減肥茶有用嗎
減肥茶,從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和(he)咖啡(fei)因,可以增(zeng)加腸胃的蠕動,減少脂肪(fang)、膽固醇的攝取,從而使身(shen)體達(da)到(dao)減肥排毒(du)。
現代科學證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分,其中許多成分可促進體內脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中與一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物, 與茶的降脂減肥作用相輔相成長期飲用,確有一定的降脂、養生保健作用。
減肥方法哪種好?
運動減肥:滑冰/自行車/慢跑/散步,自然療法,安全無副作(zuo)用,不易反彈。
藥物減(jian)肥:起效快,效果好,但反彈率高,有副作(zuo)用。
飲食減肥:即吃得少,又(you)吃得營養價值(zhi)高,這(zhe)也是飲食減肥方(fang)法的精(jing)髓。
行(xing)為矯正減肥:量身制(zhi)定減肥方(fang)案(an),糾正不良(liang)的(de)飲食生活(huo)習慣(guan)。
中醫減肥:毒副(fu)作(zuo)用小,組方靈活,起效快,效果好。
針炙減肥:調整機體內(nei)分泌,無副作用,效果好。
喝茶減肥:雖然減肥效(xiao)果(guo)沒有那么的明顯(xian),不過長期堅(jian)持,自會有幫(bang)助。
節食減(jian)肥(fei):經濟(ji),減(jian)肥(fei)速度快,但(dan)容易造成營(ying)養不良,反彈率高。
外用減(jian)肥:按摩得法,可減(jian)肥,外用品(pin),克(ke)服對內服藥品(pin)的副作用恐懼。
手術減(jian)肥(fei)(fei):針對(dui)特定適應(ying)癥人群,風(feng)險較大,減(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果明顯(xian)。
選(xuan)(xuan)購(gou)(gou)(gou)減肥(fei)產品(pin)(pin)時千萬(wan)(wan)不(bu)要因(yin)為價(jia)(jia)格便(bian)宜,而盲(mang)目跟從購(gou)(gou)(gou)買,選(xuan)(xuan)擇比較(jiao)有知(zhi)名度的品(pin)(pin)牌(pai),不(bu)僅(jin)品(pin)(pin)質有保證,售后服務也有保障。當然追求品(pin)(pin)牌(pai)的東西(xi)不(bu)一(yi)定就是(shi)追求價(jia)(jia)格的昂貴(gui),不(bu)同的經濟水(shui)平我們(men)可以選(xuan)(xuan)擇不(bu)同價(jia)(jia)位的名牌(pai)產品(pin)(pin)。選(xuan)(xuan)擇網購(gou)(gou)(gou)商品(pin)(pin)的朋友要認準品(pin)(pin)牌(pai)的旗(qi)艦店(dian)鋪,這(zhe)樣子才能做到萬(wan)(wan)無一(yi)失。