一、甜橙精油的基本屬性

很多(duo)心理(li)咨詢師(shi)在治(zhi)療抑郁癥時(shi)，都會點燃(ran)香(xiang)薰爐(lu)，滴上甜(tian)橙(cheng)精油(you)。因為甜(tian)橙(cheng)可令人迅速開朗心情，體會到生(sheng)命中的(de)(de)陽光溫(wen)暖。甚至(zhi)甜(tian)橙(cheng)還(huan)會有小小“副作(zuo)用(yong)”—— 刺(ci)激食欲，讓你胃口大開，所以節食的(de)(de)時(shi)候(hou)要慎重(zhong)噢！都市(shi)中的(de)(de)辦公室(shi)白(bai)領、考試學生(sheng)、被(bei)瑣事纏身的(de)(de)主婦們，當你壓力滿身、心情沮喪郁悶時(shi)，不妨拿起(qi)甜(tian)橙(cheng)精油(you)，和壞心情搏(bo)斗。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

二、甜橙精油的功效與作用

1、美(mei)容方面：對皮(pi)膚有保濕效(xiao)果，能平(ping)衡皮(pi)膚的酸堿值，幫助膠(jiao)原形成，保濕、補水美(mei)白，淡化細紋(wen)。使用后(hou)請勿陽光照射(she)。

2、身體(ti)方面：能預防感冒，對于身體(ti)組織的(de)生(sheng)長與修復有(you)良好的(de)功效，能促進發(fa)汗，因(yin)而可(ke)幫(bang)助阻塞的(de)皮(pi)膚排出毒素，對油(you)性、暗瘡或干燥皮(pi)膚者皆有(you)幫(bang)助。刺(ci)激膽汁分泌、幫(bang)助消(xiao)化脂肪(fang)、舒緩肌肉疼(teng)痛(tong)。

3、心理方面：甜(tian)橙(cheng)是少(shao)數被證明有鎮靜作用的精(jing)油之一(yi)，有著甜(tian)甜(tian)橙(cheng)香味的甜(tian)橙(cheng)精(jing)油，平緩神經(jing)，減壓，保持身心愉悅，增進(jin)活力。可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦(jiao)慮所引起的失眠(mian)。

4、其他(ta)方面：可去(qu)除(chu)異味，使用甜橙精油擦拭(shi)家(jia)具，可保家(jia)具光亮(liang)又干凈。

三、甜橙精油的搭配精油

肉桂、芫(yan)荽、丁(ding)香、絲柏、乳香、天竺葵(kui)、茉莉、杜松、熏衣(yi)草、肉豆蔻、苦(ku)橙(cheng)、玫瑰、花梨(li)木。

四、甜橙精油的使用方法

1、美(mei)容(rong)/按摩使用(yong)：用(yong)于面(mian)部(bu)美(mei)容(rong)，需要使用(yong)基(ji)礎油(you)(you)(you)，將精油(you)(you)(you)稀釋至(zhi)1～3%以下，最好于晚間潔面(mian)后，用(yong)3～5滴稀釋后的精油(you)(you)(you)，均(jun)勻(yun)涂抹在面(mian)部(bu)，輕輕按摩至(zhi)吸收。使用(yong)后，如果覺得油(you)(you)(you)膩(ni)，可以使用(yong)溫熱(re)的毛巾敷面(mian)，促進精油(you)(you)(you)的吸收，并緩解(jie)油(you)(you)(you)膩(ni)現象。

2、身體(ti)/按(an)(an)摩使用：用于(yu)身體(ti)按(an)(an)摩時(shi)，需要(yao)使用基礎油，將精油稀釋至1～5%以(yi)下，清(qing)潔(jie)身體(ti)后，最(zui)好由專業(ye)的(de)芳療(liao)師，遵循芳療(liao)手法，依照(zhao)程序進(jin)行(xing)按(an)(an)摩。按(an)(an)摩完后，最(zui)好等待30分鐘后再清(qing)潔(jie)身體(ti)，以(yi)利(li)于(yu)精油功(gong)效的(de)發揮。配(pei)合環境進(jin)行(xing)五(wu)感(gan)搭配(pei)，效果(guo)會更好。對老人(ren)以(yi)及(ji)兒童進(jin)行(xing)按(an)(an)摩時(shi)，需要(yao)遵從芳療(liao)師的(de)建議(yi)。

3、心理(li)/香薰使(shi)(shi)用：配合擴香儀(yi)使(shi)(shi)用，結合輕松舒緩的(de)音樂，品(pin)嘗溫暖清新的(de)花草果茶，放松身(shen)心進行冥想，放下塵世煩惱，讓心境自(zi)由飛(fei)揚，給自(zi)己一個(ge)重(zhong)生的(de)感覺。

五、甜橙精油的魔法配方

美白(bai)補水：甜橙(cheng)1滴(di)(di)+ 玫瑰1滴(di)(di)——睡前溫(wen)敷。

幫助睡眠：甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴——熏香。

消(xiao)化不良：甜橙3滴+ 薄荷1滴+ 甜杏(xing)仁油10毫升——按摩腹(fu)部。

加速新(xin)陳(chen)代謝：甜橙3滴+ 天(tian)竺葵3滴+ 薰衣草2滴——泡浴。

促進排毒：甜(tian)橙1滴+ 檸檬1滴——泡(pao)浴。

芳香家居：甜橙10滴+ 清(qing)水一盆——擦(ca)拭家具。

六、甜橙精油使用注意事項

甜橙精油(you)具輕微光(guang)敏性(xing)，使用后4-8小時內要避免曬到陽光(guang)。請(qing)勿將皮膚長(chang)期暴露于強光(guang)下(xia)，建(jian)議晚上使用，敏感肌膚慎(shen)用。