羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)是一種(zhong)全身的運(yun)動(dong)項目，不受(shou)(shou)場地、年(nian)齡、性別的限制，單人(ren)對(dui)練，集體會戰皆可，這(zhe)些特點，注定了(le)羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)，將會成(cheng)為(wei)大眾所容易(yi)接受(shou)(shou)的運(yun)動(dong)項目，打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)，首(shou)先要了(le)解羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)的比(bi)賽規則(ze)。羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)規則(ze)有(you)哪(na)些？下面一起來看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制，3局2勝為佳

2、每球得分制

3、每回合中，取(qu)勝(sheng)的一方加(jia)1分

4、當雙(shuang)方均(jun)為20分(fen)時，領先對方2分(fen)的(de)一方贏得該局比賽

5、當雙方(fang)均為29分時，先(xian)取(qu)得30分的一(yi)方(fang)贏得該局比賽

6、一(yi)局比(bi)賽的獲勝方在下一(yi)局率先(xian)發球

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二、賽間休息與換邊規則

1、在(zai)一局比賽(sai)中，當領(ling)先(xian)的一方達到11分時，雙方有(you)60秒休息時間(jian)

2、在兩局(ju)比賽間(jian)，雙(shuang)方(fang)有2分鐘(zhong)的休息(xi)時間(jian)

3、在決勝(sheng)局的(de)中，當(dang)領先的(de)一方達到11分(fen)時，雙方交換場地(di)

三、羽毛球比賽規則單打

1、在一局比賽開始時(shi)（比分(fen)0：0）或(huo)發球(qiu)(qiu)方得(de)分(fen)為偶數(shu)時(shi)，發球(qiu)(qiu)方在右(you)半(ban)(ban)場(chang)進行(xing)發球(qiu)(qiu)。當發球(qiu)(qiu)方得(de)分(fen)為奇(qi)數(shu)時(shi)，在左半(ban)(ban)場(chang)進行(xing)發球(qiu)(qiu)

2、如果發(fa)球方取得一(yi)分(fen)，那么(me)下(xia)一(yi)回(hui)合其繼續發(fa)球

3、如果接發(fa)球(qiu)方取得一分(fen)，那么(me)下一回(hui)合其(qi)成(cheng)為發(fa)球(qiu)方

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單(dan)打一樣，發球(qiu)方得分(fen)為偶數時，發球(qiu)方在右半場進行(xing)(xing)發球(qiu)。當發球(qiu)方得分(fen)為奇數時，在左半場進行(xing)(xing)發球(qiu)

2、如果發球(qiu)方(fang)取(qu)得一分，那么下(xia)一回(hui)合(he)其(qi)繼續發球(qiu)，且發球(qiu)人不變

3、如(ru)果(guo)接發球方取得一分(fen)，那么下一回合其成(cheng)為發球方

4、當且僅(jin)當發(fa)球方(fang)得分(fen)時，發(fa)球方(fang)的兩位選(xuan)手(shou)交換左右半場

五、羽毛球比賽規則三打三

所(suo)謂三(san)(san)對三(san)(san)，顧名思義(yi)就是三(san)(san)個(ge)(ge)人(ren)對三(san)(san)個(ge)(ge)人(ren)，因此在(zai)發(fa)球、站位以及(ji)一些(xie)打法(fa)等方(fang)面有特別(bie)的(de)規定和(he)要求

發球接發球的站位等基本原則(ze)仍要遵循(xun)羽毛球的雙(shuang)打(da)規則(ze)，如得分為(wei)偶數(shu)時發球一方(fang)站在右半區發球，得分為(wei)奇數(shu)時發球一方(fang)站在左半區發球

1、比(bi)賽前每隊(dui)確定第一(yi)、第二、第三發球(qiu)隊(dui)員和(he)接發球(qiu)隊(dui)員，分(fen)別為A隊(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發(fa)(fa)球(qiu)，B1則接(jie)發(fa)(fa)球(qiu)

3、B1發球，A1則接發球，以(yi)此類(lei)推

4、A1發球(qiu)(qiu)得分后，換(huan)由(you)本方(fang)A2發下一個球(qiu)(qiu)，即若為A方(fang)發球(qiu)(qiu)，則A1，A2，A3依次發球(qiu)(qiu)

5、B1發球(qiu)(qiu)得分后，換由本方B2發下一個球(qiu)(qiu)，即若為B方發球(qiu)(qiu)，則B1，B2，B3依次發球(qiu)(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應由16根羽(yu)毛固定在球托上(shang)

2、每根羽毛從球托面至羽毛尖的長(chang)度，統一為62～70毫米

3、羽毛頂端圍成圓(yuan)形，直徑為(wei)58～68毫米

4、羽毛應用線或(huo)其他適宜材料扎牢

5、球(qiu)托底部為球(qiu)形，直徑為25～28毫(hao)米

6、球重(zhong)4．74～5．50克(ke)

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的(de)接(jie)頭構(gou)成(cheng)

2、一支球拍(pai)的(de)長度不(bu)超(chao)過68厘米

3、球拍柄與(yu)球拍桿長度不(bu)超(chao)過(guo)(guo)42厘(li)(li)米，拍框(kuang)長度不(bu)超(chao)過(guo)(guo)25厘(li)(li)米，寬(kuan)為20厘(li)(li)米

4、球拍(pai)發展方向(xiang)：重量越(yue)來(lai)越(yue)輕、拍(pai)框越(yue)來(lai)越(yue)硬(ying)、拍(pai)桿(gan)彈性越(yue)來(lai)越(yue)好

八、羽毛球(qiu)場地標準尺寸(cun)

1、羽毛球(qiu)場(chang)地應是一個長方形，用寬40毫米(mi)的線畫出

2、場地線(xian)的(de)顏(yan)色最(zui)好是白(bai)色、黃色或其他容易(yi)辨別的(de)顏(yan)色

3、所有的(de)線都(dou)是它(ta)所界定區域的(de)組成(cheng)部分(fen)

4、從球場地面(mian)起，網(wang)柱高1、55米

5、網(wang)柱(zhu)必須穩固地同地面垂直(zhi)，并使球網(wang)保持緊拉(la)狀態

6、網柱(zhu)應放(fang)置(zhi)在雙打的(de)邊線(xian)上

7、羽毛球球網應由(you)深(shen)色優質的(de)細(xi)繩(sheng)編(bian)織(zhi)成，網孔為均勻分布的(de)方形，邊長15～20毫米

8、羽毛(mao)球球網上下寬760毫米(mi)

9、繩索或鋼絲須(xu)有足夠的長度和強(qiang)度，能牢固地拉緊并(bing)與網柱頂(ding)部取平

10、場地中央網高1、524米，雙(shuang)打邊線處網高1、55米

11、球(qiu)網的兩端(duan)必須與(yu)網柱系緊，它們之間不應有空隙

12、長(chang)13、40米(mi)，雙(shuang)打(da)寬6、10米(mi)，單(dan)(dan)打(da)寬5、18米(mi)，雙(shuang)打(da)球場(chang)對(dui)(dui)角線長(chang)=14、723米(mi)，單(dan)(dan)打(da)球場(chang)對(dui)(dui)角線長(chang)=14、366米(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽毛(mao)球團體比賽有男團和(he)女團，但是團體項目不是奧(ao)運(yun)會比賽項目。比較著名的(de)三大羽毛(mao)球團體賽是湯姆斯杯(bei)、尤伯杯(bei)和(he)蘇迪(di)曼(man)杯(bei)。

湯姆(mu)斯杯羽毛球賽（thomas cup badminton）

湯姆斯杯羽毛(mao)球賽是世(shi)界上最高(gao)水(shui)平的男子羽毛(mao)球團(tuan)體賽，就是世(shi)界男子羽毛(mao)球團(tuan)體錦標賽，由(you)原國際(ji)羽聯創辦于1948年(nian)(nian)。每兩年(nian)(nian)舉辦一次。

尤伯(bo)杯（Uber cup badminton）

世界女子羽毛球(qiu)團(tuan)體錦(jin)標賽（尤(you)伯杯賽）的獎杯。因由(you)尤(you)伯夫人捐(juan)贈而得名(ming)。又稱為“世界女子羽毛球(qiu)團(tuan)體錦(jin)標賽”。尤(you)伯杯賽制同湯姆斯杯賽一樣。在1982年(nian)以前(qian)是每(mei)三(san)年(nian)舉行一次，比賽采(cai)用七場四勝(sheng)制。自1984年(nian)開始，改為每(mei)兩年(nian)舉行一次，采(cai)用五場三(san)勝(sheng)制。

蘇(su)迪曼(man)杯（Sudirman Cup)

又(you)稱世界羽(yu)毛(mao)球混合團(tuan)體(ti)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)，采用五場三(san)勝制，由男(nan)子單(dan)打(da)(da)、女子單(dan)打(da)(da)、男(nan)子雙打(da)(da)、女子雙打(da)(da)和混合雙打(da)(da)五個項目組成，是代表羽(yu)毛(mao)球整體(ti)水平的最重要的世界大賽(sai)(sai)，與(yu)湯姆斯杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)和尤(you)伯杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)齊名(ming)。1989年，在印(yin)度尼西亞(ya)舉(ju)行了(le)第一屆蘇迪曼杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)，此項比賽(sai)(sai)每(mei)兩年舉(ju)行一屆，逢(feng)雙數(shu)年是湯姆斯杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)和尤(you)伯杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)，單(dan)數(shu)年為蘇迪曼杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)。

羽毛球團體賽規則

按(an)照蘇迪曼杯的規(gui)則是(shi)男(nan)單，女(nv)單，男(nan)雙(shuang)，女(nv)雙(shuang)，混雙(shuang)。順序(xu)可一(yi)雙(shuang)方協議(yi)定，但(dan)是(shi)選手不(bu)能兼項，就是(shi)不(bu)能一(yi)人參加兩(liang)項。每項都是(shi)三(san)局兩(liang)勝，每局21分。五場三(san)勝制。

發球違例

1、未將球發(fa)在相應的區(qu)域內

2、球掛在(zai)網上或停在(zai)網頂

3、球過網(wang)后掛(gua)在(zai)網(wang)上

4、雙打時，接發球員的同伴(ban)接到球或被球觸及

比賽進行中違例

1、球落在場地界(jie)線外(wai)

2、球(qiu)從網孔或網下穿過

3、球(qiu)未從網上(shang)方越(yue)過

4、球觸及天花板或四周墻(qiang)壁

5、球觸(chu)及運動員的身體或衣服

6、球觸及場地外其他物體或人

7、球被(bei)擊時停滯在球拍上，緊接著被(bei)拖帶拋出

8、球在一個(ge)回合中(zhong)被同(tong)一方隊員多次擊(ji)中(zhong)

9、運動員的球(qiu)(qiu)拍(pai)、身體或(huo)衣服，觸(chu)及(ji)球(qiu)(qiu)網或(huo)球(qiu)(qiu)網的支撐物

10、過(guo)網擊(ji)球(擊(ji)球時，球拍與(yu)球的(de)最初接觸(chu)點在擊(ji)球者網這一方(fang)，而后球拍隨球過(guo)網的(de)情況(kuang)除外)

羽毛球發球區域

單(dan)打發球有效區域為下圖中的藍(lan)色(se)區域

雙(shuang)打(da)發(fa)球有效區域(yu)為(wei)下圖中的綠色區域(yu)

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羽毛球半場邊線

單(dan)打時(shi)，半場邊線有效范(fan)圍是(shi)下圖中的(de)藍色區(qu)域

雙(shuang)打時，半場邊線(xian)有效范圍是下圖(tu)中(zhong)的綠色區域(yu)

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羽毛球比賽規則定義

1、運動(dong)員(yuan)：參加羽毛球比賽的(de)人

2、一(yi)場比賽：雙方各一(yi)名(ming)或兩名(ming)運動員(yuan)是決定勝負的最(zui)基本(ben)的單(dan)位(wei)

3、單打：雙方各(ge)一名運(yun)動員(yuan)進行的(de)一場比(bi)賽(sai)

4、雙(shuang)打(da)：雙(shuang)方各兩名(ming)運動(dong)員進(jin)行的一場比賽

5、發球方：有發球權(quan)的一方

6、接(jie)發(fa)球方：發(fa)球的對方

羽毛球拍的磅數(shu)與操控感(gan)

羽(yu)毛球拍磅數是指羽(yu)線張力(li)（1磅=453.6克，20磅等于為9公斤），羽(yu)毛球拍想要(yao)承(cheng)受(shou)更(geng)(geng)高(gao)的重量，材料就要(yao)求更(geng)(geng)好、做工要(yao)求更(geng)(geng)精(jing)細，當然成(cheng)本也就更(geng)(geng)高(gao)，價格更(geng)(geng)貴(gui)。

1、磅數低的(de)羽毛球拍彈性較(jiao)大，在后場發力與(yu)借(jie)力防(fang)守會(hui)比較(jiao)輕松，但是羽毛球飛(fei)行線路和落點(dian)，以及網前小球難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍面較硬(ying)，可以精準的(de)(de)控(kong)制羽毛(mao)球(qiu)飛行(xing)線路和落(luo)點，進攻速度快(kuai)，網前(qian)小球(qiu)控(kong)制更(geng)容易，但是對羽毛(mao)球(qiu)拍的(de)(de)使用者(zhe)有著更(geng)高的(de)(de)技術(shu)要求(qiu)，特別是手腕的(de)(de)力量。

3、隨著自身羽毛球技術的(de)提升(sheng)，可以考(kao)慮更(geng)換更(geng)優(you)質(zhi)的(de)羽毛球拍，并為羽毛球拍拉(la)更(geng)高磅數(shu)的(de)拍線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高(gao)檔拍(pai)線中最耐用(yong)的(de)一(yi)款，彈(dan)性足，價格(ge)又(you)夠便宜，身邊的(de)小伙(huo)伴用(yong)的(de)最多的(de)一(yi)款拍(pai)線了，價格(ge)50元/根左右(you)。

2、YONEX BG95

相當于BG65的(de)升級版本，看產(chan)品描述工(gong)藝更(geng)厲害(hai)的(de)樣子(zi)，彈(dan)性更(geng)好，擊球速度(du)更(geng)快(kuai)，當然要更(geng)貴，價格在70元/根左右。

3、大家可以(yi)選擇嘗試不同彈性(xing)系(xi)數的羽線，隨著技術與(yu)經驗的增長，總會找到一(yi)款適合(he)自己的。