【戶外(wai)鞋(xie)】戶外(wai)鞋(xie)鞋(xie)帶系(xi)法 戶外(wai)鞋(xie)和運動(dong)鞋(xie)的區別

把登山鞋系鞋帶當作一大題目來研究，良多人肯定會不屑一顧，系鞋帶小菜一碟，的確如斯，在這個世界上輕微正常一點的人，沒有不“會”系鞋帶的。但對于戶外運動或徒步旅行來說，我們將針對不同的登山鞋，給大家先容幾種更好的，更結實的系鞋帶方法。

戶外鞋鞋帶系法

1、快掛鉤 (A)

像通(tong)常那樣繞(rao)最頂層(ceng)的(de)鉤(gou)子，然后將鞋帶十(shi)字(zi)交叉，再繞(rao)著(zhu)鉤(gou)子系成(cheng)8字(zi)型。

2、穿過鞋帶孔( B)

B1.在每根帶(dai)子上(shang)結(jie)一個環，把(ba)它們(men)塞過頂部的金屬(shu)孔。

B2.將鞋帶(dai)的尾端穿過另一根鞋帶(dai)的環扣，拉緊(jin).

把鞋帶拉緊不僅可以保護腳后跟，還會大大減少磨泡的可能。但是，這樣做也可能會壓迫腳趾，在長時間的運動中還會擦傷腳背，特別是里墊不太愜意的靴子更輕易如(ru)斯。以下的這兩(liang)個方法分別(bie)使你利(li)便地調整腳趾和腳踝的張力(li)，起到保護作用，不致(zhi)妨礙血液輪回。

3、合適的松緊度（C）

C1.將帶子調(diao)整到合適(shi)的松緊度(du)。在腳踝前(qian)面(mian)，兩條(tiao)鞋(xie)帶交(jiao)叉環(huan)繞(rao)糾纏(chan)幾回。

C2.即使你(ni)把腳踝(huai)處(chu)拉(la)得很緊，腳的(de)前部也應保持寬松。記住，當你(ni)穿較厚的(de)襪(wa)子時，需要重新調整腳前部的(de)鞋帶。

4、雙層系帶 （D）

如(ru)可(ke)能最好預(yu)備兩根鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)或把鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)斷成兩截，分(fen)別系住靴(xue)子的上端和下(xia)端。這(zhe)種(zhong)分(fen)層的結構可(ke)以使您針對不(bu)同的情況(kuang)采取不(bu)同的松(song)緊(jin)策(ce)略。假如(ru)但愿腳(jiao)踝部位比較緊(jin)可(ke)以系緊(jin)上部門的鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)，同樣假如(ru)感到腳(jiao)掌部門太(tai)擠，可(ke)以適當放(fang)松(song)下(xia)部門的鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)。

注意事項

保護腳踝安全原則

此原(yuan)則合用于在充滿亂石和樹枝(zhi)的地段徒步，這種(zhong)地段有良多(duo)尖銳的石頭和樹枝(zhi)，這時候假如你(ni)把(ba)鞋帶(dai)系(xi)(xi)得(de)緊，鞋舌(she)會頂到腳(jiao)踝的部位(wei)，擋住可能會扎(zha)傷你(ni)的樹枝(zhi)和石頭。準(zhun)確系(xi)(xi)鞋帶(dai)可以防(fang)止(zhi)腳(jiao)底(di)起水(shui)泡(pao)以及腳(jiao)后跟擦傷，會保證(zheng)鞋帶(dai)系(xi)(xi)得(de)恬靜而實(shi)用。

登山鞋，徒步鞋鞋帶系法：

戶外鞋和運動鞋的區別

1 登山鞋(xie)一般鞋(xie)腰比(bi)較高，不容易(yi)崴腳(jiao)脖(bo)子。

2 登(deng)山鞋鞋底好像材(cai)質不太一樣，抓地性(xing)比較好，而且基本是輪胎紋。

3 登山鞋一(yi)般都是(shi)是(shi)系(xi)鞋帶的，不太方便，但(dan)是(shi)很實(shi)用，可以保護腳脖(bo)子。

4 鞋面一般(ban)都是(shi)好皮子，即便是(shi)撞倒石頭上，也不容易傷腳。

5 一般都不(bu)用(yong)清潔，用(yong)刷子猛刷就可以了。

6 腳面(mian)不(bu)能(neng)(neng)向上彎(wan)曲，不(bu)能(neng)(neng)在大角度山路上行(xing)走

真正的戶外登山鞋首要特點是優越的防水功能，這是絕大多數普通運動鞋不(bu)(bu)具(ju)備(bei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。在舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎上，專業登(deng)(deng)山鞋要(yao)既防(fang)水(shui)又透氣，如(ru)果(guo)在冬天，穿防(fang)水(shui)性能差的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞋登(deng)(deng)山是很(hen)危(wei)險的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，濕腳(jiao)散熱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間是干腳(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)23倍，因此很(hen)容易把(ba)腳(jiao)凍傷。傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)油(you)浸皮(pi)革(ge)和表面撥(bo)水(shui)劑都(dou)不(bu)(bu)能完美解決防(fang)水(shui)問題，真正達到目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)還是GORE－TAX等(deng)防(fang)水(shui)透氣薄膜(mo)。GORE－TAX銅牌(pai)幾(ji)乎成了登(deng)(deng)山鞋品質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)象(xiang)征，通常價格不(bu)(bu)菲，往往超(chao)過1500元，不(bu)(bu)過，在一(yi)些看來不(bu)(bu)起眼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)專賣店也可以(yi)用(yong)800-900元買(mai)到質量不(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。