【秋(qiu)冬保暖睡衣】秋(qiu)冬保暖睡衣什么面料好 秋(qiu)冬保暖睡衣選(xuan)購

現代(dai)的(de)人們隨(sui)著生活(huo)質量(liang)的(de)提(ti)高，人們睡(shui)(shui)覺都喜(xi)歡(huan)穿睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)，穿合(he)適的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)更能(neng)提(ti)高人們的(de)睡(shui)(shui)眠質量(liang)，睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)分(fen)為很多類型，有連(lian)體睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)、分(fen)體式睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)、吊(diao)帶等，但(dan)是在(zai)寒(han)冷的(de)冬季(ji)，人們更喜(xi)歡(huan)選(xuan)擇厚點的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)睡(shui)(shui)覺，這樣(yang)會更暖和，那么冬季(ji)如何正確的(de)挑選(xuan)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)呢?一起來了解一下吧。

1、睡衣并非家居服 冬季也別太厚

很多女性都把睡衣當(dang)，做飯、做家務都穿著睡(shui)衣，到了(le)冬(dong)天為了(le)保暖，那睡(shui)衣當(dang)然(ran)是越厚越好，暖暖的穿著干什(shen)么都行。

事(shi)實上(shang)，把睡(shui)衣不能和(he)家居服混(hun)為一(yi)談，否則容易沾染(ran)上(shang)油煙(yan)、灰塵和(he)細(xi)菌，可想而知，穿著這樣的(de)睡(shui)衣會給睡(shui)眠和(he)健康帶來多大的(de)影響。

睡(shui)(shui)衣只在睡(shui)(shui)眠時穿著，不(bu)宜過(guo)厚(hou)。尤(you)其是(shi)冬天，輕(qing)薄或稍有些厚(hou)度的睡(shui)(shui)衣才(cai)更(geng)適合睡(shui)(shui)眠，太厚(hou)的睡(shui)(shui)衣透氣性差，會(hui)(hui)妨礙皮膚正常(chang)呼吸和汗液蒸發，反而不(bu)夠保暖，也會(hui)(hui)讓你的睡(shui)(shui)眠質量下(xia)降。

2、睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉

粉紅(hong)、淡綠和(he)米(mi)黃等淡雅的色(se)彩(cai)，更有益睡眠;鮮(xian)紅(hong)、深藍等色(se)彩(cai)，不利(li)于情緒放(fang)松，影響夜(ye)間休息，所以睡衣(yi)最好選(xuan)素淡的色(se)彩(cai)。

睡(shui)(shui)衣(yi)面料有全(quan)(quan)(quan)棉(mian)(mian)、真絲、木漿纖維、化(hua)纖、仿真絲、色丁、雪紡、麻(ma)質等多種，以(yi)全(quan)(quan)(quan)棉(mian)(mian)為最好(hao)。全(quan)(quan)(quan)棉(mian)(mian)睡(shui)(shui)衣(yi)吸濕性(xing)好(hao)，而(er)且柔軟透氣，不(bu)易刺激皮膚，貼身(shen)穿著更舒(shu)適、安全(quan)(quan)(quan)。化(hua)纖材(cai)質的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)在冬季易起靜電，不(bu)適合選擇;麻(ma)質睡(shui)(shui)衣(yi)會影響睡(shui)(shui)眠，也應該排除。

3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡(shui)(shui)衣(yi)款式(shi)(shi)可(ke)以分(fen)成三(san)種：吊帶(dai)式(shi)(shi)、分(fen)體式(shi)(shi)和連身(shen)式(shi)(shi)睡(shui)(shui)袍。冬季更適(shi)合選擇(ze)分(fen)體式(shi)(shi)睡(shui)(shui)衣(yi)，不僅穿著舒適(shi)，行動起(qi)來也更方便(bian)。

在尺寸上，睡衣不宜(yi)過小、過緊或剛剛好，相對(dui)寬(kuan)松比較好，穿著(zhu)入睡時(shi)不會有束(shu)縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很(hen)多懶姑娘(niang)，不(bu)愛洗衣服(fu)，尤其睡(shui)衣只在睡(shui)覺時穿，感覺上一點都不(bu)臟，常(chang)常(chang)穿上幾個星期(qi)才洗一次。

要知道，人(ren)體在(zai)進入睡眠之(zhi)后，新陳代(dai)謝依然在(zai)繼續，汗(han)液、油脂從(cong)皮膚排出，都(dou)沉積在(zai)睡衣(yi)上，會滋生細菌和(he)螨(man)蟲，如果幾個(ge)星期才換洗(xi)(xi)，這(zhe)些臟東西就會刺激皮膚，導致發(fa)癢、發(fa)炎(yan)，嚴重的(de)甚至患(huan)上毛囊炎(yan)。所(suo)以，睡衣(yi)要勤換勤洗(xi)(xi)，油性皮膚的(de)人(ren)至少(shao)一周應該換洗(xi)(xi)一次。

睡(shui)衣和(he)內衣一樣(yang)，不宜在陽光下暴曬，因為(wei)日曬會(hui)縮短衣物壽命，最(zui)好是(shi)在陰涼(liang)處晾干。

以上就是冬季如何挑選(xuan)睡衣的方法，希望朋友(you)們有所(suo)學習了，在寒冷的冬季選(xuan)擇(ze)睡衣時(shi)，一定要特別注意，不(bu)要選(xuan)擇(ze)太厚的睡衣入睡，這樣不(bu)但不(bu)能(neng)保暖，而且(qie)還降低睡眠質(zhi)量(liang)。所(suo)以挑選(xuan)睡衣時(shi)，一定要選(xuan)擇(ze)棉質(zhi)睡衣，這樣才有利于(yu)睡眠質(zhi)量(liang)。