泡桐花汁涂臉

做法(fa)：睡(shui)前溫水洗臉后(hou)，新鮮桐(tong)花(hua)揉搓出水后(hou)涂(tu)擦在痘痘處，直(zhi)至無水，第二天早(zao)上洗去。

胡蘿卜+桃樹葉榨汁

胡蘿卜(bu)洗(xi)凈榨汁，桃樹(shu)葉煮汁，混一起攪拌，每次(ci)洗(xi)臉三次(ci)，堅持至少3天以上。

白果切片抹臉

去殼白果仁切(qie)片(pian)，睡前溫水潔面(mian)后涂在痘(dou)痘(dou)處(chu)，至少用7—14次。

自制綠豆霜

綠豆研磨成粉后加溫(wen)水攪成糊(hu)狀，每(mei)晚睡前涂抹至痘痘處，手指(zhi)輕(qing)輕(qing)按摩15分鐘。

新鮮枸杞子面膜

新(xin)鮮枸杞榨汁后涂于長(chang)痘痘的地(di)方，每天涂1—2次，至少堅持7—10天。

內服藥品(pin)

①珍珠粉膠囊

功效：明目(mu)消翳，修復受損皮(pi)膚細胞，抑制黑色素的形成，保持(chi)皮(pi)膚白皙；

注意事項：忌煙、酒及辛(xin)辣、油(you)膩食物，孕婦(fu)禁用；

②排毒養顏膠囊

功效：益氣活血，通便(bian)排(pai)毒，用于(yu)氣虛(xu)血瘀，熱(re)毒內盛所致便(bian)秘、座瘡、顏(yan)面(mian)色斑；

注意事項：服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物；

③黃連上清丸

功效：清熱(re)通便，散風止痛(tong)；

注意事項：禁食(shi)辛辣物，服藥期間忌用(yong)溫(wen)補性(xing)中成藥；

④當歸苦參丸

功效：涼血(xue)，祛濕，用于血(xue)燥濕熱引起：頭面生瘡(chuang)，粉(fen)刺(ci)疙瘩，濕疹刺(ci)癢，酒糟鼻赤(chi)；

注意事項：忌煙酒、辛(xin)辣(la)、油膩及腥發(fa)食物，切忌以手擠壓患處；

⑤維胺酯膠囊

功效：治療重(zhong)、中度痤瘡，對魚鱗病(bing)、銀屑(xie)病(bing)、苔蘚類皮膚病(bing)等(deng)也(ye)有一(yi)定(ding)療效；

注意事項：女性(xing)服藥(yao)期間(jian)及停藥(yao)后半年內應采(cai)取嚴(yan)格避孕措施(shi)，禁與維生素A同服；

⑥知柏地黃丸；⑦皮膚病血毒丸；⑧清熱暗瘡片；⑨復方珍珠暗瘡片；⑩丹參酮膠囊；

外用藥品

①必麥森

功效：治療尋常型痤瘡；

注意事項：勿與其它治療痤瘡的藥物同時使用(yong)，過敏者不要用(yong)在毛(mao)發部位；

②痤康王

功效：減少表皮脂(zhi)肪(fang)酸生成，用(yong)于尋常痤(cuo)瘡、脂(zhi)溢性皮炎、酒渣鼻、毛囊炎等；

③維A酸乳膏

功效：用于(yu)尋(xun)常痤瘡、扁平苔疣、黏膜白(bai)斑、毛發紅糠疹、毛囊角(jiao)化病及銀屑病的輔助治療(liao)；

注意事項：治(zhi)療祛(qu)痘效果因人而異；

④維胺酯乳膏

功效：防止角化，抑制(zhi)皮脂分泌，抗炎(yan)、抑制(zhi)痤瘡丙(bing)酸桿菌；

⑤復方片仔癀軟膏

功效：清熱，解毒(du)，止痛。用于(yu)痤(cuo)瘡、毛囊炎(yan)、帶狀(zhuang)皰(pao)疹、單純(chun)皰(pao)疹、膿皰(pao)瘡等；

⑥碧寧；⑦班賽；⑧硫磺硼砂乳膏；⑨百多邦；⑩他扎羅汀乳膏；

中醫祛痘

方法：辨證施(shi)治，根據痘痘發病(bing)原(yuan)因可(ke)分為濕熱癥(zheng)(zheng)，內毒血熱癥(zheng)(zheng)、血虛(xu)風燥癥(zheng)(zheng)，對癥(zheng)(zheng)治療(liao)；

優(you)點：有很(hen)好的全身調理作(zuo)用，從(cong)根(gen)本(ben)上進行治(zhi)療(liao)，避免復發(fa)；

缺(que)點(dian)：服用中藥調理治療(liao)見(jian)效慢；

西醫祛痘

方(fang)法(fa)：服用激(ji)素(su)藥(yao)物或激(ji)光治療；

優點(dian)：短期見效，激光治療無(wu)光敏(min)現(xian)象，過程輕松無(wu)負擔(dan)；

缺點：激素類藥(yao)物容(rong)易導致內分(fen)泌失(shi)調，影響身體健康；

①蘆薈軟膠囊

功效：促進傷口的愈合，消滅面部(bu)肌膚中的細(xi)菌和病毒，祛除(chu)痘(dou)痘(dou)，美白(bai)潤膚；

注意事項：適(shi)用(yong)于(yu)需祛(qu)痘(dou)、美白肌(ji)膚的人群(qun)；少年兒童、孕婦、乳(ru)母、慢(man)性腹瀉者禁(jin)用(yong)；

②膠原蛋白粉

功效：促進皮膚代謝(xie)，快速祛痘，抑制黑色素形成，祛斑(ban)美白；

注意事項：適用于痘(dou)痘(dou)反復、膚(fu)色(se)暗淡，皮膚(fu)粗糙、出油等肌(ji)膚(fu)問題(ti)的人群；少年兒童、患(huan)有(you)腎功能低下者、孕(yun)婦、痛風病(bing)人禁用；

③大豆異黃酮

功效：加速(su)新陳代謝(xie)，美容祛斑(ban)祛痘，延緩衰(shuai)老；

注意事項：適用于(yu)皮脂(zhi)腺分(fen)泌過多的油脂(zhi)而導致長痘(dou)的人群；少年(nian)兒童(tong)、孕婦(fu)、乳母(mu)、婦(fu)科腫瘤患者及有(you)婦(fu)科腫瘤家族病史者禁用；

④選購要點

①了解痘(dou)痘(dou)根(gen)源，對癥下藥；②選擇時(shi)注(zhu)意(yi)看標志和包裝標識；③要注(zhu)意(yi)產品的禁忌；

定期去角質

可有效減少黑色(se)素沉淀，再使(shi)用保(bao)濕補水護膚品，可令肌膚保(bao)持(chi)滋潤，痘印就會變淡。

珍珠粉祛痘印

珍珠(zhu)粉(fen)加牛(niu)奶、蜂蜜、橄(gan)欖油(you)調成營養液，浸泡透化妝(zhuang)棉后敷(fu)在(zai)臉上，15分鐘后洗凈，再涂上保濕霜即可。

精鹽蛋清祛痘印

鹽、蛋清、蜂蜜攪拌均(jun)勻(yun)后涂于痘印處，待(dai)干后用清水(shui)洗干凈。

蔥白祛痘印

睡前在(zai)蔥白上撕(si)一小塊，敷在(zai)痘印上，5分鐘后取下(xia)。

按摩祛痘

方法(fa)：按壓(ya)鎖骨的(de)淋巴結，用二只手指輕輕地往鎖骨的(de)凹陷處筆直(zhi)壓(ya)下，重復2-3次；

注意事項：按壓時不要過分用(yong)力，痘(dou)痘(dou)開始長出來時按摩最有效；

按摩收毛孔

方法：用手(shou)指(zhi)揉捏下(xia)顎的骨頭(tou)(tou)(tou)，然后從下(xia)顎中(zhong)央移動到下(xia)，將3個(ge)手(shou)指(zhi)放下(xia)顎骨頭(tou)(tou)(tou)的邊緣，大拇指(zhi)揉捏骨頭(tou)(tou)(tou)；

按摩去浮腫

方法：將3根手指從耳(er)下滑動到另一(yi)邊(bian)的(de)耳(er)下，然(ran)后反方向也進行(xing)同樣的(de)按摩；

原理

通過刺激人體穴位，“虛(xu)則補，實(shi)則瀉(xie)”，調理氣(qi)血和臟(zang)腑的(de)功能，達到治病強身的(de)效果(guo)。

方法

先用(yong)洗(xi)面奶或淡鹽水清潔臉部(bu)，長痘(dou)(dou)部(bu)位(wei)用(yong)棉(mian)球沾酒(jiu)精消毒，用(yong)美容針平刺痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)部(bu)位(wei)，膿包型(xing)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可以圍刺；隨證加(jia)減太陽、攢竹、印(yin)堂、迎香、地倉(cang)、頰車(che)，合谷、曲池、太沖(chong)。

效果

一次見效，連續3天(tian)，每天(tian)針灸(jiu)一次，炎癥期痘痘消退，閉合(he)性粉刺(ci)消失，嚴(yan)重痘痘一周(zhou)見效。

適宜人群

①各種類型的(de)痤瘡人(ren)群(qun)；②頑固性痤瘡并(bing)伴有明(ming)顯炎癥的(de)人(ren)群(qun)；③體內熱毒(du)壅(yong)盛而致痤瘡的(de)人(ren)群(qun)；④以及內分泌失調導(dao)致痤瘡的(de)人(ren)群(qun)；

不適宜人群

①出血(xue)體質、疤痕(hen)體質人群、血(xue)液病(bing)患(huan)(huan)者、凝血(xue)機(ji)制有(you)問題者；②皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患(huan)(huan)者、局(ju)部破損潰(kui)爛(lan)或皮膚患(huan)(huan)有(you)疥瘡等(deng)傳(chuan)染(ran)性疾病(bing)者；③妊娠期婦女或經期婦女；