【秋冬(dong)保(bao)暖(nuan)睡(shui)衣(yi)】秋冬(dong)保(bao)暖(nuan)睡(shui)衣(yi)什(shen)么面料好(hao) 秋冬(dong)保(bao)暖(nuan)睡(shui)衣(yi)選購

現代的(de)(de)人(ren)們隨著生活質(zhi)量(liang)的(de)(de)提高(gao)，人(ren)們睡(shui)(shui)覺(jue)都喜(xi)歡(huan)穿(chuan)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)，穿(chuan)合適(shi)的(de)(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)更(geng)(geng)能提高(gao)人(ren)們的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)，睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)分為很(hen)多類型，有連(lian)體(ti)(ti)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)、分體(ti)(ti)式睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)、吊帶等(deng)，但是(shi)在寒冷的(de)(de)冬季(ji)，人(ren)們更(geng)(geng)喜(xi)歡(huan)選擇厚點的(de)(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)睡(shui)(shui)覺(jue)，這樣會更(geng)(geng)暖(nuan)和，那(nei)么冬季(ji)如何(he)正(zheng)確的(de)(de)挑選睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)呢?一(yi)起來了解一(yi)下吧。

1、睡衣并非家居服 冬季也別太厚

很多女性都把睡衣當，做飯、做家務都穿(chuan)著睡衣，到了(le)冬天為了(le)保(bao)暖(nuan)，那睡衣當然是越(yue)厚越(yue)好，暖(nuan)暖(nuan)的穿(chuan)著干什么(me)都行。

事實上，把(ba)睡(shui)衣(yi)不能和(he)家居服混為一談，否則容易(yi)沾染上油煙、灰塵(chen)和(he)細菌，可想而知，穿著這樣的睡(shui)衣(yi)會(hui)給睡(shui)眠和(he)健(jian)康帶來多大的影響。

睡(shui)(shui)衣(yi)只在睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)穿著，不(bu)宜過厚。尤其是(shi)冬天，輕薄或稍有些厚度(du)的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)才更適(shi)合睡(shui)(shui)眠(mian)，太厚的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)透氣(qi)性差(cha)，會妨礙皮膚正常呼吸(xi)和汗液蒸(zheng)發，反而(er)不(bu)夠(gou)保暖，也會讓你的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質量(liang)下降。

2、睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉

粉紅、淡(dan)綠(lv)和米黃等(deng)淡(dan)雅的(de)色(se)彩(cai)(cai)，更有益(yi)睡(shui)眠(mian);鮮紅、深藍等(deng)色(se)彩(cai)(cai)，不利(li)于情緒放松，影響夜間休(xiu)息，所(suo)以睡(shui)衣最好選(xuan)素(su)淡(dan)的(de)色(se)彩(cai)(cai)。

睡衣(yi)面料(liao)有(you)全(quan)(quan)棉(mian)、真絲、木漿纖(xian)維、化(hua)纖(xian)、仿真絲、色(se)丁、雪(xue)紡、麻(ma)質(zhi)等多種，以全(quan)(quan)棉(mian)為(wei)最好。全(quan)(quan)棉(mian)睡衣(yi)吸濕性好，而且柔軟(ruan)透氣，不易(yi)刺激皮膚，貼身(shen)穿著更舒適(shi)、安(an)全(quan)(quan)。化(hua)纖(xian)材(cai)質(zhi)的睡衣(yi)在冬(dong)季(ji)易(yi)起靜電，不適(shi)合選擇;麻(ma)質(zhi)睡衣(yi)會影響睡眠，也(ye)應該排除。

3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡(shui)衣款式(shi)可以(yi)分成三種(zhong)：吊帶式(shi)、分體式(shi)和連身式(shi)睡(shui)袍。冬季更適合選擇分體式(shi)睡(shui)衣，不僅穿著舒適，行動起來也更方(fang)便。

在尺寸上，睡衣不宜過小、過緊(jin)或剛剛好，相對寬松比較(jiao)好，穿著(zhu)入睡時不會有束縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很多(duo)懶姑娘，不愛洗衣服(fu)，尤其睡衣只在睡覺時穿，感覺上(shang)(shang)一(yi)點都不臟，常常穿上(shang)(shang)幾個星期才(cai)洗一(yi)次。

要知道，人體(ti)在進(jin)入(ru)睡(shui)眠之后，新陳代謝(xie)依(yi)然(ran)在繼續，汗液、油脂從皮(pi)膚排出，都沉積在睡(shui)衣(yi)上，會(hui)滋生細菌和螨蟲，如果(guo)幾(ji)個(ge)星期才換洗(xi)，這(zhe)些臟東西(xi)就會(hui)刺激皮(pi)膚，導致發(fa)癢、發(fa)炎，嚴重(zhong)的甚(shen)至患上毛囊炎。所(suo)以，睡(shui)衣(yi)要勤(qin)換勤(qin)洗(xi)，油性皮(pi)膚的人至少一周應該換洗(xi)一次。

睡衣(yi)(yi)和內(nei)衣(yi)(yi)一樣，不(bu)宜在陽光下(xia)暴曬，因為日曬會縮短衣(yi)(yi)物(wu)壽(shou)命，最(zui)好是在陰涼處晾干。

以(yi)上就(jiu)是冬季如何挑選(xuan)(xuan)睡衣(yi)的方法，希望朋友們有(you)所學習(xi)了，在寒冷的冬季選(xuan)(xuan)擇(ze)睡衣(yi)時(shi)，一定要(yao)特別注意，不(bu)(bu)要(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)太厚的睡衣(yi)入(ru)睡，這(zhe)樣不(bu)(bu)但不(bu)(bu)能(neng)保(bao)暖，而且還降低(di)睡眠質量。所以(yi)挑選(xuan)(xuan)睡衣(yi)時(shi)，一定要(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)棉質睡衣(yi)，這(zhe)樣才有(you)利于睡眠質量。