一、足浴桶泡腳的好還是蒸汽的好

泡(pao)腳就是(shi)足(zu)浴(yu)(yu)，即用熱水浸泡(pao)足(zu)部皮膚；蒸汽是(shi)指(zhi)用熏(xun)蒸木桶(tong)進行(xing)足(zu)浴(yu)(yu)足(zu)療，這兩種(zhong)足(zu)療方法都是(shi)通過擴張下肢(zhi)血管，促進下肢(zhi)血液(ye)循環(huan)來起(qi)到保健(jian)養(yang)生(sheng)的作用。那么(me)足(zu)浴(yu)(yu)桶(tong)泡(pao)腳和熏(xun)蒸哪個好呢？

泡腳(jiao)(jiao)(jiao)桶(tong)(tong)和(he)熏(xun)蒸桶(tong)(tong)的(de)原理是一(yi)樣的(de)，但是用(yong)蒸汽效果(guo)要比(bi)(bi)(bi)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)效果(guo)好(hao)(hao)(hao)很多，因(yin)為蒸汽受(shou)熱要比(bi)(bi)(bi)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)更加均勻；作用(yong)的(de)范(fan)圍(wei)也更廣，一(yi)般可達膝(xi)蓋以下；而且蒸的(de)同(tong)時相比(bi)(bi)(bi)直接泡能打開皮膚毛孔，更好(hao)(hao)(hao)的(de)促(cu)進新陳(chen)代謝。因(yin)此(ci)一(yi)般用(yong)熏(xun)蒸木桶(tong)(tong)足療效果(guo)比(bi)(bi)(bi)普通(tong)的(de)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)效果(guo)更好(hao)(hao)(hao)。

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二、熱水泡腳的好處

1、促進血液循環

腳(jiao)自古(gu)就有人體(ti)的(de)(de)(de)第二(er)心臟之(zhi)說(shuo)。從養生(sheng)理論看，腳(jiao)離(li)人體(ti)的(de)(de)(de)心臟最遠，而負(fu)擔最重，因此，這(zhe)個地方最容(rong)易(yi)導致血液循(xun)環(huan)不好，醫(yi)學典(dian)籍記載：“人之(zhi)有腳(jiao)，猶似樹之(zhi)有根(gen)，樹枯(ku)根(gen)先竭，人老腳(jiao)先衰(shuai)。”尤(you)其是對那些(xie)經常感(gan)覺(jue)手腳(jiao)冰涼的(de)(de)(de)人，熱水泡腳(jiao)是一(yi)個極好的(de)(de)(de)方法。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

從醫學(xue)理論(lun)來講，腳上(shang)有人(ren)體(ti)各臟(zang)腑(fu)器官的(de)(de)反射區和(he)穴位，以及經(jing)(jing)(jing)絡(luo)，很多人(ren)都做過足療，按摩師點壓(ya)我們的(de)(de)腳時，會(hui)感覺(jue)痛疼、酸脹(zhang)，這種情況基本上(shang)可以說明我們相應的(de)(de)反 射區臟(zang)腑(fu)有問題。所以，當我們做完足底按摩后(hou)，會(hui)感覺(jue)渾身輕松。同時，人(ren)體(ti)腳上(shang)有6條(tiao)主要(yao)的(de)(de)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)，包括(kuo)三條(tiao)陽經(jing)(jing)(jing)（膀胱經(jing)(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)(jing)、膽經(jing)(jing)(jing)）的(de)(de)終止點，和(he)三條(tiao)陰經(jing)(jing)(jing)（脾經(jing)(jing)(jing)、肝經(jing)(jing)(jing)、腎經(jing)(jing)(jing)）的(de)(de)起始點，都在腳上(shang)，因此，熱水泡腳也等于刺激了(le)這六條(tiao)最(zui)主要(yao)的(de)(de)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)。

3、輔助治療多種疾病

人(ren)們常說(shuo)一句話說(shuo)“富(fu)人(ren)吃補(bu)藥，窮(qiong)人(ren)泡泡腳(jiao)”，可見中(zhong)藥泡腳(jiao)的作用(yong)很大(da)。尤其是現代社會(hui)，空(kong)調的大(da)量(liang)使用(yong)，再加(jia)上人(ren)們普(pu)遍愛吃涼的食物，所以體內多寒(han)濕，通過中(zhong)藥泡腳(jiao)，可以加(jia)速體內排寒(han)。

三、熏蒸木桶足療桶泡腳的好處有哪些

1、深型設計，蓄水深，能夠(gou)使腳(jiao)(jiao)浸泡(pao)，自然(ran)水力按摩，通過腳(jiao)(jiao)底下的(de)穴道，增強心肺功能，迅(xun)速消除疲(pi)勞(lao)。

2、保溫(wen)效果極(ji)佳，每小(xiao)時降溫(wen)僅(jin)3～5度。節約用(yong)水。泡(pao)腳的時候(hou)不必老是添水。

3、表面采用噴漆處理，細膩溫潤，腳放上去很舒服。

4、無需安(an)裝、放進衛生間即可使用，天然、環保、健康(kang)。

5、超強的殺菌(jun)，抗菌(jun)，防蟲蛀功能，可以很好(hao)的抑制腳(jiao)氣。

6、中(zhong)藥蒸腳可使神(shen)(shen)經系統得到強制鍛煉，調節(jie)植(zhi)物神(shen)(shen)經功能(neng)，改善并提高睡眠效果，預防神(shen)(shen)經衰(shuai)弱和失眠。

7、熏蒸(zheng)木桶足療蒸(zheng)腳(jiao)可有效的(de)促進血(xue)(xue)液循環，調(diao)節內分泌系統，清除血(xue)(xue)管(guan)壁上的(de)血(xue)(xue)脂，排除血(xue)(xue)管(guan)垃圾，增強血(xue)(xue)管(guan)彈性，促使(shi)血(xue)(xue)流通暢，從而使(shi)血(xue)(xue)壓平穩。

8、蒸(zheng)腳能(neng)促(cu)進血(xue)(xue)液循(xun)環，通絡活血(xue)(xue)，祛寒消炎，排除關節風濕(shi)，長(chang)期熏(xun)蒸(zheng)對風濕(shi)性關節炎很好(hao)的理療效果(guo)。

9、中藥蒸腳可激活腿部神經(jing)末梢，疏通(tong)腿部經(jing)絡，緩解腿腳麻木的狀況。