一、足浴桶泡腳的好還是蒸汽的好

泡腳(jiao)就(jiu)是(shi)(shi)足(zu)(zu)浴，即用熱(re)水浸泡足(zu)(zu)部皮(pi)膚；蒸汽是(shi)(shi)指用熏(xun)蒸木(mu)桶進行足(zu)(zu)浴足(zu)(zu)療，這(zhe)兩種足(zu)(zu)療方法都是(shi)(shi)通過擴張下肢(zhi)血(xue)(xue)管，促進下肢(zhi)血(xue)(xue)液循環來(lai)起到保健養(yang)生的(de)作用。那(nei)么足(zu)(zu)浴桶泡腳(jiao)和熏(xun)蒸哪個好呢？

泡(pao)(pao)(pao)腳桶和熏蒸(zheng)(zheng)桶的(de)(de)(de)原理是一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)，但是用蒸(zheng)(zheng)汽(qi)效(xiao)果要(yao)比泡(pao)(pao)(pao)腳效(xiao)果好很多，因為(wei)蒸(zheng)(zheng)汽(qi)受熱(re)要(yao)比泡(pao)(pao)(pao)腳更加均勻；作用的(de)(de)(de)范(fan)圍也更廣，一(yi)般(ban)(ban)可達膝蓋以(yi)下；而且(qie)蒸(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)同時相比直接泡(pao)(pao)(pao)能(neng)打開皮膚毛孔，更好的(de)(de)(de)促進(jin)新陳代謝。因此一(yi)般(ban)(ban)用熏蒸(zheng)(zheng)木桶足療(liao)效(xiao)果比普通的(de)(de)(de)泡(pao)(pao)(pao)腳效(xiao)果更好。

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二、熱水泡腳的好處

1、促進血液循環

腳自古就有(you)人(ren)體(ti)的第二心臟之(zhi)(zhi)說。從養(yang)生理論看(kan)，腳離人(ren)體(ti)的心臟最遠，而負(fu)擔(dan)最重，因(yin)此，這個(ge)地方最容易導致血(xue)液循環不(bu)好，醫(yi)學典籍記載：“人(ren)之(zhi)(zhi)有(you)腳，猶(you)似樹(shu)之(zhi)(zhi)有(you)根，樹(shu)枯根先(xian)竭，人(ren)老(lao)腳先(xian)衰。”尤(you)其(qi)是對(dui)那些經常感(gan)覺手腳冰涼的人(ren)，熱水泡腳是一個(ge)極好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

從醫學理論(lun)來講(jiang)，腳上有(you)人(ren)體各臟腑(fu)器官的反射區和(he)(he)穴(xue)位，以(yi)及經(jing)(jing)絡，很多人(ren)都做過足(zu)療，按(an)摩師點(dian)壓(ya)我們(men)的腳時，會(hui)感覺痛(tong)疼、酸脹，這種(zhong)情況基本上可(ke)以(yi)說(shuo)明我們(men)相應的反 射區臟腑(fu)有(you)問(wen)題。所(suo)以(yi)，當(dang)我們(men)做完足(zu)底按(an)摩后，會(hui)感覺渾身(shen)輕(qing)松。同時，人(ren)體腳上有(you)6條(tiao)主(zhu)要(yao)的經(jing)(jing)絡，包(bao)括三條(tiao)陽經(jing)(jing)（膀胱經(jing)(jing)、胃(wei)經(jing)(jing)、膽經(jing)(jing)）的終止點(dian)，和(he)(he)三條(tiao)陰經(jing)(jing)（脾經(jing)(jing)、肝經(jing)(jing)、腎經(jing)(jing)）的起始點(dian)，都在腳上，因(yin)此，熱水泡腳也等于刺激(ji)了(le)這六條(tiao)最主(zhu)要(yao)的經(jing)(jing)絡。

3、輔助治療多種疾病

人們常(chang)說一句話說“富人吃補藥(yao)，窮人泡(pao)泡(pao)腳”，可(ke)見(jian)中藥(yao)泡(pao)腳的作(zuo)用(yong)很大。尤其是現代社會，空調的大量使(shi)用(yong)，再加上人們普遍愛吃涼(liang)的食物，所(suo)以體內(nei)多寒濕，通(tong)過中藥(yao)泡(pao)腳，可(ke)以加速體內(nei)排寒。

三、熏蒸木桶足療桶泡腳的好處有哪些

1、深型設計，蓄水深，能夠(gou)使腳浸泡，自(zi)然(ran)水力按摩(mo)，通過腳底下(xia)的穴道，增(zeng)強心肺功能，迅速消除疲勞。

2、保溫效果極(ji)佳(jia)，每(mei)小時降溫僅(jin)3～5度。節約(yue)用水。泡腳的時候(hou)不必老是添水。

3、表(biao)面采用噴漆處理，細(xi)膩(ni)溫潤，腳(jiao)放(fang)上去很舒服。

4、無需(xu)安(an)裝、放(fang)進衛生間即可使用，天然、環保、健康。

5、超(chao)強的(de)(de)殺菌，抗菌，防蟲蛀(zhu)功能，可以很好的(de)(de)抑(yi)制(zhi)腳(jiao)氣(qi)。

6、中(zhong)藥(yao)蒸腳可使神(shen)經(jing)系(xi)統得到強制鍛煉，調節植物神(shen)經(jing)功能，改善并(bing)提高睡眠(mian)效果(guo)，預防(fang)神(shen)經(jing)衰弱和失眠(mian)。

7、熏蒸(zheng)木(mu)桶足療蒸(zheng)腳可有效的促(cu)進血(xue)液(ye)循環，調節內分泌系統(tong)，清(qing)除血(xue)管壁(bi)上的血(xue)脂(zhi)，排除血(xue)管垃圾，增(zeng)強血(xue)管彈性，促(cu)使(shi)血(xue)流通暢，從(cong)而使(shi)血(xue)壓平穩。

8、蒸腳能(neng)促(cu)進(jin)血液循環，通絡(luo)活血，祛寒消炎(yan)，排除關(guan)節風濕(shi)，長(chang)期熏蒸對風濕(shi)性關(guan)節炎(yan)很好的(de)理療效(xiao)果。

9、中藥蒸腳可激活腿(tui)部神(shen)經末梢，疏(shu)通腿(tui)部經絡，緩解腿(tui)腳麻木(mu)的狀況。