綠豆祛痘面膜

將綠豆粉、白(bai)茯苓、白(bai)芨粉、白(bai)芷粉混(hun)合(he)(he)在一起，然后加入(ru)蜂蜜和少(shao)量(liang)的(de)牛奶，混(hun)合(he)(he)均勻即(ji)可，清潔面部(bu)，避開(kai)眼(yan)耳(er)口鼻，敷于(yu)面部(bu)。

胡蘿卜祛痘面膜

將(jiang)胡(hu)蘿卜洗凈去(qu)皮切塊，放(fang)入(ru)(ru)榨汁機榨汁。倒出(chu)放(fang)入(ru)(ru)面膜碗(wan)中，加入(ru)(ru)優酪乳和蜂蜜(mi)，攪(jiao)拌均勻。15分鐘后，用清水將(jiang)臉洗凈即可。

蘆薈祛痘面膜

將切好的(de)蘆薈和準備的(de)蛋清、蜂蜜一同放(fang)入攪拌機內打成汁。攪拌后(hou)還可以用(yong)紗網過濾一遍，去除(chu)殘渣，潔面后(hou)敷于臉上。

薏仁祛痘面膜

將薏(yi)仁(ren)粉、綠豆粉以1:1混合，加入用蜂蜜、純牛奶或者酸奶調和，均(jun)勻(yun)涂(tu)于臉上。

草莓酸奶祛痘面膜

將(jiang)草(cao)莓(mei)(mei)洗凈榨汁，在草(cao)莓(mei)(mei)汁中加入面(mian)粉、酸奶與(yu)蜂蜜攪拌均勻即可。然后涂抹在臉上(shang)，約15分鐘左右再洗去。一(yi)周2-3次。

補充水分

促進(jin)新陳(chen)代謝，有益(yi)細胞更新，促進(jin)食物的消化，能(neng)通便。

定時排便

吃粗(cu)纖維食(shi)物(wu)、早上喝一杯蜂蜜水、做提肛運動(dong)、促進(jin)排(pai)便排(pai)毒。

杜絕熬夜

熬夜容易造成內分泌失調，面部出油增多，所以早睡可緩解長(chang)痘癥狀。

面部清潔

去痘印和(he)祛(qu)痘的共通點就是徹(che)底清潔臉(lian)部(bu)(bu)肌膚(fu)，建議(yi)選擇中(zhong)性或(huo)者偏堿性的洗臉(lian)皂(zao)清潔臉(lian)部(bu)(bu)肌膚(fu)。

牙膏祛痘

牙(ya)膏加水加食鹽(yan)可以祛痘消炎(yan)痘痘肌。不(bu)過(guo)有(you)一定的刺激(ji)性(xing)，使用時皮(pi)膚會有(you)一定的刺痛感。

減少糖分

甜食(shi)屬于(yu)高(gao)熱量食(shi)品(pin)，進入體內(nei)后(hou)，會改變表面脂類成(cheng)分(fen)或增加皮脂的產生。少吃糖可以少長痘。

減少輻射

手(shou)機、電腦(nao)的輻(fu)射會對皮膚皮脂分泌造成影(ying)響,使皮膚不能正常代(dai)謝，造成毛孔堵塞，從而形(xing)成痘痘。少(shao)玩手(shou)機電腦(nao)，減少(shao)長痘因素。

清潔頭發

頭發(fa)一定(ding)要(yao)定(ding)期清洗(xi)干(gan)凈(jing)，否則(ze)積(ji)累的油污會刺激痘痘萌發(fa)，尤其(qi)是劉海和發(fa)際線(xian)要(yao)保(bao)持(chi)干(gan)凈(jing)清爽。