孕婦怎么洗澡，孕婦如何正確洗澡

1、溫(wen)度：孕婦在懷孕早期洗澡時，室溫(wen)不宜過高(gao),以皮膚(fu)不感到(dao)涼(liang)為(wei)(wei)宜。水溫(wen)最好溫(wen)熱,一般來(lai)說(shuo)(shuo)應在38℃以下。如果水溫(wen)或室溫(wen)過高(gao)，可能因為(wei)(wei)缺(que)氧(yang)導(dao)致胎兒發育不良(liang)。有的(de)女性(xing)為(wei)(wei)了(le)皮膚(fu)保(bao)健(jian),在淋浴時會冷熱水交替使用,這種方法對孕婦來(lai)說(shuo)(shuo)很容易影響子宮(gong)和(he)胎兒,不宜采取。

2、時間：孕(yun)婦(fu)洗澡的(de)(de)(de)(de)時間不(bu)宜過長(chang)。因為浴室內溫(wen)度較高、氧氣供應(ying)相對不(bu)足,加之(zhi)熱水(shui)的(de)(de)(de)(de)刺激會引起全(quan)身體表的(de)(de)(de)(de)毛細血管擴張(zhang),使孕(yun)婦(fu)腦(nao)部的(de)(de)(de)(de)供血不(bu)足,部分孕(yun)婦(fu)容易出(chu)現(xian)頭昏、眼(yan)花、乏力、胸(xiong)悶等癥狀。同時胎(tai)兒(er)也會出(chu)現(xian)缺(que)氧、胎(tai)心率加快的(de)(de)(de)(de)癥狀。嚴重者還可使胎(tai)兒(er)神(shen)經系統的(de)(de)(de)(de)發育受到不(bu)良影響。孕(yun)婦(fu)洗澡的(de)(de)(de)(de)時間最好控(kong)制在10～20分鐘。

3、方式(shi)：由于懷孕后女性的內(nei)分泌(mi)變化比較(jiao)大(da),陰(yin)(yin)道(dao)(dao)內(nei)具(ju)有滅菌作用的酸性分泌(mi)物減(jian)少,體內(nei)的自然防御機能降低。如果采(cai)用坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)(yu),水中的細(xi)菌、病(bing)毒極易(yi)進入陰(yin)(yin)道(dao)(dao)、子宮,引(yin)起(qi)陰(yin)(yin)道(dao)(dao)炎、輸(shu)卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好(hao)(hao)不要坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)(yu),要避免熱水浸(jin)沒(mei)腹(fu)部,最好(hao)(hao)采(cai)取立位淋浴(yu)(yu)(yu),如果感到累(lei)或不舒服，可以稍坐(zuo)(zuo)休息一下。另(ling)外(wai),坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)(yu)還容易(yi)引(yin)起(qi)窒息,對胎兒也不好(hao)(hao)。

4、次(ci)(ci)數：次(ci)(ci)數要適(shi)當(dang)。夏(xia)季酷熱，每(mei)(mei)天洗澡不可少于兩次(ci)(ci)；春秋氣候(hou)宜(yi)人(ren)，每(mei)(mei)周(zhou)1～2次(ci)(ci)即可；寒(han)冬臘(la)月(yue)每(mei)(mei)兩周(zhou)1次(ci)(ci)就足(zu)夠了。

怎樣給寶寶洗澡？

第一步：家(jia)長(chang)要洗凈自己(ji)的(de)手，然(ran)后用柔軟(ruan)的(de)毛巾(jin)輕(qing)輕(qing)地(di)擦(ca)洗嬰兒(er)的(de)臉（不要搓柔），洗一下耳朵(duo)，用棉球分別擦(ca)洗耳朵(duo)眼和鼻孔(kong)。

第二步(bu)：給(gei)孩(hai)子脫掉(diao)衣服，擦拭一下臀部，以免把(ba)洗(xi)澡(zao)水(shui)弄臟(zang)，再給(gei)孩(hai)子身上涂些浴皂(zao)。然后(hou)，輕輕把(ba)他放到溫度(du)適宜的水(shui)中，用(yong)手托著孩(hai)子沖洗(xi)掉(diao)身上的皂(zao)沫(mo)。

第三(san)步：沖(chong)洗(xi)完畢，將(jiang)孩子從水(shui)中抱出，馬上(shang)給他披(pi)上(shang)干燥而柔軟的浴(yu)巾(jin)，輕輕而細致地(di)將(jiang)水(shui)擦干，特別要(yao)注意有皺褶的地(di)方，如耳(er)朵、頸部、腋窩、肚(du)臍、外生(sheng)殖(zhi)器、腳指間等。

第四步：在(zai)嬰兒的(de)身上撲上些痱子粉，并給孩子穿(chuan)上事(shi)先準備(bei)好的(de)干凈衣(yi)服。

怎樣給老人洗澡

不論是老(lao)人自己洗(xi)澡，還是在(zai)家(jia)人幫助下洗(xi)澡，洗(xi)浴時(shi)應(ying)多注意些細節問題，以防發(fa)生(sheng)不測。

首先(xian)，患有(you)高(gao)(gao)血壓、冠心(xin)病的老(lao)(lao)年人在洗(xi)(xi)澡時(shi)極易發(fa)生腦(nao)卒中和心(xin)肌梗死，而患有(you)肺氣腫、肺心(xin)病、哮喘病的老(lao)(lao)年人，會感到呼吸困難，因此浴室(shi)(shi)應保持室(shi)(shi)內空氣流通。地面要使(shi)用防滑(hua)材(cai)料，洗(xi)(xi)澡的拖(tuo)鞋也(ye)要防滑(hua)。其(qi)次，老(lao)(lao)人洗(xi)(xi)澡時(shi)不(bu)要鎖(suo)住浴室(shi)(shi)門，最好(hao)家里有(you)人，一(yi)旦(dan)出現問題能(neng)及時(shi)予(yu)以(yi)(yi)幫助(zhu)。其(qi)三(san)，洗(xi)(xi)浴時(shi)間不(bu)要超過30分鐘。其(qi)四，水溫調節不(bu)能(neng)太高(gao)(gao)，以(yi)(yi)37℃左(zuo)右、老(lao)(lao)人感到不(bu)燙手為宜。其(qi)五，老(lao)(lao)人最好(hao)洗(xi)(xi)盆浴。如果(guo)選(xuan)擇淋浴，需在噴頭下放一(yi)把(ba)小(xiao)凳子，讓老(lao)(lao)人坐著洗(xi)(xi)。

老(lao)年(nian)人洗澡(zao)還有(you)一(yi)些(xie)禁忌需要(yao)了解。第(di)一(yi)，老(lao)年(nian)人飯(fan)前(qian)血糖(tang)(tang)(tang)偏低，所以飯(fan)前(qian)不(bu)易(yi)洗澡(zao)。第(di)二，飯(fan)后(hou)或飽(bao)餐后(hou)，洗澡(zao)可使消(xiao)化(hua)道(dao)的(de)血液供應減少，不(bu)利于(yu)食物消(xiao)化(hua)，甚(shen)至會虛脫、昏倒。故應在飯(fan)后(hou)1—2小時再洗澡(zao)。第(di)三(san)，大量運動或勞(lao)動后(hou)，應休息片(pian)刻再洗澡(zao)。第(di)四，如果酒后(hou)洗澡(zao)，可能發生(sheng)低血糖(tang)(tang)(tang)昏迷。第(di)五，發燒時最好不(bu)洗澡(zao)。為(wei)防(fang)止洗澡(zao)時出現不(bu)適，老(lao)年(nian)人在洗澡(zao)前(qian)最好喝一(yi)杯溫(wen)熱的(de)糖(tang)(tang)(tang)開水(shui)，這樣能防(fang)止發生(sheng)低血糖(tang)(tang)(tang)。

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