一、痰多的原因

白痰多

白痰多的(de)(de)(de)情況下是由慢(man)性的(de)(de)(de)炎(yan)癥和慢(man)性的(de)(de)(de)分泌物(wu)增多引(yin)起。如(ru)果有(you)一些(xie)愛(ai)抽(chou)煙的(de)(de)(de)朋友，或者(zhe)愛(ai)吃(chi)辣，還有(you)愛(ai)上火的(de)(de)(de)朋友，很有(you)可能白痰比(bi)較多，這是一種慢(man)性的(de)(de)(de)氣道炎(yan)癥。

處理：戒(jie)煙(yan)、戒(jie)酒，同時(shi)盡量保持周邊空(kong)氣清潔，防(fang)止顆粒物的刺激而使氣道產生白色的黏液(ye)。

痰多不咳嗽

1、職業的原因(yin)，老師(shi)，客(ke)服一般(ban)是用嗓(sang)過度(du)，有慢性咽喉炎。

處理：要(yao)合理用(yong)嗓，保(bao)護嗓子(zi)。另外就(jiu)是(shi)從飲食上要(yao)注意避免辛辣(la)刺激的食物(wu)，可以用(yong)一些清咽利嗓的藥物(wu)。

2、鼻后滴漏綜合(he)征，鼻腔(qiang)內容(rong)物倒(dao)流至咽部，刺激咽部而出現痰(tan)多。

處理：這種情(qing)況需要做鼻咽(yan)鏡，到五官科治療。

3、有可能是肺部的疾病(bing)，比如(ru)說(shuo)慢(man)阻肺，如(ru)果是在急性期，膿痰較多，多是合(he)并了細菌感染。

處理：需(xu)要用抗(kang)生素。如果是在穩定期，為白色(se)泡沫痰(tan)(tan)，這種情況可以給做一些霧化治療。而(er)老(lao)年人(ren)排痰(tan)(tan)不暢(chang)，要給他(ta)加強護理，拍(pai)背排痰(tan)(tan)。

痰多粘稠

一(yi)般來(lai)講粘痰多，最(zui)常見的就是呼吸道感(gan)染性疾病，比如病毒感(gan)染、細菌感(gan)染等都可(ke)以產生(sheng)粘痰的。還有一(yi)種情(qing)況就是長期的接觸煙霧和粉塵，對于氣道的慢性刺激(ji)也可(ke)以引起咳(ke)嗽(sou)、咳(ke)痰。

處(chu)理：若是(shi)由(you)急(ji)性的(de)上呼吸(xi)道感染引起(qi)的(de)，可給(gei)予抗感冒的(de)藥物治療(liao)，也可以(yi)給(gei)予清熱解(jie)毒(du)的(de)中藥去治療(liao)，由(you)肺炎引起(qi)的(de)患者應給(gei)予抗生素以(yi)及祛痰止咳的(de)治療(liao)。

二、痰多喝什么可以化痰

臨床(chuang)上(shang)有很多(duo)口(kou)(kou)(kou)服(fu)(fu)液或糖(tang)漿之(zhi)類的(de)(de)，可以用(yong)(yong)于(yu)痰(tan)多(duo)化痰(tan)的(de)(de)治療(liao)。譬(pi)如常用(yong)(yong)的(de)(de)口(kou)(kou)(kou)服(fu)(fu)液有復(fu)方鮮竹瀝液、肺(fei)力咳合劑、復(fu)方氯化銨甘草口(kou)(kou)(kou)服(fu)(fu)液、復(fu)芳(fang)甘草口(kou)(kou)(kou)服(fu)(fu)液等等，糖(tang)漿有川貝(bei)(bei)枇杷(pa)膏、急支糖(tang)漿、蛇膽(dan)川貝(bei)(bei)等。

但(dan)是(shi)，在臨床上一定要區分(fen)患者咳嗽，痰多的具體類型，有(you)(you)無膿痰，有(you)(you)無發熱等(deng)全身癥狀，以及是(shi)否(fou)伴(ban)有(you)(you)哮喘、氣急、呼(hu)吸困難(nan)等(deng)。

痰多仍然提示有肺部(bu)的(de)炎癥(zheng)(zheng)，應該給予綜合治(zhi)療，積極的(de)抗感染以(yi)及(ji)支持對癥(zheng)(zheng)處理。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤(you)其是(shi)在咳(ke)嗽期(qi)間，如(ru)果(guo)體內(nei)缺水，痰(tan)液(ye)也會變得黏稠而不易咳(ke)出(chu)(chu)，如(ru)果(guo)能多飲(yin)水，則可使(shi)黏稠的分(fen)泌物得到稀釋，比(bi)較容(rong)易咳(ke)出(chu)(chu)。另外，應注意少吃甜(tian)(tian)食和冷飲(yin)，因為甜(tian)(tian)食和冷飲(yin)從中醫(yi)上來(lai)說，比(bi)較容(rong)易生痰(tan)。

2、飲食清淡

飲(yin)食(shi)宜選擇清(qing)淡易消(xiao)化且(qie)富含維生素(su)的食(shi)物，多(duo)(duo)飲(yin)水(shui)，多(duo)(duo)吃新鮮(xian)蔬菜和水(shui)果，這樣不(bu)僅(jin)可補充各種維生素(su)和無機鹽，還能起(qi)到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾(pi)補腎的作用。少(shao)吃刺激性食(shi)物，多(duo)(duo)吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清(qing)肺化痰食(shi)品。

3、中藥熏蒸

老年人痰多可嘗(chang)試用中藥來(lai)熏(xun)蒸。把(ba)嘴張開，以適(shi)(shi)當的(de)距離對著(zhu)冒熱(re)氣的(de)水杯熏(xun)蒸，熱(re)水內浸泡適(shi)(shi)量中草(cao)藥，水溫在50℃以下為宜。每次15~20分鐘(zhong)，每天3次，能(neng)起到非常好的(de)清肺化痰作用。

4、早晚洗鼻

養成早(zao)晚洗(xi)鼻的(de)良好(hao)衛生習(xi)慣(guan)，疏通鼻道，減少鼻腔內病(bing)毒數量，減輕(qing)鼻腔炎癥，最終(zhong)消(xiao)除鼻炎。早(zao)上(shang)起床后(hou)，按摩之前先喝一(yi)杯白開水。全年堅持，才見效果(guo)。

5、蒸氣吸入

適合于較大兒童，可將開水倒入(ru)杯中，讓患兒口鼻對著蒸氣(qi)隨著呼吸將蒸氣(qi)吸入(ru)內(nei)，每(mei)次持續20分鐘。蒸氣(qi)吸入(ru)能使患兒的(de)氣(qi)管(guan)、支氣(qi)管(guan)內(nei)的(de)痰液稀(xi)釋，還可減(jian)輕呼吸道粘(zhan)膜的(de)充(chong)血與水腫，有利于炎癥消退(tui)和痰液的(de)排出。

6、自我按摩

按摩(mo)鼻、喉兩個部位(wei)。這種方(fang)法(fa)對(dui)有些(xie)人可能效果不太(tai)明顯，不過最(zui)好多堅持一段時間。

7、對癥下藥

用(yong)消炎(yan)藥和去痰藥，做(zuo)到標本兼治(zhi)(zhi)。千萬不能濫(lan)用(yong)止咳藥，只治(zhi)(zhi)標不能治(zhi)(zhi)本，弄不好會加重(zhong)病情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法：銀耳6克，百合(he)9克，竹瀝4.5克，水(shui)800毫升。將(jiang)(jiang)銀耳洗凈，以常溫(wen)水(shui)泡(pao)約15分鐘，待(dai)其泡(pao)開(kai)(kai)后撈(lao)起備用，將(jiang)(jiang)百合(he)、竹瀝及泡(pao)開(kai)(kai)的(de)銀耳放入(ru)裝(zhuang)滿800毫升水(shui)的(de)小鍋(guo)中，并放入(ru)電飯鍋(guo)，外(wai)鍋(guo)倒入(ru)1碗水(shui)(約250毫升)，隔(ge)水(shui)燉至(zhi)電飯鍋(guo)開(kai)(kai)關跳起即可取出(chu)食用。若(ruo)嫌味道不佳，可依個人喜好添加蜂蜜調味。

功效：銀耳具清肺化痰(tan)之效，百合能清肺潤燥(zao)，竹瀝可清熱(re)豁痰(tan)，將三(san)藥燉湯(tang)食用(yong)，對(dui)于改善熱(re)性咳嗽痰(tan)多癥狀有不錯的效果。但需要注意(yi)的是，脾胃虛弱、經(jing)常腹瀉的患者不適用(yong)此方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂(gui)枝(zhi)6克(ke)，桔(jie)梗(geng)6克(ke)，菟絲子6克(ke)，水(shui)(shui)800毫(hao)升。上述藥材簡單沖洗(xi)后，放(fang)入裝滿800毫(hao)升水(shui)(shui)的(de)小鍋中(zhong)，并放(fang)入電(dian)飯鍋，外鍋倒入1碗(wan)水(shui)(shui)(約250毫(hao)升)，隔水(shui)(shui)燉至(zhi)電(dian)飯鍋開關跳起即可取出食用。

功(gong)效(xiao)：桂枝(zhi)具通陽祛寒之效(xiao)，桔梗(geng)能宣肺祛痰(tan)，菟絲(si)子可補腎益精，三藥煮湯食用，對(dui)于緩解改(gai)善(shan)寒性咳嗽痰(tan)多癥狀(zhuang)有較好(hao)的(de)效(xiao)果。