一、冬季空調溫(wen)度設定的(de)最(zui)佳溫(wen)度是20℃。室(shi)內溫(wen)度適中不僅有利于(yu)身體健康，也可避(bi)免空(kong)(kong)(kong)調超負荷工作。制熱時(shi)(shi)剛開機用(yong)低風擋(dang)，半小時(shi)(shi)后改用(yong)中風擋(dang)。對于(yu)喜歡調高室(shi)內溫(wen)度的(de)朋(peng)友，請務必(bi)注意不要(yao)在冬季(ji)將溫(wen)度設在空(kong)(kong)(kong)調可承受(shou)的(de)極端30℃，否(fou)則(ze)會引起空(kong)(kong)(kong)調頻繁啟(qi)動或不停機，增(zeng)大耗(hao)電量，嚴重時(shi)(shi)甚(shen)至會損壞(huai)空(kong)(kong)(kong)調壓縮機。由(you)于(yu)暖氣流比空(kong)(kong)(kong)氣輕，容(rong)易浮在整(zheng)個封閉屋(wu)子的(de)上方，在使(shi)用(yong)掛壁式空(kong)(kong)(kong)調時(shi)(shi)，最(zui)好將風口調節(jie)到向下(xia)的(de)角度，這樣做可以省電。

二、空調溫(wen)度(du)(du)的設置一定要保持在(zai)合理的溫(wen)度(du)(du)范圍，也就是夏天應(ying)為26℃～28℃，冬天應(ying)在(zai)18℃～20℃。空調溫(wen)度(du)(du)室內與室外不能相差太大，一般(ban)在(zai)5℃～10℃為宜(yi)。如果溫(wen)度(du)(du)相差太大的話(hua)，在(zai)進出的時候(hou)經受(shou)氣溫(wen)驟變，很容易患感冒等疾(ji)病。

三、首(shou)先要使(shi)人(ren)感覺舒(shu)適(shi)(shi)。就溫(wen)度(du)而言，使(shi)人(ren)既不(bu)感到熱，又不(bu)覺得冷的(de)溫(wen)度(du)稱為(wei)生理(li)零度(du)。生理(li)零度(du)是(shi)人(ren)感覺最舒(shu)適(shi)(shi)的(de)溫(wen)度(du)。不(bu)同(tong)的(de)人(ren)會有不(bu)同(tong)的(de)生理(li)零度(du)。對(dui)于一般身體健(jian)康的(de)正常人(ren)來說，生理(li)零度(du)大約在28℃～29℃。

因此，空調房(fang)間的溫(wen)(wen)度(du)(du)應盡量選(xuan)定在這(zhe)個溫(wen)(wen)度(du)(du)附近。其(qi)次要有利于健康。室(shi)(shi)內(nei)與室(shi)(shi)外的溫(wen)(wen)差(cha)(cha)不(bu)能太(tai)大(da)，一般(ban)在5℃～10℃為宜。 如果溫(wen)(wen)差(cha)(cha)過大(da)，使人進出時(shi)經受氣溫(wen)(wen)驟變，容(rong)易患感冒等病第三要考慮(lv)省(sheng)(sheng)電(dian)，制冷時(shi)溫(wen)(wen)度(du)(du)調得過低或制熱時(shi)溫(wen)(wen)度(du)(du)調得過高，都(dou)比(bi)較耗能。所(suo)以(yi)從省(sheng)(sheng)電(dian)考慮(lv)，夏(xia)天(tian)不(bu)能把(ba)室(shi)(shi)溫(wen)(wen)調得太(tai)低，冬(dong)天(tian)不(bu)能把(ba)溫(wen)(wen)度(du)(du)調得太(tai)高所(suo)以(yi)，綜合(he)起(qi)來看(kan)，空調房(fang)間合(he)理的溫(wen)(wen)度(du)(du)是夏(xia)天(tian)應在28℃～29℃。冬(dong)天(tian)應在18℃～20℃。