【戶外鞋】戶外鞋鞋帶系(xi)法 戶外鞋和運動(dong)鞋的區別

把登山鞋系鞋帶當作一大題目來研究，良多人肯定會不屑一顧，系鞋帶小菜一碟，的確如斯，在這個世界上輕微正常一點的人，沒有不“會”系鞋帶的。但對于戶外運動或徒步旅行來說，我們將針對不同的登山鞋，給大家先容幾種更好的，更結實的系鞋帶方法。

戶外鞋鞋帶系法

1、快掛鉤 (A)

像通(tong)常那(nei)樣繞最頂層(ceng)的鉤子，然(ran)后將鞋帶十(shi)字(zi)(zi)交叉，再繞著鉤子系成8字(zi)(zi)型。

2、穿過鞋帶孔( B)

B1.在每根帶子上結(jie)一個環(huan)，把它們塞過頂(ding)部的(de)金屬孔(kong)。

B2.將鞋帶(dai)的尾端穿過另一根鞋帶(dai)的環扣，拉緊(jin).

把鞋帶拉緊不僅可以保護腳后跟，還會大大減少磨泡的可能。但是，這樣做也可能會壓迫腳趾，在長時間的運動中還會擦傷腳背，特別是里墊不太愜意的靴子更輕易(yi)如斯(si)。以(yi)下的(de)這(zhe)兩個(ge)方法分別使你(ni)利便地調整腳(jiao)趾和腳(jiao)踝的(de)張力，起(qi)到保護(hu)作(zuo)用，不(bu)致(zhi)妨(fang)礙血(xue)液輪回。

3、合適的松緊度（C）

C1.將帶子調整到合適的松緊度。在腳踝前(qian)面(mian)，兩(liang)條鞋帶交叉環繞糾纏幾(ji)回(hui)。

C2.即使你(ni)把腳踝處拉得很緊，腳的前部也應保持寬松(song)。記住，當(dang)你(ni)穿較厚的襪子時，需要重新(xin)調(diao)整(zheng)腳前部的鞋帶。

4、雙層系帶 （D）

如可(ke)能最好預備兩(liang)根鞋(xie)(xie)帶或(huo)把鞋(xie)(xie)帶斷成(cheng)兩(liang)截，分別系住靴(xue)子的(de)(de)(de)上端和(he)下端。這種分層的(de)(de)(de)結構可(ke)以(yi)使您針(zhen)對(dui)不同的(de)(de)(de)情況采(cai)取不同的(de)(de)(de)松緊策略。假(jia)如但愿(yuan)腳踝部位比較緊可(ke)以(yi)系緊上部門(men)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)帶，同樣假(jia)如感到(dao)腳掌(zhang)部門(men)太擠，可(ke)以(yi)適(shi)當放松下部門(men)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)帶。

注意事項

保護腳踝安全原則

此(ci)原則(ze)合用(yong)于在充滿亂石(shi)和樹枝的(de)(de)地段(duan)徒(tu)步，這種地段(duan)有(you)良多尖(jian)銳(rui)的(de)(de)石(shi)頭和樹枝，這時候(hou)假如你(ni)把鞋帶系(xi)得緊(jin)，鞋舌會(hui)頂到(dao)腳(jiao)踝(huai)的(de)(de)部位，擋住可(ke)能會(hui)扎傷你(ni)的(de)(de)樹枝和石(shi)頭。準確系(xi)鞋帶可(ke)以防止腳(jiao)底(di)起(qi)水(shui)泡以及腳(jiao)后跟擦(ca)傷，會(hui)保證鞋帶系(xi)得恬靜而實用(yong)。

登山鞋，徒步鞋鞋帶系法：

戶外鞋和運動鞋的區別

1 登(deng)山鞋一(yi)般鞋腰比較高，不容易崴腳脖子(zi)。

2 登山(shan)鞋鞋底好像材質不太一樣，抓地性比較好，而(er)且基本是輪胎紋(wen)。

3 登山鞋(xie)一般都是(shi)是(shi)系鞋(xie)帶的，不(bu)太方便，但是(shi)很實(shi)用(yong)，可以保護腳脖子。

4 鞋(xie)面一般都是(shi)好(hao)皮子，即便是(shi)撞倒石頭上，也不容易傷腳。

5 一般都不(bu)用(yong)(yong)清潔，用(yong)(yong)刷(shua)(shua)子猛刷(shua)(shua)就可以了。

6 腳面不(bu)能(neng)向上彎曲，不(bu)能(neng)在大角(jiao)度山路(lu)上行走(zou)

真正的戶外登山鞋首要特點是優越的防水功能，這是絕大多數普通運動鞋不具備的(de)(de)(de)(de)。在舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)基礎(chu)上，專(zhuan)業登(deng)山鞋(xie)要既防水(shui)(shui)又透氣，如(ru)果在冬天(tian)，穿防水(shui)(shui)性能(neng)差的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)登(deng)山是很危險的(de)(de)(de)(de)，濕(shi)腳散熱的(de)(de)(de)(de)時(shi)間是干腳的(de)(de)(de)(de)23倍，因(yin)此(ci)很容(rong)易把腳凍傷。傳統的(de)(de)(de)(de)油(you)浸(jin)皮革(ge)和表面(mian)撥水(shui)(shui)劑都不能(neng)完美(mei)解(jie)決(jue)防水(shui)(shui)問題，真正達到(dao)目的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)還是GORE－TAX等防水(shui)(shui)透氣薄(bo)膜。GORE－TAX銅牌幾(ji)乎(hu)成了(le)登(deng)山鞋(xie)品質的(de)(de)(de)(de)象征，通(tong)常價格不菲，往(wang)往(wang)超過1500元，不過，在一些看(kan)來不起眼的(de)(de)(de)(de)專(zhuan)賣店也可以用800-900元買到(dao)質量(liang)不錯的(de)(de)(de)(de)。