導語:
冬天來了,很多(duo)小伙伴們都宅在家里避(bi)寒取暖,但是(shi)還有(you)部分運動控就想出去(qu)浪,身(shen)為滑(hua)雪(xue)(xue)控或者有(you)興趣的朋友,是(shi)不是(shi)已經開始心頭(tou)發癢,迫不及待想找一(yi)處滑(hua)雪(xue)(xue)勝(sheng)地一(yi)試(shi)身(shen)手(shou)了呢?國內(nei)有(you)哪(na)些(xie)滑(hua)雪(xue)(xue)勝(sheng)地?國外哪(na)個滑(hua)雪(xue)(xue)場好(hao)?本(ben)專(zhuan)題小編(bian)就為大家介紹(shao)冬季、夏季滑(hua)雪(xue)(xue)好(hao)去(qu)處,快準備(bei)準備(bei)吧~
初(chu)學者一(yi)定要先在距離短、坡度(du)小的平坦場地上進行(xing)練習(xi)。經(jing)反復練習(xi)提高后再逐漸(jian)向(xiang)距離長(chang)、坡度(du)大、速(su)度(du)快的場地上過渡。
1、選擇好天氣:要根據天氣變化選擇好游玩的時間,最好避開大風天、下雪天。
2、準備好滑雪服:衣服的顏色應鮮艷或與雪面反差較大,以便容易辨認,避免相撞。
3、戴好雪鏡:雪地上陽光反射很厲害,滑行中冷風對眼睛的刺激也很大,需要戴一副合適的眼鏡保護眼睛。
4、涂上防曬霜:可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品,然后再用防紫外線效果較好的防曬霜涂在皮膚上防止皮膚灼傷。
5、防凍傷:選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對手部、耳朵、腳步進行保溫。
6、帶些高能食品:攜帶一些高能便攜食品,如牛肉干、巧克力等,保證充足的熱量供應。[詳細>>]