【秋(qiu)冬保暖(nuan)睡衣】秋(qiu)冬保暖(nuan)睡衣什么面(mian)料好 秋(qiu)冬保暖(nuan)睡衣選購

現代的(de)(de)人(ren)們隨著生活質量的(de)(de)提(ti)高，人(ren)們睡(shui)(shui)覺都喜(xi)(xi)歡穿睡(shui)(shui)衣，穿合適的(de)(de)睡(shui)(shui)衣更能提(ti)高人(ren)們的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質量，睡(shui)(shui)衣分(fen)為很多類型，有(you)連體睡(shui)(shui)衣、分(fen)體式(shi)睡(shui)(shui)衣、吊(diao)帶等，但是在寒(han)冷(leng)的(de)(de)冬季(ji)，人(ren)們更喜(xi)(xi)歡選擇厚點的(de)(de)睡(shui)(shui)衣睡(shui)(shui)覺，這樣會更暖和，那么冬季(ji)如(ru)何(he)正確的(de)(de)挑選睡(shui)(shui)衣呢?一(yi)起來了解一(yi)下吧。

1、睡衣并非家居服 冬季也別太厚

很多女性都把睡衣當，做飯、做家務都穿(chuan)著睡衣，到了(le)(le)冬天(tian)為了(le)(le)保暖(nuan)(nuan)，那睡衣當然(ran)是越(yue)厚越(yue)好，暖(nuan)(nuan)暖(nuan)(nuan)的穿(chuan)著干什(shen)么都行。

事實上，把(ba)睡(shui)(shui)衣(yi)不能和(he)(he)家居服混為一談，否則容易沾染(ran)上油(you)煙(yan)、灰塵和(he)(he)細菌(jun)，可想而知，穿著這樣的睡(shui)(shui)衣(yi)會給睡(shui)(shui)眠(mian)和(he)(he)健康帶來多大的影(ying)響。

睡(shui)衣只(zhi)在(zai)睡(shui)眠(mian)時穿著(zhu)，不(bu)宜過厚。尤其是(shi)冬天，輕(qing)薄或(huo)稍有些(xie)厚度(du)的睡(shui)衣才更適合睡(shui)眠(mian)，太(tai)厚的睡(shui)衣透氣性差(cha)，會(hui)妨(fang)礙皮(pi)膚正常呼吸和汗液蒸發，反而不(bu)夠保暖(nuan)，也會(hui)讓你的睡(shui)眠(mian)質量下降。

2、睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉

粉紅(hong)、淡(dan)綠(lv)和米黃等淡(dan)雅(ya)的色(se)彩，更有益睡眠;鮮紅(hong)、深藍等色(se)彩，不利(li)于(yu)情緒(xu)放松，影(ying)響夜間休(xiu)息，所以(yi)睡衣最好(hao)選素淡(dan)的色(se)彩。

睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)面(mian)料(liao)有全棉、真(zhen)絲、木漿纖(xian)維、化(hua)纖(xian)、仿(fang)真(zhen)絲、色丁、雪紡、麻(ma)質等多種，以全棉為最好(hao)。全棉睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)吸濕性好(hao)，而且柔軟透氣(qi)，不易刺激(ji)皮膚，貼(tie)身(shen)穿(chuan)著(zhu)更舒適(shi)、安全。化(hua)纖(xian)材質的睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)在冬季易起靜電，不適(shi)合選擇;麻(ma)質睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)會影響睡(shui)(shui)眠(mian)，也應該(gai)排除。

3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡衣款(kuan)式(shi)可以(yi)分成三種：吊帶式(shi)、分體式(shi)和連身式(shi)睡袍(pao)。冬季(ji)更適合(he)選擇分體式(shi)睡衣，不僅穿著舒(shu)適，行動起來也(ye)更方便。

在尺寸(cun)上，睡衣不(bu)宜過(guo)小、過(guo)緊或(huo)剛剛好，相對寬松比(bi)較好，穿(chuan)著(zhu)入睡時不(bu)會有束縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很(hen)多懶姑(gu)娘，不愛洗衣(yi)服，尤(you)其睡衣(yi)只在睡覺時穿(chuan)(chuan)，感覺上(shang)一(yi)(yi)點都不臟，常(chang)常(chang)穿(chuan)(chuan)上(shang)幾個星期才洗一(yi)(yi)次。

要(yao)知道(dao)，人(ren)體在(zai)進(jin)入睡(shui)眠(mian)之后，新陳代謝(xie)依然在(zai)繼(ji)續，汗液、油脂從(cong)皮膚(fu)(fu)排出，都沉積在(zai)睡(shui)衣上，會滋(zi)生(sheng)細菌(jun)和螨蟲，如果幾個星期(qi)才換(huan)(huan)洗，這些臟東西就會刺激皮膚(fu)(fu)，導致發癢、發炎，嚴重的甚至患(huan)上毛(mao)囊炎。所以，睡(shui)衣要(yao)勤(qin)換(huan)(huan)勤(qin)洗，油性皮膚(fu)(fu)的人(ren)至少(shao)一周(zhou)應該換(huan)(huan)洗一次。

睡(shui)衣和內衣一(yi)樣，不(bu)宜在陽光(guang)下暴曬，因為日曬會縮(suo)短衣物壽命(ming)，最好(hao)是在陰(yin)涼處晾(liang)干。

以上就是冬季如何挑(tiao)選睡(shui)衣(yi)(yi)的(de)(de)(de)方法，希望朋友們有所(suo)學習了(le)，在寒(han)冷的(de)(de)(de)冬季選擇睡(shui)衣(yi)(yi)時，一定要特別注意，不(bu)要選擇太厚的(de)(de)(de)睡(shui)衣(yi)(yi)入睡(shui)，這樣不(bu)但不(bu)能(neng)保(bao)暖，而且還降低睡(shui)眠質量(liang)。所(suo)以挑(tiao)選睡(shui)衣(yi)(yi)時，一定要選擇棉質睡(shui)衣(yi)(yi)，這樣才有利(li)于(yu)睡(shui)眠質量(liang)。