羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)是一種(zhong)全(quan)身的(de)運(yun)動(dong)項目，不受場地、年(nian)齡、性(xing)別(bie)的(de)限(xian)制，單人對練(lian)，集體會戰皆可，這些特點，注定了羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)，將(jiang)會成為大(da)眾所容(rong)易接(jie)受的(de)運(yun)動(dong)項目，打羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)，首先要了解(jie)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)的(de)比賽規(gui)(gui)則。羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)規(gui)(gui)則有哪些？下面一起(qi)來看看吧！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制，3局2勝為佳

2、每球得分制

3、每(mei)回合(he)中，取勝的(de)一方加1分

4、當雙方(fang)均為20分時，領先對方(fang)2分的一方(fang)贏(ying)得該局比賽

5、當雙(shuang)方(fang)均(jun)為(wei)29分時(shi)，先(xian)取得30分的一方(fang)贏得該局比賽

6、一局(ju)比賽的獲勝方(fang)在下一局(ju)率(lv)先(xian)發球

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二、賽間休息與換邊規則

1、在一局比賽(sai)中，當領先的一方達到11分時，雙方有(you)60秒休息時間

2、在兩局比賽間，雙方有2分鐘的(de)休息(xi)時(shi)間

3、在決勝局的(de)中，當領先的(de)一方達到(dao)11分時，雙方交換場地

三、羽毛球比賽規則單打

1、在(zai)一局比(bi)賽開始時(shi)（比(bi)分0：0）或發(fa)球方(fang)(fang)得(de)(de)分為偶數(shu)(shu)時(shi)，發(fa)球方(fang)(fang)在(zai)右半(ban)場(chang)進(jin)行發(fa)球。當發(fa)球方(fang)(fang)得(de)(de)分為奇數(shu)(shu)時(shi)，在(zai)左半(ban)場(chang)進(jin)行發(fa)球

2、如(ru)果發球(qiu)方(fang)取得一分，那么下一回合其繼續發球(qiu)

3、如(ru)果接發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方取(qu)得一(yi)分，那么下一(yi)回(hui)合(he)其成為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單打一(yi)樣，發球(qiu)方(fang)(fang)得分為偶數時，發球(qiu)方(fang)(fang)在右(you)半場進(jin)行(xing)(xing)發球(qiu)。當發球(qiu)方(fang)(fang)得分為奇數時，在左半場進(jin)行(xing)(xing)發球(qiu)

2、如果發(fa)球方取得一分，那么(me)下一回合其(qi)繼續(xu)發(fa)球，且發(fa)球人不變(bian)

3、如(ru)果接發(fa)球方取得(de)一分，那么(me)下一回合其(qi)成為發(fa)球方

4、當且僅當發球方得分時(shi)，發球方的兩(liang)位選手交換左右半(ban)場

五、羽毛球比賽規則三打三

所(suo)謂(wei)三對三，顧名思義就是三個(ge)人對三個(ge)人，因此在發球(qiu)、站位(wei)以及(ji)一些打法等方面有特別的規定和要求

發球(qiu)(qiu)接發球(qiu)(qiu)的站(zhan)位等基(ji)本原(yuan)則仍要遵循羽毛球(qiu)(qiu)的雙打規則，如得分為(wei)偶數時(shi)發球(qiu)(qiu)一方站(zhan)在(zai)(zai)右半區發球(qiu)(qiu)，得分為(wei)奇(qi)數時(shi)發球(qiu)(qiu)一方站(zhan)在(zai)(zai)左(zuo)半區發球(qiu)(qiu)

1、比(bi)賽前每(mei)隊(dui)確(que)定第一、第二、第三發(fa)球隊(dui)員和(he)接發(fa)球隊(dui)員，分別為A隊(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發球，B1則接(jie)發球

3、B1發(fa)球(qiu)，A1則接(jie)發(fa)球(qiu)，以此類推

4、A1發(fa)球(qiu)得分后，換(huan)由本方(fang)A2發(fa)下一(yi)個球(qiu)，即若為A方(fang)發(fa)球(qiu)，則A1，A2，A3依次發(fa)球(qiu)

5、B1發(fa)球(qiu)得分后，換(huan)由本方B2發(fa)下(xia)一(yi)個球(qiu)，即若為B方發(fa)球(qiu)，則B1，B2，B3依次發(fa)球(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應由16根羽毛固定在球托上

2、每根羽毛(mao)從(cong)球托(tuo)面至羽毛(mao)尖的長度，統一(yi)為62～70毫(hao)米

3、羽毛頂端圍成(cheng)圓形，直徑為(wei)58～68毫米

4、羽(yu)毛(mao)應用線(xian)或(huo)其他適(shi)宜材料扎牢

5、球(qiu)托(tuo)底部為(wei)球(qiu)形(xing)，直(zhi)徑為(wei)25～28毫米

6、球(qiu)重4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般(ban)由拍(pai)頭(tou)、拍(pai)桿、拍(pai)柄及拍(pai)框與(yu)拍(pai)桿的接頭(tou)構成

2、一支球拍的長度(du)不超過68厘米

3、球拍(pai)柄(bing)與球拍(pai)桿長度不(bu)超過42厘米(mi)，拍(pai)框長度不(bu)超過25厘米(mi)，寬為20厘米(mi)

4、球拍(pai)發(fa)展方向(xiang)：重量越(yue)來越(yue)輕、拍(pai)框越(yue)來越(yue)硬(ying)、拍(pai)桿彈性越(yue)來越(yue)好

八(ba)、羽(yu)毛球(qiu)場地標準尺(chi)寸(cun)

1、羽毛球場地應是一(yi)個長(chang)方形(xing)，用(yong)寬40毫米的(de)線畫出

2、場地線的顏色(se)最好是白(bai)色(se)、黃色(se)或其他容(rong)易辨別的顏色(se)

3、所有的(de)線(xian)都是它所界(jie)定(ding)區域的(de)組成部分

4、從球(qiu)場地面(mian)起(qi)，網柱高1、55米

5、網(wang)柱必(bi)須穩固地(di)同地(di)面垂直，并使球網(wang)保持緊拉狀態

6、網柱應放置(zhi)在雙打的邊線上

7、羽毛(mao)球(qiu)球(qiu)網應(ying)由深色優質的細繩(sheng)編(bian)織成，網孔(kong)為均勻分布的方形(xing)，邊長15～20毫米(mi)

8、羽(yu)毛球球網上下寬760毫(hao)米(mi)

9、繩索(suo)或(huo)鋼絲須有(you)足夠的長度(du)和(he)強度(du)，能(neng)牢固地拉(la)緊并與網柱頂部取平

10、場地中(zhong)央(yang)網(wang)高1、524米，雙打邊線處網(wang)高1、55米

11、球(qiu)網的兩端必(bi)須與(yu)網柱(zhu)系(xi)緊，它(ta)們之間不應有空隙

12、長13、40米(mi)，雙(shuang)打寬6、10米(mi)，單打寬5、18米(mi)，雙(shuang)打球場(chang)對角線(xian)(xian)長=14、723米(mi)，單打球場(chang)對角線(xian)(xian)長=14、366米(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽(yu)毛(mao)球(qiu)團體比賽(sai)有男團和(he)女團，但是團體項(xiang)目(mu)不(bu)是奧運會比賽(sai)項(xiang)目(mu)。比較著名的三大羽(yu)毛(mao)球(qiu)團體賽(sai)是湯姆斯杯(bei)(bei)、尤伯杯(bei)(bei)和(he)蘇迪曼杯(bei)(bei)。

湯姆斯杯羽毛球賽(sai)（thomas cup badminton）

湯(tang)姆斯(si)杯(bei)羽(yu)毛球賽是世界上最高(gao)水平的男子(zi)羽(yu)毛球團(tuan)體(ti)賽，就(jiu)是世界男子(zi)羽(yu)毛球團(tuan)體(ti)錦標賽，由原國際羽(yu)聯創(chuang)辦于1948年(nian)(nian)。每兩年(nian)(nian)舉辦一次。

尤伯(bo)杯（Uber cup badminton）

世界女子羽(yu)毛球(qiu)團體錦標(biao)賽(sai)(sai)(sai)（尤(you)伯(bo)杯賽(sai)(sai)(sai)）的獎(jiang)杯。因(yin)由尤(you)伯(bo)夫人捐贈而得名。又稱為“世界女子羽(yu)毛球(qiu)團體錦標(biao)賽(sai)(sai)(sai)”。尤(you)伯(bo)杯賽(sai)(sai)(sai)制同湯姆斯杯賽(sai)(sai)(sai)一樣。在1982年以前是每三(san)年舉(ju)(ju)行一次，比賽(sai)(sai)(sai)采用七場(chang)四勝(sheng)制。自1984年開始，改為每兩年舉(ju)(ju)行一次，采用五場(chang)三(san)勝(sheng)制。

蘇迪(di)曼杯(bei)（Sudirman Cup)

又稱世界羽毛(mao)(mao)球混(hun)合團體(ti)錦標(biao)賽(sai)(sai)，采用五場(chang)三勝制，由(you)男子單打(da)(da)、女(nv)(nv)子單打(da)(da)、男子雙(shuang)打(da)(da)、女(nv)(nv)子雙(shuang)打(da)(da)和(he)混(hun)合雙(shuang)打(da)(da)五個項目(mu)組成(cheng)，是代(dai)表羽毛(mao)(mao)球整體(ti)水平的最重要的世界大賽(sai)(sai)，與湯姆(mu)斯杯(bei)賽(sai)(sai)和(he)尤(you)伯(bo)杯(bei)賽(sai)(sai)齊(qi)名(ming)。1989年，在(zai)印度尼西亞舉行了(le)第(di)一(yi)(yi)屆蘇迪曼杯(bei)賽(sai)(sai)，此項比賽(sai)(sai)每兩(liang)年舉行一(yi)(yi)屆，逢雙(shuang)數(shu)年是湯姆(mu)斯杯(bei)賽(sai)(sai)和(he)尤(you)伯(bo)杯(bei)賽(sai)(sai)，單數(shu)年為蘇迪曼杯(bei)賽(sai)(sai)。

羽毛球團體賽規則

按照蘇(su)迪曼(man)杯的規則是(shi)男(nan)單，女單，男(nan)雙(shuang)，女雙(shuang)，混雙(shuang)。順(shun)序可一(yi)雙(shuang)方協議定，但是(shi)選手不(bu)能兼項(xiang)，就是(shi)不(bu)能一(yi)人參加兩項(xiang)。每項(xiang)都是(shi)三(san)局(ju)兩勝，每局(ju)21分(fen)。五場三(san)勝制(zhi)。

發球違例

1、未將球發在相應的區域(yu)內

2、球掛在網(wang)上或停在網(wang)頂(ding)

3、球(qiu)過網(wang)后掛在網(wang)上(shang)

4、雙打時，接(jie)發(fa)球(qiu)員的同伴接(jie)到球(qiu)或(huo)被(bei)球(qiu)觸(chu)及

比賽進行中違例

1、球落在場地界線外(wai)

2、球從網孔或網下穿過(guo)

3、球未從網上方越過

4、球(qiu)觸及天花(hua)板或四周墻壁

5、球觸及運動員(yuan)的身體(ti)或衣服

6、球觸及場地外其他物體或(huo)人

7、球(qiu)被擊時停滯在球(qiu)拍上，緊接著被拖帶拋出

8、球在一個回合中(zhong)被(bei)同一方隊員多次擊中(zhong)

9、運動員的球(qiu)拍、身(shen)體(ti)或衣服，觸(chu)及球(qiu)網(wang)或球(qiu)網(wang)的支撐物

10、過(guo)網擊球(qiu)(擊球(qiu)時，球(qiu)拍與球(qiu)的最初接觸(chu)點在擊球(qiu)者網這一(yi)方，而后球(qiu)拍隨球(qiu)過(guo)網的情(qing)況除外(wai))

羽毛球發球區域

單打發(fa)球有效區域(yu)為(wei)下圖中(zhong)的藍色區域(yu)

雙打發球(qiu)有效(xiao)區(qu)域為下圖中的綠色區(qu)域

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羽毛球半場邊線

單打(da)時，半場邊(bian)線有效范(fan)圍是下(xia)圖中(zhong)的藍色區域

雙(shuang)打(da)時，半場(chang)邊線(xian)有效范圍是(shi)下圖中的綠色區域

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羽毛球比賽規則定義

1、運動員：參加(jia)羽毛球比賽的(de)人

2、一(yi)場比賽：雙方各一(yi)名(ming)(ming)或兩(liang)名(ming)(ming)運動員是決定勝負的(de)最基本的(de)單位

3、單打(da)：雙(shuang)方各(ge)一名(ming)運動員進行的一場比賽

4、雙(shuang)打：雙(shuang)方各兩(liang)名(ming)運動員進(jin)行的一(yi)場比賽

5、發(fa)(fa)球方：有發(fa)(fa)球權的一(yi)方

6、接發球(qiu)(qiu)方：發球(qiu)(qiu)的對(dui)方

羽毛球拍(pai)的磅數與(yu)操控感

羽毛(mao)球拍磅數是指羽線(xian)張力（1磅=453.6克，20磅等(deng)于為9公斤），羽毛(mao)球拍想要承受更高的重量，材料就要求更好、做工要求更精細，當然(ran)成本也就更高，價格(ge)更貴。

1、磅數低的羽毛球拍彈(dan)性較(jiao)大，在后(hou)場發力與借力防守會比較(jiao)輕(qing)松，但(dan)是(shi)羽毛球飛行線路和落點(dian)，以及網(wang)前小球難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍(pai)面較(jiao)硬，可以精準的(de)(de)控制羽(yu)毛球(qiu)飛行(xing)線路和落(luo)點，進攻速(su)度快，網前小球(qiu)控制更容易，但是(shi)對羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)的(de)(de)使用者有著更高的(de)(de)技術(shu)要求，特別是(shi)手腕(wan)的(de)(de)力量。

3、隨(sui)著自(zi)身羽(yu)毛球(qiu)技術的(de)提升，可以考(kao)慮更換(huan)更優質的(de)羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)，并為(wei)羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)拉更高磅數的(de)拍(pai)線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高檔拍線中最耐用(yong)的一款(kuan)，彈(dan)性(xing)足，價格又夠便宜(yi)，身(shen)邊的小伙伴用(yong)的最多的一款(kuan)拍線了，價格50元/根左右。

2、YONEX BG95

相當于BG65的升級版本，看(kan)產品描述工藝更(geng)(geng)厲害的樣(yang)子，彈(dan)性(xing)更(geng)(geng)好，擊球速度更(geng)(geng)快(kuai)，當然要更(geng)(geng)貴，價(jia)格在70元/根左(zuo)右。

3、大家可以選擇嘗試不同彈性系數的羽(yu)線，隨著技術(shu)與經(jing)驗的增(zeng)長(chang)，總會找(zhao)到一款適合自己的。