滑雪鞋怎么穿

1、如何穿(chuan)著滑雪鞋(xie)(xie)呢？首先把(ba)(ba)鞋(xie)(xie)正后(hou)方(fang)的塑料(liao)搬(ban)手搬(ban)開，然后(hou)用大拇指按住鞋(xie)(xie)側方(fang)的卡(ka)扣(kou)(kou)，把(ba)(ba)鞋(xie)(xie)固定帶(dai)從卡(ka)扣(kou)(kou)里面抽(chou)出來。

2、把前后鞋(xie)(xie)沿扒開，把腳(jiao)伸進去(qu)穿上，穿上鞋(xie)(xie)后，用(yong)(yong)腳(jiao)跟(gen)著地用(yong)(yong)力踩實。

3、從鞋(xie)面前(qian)部開始依次扣緊(jin)夾子，緊(jin)度適中，站起來后應無有(you)過(guo)緊(jin)、過(guo)松(song)的(de)感覺，如有(you)過(guo)緊(jin)、過(guo)松(song)時(shi)，可適當調(diao)節一下，穿上高山滑雪鞋(xie)，踝關(guan)節只能進行(xing)微小運(yun)動。

4、把滑雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，腳后跟對準位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話，可以叫滑雪場的服務人員幫(bang)你調整。

該圖片由注冊用戶"知識君"提供，版權聲明反饋

穿著滑雪鞋要注意哪些事項

1、滑雪鞋(xie)穿著注(zhu)意事(shi)項有哪些(xie)呢？競賽用高(gao)山滑雪鞋(xie)除了用夾子調節松緊之外，還(huan)可以通(tong)過鞋(xie)的裝置(zhi)來微調鞋(xie)的肥瘦、長短(duan)及(ji)鞋(xie)腰的傾(qing)角度。

2、滑雪(xue)(xue)鞋的(de)(de)鞋帶系法(fa)不用(yong)太花哨，可以(yi)采用(yong)兩種(zhong)(zhong)常規的(de)(de)系法(fa)，一種(zhong)(zhong)是從(cong)滑雪(xue)(xue)鞋的(de)(de)最(zui)后的(de)(de)兩個孔(kong)穿(chuan)過(guo)，依(yi)(yi)次穿(chuan)過(guo)對應的(de)(de)孔(kong)，到(dao)(dao)最(zui)上方(fang)時(shi)方(fang)可打結。另一種(zhong)(zhong)是從(cong)滑雪(xue)(xue)鞋最(zui)下方(fang)開始依(yi)(yi)次穿(chuan)過(guo)對應的(de)(de)孔(kong)，再穿(chuan)過(guo)斜(xie)上方(fang)的(de)(de)孔(kong)，到(dao)(dao)最(zui)上方(fang)方(fang)可打結。

3、滑雪鞋鎖(suo)扣(kou)一(yi)(yi)定要循序漸進的(de)扣(kou)緊，讓你的(de)腳(jiao)需要慢慢適應(ying)，而(er)且(qie)鎖(suo)扣(kou)也需要整體調整松緊才行，不要一(yi)(yi)下鎖(suo)成最緊。每次加緊鎖(suo)扣(kou)后，都需要調整一(yi)(yi)下內(nei)膽(dan)舌頭的(de)位置，別(bie)夾(jia)著肉，以免傷害到腳(jiao)。

4、滑雪鞋鎖扣不是越緊越好，標準就是緊而不痛。鎖扣越緊，鞋就越跟腳。雖然在滑雪場動作延(yan)遲和(he)損耗也變小了，但同(tong)時腳會很不舒服，容(rong)易擠壓不過血，甚(shen)至(zhi)受(shou)傷，不適合長(chang)時間穿(chuan)著。

5、滑(hua)雪(xue)鞋的(de)4號(hao)鎖扣(kou)是中間鎖扣(kou)，需要(yao)最后扣(kou)緊，因為，如果2和3不(bu)扣(kou)好，4扣(kou)起來非(fei)常費勁，而且扣(kou)不(bu)緊。其中，2號(hao)和4號(hao)鎖扣(kou)最重要(yao)，他(ta)們負責固(gu)定腳跟，避免雪(xue)鞋脫腳。鎖扣(kou)的(de)松(song)緊程度(du)，每個人(ren)的(de)感覺不(bu)一(yi)樣，不(bu)好統一(yi)標準。