孕婦怎么洗澡，孕婦如何正確洗澡

1、溫(wen)度：孕(yun)婦在(zai)懷孕(yun)早期(qi)洗澡時，室溫(wen)不宜過高,以皮(pi)膚不感到涼為宜。水溫(wen)最好溫(wen)熱(re),一般(ban)來說應在(zai)38℃以下。如果水溫(wen)或室溫(wen)過高，可能因(yin)為缺(que)氧導(dao)致胎兒(er)發育不良。有的女性為了皮(pi)膚保健,在(zai)淋浴時會冷熱(re)水交替(ti)使用,這種方法對孕(yun)婦來說很(hen)容易影響(xiang)子宮(gong)和胎兒(er),不宜采取。

2、時(shi)間(jian)：孕婦(fu)(fu)洗澡(zao)的時(shi)間(jian)不(bu)宜(yi)過長。因為浴室內溫度(du)較高、氧(yang)氣(qi)供(gong)應相對不(bu)足(zu)(zu),加之熱水的刺激(ji)會引起(qi)全身(shen)體(ti)表(biao)的毛細血管(guan)擴張,使(shi)孕婦(fu)(fu)腦部的供(gong)血不(bu)足(zu)(zu),部分孕婦(fu)(fu)容易出現頭昏、眼(yan)花(hua)、乏力、胸悶等癥(zheng)狀。同時(shi)胎兒也會出現缺(que)氧(yang)、胎心率加快(kuai)的癥(zheng)狀。嚴重者還可使(shi)胎兒神經系統的發育受(shou)到(dao)不(bu)良影響。孕婦(fu)(fu)洗澡(zao)的時(shi)間(jian)最好控制在(zai)10～20分鐘。

3、方(fang)式：由于懷孕后(hou)女性(xing)的(de)內分(fen)泌變化比較(jiao)大(da),陰(yin)道(dao)內具有滅菌作用(yong)的(de)酸性(xing)分(fen)泌物減少,體內的(de)自(zi)然防御機能降低。如果(guo)采(cai)用(yong)坐浴(yu),水(shui)中的(de)細菌、病毒極易(yi)進入陰(yin)道(dao)、子宮,引起(qi)陰(yin)道(dao)炎、輸(shu)卵管炎或尿路感(gan)染等。因此(ci)懷孕期間的(de)女性(xing)最好(hao)不(bu)要坐浴(yu),要避免(mian)熱水(shui)浸沒腹部,最好(hao)采(cai)取(qu)立位淋浴(yu),如果(guo)感(gan)到累或不(bu)舒服，可(ke)以(yi)稍坐休息一下。另外(wai),坐浴(yu)還(huan)容易(yi)引起(qi)窒息,對胎兒(er)也(ye)不(bu)好(hao)。

4、次(ci)數：次(ci)數要適(shi)當。夏(xia)季(ji)酷熱，每天洗澡不可(ke)少于兩次(ci)；春秋氣(qi)候(hou)宜人，每周(zhou)1～2次(ci)即(ji)可(ke)；寒(han)冬(dong)臘月每兩周(zhou)1次(ci)就足夠(gou)了。

怎樣給寶寶洗澡？

第(di)一步：家長要洗(xi)凈(jing)自己的(de)(de)手，然后用柔(rou)軟的(de)(de)毛巾輕輕地擦洗(xi)嬰(ying)兒的(de)(de)臉（不要搓柔(rou)），洗(xi)一下(xia)耳(er)朵(duo)，用棉球分(fen)別擦洗(xi)耳(er)朵(duo)眼和鼻孔(kong)。

第二步(bu)：給(gei)孩子脫掉衣服，擦拭一下臀部，以免把洗(xi)澡水弄臟，再給(gei)孩子身(shen)上(shang)涂些浴皂。然(ran)后(hou)，輕(qing)輕(qing)把他放(fang)到溫度適(shi)宜(yi)的(de)(de)水中，用手托著孩子沖洗(xi)掉身(shen)上(shang)的(de)(de)皂沫。

第三步(bu)：沖洗(xi)完畢，將孩子從水(shui)中抱(bao)出，馬上(shang)給(gei)他披(pi)上(shang)干燥而柔軟的浴巾，輕輕而細致(zhi)地將水(shui)擦干，特(te)別要(yao)注意有(you)皺褶的地方，如(ru)耳朵、頸部、腋窩、肚(du)臍、外生(sheng)殖器、腳指間等(deng)。

第(di)四步：在(zai)嬰(ying)兒的身上(shang)撲上(shang)些痱子(zi)粉(fen)，并(bing)給孩子(zi)穿(chuan)上(shang)事先準備(bei)好的干凈衣服(fu)。

怎樣給老人洗澡

不論是老人自己(ji)洗(xi)澡，還(huan)是在(zai)家(jia)人幫助(zhu)下洗(xi)澡，洗(xi)浴(yu)時(shi)應多注意些(xie)細(xi)節問題，以防發生不測。

首先，患有(you)高血(xue)壓、冠心(xin)病(bing)的老(lao)年人(ren)(ren)(ren)在洗澡(zao)時極易發生腦卒中和心(xin)肌梗(geng)死(si)，而患有(you)肺(fei)氣腫、肺(fei)心(xin)病(bing)、哮喘病(bing)的老(lao)年人(ren)(ren)(ren)，會感到呼(hu)吸困難，因此浴(yu)室應保持室內空氣流通。地面要使用防(fang)滑材料，洗澡(zao)的拖鞋也要防(fang)滑。其(qi)次，老(lao)人(ren)(ren)(ren)洗澡(zao)時不(bu)要鎖住浴(yu)室門(men)，最好家里有(you)人(ren)(ren)(ren)，一旦出現(xian)問題能及時予(yu)以(yi)幫助(zhu)。其(qi)三，洗浴(yu)時間(jian)不(bu)要超過30分(fen)鐘。其(qi)四，水溫調(diao)節(jie)不(bu)能太高，以(yi)37℃左右、老(lao)人(ren)(ren)(ren)感到不(bu)燙手為宜。其(qi)五，老(lao)人(ren)(ren)(ren)最好洗盆浴(yu)。如果選擇淋浴(yu)，需在噴(pen)頭下(xia)放(fang)一把小凳子，讓(rang)老(lao)人(ren)(ren)(ren)坐著洗。

老年(nian)人洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)還有一些(xie)禁忌需要(yao)了解。第(di)一，老年(nian)人飯(fan)(fan)前(qian)(qian)血糖偏低，所以(yi)飯(fan)(fan)前(qian)(qian)不易洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)。第(di)二，飯(fan)(fan)后(hou)(hou)(hou)(hou)或(huo)飽餐后(hou)(hou)(hou)(hou)，洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)可(ke)使消化道的血液(ye)供應(ying)減(jian)少(shao)，不利于食物(wu)消化，甚(shen)至會虛脫、昏(hun)倒。故(gu)應(ying)在飯(fan)(fan)后(hou)(hou)(hou)(hou)1—2小時(shi)再(zai)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)。第(di)三，大量運(yun)動或(huo)勞動后(hou)(hou)(hou)(hou)，應(ying)休息片刻再(zai)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)。第(di)四，如果酒后(hou)(hou)(hou)(hou)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)，可(ke)能(neng)發生低血糖昏(hun)迷。第(di)五，發燒時(shi)最好不洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)。為防止(zhi)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)時(shi)出現不適(shi)，老年(nian)人在洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)前(qian)(qian)最好喝一杯溫熱的糖開水(shui)，這(zhe)樣能(neng)防止(zhi)發生低血糖。

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