男女要學會緩解感情冷戰

1、必要時可以保持沉默

所(suo)有女(nv)(nv)生都(dou)受不(bu)(bu)了(le)男(nan)友(you)對自(zi)己大聲吼罵(ma)，如果(guo)真有什么問題是需要(yao)爭吵(chao)，男(nan)士(shi)可(ke)以用(yong)較為平穩(wen)的(de)態度提(ti)出來，如果(guo)用(yong)吼的(de)方(fang)式，一次如此二(er)次也(ye)是這樣(yang)，那你們(men)的(de)感(gan)情很快就會結(jie)冰。并不(bu)(bu)是所(suo)有的(de)吵(chao)架你都(dou)要(yao)出聲，當看(kan)到女(nv)(nv)友(you)情緒接近失控時，你大可(ke)以保持沉默，讓女(nv)(nv)友(you)的(de)氣(qi)全部發(fa)泄完，你再默默表示自(zi)己的(de)想法。

2、控制好情緒

在(zai)吵架時(shi)是很(hen)(hen)忌(ji)摔東西(xi)的(de)，因為(wei)看到東西(xi)一壞，人的(de)情緒也跟著變(bian)得(de)很(hen)(hen)壞，甚至會出(chu)(chu)現偏激行為(wei)。當吵得(de)不可分交的(de)時(shi)候，你(ni)可以出(chu)(chu)去陽臺待(dai)會，或者是到另一個房(fang)間(jian)待(dai)會，讓(rang)大(da)家都(dou)冷(leng)靜下(xia)來，但切忌(ji)玩(wan)摔門而(er)走這種把(ba)戲，這是一種很(hen)(hen)逃(tao)避的(de)消極做法，試想一下(xia)動(dong)不動(dong)就(jiu)摔門走，會讓(rang)你(ni)女(nv)友有安全感嗎(ma)？

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3、主動承認錯誤

其實(shi)這并沒有(you)什么不(bu)好(hao)意思的(de)(de)，如果想讓(rang)對方回(hui)來(lai)，不(bu)妨直(zhi)接去找TA，主動承(cheng)認錯(cuo)(cuo)誤(wu)，不(bu)管情侶之間是誰(shui)的(de)(de)錯(cuo)(cuo)，只要(yao)主動承(cheng)認錯(cuo)(cuo)誤(wu)，拉下臉去道(dao)歉(qian)(qian)，事情一定會有(you)轉機的(de)(de)，要(yao)知道(dao)主動道(dao)歉(qian)(qian)的(de)(de)那一個永遠是更愛的(de)(de)那一個。

4、學會與人傾訴

很多東西放在心(xin)(xin)里會(hui)越(yue)想(xiang)越(yue)復雜，說(shuo)(shuo)出來了反而會(hui)讓(rang)自己的(de)心(xin)(xin)更加舒適(shi)踏實，女生不缺自己要(yao)好的(de)閨(gui)(gui)蜜(mi)，與閨(gui)(gui)蜜(mi)傾訴些煩心(xin)(xin)的(de)事是再適(shi)合不過(guo)了，不過(guo)不要(yao)因為吵(chao)架或冷戰什(shen)么(me)都(dou)說(shuo)(shuo)，就事論(lun)事即(ji)可。

5、尋求溝通

當自己(ji)(ji)的(de)(de)心情緩解后可以試(shi)著尋找對方進行溝通(tong)，夫妻間(jian)或者情侶間(jian)都是沒有(you)深(shen)仇大恨的(de)(de)，不管是對方的(de)(de)錯還(huan)是自己(ji)(ji)的(de)(de)錯，過(guo)了(le)就(jiu)讓它過(guo)去了(le)，自己(ji)(ji)主動永遠(yuan)會占據(ju)著主導權。

6、冷戰時間別太長

適當的(de)冷(leng)(leng)戰(zhan)對于感情有著一定的(de)幫助(zhu)，但是(shi)若(ruo)是(shi)時(shi)間太長彼此都快習(xi)慣了(le)這種(zhong)感覺后事情就顯得麻(ma)煩了(le)，自(zi)己(ji)選(xuan)擇冷(leng)(leng)戰(zhan)就要是(shi)適當的(de)時(shi)候終止，冷(leng)(leng)戰(zhan)適度就好，不然只會(hui)傷了(le)自(zi)己(ji)更(geng)傷了(le)對方。

女生該怎么辦

1、靜下來，找出問題的根源

很多時候我們會發現，有時候情侶之間(jian)會(hui)因(yin)為一(yi)點點小事(shi)就生(sheng)氣，吵架，冷(leng)戰。如果情侶之間(jian)冷(leng)戰了，一(yi)定要(yao)先想清(qing)楚為什(shen)么冷(leng)戰，而男生(sheng)冷(leng)戰的(de)原因(yin)大多數(shu)都是喜歡冷(leng)靜(jing)下來處理問題，并非不愛你，所(suo)以女生(sheng)此時的(de)冷(leng)靜(jing)就顯(xian)得非常重要(yao)。

2、找閨蜜傾訴

閨蜜永(yong)(yong)遠是女(nv)生(sheng)另外(wai)一個(ge)(ge)很好(hao)的(de)歸宿(su)。冷戰(zhan)時(shi)期，為(wei)了避免自己(ji)百無(wu)聊(liao)賴，就(jiu)去找閨蜜逛逛街，聊(liao)聊(liao)天，永(yong)(yong)遠不要把自己(ji)處在(zai)一個(ge)(ge)非常被動無(wu)助的(de)境地。

3、吃東西

吃東西永遠(yuan)是(shi)一個轉移注意力(li)的完(wan)美方法。你(ni)(ni)要清楚，冷(leng)戰時(shi)期，若(ruo)是(shi)你(ni)(ni)無(wu)法控制(zhi)自己的想法，你(ni)(ni)去(qu)想男朋友是(shi)不是(shi)不愛我了，男朋友是(shi)不是(shi)要和我分(fen)手，這些都是(shi)多余的。事實上，男生只(zhi)是(shi)想冷(leng)靜(jing)(jing)下來，平(ping)靜(jing)(jing)的解決問(wen)題(ti)。所(suo)以，你(ni)(ni)要做的，就(jiu)是(shi)吃東西，讓這些念頭逐漸(jian)消(xiao)失(shi)。

4、冷戰3天之后，尋求溝通

以上的步驟都是(shi)為現在作準備，當(dang)你冷靜(jing)3天之后，男朋友(you)如(ru)果(guo)還(huan)沒有(you)找你，而你也知道是(shi)你自己錯了的話，那么(me)就開始著(zhu)手(shou)溝通(tong)吧(ba)。

溝通的(de)過程中千(qian)萬記得要(yao)保(bao)持一種不(bu)卑不(bu)亢的(de)態度，不(bu)要(yao)因為對方的(de)冷漠失去信(xin)息，從而(er)低聲下氣(qi)，也(ye)不(bu)要(yao)因為對方的(de)理直氣(qi)壯而(er)怒氣(qi)沖沖，你要(yao)做(zuo)的(de)，僅僅是(shi)把事情(qing)攤(tan)開(kai)說(shuo)明(ming)白。

男生該怎么辦

事實上，一般來說，男生是冷戰的根源。但是(shi)，如果是(shi)女(nv)生主動和你冷戰了，你不(bu)能慌，你要知道，事情很好解決。說(shuo)幾(ji)句甜(tian)言蜜(mi)語即(ji)可，女(nv)生要的就是(shi)你哄她。

1、控制時間

若是你主動冷(leng)戰的，請你也要站(zhan)在女(nv)生的角度想(xiang)。

處于冷戰時期的男女(nv)，一般是女(nv)生(sheng)(sheng)更為(wei)難受，因為(wei)女(nv)生(sheng)(sheng)更會胡(hu)思亂想(xiang)。所以，冷戰的時間不能太長(chang)，畢竟，女(nv)生(sheng)(sheng)的忍耐度是有限的，她很(hen)可能會崩潰，所以，點到為(wei)止(zhi)就好。

2、主動認錯

男生和女(nv)生不(bu)一(yi)樣，男生通常可以做主(zhu)動的(de)一(yi)方(fang)(fang)，而且(qie)沒(mei)有什么好(hao)丟臉的(de)，反(fan)而，會(hui)讓對(dui)方(fang)(fang)更(geng)加的(de)依賴你。放下自己的(de)身段，給對(dui)方(fang)(fang)一(yi)個(ge)深(shen)情的(de)眼(yan)神，一(yi)個(ge)真摯(zhi)的(de)抱歉，發出一(yi)個(ge)和解的(de)信號，會(hui)加固彼此之間的(de)感情。

3、溝通時要柔情

如果(guo)女生來(lai)找(zhao)你(ni)尋求解決(jue)方(fang)(fang)法，這個時候(hou)，你(ni)的(de)態度千萬(wan)不能(neng)還(huan)是(shi)以硬碰硬，適當的(de)柔和下來(lai)，有助(zhu)于雙方(fang)(fang)以一(yi)種更加感性的(de)方(fang)(fang)式來(lai)解決(jue)問(wen)題，這樣會(hui)避免觸犯到彼此的(de)棱角。畢竟女生先找(zhao)你(ni)，說明(ming)她(ta)還(huan)是(shi)很愿意和你(ni)和好的(de)，若是(shi)遭遇到你(ni)的(de)冷眼回報，恐怕女生會(hui)受傷很深。