一、男士祛痘洗面奶怎么樣？

洗面奶只(zhi)是皮膚表面的(de)(de)清(qing)潔，祛痘的(de)(de)話作用(yong)不大，即使用(yong)了(le)藥膏(gao)讓痘痘暫(zan)時(shi)消除，體(ti)質不調節(jie)好，還會(hui)更容(rong)易長痘的(de)(de)。

一(yi)般長痘主要主要是(shi)由(you)于體內(nei)內(nei)分泌失調等因素造成的(de)，要注意平(ping)常的(de)面部清潔和補水。

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二、去痘去痘印的有效方法

1、祛痘去痘印方法(fa)-多吃健康水果

像番茄、黃瓜、苦瓜、檸(ning)檬、西(xi)瓜、梨子(zi)、蘋果(guo)和獼猴桃這些都具有祛痘(dou)美容作用，可以多吃(chi)，或者任意選(xuan)擇(ze)榨成果(guo)蔬(shu)汁，效果(guo)都是非常好的。但要堅持吃(chi)哦！

2、祛痘去痘印方法-好(hao)睡眠

祛(qu)痘一定要睡眠(mian)好(hao)(hao)，一個睡眠(mian)不(bu)好(hao)(hao)的人(ren)不(bu)但(dan)心情煩燥(zao)，臉上的肌膚(fu)也是熱燥(zao)的，睡眠(mian)不(bu)好(hao)(hao)，皮膚(fu)的抵抗力會下降，無論你(ni)用(yong)什么(me)祛(qu)痘藥，祛(qu)痘方法(fa)，基本(ben)都沒什么(me)效果(guo)，所(suo)以要想好(hao)(hao)好(hao)(hao)的祛(qu)痘，每天至少(shao)睡8個(ge)小時，晚上11點前一定入睡。

3、祛痘(dou)去痘(dou)印方法-開心(xin)+運動

保持愉悅的心(xin)情，不要給自(zi)己(ji)壓(ya)力。一有時間(jian)就出去運動(dong)運動(dong)，不但出汗排毒，還強壯身體(ti)，增強免疫力。對(dui)祛痘，去痤瘡，粉刺，都有很好的輔助作用。

三、祛痘去痘印生活小竅門

夏天大多數人都喜歡吃西瓜，敷(fu)西瓜(gua)面膜可以補(bu)水消痘(dou)。

要注(zhu)意(yi)，先把(ba)最外面的一本層皮去掉(diao)，因為可能會有殘留(liu)(liu)灰塵農藥殘留(liu)(liu)物等，然(ran)后取西瓜皮跟西瓜肉(rou)之(zhi)間粉白色的部位，那(nei)里(li)敷最好。

記得是冰的西瓜(gua)皮(pi)，這(zhe)時候可以用小刀切(qie)(qie)一薄片(pian)，薄片(pian)要慢(man)慢(man)切(qie)(qie)，薄片(pian)像一張紙厚度最好，貼(tie)在臉上，每切(qie)(qie)一片(pian)貼(tie)一片(pian)，知道(dao)整個(ge)臉貼(tie)完為(wei)止，記得刀，手要先洗干凈(jing)，20分鐘后(hou)取下來，把臉洗干凈，不然殘留物也容(rong)易讓皮(pi)膚長痘。

記住要(yao)(yao)(yao)(yao)堅(jian)持敷一個月，平(ping)時沒(mei)事不要(yao)(yao)(yao)(yao)用手擠(ji)痘痘，然后睡(shui)(shui)的時候躺著睡(shui)(shui)，臉不要(yao)(yao)(yao)(yao)接觸到杯(bei)子，枕頭，因(yin)為(wei)這(zhe)些(xie)都(dou)是含很多細菌螨(man)蟲(chong)，而且要(yao)(yao)(yao)(yao)充分保證(zheng)睡(shui)(shui)眠，不要(yao)(yao)(yao)(yao)去(qu)曬(shai)太陽，避免紫(zi)外線直射，這(zhe)些(xie)傷(shang)害皮膚的事情都(dou)避免，這(zhe)樣也能恢復(fu)得快些(xie)。

注意事項

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡。

2、盡(jin)量(liang)不要用(yong)手觸碰臉上的青春痘(dou)，因為這(zhe)樣容易(yi)刺激面部;

3、飲(yin)食盡量清(qing)淡，勿食辛辣口味(wei)的食品，不要酗酒(jiu)、抽煙

4、養成良好的生活習慣，適量(liang)運(yun)動，保證規律的作息時間(jian)，平(ping)常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。