1、色素沉淀(妊娠斑)

癥狀：大(da)多數女性在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間，都會(hui)發(fa)現(xian)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)膚色(se)(se)變得(de)較深，特別是在(zai)乳頭、乳暈、腹(fu)部(bu)正中線與(yu)外生殖器等部(bu)位。另外，超過(guo)50%的(de)(de)(de)女性在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)后期(qi)，臉部(bu)會(hui)出現(xian)棕黑色(se)(se)面具般的(de)(de)(de)色(se)(se)素沉(chen)淀，對稱性地分(fen)布在(zai)額頭、兩頰與(yu)臉部(bu)的(de)(de)(de)中心部(bu)位，這就是大(da)家都知(zhi)道的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)斑。而原本就已存在(zai)的(de)(de)(de)痣與(yu)雀斑，在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)過(guo)程中，也會(hui)變得(de)更加明顯(xian)。不過(guo)這些(xie)色(se)(se)素沉(chen)淀的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，通常在(zai)胎兒出生之后，就會(hui)逐漸地淡(dan)化。這些(xie)皮膚變化可能都與(yu)雌激素的(de)(de)(de)增加有關。

阻擋紫外線，攝取維生素C

乳頭(tou)，乳暈和腋下所(suo)出現的(de)(de)(de)色素沉著是很難預防(fang)(fang)的(de)(de)(de)。但(dan)是，因為紫(zi)外(wai)線的(de)(de)(de)影響而產生的(de)(de)(de)色斑(ban)，雀(que)斑(ban)，妊娠性肝斑(ban)等，如(ru)果注(zhu)意防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)，是可以在一定程度(du)上防(fang)(fang)止(zhi)色斑(ban)的(de)(de)(de)顏色變深的(de)(de)(de)。外(wai)出時(shi)，應該戴上帽子(zi)或者打傘(san)防(fang)(fang)止(zhi)陽光直接照射(she)，涂(tu)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜或使用有防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)效(xiao)(xiao)果的(de)(de)(de)化妝品來阻擋紫(zi)外(wai)線。防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)化妝品阻擋紫(zi)外(wai)線的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果，即SPF值越高效(xiao)(xiao)果越好(hao)(hao)，但(dan)SPF值越高，刺激性就(jiu)越強，容易導致(zhi)肌膚干燥。所(suo)以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點，刺激性小一些的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)產品，只要反(fan)復涂(tu)抹也會有很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)效(xiao)(xiao)果。另外(wai)，為了減少黑色素細胞的(de)(de)(de)活動，攝取足夠得維(wei)生素C也很重要。

2、妊娠紋

癥(zheng)狀：高達90%的(de)(de)(de)(de)孕婦(fu)會在懷孕后期，于腹部(bu)(bu)、大(da)腿內側或臀部(bu)(bu)，出現粉紅至暗(an)紅色的(de)(de)(de)(de)萎縮(suo)性條紋(wen)(wen)(wen)。妊娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)形成的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)，主要是因(yin)為(wei)真皮(pi)層中的(de)(de)(de)(de)膠原(yuan)蛋白及彈(dan)力蛋白不足以負荷(he)肚(du)皮(pi)一(yi)下子被撐的(de)(de)(de)(de)太大(da)，而引起(qi)的(de)(de)(de)(de)纖(xian)維斷裂，使得(de)皮(pi)膚(fu)凹陷(xian)、擠壓(ya)毛(mao)細(xi)血管、在皮(pi)膚(fu)表面(mian)形成傷痕(hen)狀的(de)(de)(de)(de)條紋(wen)(wen)(wen)。除腹部(bu)(bu)外，包括(kuo)胸部(bu)(bu)、大(da)腿、背部(bu)(bu)及臀部(bu)(bu)都有可(ke)能產(chan)生妊娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)。南方由于潮濕(shi)炎(yan)熱，妊娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)往(wang)往(wang)會引發一(yi)些癥(zheng)狀，諸如皮(pi)膚(fu)發癢、皮(pi)膚(fu)出疹等等。

妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)產后并(bing)不會消(xiao)失。孕婦除了可透過體重的(de)控制、腹部按摩(mo)及均衡營養素(su)的(de)攝取來減緩妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)的(de)產生及緩和皮膚搔癢的(de)狀況(kuang)外，于(yu)懷(huai)孕初期適度地使用(yong)除紋(wen)(wen)(wen)霜(shuang)，對預(yu)防(fang)或減緩妊(ren)娠(shen)紋(wen)(wen)(wen)的(de)產生有一定(ding)的(de)作(zuo)用(yong)。除紋(wen)(wen)(wen)霜(shuang)中的(de)膠原蛋白成分(fen)，可補充真皮層的(de)膠原蛋白，預(yu)防(fang)纖維斷裂，這是(shi)(shi)一般(ban)乳液(ye)或是(shi)(shi)甘(gan)油(you)類的(de)保(bao)濕劑無法達(da)到(dao)的(de)效果。

正確使用祛除妊娠紋的產品

許多孕(yun)婦涂(tu)抹(mo)(mo)了(le)各式除(chu)紋霜，卻感覺根(gen)本沒有(you)用(yong)。究其原因(yin)，與涂(tu)抹(mo)(mo)時機、使用(yong)方法不當有(you)關(guan)。孕(yun)婦容易出現妊娠紋的五大部(bu)位(wei)，腹部(bu)、臀部(bu)、大腿、胸部(bu)及背部(bu)，各有(you)不同的按摩秘訣(jue)，包括：

◎腹部：以肚臍(qi)為(wei)起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應(ying)由小至(zhi)大(da)向外擴散，直至(zhi)均勻地涂滿整個肚皮為(wei)止(zhi)。

◎臀部：涂抹時可(ke)將雙手放在臀部下(xia)方，用手腕的力(li)量由(you)(you)下(xia)往上、由(you)(you)內至外輕輕按(an)摩即(ji)可(ke)。

◎大(da)腿(tui)：以(yi)膝蓋為起(qi)點，由(you)后側往上推向髖部10次。

◎乳房(fang)(fang)：涂抹乳房(fang)(fang)時，可以乳溝(gou)做為起(qi)點，以指腹(fu)由(you)下(xia)(xia)至(zhi)(zhi)上(shang)、由(you)內至(zhi)(zhi)外輕輕畫圈按摩，直至(zhi)(zhi)貼近下(xia)(xia)巴的脖(bo)子為止(zhi)

◎背部：雙手(shou)由脊椎的(de)中心往兩側10次。

3、手掌發紅、靜脈曲張

癥狀：大(da)約有2/3的孕婦會(hui)注意到手掌發(fa)紅的現(xian)(xian)象，身體也常伴隨(sui)出現(xian)(xian)紅色的小小蜘(zhi)蛛斑(ban)，這是孕期小血管受(shou)到雌激素(su)的刺激增生(sheng)所(suo)呈現(xian)(xian)出來的皮膚(fu)外在表征，且隨(sui)著(zhu)(zhu)懷孕周數與(yu)孕婦體重的增加，腹腔內的壓力也跟著(zhu)(zhu)上升，使(shi)得下(xia)肢的循環變差，小腿與(yu)足部漸(jian)漸(jian)地出現(xian)(xian)水腫或(huo)靜脈曲張的現(xian)(xian)象。此(ci)時應(ying)減少長(chang)久站立與(yu)行(xing)走(zou)的機會(hui)，并穿著(zhu)(zhu)合適的孕婦專用彈性襪來改善。較為嚴(yan)重時，應(ying)尋求婦產科(ke)醫(yi)師的協助(zhu)，以排除心臟、腎臟或(huo)其(qi)他因素(su)所(suo)導(dao)致(zhi)的下(xia)肢水腫與(yu)靜脈曲張。

懷孕時靜脈曲張的形成原因

根(gen)據研究統計，約有1/3的孕(yun)婦(fu)會產(chan)生(sheng)嚴重程度不等的下肢靜脈曲(qu)(qu)張(zhang)或微血管擴張(zhang)。而且在懷孕(yun)時期(qi)，曲(qu)(qu)張(zhang)的靜脈不只出現在雙(shuang)腿，在身體(ti)其它(ta)部位，例(li)如頸部及會陰部也可能會出現;其實肛(gang)門痔瘡也是(shi)另一種型態(tai)的靜脈曲(qu)(qu)張(zhang)。造成這種種現象的主要原(yuan)因有以(yi)下三點(dian)：

1. 懷孕時體內荷爾蒙改變：

增加的黃體素造(zao)成血(xue)管(guan)壁擴張，再加上懷孕時全身血(xue)流量會增加，使(shi)得原本閉(bi)合(he)的靜脈瓣膜分(fen)開，造(zao)成靜脈血(xue)液的逆流。

2. 胎兒和增大的子宮壓迫血管：

胎兒和子(zi)宮隨(sui)孕期的增(zeng)加(jia)而變大(da)，壓迫骨盆腔靜脈(mo)(mo)和下腔靜脈(mo)(mo)，使得(de)下肢血液回流受阻，造(zao)成(cheng)靜脈(mo)(mo)壓升高，曲張的靜脈(mo)(mo)也會越(yue)來越(yue)明顯。

3. 家族遺傳或孕期過重：

有家族遺傳傾向，血管先天(tian)靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不(bu)全，或是(shi)孕期體重過(guo)重等，都(dou)是(shi)靜脈曲(qu)張(zhang)的高危險群。

靜脈曲張會危害孕婦及胎兒健康嗎?

對大多數(shu)的(de)孕(yun)婦(fu)而(er)言，靜脈曲張的(de)情況會在生(sheng)產后(hou)好轉(zhuan)，逐漸回復正常(chang)，所以不用太過驚慌。居家生(sheng)活上(shang)，疼痛、瘙癢(yang)或(huo)腿部麻疼現(xian)象相(xiang)當常(chang)見，少(shao)數(shu)孕(yun)婦(fu)會出現(xian)下肢血栓性靜脈炎，但也可能(neng)完(wan)全沒有不適的(de)癥狀。

另外，孕婦(fu)最關心的(de)(de)莫過于是(shi)否會對胎(tai)兒或(huo)母體造(zao)成(cheng)(cheng)影響(xiang)?根據研(yan)究發(fa)現，孕期靜(jing)脈曲張并不(bu)會造(zao)成(cheng)(cheng)孕婦(fu)及胎(tai)兒全身性(xing)循環系統的(de)(de)障礙。在(zai)非常罕見的(de)(de)情(qing)況(kuang)(kuang)之下(xia)(xia)，如果有下(xia)(xia)肢靜(jing)脈壓痛、發(fa)熱、紅腫(zhong)等遽增的(de)(de)情(qing)況(kuang)(kuang)(下(xia)(xia)肢血栓性(xing)靜(jing)脈炎或(huo)深部靜(jing)脈栓塞)，或(huo)同時合并有發(fa)燒、心跳加速、呼(hu)吸困難等情(qing)形，有可能(neng)是(shi)下(xia)(xia)肢靜(jing)脈的(de)(de)血栓流至肺(fei)(fei)部，造(zao)成(cheng)(cheng)肺(fei)(fei)部靜(jing)脈栓塞，這些情(qing)況(kuang)(kuang)都需要迅速就醫。

孕期靜脈曲張如何治療?

1.穿著醫(yi)療型彈性襪；

2.妊娠期間(jian)不建(jian)議手術治(zhi)療；

3.產(chan)后6個月(yue)仍(reng)存在(zai)再治療。

預防靜脈曲張7個小方法

下列7個小方法能減(jian)(jian)少(shao)下肢的壓力，不(bu)但可以(yi)減(jian)(jian)輕靜脈曲張癥的癥狀，也可以(yi)避免(mian)靜脈曲張的產生：

1.每天適度溫和的運動：在住(zhu)家附近或公(gong)園散(san)散(san)步可(ke)以幫助血液循環。

2.保持適當(dang)的(de)體(ti)(ti)重：控制(zhi)在(zai)醫師(shi)建議的(de)體(ti)(ti)重范圍之(zhi)內。

3.不要提過重的物品(pin)。

4.在(zai)可休息的(de)片刻(ke)將(jiang)雙腿(tui)抬高(gao)：幫助(zhu)血液回流至心臟(zang)。

5.盡量避(bi)免(mian)長(chang)期(qi)采(cai)坐姿、站姿或雙(shuang)腿(tui)(tui)交叉壓迫(po)：長(chang)期(qi)站立或壓迫(po)雙(shuang)腿(tui)(tui)易(yi)造成腿(tui)(tui)部(bu)靜(jing)脈充血，使血液回(hui)流困難;建議睡覺時(shi)腳部(bu)墊著枕頭抬(tai)高。

6.睡覺時盡量(liang)左(zuo)側躺：因為(wei)躺左(zuo)側可以(yi)避免壓迫(po)到腹部下腔靜脈(mo)，減少雙腿靜脈(mo)的壓力，建議可以(yi)利用個枕頭(tou)靠著。

7.穿著漸進(jin)壓力式的醫療(liao)級(ji)彈(dan)性襪(wa)：在(zai)每天晨(chen)起穿好彈(dan)性襪(wa)再下床，這樣可(ke)以(yi)(yi)避免過多的血液堆積在(zai)雙腿。這種醫療(liao)級(ji)彈(dan)性襪(wa)可(ke)以(yi)(yi)在(zai)醫療(liao)器(qi)材(cai)行買到(dao)。剛開始可(ke)以(yi)(yi)試著穿強度20～30毫米汞(gong)柱的彈(dan)性襪(wa)，適應之后(hou)可(ke)以(yi)(yi)穿效果較佳的30～40毫米汞(gong)柱彈(dan)性襪(wa)。

4、粉刺與青春痘

癥狀：婦(fu)女在妊娠或產后哺乳期間(jian)，常(chang)會出(chu)(chu)現原來的青春痘(dou)惡化的情(qing)況，甚至有些(xie)病患(huan)表(biao)示，懷孕(yun)后才長痘(dou)痘(dou)。這是因為皮脂腺受到激(ji)素刺激(ji)。臉部也比平常(chang)更(geng)易出(chu)(chu)油，如孕(yun)婦(fu)再壓力大(da)，睡眠不足，粉刺與青春痘(dou)就(jiu)會不斷地冒出(chu)(chu)來。

由于許多治療青(qing)春痘(dou)(dou)的藥(yao)物都屬孕期禁忌(ji)藥(yao)，如(ru)果(guo)孕期粉刺(ci)與青(qing)春痘(dou)(dou)很嚴重需要治療，應該尋求婦產(chan)科或(huo)皮(pi)膚科醫師的協助。

5、念珠菌感染

癥(zheng)狀(zhuang)：許多孕婦(fu)都(dou)有念(nian)(nian)珠菌(jun)陰道炎，這(zhe)會造(zao)成分泌物增加的(de)(de)現象，必須要由婦(fu)產科醫(yi)師加以治療，以免在生產過程中傳染給新生兒。另外(wai)，由于孕婦(fu)體重(zhong)增加，在乳房下方、胯下或(huo)外(wai)生殖器周圍發生對磨，很容易并(bing)發皮膚的(de)(de)念(nian)(nian)珠菌(jun)感染。

念(nian)珠菌(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎(yan)是(shi)生殖期(qi)婦(fu)女(nv)常見的外陰和陰道(dao)(dao)炎(yan)癥之(zhi)一，其(qi)(qi)主要癥狀(zhuang)是(shi)外陰瘙癢劇(ju)烈，伴有(you)灼痛，白帶(dai)增多(duo)且常呈白色豆渣樣或(huo)凝乳狀(zhuang)。一般來說(shuo)，念(nian)珠菌(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎(yan)多(duo)見于妊(ren)娠(shen)(shen)期(qi)婦(fu)女(nv)。這(zhe)是(shi)由于妊(ren)娠(shen)(shen)期(qi)婦(fu)女(nv)的雌激素(su)和孕(yun)激素(su)水(shui)平較非孕(yun)期(qi)增高(gao)(gao)，使(shi)陰道(dao)(dao)上皮的含糖量(liang)(liang)增加(jia)，導(dao)(dao)致念(nian)珠菌(jun)(jun)得(de)以(yi)大量(liang)(liang)繁殖和生長。若(ruo)加(jia)之(zhi)其(qi)(qi)它因素(su)，如(ru)穿化(hua)纖內褲(ku)，或(huo)外陰部(bu)衛生不到位，或(huo)使(shi)用大量(liang)(liang)抗(kang)(kang)生素(su)和激素(su)等(deng)，其(qi)(qi)感(gan)染率則會更高(gao)(gao)。在臨床上，妊(ren)娠(shen)(shen)中晚期(qi)合并(bing)念(nian)珠菌(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎(yan)者(zhe)必須及(ji)時診治，以(yi)免導(dao)(dao)致妊(ren)娠(shen)(shen)并(bing)發癥，如(ru)早(zao)產、胎(tai)膜(mo)早(zao)破(po)、絨毛膜(mo)羊膜(mo)炎(yan)及(ji)新(xin)生兒真菌(jun)(jun)感(gan)染等(deng)。首先，患者(zhe)應注(zhu)意(yi)選(xuan)擇對胎(tai)兒毒性(xing)小的抗(kang)(kang)念(nian)珠菌(jun)(jun)藥物(wu)。其(qi)(qi)次(ci)(ci)，要做到治必徹底(di)，預防(fang)復發。再次(ci)(ci)，患者(zhe)必須積極消除(chu)導(dao)(dao)致念(nian)珠菌(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎(yan)復發的誘因，穿寬松(song)、透氣性(xing)良(liang)好的棉布衣褲(ku)，避免使(shi)用大劑量(liang)(liang)激素(su)或(huo)抗(kang)(kang)生素(su)，重視(shi)會陰部(bu)保潔和防(fang)治糖尿(niao)病等(deng)。此外，在治療期(qi)間，妊(ren)娠(shen)(shen)期(qi)婦(fu)女(nv)還應注(zhu)意(yi)以(yi)下(xia)幾點：

1.注意(yi)勤換內褲(ku)，最好一(yi)日(ri)一(yi)換，并將換下來的(de)內褲(ku)用開(kai)水燙(tang)洗。

2.絕對避免性生活(huo)。若(ruo)丈夫也有念(nian)珠菌(jun)感(gan)染應同時(shi)進行(xing)治(zhi)療(liao)。

3.到正規醫院(yuan)進(jin)行檢查，并規范應用抗真菌藥。

4.以陰道用(yong)藥為宜，重癥(zheng)患者可延長療程，但(dan)盡量不要選用(yong)口服(fu)抗念(nian)珠菌藥物，以使藥物對胎兒的影(ying)響降至最小。

6、妊娠瘙癢癥

癥狀：有(you)少數婦女(nv)會在懷孕后期出現瘙癢癥狀，但是卻沒(mei)有(you)明顯的皮(pi)膚變化，這可(ke)能與體(ti)內的膽(dan)汁(zhi)郁積有(you)關(guan)，可(ke)以抽血做(zuo)肝功能檢驗。另有(you)一些則與懷孕之前就(jiu)存在的濕疹(zhen)或蕁(qian)麻疹(zhen)有(you)關(guan)，但若(ruo)是身體(ti)其他部位也有(you)特別的皮(pi)疹(zhen)出現，則應(ying)請(qing)皮(pi)膚專科醫師做(zuo)診(zhen)斷，以便找出真(zhen)正原因。

妊(ren)(ren)娠(shen)瘙(sao)癢癥又叫妊(ren)(ren)娠(shen)期肝內膽(dan)(dan)(dan)汁淤積(ji)癥，顧名思義，發(fa)生此(ci)病時(shi),膽(dan)(dan)(dan)汁不能正常地排(pai)出體(ti)外(wai)，而(er)是淤積(ji)在(zai)(zai)身體(ti)某些部位。淤積(ji)在(zai)(zai)末梢(shao)血(xue)管(guan)的(de)(de)膽(dan)(dan)(dan)汁刺(ci)激(ji)神經(jing)末梢(shao)，因此(ci)引起癢感。 然而(er)妊(ren)(ren)娠(shen)瘙(sao)癢癥并非僅僅引起皮膚發(fa)癢，它對(dui)胎(tai)兒(er)有嚴重的(de)(de)潛在(zai)(zai)危險。膽(dan)(dan)(dan)汁淤積(ji)在(zai)(zai)胎(tai)盤(pan)，使胎(tai)盤(pan)的(de)(de)絨毛間隙變窄(zhai)，胎(tai)盤(pan)血(xue)流量減少，準媽(ma)媽(ma)與胎(tai)兒(er)之間的(de)(de)物質交(jiao)換和氧的(de)(de)供(gong)應受到影(ying)響，引發(fa)早產、胎(tai)兒(er)宮內發(fa)育遲(chi)緩、胎(tai)兒(er)窘迫甚至胎(tai)兒(er)死亡(wang)。

妊娠瘙癢癥紅色警報

孕期出現皮膚瘙癢(yang)時(shi)，如果同時(shi)存在下列情況之一，可能為(wei)妊娠瘙癢(yang)癥，必須及時(shi)就醫(yi)確診。

瘙(sao)(sao)癢持續(xu)3天以上，在沒(mei)有治療(liao)的情況(kuang)下，妊娠期瘙(sao)(sao)癢癥通常將持續(xu)到分(fen)娩(mian)。所以當瘙(sao)(sao)癢持續(xu)3天仍沒(mei)有消失時，必須去醫院檢查確診。

除了瘙癢(yang)(yang)，發(fa)癢(yang)(yang)處(chu)沒有皮(pi)膚的損害。皮(pi)膚病一般局部有小疹子出(chu)現，而妊娠期瘙癢(yang)(yang)癥沒有。

角膜有(you)輕微的黃染，或者小便有(you)點(dian)黃，妊娠期(qi)瘙癢癥(zheng)引起肝(gan)功能輕微損害(hai)，產生(sheng)黃疸。

不過一般(ban)黃(huang)疸(dan)的程度(du)很輕，所以不容易覺察。

上次(ci)懷孕的(de)過程中發生了(le)皮膚(fu)瘙(sao)癢，然后不明原因的(de)胎(tai)死腹中。據醫學統計，上次(ci)懷孕發生了(le)妊娠瘙(sao)癢癥，今后懷孕再發生的(de)幾率很大。

準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)母親懷孕(yun)時也(ye)曾發生過持(chi)續(xu)的(de)皮(pi)膚瘙癢(yang)。因為此(ci)病(bing)有一定的(de)家族(zu)遺傳(chuan)傾向。

發生妊娠瘙癢癥怎么辦

患(huan)有妊娠(shen)期瘙癢癥的準(zhun)媽媽，除了在(zai)醫生指導(dao)下進行治(zhi)療(liao)外，平日(ri)還(huan)需(xu)注意(yi)些什么(me)呢?

自數胎動最重要

準媽媽本人比醫生最容易(yi)了解(jie)自己寶寶的(de)動作是否正常，因此學會正確數胎動，就能當(dang)胎兒發(fa)生宮內缺氧(yang)時(shi)，在第一時(shi)間(jian)就醫。

開始時間

當(dang)瘙(sao)癢一(yi)出現，即使還未去醫院確(que)診是否為妊娠(shen)期瘙(sao)癢癥，就要開始(shi)數胎動。

自數次數

每日早、中、晚各一次，每次一小時(shi)。

正確記錄

在醫(yi)生給你的胎動(dong)(dong)記(ji)錄表格上認真記(ji)錄，每(mei)次產(chan)前檢查時(shi)帶給醫(yi)生看。胎動(dong)(dong)不正常將每(mei)天3次的記(ji)數相加，乘以3就是12小時(shi)胎動(dong)(dong)。比如(ru)12小時(shi)胎動(dong)(dong)數少于20次或(huo)減少到(dao)平日的一半以下，提(ti)示胎兒缺(que)氧，應去醫(yi)院就診(zhen)。

7、水腫

癥狀：妊娠(shen)期孕婦常發生下肢水腫(zhong)，一(yi)部(bu)分是(shi)(shi)由(you)于胎兒發育、子(zi)宮增大，壓迫(po)下肢，使血液回流受影響，這樣(yang)的(de)水腫(zhong)經(jing)過臥(wo)床(chuang)(chuang)休息后就可以消退(tui)，如果臥(wo)床(chuang)(chuang)休息后仍不(bu)消退(tui)，稱為妊娠(shen)水腫(zhong)，是(shi)(shi)不(bu)正常的(de)現象(xiang)，應該引起重視(shi)。

妊娠期發(fa)生水(shui)(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)，開始時可(ke)(ke)以(yi)是(shi)隱(yin)性的(de)，也(ye)就是(shi)孕婦體(ti)內水(shui)(shui)(shui)(shui)分已經增加，但不表現(xian)水(shui)(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)，而(er)是(shi)表現(xian)體(ti)重增加過(guo)多、過(guo)快，每周增長超(chao)過(guo)500克(ke)以(yi)上(shang)(shang)，這(zhe)是(shi)由于水(shui)(shui)(shui)(shui)分潴(zhu)留在各(ge)器(qi)官間(jian)隙和(he)深(shen)部(bu)(bu)結締組織中，再進(jin)一步就可(ke)(ke)出(chu)現(xian)可(ke)(ke)凹性水(shui)(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)，也(ye)就是(shi)水(shui)(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)的(de)部(bu)(bu)位，壓之出(chu)現(xian)凹陷而(er)不能(neng)很快復原。這(zhe)種(zhong)水(shui)(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)一般由踝(huai)部(bu)(bu)開始，逐漸上(shang)(shang)升至(zhi)小腿、大(da)腿、腹(fu)部(bu)(bu)至(zhi)全(quan)身(shen)。妊娠水(shui)(shui)(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)有時是(shi)妊娠期全(quan)身(shen)疾病的(de)一種(zhong)癥狀(zhuang)，應(ying)引起(qi)注意。

妊娠水腫的原因有以下幾種：

1.妊娠期下肢(zhi)毛細血管壓(ya)(ya)力(li)升(sheng)高，濾(lv)過率(lv)增加(jia)，加(jia)上靜脈壓(ya)(ya)力(li)升(sheng)高，影響組織液回(hui)流，尤其站立或走(zou)路(lu)時(shi)間過長，可使(shi)水腫加(jia)重。

2.毛細(xi)血管通透性增(zeng)加，尤其是妊娠高血壓綜合征時，全身小動脈痙攣使毛細(xi)血管缺氧，血漿蛋白及液(ye)體進入組織(zhi)間(jian)隙導致水腫。

3.內分泌(mi)影響，使腎小管(guan)對鈉(na)的重(zhong)吸收增加，使體內水(shui)(shui)鈉(na)潴留(liu)，也引起水(shui)(shui)腫。

4.血漿膠體滲(shen)透壓(ya)降低。也就是血漿白蛋白下降，在蛋白質攝(she)入不足或吸(xi)收不良時尤其勞動負(fu)荷量過大(da)時，都容易出現水腫。

無論(lun)什么原因引起的妊娠(shen)水(shui)腫，藥物治療(liao)都不(bu)能(neng)徹(che)底解決(jue)問(wen)題，必(bi)須(xu)改善(shan)(shan)營(ying)養，增(zeng)加飲食(shi)(shi)中(zhong)蛋白質的攝入，以提高(gao)血(xue)漿(jiang)中(zhong)白蛋白含量(liang)(liang)，改變膠體滲透壓，才能(neng)將組織里(li)的水(shui)分(fen)帶(dai)回到血(xue)液中(zhong)。另(ling)外應(ying)減(jian)(jian)少食(shi)(shi)鹽及含鈉食(shi)(shi)品(pin)的進食(shi)(shi)量(liang)(liang)，如少食(shi)(shi)咸菜，以減(jian)(jian)少水(shui)鈉潴(zhu)留(liu)。還要增(zeng)加臥床(chuang)休息時(shi)間，以使下(xia)肢(zhi)回流改善(shan)(shan)，腎血(xue)流量(liang)(liang)增(zeng)加，增(zeng)加尿量(liang)(liang)，減(jian)(jian)輕水(shui)腫。有全身疾病的孕婦(fu)應(ying)該積極(ji)治療(liao)。

8、孕婦皮膚干燥

造成孕婦皮膚干燥的原因有哪些呢？

年齡增長

是導致皮膚(fu)干燥的(de)原因之一(yi)。隨著體內雌(ci)激素水(shui)(shui)平的(de)降(jiang)低，皮脂分泌減少(shao)，皮膚(fu)保存水(shui)(shui)分的(de)能力(li)會下降(jiang)，從而(er)使皮膚(fu)變得(de)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)干。這(zhe)也是為何(he)老年人一(yi)到秋冬季節，就(jiu)會到醫院皮膚(fu)科求診的(de)原因。

其(qi)次，皮膚(fu)表面(mian)的(de)(de)角質(zhi)層(ceng)內含(han)有一種“天然保(bao)濕因子(zi)”，它的(de)(de)數目多少，決定了皮膚(fu)的(de)(de)含(han)水(shui)量(liang)高低。現代女性中(zhong)普遍存在保(bao)養(yang)品使(shi)用(yong)過度的(de)(de)狀況，這會使(shi)皮膚(fu)分(fen)泌油脂(zhi)能(neng)力下降，導致干燥(zao)缺水(shui)。

氣候的變化

外界氣候(hou)的變化，會導致皮(pi)脂腺(xian)和(he)汗腺(xian)分泌異常，皮(pi)膚的表面就變得更(geng)粗糙(cao)，抵抗力也(ye)會減弱。時間長了，就可(ke)能(neng)習慣性干燥。

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

睡眠不足(zu)、疲勞、過(guo)度減肥及(ji)偏(pian)食，會(hui)(hui)使身體(ti)受(shou)到相當大的傷害(hai)，血液循(xun)環也會(hui)(hui)變差。當健康失去平(ping)衡時，肌膚就會(hui)(hui)沒有活力，容(rong)易產生干燥及(ji)粗糙的現象(xiang)。

過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

另外，用過熱(re)的(de)水洗澡、使用刺激性的(de)香皂或清潔劑，或者女性內(nei)分(fen)泌(mi)改變，如婦女在絕經后雌激素分(fen)泌(mi)減(jian)少等，也會導致皮膚干燥。不過這都(dou)是短時(shi)期的(de)現象，可(ke)以(yi)馬(ma)上改善(shan)。

孕婦皮膚干燥都有哪些癥狀？

1.整張臉感(gan)到緊繃。

2.用手(shou)掌輕觸時，沒有濕潤感。

3.身(shen)體其他(ta)部分的皮(pi)膚呈現出干巴(ba)(ba)巴(ba)(ba)的狀態。

4.有(you)的(de)部位有(you)干燥脫皮現象(xiang)。

5.洗澡(zao)過后有(you)發癢的(de)感覺。

6.面(mian)部皮膚(fu)干(gan)燥(zao)嚴重到一(yi)定程(cheng)度，會出(chu)現“干(gan)性脂溢性皮炎”，具體表現是面(mian)部起紅斑，并(bing)伴隨口、鼻(bi)四周皮膚(fu)脫落現象，十分(fen)刺癢難(nan)受。

孕婦皮膚干燥如何護理？

1.孕期(qi)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)十分敏感，如(ru)果使(shi)用堿性過強的護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)，會(hui)刺(ci)(ci)激肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，加(jia)速肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)水(shui)分流失，加(jia)重肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)敏感度(du)。因而每(mei)(mei)次(ci)洗臉時(shi)應(ying)使(shi)用溫和無(wu)刺(ci)(ci)激的潔面用品(pin)(洗面乳(ru)或香(xiang)皂)。同時(shi)由于(yu)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)干(gan)燥(zao)，洗臉的次(ci)數(shu)應(ying)相對減少，每(mei)(mei)日兩(liang)次(ci)即可，次(ci)數(shu)過容易帶走肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)原(yuan)本需要的油(you)脂和水(shui)分，加(jia)重肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)干(gan)燥(zao)狀況(kuang)。

2.洗完(wan)后用手輕(qing)輕(qing)拍打幾下，等水(shui)分(fen)半(ban)干，用溫和的潤膚(fu)霜均勻(yun)搽于(yu)面部，并(bing)輕(qing)輕(qing)按摩，這樣有利于(yu)保持皮膚(fu)水(shui)分(fen)，促進皮膚(fu)的血液循環(huan)。

3.適當多飲(yin)水(shui)，多吃新(xin)鮮蔬(shu)菜和水(shui)果(guo)，能為身體補充(chong)更多的水(shui)分，能夠(gou)起到一定的防(fang)止皮膚(fu)干(gan)燥的效(xiao)果(guo)。必要時也可服用(yong)一些(xie)維生(sheng)素(su)B2和維生(sheng)素(su)C片，以防(fang)皮膚(fu)干(gan)裂。

4.在干(gan)燥的季(ji)節，保持室內一定(ding)的溫度，最好有(you)空(kong)氣加(jia)濕器(qi)，或在室內放一盆水，避免干(gan)燥的空(kong)氣過多帶走肌膚水分。

5.盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使(shi)皮膚(fu)更(geng)加干燥而無光澤。

對于孕期皮膚干燥的孕婦來說吃些什么好呢？

孕婦的飲(yin)食(shi)健(jian)(jian)康需要格外留意，建議咨詢醫生，了解自己可以(yi)吃的食(shi)物(wu)(wu)，以(yi)免誤食(shi)不(bu)利于(yu)自身和寶(bao)寶(bao)健(jian)(jian)康的食(shi)物(wu)(wu)。一般來(lai)說，孕婦皮膚(fu)干(gan)燥可以(yi)通過補充以(yi)下食(shi)物(wu)(wu)來(lai)起到(dao)補水潤(run)膚(fu)的效(xiao)果。但(dan)值得注意的是(shi)，孕婦的飲(yin)食(shi)健(jian)(jian)康需要格外留意，建議咨詢醫生，了解自己可以(yi)吃的食(shi)物(wu)(wu)，以(yi)免誤食(shi)不(bu)利于(yu)自身和寶(bao)寶(bao)健(jian)(jian)康的食(shi)物(wu)(wu)。

1.蘋(pin)果：蘋(pin)果中(zhong)所含(han)的(de)營養成分很全面，美容功效也是(shi)毋庸置(zhi)疑的(de)。食(shi)用(yong)蘋(pin)果可以幫助(zhu)我們(men)排出(chu)腸道(dao)中(zhong)的(de)鉛、汞、錳、鈹(pi)等毒素(su)，還(huan)能使肌膚紅潤有光(guang)澤。

2.奇(qi)異果(guo)(guo)：奇(qi)異果(guo)(guo)含相當豐富的維他命、果(guo)(guo)膠、果(guo)(guo)酸(suan)等，能為(wei)皮膚補充養(yang)分(fen)、預防(fang)黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇(qi)異果(guo)(guo)還有降低膽(dan)固醇、幫助(zhu)消(xiao)化等功效。

3.檸檬(meng)：檸檬(meng)的美(mei)容功(gong)效也(ye)是(shi)頗為豐富的，能抑(yi)制(zhi)黑斑，美(mei)白肌(ji)膚(fu)(fu)，也(ye)可以緊致肌(ji)膚(fu)(fu)，使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)光潔潤滑，當然，減(jian)肥(fei)的功(gong)效也(ye)非常顯著。

4.香(xiang)(xiang)蕉：香(xiang)(xiang)蕉潤腸通便(bian)的(de)功效(xiao)是大家(jia)耳(er)熟(shu)能詳的(de)了，堅持每(mei)天吃一(yi)兩根香(xiang)(xiang)蕉，保證正常的(de)排便(bian)，這樣(yang)有(you)助(zhu)于(yu)排出體(ti)內毒素，能起到排毒潤膚的(de)效(xiao)果。

5.草莓：草莓富(fu)含維生素C，總是食用(yong)草莓能使皮(pi)膚細膩有(you)彈性，此外，草莓所含有(you)的活性物質具有(you)有(you)些高的防癌抗癌作用(yong)。

6.胡蘿卜(bu)：有(you)滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)作(zuo)用。胡蘿卜(bu)含有(you)豐富(fu)的(de)(de)β-胡蘿卜(bu)素(su)，它在(zai)小腸內可(ke)以(yi)轉化(hua)成維生素(su)A。維生素(su)A對皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)表皮(pi)(pi)(pi)層有(you)保護(hu)作(zuo)用，可(ke)使人的(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)柔潤、光澤、有(you)彈性，因此又(you)被(bei)稱為“美容維生素(su)”。

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