(yang)分，夏(xia)天的(de)(de)時(shi)候，因(yin)為天氣(qi)炎熱，很多(duo)(duo)人食(shi)欲不(bu)振，是(shi)(shi)減肥的(de)(de)好時(shi)機(ji)，很多(duo)(duo)人夏(xia)季會消瘦不(bu)少。但是(shi)(shi)，秋(qiu)(qiu)天來(lai)臨，很多(duo)(duo)人都知道(dao)要“貼秋(qiu)(qiu)膘”，因(yin)此，秋(qiu)(qiu)天的(de)(de)時(shi)候，要注(zhu)意補充(chong)(chong)肌(ji)膚(fu)所需要的(de)(de)各種養(yang)分。例(li)如，多(duo)(duo)吃(chi)一(yi)(yi)些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一(yi)(yi)些豆(dou)漿之類的(de)(de)，另外，蛋白(bai)質(zhi)也要適量(liang)補充(chong)(chong)，偶爾還要吃(chi)一(yi)(yi)點肘子，肉皮(pi)之類的(de)(de)，補充(chong)(chong)肌(ji)膚(fu)所需膠原蛋白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來(lai)點的時候，只要(yao)是(shi)睡前，你(ni)一定要(yao)做(zuo)好肌膚(fu)(fu)護理(li)。洗完臉之后(hou)，敷一片面膜，當(dang)然，一周(zhou)兩次即可。平時，涂上精華露。睡一覺，第二(er)天你(ni)的肌膚(fu)(fu)就白(bai)(bai)白(bai)(bai)嫩嫩的。睡眠也很重(zhong)要(yao)哦(e)，缺水、熬夜、脾氣暴(bao)躁(zao)可是(shi)秋天皮膚(fu)(fu)的克星哦(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每(mei)天(tian)早晨進餐前第一杯(bei)水(shui)，幫助排(pai)毒同(tong)時補充身體(ti)水(shui)分，雖然(ran)“每(mei)天(tian)八杯(bei)水(shui)”只是(shi)一個(ge)概念，但(dan)是(shi)多喝水(shui)的(de)確是(shi)補充身體(ti)水(shui)分的(de)重要來源哦！

潔面

早晚潔面可(ke)以清除(chu)毛孔內的多余(yu)油(you)脂，預防長(chang)痘長(chang)斑的同時(shi)更(geng)能(neng)幫助更(geng)好(hao)的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可(ke)以給(gei)補(bu)水保濕加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒(miao)后拿(na)下，這樣可以促進臉部的血液循(xun)環，加速(su)新(xin)陳代謝同(tong)時做好(hao)了補水(shui)保(bao)濕的“準備(bei)”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘(zhong)也能達到補水保濕的效(xiao)果。

保濕乳液

化妝(zhuang)水敷(fu)過之(zhi)后，選(xuan)(xuan)擇有保(bao)(bao)濕作(zuo)用(yong)的(de)精(jing)華液或(huo)滋潤(run)(run)度(du)較高的(de)乳(ru)霜(shuang)，以(yi)按摩(mo)的(de)方式從下(xia)往(wang)上涂抹均勻(yun)，在提升肌膚(fu)的(de)同(tong)時(shi)能幫助肌膚(fu)鎖住(zhu)水分，保(bao)(bao)持長(chang)時(shi)間的(de)滋潤(run)(run)營養。這里保(bao)(bao)濕乳(ru)液的(de)選(xuan)(xuan)擇就很重要，最(zui)好這款產品(pin)是集中(zhong)爽膚(fu)水、乳(ru)液和精(jing)華乳(ru)于(yu)一(yi)身(shen)的(de)保(bao)(bao)濕乳(ru)液能在幫助肌膚(fu)長(chang)效保(bao)(bao)濕的(de)同(tong)時(shi)，使(shi)肌膚(fu)煥發凈白潤(run)(run)澤(ze)，而且(qie)連化妝(zhuang)水這一(yi)步都(dou)能省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)，要(yao)對癥下(xia)藥，不(bu)(bu)同的肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)，護理辦法(fa)就不(bu)(bu)同。如果，你(ni)(ni)秋(qiu)天(tian)來的時候，臉上總感(gan)覺緊(jin)繃繃的，那你(ni)(ni)就是屬(shu)于干(gan)性肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)了(le)(le)。其實干(gan)性肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)很好護理的，方(fang)法(fa)就是補水補水，前面說(shuo)了(le)(le)要(yao)補充足(zu)夠的水分，這里的補水方(fang)法(fa)很多，不(bu)(bu)僅(jin)要(yao)選擇保濕(shi)水，還要(yao)多喝(he)水，同時護理肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)時候要(yao)注(zhu)意鎖(suo)水，選擇合適的保濕(shi)霜，偶爾還可以(yi)做一次(ci)面膜。做好了(le)(le)一系(xi)列的補水工作，你(ni)(ni)的肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)秋(qiu)天(tian)應該就不(bu)(bu)會出(chu)現什么(me)問題(ti)了(le)(le)。

敏感性肌膚

換(huan)季時節，敏(min)感(gan)性肌(ji)膚(fu)是很遭罪的了，氣溫降低，季節交替，很多敏(min)感(gan)性肌(ji)膚(fu)會出現紅腫之類的問題？怎么辦(ban)呢？

敏感性肌膚，千萬不能(neng)亂用(yong)化妝品(pin)，洗(xi)臉的(de)(de)(de)時候(hou)最好用(yong)清水洗(xi)凈(jing)，溫和的(de)(de)(de)洗(xi)臉，然(ran)后用(yong)化妝棉輕(qing)輕(qing)擦干，或者用(yong)干凈(jing)柔軟的(de)(de)(de)毛巾。

敏(min)感性肌(ji)膚偶爾可(ke)以嘗(chang)試(shi)敷(fu)一些洋(yang)甘菊做(zuo)成的面膜(mo)，因為洋(yang)甘菊具(ju)有抗過(guo)敏(min)的效果。

油性肌膚

很多人總認為(wei)油性肌膚油脂(zhi)分泌旺盛，油性肌膚其實也是(shi)缺水(shui)的。油性肌膚要注意清潔(jie)(jie)，洗(xi)臉的時候(hou)深(shen)層清潔(jie)(jie)，洗(xi)凈毛孔(kong)(kong)，最好(hao)采用(yong)高低溫洗(xi)臉法，先用(yong)溫水(shui)洗(xi)凈，然后用(yong)涼水(shui)清潔(jie)(jie)，收縮毛孔(kong)(kong)，這樣能更好(hao)的洗(xi)凈臉。

油性皮膚也是(shi)(shi)缺(que)水的(de)(de)，要注意(yi)保濕，但是(shi)(shi)最(zui)好選擇一(yi)點(dian)清透一(yi)點(dian)的(de)(de)，尤其是(shi)(shi)晚上睡覺前(qian)連臉上不要涂抹太多的(de)(de)霜(shuang)之類的(de)(de)護(hu)膚品(pin)。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比(bi)較油膩，因此，先按(an)照干性(xing)(xing)肌膚(fu)那(nei)樣的潔(jie)面，然后采(cai)用(yong)皂(zao)性(xing)(xing)潔(jie)面乳(ru)在(zai)鼻子邊上的油性(xing)(xing)部位(wei)輕輕按(an)摩，在(zai)臉(lian)頰部位(wei)這類(lei)干性(xing)(xing)的肌膚(fu)位(wei)置(zhi)，采(cai)用(yong)保濕(shi)好的水，鼻子部位(wei)采(cai)用(yong)清爽的水就可(ke)以了。