孕婦怎么洗澡，孕婦如何正確洗澡

1、溫(wen)度：孕(yun)婦在懷(huai)孕(yun)早期洗澡時，室溫(wen)不(bu)宜過高,以皮膚不(bu)感到涼為宜。水(shui)溫(wen)最好(hao)溫(wen)熱,一般(ban)來說(shuo)應在38℃以下。如果(guo)水(shui)溫(wen)或室溫(wen)過高，可(ke)能因為缺氧導致胎兒(er)發育不(bu)良(liang)。有的女性為了皮膚保健,在淋浴時會(hui)冷(leng)熱水(shui)交替使用,這種(zhong)方法對(dui)孕(yun)婦來說(shuo)很容易影響子宮和(he)胎兒(er),不(bu)宜采(cai)取。

2、時(shi)間：孕婦(fu)洗澡(zao)的(de)(de)時(shi)間不(bu)宜過長。因為(wei)浴室內溫度較高、氧(yang)氣(qi)供應相(xiang)對不(bu)足(zu),加之熱水的(de)(de)刺激會(hui)引起(qi)全身體表的(de)(de)毛(mao)細(xi)血管(guan)擴張,使孕婦(fu)腦部(bu)的(de)(de)供血不(bu)足(zu),部(bu)分(fen)孕婦(fu)容易出(chu)現頭昏、眼(yan)花、乏(fa)力、胸悶(men)等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。同(tong)時(shi)胎(tai)兒也(ye)會(hui)出(chu)現缺(que)氧(yang)、胎(tai)心率加快(kuai)的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。嚴重者還(huan)可(ke)使胎(tai)兒神經系統的(de)(de)發育(yu)受到(dao)不(bu)良影(ying)響。孕婦(fu)洗澡(zao)的(de)(de)時(shi)間最好(hao)控制(zhi)在10～20分(fen)鐘。

3、方式：由于懷孕后女性的(de)(de)內(nei)分泌(mi)變化比較大,陰道內(nei)具(ju)有滅菌作用的(de)(de)酸性分泌(mi)物(wu)減少,體(ti)內(nei)的(de)(de)自(zi)然防御機能降低(di)。如果(guo)采(cai)用坐(zuo)浴(yu)(yu),水中(zhong)的(de)(de)細菌、病(bing)毒(du)極(ji)易(yi)進入陰道、子宮,引(yin)起陰道炎、輸卵(luan)管炎或(huo)尿路感染(ran)等。因此懷孕期間的(de)(de)女性最(zui)好(hao)不(bu)要坐(zuo)浴(yu)(yu),要避免熱水浸沒腹(fu)部,最(zui)好(hao)采(cai)取立位(wei)淋浴(yu)(yu),如果(guo)感到累或(huo)不(bu)舒服，可以稍坐(zuo)休息一下。另外,坐(zuo)浴(yu)(yu)還容(rong)易(yi)引(yin)起窒息,對胎兒也不(bu)好(hao)。

4、次(ci)(ci)數：次(ci)(ci)數要適當。夏季酷(ku)熱(re)，每天洗澡不可(ke)少于兩(liang)次(ci)(ci)；春秋氣候(hou)宜人，每周(zhou)1～2次(ci)(ci)即可(ke)；寒冬臘月每兩(liang)周(zhou)1次(ci)(ci)就(jiu)足夠了(le)。

怎樣給寶寶洗澡？

第(di)一步：家長要洗(xi)凈自己的手，然后用(yong)柔(rou)軟的毛(mao)巾(jin)輕輕地(di)擦洗(xi)嬰兒的臉（不要搓柔(rou)），洗(xi)一下耳(er)朵，用(yong)棉球分別擦洗(xi)耳(er)朵眼(yan)和鼻孔。

第二步：給(gei)孩(hai)子(zi)脫掉衣服，擦拭一(yi)下臀部(bu)，以免把洗澡水(shui)弄臟，再(zai)給(gei)孩(hai)子(zi)身(shen)上涂些浴皂。然(ran)后，輕輕把他放到溫度適宜的水(shui)中(zhong)，用手(shou)托著(zhu)孩(hai)子(zi)沖洗掉身(shen)上的皂沫。

第三步：沖洗完畢，將孩子(zi)從水中(zhong)抱出，馬上(shang)給他披上(shang)干(gan)燥而柔軟(ruan)的浴巾(jin)，輕(qing)輕(qing)而細致(zhi)地將水擦(ca)干(gan)，特別要(yao)注意有(you)皺褶的地方，如耳朵、頸(jing)部、腋(ye)窩、肚臍、外生(sheng)殖器、腳指間等(deng)。

第四(si)步：在嬰兒(er)的(de)(de)身上(shang)撲上(shang)些痱(fei)子粉(fen)，并給孩子穿上(shang)事先準備好的(de)(de)干凈衣服。

怎樣給老人洗澡

不(bu)論是老人(ren)自己洗(xi)澡，還是在家人(ren)幫助(zhu)下洗(xi)澡，洗(xi)浴時應多注(zhu)意些細節問題，以防發生不(bu)測。

首先(xian)，患(huan)有高血壓(ya)、冠心病的(de)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)在(zai)洗(xi)(xi)(xi)澡時(shi)極易發(fa)生腦卒中和心肌梗(geng)死，而(er)患(huan)有肺氣腫、肺心病、哮(xiao)喘病的(de)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)，會(hui)感到呼吸(xi)困難，因(yin)此浴(yu)(yu)室(shi)(shi)應保持(chi)室(shi)(shi)內空氣流通(tong)。地面要(yao)(yao)使用(yong)防滑(hua)材料，洗(xi)(xi)(xi)澡的(de)拖鞋(xie)也(ye)要(yao)(yao)防滑(hua)。其(qi)(qi)次(ci)，老(lao)(lao)人(ren)洗(xi)(xi)(xi)澡時(shi)不要(yao)(yao)鎖住(zhu)浴(yu)(yu)室(shi)(shi)門，最好(hao)家里有人(ren)，一旦出現問題(ti)能及時(shi)予以(yi)幫助。其(qi)(qi)三(san)，洗(xi)(xi)(xi)浴(yu)(yu)時(shi)間不要(yao)(yao)超(chao)過30分鐘(zhong)。其(qi)(qi)四(si)，水溫調節不能太高，以(yi)37℃左右、老(lao)(lao)人(ren)感到不燙(tang)手為(wei)宜(yi)。其(qi)(qi)五，老(lao)(lao)人(ren)最好(hao)洗(xi)(xi)(xi)盆浴(yu)(yu)。如果(guo)選擇(ze)淋(lin)浴(yu)(yu)，需在(zai)噴頭下放一把(ba)小凳子，讓(rang)老(lao)(lao)人(ren)坐著洗(xi)(xi)(xi)。

老(lao)(lao)(lao)年(nian)人洗澡(zao)還有一(yi)些禁(jin)忌需(xu)要了解(jie)。第(di)(di)一(yi)，老(lao)(lao)(lao)年(nian)人飯前血(xue)(xue)糖偏低，所以(yi)飯前不(bu)(bu)易洗澡(zao)。第(di)(di)二，飯后(hou)(hou)或飽餐后(hou)(hou)，洗澡(zao)可使消化道的血(xue)(xue)液供應減少，不(bu)(bu)利于食物消化，甚至會虛脫、昏倒。故應在飯后(hou)(hou)1—2小時(shi)再洗澡(zao)。第(di)(di)三，大量運動或勞動后(hou)(hou)，應休(xiu)息片刻再洗澡(zao)。第(di)(di)四，如果(guo)酒(jiu)后(hou)(hou)洗澡(zao)，可能發生(sheng)低血(xue)(xue)糖昏迷。第(di)(di)五，發燒時(shi)最好不(bu)(bu)洗澡(zao)。為防止洗澡(zao)時(shi)出(chu)現不(bu)(bu)適，老(lao)(lao)(lao)年(nian)人在洗澡(zao)前最好喝(he)一(yi)杯(bei)溫(wen)熱的糖開水，這樣能防止發生(sheng)低血(xue)(xue)糖。

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