近視眼如何挑選運動眼鏡

一、隱形眼鏡+普通運動眼鏡

這是大(da)多數人(ren)會(hui)選擇的(de)方(fang)案，因為簡單，眼(yan)鏡款式選擇范(fan)圍廣，便宜的(de)某寶(bao)幾十元就可以買(mai)到，而且還是多種顏色鏡片可拆換，國(guo)外高端品(pin)牌的(de)幾千(qian)元的(de)也很多，完全看自(zi)己(ji)經濟實(shi)力。但(dan)是這種方(fang)案的(de)弱(ruo)點是，只適(shi)合短距(ju)離的(de)跑步、徒步、騎行等活動，因為隱形眼(yan)鏡佩(pei)戴時間(jian)長的(de)話，會(hui)帶(dai)來各(ge)種各(ge)樣的(de)危害。

包括：1.長(chang)時間不透氣導(dao)致(zhi)眼(yan)(yan)(yan)球缺氧，無法正常(chang)代謝，抵抗(kang)力(li)下降(jiang)(jiang)；2.容易(yi)產(chan)生視(shi)疲勞，甚至引發干眼(yan)(yan)(yan)癥，導(dao)致(zhi)眼(yan)(yan)(yan)酸(suan)癢、異物感、多眼(yan)(yan)(yan)屎、干澀感，眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)燒灼且視(shi)物模糊；3.眼(yan)(yan)(yan)鏡(jing)(jing)分泌(mi)的(de)(de)(de)各種物質沉積在(zai)鏡(jing)(jing)片表(biao)面，滋生病菌，引起角膜(mo)(mo)(mo)(mo)水腫、角膜(mo)(mo)(mo)(mo)新(xin)生血管反(fan)應和(he)過敏反(fan)應等等；4.會磨損角膜(mo)(mo)(mo)(mo)，可能造成角膜(mo)(mo)(mo)(mo)上皮(pi)脫(tuo)落或穿孔的(de)(de)(de)嚴(yan)重(zhong)后果，造成不可逆轉的(de)(de)(de)視(shi)力(li)下降(jiang)(jiang)；5.長(chang)期貼附在(zai)眼(yan)(yan)(yan)球上，會使神經(jing)末梢(shao)麻痹(bi)，導(dao)致(zhi)角膜(mo)(mo)(mo)(mo)知覺(jue)(jue)減退，很多人(ren)出現潰瘍(yang)性角膜(mo)(mo)(mo)(mo)炎還渾然不覺(jue)(jue)；6.運(yun)動(dong)時風沙或者汗液(ye)進入(ru)眼(yan)(yan)(yan)鏡(jing)(jing)，那種酸(suan)爽只有(you)體驗過的(de)(de)(de)人(ren)才會明(ming)白。所以，為了(le)眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)的(de)(de)(de)健康，也為了(le)我(wo)們運(yun)動(dong)時眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)能更舒服一些，還是(shi)盡(jin)量少戴隱形眼(yan)(yan)(yan)鏡(jing)(jing)為妙。

二、內架近視框的運動眼鏡

該方案的(de)(de)(de)好處(chu)是(shi)售價(jia)范圍同樣很寬(kuan)，某寶就可(ke)(ke)以(yi)找(zhao)到很多選擇，低(di)至100元以(yi)內，高端的(de)(de)(de)品(pin)牌也同樣有一些可(ke)(ke)搭配(pei)內架(jia)近視框的(de)(de)(de)款式(shi)，買(mai)回鏡(jing)(jing)架(jia)后，可(ke)(ke)以(yi)在附近的(de)(de)(de)眼鏡(jing)(jing)店配(pei)制近視鏡(jing)(jing)片(pian)，可(ke)(ke)以(yi)根據需(xu)求情況，自行選擇搭配(pei)隱形眼鏡(jing)(jing)亦或是(shi)內架(jia)近視框。

但是(shi)這(zhe)個方案一樣(yang)有(you)很(hen)大(da)的弊端，就(jiu)是(shi)運動(dong)眼(yan)(yan)鏡，尤其是(shi)騎行眼(yan)(yan)鏡，為了達到(dao)防風效果，基本都(dou)(dou)是(shi)設計成貼(tie)合面部的曲面造(zao)型(xing)，以使鏡片和眼(yan)(yan)鏡之間(jian)的距離十分貼(tie)近，正(zheng)常情況這(zhe)是(shi)沒有(you)問(wen)題的，但是(shi)現在(zai)(zai)要在(zai)(zai)中(zhong)間(jian)強行插(cha)入(ru)一層(ceng)，就(jiu)會(hui)導致我(wo)們的眼(yan)(yan)睫毛隨著眨眼(yan)(yan)的動(dong)作(zuo)在(zai)(zai)鏡片上(shang)掃來(lai)掃去(qu)。有(you)時隨著運動(dong)時的顛簸，眼(yan)(yan)鏡晃動(dong)，鏡片也會(hui)貼(tie)上(shang)我(wo)們的眼(yan)(yan)皮(pi)，留(liu)下(xia)汗(han)液或其他殘留(liu)物。而且由于(yu)眼(yan)(yan)鏡和面部之間(jian)的空間(jian)縮(suo)小，遇到(dao)天冷出汗(han)或者雨天時，鏡片上(shang)會(hui)很(hen)快附上(shang)一層(ceng)水霧。以上(shang)種(zhong)種(zhong)都(dou)(dou)會(hui)影響我(wo)們的視線，給運動(dong)帶(dai)來(lai)一定的危險。

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三、外掛防風鏡片的近視運動眼鏡

原理很簡單，相當于(yu)首(shou)先一副近視(shi)眼鏡，然(ran)后外層安裝一片可翻蓋的(de)防風鏡片，就(jiu)好像我們平時見到的(de)近視(shi)眼鏡上(shang)加裝的(de)太陽鏡夾片一樣，只(zhi)不過(guo)這(zhe)個是運(yun)動(dong)版。

四、有度數的泳鏡+騎行眼鏡可以夾近視鏡片內框鏡

在(zai)(zai)長距離比賽(sai)中（比如(ru)Ironman70.3或者(zhe)Ironman大鐵），選手們(men)可能要經歷(li)長時間(jian)的(de)戰斗(dou)，選手在(zai)(zai)騎行和跑(pao)步過程中佩戴運(yun)動(dong)眼(yan)鏡(jing)(jing)的(de)時間(jian)有數小(xiao)時之久，所以運(yun)動(dong)眼(yan)鏡(jing)(jing)的(de)舒適(shi)性就顯得尤為重要。特別(bie)是近視鏡(jing)(jing)片的(de)選擇，是長距離騎行減緩視覺疲勞的(de)關(guan)鍵所在(zai)(zai)。

五、近視孩子可選角膜塑形鏡

現在(zai)近(jin)(jin)視低齡(ling)化，很多不(bu)滿18周歲的青少(shao)年也患了近(jin)(jin)視，但是(shi)又愛運(yun)(yun)動(dong)(dong)，戴(dai)著(zhu)眼(yan)(yan)鏡(jing)(jing)運(yun)(yun)動(dong)(dong)很不(bu)方便(bian)。而且戴(dai)框架眼(yan)(yan)鏡(jing)(jing)一旦在(zai)運(yun)(yun)動(dong)(dong)中破(po)碎，碎片飛濺入眼(yan)(yan)內或傷及面部組織(zhi)，很難尋找和清(qing)除。戴(dai)隱形眼(yan)(yan)鏡(jing)(jing)參加運(yun)(yun)動(dong)(dong)，時常會遇到灰塵(chen)或小顆粒進入眼(yan)(yan)睛，容易(yi)造(zao)成(cheng)眼(yan)(yan)睛不(bu)適。這(zhe)種情(qing)況下，近(jin)(jin)視孩子要想(xiang)在(zai)運(yun)(yun)動(dong)(dong)中輕松(song)自(zi)如，角膜(mo)塑形鏡(jing)(jing)就(jiu)是(shi)理想(xiang)的選擇。

近(jin)(jin)視者(zhe)在晚上戴夠8-10小時角(jiao)(jiao)膜(mo)塑形鏡(jing)后，白天(tian)就能(neng)摘鏡(jing)。因(yin)為鏡(jing)片對角(jiao)(jiao)膜(mo)產生(sheng)輕微壓迫(po)，會緩(huan)慢(man)地改變(bian)角(jiao)(jiao)膜(mo)形狀，使角(jiao)(jiao)膜(mo)中央光學(xue)區變(bian)平坦(tan)，從而降低近(jin)(jin)視度數和(he)散光度數，提(ti)高裸(luo)眼視力(li)，能(neng)維(wei)持整天(tian)的視力(li)。

運動近視鏡的選擇技巧

一(yi)般(ban)選(xuan)(xuan)擇(ze)運(yun)動近(jin)(jin)視(shi)眼(yan)鏡(jing)(jing)會選(xuan)(xuan)擇(ze)相對自己原來度(du)數低一(yi)點的，最重要(yao)(yao)還(huan)是要(yao)(yao)親自試試，還(huan)有(you)運(yun)動近(jin)(jin)視(shi)眼(yan)鏡(jing)(jing)有(you)的具有(you)一(yi)定的防風功(gong)能，可以避免風沙入(ru)眼(yan)。有(you)些(xie)好(hao)的運(yun)動近(jin)(jin)視(shi)眼(yan)鏡(jing)(jing)還(huan)會配有(you)太陽鏡(jing)(jing)片(pian)(pian)和偏光鏡(jing)(jing)片(pian)(pian)，這個大家在購買的時候要(yao)(yao)根據自己的需要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)。

建議鏡框一定(ding)要輕便，不(bu)建議你(ni)使(shi)用金(jin)屬鏡架，如果你(ni)做一些球類(lei)運動，比如說籃(lan)球足球，那么建議你(ni)的鏡框去選擇(ze)硅膠類(lei)包裹性比較強(qiang)的，這樣可以保護你(ni)的臉部不(bu)會被劃傷，鏡片(pian)(pian)可以選擇(ze)PC片(pian)(pian)抗沖擊性強(qiang)或者防(fang)紫外線強(qiang)的鏡片(pian)(pian)類(lei)型。