一、冬季空調溫(wen)度(du)(du)設(she)定的(de)最(zui)佳溫(wen)度(du)(du)是20℃。室內溫(wen)度(du)(du)適中不僅有利于(yu)身體健康，也可避免(mian)空(kong)(kong)調(diao)(diao)超負荷工(gong)作。制熱時(shi)剛(gang)開機用(yong)低風擋，半小時(shi)后改用(yong)中風擋。對于(yu)喜歡調(diao)(diao)高室內溫(wen)度(du)(du)的(de)朋友(you)，請務必(bi)注意不要在冬季將溫(wen)度(du)(du)設(she)在空(kong)(kong)調(diao)(diao)可承受的(de)極(ji)端(duan)30℃，否則會(hui)引起空(kong)(kong)調(diao)(diao)頻(pin)繁啟(qi)動(dong)或(huo)不停機，增(zeng)大耗電量，嚴重時(shi)甚至會(hui)損(sun)壞空(kong)(kong)調(diao)(diao)壓縮機。由于(yu)暖氣流比空(kong)(kong)氣輕，容易浮(fu)在整個封閉屋子的(de)上方，在使用(yong)掛(gua)壁式空(kong)(kong)調(diao)(diao)時(shi)，最(zui)好(hao)將風口調(diao)(diao)節到向下的(de)角(jiao)度(du)(du)，這(zhe)樣做可以(yi)省電。

二、空調(diao)溫(wen)度(du)(du)的設置一定要保持在(zai)合(he)理的溫(wen)度(du)(du)范圍(wei)，也就是夏(xia)天應為26℃～28℃，冬天應在(zai)18℃～20℃。空調(diao)溫(wen)度(du)(du)室內與室外不能相差太大，一般在(zai)5℃～10℃為宜。如(ru)果溫(wen)度(du)(du)相差太大的話(hua)，在(zai)進(jin)出的時候經受氣溫(wen)驟(zou)變，很容易患感冒等疾病。

三(san)、首先要使人(ren)(ren)感(gan)覺(jue)舒適。就溫(wen)度(du)而言，使人(ren)(ren)既不感(gan)到熱，又不覺(jue)得冷的(de)溫(wen)度(du)稱為生(sheng)理(li)零度(du)。生(sheng)理(li)零度(du)是人(ren)(ren)感(gan)覺(jue)最舒適的(de)溫(wen)度(du)。不同的(de)人(ren)(ren)會有(you)不同的(de)生(sheng)理(li)零度(du)。對(dui)于(yu)一般身體健康的(de)正常(chang)人(ren)(ren)來說，生(sheng)理(li)零度(du)大約在28℃～29℃。

因此，空調房間的(de)溫度(du)應(ying)盡量選定在(zai)這個溫度(du)附(fu)近。其次要(yao)有利于健康。室內與(yu)室外(wai)的(de)溫差不能(neng)太(tai)大(da)，一般在(zai)5℃～10℃為宜。 如果溫差過(guo)大(da)，使人進出(chu)時經受氣(qi)溫驟變，容易患(huan)感冒等(deng)病第(di)三要(yao)考慮省電，制冷時溫度(du)調得過(guo)低或(huo)制熱時溫度(du)調得過(guo)高，都比較(jiao)耗能(neng)。所(suo)以從省電考慮，夏(xia)天不能(neng)把(ba)室溫調得太(tai)低，冬(dong)天不能(neng)把(ba)溫度(du)調得太(tai)高所(suo)以，綜合起來看，空調房間合理(li)的(de)溫度(du)是夏(xia)天應(ying)在(zai)28℃～29℃。冬(dong)天應(ying)在(zai)18℃～20℃。