雙肩書包

該類書包(bao)(bao)的最明顯(xian)特征(zheng)就是(shi)背面有兩根用(yong)來扣在(zai)(zai)肩膀(bang)上的帶(dai)子，一(yi)般在(zai)(zai)幼兒園、小學應(ying)用(yong)比較廣泛。根據材質的不同(tong)又會分成帆(fan)布(bu)包(bao)(bao)、牛津布(bu)包(bao)(bao)、尼(ni)龍(long)布(bu)包(bao)(bao)。雙肩包(bao)(bao)的主(zhu)要優(you)點是(shi)方便攜帶(dai)，解放雙手，為外出提供了方便。

單肩書包

又(you)分單(dan)肩(jian)挎包(bao)和斜(xie)挎包(bao)。單(dan)肩(jian)書包(bao)一(yi)(yi)般(ban)容量較小(xiao)，方便攜帶(dai)。不但在上學的(de)時(shi)候使用，在逛街的(de)時(shi)候一(yi)(yi)樣可以(yi)使用，所以(yi)單(dan)肩(jian)書包(bao)已(yi)經(jing)慢慢的(de)成為一(yi)(yi)種(zhong)時(shi)尚品(pin)。單(dan)肩(jian)書包(bao)主要消費(fei)對象以(yi)年(nian)輕人為主，特別是中(zhong)學生(sheng)，大(da)學生(sheng)。

拉桿書包

像拉桿箱，可以減少孩子們背部的承重。但孩子長期單手側拉書包，脊椎受力不均勻，而且容易扭傷手腕。長期拖較重的物體，會使人軀體前傾，可能導致駝背、塌腰等脊椎彎曲現象。【詳細>>】

首選雙肩包

孩子(zi)盡量采(cai)取雙(shuang)肩背(bei)的背(bei)包方(fang)(fang)式。雙(shuang)肩背(bei)方(fang)(fang)式能分散背(bei)包重量，從而減少體形遭扭曲的可(ke)能性。

拉桿書包

拉(la)桿(gan)書(shu)包對(dui)年紀稍小的(de)學(xue)生(sheng)是個不(bu)(bu)(bu)錯的(de)選擇，因為他們(men)不(bu)(bu)(bu)需要經常換教(jiao)室或上下樓。拉(la)桿(gan)書(shu)包的(de)拉(la)桿(gan)足(zu)夠長(chang)，孩(hai)子用(yong)(yong)起來(lai)不(bu)(bu)(bu)用(yong)(yong)彎腰或扭身子；書(shu)包下輪應足(zu)夠大，可以(yi)保證拉(la)拽(zhuai)時(shi)不(bu)(bu)(bu)會震動和顛(dian)簸。

量身而買

一般來(lai)說，書包(bao)不應比孩(hai)子(zi)的身(shen)體(ti)還(huan)寬；背在身(shen)上，書包(bao)底部(bu)(bu)不要低于(yu)孩(hai)子(zi)腰部(bu)(bu)10厘米。背書包(bao)時，書包(bao)頂部(bu)(bu)不高(gao)于(yu)小孩(hai)頭(tou)部(bu)(bu)，腰帶位(wei)置(zhi)應在腰部(bu)(bu)對落2-3寸之間。書包(bao)的底部(bu)(bu)與下背部(bu)(bu)等高(gao)，書包(bao)位(wei)于(yu)背部(bu)(bu)中(zhong)間位(wei)置(zhi)，而不是耷拉在屁股上哦(e)。

設計合理

書包內(nei)部空間設(she)計合(he)理，可以將孩(hai)子(zi)各(ge)種(zhong)書本(ben)、文具、生活用品分類放，能從小培養(yang)孩(hai)子(zi)的收(shou)納與整理能力。

質料要輕

由于學生(sheng)已經要攜帶(dai)大量(liang)的書本和物(wu)品回校，所以為免學生(sheng)的負荷增加，書包(bao)應該盡量(liang)選擇輕身的質(zhi)料(liao)。

肩帶要寬

肩(jian)帶應該寬闊，有助減低書(shu)包(bao)對肩(jian)膊所造成的(de)壓(ya)力，并可(ke)(ke)以(yi)平均分散書(shu)包(bao)的(de)重量；而(er)備有軟墊的(de)肩(jian)帶則可(ke)(ke)以(yi)減輕書(shu)包(bao)對斜(xie)方肌(ji)所做(zuo)成的(de)勞損，假如肩(jian)帶過幼，斜(xie)方肌(ji)便(bian)會較易感到疲勞。

備有腰帶

使用腰帶(dai)可以(yi)令書(shu)包更(geng)貼近背(bei)部，將(jiang)書(shu)包的重量平均地卸在(zai)腰骨和(he)盤骨上面。而且腰帶(dai)可以(yi)將(jiang)書(shu)包固定(ding)在(zai)腰部，防(fang)止書(shu)包搖擺不定(ding)，減(jian)低(di)脊(ji)骨和(he)肩膊(bo)所承受的壓力。

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書包過重導致頸椎病

如果書包太重，把孩子往(wang)后拉，孩子們的(de)脖(bo)子只能往(wang)前(qian)伸，身體向前(qian)傾，脊(ji)柱就有被(bei)壓彎(wan)的(de)可能，頸椎(zhui)屬于(yu)脊(ji)柱的(de)一(yi)部分，自然也會受到影響。書包的(de)設(she)計失當或背過重書包都容易導致兒童(tong)含背。

年齡體質不同承重有異

小學生書包重量在5公斤以內合適，七年級學生書包的重量應為5—6公斤，一、二年級的孩子最好把書包的重量控制在1.5公斤以下。其次，盡量不要使用單肩背的書包，另外還應多進行體育鍛煉，因為不同的體質可以應付不同的重量。【詳細>>】

盡量拉緊背包帶

專家(jia)建(jian)議，背(bei)包(bao)時應始終(zhong)把背(bei)包(bao)位置(zhi)保持在后背(bei)肌肉最強壯的中部(bu)。所以(yi)，背(bei)包(bao)者(zhe)應該盡量(liang)拉緊(jin)背(bei)包(bao)帶(dai)，防止書(shu)包(bao)滑(hua)到背(bei)部(bu)以(yi)下。這需(xu)要家(jia)長(chang)(chang)幫助孩子(zi)適當調整背(bei)包(bao)肩(jian)帶(dai)長(chang)(chang)短，使孩子(zi)比較容易背(bei)起和放下書(shu)包(bao)。

合理放置包內物品

專家說，合理放置(zhi)書(shu)(shu)包內物(wu)品(pin)也(ye)很重(zhong)(zhong)要，最重(zhong)(zhong)物(wu)品(pin)應放在最貼近背部的(de)(de)位置(zhi)。總之，孩(hai)子(zi)的(de)(de)身體發育(yu)不能因為書(shu)(shu)包太重(zhong)(zhong)而受到損害，孩(hai)子(zi)背書(shu)(shu)包的(de)(de)方(fang)式一定(ding)要正(zheng)確才行。

手洗書包

a．在清(qing)洗之(zhi)前先將書(shu)包浸(jin)泡水(shui)中（水(shui)溫30度以(yi)(yi)下，浸(jin)泡時間十(shi)分(fen)(fen)鐘內為宜），可使水(shui)分(fen)(fen)深入纖維中，先行除(chu)去水(shui)溶(rong)性(xing)污物，這樣書(shu)包在清(qing)洗時就可以(yi)(yi)減少洗劑用量，達到更佳的洗滌(di)效(xiao)果；

b．深(shen)色面料請單(dan)獨洗(xi)滌(di)，以避免污染(ran)其他衣(yi)物(wu)，切勿(wu)使用含(han)有（漂白(bai)劑、熒光劑、磷）之洗(xi)滌(di)劑，易傷害棉(mian)織纖(xian)維；

c．書(shu)包清洗后請勿用手(shou)擰干，手(shou)擰書(shu)包容易變形，不可用毛刷(shua)直接刷(shua)洗，輕揉即(ji)可，可直接待水自(zi)然(ran)滴(di)至快干時，甩一甩自(zi)然(ran)晾(liang)干，避免日曬，因(yin)為紫外線易造成(cheng)褪色，使用自(zi)然(ran)晾(liang)干方式，切勿烘(hong)干。

機洗書包

a．洗(xi)衣(yi)(yi)機清(qing)洗(xi)時請將書包裝入(ru)洗(xi)衣(yi)(yi)袋內，置入(ru)洗(xi)衣(yi)(yi)機（水溫30度以下），用(yong)軟性洗(xi)滌劑（ 水性洗(xi)衣(yi)(yi)液）；

b．書包漂洗后脫水不宜太干（約六、七分干），取出甩一甩自然晾干，避免日曬，因為紫外線易造成褪色，自然晾干，切勿烘干。【詳細>>】