羽(yu)毛球運動是一種全身的運動項(xiang)目(mu)，不受(shou)場(chang)地、年齡、性別的限制，單人對練(lian)，集體會戰皆可，這些(xie)(xie)特(te)點，注定了(le)(le)羽(yu)毛球運動，將會成為(wei)大(da)眾所容易接受(shou)的運動項(xiang)目(mu)，打羽(yu)毛球，首先要了(le)(le)解(jie)羽(yu)毛球的比賽(sai)規則。羽(yu)毛球規則有哪些(xie)(xie)？下面一起來看看吧！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制，3局(ju)2勝為佳

2、每球得分制

3、每回合中(zhong)，取(qu)勝(sheng)的一方(fang)加1分

4、當雙方均為20分時，領先對(dui)方2分的一方贏得該局比(bi)賽

5、當雙方(fang)均為29分(fen)時，先取得30分(fen)的一方(fang)贏得該局比(bi)賽(sai)

6、一局比賽的獲勝方在(zai)下一局率先發(fa)球

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二、賽間休息與換邊規則

1、在一局比賽中(zhong)，當(dang)領先的一方(fang)達(da)到11分時，雙方(fang)有60秒(miao)休(xiu)息時間

2、在兩(liang)局比賽間，雙方有2分鐘的休息時間

3、在(zai)決勝局的中，當領先的一(yi)方達到11分時，雙方交換場地

三、羽毛球比賽規則單打

1、在(zai)一局(ju)比賽開始時(shi)（比分(fen)0：0）或發(fa)(fa)球(qiu)方得分(fen)為偶數時(shi)，發(fa)(fa)球(qiu)方在(zai)右半(ban)場進行發(fa)(fa)球(qiu)。當發(fa)(fa)球(qiu)方得分(fen)為奇數時(shi)，在(zai)左半(ban)場進行發(fa)(fa)球(qiu)

2、如果發球方取得一分(fen)，那么下一回合其(qi)繼續發球

3、如果接發(fa)球方取得一(yi)分，那么下一(yi)回合其成為(wei)發(fa)球方

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單(dan)打一樣，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)得分(fen)為偶數時，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)在(zai)右(you)半場(chang)進(jin)行發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)。當發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)得分(fen)為奇(qi)數時，在(zai)左半場(chang)進(jin)行發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)

2、如果(guo)發球方取得一(yi)分(fen)，那么(me)下一(yi)回合其繼續發球，且發球人不(bu)變

3、如果接(jie)發球(qiu)方取得(de)一分，那么下一回合其成為發球(qiu)方

4、當(dang)且僅當(dang)發球方得分時，發球方的(de)兩位(wei)選手交(jiao)換左(zuo)右半場

五、羽毛球比賽規則三打三

所謂三對三，顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)三個人(ren)對三個人(ren)，因此在發球、站位以(yi)及一些(xie)打法等方面有特別的(de)規定(ding)和(he)要(yao)求

發球接發球的站位等基本原(yuan)則仍要遵循羽毛球的雙打規則，如得分為(wei)偶數時發球一(yi)方站在右半區發球，得分為(wei)奇(qi)數時發球一(yi)方站在左半區發球

1、比賽前(qian)每隊(dui)(dui)(dui)確定第一、第二(er)、第三發球隊(dui)(dui)(dui)員和接發球隊(dui)(dui)(dui)員，分別為(wei)A隊(dui)(dui)(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)(dui)(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發(fa)球，B1則接(jie)發(fa)球

3、B1發(fa)球，A1則接發(fa)球，以(yi)此類推

4、A1發球(qiu)(qiu)得分后，換由本方(fang)A2發下一個(ge)球(qiu)(qiu)，即若為A方(fang)發球(qiu)(qiu)，則A1，A2，A3依(yi)次發球(qiu)(qiu)

5、B1發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)得分后，換由本方B2發(fa)(fa)下一個球(qiu)(qiu)，即若為(wei)B方發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，則B1，B2，B3依次(ci)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應(ying)由16根羽毛固(gu)定在(zai)球托上

2、每根羽(yu)毛(mao)從球托面(mian)至羽(yu)毛(mao)尖的(de)長度，統一(yi)為62～70毫米

3、羽(yu)毛頂(ding)端圍(wei)成圓形(xing)，直徑為58～68毫米

4、羽毛應用線或(huo)其他適宜材(cai)料(liao)扎(zha)牢(lao)

5、球(qiu)托底部為球(qiu)形，直徑(jing)為25～28毫米

6、球重4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般由(you)拍(pai)頭、拍(pai)桿(gan)、拍(pai)柄及拍(pai)框(kuang)與(yu)拍(pai)桿(gan)的(de)接頭構成

2、一支球拍的長度不超過68厘米

3、球(qiu)拍(pai)柄(bing)與球(qiu)拍(pai)桿(gan)長(chang)度(du)不超過(guo)42厘(li)米(mi)(mi)，拍(pai)框長(chang)度(du)不超過(guo)25厘(li)米(mi)(mi)，寬為20厘(li)米(mi)(mi)

4、球拍發(fa)展方向：重量(liang)越(yue)來(lai)越(yue)輕、拍框越(yue)來(lai)越(yue)硬(ying)、拍桿彈性越(yue)來(lai)越(yue)好(hao)

八(ba)、羽(yu)毛球場地標準(zhun)尺寸

1、羽毛球(qiu)場地(di)應是一個長方形，用寬40毫米的(de)線畫(hua)出

2、場地線的顏色最好是白(bai)色、黃色或其他容(rong)易辨別的顏色

3、所有的線(xian)都是它所界定區(qu)域的組成部分

4、從球場地面起，網柱高1、55米

5、網柱必須穩(wen)固地(di)同地(di)面垂直，并(bing)使球網保持緊拉(la)狀態

6、網柱(zhu)應(ying)放置在雙打的邊線上

7、羽毛球(qiu)球(qiu)網應由(you)深色(se)優(you)質的細繩(sheng)編織成，網孔為均(jun)勻(yun)分布(bu)的方形，邊(bian)長15～20毫米

8、羽毛球球網(wang)上(shang)下寬760毫米(mi)

9、繩索或鋼絲須(xu)有足夠的長度和強度，能牢(lao)固地拉緊并與網柱頂(ding)部取平

10、場地中央網高1、524米(mi)，雙(shuang)打邊(bian)線處(chu)網高1、55米(mi)

11、球網的兩端(duan)必(bi)須(xu)與(yu)網柱系(xi)緊，它(ta)們(men)之間不應有空隙

12、長(chang)13、40米(mi)，雙(shuang)打(da)寬6、10米(mi)，單打(da)寬5、18米(mi)，雙(shuang)打(da)球場(chang)對角(jiao)線長(chang)=14、723米(mi)，單打(da)球場(chang)對角(jiao)線長(chang)=14、366米(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽毛(mao)球(qiu)團(tuan)(tuan)(tuan)體(ti)比賽有男(nan)團(tuan)(tuan)(tuan)和(he)女團(tuan)(tuan)(tuan)，但是(shi)團(tuan)(tuan)(tuan)體(ti)項目不是(shi)奧運會比賽項目。比較(jiao)著名(ming)的三大羽毛(mao)球(qiu)團(tuan)(tuan)(tuan)體(ti)賽是(shi)湯姆斯杯(bei)(bei)、尤伯杯(bei)(bei)和(he)蘇迪曼杯(bei)(bei)。

湯姆斯(si)杯羽毛球(qiu)賽（thomas cup badminton）

湯姆斯杯羽毛(mao)(mao)球(qiu)賽是(shi)世界上最高水平(ping)的男(nan)子羽毛(mao)(mao)球(qiu)團體賽，就是(shi)世界男(nan)子羽毛(mao)(mao)球(qiu)團體錦(jin)標賽，由原國(guo)際羽聯創辦(ban)于1948年。每兩年舉辦(ban)一次。

尤伯杯(bei)（Uber cup badminton）

世界女(nv)子(zi)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)團體(ti)錦(jin)標賽(sai)(sai)（尤伯(bo)杯賽(sai)(sai)）的(de)獎杯。因由尤伯(bo)夫人捐贈而得名(ming)。又稱為“世界女(nv)子(zi)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)團體(ti)錦(jin)標賽(sai)(sai)”。尤伯(bo)杯賽(sai)(sai)制(zhi)同湯姆斯(si)杯賽(sai)(sai)一(yi)樣(yang)。在1982年(nian)(nian)以前是每三年(nian)(nian)舉行一(yi)次(ci)，比賽(sai)(sai)采用七(qi)場(chang)四勝制(zhi)。自1984年(nian)(nian)開始(shi)，改為每兩年(nian)(nian)舉行一(yi)次(ci)，采用五(wu)場(chang)三勝制(zhi)。

蘇迪(di)曼杯(bei)（Sudirman Cup)

又稱世界羽毛球混合(he)團體錦標賽，采用五(wu)場(chang)三勝制，由男子單(dan)(dan)打(da)(da)、女(nv)子單(dan)(dan)打(da)(da)、男子雙(shuang)(shuang)打(da)(da)、女(nv)子雙(shuang)(shuang)打(da)(da)和(he)(he)混合(he)雙(shuang)(shuang)打(da)(da)五(wu)個項目組成，是(shi)代(dai)表羽毛球整(zheng)體水平(ping)的(de)(de)最重要(yao)的(de)(de)世界大賽，與湯(tang)姆斯杯(bei)賽和(he)(he)尤伯杯(bei)賽齊名。1989年，在印度尼(ni)西亞(ya)舉行(xing)了第一屆(jie)蘇迪曼杯(bei)賽，此(ci)項比賽每兩年舉行(xing)一屆(jie)，逢雙(shuang)(shuang)數年是(shi)湯(tang)姆斯杯(bei)賽和(he)(he)尤伯杯(bei)賽，單(dan)(dan)數年為蘇迪曼杯(bei)賽。

羽毛球團體賽規則

按照蘇迪(di)曼杯的規則是(shi)男(nan)單，女單，男(nan)雙(shuang)，女雙(shuang)，混雙(shuang)。順序可一雙(shuang)方協議(yi)定，但是(shi)選手不能(neng)兼項，就是(shi)不能(neng)一人參加兩項。每(mei)項都是(shi)三局(ju)兩勝，每(mei)局(ju)21分。五場三勝制。

發球違例

1、未將球發(fa)在相應的區域內

2、球(qiu)掛在網(wang)上(shang)或(huo)停在網(wang)頂

3、球過網(wang)后掛在網(wang)上(shang)

4、雙打時，接發球員的同伴接到球或(huo)被球觸及

比賽進行中違例

1、球落在場地界線(xian)外

2、球從網孔或(huo)網下穿過

3、球未從網上方越過

4、球觸及天(tian)花板或四周墻壁(bi)

5、球觸及(ji)運動員的身(shen)體(ti)或衣服(fu)

6、球觸(chu)及(ji)場地外(wai)其他物體或人

7、球(qiu)(qiu)被擊時停滯(zhi)在球(qiu)(qiu)拍上，緊接著被拖帶拋出

8、球在(zai)一個回合(he)中被(bei)同一方隊員(yuan)多(duo)次擊中

9、運(yun)動員的球拍、身體(ti)或(huo)衣服，觸及球網(wang)或(huo)球網(wang)的支(zhi)撐(cheng)物

10、過網擊(ji)球(擊(ji)球時，球拍與(yu)球的最初接(jie)觸點在擊(ji)球者網這一方，而(er)后球拍隨球過網的情況除外)

羽毛球發球區域

單打(da)發球(qiu)有效區域為(wei)下圖(tu)中的藍色區域

雙打發球有(you)效區域為下(xia)圖中(zhong)的綠色區域

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羽毛球半場邊線

單打時，半(ban)場邊線有(you)效范圍是(shi)下(xia)圖中的藍色區(qu)域(yu)

雙打時，半(ban)場邊(bian)線有效(xiao)范圍是下圖中的綠色(se)區域

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羽毛球比賽規則定義

1、運(yun)動員(yuan)：參加羽(yu)毛球比賽的人

2、一(yi)場比(bi)賽(sai)：雙方各一(yi)名(ming)或兩名(ming)運動員是(shi)決定勝負(fu)的最基(ji)本的單位

3、單打：雙方各一名運動員進行的一場比賽

4、雙(shuang)打：雙(shuang)方各兩(liang)名運動(dong)員進行的一場比賽

5、發(fa)球方：有(you)發(fa)球權(quan)的(de)一方

6、接發球方(fang)：發球的對方(fang)

羽(yu)毛(mao)球拍的磅數與操控感

羽(yu)毛球拍磅(bang)(bang)數是指羽(yu)線張力（1磅(bang)(bang)=453.6克，20磅(bang)(bang)等于為9公(gong)斤），羽(yu)毛球拍想要(yao)承受更(geng)高的重量(liang)，材料就要(yao)求更(geng)好(hao)、做工要(yao)求更(geng)精細，當然成本也(ye)就更(geng)高，價格更(geng)貴。

1、磅數低的羽(yu)毛(mao)球(qiu)拍彈性較(jiao)大，在后場發力與借力防守會(hui)比較(jiao)輕(qing)松，但是(shi)羽(yu)毛(mao)球(qiu)飛(fei)行線路和落點，以及(ji)網(wang)前小球(qiu)難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍面較硬，可(ke)以精準的控制羽毛(mao)球(qiu)飛行線路和(he)落點，進攻速度快，網(wang)前小球(qiu)控制更容易，但是(shi)對羽毛(mao)球(qiu)拍的使用者有著更高的技術(shu)要(yao)求，特別是(shi)手腕的力量。

3、隨(sui)著自身(shen)羽毛球(qiu)技術的提(ti)升，可以考慮更換更優質(zhi)的羽毛球(qiu)拍，并為(wei)羽毛球(qiu)拍拉更高(gao)磅數的拍線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高(gao)檔拍線中(zhong)最耐用的(de)一(yi)款，彈性(xing)足，價(jia)格又夠便宜，身邊(bian)的(de)小伙伴用的(de)最多的(de)一(yi)款拍線了，價(jia)格50元/根左(zuo)右。

2、YONEX BG95

相當于BG65的升級版本，看(kan)產品(pin)描(miao)述工藝更(geng)厲害的樣(yang)子，彈性更(geng)好，擊球(qiu)速度更(geng)快，當然(ran)要(yao)更(geng)貴，價(jia)格(ge)在70元/根左右。

3、大家(jia)可以(yi)選擇嘗試不(bu)同(tong)彈(dan)性系數的(de)羽線，隨著技(ji)術與經驗的(de)增長，總(zong)會找(zhao)到(dao)一款適(shi)合自己(ji)的(de)。