男女要學會緩解感情冷戰

1、必要時可以保持沉默

所(suo)有女生都受不(bu)了男友(you)對自己大聲吼罵，如果(guo)真有什么問題(ti)是需要(yao)(yao)爭吵，男士可(ke)以用較為平穩的(de)態度提(ti)出來，如果(guo)用吼的(de)方式，一次如此二次也是這樣(yang)，那你(ni)(ni)們的(de)感情(qing)(qing)很快就會結冰。并(bing)不(bu)是所(suo)有的(de)吵架你(ni)(ni)都要(yao)(yao)出聲，當看到女友(you)情(qing)(qing)緒接近失控(kong)時，你(ni)(ni)大可(ke)以保(bao)持沉默(mo)(mo)，讓女友(you)的(de)氣全部發泄完，你(ni)(ni)再(zai)默(mo)(mo)默(mo)(mo)表(biao)示自己的(de)想法。

2、控制好情緒

在吵架時是很忌摔(shuai)(shuai)東西(xi)的(de)(de)，因為看到東西(xi)一(yi)(yi)(yi)壞，人的(de)(de)情緒也跟(gen)著(zhu)變得很壞，甚(shen)至會(hui)(hui)出(chu)(chu)現偏激行為。當吵得不(bu)可分(fen)交的(de)(de)時候，你可以出(chu)(chu)去(qu)陽臺(tai)待會(hui)(hui)，或者是到另一(yi)(yi)(yi)個房(fang)間待會(hui)(hui)，讓大家(jia)都冷靜下來，但切忌玩摔(shuai)(shuai)門(men)而(er)走這(zhe)種把戲，這(zhe)是一(yi)(yi)(yi)種很逃避(bi)的(de)(de)消極(ji)做(zuo)法，試想一(yi)(yi)(yi)下動(dong)不(bu)動(dong)就(jiu)摔(shuai)(shuai)門(men)走，會(hui)(hui)讓你女友有安全感嗎？

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3、主動承認錯誤

其實(shi)這并沒有(you)什么不好意思的，如(ru)果想讓對(dui)方(fang)回(hui)來，不妨直接去找(zhao)TA，主(zhu)動(dong)承認錯誤，不管(guan)情侶之間是誰的錯，只要主(zhu)動(dong)承認錯誤，拉下臉去道歉，事情一(yi)定會有(you)轉機的，要知道主(zhu)動(dong)道歉的那(nei)一(yi)個永遠是更(geng)愛的那(nei)一(yi)個。

4、學會與人傾訴

很多東(dong)西放在(zai)心里會(hui)越想(xiang)越復雜(za)，說(shuo)出來了(le)反而會(hui)讓自己的(de)心更加(jia)舒適踏實(shi)，女生不(bu)缺自己要(yao)好(hao)的(de)閨蜜，與閨蜜傾訴些(xie)煩心的(de)事是再適合不(bu)過(guo)了(le)，不(bu)過(guo)不(bu)要(yao)因為吵架或(huo)冷(leng)戰(zhan)什么都說(shuo)，就事論事即可(ke)。

5、尋求溝通

當自己的(de)(de)心情(qing)緩解后可以試著(zhu)尋找對(dui)方進(jin)行溝通，夫妻間或者情(qing)侶間都是(shi)(shi)沒有深仇大恨(hen)的(de)(de)，不管是(shi)(shi)對(dui)方的(de)(de)錯還是(shi)(shi)自己的(de)(de)錯，過(guo)了就讓(rang)它(ta)過(guo)去了，自己主動永遠會占(zhan)據著(zhu)主導權。

6、冷戰時間別太長

適當的(de)(de)冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)對于(yu)感(gan)情(qing)有著一(yi)定的(de)(de)幫(bang)助，但是若是時間(jian)太長(chang)彼此(ci)都快習慣(guan)了(le)這種感(gan)覺后(hou)事情(qing)就(jiu)顯得麻煩了(le)，自(zi)己選擇冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)就(jiu)要是適當的(de)(de)時候(hou)終止(zhi)，冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)適度就(jiu)好(hao)，不(bu)然只會傷了(le)自(zi)己更傷了(le)對方。

女生該怎么辦

1、靜下來，找出問題的根源

很多時候我們會發現，有時候情侶之(zhi)間會因為一點(dian)點(dian)小(xiao)事就生氣，吵架，冷(leng)(leng)(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)。如(ru)果情侶之(zhi)間冷(leng)(leng)(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)了，一定要(yao)先想(xiang)清楚為什么冷(leng)(leng)(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)，而男(nan)生冷(leng)(leng)(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)的(de)原因大多(duo)數都是喜(xi)歡冷(leng)(leng)(leng)(leng)靜下來處(chu)理問題，并非(fei)不愛你，所(suo)以女(nv)生此時的(de)冷(leng)(leng)(leng)(leng)靜就顯得非(fei)常重(zhong)要(yao)。

2、找閨蜜傾訴

閨蜜永遠是女生另外一(yi)個很好的歸宿。冷戰時期(qi)，為了避免自己(ji)百無(wu)聊賴，就去找閨蜜逛逛街，聊聊天，永遠不要把(ba)自己(ji)處在一(yi)個非常被動無(wu)助的境地(di)。

3、吃東西

吃東西(xi)永遠(yuan)是(shi)(shi)一(yi)個轉移注(zhu)意力的完美方法。你(ni)(ni)要清楚，冷戰(zhan)時(shi)期，若是(shi)(shi)你(ni)(ni)無法控制自己的想法，你(ni)(ni)去想男朋友是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)不(bu)愛我(wo)了，男朋友是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)要和我(wo)分手，這些(xie)都是(shi)(shi)多余的。事實(shi)上(shang)，男生只是(shi)(shi)想冷靜下來(lai)，平(ping)靜的解決問(wen)題。所(suo)以，你(ni)(ni)要做(zuo)的，就是(shi)(shi)吃東西(xi)，讓這些(xie)念頭逐漸(jian)消失。

4、冷戰3天之后，尋求溝通

以上的步驟都是(shi)為現在作準備，當你(ni)冷靜3天之后，男朋(peng)友(you)如果還沒有(you)找(zhao)你(ni)，而你(ni)也知道(dao)是(shi)你(ni)自(zi)己錯了(le)的話，那么就開始著手溝(gou)通(tong)吧。

溝通(tong)的(de)過程中千萬記得(de)要(yao)(yao)保(bao)持一種不卑不亢的(de)態(tai)度，不要(yao)(yao)因(yin)為對方的(de)冷漠失(shi)去(qu)信息，從(cong)而(er)低聲下氣，也不要(yao)(yao)因(yin)為對方的(de)理(li)直氣壯而(er)怒氣沖(chong)沖(chong)，你(ni)要(yao)(yao)做(zuo)的(de)，僅(jin)僅(jin)是把(ba)事情攤(tan)開說明白。

男生該怎么辦

事實上，一般來說，男生是冷戰的根源。但(dan)是(shi)，如果是(shi)女生主動(dong)和你冷戰了，你不能(neng)慌，你要知道，事情很好解決。說幾句甜(tian)言蜜語即(ji)可(ke)，女生要的就是(shi)你哄她。

1、控制時間

若(ruo)是你(ni)主動冷戰的，請(qing)你(ni)也(ye)要站(zhan)在女生的角度想。

處(chu)于冷戰時(shi)(shi)期的(de)(de)男女，一般是女生更為難受，因(yin)為女生更會胡思(si)亂想。所以(yi)，冷戰的(de)(de)時(shi)(shi)間不能(neng)太長，畢(bi)竟(jing)，女生的(de)(de)忍耐度是有(you)限的(de)(de)，她很可能(neng)會崩潰，所以(yi)，點(dian)到為止(zhi)就好。

2、主動認錯

男生和(he)女(nv)生不一樣，男生通常可以做主動的(de)(de)(de)一方，而(er)且沒有什(shen)么好(hao)丟臉的(de)(de)(de)，反而(er)，會讓對方更(geng)加(jia)的(de)(de)(de)依賴(lai)你。放下自己(ji)的(de)(de)(de)身段，給對方一個深情(qing)的(de)(de)(de)眼神(shen)，一個真摯(zhi)的(de)(de)(de)抱歉(qian)，發出一個和(he)解的(de)(de)(de)信號，會加(jia)固彼此之間(jian)的(de)(de)(de)感情(qing)。

3、溝通時要柔情

如(ru)果女生(sheng)來找你(ni)(ni)尋求(qiu)解決(jue)方法，這個時(shi)候，你(ni)(ni)的(de)(de)態(tai)度千萬不能還是以硬碰硬，適當的(de)(de)柔和下(xia)來，有(you)助于雙方以一種更加(jia)感性的(de)(de)方式來解決(jue)問題，這樣(yang)會避免觸犯(fan)到彼此的(de)(de)棱(leng)角。畢竟(jing)女生(sheng)先找你(ni)(ni)，說(shuo)明(ming)她還是很愿意(yi)和你(ni)(ni)和好的(de)(de)，若是遭遇到你(ni)(ni)的(de)(de)冷眼回(hui)報，恐怕(pa)女生(sheng)會受傷(shang)很深。