一、足浴桶泡腳的好還是蒸汽的好

泡腳就是足(zu)(zu)浴，即用熱水浸(jin)泡足(zu)(zu)部皮膚；蒸(zheng)汽(qi)是指用熏蒸(zheng)木桶(tong)進(jin)行足(zu)(zu)浴足(zu)(zu)療，這兩種足(zu)(zu)療方法都(dou)是通過擴(kuo)張(zhang)下(xia)肢血管，促進(jin)下(xia)肢血液循環來起到保健(jian)養生(sheng)的(de)作用。那么(me)足(zu)(zu)浴桶(tong)泡腳和熏蒸(zheng)哪(na)個(ge)好呢(ni)？

泡(pao)腳桶和熏(xun)蒸(zheng)(zheng)(zheng)桶的(de)原理(li)是一(yi)樣(yang)的(de)，但是用蒸(zheng)(zheng)(zheng)汽效(xiao)果(guo)要比(bi)泡(pao)腳效(xiao)果(guo)好(hao)很(hen)多，因(yin)為蒸(zheng)(zheng)(zheng)汽受(shou)熱要比(bi)泡(pao)腳更加(jia)均勻(yun)；作用的(de)范圍也更廣，一(yi)般(ban)可(ke)達(da)膝蓋以下；而且(qie)蒸(zheng)(zheng)(zheng)的(de)同時(shi)相比(bi)直接泡(pao)能打(da)開皮膚毛孔，更好(hao)的(de)促(cu)進新陳代謝(xie)。因(yin)此一(yi)般(ban)用熏(xun)蒸(zheng)(zheng)(zheng)木桶足療效(xiao)果(guo)比(bi)普(pu)通的(de)泡(pao)腳效(xiao)果(guo)更好(hao)。

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二、熱水泡腳的好處

1、促進血液循環

腳自古就有(you)(you)人體的(de)(de)第二心(xin)(xin)臟之說。從養生理論看，腳離人體的(de)(de)心(xin)(xin)臟最(zui)遠，而負(fu)擔最(zui)重，因此(ci)，這個地方最(zui)容易(yi)導(dao)致血液循環不好(hao)，醫學典籍記載：“人之有(you)(you)腳，猶似樹之有(you)(you)根(gen)，樹枯根(gen)先竭，人老腳先衰。”尤其是(shi)對那些經常感覺手腳冰涼(liang)的(de)(de)人，熱水(shui)泡腳是(shi)一個極好(hao)的(de)(de)方法。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

從醫學理(li)論來講，腳(jiao)上(shang)有人體各臟腑器官的(de)(de)反射區和(he)穴(xue)位，以及經(jing)絡(luo)，很多人都做(zuo)過足療，按摩師點壓我(wo)(wo)們的(de)(de)腳(jiao)時，會感覺痛疼、酸脹，這種(zhong)情(qing)況(kuang)基本上(shang)可(ke)以說明我(wo)(wo)們相應(ying)的(de)(de)反 射區臟腑有問題。所以，當我(wo)(wo)們做(zuo)完足底按摩后，會感覺渾身輕(qing)松。同時，人體腳(jiao)上(shang)有6條(tiao)主要的(de)(de)經(jing)絡(luo)，包括三條(tiao)陽經(jing)（膀胱經(jing)、胃(wei)經(jing)、膽經(jing)）的(de)(de)終止(zhi)點，和(he)三條(tiao)陰經(jing)（脾(pi)經(jing)、肝經(jing)、腎經(jing)）的(de)(de)起始點，都在腳(jiao)上(shang)，因此，熱(re)水泡腳(jiao)也等(deng)于刺(ci)激了(le)這六條(tiao)最(zui)主要的(de)(de)經(jing)絡(luo)。

3、輔助治療多種疾病

人們(men)常說(shuo)一句話說(shuo)“富(fu)人吃補藥(yao)，窮(qiong)人泡泡腳”，可見中(zhong)(zhong)藥(yao)泡腳的(de)作(zuo)用很大(da)(da)。尤其是現代社會(hui)，空調的(de)大(da)(da)量使用，再加上人們(men)普遍(bian)愛吃涼(liang)的(de)食物，所以體內(nei)多寒(han)濕，通過中(zhong)(zhong)藥(yao)泡腳，可以加速(su)體內(nei)排寒(han)。

三、熏蒸木桶足療桶泡腳的好處有哪些

1、深型設計，蓄水深，能(neng)夠使腳(jiao)浸泡(pao)，自然水力按摩，通過腳(jiao)底下(xia)的穴道，增強心肺功能(neng)，迅速消(xiao)除疲勞。

2、保溫效果極佳(jia)，每小時(shi)降溫僅3～5度。節約用(yong)水。泡(pao)腳的時(shi)候不必老是(shi)添(tian)水。

3、表(biao)面采用噴(pen)漆(qi)處理，細膩溫(wen)潤，腳放上去很(hen)舒(shu)服。

4、無需(xu)安裝、放進(jin)衛生間即可(ke)使用，天然、環保、健康。

5、超強的殺菌，抗菌，防蟲蛀功能，可以很好的抑制腳氣。

6、中藥蒸腳可使神經(jing)(jing)系(xi)統得到強制鍛煉，調節植物神經(jing)(jing)功能，改(gai)善并提高睡(shui)眠(mian)效果，預防神經(jing)(jing)衰(shuai)弱和(he)失眠(mian)。

7、熏蒸木桶足療蒸腳可有效(xiao)的促進血液循環，調節內分(fen)泌系統，清除血管壁(bi)上的血脂，排除血管垃(la)圾，增強血管彈性，促使(shi)血流(liu)通暢，從而使(shi)血壓平穩(wen)。

8、蒸腳能促進血液循環(huan)，通絡活(huo)血，祛寒消炎(yan)，排除關節風(feng)濕，長期(qi)熏蒸對風(feng)濕性(xing)關節炎(yan)很好(hao)的(de)理(li)療(liao)效果。

9、中藥蒸腳(jiao)可(ke)激活腿部神經末梢(shao)，疏(shu)通腿部經絡(luo)，緩解腿腳(jiao)麻木的(de)狀況。