羽毛球(qiu)運動(dong)是一種全身(shen)的(de)運動(dong)項目(mu)，不受場地、年齡、性(xing)別的(de)限制(zhi)，單人對練(lian)，集體會戰皆可，這些(xie)特點，注定了(le)羽毛球(qiu)運動(dong)，將會成為大眾所容易接受的(de)運動(dong)項目(mu)，打羽毛球(qiu)，首先要了(le)解羽毛球(qiu)的(de)比賽規則。羽毛球(qiu)規則有(you)哪些(xie)？下面一起來看看吧(ba)！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制(zhi)，3局2勝(sheng)為(wei)佳

2、每球得分制

3、每回合中，取勝的一方加1分

4、當雙方(fang)均為(wei)20分時，領先對(dui)方(fang)2分的一方(fang)贏得該局比賽

5、當雙方均(jun)為29分時，先取得30分的(de)一方贏得該局比賽

6、一(yi)局比賽的(de)獲(huo)勝方在下一(yi)局率(lv)先發球

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

二、賽間休息與換邊規則

1、在一(yi)局(ju)比(bi)賽中，當領先(xian)的一(yi)方(fang)達到11分時，雙方(fang)有60秒休息時間

2、在兩(liang)局比賽(sai)間，雙(shuang)方有(you)2分鐘(zhong)的(de)休(xiu)息(xi)時間

3、在(zai)決(jue)勝局的(de)中，當領先的(de)一(yi)方達到11分時，雙方交換場地(di)

三、羽毛球比賽規則單打

1、在(zai)一局比賽開始時(shi)（比分(fen)(fen)0：0）或(huo)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方得分(fen)(fen)為偶數(shu)時(shi)，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方在(zai)右半(ban)(ban)場進(jin)行發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)。當發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方得分(fen)(fen)為奇數(shu)時(shi)，在(zai)左半(ban)(ban)場進(jin)行發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)

2、如果發(fa)球方取得(de)一分，那么下一回合其繼續發(fa)球

3、如果接(jie)發(fa)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fa)球方

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單打(da)一樣，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方得分為(wei)偶數(shu)時，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方在右(you)半場(chang)進(jin)行(xing)(xing)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。當發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方得分為(wei)奇(qi)數(shu)時，在左半場(chang)進(jin)行(xing)(xing)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)

2、如果發球方取(qu)得一(yi)分，那(nei)么(me)下一(yi)回合(he)其繼續發球，且發球人不變

3、如果接(jie)發(fa)球方取(qu)得一分(fen)，那(nei)么下一回合其成為發(fa)球方

4、當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右(you)半場

五、羽毛球比賽規則三打三

所謂三(san)對三(san)，顧名思義就是三(san)個(ge)人對三(san)個(ge)人，因此在發(fa)球、站位以及一(yi)些打(da)法等方面有特(te)別的(de)規定和(he)要求(qiu)

發球(qiu)接發球(qiu)的站位等基本(ben)原(yuan)則(ze)仍要遵循羽(yu)毛球(qiu)的雙(shuang)打規則(ze)，如得(de)分為(wei)偶數時發球(qiu)一方(fang)站在右(you)半區發球(qiu)，得(de)分為(wei)奇(qi)數時發球(qiu)一方(fang)站在左半區發球(qiu)

1、比(bi)賽前每隊(dui)確定第一、第二、第三發(fa)球隊(dui)員(yuan)和接發(fa)球隊(dui)員(yuan)，分別為(wei)A隊(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發球，B1則接發球

3、B1發球，A1則接發球，以此類推

4、A1發(fa)球(qiu)(qiu)得分后，換由(you)本方A2發(fa)下一個球(qiu)(qiu)，即(ji)若為A方發(fa)球(qiu)(qiu)，則A1，A2，A3依(yi)次發(fa)球(qiu)(qiu)

5、B1發(fa)球(qiu)得分后，換由本方B2發(fa)下一個球(qiu)，即(ji)若為B方發(fa)球(qiu)，則(ze)B1，B2，B3依(yi)次發(fa)球(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應由16根羽毛固定在球托上

2、每根羽(yu)毛(mao)從球托面至羽(yu)毛(mao)尖的長度，統一為62～70毫(hao)米

3、羽(yu)毛頂端圍成圓形，直徑為(wei)58～68毫米(mi)

4、羽毛應(ying)用線(xian)或其他適(shi)宜材料扎牢

5、球托(tuo)底部為球形，直徑為25～28毫米

6、球重4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般由拍(pai)頭、拍(pai)桿、拍(pai)柄及拍(pai)框與(yu)拍(pai)桿的(de)接(jie)頭構成(cheng)

2、一支球拍的長度不超過(guo)68厘米

3、球拍柄與球拍桿長(chang)度不超(chao)過42厘(li)(li)(li)米，拍框長(chang)度不超(chao)過25厘(li)(li)(li)米，寬為20厘(li)(li)(li)米

4、球拍(pai)發(fa)展(zhan)方向：重量越(yue)(yue)來越(yue)(yue)輕、拍(pai)框越(yue)(yue)來越(yue)(yue)硬、拍(pai)桿(gan)彈性越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好

八、羽(yu)毛球場(chang)地(di)標準尺寸

1、羽毛球場地應是(shi)一個(ge)長方形(xing)，用寬40毫米的線(xian)畫(hua)出

2、場地(di)線的顏色(se)最(zui)好是白色(se)、黃色(se)或其他容易辨別的顏色(se)

3、所(suo)有(you)的(de)線都(dou)是它所(suo)界定區域的(de)組成部分

4、從球場地面起，網(wang)柱(zhu)高1、55米

5、網柱(zhu)必須穩(wen)固地(di)同地(di)面垂直，并使球網保持緊拉狀(zhuang)態(tai)

6、網柱應放置(zhi)在雙(shuang)打的邊線上

7、羽毛球(qiu)球(qiu)網應由深色優質的細繩編織(zhi)成，網孔為均勻分布的方(fang)形(xing)，邊長15～20毫米

8、羽(yu)毛球球網上下寬(kuan)760毫米(mi)

9、繩索或(huo)鋼絲須(xu)有足夠的(de)長度(du)和強度(du)，能牢(lao)固地拉(la)緊并與網柱(zhu)頂部取平(ping)

10、場地中央(yang)網(wang)高1、524米(mi)，雙打邊線(xian)處網(wang)高1、55米(mi)

11、球網的(de)兩端必須與網柱系緊，它們之間不應有空隙

12、長(chang)13、40米(mi)，雙(shuang)打(da)寬(kuan)6、10米(mi)，單打(da)寬(kuan)5、18米(mi)，雙(shuang)打(da)球(qiu)場對(dui)(dui)角線(xian)長(chang)=14、723米(mi)，單打(da)球(qiu)場對(dui)(dui)角線(xian)長(chang)=14、366米(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽毛(mao)球團(tuan)體比賽有男(nan)團(tuan)和女團(tuan)，但(dan)是(shi)團(tuan)體項目不是(shi)奧(ao)運會比賽項目。比較(jiao)著名的三(san)大羽毛(mao)球團(tuan)體賽是(shi)湯姆斯杯、尤伯杯和蘇迪曼杯。

湯姆斯杯羽毛(mao)球賽（thomas cup badminton）

湯姆斯杯羽(yu)毛(mao)球賽是世界上最高水平的(de)男(nan)子(zi)羽(yu)毛(mao)球團體(ti)賽，就是世界男(nan)子(zi)羽(yu)毛(mao)球團體(ti)錦標(biao)賽，由原國際羽(yu)聯創辦(ban)于1948年(nian)。每兩年(nian)舉(ju)辦(ban)一(yi)次。

尤伯杯(bei)（Uber cup badminton）

世(shi)界女(nv)子羽毛球團體(ti)錦標賽(sai)(sai)（尤伯杯(bei)賽(sai)(sai)）的獎杯(bei)。因由尤伯夫人捐贈而得名。又稱為“世(shi)界女(nv)子羽毛球團體(ti)錦標賽(sai)(sai)”。尤伯杯(bei)賽(sai)(sai)制同湯姆斯杯(bei)賽(sai)(sai)一(yi)樣。在(zai)1982年(nian)以前(qian)是每(mei)三年(nian)舉行一(yi)次(ci)，比賽(sai)(sai)采(cai)用七場四勝制。自(zi)1984年(nian)開始，改為每(mei)兩年(nian)舉行一(yi)次(ci)，采(cai)用五場三勝制。

蘇迪曼(man)杯(bei)（Sudirman Cup)

又稱世界(jie)羽毛球(qiu)混(hun)合團體(ti)錦(jin)標(biao)賽(sai)，采用五(wu)(wu)場三勝(sheng)制，由男子(zi)單打(da)、女子(zi)單打(da)、男子(zi)雙打(da)、女子(zi)雙打(da)和混(hun)合雙打(da)五(wu)(wu)個項目組成，是代表羽毛球(qiu)整體(ti)水平的最重要的世界(jie)大(da)賽(sai)，與湯姆斯杯(bei)賽(sai)和尤(you)伯杯(bei)賽(sai)齊(qi)名。1989年，在印度尼西亞舉行了第一屆蘇(su)迪曼(man)杯(bei)賽(sai)，此(ci)項比賽(sai)每兩年舉行一屆，逢雙數年是湯姆斯杯(bei)賽(sai)和尤(you)伯杯(bei)賽(sai)，單數年為蘇(su)迪曼(man)杯(bei)賽(sai)。

羽毛球團體賽規則

按照蘇(su)迪曼杯的規則是(shi)(shi)男單(dan)，女單(dan)，男雙(shuang)，女雙(shuang)，混雙(shuang)。順序(xu)可一雙(shuang)方(fang)協議定，但是(shi)(shi)選手不(bu)能兼項(xiang)(xiang)，就是(shi)(shi)不(bu)能一人參加兩項(xiang)(xiang)。每項(xiang)(xiang)都是(shi)(shi)三局(ju)兩勝，每局(ju)21分(fen)。五場三勝制。

發球違例

1、未將球發在相應(ying)的區域(yu)內

2、球掛在(zai)網上(shang)或(huo)停在(zai)網頂

3、球過網后掛(gua)在網上(shang)

4、雙(shuang)打時(shi)，接發球(qiu)員的同伴接到球(qiu)或(huo)被球(qiu)觸及

比賽進行中違例

1、球落(luo)在(zai)場地界線(xian)外(wai)

2、球從網孔或網下穿過

3、球(qiu)未從網上方越(yue)過(guo)

4、球(qiu)觸及天花板或四周墻(qiang)壁

5、球觸及運動員的身(shen)體(ti)或衣服

6、球觸及(ji)場地外(wai)其他物(wu)體(ti)或人(ren)

7、球(qiu)被擊(ji)時停滯在球(qiu)拍上，緊接著被拖帶(dai)拋出

8、球在一個(ge)回合中被同一方(fang)隊員多次擊中

9、運動員(yuan)的球拍(pai)、身體(ti)或(huo)衣服，觸及球網(wang)或(huo)球網(wang)的支撐物

10、過網擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍與(yu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)最初接觸點(dian)在擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)者網這一方，而后球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍隨球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)過網的(de)情況除外)

羽毛球發球區域

單打發球(qiu)有效區域(yu)為下(xia)圖(tu)中的藍(lan)色區域(yu)

雙打發球(qiu)有(you)效(xiao)區域(yu)為(wei)下圖中的綠色區域(yu)

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

羽毛球半場邊線

單打(da)時(shi)，半場(chang)邊線(xian)有效范圍是下圖(tu)中的藍(lan)色(se)區域(yu)

雙打時，半(ban)場邊線有效范圍是下(xia)圖(tu)中的綠色區域

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

羽毛球比賽規則定義

1、運動員：參加羽毛(mao)球比賽(sai)的人

2、一場(chang)比賽：雙方(fang)各一名或兩名運(yun)動員(yuan)是決定勝負的最基本的單位

3、單(dan)打：雙方各一名運動(dong)員進行的一場比賽

4、雙(shuang)打：雙(shuang)方各兩(liang)名(ming)運動員(yuan)進(jin)行的(de)一(yi)場(chang)比(bi)賽

5、發球方(fang)：有發球權的(de)一(yi)方(fang)

6、接發(fa)球(qiu)方(fang)：發(fa)球(qiu)的對方(fang)

羽毛球拍的磅數與操(cao)控感

羽毛球拍磅數是指羽線張力（1磅=453.6克，20磅等于為(wei)9公(gong)斤），羽毛球拍想要(yao)承受更高的重量，材料就(jiu)要(yao)求更好、做工要(yao)求更精細，當然成本也就(jiu)更高，價格更貴。

1、磅數低的羽(yu)毛(mao)(mao)球拍(pai)彈性較大，在后場發力(li)(li)與借力(li)(li)防守(shou)會比較輕松，但是(shi)羽(yu)毛(mao)(mao)球飛行線路和落(luo)點(dian)，以及網前小球難以控(kong)制。

2、磅數高的羽毛球拍拍面較硬(ying)，可以精準的(de)控制羽毛(mao)球(qiu)(qiu)飛行線路(lu)和落(luo)點，進攻速度(du)快，網前小球(qiu)(qiu)控制更容易，但是對羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍的(de)使用(yong)者有著更高的(de)技術要(yao)求(qiu)，特別是手腕的(de)力量。

3、隨著自身(shen)羽(yu)毛(mao)球技術的提升，可以考慮更換(huan)更優質的羽(yu)毛(mao)球拍(pai)，并(bing)為羽(yu)毛(mao)球拍(pai)拉(la)更高磅數的拍(pai)線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高(gao)檔拍(pai)(pai)線中最耐用(yong)的一款(kuan)，彈性足，價格又夠(gou)便宜，身(shen)邊的小伙伴用(yong)的最多的一款(kuan)拍(pai)(pai)線了，價格50元/根(gen)左右(you)。

2、YONEX BG95

相(xiang)當于BG65的(de)升級版本，看(kan)產品描(miao)述工藝更(geng)厲害(hai)的(de)樣(yang)子，彈性更(geng)好，擊球速度更(geng)快，當然要(yao)更(geng)貴，價格在70元/根左右。

3、大家可以選擇嘗(chang)試(shi)不同彈性系數的羽線(xian)，隨(sui)著技術(shu)與(yu)經驗的增長，總會找到一款適(shi)合(he)自己的。