孕婦怎么洗澡，孕婦如何正確洗澡

1、溫(wen)度：孕婦在(zai)懷(huai)孕早期洗澡時，室溫(wen)不宜(yi)(yi)過高,以皮(pi)膚不感(gan)到(dao)涼為宜(yi)(yi)。水溫(wen)最好溫(wen)熱,一般來(lai)(lai)說(shuo)應在(zai)38℃以下。如(ru)果水溫(wen)或室溫(wen)過高，可能因為缺氧(yang)導致胎兒發育(yu)不良。有的(de)女性為了皮(pi)膚保健,在(zai)淋浴時會冷(leng)熱水交(jiao)替使用,這種方法對孕婦來(lai)(lai)說(shuo)很容易影響子宮(gong)和胎兒,不宜(yi)(yi)采取。

2、時(shi)間：孕婦洗澡(zao)的(de)(de)時(shi)間不(bu)(bu)宜過長(chang)。因(yin)為浴室內溫度較高(gao)、氧氣供應相對不(bu)(bu)足(zu),加(jia)之熱水的(de)(de)刺激會引起(qi)全身體(ti)表的(de)(de)毛細血(xue)管擴張(zhang),使(shi)孕婦腦部的(de)(de)供血(xue)不(bu)(bu)足(zu),部分孕婦容(rong)易(yi)出現頭昏、眼(yan)花(hua)、乏力、胸悶等癥狀(zhuang)(zhuang)。同(tong)時(shi)胎(tai)兒(er)也會出現缺氧、胎(tai)心率加(jia)快的(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)。嚴重者還可使(shi)胎(tai)兒(er)神(shen)經系(xi)統的(de)(de)發育(yu)受(shou)到不(bu)(bu)良影(ying)響。孕婦洗澡(zao)的(de)(de)時(shi)間最好控制在10～20分鐘(zhong)。

3、方式：由于懷(huai)孕(yun)后女性(xing)的內(nei)分(fen)泌(mi)變化比較大(da),陰道內(nei)具有滅菌(jun)作用的酸性(xing)分(fen)泌(mi)物減少,體內(nei)的自然防御機能降低。如果采(cai)(cai)用坐浴(yu)(yu),水(shui)中的細(xi)菌(jun)、病(bing)毒極易進入陰道、子宮,引起陰道炎(yan)、輸卵管炎(yan)或尿路感染等。因此懷(huai)孕(yun)期間(jian)的女性(xing)最好不(bu)(bu)要坐浴(yu)(yu),要避免熱水(shui)浸沒腹部,最好采(cai)(cai)取立(li)位淋浴(yu)(yu),如果感到(dao)累或不(bu)(bu)舒服，可以(yi)稍坐休息一下。另外,坐浴(yu)(yu)還(huan)容易引起窒息,對胎兒也不(bu)(bu)好。

4、次(ci)(ci)數：次(ci)(ci)數要適(shi)當。夏季酷熱，每(mei)天(tian)洗澡不可(ke)少于兩(liang)次(ci)(ci)；春秋氣候宜人，每(mei)周1～2次(ci)(ci)即(ji)可(ke)；寒冬臘月(yue)每(mei)兩(liang)周1次(ci)(ci)就足夠了。

怎樣給寶寶洗澡？

第一(yi)步(bu)：家長要洗(xi)(xi)凈自己的手，然后用柔(rou)軟的毛巾輕輕地擦(ca)洗(xi)(xi)嬰兒的臉（不要搓柔(rou)），洗(xi)(xi)一(yi)下耳朵，用棉球分(fen)別(bie)擦(ca)洗(xi)(xi)耳朵眼(yan)和鼻孔。

第二步：給孩(hai)子脫掉衣(yi)服，擦拭一下(xia)臀(tun)部(bu)，以免把(ba)洗澡水(shui)弄(nong)臟，再給孩(hai)子身上涂些浴皂。然后，輕輕把(ba)他(ta)放到溫度適宜的水(shui)中(zhong)，用手(shou)托著(zhu)孩(hai)子沖洗掉身上的皂沫(mo)。

第三步：沖洗完畢，將孩子從水中抱出(chu)，馬上給他披上干(gan)燥而柔軟的(de)浴巾(jin)，輕(qing)輕(qing)而細致地將水擦干(gan)，特別要注意有皺褶的(de)地方，如耳朵(duo)、頸部(bu)、腋窩、肚臍、外生殖(zhi)器、腳指間等(deng)。

第四步：在嬰兒的(de)(de)身上撲上些痱子(zi)(zi)粉，并給孩子(zi)(zi)穿上事先準(zhun)備好的(de)(de)干凈(jing)衣服。

怎樣給老人洗澡

不(bu)論是老人自己洗澡，還(huan)是在家人幫助(zhu)下洗澡，洗浴時應多注意(yi)些細(xi)節(jie)問題，以防發(fa)生(sheng)不(bu)測。

首先，患(huan)有高(gao)血壓、冠心病(bing)的老(lao)年人(ren)在洗澡時(shi)極(ji)易發生腦卒(zu)中和(he)心肌梗(geng)死，而患(huan)有肺(fei)氣腫、肺(fei)心病(bing)、哮喘病(bing)的老(lao)年人(ren)，會感(gan)到(dao)(dao)呼吸困難，因此浴(yu)(yu)室(shi)應(ying)保持(chi)室(shi)內空氣流通。地面要使用防(fang)滑(hua)材料，洗澡的拖鞋也要防(fang)滑(hua)。其次，老(lao)人(ren)洗澡時(shi)不(bu)(bu)(bu)要鎖住浴(yu)(yu)室(shi)門，最(zui)好(hao)家(jia)里有人(ren)，一旦出(chu)現問題能及時(shi)予(yu)以幫助(zhu)。其三(san)，洗浴(yu)(yu)時(shi)間(jian)不(bu)(bu)(bu)要超過30分鐘。其四，水溫調節不(bu)(bu)(bu)能太高(gao)，以37℃左右、老(lao)人(ren)感(gan)到(dao)(dao)不(bu)(bu)(bu)燙手為宜。其五，老(lao)人(ren)最(zui)好(hao)洗盆浴(yu)(yu)。如果(guo)選擇淋浴(yu)(yu)，需在噴頭下放(fang)一把小凳子，讓老(lao)人(ren)坐著(zhu)洗。

老年人(ren)洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)還(huan)有一些禁忌(ji)需要了(le)解。第(di)一，老年人(ren)飯前(qian)血糖(tang)偏(pian)低(di)，所(suo)以飯前(qian)不易洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)。第(di)二(er)，飯后(hou)或飽餐后(hou)，洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)可使消(xiao)化道的(de)(de)血液供(gong)應(ying)(ying)減少，不利(li)于食(shi)物(wu)消(xiao)化，甚至會虛脫、昏(hun)倒。故應(ying)(ying)在(zai)飯后(hou)1—2小時(shi)再(zai)洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)。第(di)三，大量運動或勞動后(hou)，應(ying)(ying)休息片刻再(zai)洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)。第(di)四，如果酒后(hou)洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)，可能發生低(di)血糖(tang)昏(hun)迷。第(di)五，發燒(shao)時(shi)最好不洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)。為(wei)防(fang)止洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)時(shi)出現不適，老年人(ren)在(zai)洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)前(qian)最好喝一杯溫熱的(de)(de)糖(tang)開水，這(zhe)樣能防(fang)止發生低(di)血糖(tang)。

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