一、痰多的原因

白痰多

白痰多的情(qing)況下是由慢性(xing)的炎癥和慢性(xing)的分泌物增多引起。如果(guo)有(you)(you)一(yi)些愛(ai)抽(chou)煙的朋友，或者愛(ai)吃辣，還有(you)(you)愛(ai)上(shang)火的朋友，很有(you)(you)可(ke)能白痰比較多，這是一(yi)種(zhong)慢性(xing)的氣道炎癥。

處理(li)：戒煙(yan)、戒酒(jiu)，同(tong)時(shi)盡量(liang)保持(chi)周邊空(kong)氣清潔，防止顆粒物的刺激而使氣道產生(sheng)白(bai)色的黏液。

痰多不咳嗽

1、職業的原因，老師，客服一般是用嗓(sang)過度，有慢性(xing)咽喉炎。

處理(li)：要合理(li)用嗓(sang)，保(bao)護(hu)嗓(sang)子。另外就(jiu)是(shi)從飲食(shi)上要注(zhu)意避免辛辣刺激的食(shi)物，可以(yi)用一些清咽利嗓(sang)的藥物。

2、鼻(bi)后滴漏綜合征，鼻(bi)腔內容物倒流至咽部(bu)，刺激咽部(bu)而出現痰多。

處理：這種(zhong)情況需要做鼻咽鏡，到五官科治療(liao)。

3、有可(ke)能(neng)是肺部的疾病，比如說慢阻肺，如果是在急性期，膿痰較多，多是合并了(le)細菌感染。

處理：需(xu)要用抗生(sheng)素。如(ru)果(guo)是在穩定(ding)期，為(wei)白色泡沫痰，這種情況可(ke)以(yi)給做一些霧化治療(liao)。而(er)老年人排痰不暢，要給他加強護理，拍背(bei)排痰。

痰多粘稠

一般來講粘痰多(duo)，最(zui)常見的就(jiu)是(shi)呼吸(xi)道感染(ran)性(xing)疾(ji)病，比(bi)如病毒感染(ran)、細菌感染(ran)等都可以產生(sheng)粘痰的。還(huan)有(you)一種情況就(jiu)是(shi)長期(qi)的接(jie)觸煙霧和粉塵，對(dui)于氣道的慢性(xing)刺激也可以引起(qi)咳(ke)嗽(sou)、咳(ke)痰。

處(chu)理：若(ruo)是(shi)由(you)(you)急性的(de)(de)上呼(hu)吸道感染引起的(de)(de)，可(ke)給予抗(kang)(kang)感冒的(de)(de)藥(yao)物(wu)治療(liao)，也可(ke)以給予清(qing)熱解毒的(de)(de)中藥(yao)去治療(liao)，由(you)(you)肺炎引起的(de)(de)患者應給予抗(kang)(kang)生素以及祛痰止咳的(de)(de)治療(liao)。

二、痰多喝什么可以化痰

臨(lin)床(chuang)上有(you)很多口(kou)(kou)服液或糖漿(jiang)之類(lei)的，可以用(yong)于痰(tan)多化痰(tan)的治(zhi)療。譬如常(chang)用(yong)的口(kou)(kou)服液有(you)復(fu)方鮮竹瀝(li)液、肺力咳合劑、復(fu)方氯化銨甘(gan)草口(kou)(kou)服液、復(fu)芳甘(gan)草口(kou)(kou)服液等等，糖漿(jiang)有(you)川貝(bei)枇杷(pa)膏、急支糖漿(jiang)、蛇膽川貝(bei)等。

但是，在臨床上一(yi)定要區分患者咳嗽，痰多(duo)的具體類型，有無膿痰，有無發熱等(deng)(deng)全身癥狀，以及是否伴有哮(xiao)喘、氣急、呼(hu)吸(xi)困難(nan)等(deng)(deng)。

痰(tan)多仍然提示有肺(fei)部的炎癥(zheng)，應該給予綜合(he)治療，積(ji)極的抗感染以及支持對癥(zheng)處理。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤其是在咳(ke)嗽期間(jian)，如果體(ti)內缺水(shui)，痰(tan)液也會(hui)變得(de)黏(nian)稠而不(bu)易咳(ke)出，如果能(neng)多飲水(shui)，則可使黏(nian)稠的分泌物得(de)到稀釋，比(bi)較容易咳(ke)出。另外，應注意(yi)少吃甜食(shi)和冷(leng)飲，因為甜食(shi)和冷(leng)飲從中醫上來說，比(bi)較容易生痰(tan)。

2、飲食清淡

飲(yin)食(shi)宜選(xuan)擇清淡易消化(hua)(hua)且(qie)富含維生(sheng)素(su)(su)的食(shi)物(wu)，多(duo)飲(yin)水，多(duo)吃(chi)(chi)新鮮蔬菜和(he)水果，這樣不(bu)僅(jin)可補充(chong)各種維生(sheng)素(su)(su)和(he)無機鹽，還能起到潤肺(fei)除燥(zao)、祛痰止咳、健(jian)脾補腎的作用。少吃(chi)(chi)刺激性食(shi)物(wu)，多(duo)吃(chi)(chi)些梨(li)、枇杷、橙(cheng)子(zi)、橘子(zi)等(deng)清肺(fei)化(hua)(hua)痰食(shi)品。

3、中藥熏蒸

老年人痰多可嘗試(shi)用中(zhong)(zhong)藥來熏蒸。把嘴張開(kai)，以(yi)適當的距(ju)離對著冒熱氣的水杯(bei)熏蒸，熱水內浸泡適量(liang)中(zhong)(zhong)草(cao)藥，水溫在50℃以(yi)下為(wei)宜。每(mei)次15~20分鐘，每(mei)天3次，能起到非常好(hao)的清肺化痰作用。

4、早晚洗鼻

養成早晚洗鼻的良好衛生習慣(guan)，疏通鼻道，減少鼻腔內病毒(du)數量(liang)，減輕鼻腔炎(yan)癥，最終消除鼻炎(yan)。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年(nian)堅持，才見效果。

5、蒸氣吸入

適合于(yu)較大兒童，可將開水(shui)倒入(ru)(ru)杯中，讓患兒口鼻對著(zhu)蒸氣(qi)隨(sui)著(zhu)呼吸(xi)將蒸氣(qi)吸(xi)入(ru)(ru)內(nei)，每次持續20分(fen)鐘。蒸氣(qi)吸(xi)入(ru)(ru)能使患兒的(de)(de)氣(qi)管(guan)、支(zhi)氣(qi)管(guan)內(nei)的(de)(de)痰液稀釋，還(huan)可減輕呼吸(xi)道粘(zhan)膜的(de)(de)充血與(yu)水(shui)腫(zhong)，有(you)利于(yu)炎癥消退和(he)痰液的(de)(de)排出。

6、自我按摩

按摩鼻、喉兩個部位(wei)。這(zhe)種(zhong)方(fang)法對(dui)有些人可能效果不太明顯，不過(guo)最好(hao)多堅持一段時(shi)間。

7、對癥下藥

用消炎藥和去痰藥，做(zuo)到標(biao)本兼治(zhi)。千(qian)萬不能濫(lan)用止咳藥，只(zhi)治(zhi)標(biao)不能治(zhi)本，弄不好會加重(zhong)病情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做(zuo)法：銀耳(er)6克(ke)，百合(he)9克(ke)，竹(zhu)瀝(li)(li)4.5克(ke)，水800毫(hao)(hao)升。將(jiang)銀耳(er)洗凈，以常(chang)溫水泡(pao)約(yue)15分鐘，待其泡(pao)開(kai)后(hou)撈起備用(yong)，將(jiang)百合(he)、竹(zhu)瀝(li)(li)及泡(pao)開(kai)的銀耳(er)放入(ru)(ru)裝滿800毫(hao)(hao)升水的小鍋(guo)(guo)中，并放入(ru)(ru)電飯鍋(guo)(guo)，外(wai)鍋(guo)(guo)倒入(ru)(ru)1碗水(約(yue)250毫(hao)(hao)升)，隔水燉至電飯鍋(guo)(guo)開(kai)關跳起即可取(qu)出食(shi)用(yong)。若嫌味道不佳，可依個人喜好添(tian)加蜂蜜(mi)調味。

功效：銀(yin)耳具清(qing)肺(fei)化痰(tan)之效，百(bai)合(he)能(neng)清(qing)肺(fei)潤燥，竹瀝可清(qing)熱(re)(re)豁痰(tan)，將三(san)藥燉湯食用(yong)，對(dui)于改善熱(re)(re)性咳(ke)嗽痰(tan)多(duo)癥狀有不錯的效果。但需(xu)要注意的是，脾(pi)胃虛弱、經常(chang)腹瀉的患者不適用(yong)此(ci)方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂枝6克，桔(jie)梗6克，菟(tu)絲子6克，水800毫(hao)升(sheng)。上述藥材(cai)簡單沖(chong)洗后(hou)，放入(ru)裝滿800毫(hao)升(sheng)水的小鍋(guo)中，并放入(ru)電(dian)飯(fan)鍋(guo)，外(wai)鍋(guo)倒入(ru)1碗水(約250毫(hao)升(sheng))，隔水燉(dun)至(zhi)電(dian)飯(fan)鍋(guo)開關跳起即(ji)可取出食(shi)用(yong)。

功效：桂枝(zhi)具通陽(yang)祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟(tu)絲子可補腎益精，三藥煮(zhu)湯食(shi)用，對于(yu)緩解改善寒性(xing)咳(ke)嗽痰多(duo)癥狀有較好的效果。