1、色素沉淀(妊娠斑)

癥(zheng)狀：大(da)多數女性(xing)在懷(huai)孕(yun)期(qi)間，都會(hui)(hui)發現(xian)自己的(de)膚(fu)(fu)色(se)(se)變(bian)得較深，特別是(shi)在乳(ru)頭、乳(ru)暈(yun)、腹部正中線與外(wai)生殖器等部位。另外(wai)，超過(guo)(guo)50%的(de)女性(xing)在懷(huai)孕(yun)后期(qi)，臉部會(hui)(hui)出現(xian)棕黑色(se)(se)面具般(ban)的(de)色(se)(se)素(su)沉淀(dian)，對稱性(xing)地分布在額頭、兩頰(jia)與臉部的(de)中心部位，這(zhe)(zhe)就(jiu)是(shi)大(da)家都知道的(de)孕(yun)斑。而原本(ben)就(jiu)已存(cun)在的(de)痣與雀(que)斑，在懷(huai)孕(yun)過(guo)(guo)程中，也會(hui)(hui)變(bian)得更加(jia)明(ming)顯。不過(guo)(guo)這(zhe)(zhe)些色(se)(se)素(su)沉淀(dian)的(de)現(xian)象，通常在胎兒出生之后，就(jiu)會(hui)(hui)逐(zhu)漸地淡化。這(zhe)(zhe)些皮膚(fu)(fu)變(bian)化可(ke)能都與雌激素(su)的(de)增加(jia)有關。

阻擋紫外線，攝取維生素C

乳頭，乳暈和腋下所出(chu)現(xian)的色(se)素沉著是(shi)(shi)很難預防的。但是(shi)(shi)，因為(wei)紫(zi)外(wai)線的影響而產(chan)生(sheng)的色(se)斑(ban)，雀斑(ban)，妊娠性肝斑(ban)等，如(ru)果(guo)(guo)注意防曬(shai)，是(shi)(shi)可(ke)以(yi)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度上(shang)(shang)防止色(se)斑(ban)的顏色(se)變深的。外(wai)出(chu)時，應該戴上(shang)(shang)帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂(tu)防曬(shai)霜或使用有(you)防曬(shai)效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)的化妝(zhuang)品(pin)來阻擋(dang)紫(zi)外(wai)線。防曬(shai)化妝(zhuang)品(pin)阻擋(dang)紫(zi)外(wai)線的效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)，即(ji)SPF值(zhi)越高效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)越好，但SPF值(zhi)越高，刺激性就越強，容易導(dao)致(zhi)肌膚干燥。所以(yi)還是(shi)(shi)建議準媽媽選擇SPF值(zhi)低一(yi)點，刺激性小(xiao)一(yi)些的防曬(shai)產(chan)品(pin)，只要(yao)反(fan)復涂(tu)抹也(ye)會有(you)很好的防曬(shai)效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)。另外(wai)，為(wei)了減少黑(hei)色(se)素細(xi)胞的活動，攝取(qu)足夠得(de)維生(sheng)素C也(ye)很重(zhong)要(yao)。

2、妊娠紋

癥狀(zhuang)：高達90%的孕婦會在懷孕后期，于腹(fu)部(bu)、大腿內側或臀(tun)部(bu)，出(chu)現粉紅至(zhi)暗紅色的萎縮性(xing)條紋(wen)。妊娠(shen)紋(wen)形(xing)成的原因，主要是因為(wei)真皮(pi)(pi)層中的膠原蛋(dan)白及彈力蛋(dan)白不足以負荷肚皮(pi)(pi)一下子被撐(cheng)的太大，而引起的纖維(wei)斷(duan)裂，使得皮(pi)(pi)膚(fu)凹陷、擠壓毛細血管(guan)、在皮(pi)(pi)膚(fu)表面(mian)形(xing)成傷痕狀(zhuang)的條紋(wen)。除腹(fu)部(bu)外，包括胸部(bu)、大腿、背部(bu)及臀(tun)部(bu)都有可能產(chan)生妊娠(shen)紋(wen)。南(nan)方由于潮(chao)濕炎(yan)熱，妊娠(shen)紋(wen)往(wang)往(wang)會引發一些癥狀(zhuang)，諸如皮(pi)(pi)膚(fu)發癢、皮(pi)(pi)膚(fu)出(chu)疹等(deng)等(deng)。

妊(ren)娠紋(wen)產后并不(bu)會消失(shi)。孕(yun)婦除了可(ke)透過體重的(de)控(kong)制、腹部按摩(mo)及均衡營(ying)養素(su)的(de)攝(she)取來減緩妊(ren)娠紋(wen)的(de)產生及緩和(he)皮(pi)膚(fu)搔癢的(de)狀況(kuang)外，于懷孕(yun)初期適度地使(shi)用除紋(wen)霜，對(dui)預防或減緩妊(ren)娠紋(wen)的(de)產生有一(yi)定(ding)的(de)作用。除紋(wen)霜中的(de)膠原(yuan)蛋(dan)白成分(fen)，可(ke)補(bu)充真(zhen)皮(pi)層(ceng)的(de)膠原(yuan)蛋(dan)白，預防纖維斷裂，這是一(yi)般(ban)乳液或是甘油類的(de)保濕劑無法達到的(de)效果。

正確使用祛除妊娠紋的產品

許多孕婦涂(tu)抹了(le)各式除紋霜，卻感覺根本(ben)沒有(you)用。究其原因(yin)，與涂(tu)抹時機、使(shi)用方法不(bu)(bu)當有(you)關(guan)。孕婦容易(yi)出現妊娠(shen)紋的五大(da)部(bu)(bu)位，腹部(bu)(bu)、臀(tun)部(bu)(bu)、大(da)腿、胸部(bu)(bu)及背(bei)部(bu)(bu)，各有(you)不(bu)(bu)同的按摩秘訣，包括(kuo)：

◎腹部：以(yi)(yi)肚臍為起點，以(yi)(yi)順時針方向不斷地(di)(di)畫(hua)圈按(an)摩，畫(hua)圈時應(ying)由小至(zhi)大向外擴散(san)，直至(zhi)均勻地(di)(di)涂滿整個肚皮(pi)為止。

◎臀(tun)部：涂抹時可(ke)將雙手放在臀(tun)部下方，用手腕的力量由(you)下往上、由(you)內至(zhi)外輕(qing)輕(qing)按摩即可(ke)。

◎大腿(tui)：以膝(xi)蓋(gai)為起點(dian)，由后側往上(shang)推向(xiang)髖部10次。

◎乳(ru)房：涂(tu)抹乳(ru)房時，可以乳(ru)溝做為起點，以指腹由下至(zhi)上、由內(nei)至(zhi)外輕輕畫(hua)圈(quan)按摩(mo)，直至(zhi)貼近下巴的(de)脖子為止

◎背(bei)部：雙手(shou)由脊椎的中心往兩(liang)側10次。

3、手掌發紅、靜脈曲張

癥(zheng)狀：大約有2/3的(de)孕婦(fu)會注意到(dao)手掌發(fa)紅的(de)現象(xiang)，身體(ti)也常伴隨出(chu)現紅色的(de)小(xiao)小(xiao)蜘蛛斑，這是孕期小(xiao)血管受(shou)到(dao)雌激素(su)的(de)刺(ci)激增生所(suo)呈現出(chu)來(lai)的(de)皮膚(fu)外在表征，且隨著(zhu)懷孕周(zhou)數與孕婦(fu)體(ti)重的(de)增加，腹(fu)腔(qiang)內的(de)壓力也跟著(zhu)上升(sheng)，使得(de)下(xia)肢的(de)循(xun)環變差，小(xiao)腿與足部(bu)漸漸地出(chu)現水腫或(huo)靜(jing)脈曲(qu)(qu)張的(de)現象(xiang)。此時應(ying)減少(shao)長久站立與行走的(de)機(ji)會，并穿(chuan)著(zhu)合適(shi)的(de)孕婦(fu)專用(yong)彈性襪來(lai)改(gai)善。較為嚴重時，應(ying)尋(xun)求婦(fu)產科醫師的(de)協助，以排除心臟(zang)(zang)、腎臟(zang)(zang)或(huo)其他因(yin)素(su)所(suo)導(dao)致(zhi)的(de)下(xia)肢水腫與靜(jing)脈曲(qu)(qu)張。

懷孕時靜脈曲張的形成原因

根(gen)據研究統計，約有1/3的(de)孕(yun)婦會(hui)產生嚴重程度(du)不等的(de)下(xia)肢靜脈(mo)(mo)曲張或微血管擴(kuo)張。而(er)且在懷孕(yun)時期，曲張的(de)靜脈(mo)(mo)不只出現(xian)在雙(shuang)腿，在身體其它部(bu)位，例如(ru)頸部(bu)及(ji)會(hui)陰部(bu)也可(ke)能會(hui)出現(xian);其實肛(gang)門痔瘡也是另一種型態的(de)靜脈(mo)(mo)曲張。造(zao)成(cheng)這(zhe)種種現(xian)象(xiang)的(de)主要原因有以下(xia)三點：

1. 懷孕時體內荷爾蒙改變：

增加(jia)的黃(huang)體素造(zao)成血管壁(bi)擴張，再加(jia)上懷孕時(shi)全身血流量會(hui)增加(jia)，使(shi)得原(yuan)本閉合(he)的靜脈(mo)瓣膜分開，造(zao)成靜脈(mo)血液的逆(ni)流。

2. 胎兒和增大的子宮壓迫血管：

胎兒和子宮隨孕期的增加(jia)而變大，壓(ya)迫骨(gu)盆腔(qiang)靜脈(mo)和下(xia)腔(qiang)靜脈(mo)，使(shi)得下(xia)肢血液回流受阻(zu)，造(zao)成靜脈(mo)壓(ya)升高，曲張的靜脈(mo)也會越來越明顯。

3. 家族遺傳或孕期過重：

有家族遺傳傾向，血管先天靜脈(mo)瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期(qi)體重過(guo)重等，都(dou)是靜脈(mo)曲張的高危險群。

靜脈曲張會危害孕婦及胎兒健康嗎?

對大多數(shu)(shu)的(de)孕(yun)婦(fu)而言，靜(jing)(jing)脈曲(qu)張的(de)情況(kuang)會(hui)在生產后(hou)好轉(zhuan)，逐漸回(hui)復正常，所(suo)以(yi)不用太過驚慌(huang)。居家生活上，疼痛、瘙癢或腿部麻疼現象(xiang)相當(dang)常見，少數(shu)(shu)孕(yun)婦(fu)會(hui)出(chu)現下肢(zhi)血栓性(xing)靜(jing)(jing)脈炎(yan)，但也(ye)可能完全沒有不適的(de)癥(zheng)狀。

另外，孕(yun)婦最關心的(de)(de)莫過于是否會對胎兒或(huo)母體造(zao)成影(ying)響?根據(ju)研(yan)究(jiu)發現，孕(yun)期靜(jing)脈(mo)曲張并不會造(zao)成孕(yun)婦及胎兒全身性循環(huan)系統的(de)(de)障礙。在非常罕見的(de)(de)情(qing)況之下，如果有下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)壓(ya)痛、發熱(re)、紅腫等遽(ju)增的(de)(de)情(qing)況(下肢(zhi)血栓性靜(jing)脈(mo)炎或(huo)深部(bu)靜(jing)脈(mo)栓塞)，或(huo)同時合并有發燒、心跳加速(su)(su)、呼吸困難等情(qing)形，有可能是下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)的(de)(de)血栓流至(zhi)肺部(bu)，造(zao)成肺部(bu)靜(jing)脈(mo)栓塞，這些情(qing)況都需(xu)要(yao)迅速(su)(su)就(jiu)醫。

孕期靜脈曲張如何治療?

1.穿著醫療型(xing)彈性襪；

2.妊娠(shen)期(qi)間(jian)不(bu)建議手術(shu)治療(liao)；

3.產(chan)后(hou)6個月(yue)仍存在再治療(liao)。

預防靜脈曲張7個小方法

下列7個小方法能(neng)減少(shao)下肢的壓力，不但可(ke)以減輕靜脈曲(qu)張癥的癥狀，也可(ke)以避(bi)免靜脈曲(qu)張的產生：

1.每天適度(du)溫和的運動(dong)：在(zai)住家(jia)附(fu)近或公(gong)園散散步可以幫助血液(ye)循(xun)環。

2.保持適當的體(ti)(ti)重(zhong)：控制在醫師(shi)建(jian)議的體(ti)(ti)重(zhong)范圍之內。

3.不要提過重(zhong)的物品。

4.在(zai)可休息的片刻將雙(shuang)腿(tui)抬高(gao)：幫(bang)助血液回流至心(xin)臟(zang)。

5.盡量避(bi)免長(chang)期采坐(zuo)姿(zi)、站姿(zi)或(huo)雙腿(tui)交叉壓(ya)迫：長(chang)期站立或(huo)壓(ya)迫雙腿(tui)易造成腿(tui)部靜脈充血，使血液回流困難;建議睡(shui)覺時腳部墊著枕頭(tou)抬高。

6.睡覺(jue)時盡(jin)量左側(ce)躺：因(yin)為(wei)躺左側(ce)可(ke)以(yi)避免壓(ya)迫到腹部(bu)下腔靜脈，減(jian)少雙腿靜脈的壓(ya)力，建議可(ke)以(yi)利(li)用個枕頭(tou)靠著。

7.穿(chuan)著(zhu)漸進(jin)壓力(li)式的(de)(de)醫療(liao)級彈(dan)(dan)性(xing)(xing)襪(wa)：在(zai)(zai)每(mei)天晨起(qi)穿(chuan)好彈(dan)(dan)性(xing)(xing)襪(wa)再下(xia)床，這樣(yang)可(ke)以避免過(guo)多的(de)(de)血液堆積在(zai)(zai)雙(shuang)腿。這種醫療(liao)級彈(dan)(dan)性(xing)(xing)襪(wa)可(ke)以在(zai)(zai)醫療(liao)器材(cai)行(xing)買到。剛開始可(ke)以試著(zhu)穿(chuan)強(qiang)度20～30毫米汞柱的(de)(de)彈(dan)(dan)性(xing)(xing)襪(wa)，適(shi)應之(zhi)后可(ke)以穿(chuan)效果較佳的(de)(de)30～40毫米汞柱彈(dan)(dan)性(xing)(xing)襪(wa)。

4、粉刺與青春痘

癥狀：婦(fu)女(nv)在(zai)妊娠或產(chan)后哺(bu)乳期間，常會出現原(yuan)來(lai)的青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)惡化(hua)的情(qing)況，甚至有些(xie)病患表示，懷孕后才長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。這是(shi)因為(wei)皮(pi)脂腺受(shou)到(dao)激(ji)素刺激(ji)。臉部也比平常更易出油，如孕婦(fu)再壓力大，睡眠(mian)不足(zu)，粉(fen)刺與青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)就會不斷(duan)地(di)冒出來(lai)。

由于許多治療青春痘的藥(yao)物都屬孕期(qi)禁忌藥(yao)，如果孕期(qi)粉刺與(yu)青春痘很嚴重需要治療，應(ying)該尋(xun)求婦產科或皮膚科醫師的協助。

5、念珠菌感染

癥狀：許多孕(yun)(yun)婦(fu)都有念(nian)(nian)珠菌陰道炎，這會(hui)造成分(fen)泌物增加的(de)現象，必(bi)須(xu)要由婦(fu)產科醫師加以治(zhi)療，以免在生(sheng)產過程中傳染(ran)(ran)給(gei)新生(sheng)兒。另(ling)外，由于孕(yun)(yun)婦(fu)體(ti)重增加，在乳房下方、胯(kua)下或(huo)外生(sheng)殖器(qi)周圍發生(sheng)對(dui)磨，很容易并發皮膚的(de)念(nian)(nian)珠菌感染(ran)(ran)。

念珠菌(jun)性(xing)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)炎(yan)是(shi)生殖(zhi)期婦(fu)女(nv)常(chang)見的(de)外陰(yin)(yin)(yin)和陰(yin)(yin)(yin)道(dao)炎(yan)癥之一，其(qi)主要癥狀是(shi)外陰(yin)(yin)(yin)瘙(sao)癢劇烈，伴有(you)灼痛(tong)，白帶增多(duo)且常(chang)呈(cheng)白色豆渣樣或(huo)(huo)凝乳狀。一般來說(shuo)，念珠菌(jun)性(xing)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)炎(yan)多(duo)見于(yu)(yu)妊(ren)(ren)(ren)娠期婦(fu)女(nv)。這是(shi)由于(yu)(yu)妊(ren)(ren)(ren)娠期婦(fu)女(nv)的(de)雌激(ji)素(su)(su)和孕激(ji)素(su)(su)水平較非孕期增高，使陰(yin)(yin)(yin)道(dao)上皮的(de)含糖量(liang)增加，導致念珠菌(jun)得以(yi)大量(liang)繁殖(zhi)和生長。若加之其(qi)它因(yin)素(su)(su)，如(ru)穿化纖內(nei)褲，或(huo)(huo)外陰(yin)(yin)(yin)部衛(wei)生不(bu)到(dao)位，或(huo)(huo)使用大量(liang)抗生素(su)(su)和激(ji)素(su)(su)等(deng)，其(qi)感染率則會(hui)更高。在臨(lin)床(chuang)上，妊(ren)(ren)(ren)娠中晚期合并念珠菌(jun)性(xing)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)炎(yan)者必須及時診(zhen)治(zhi)，以(yi)免(mian)導致妊(ren)(ren)(ren)娠并發癥，如(ru)早產、胎膜(mo)(mo)早破、絨毛膜(mo)(mo)羊膜(mo)(mo)炎(yan)及新(xin)生兒(er)真菌(jun)感染等(deng)。首先，患者應(ying)注(zhu)意選擇(ze)對胎兒(er)毒(du)性(xing)小的(de)抗念珠菌(jun)藥物。其(qi)次，要做(zuo)到(dao)治(zhi)必徹(che)底，預防復(fu)(fu)發。再次，患者必須積極(ji)消(xiao)除導致念珠菌(jun)性(xing)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)炎(yan)復(fu)(fu)發的(de)誘因(yin)，穿寬松、透氣性(xing)良(liang)好的(de)棉(mian)布(bu)衣褲，避(bi)免(mian)使用大劑量(liang)激(ji)素(su)(su)或(huo)(huo)抗生素(su)(su)，重(zhong)視(shi)會(hui)陰(yin)(yin)(yin)部保(bao)潔和防治(zhi)糖尿(niao)病等(deng)。此外，在治(zhi)療期間，妊(ren)(ren)(ren)娠期婦(fu)女(nv)還應(ying)注(zhu)意以(yi)下(xia)幾(ji)點：

1.注(zhu)意勤換內褲(ku)，最好(hao)一日(ri)一換，并將換下(xia)來的內褲(ku)用開水燙洗。

2.絕對避(bi)免(mian)性生活(huo)。若丈夫也有(you)念珠菌感染應同時進行(xing)治療(liao)。

3.到(dao)正(zheng)規醫院進(jin)行(xing)檢查，并規范應用抗(kang)真(zhen)菌藥。

4.以陰道用藥(yao)為宜，重癥患者可延長療程(cheng)，但盡(jin)量不要(yao)選用口服抗念(nian)珠菌藥(yao)物，以使藥(yao)物對(dui)胎(tai)兒的影(ying)響(xiang)降至最小。

6、妊娠瘙癢癥

癥(zheng)狀：有(you)少數婦(fu)女會(hui)在(zai)懷孕(yun)后(hou)期(qi)出現瘙癢癥(zheng)狀，但是卻沒有(you)明顯的皮(pi)膚(fu)變化，這可能與體(ti)內(nei)的膽汁郁積有(you)關(guan)(guan)，可以抽血(xue)做肝功能檢(jian)驗。另(ling)有(you)一些則與懷孕(yun)之前(qian)就存在(zai)的濕疹或蕁(qian)麻疹有(you)關(guan)(guan)，但若(ruo)是身體(ti)其他部位也有(you)特別(bie)的皮(pi)疹出現，則應(ying)請皮(pi)膚(fu)專科(ke)醫師(shi)做診斷，以便找出真(zhen)正原因。

妊娠瘙(sao)(sao)癢癥又(you)叫妊娠期(qi)肝內(nei)(nei)膽(dan)汁(zhi)淤積(ji)(ji)癥，顧名思(si)義，發(fa)生此病時,膽(dan)汁(zhi)不能(neng)正常地(di)排出體(ti)外(wai)，而是淤積(ji)(ji)在身(shen)體(ti)某些部(bu)位(wei)。淤積(ji)(ji)在末(mo)梢血(xue)管的(de)膽(dan)汁(zhi)刺(ci)激(ji)神經(jing)末(mo)梢，因此引(yin)起癢感。 然而妊娠瘙(sao)(sao)癢癥并非僅(jin)僅(jin)引(yin)起皮膚發(fa)癢，它對胎(tai)兒有嚴重(zhong)的(de)潛在危險。膽(dan)汁(zhi)淤積(ji)(ji)在胎(tai)盤，使胎(tai)盤的(de)絨毛間隙(xi)變窄(zhai)，胎(tai)盤血(xue)流量減少，準媽媽與胎(tai)兒之間的(de)物(wu)質交換和氧的(de)供應(ying)受到(dao)影響(xiang)，引(yin)發(fa)早(zao)產、胎(tai)兒宮內(nei)(nei)發(fa)育(yu)遲緩、胎(tai)兒窘迫(po)甚(shen)至胎(tai)兒死亡。

妊娠瘙癢癥紅色警報

孕期出(chu)現皮膚瘙癢時(shi)，如果(guo)同時(shi)存(cun)在下(xia)列情況(kuang)之一，可能為妊(ren)娠瘙癢癥，必須及時(shi)就醫確診。

瘙(sao)癢持續3天以上，在沒有治療的情況(kuang)下(xia)，妊娠(shen)期瘙(sao)癢癥通(tong)常將持續到分娩。所(suo)以當(dang)瘙(sao)癢持續3天仍沒有消失時，必(bi)須去醫院檢查確(que)診。

除了(le)瘙癢(yang)，發(fa)癢(yang)處沒有(you)皮膚的損害(hai)。皮膚病(bing)一般局部有(you)小疹子(zi)出(chu)現，而妊(ren)娠期瘙癢(yang)癥沒有(you)。

角膜有輕微的黃染，或者小便有點黃，妊娠期瘙癢癥引起肝功能輕微損害，產生黃疸。

不過一般黃疸的程(cheng)度很輕，所以不容易(yi)覺察。

上次(ci)懷孕的過程中(zhong)發(fa)(fa)生了皮膚瘙癢，然后不明原因的胎死腹中(zhong)。據(ju)醫學統計(ji)，上次(ci)懷孕發(fa)(fa)生了妊娠瘙癢癥(zheng)，今后懷孕再發(fa)(fa)生的幾率(lv)很大。

準媽媽的母(mu)親懷孕時(shi)也曾發(fa)生(sheng)過持續(xu)的皮(pi)膚瘙癢。因為此病有(you)一(yi)定的家族(zu)遺傳(chuan)傾向。

發生妊娠瘙癢癥怎么辦

患有妊(ren)娠(shen)期瘙癢(yang)癥的準(zhun)媽媽，除了在(zai)醫生指(zhi)導(dao)下進行(xing)治療(liao)外，平(ping)日還需(xu)注(zhu)意些什么呢(ni)?

自數胎動最重要

準媽媽本人比醫生最容易了解自己寶(bao)寶(bao)的動作是否正常，因此學(xue)會正確數胎動，就(jiu)能當胎兒發生宮內缺(que)氧時，在(zai)第一時間(jian)就(jiu)醫。

開始時間

當(dang)瘙(sao)癢一出現，即(ji)使還未去醫院確診是否為妊娠期(qi)瘙(sao)癢癥，就(jiu)要開(kai)始數胎(tai)動。

自數次數

每(mei)(mei)日早、中、晚各(ge)一次，每(mei)(mei)次一小時。

正確記錄

在醫(yi)生給(gei)你的胎動記(ji)錄表格上(shang)認真記(ji)錄，每(mei)次產前(qian)檢(jian)查時帶給(gei)醫(yi)生看。胎動不正常將每(mei)天3次的記(ji)數相加，乘(cheng)以3就(jiu)是12小時胎動。比(bi)如(ru)12小時胎動數少于20次或(huo)減少到平(ping)日的一半以下，提示胎兒缺氧，應去醫(yi)院就(jiu)診。

7、水腫

癥狀：妊娠期孕婦常發(fa)生下肢水(shui)腫，一部分是由于胎兒發(fa)育、子宮(gong)增大，壓(ya)迫下肢，使血液回(hui)流受影(ying)響，這(zhe)樣的水(shui)腫經(jing)過臥床(chuang)休息后就可(ke)以消退，如(ru)果臥床(chuang)休息后仍不(bu)消退，稱為妊娠水(shui)腫，是不(bu)正常的現象，應該引起重視。

妊娠期(qi)發生水腫，開始時(shi)可(ke)以是(shi)(shi)隱性的，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)孕(yun)婦體(ti)內水分已經增(zeng)加，但(dan)不(bu)表現(xian)水腫，而是(shi)(shi)表現(xian)體(ti)重增(zeng)加過多、過快，每周(zhou)增(zeng)長超過500克以上，這是(shi)(shi)由(you)于(yu)水分潴留在各器官間隙和深部(bu)(bu)結締組織中，再進一(yi)步就(jiu)可(ke)出現(xian)可(ke)凹性水腫，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)水腫的部(bu)(bu)位，壓之出現(xian)凹陷而不(bu)能很快復原(yuan)。這種水腫一(yi)般由(you)踝(huai)部(bu)(bu)開始，逐漸上升至小腿(tui)、大腿(tui)、腹(fu)部(bu)(bu)至全(quan)身。妊娠水腫有(you)時(shi)是(shi)(shi)妊娠期(qi)全(quan)身疾病的一(yi)種癥狀，應引起注意。

妊娠水腫的原因有以下幾種：

1.妊娠期下(xia)肢毛細(xi)血管壓力(li)升(sheng)高，濾過(guo)率增加(jia)，加(jia)上靜(jing)脈(mo)壓力(li)升(sheng)高，影響組(zu)織液回流，尤(you)其站立或走路(lu)時間過(guo)長，可使水腫(zhong)加(jia)重。

2.毛(mao)細血管通透性增加，尤其(qi)是妊娠高血壓綜合征時(shi)，全身小(xiao)動(dong)脈痙攣使毛(mao)細血管缺氧(yang)，血漿蛋白及液體進入組織間隙導(dao)致水腫。

3.內分泌影響，使腎小管對(dui)鈉的(de)重吸收(shou)增加，使體內水鈉潴留，也引起(qi)水腫。

4.血(xue)漿(jiang)膠(jiao)體滲(shen)透壓降低。也(ye)就(jiu)是血(xue)漿(jiang)白蛋白下(xia)降，在蛋白質攝(she)入不(bu)足(zu)或(huo)吸收不(bu)良(liang)時尤(you)其勞動負(fu)荷量過大(da)時，都容易出現水(shui)腫。

無(wu)論(lun)什么原因引起(qi)的(de)(de)妊娠(shen)水腫，藥物治療都(dou)不能徹(che)底解決(jue)問(wen)題，必須改善(shan)營養，增加(jia)飲(yin)食(shi)中蛋白質(zhi)的(de)(de)攝入，以提(ti)高(gao)血(xue)漿中白蛋白含(han)量(liang)，改變膠體滲透壓，才能將組(zu)織里的(de)(de)水分帶回(hui)到血(xue)液中。另外應減(jian)少食(shi)鹽及含(han)鈉食(shi)品的(de)(de)進食(shi)量(liang)，如少食(shi)咸菜(cai)，以減(jian)少水鈉潴(zhu)留。還要(yao)增加(jia)臥床休(xiu)息時間，以使下肢回(hui)流(liu)改善(shan)，腎血(xue)流(liu)量(liang)增加(jia)，增加(jia)尿(niao)量(liang)，減(jian)輕水腫。有全身(shen)疾病的(de)(de)孕婦應該(gai)積極治療。

8、孕婦皮膚干燥

造成孕婦皮膚干燥的原因有哪些呢？

年齡增長

是(shi)導致皮膚(fu)(fu)干燥的原(yuan)因(yin)之一。隨著(zhu)體內(nei)雌激素水(shui)平的降低，皮脂分泌減少(shao)，皮膚(fu)(fu)保存水(shui)分的能力會下降，從(cong)而使皮膚(fu)(fu)變得越(yue)來越(yue)干。這也是(shi)為(wei)何老年人一到秋冬季(ji)節，就會到醫院(yuan)皮膚(fu)(fu)科求診的原(yuan)因(yin)。

其次(ci)，皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)角質層內含有(you)一種“天然(ran)保濕(shi)因(yin)子”，它(ta)的(de)數目多(duo)少，決(jue)定了(le)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)含水(shui)量高低。現(xian)代女性中普(pu)遍存在(zai)保養品使用過度的(de)狀況，這會使皮(pi)(pi)膚(fu)分泌油脂能力(li)下降，導致干燥(zao)缺水(shui)。

氣候的變化

外界氣候的變(bian)化，會(hui)導(dao)致皮脂腺(xian)和(he)汗(han)腺(xian)分泌異(yi)常，皮膚(fu)的表面(mian)就(jiu)變(bian)得更(geng)粗(cu)糙(cao)，抵抗(kang)力(li)也(ye)會(hui)減(jian)弱。時間(jian)長了，就(jiu)可(ke)能習慣性干燥(zao)。

睡眠不足、疲勞、過度減肥(fei)及偏食

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到(dao)相當(dang)大的傷害，血液循環也會變差(cha)。當(dang)健康失去平衡時，肌膚就會沒有(you)活(huo)力，容易產生干燥及粗糙的現象。

過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

另外，用過(guo)(guo)熱(re)的水洗澡、使用刺激(ji)性(xing)的香皂或(huo)清潔(jie)劑，或(huo)者女(nv)性(xing)內分泌改(gai)變，如婦女(nv)在絕經后雌激(ji)素分泌減少等，也(ye)會(hui)導(dao)致皮膚干燥(zao)。不過(guo)(guo)這都是短(duan)時期的現象，可以馬上改(gai)善。

孕婦皮膚干燥都有哪些癥狀？

1.整張臉感到緊繃。

2.用(yong)手掌(zhang)輕觸時，沒有濕潤感。

3.身體其(qi)他部分的皮膚呈現(xian)出干巴(ba)(ba)巴(ba)(ba)的狀態。

4.有(you)的部位有(you)干燥脫(tuo)皮現象。

5.洗澡過后有(you)發(fa)癢的感覺。

6.面部皮膚(fu)干(gan)(gan)燥嚴重到一定程度，會出現“干(gan)(gan)性脂(zhi)溢(yi)性皮炎”，具體表現是(shi)面部起紅斑，并伴隨口(kou)、鼻四(si)周皮膚(fu)脫落現象，十分(fen)刺癢(yang)難受(shou)。

孕婦皮膚干燥如何護理？

1.孕(yun)期皮(pi)膚十分敏(min)感，如果(guo)使用堿性過(guo)強的護膚品(pin)，會刺激肌(ji)(ji)膚，加(jia)速肌(ji)(ji)膚水(shui)分流失，加(jia)重(zhong)肌(ji)(ji)膚敏(min)感度(du)。因而每次(ci)洗(xi)臉時應使用溫(wen)和(he)無(wu)刺激的潔面用品(pin)(洗(xi)面乳或香皂)。同時由(you)于皮(pi)膚干燥，洗(xi)臉的次(ci)數應相對(dui)減少，每日兩次(ci)即(ji)可，次(ci)數過(guo)容易帶走肌(ji)(ji)膚原(yuan)本需(xu)要的油脂和(he)水(shui)分，加(jia)重(zhong)肌(ji)(ji)膚干燥狀況。

2.洗(xi)完后用手輕輕拍(pai)打幾下(xia)，等水(shui)(shui)分半(ban)干，用溫和的潤膚霜均勻搽于(yu)面部(bu)，并輕輕按摩，這(zhe)樣有利于(yu)保持皮(pi)膚水(shui)(shui)分，促進皮(pi)膚的血液循(xun)環。

3.適當多飲水，多吃新鮮蔬(shu)菜和水果，能(neng)為身體補(bu)充更(geng)多的水分，能(neng)夠起到一定的防止(zhi)皮(pi)膚干燥(zao)的效果。必要時也可服用一些維生素(su)B2和維生素(su)C片，以防皮(pi)膚干裂。

4.在(zai)干(gan)燥的季節(jie)，保持室(shi)內一定的溫度，最好有空氣(qi)加濕器，或在(zai)室(shi)內放一盆水，避免(mian)干(gan)燥的空氣(qi)過多(duo)帶(dai)走肌膚(fu)水分。

5.盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使(shi)皮膚(fu)更加干燥而無光澤(ze)。

對于孕期皮膚干燥的孕婦來說吃些什么好呢？

孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)健(jian)(jian)康(kang)需要格(ge)外留(liu)意(yi)，建議咨詢醫(yi)生(sheng)，了(le)(le)解(jie)自(zi)(zi)己可(ke)(ke)以吃的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，以免(mian)誤食(shi)(shi)(shi)不利于自(zi)(zi)身(shen)(shen)和(he)寶(bao)寶(bao)健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物。一般(ban)來說，孕(yun)婦(fu)皮(pi)膚干燥可(ke)(ke)以通過(guo)補(bu)充以下食(shi)(shi)(shi)物來起(qi)到補(bu)水潤(run)膚的(de)(de)(de)效果(guo)。但值得注意(yi)的(de)(de)(de)是，孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)健(jian)(jian)康(kang)需要格(ge)外留(liu)意(yi)，建議咨詢醫(yi)生(sheng)，了(le)(le)解(jie)自(zi)(zi)己可(ke)(ke)以吃的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，以免(mian)誤食(shi)(shi)(shi)不利于自(zi)(zi)身(shen)(shen)和(he)寶(bao)寶(bao)健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物。

1.蘋果：蘋果中所含的(de)(de)營養成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的(de)(de)。食用(yong)蘋果可以幫助我們排出腸(chang)道(dao)中的(de)(de)鉛、汞、錳、鈹等毒素，還(huan)能使肌(ji)膚紅潤有光澤(ze)。

2.奇(qi)(qi)(qi)異(yi)(yi)果(guo)(guo)：奇(qi)(qi)(qi)異(yi)(yi)果(guo)(guo)含相(xiang)當豐富的維他命、果(guo)(guo)膠、果(guo)(guo)酸等，能(neng)為皮膚(fu)補充(chong)養分、預防(fang)黑斑，使皮膚(fu)更加白皙細(xi)膩，另外，奇(qi)(qi)(qi)異(yi)(yi)果(guo)(guo)還(huan)有降(jiang)低膽固醇、幫助消化等功效。

3.檸檬：檸檬的美容功效也(ye)(ye)是(shi)頗為豐(feng)富的，能(neng)抑(yi)制黑斑，美白肌膚(fu)，也(ye)(ye)可以緊致肌膚(fu)，使皮(pi)膚(fu)光潔潤(run)滑(hua)，當(dang)然，減肥的功效也(ye)(ye)非(fei)常顯(xian)著。

4.香蕉：香蕉潤(run)腸通便(bian)(bian)的(de)功效是大家耳(er)熟能詳的(de)了(le)，堅持(chi)每天吃一兩根香蕉，保(bao)證正常的(de)排(pai)便(bian)(bian)，這樣有助于排(pai)出體(ti)內毒素，能起到排(pai)毒潤(run)膚的(de)效果。

5.草(cao)莓：草(cao)莓富(fu)含維生(sheng)素C，總是(shi)食用草(cao)莓能使皮膚細膩有(you)彈性，此(ci)外(wai)，草(cao)莓所含有(you)的活性物質具(ju)有(you)有(you)些高的防(fang)癌抗癌作用。

6.胡蘿卜(bu)：有滋潤皮(pi)膚的(de)作(zuo)用(yong)。胡蘿卜(bu)含有豐富的(de)β-胡蘿卜(bu)素，它在小腸(chang)內可(ke)以(yi)轉化成維(wei)生(sheng)素A。維(wei)生(sheng)素A對皮(pi)膚的(de)表皮(pi)層有保(bao)護作(zuo)用(yong)，可(ke)使人的(de)皮(pi)膚柔潤、光澤(ze)、有彈性，因(yin)此又被稱為“美容(rong)維(wei)生(sheng)素”。

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