一、甜橙精油的基本屬性

很多心理(li)咨詢(xun)師(shi)在治療抑郁癥時(shi)(shi)，都會點燃香(xiang)薰(xun)爐，滴上甜橙(cheng)精油。因為甜橙(cheng)可令人(ren)迅速(su)開朗心情，體會到生(sheng)命中的(de)陽光溫暖。甚至甜橙(cheng)還會有小小“副作用”—— 刺激(ji)食(shi)欲，讓(rang)你胃(wei)口大開，所以節食(shi)的(de)時(shi)(shi)候要慎重(zhong)噢(o)！都市中的(de)辦公室白領、考試(shi)學生(sheng)、被瑣事纏身的(de)主(zhu)婦們，當你壓力滿身、心情沮喪郁悶時(shi)(shi)，不(bu)妨拿起甜橙(cheng)精油，和壞心情搏斗。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

二、甜橙精油的功效與作用

1、美容(rong)方面：對皮(pi)膚有保(bao)濕(shi)效果，能平衡皮(pi)膚的酸堿值，幫助膠原(yuan)形(xing)成，保(bao)濕(shi)、補(bu)水美白，淡(dan)化細紋。使用后請勿陽光照射。

2、身體(ti)方面：能(neng)預防感冒，對(dui)(dui)于(yu)身體(ti)組織的(de)生長與修復有良好的(de)功效，能(neng)促(cu)進發汗，因而可幫助阻(zu)塞的(de)皮(pi)膚(fu)排出毒(du)素，對(dui)(dui)油(you)性、暗(an)瘡或干燥皮(pi)膚(fu)者(zhe)皆有幫助。刺激膽汁(zhi)分泌、幫助消(xiao)化脂肪、舒(shu)緩(huan)肌肉疼(teng)痛。

3、心理方面(mian)：甜橙(cheng)是少數被證明有(you)鎮靜作用的精(jing)油之一，有(you)著(zhu)甜甜橙(cheng)香味的甜橙(cheng)精(jing)油，平緩神經，減壓，保持身心愉悅，增進活力。可(ke)以(yi)驅離緊(jin)張情緒和壓力、改善焦(jiao)慮所引起的失眠。

4、其(qi)他方面(mian)：可去(qu)除異味，使用甜橙精油擦拭家具(ju)，可保家具(ju)光(guang)亮又干凈。

三、甜橙精油的搭配精油

肉桂、芫荽(sui)、丁香、絲(si)柏、乳香、天竺葵、茉(mo)莉、杜松、熏衣草、肉豆(dou)蔻、苦橙、玫(mei)瑰、花梨木。

四、甜橙精油的使用方法

1、美容(rong)/按摩(mo)使用(yong)：用(yong)于面(mian)(mian)部美容(rong)，需要(yao)使用(yong)基礎油，將精(jing)油稀(xi)釋至1～3%以(yi)下，最好于晚間潔面(mian)(mian)后，用(yong)3～5滴(di)稀(xi)釋后的(de)精(jing)油，均勻涂抹在(zai)面(mian)(mian)部，輕(qing)輕(qing)按摩(mo)至吸(xi)收。使用(yong)后，如果覺得油膩，可以(yi)使用(yong)溫熱的(de)毛(mao)巾敷面(mian)(mian)，促(cu)進精(jing)油的(de)吸(xi)收，并緩解油膩現象。

2、身(shen)(shen)(shen)體(ti)/按(an)摩使用(yong)：用(yong)于身(shen)(shen)(shen)體(ti)按(an)摩時，需要使用(yong)基礎油，將精油稀釋(shi)至1～5%以(yi)(yi)下，清(qing)潔身(shen)(shen)(shen)體(ti)后，最好由專業的芳療(liao)師，遵循芳療(liao)手法，依照(zhao)程序進(jin)行按(an)摩。按(an)摩完后，最好等待(dai)30分鐘后再清(qing)潔身(shen)(shen)(shen)體(ti)，以(yi)(yi)利于精油功效(xiao)的發(fa)揮。配合(he)環境進(jin)行五感搭配，效(xiao)果會(hui)更好。對老(lao)人以(yi)(yi)及兒童進(jin)行按(an)摩時，需要遵從芳療(liao)師的建議。

3、心(xin)理/香薰使(shi)用：配合擴香儀使(shi)用，結合輕松舒緩的(de)音樂，品嘗溫暖清新(xin)的(de)花(hua)草果茶，放松身心(xin)進(jin)行冥(ming)想，放下塵世煩惱，讓心(xin)境自由飛揚(yang)，給自己(ji)一個重生的(de)感覺。

五、甜橙精油的魔法配方

美白補水：甜橙1滴+ 玫瑰1滴——睡前溫敷(fu)。

幫助睡眠：甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴——熏香。

消(xiao)化不良：甜橙3滴(di)+ 薄荷1滴(di)+ 甜杏(xing)仁油(you)10毫升——按摩腹(fu)部。

加(jia)速新陳代謝：甜橙3滴(di)+ 天竺葵(kui)3滴(di)+ 薰衣草(cao)2滴(di)——泡浴。

促(cu)進排毒：甜橙(cheng)1滴+ 檸檬1滴——泡浴。

芳香家居：甜橙(cheng)10滴+ 清(qing)水一盆——擦拭家具。

六、甜橙精油使用注意事項

甜橙精油具輕(qing)微光(guang)敏(min)性，使用后4-8小時內要避免曬到陽光(guang)。請勿將皮膚長期暴(bao)露于強光(guang)下，建議(yi)晚上使用，敏(min)感肌(ji)膚慎(shen)用。