一、什么是滑雪杖

滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)杖(zhang)是我們滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)時用來支撐前進、控制(zhi)平衡、引導變(bian)向、支撐身體(ti)的(de)工具。除跳臺滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)、空中技巧滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)、單板(ban)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)外，其他項目都使用滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)杖(zhang)，是滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)者控制(zhi)重心(xin)必不可少的(de)一件工具。

二、滑雪杖的作用有哪些

1、滑(hua)雪板在雪面上站穩時(shi)，滑(hua)雪杖能及時(shi)支(zhi)撐協助維持平衡。

2、滑(hua)雪板(ban)速度(du)不快時(shi)，奮力撐動滑(hua)雪杖能為之(zhi)加速。

3、滑(hua)雪板轉彎(wan)時(shi)，滑(hua)雪杖配合引伸，點杖前導，促進(jin)體重的有(you)效轉換。

4、滑(hua)雪(xue)板在登山、遠(yuan)行(xing)等運行(xing)中，滑(hua)雪(xue)杖(zhang)起到支撐與推(tui)進的作用。

5、滑雪板特技作秀(xiu)時(shi)，滑雪杖也隨(sui)之翩(pian)翩(pian)起舞，參(can)與美的(de)造型。

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三、滑雪杖長度選擇多長合適

一般滑(hua)雪杖的長(chang)度在90——125cm左右，滑(hua)雪時可以(yi)根(gen)據身高(gao)來選擇，男生以(yi)身高(gao)減50cm，女生以(yi)身高(gao)減45cm，即為(wei)適用的滑(hua)雪杖長(chang)度。

我們在選擇時(shi)應以(yi)質輕、不(bu)易(yi)斷折、平衡感好、適合(he)自(zi)己身高為原則。一般(ban)由攔(lan)雪輪起(qi)算，最(zui)長不(bu)過肩，最(zui)短不(bu)低于脅下。可將于穿過皮手(shou)環，握杖揮(hui)動稱(cheng)手(shou)為佳(jia)。

滑雪(xue)杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)一(yi)(yi)般分為高(gao)山杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)、越野(ye)杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)和(he)自由滑雪(xue)芭蕾(lei)杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)。一(yi)(yi)般以本人手臂下垂后肘部距地面的(de)(de)高(gao)度作為選(xuan)(xuan)擇滑雪(xue)杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)的(de)(de)長(chang)(chang)度。初學者可選(xuan)(xuan)擇稍長(chang)(chang)一(yi)(yi)點的(de)(de)滑雪(xue)杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)，待技術(shu)提高(gao)后，再選(xuan)(xuan)擇短一(yi)(yi)些(xie)的(de)(de)滑雪(xue)杖(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)。

四、滑雪杖的使用方法

1、點杖(zhang)之前或點杖(zhang)之后，都應(ying)將持杖(zhang)的雙(shuang)手控制在腰部前外側。杖(zhang)桿與杖(zhang)尖慣性落于體后是(shi)正常的，但也應(ying)盡快提到體前，準備點杖(zhang)。

2、點(dian)杖的(de)位置通常在(zai)轉彎內側雪板的(de)，固定器前部(bu)的(de)外(wai)前側。

3、點杖的力來自(zi)前臂和腕部，不可用上臂點杖，類(lei)似(si)用錘子(zi)釘(ding)釘(ding)子(zi)的感覺。

4、準(zhun)備點杖時，杖尖(jian)可向前(qian)斜一點，但(dan)是實際(ji)上在點杖的(de)瞬間(jian)，杖桿(gan)與雪(xue)面是垂直的(de)，這樣才能用上力，收到點杖的(de)效果。

5、點杖(zhang)之后(hou)，手部不(bu)能向后(hou)下方(fang)撤甩，運行方(fang)向應與上(shang)體的外傾方(fang)向基本一(yi)致(zhi)。

五、滑雪杖使用注意事項

1、為了使猾雪杖撐動有力和不易從手中脫離，可在桿(gan)的頂端鉆一個孔或直接固定上(shang)一根長環形條帶(dai)，將手從下面套(tao)在里面，把桿(gan)和環形帶(dai)一起(qi)握住，這一個部位叫做握把處(chu)，環形條帶(dai)叫握革。

2、為了克服在深雪(xue)中滑雪(xue)杖(zhang)擂(lei)得過深、不便使用(yong)甚至無(wu)法使用(yong)的(de)困難，可在桿的(de)底部距下(xia)端7-10厘米處安裝一個雪(xue)輪，這樣就(jiu)限制了雪(xue)杖(zhang)擂(lei)入雪(xue)中的(de)深度，保證充分(fen)發揮雪(xue)杖(zhang)的(de)作用(yong)。

3、為(wei)了使滑雪杖在冰硬(ying)的雪面上仍能撐動，下(xia)端裝(zhuang)上一個金(jin)屬尖是必要的。

4、滑雪杖(zhang)的(de)桿(gan)(gan)體應選用堅實的(de)木質桿(gan)(gan)或(huo)合金鋁管(guan)，選用空心(xin)竹桿(gan)(gan)為(wei)佳，桿(gan)(gan)的(de)直徑為(wei)15-30毫(hao)米，上下(xia)等粗(cu)或(huo)上端略(lve)粗(cu)。