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時尚的運(yun)動鞋帶(dai)系法不(bu)(bu)僅能讓鞋子(zi)穿(chuan)(chuan)出不(bu)(bu)同(tong)的風格，更可以讓你的鞋子(zi)成為(wei)百搭的流行鞋，任(ren)何(he)時候(hou)都不(bu)(bu)用擔(dan)心會落伍(wu)。但是如何(he)把運(yun)動的鞋帶(dai)系出花樣呢(ni)？運(yun)動鞋系法有雙X結(jie)(jie)、斜線結(jie)(jie)、十字交叉結(jie)(jie)、內(nei)部X結(jie)(jie)、麻花結(jie)(jie)、雙直結(jie)(jie)和梯形結(jie)(jie)，想讓自己穿(chuan)(chuan)運(yun)動鞋的時候(hou)與眾不(bu)(bu)同(tong)？那就在鞋帶(dai)上多花點心思吧(ba)，拋開千(qian)篇(pian)一律的鞋帶(dai)綁法，來點不(bu)(bu)一樣吧(ba)!

運動鞋鞋帶的24種花樣系法

1、十字交叉法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個鞋孔穿出。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

2、上下系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的上面向下穿出。鞋帶頭從下面交叉并從第二對鞋孔自下而上穿出，然后從上面交叉再插入第三對鞋孔。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

3、平直系法（歐式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）斜對角自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）斜對角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重復操作，兩個鞋帶頭交替進行。

4、平直系法（流行式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然后將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然后再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懶人式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶頭的一端（藍色端）沿左側一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。鞋帶的另一端（黃色端）沿右側直上從第二排的鞋孔穿出。

6、鋸齒系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側直上穿出并橫向穿過第二排鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）跳過第二排鞋孔從下面斜穿并由右側第三排鞋孔穿出。繼續將兩個鞋帶頭兩兩向上穿過鞋孔，直到一頭（圖例中是黃色頭）從右側最頂部鞋孔穿出。鞋帶的另一端（圖例中是藍色端）沿左側直上并從左側最上面的鞋孔穿出。

7、鞋店系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔并穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈“之”字形穿過剩余的鞋孔。

8、展示鞋系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個鞋孔。將鞋帶頭交叉后再次穿入第二排鞋孔。重復這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔（從鞋子內側結束）。

9、繩梯系法：

將鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭由底部(bu)（灰色部(bu)分）最(zui)底端的(de)(de)(de)兩(liang)(liang)個鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)自(zi)下(xia)而上平(ping)直穿(chuan)出。鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)的(de)(de)(de)兩(liang)(liang)端對直向(xiang)上穿(chuan)入(ru)第(di)二排(pai)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)。在將鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)向(xiang)上穿(chuan)入(ru)下(xia)一排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)前，將鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)交叉并從垂直方向(xiang)的(de)(de)(de)另一側鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)的(de)(de)(de)下(xia)面(mian)穿(chuan)入(ru)。在最(zui)頂(ding)部(bu)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)，兩(liang)(liang)個鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭再(zai)次交叉并從豎直部(bu)分的(de)(de)(de)下(xia)面(mian)穿(chuan)過，然后再(zai)綁緊。

10、雙后系法：

將鞋帶從上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。將鞋帶兩頭交叉，跳過第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。繼續向下，同時穿過兩排鞋孔。穿到最底部的兩個鞋孔后，兩兩向上再穿過空余的鞋孔。

11、蝴蝶結系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。將鞋帶由內向上（虛線部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“間隙”。鞋帶頭在上面交叉后穿入下一排鞋孔。繼續向上穿，在里側直穿，在上面交叉。

12、雙螺旋系法：

由底(di)部開始，鞋帶的左側(ce)（藍色(se)）端(duan)(duan)(duan)從左側(ce)鞋孔自(zi)下(xia)(xia)而(er)(er)上穿(chuan)出(chu)，同(tong)(tong)時(shi)右側(ce)（黃色(se)）端(duan)(duan)(duan)從右側(ce)鞋孔自(zi)上而(er)(er)下(xia)(xia)穿(chuan)入(ru)。左側(ce)（藍色(se)）端(duan)(duan)(duan)穿(chuan)入(ru)右側(ce)第二(er)排(pai)鞋孔，同(tong)(tong)時(shi)右側(ce)（黃色(se)）端(duan)(duan)(duan)自(zi)下(xia)(xia)而(er)(er)上從左側(ce)第二(er)排(pai)鞋孔穿(chuan)出(chu)。以雙(shuang)螺(luo)旋方式方式重復(fu)這一過程，直到鞋帶兩(liang)頭從最頂端(duan)(duan)(duan)的鞋孔穿(chuan)出(chu)。

13、雙交叉系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。跳過兩排鞋孔，交叉后從第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下從第三排鞋孔穿入。繼續向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后從最上面的鞋孔穿出。

14、散列系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。跳過兩排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋帶的兩頭豎直向下由第三排鞋孔穿出。繼續向上穿，每次交叉后向上走三排，然后倒回來從下一排鞋孔穿出。

15、格子系法：

將鞋(xie)(xie)(xie)帶頭由底部(bu)(bu)（灰色部(bu)(bu)分(fen)）平直穿(chuan)入(ru)(ru)并從每(mei)個鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)的(de)下(xia)(xia)面向上(shang)穿(chuan)出(chu)(chu)。跳過(guo)兩(liang)排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)，交叉(cha)后(hou)穿(chuan)入(ru)(ru)第(di)(di)四排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)。然后(hou)鞋(xie)(xie)(xie)帶的(de)兩(liang)頭豎直向下(xia)(xia)跳過(guo)一排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)由第(di)(di)二(er)(er)排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)穿(chuan)出(chu)(chu)。重(zhong)復第(di)(di)二(er)(er)步和(he)第(di)(di)三步，穿(chuan)入(ru)(ru)第(di)(di)五(wu)排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)，然后(hou)豎直向下(xia)(xia)從第(di)(di)三排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)穿(chuan)出(chu)(chu)。交叉(cha)后(hou)從最頂部(bu)(bu)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)穿(chuan)出(chu)(chu)即完成。

16、拉鏈系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。鞋帶頭在鞋幫里面向回打成一個圈。兩個鞋帶頭相互交叉，然后從下面穿出來到下一排鞋孔。重復此過程直到兩個頭都穿到最上面的鞋孔。

17、馬靴系法：

將鞋帶斜穿（灰色部分），兩頭分別從左下方和右上方的鞋孔穿出。鞋帶的上端（藍色）頭采用“鞋店系法”呈“之”字型從上面穿到最中間的鞋孔。鞋帶的下端（黃色）頭同樣采用“鞋店系法”呈“之”字型從下面穿到最中間的鞋孔。

18、單手系法：

取(qu)一(yi)條比正常鞋(xie)帶(dai)(dai)稍短的(de)(de)(de)鞋(xie)帶(dai)(dai)，并在一(yi)頭打上結(jie)。用未打結(jie)的(de)(de)(de)一(yi)頭從最右上方的(de)(de)(de)鞋(xie)孔穿(chuan)入，并拉至打結(jie)處被鞋(xie)孔擋住。采用鞋(xie)店系法將(jiang)鞋(xie)帶(dai)(dai)“之(zhi)”字型穿(chuan)至最底部。松散的(de)(de)(de)一(yi)頭（藍色）可以(yi)(yi)很容易地塞(sai)進鞋(xie)帶(dai)(dai)下面以(yi)(yi)防(fang)松開。

19、分段系法：

每只鞋使用兩條鞋帶，每條均比原來一條鞋帶的一半稍長。先將第一條鞋帶由底部（灰色部分）平直穿入并從兩個鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中間位置。從中間較高一排鞋孔開始穿第二條鞋帶，用同樣的方法穿至鞋子的頂部。每一“段”分別根據個人情況系緊并打結。例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點。

20、打結分段系法：

使(shi)用較平常鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)稍長的(de)(de)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)。用十字(zi)交(jiao)叉(cha)系(xi)法穿至(zhi)鞋(xie)(xie)子的(de)(de)中部位置(zhi)，根據(ju)個人情況掌握松(song)緊(jin)(jin)，例(li)如(ru)，腳(jiao)面較窄的(de)(de)話(hua)就把下(xia)半部分系(xi)緊(jin)(jin)些；腳(jiao)面寬則系(xi)松(song)點。為永久保持鞋(xie)(xie)子下(xia)半段(duan)的(de)(de)松(song)緊(jin)(jin)狀態，在此處打一個“縮帆結(jie)”（如(ru)圖）。繼(ji)續用十字(zi)交(jiao)叉(cha)系(xi)法穿至(zhi)最頂部。只有上半部分的(de)(de)松(song)緊(jin)(jin)是可獨立調整的(de)(de)。

21、隱藏打結系法：

按照平直系法（流行式）系帶，不過左側（藍色）端稍短，而右側（黃色）端稍長。左側（藍色）端僅穿至左上方第二個鞋孔處，在鞋幫內側結束。右側（黃色）端平直橫穿最上面一排鞋孔，也在鞋幫內側結束。兩個鞋帶頭在左側最上方和第二個鞋孔之間交會。在此處小心地將鞋帶打結。最后將鞋帶的打結處和松散部分塞進感覺最舒適的地方。

22、雙色系法：

取兩條顏色不同的鞋帶，每條均比鞋子的正常鞋帶稍長。將鞋帶截成兩半，注意不要從正中間，應該偏移2到3厘米。將其中一種顏色（圖例中為黃色）稍短的一段與另一種顏色（圖例中是藍色）稍長的一段緊綁在一起，并修剪掉打結處多余的部分。為保險起見，最好涂點膠水。剩下的兩段做成另一只鞋子的雙色鞋帶。將長端（藍色）從右下方的鞋孔穿出，直到被打結的連接處擋住。然后按照平直系法（流行式）系帶。

23、雙系法：

取兩條不同顏色的鞋帶，每條均比原鞋帶稍短。將一條鞋帶（圖例中為藍色）由底部平直穿入并從鞋孔的下面向上穿出。交叉后跳過一排鞋孔，并從第三排鞋孔自下而上穿出。繼續交叉并同時兩排兩排地向上穿，直到穿至最頂部或者最上面第二排的鞋孔。用第二條鞋帶（圖例中是黃色）從底部第二排開始穿，重復第二步到第四步的步驟，直到第二條鞋帶穿完剩余的鞋孔。

24、棋盤系法：

取兩雙顏(yan)色各異的(de)鞋(xie)(xie)帶，最好是又(you)(you)寬又(you)(you)扁(bian)的(de)那種。用(yong)其中一種顏(yan)色（圖例中是黃(huang)色）的(de)鞋(xie)(xie)帶采(cai)用(yong)平直(zhi)系(xi)法（流行式）或(huo)者平直(zhi)系(xi)法（懶人式）系(xi)帶。用(yong)另(ling)一種顏(yan)色的(de)鞋(xie)(xie)帶（圖例中是藍色）從底部開始上下穿(chuan)過(guo)第(di)(di)一條鞋(xie)(xie)帶，直(zhi)到穿(chuan)到頂部。在頂端的(de)鞋(xie)(xie)帶處折(zhe)疊(die)，然后(hou)再向下上下穿(chuan)過(guo)，直(zhi)到穿(chuan)到底部。重復第(di)(di)三、第(di)(di)四步繼續穿(chuan)，直(zhi)到穿(chuan)滿中間的(de)間隙或(huo)者穿(chuan)完(wan)鞋(xie)(xie)帶。把所有長出的(de)鞋(xie)(xie)帶頭塞進(jin)鞋(xie)(xie)里。

鞋帶打結的系法圖解

廚房收納廚房收納廚房
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鞋帶老是松怎么辦

鞋(xie)帶(dai)經常松的(de)話可以(yi)把鞋(xie)帶(dai)系結的(de)方式(shi)進行改造，或者是(shi)換一(yi)種不容易開的(de)鞋(xie)帶(dai)。圓形的(de)鞋(xie)帶(dai)比扁扁的(de)鞋(xie)帶(dai)更容易開，如果覺得自己鞋(xie)帶(dai)開的(de)太過頻繁，可以(yi)考慮換一(yi)副鞋(xie)帶(dai)。

在鞋(xie)帶(dai)的(de)綁法(fa)上也有很多小(xiao)技巧能夠讓鞋(xie)帶(dai)不(bu)容易(yi)散開，比較簡(jian)單的(de)方法(fa)就是在系完鞋(xie)帶(dai)之后，再把蝴蝶結的(de)兩邊拿起來(lai)，系一(yi)個(ge)結，這樣鞋(xie)帶(dai)就會(hui)不(bu)容易(yi)開了。

還有一(yi)種系鞋(xie)帶(dai)(dai)的(de)(de)方法也非(fei)常牢固，就是把(ba)鞋(xie)帶(dai)(dai)兩邊套(tao)在(zai)一(yi)起。先把(ba)鞋(xie)帶(dai)(dai)簡單系一(yi)個活扣，然(ran)后把(ba)鞋(xie)帶(dai)(dai)的(de)(de)兩邊拿(na)起來，輕(qing)輕(qing)向下對(dui)折，形成兩個圓環的(de)(de)樣子(zi)，把(ba)食指(zhi)和拇(mu)指(zhi)分別放在(zai)兩邊的(de)(de)圈里。

利用手指，把兩邊的圓(yuan)圈輕輕套在一起，把鞋帶對折的部分從圓(yuan)圈中拉出來，拉緊，這樣(yang)鞋帶就系好了(le)。

運(yun)動(dong)員(yuan)系鞋帶(dai)的(de)方法(fa)也比較簡單，能夠(gou)很好的(de)保(bao)護自(zi)己的(de)腳踝(huai)，還能夠(gou)留下充足的(de)空間進行運(yun)動(dong)，松緊度(du)也是比較舒(shu)適的(de)。運(yun)動(dong)員(yuan)系鞋帶(dai)法(fa)最主要的(de)是后邊兩個孔(kong)，之(zhi)前的(de)系法(fa)和最普(pu)通的(de)系鞋帶(dai)的(de)方法(fa)是一樣(yang)的(de)。

在系到(dao)倒數(shu)第二個(ge)扣的時(shi)候，把鞋帶橫向穿(chuan)進(jin)最后一個(ge)孔(kong)里(li)(li)，把鞋帶再穿(chuan)到(dao)對(dui)面的空間里(li)(li)，拉緊就(jiu)可以了。