一、甜橙精油的基本屬性

很(hen)多(duo)心(xin)理(li)咨詢師在治療(liao)抑郁(yu)癥時(shi)，都(dou)會(hui)點燃(ran)香薰爐(lu)，滴上甜(tian)(tian)橙精油。因為甜(tian)(tian)橙可令人迅速(su)開朗心(xin)情，體(ti)會(hui)到生命(ming)中(zhong)的(de)陽光溫暖。甚至甜(tian)(tian)橙還會(hui)有(you)小小“副作用”—— 刺激食欲，讓你胃(wei)口大開，所以節(jie)食的(de)時(shi)候要(yao)慎重(zhong)噢！都(dou)市中(zhong)的(de)辦公室白領、考(kao)試學生、被瑣事纏身的(de)主婦們，當你壓(ya)力滿(man)身、心(xin)情沮喪郁(yu)悶時(shi)，不妨拿起(qi)甜(tian)(tian)橙精油，和壞(huai)心(xin)情搏斗。

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二、甜橙精油的功效與作用

1、美容方面(mian)：對皮(pi)膚有保濕效果，能(neng)平(ping)衡皮(pi)膚的(de)酸(suan)堿值，幫助(zhu)膠原形成，保濕、補水(shui)美白(bai)，淡化細(xi)紋(wen)。使用后請勿陽光照射。

2、身體方(fang)面：能預防感冒，對于身體組(zu)織(zhi)的(de)生長與修復有良好的(de)功效，能促進發(fa)汗，因而(er)可幫助阻塞的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)排(pai)出毒素(su)，對油性、暗(an)瘡或干(gan)燥皮(pi)(pi)膚(fu)者皆有幫助。刺激膽汁分泌、幫助消化脂(zhi)肪、舒緩肌肉(rou)疼痛。

3、心(xin)理方面：甜橙是少數被(bei)證明有(you)鎮(zhen)靜作用的精油之(zhi)一，有(you)著(zhu)甜甜橙香味的甜橙精油，平緩(huan)神經，減壓，保持身(shen)心(xin)愉(yu)悅，增(zeng)進活力(li)。可以驅離緊張情緒和壓力(li)、改善焦慮所引(yin)起的失眠。

4、其他(ta)方面(mian)：可去除異(yi)味(wei)，使用甜橙(cheng)精油擦拭(shi)家具(ju)，可保家具(ju)光(guang)亮又(you)干(gan)凈。

三、甜橙精油的搭配精油

肉桂(gui)、芫荽、丁香、絲(si)柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻(kou)、苦橙、玫瑰、花(hua)梨木。

四、甜橙精油的使用方法

1、美(mei)容(rong)(rong)/按(an)摩使(shi)用(yong)(yong)：用(yong)(yong)于面(mian)部美(mei)容(rong)(rong)，需(xu)要使(shi)用(yong)(yong)基(ji)礎油(you)(you)，將精油(you)(you)稀釋至(zhi)1～3%以下(xia)，最好于晚間潔面(mian)后(hou)，用(yong)(yong)3～5滴(di)稀釋后(hou)的(de)精油(you)(you)，均勻涂抹在面(mian)部，輕輕按(an)摩至(zhi)吸收。使(shi)用(yong)(yong)后(hou)，如果覺得油(you)(you)膩(ni)，可(ke)以使(shi)用(yong)(yong)溫熱的(de)毛巾敷面(mian)，促進(jin)精油(you)(you)的(de)吸收，并(bing)緩解油(you)(you)膩(ni)現象。

2、身(shen)體(ti)/按摩使用(yong)：用(yong)于(yu)身(shen)體(ti)按摩時，需要使用(yong)基礎油，將精油稀釋至1～5%以下，清(qing)潔(jie)身(shen)體(ti)后，最好(hao)由專業的(de)芳療(liao)師(shi)，遵循芳療(liao)手法，依照程序(xu)進(jin)行按摩。按摩完后，最好(hao)等(deng)待30分鐘(zhong)后再清(qing)潔(jie)身(shen)體(ti)，以利于(yu)精油功效的(de)發揮。配合環(huan)境進(jin)行五感搭配，效果會更(geng)好(hao)。對(dui)老人(ren)以及兒童進(jin)行按摩時，需要遵從芳療(liao)師(shi)的(de)建議。

3、心(xin)理(li)/香薰使(shi)用(yong)：配合擴(kuo)香儀(yi)使(shi)用(yong)，結合輕松(song)舒(shu)緩的音樂，品嘗溫暖清新的花草果茶，放松(song)身(shen)心(xin)進行冥想，放下塵世(shi)煩惱，讓心(xin)境自(zi)由飛揚，給自(zi)己一個重生(sheng)的感覺。

五、甜橙精油的魔法配方

美白補(bu)水：甜橙1滴(di)+ 玫瑰1滴(di)——睡前(qian)溫敷(fu)。

幫助睡眠：甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴——熏香。

消化(hua)不良：甜橙3滴+ 薄荷(he)1滴+ 甜杏仁油10毫升——按(an)摩(mo)腹部(bu)。

加速新(xin)陳代謝：甜橙3滴(di)+ 天竺葵3滴(di)+ 薰衣草2滴(di)——泡浴。

促(cu)進排毒(du)：甜橙(cheng)1滴+ 檸檬1滴——泡浴。

芳香家居：甜橙10滴+ 清(qing)水(shui)一(yi)盆——擦拭家具。

六、甜橙精油使用注意事項

甜橙精(jing)油(you)具輕微光敏(min)性，使用后4-8小時內要避(bi)免曬到陽光。請勿將皮膚長期暴露于強(qiang)光下，建議晚(wan)上使用，敏(min)感肌膚慎用。