一、痰多的原因

白痰多

白痰多的情況下(xia)是由慢性(xing)的炎(yan)癥和(he)慢性(xing)的分泌物(wu)增多引起。如果有一些愛抽煙的朋(peng)友(you)，或(huo)者愛吃辣，還(huan)有愛上(shang)火(huo)的朋(peng)友(you)，很(hen)有可能(neng)白痰比較(jiao)多，這(zhe)是一種(zhong)慢性(xing)的氣道炎(yan)癥。

處理：戒(jie)煙(yan)、戒(jie)酒，同(tong)時盡量保持周邊空氣清潔，防(fang)止顆粒物的(de)刺激而使氣道(dao)產生白色的(de)黏液。

痰多不咳嗽

1、職業的原因，老師，客服(fu)一般是用嗓過度，有慢性咽喉炎。

處理：要合理用(yong)嗓，保(bao)護嗓子(zi)。另(ling)外就是從飲食上要注意避免(mian)辛辣刺激(ji)的(de)(de)食物(wu)，可以用(yong)一些(xie)清(qing)咽利(li)嗓的(de)(de)藥物(wu)。

2、鼻后滴漏綜合征(zheng)，鼻腔內容物倒流至咽(yan)部，刺激(ji)咽(yan)部而出現痰多。

處理：這種情況需要做(zuo)鼻咽鏡，到五(wu)官(guan)科治療(liao)。

3、有可能(neng)是肺部的疾病，比如說慢(man)阻肺，如果是在(zai)急(ji)性期，膿痰較多，多是合(he)并(bing)了(le)細菌感(gan)染(ran)。

處理(li)：需(xu)要用抗(kang)生(sheng)素。如果(guo)是在穩定(ding)期，為白色泡沫痰，這種情況可(ke)以給做一些霧(wu)化治療。而老(lao)年人排(pai)(pai)痰不暢(chang)，要給他(ta)加(jia)強護理(li)，拍背排(pai)(pai)痰。

痰多粘稠

一般來講粘(zhan)痰(tan)多，最常(chang)見(jian)的(de)就(jiu)是(shi)呼吸道(dao)(dao)感染性(xing)疾病，比(bi)如(ru)病毒感染、細(xi)菌(jun)感染等都(dou)可(ke)以(yi)產(chan)生粘(zhan)痰(tan)的(de)。還有一種(zhong)情(qing)況(kuang)就(jiu)是(shi)長期的(de)接(jie)觸煙霧(wu)和粉塵，對于氣(qi)道(dao)(dao)的(de)慢性(xing)刺激(ji)也可(ke)以(yi)引起咳嗽、咳痰(tan)。

處(chu)理(li)：若是由急性的(de)上(shang)呼(hu)吸道感染引(yin)起的(de)，可(ke)給予抗(kang)(kang)感冒(mao)的(de)藥物治療，也(ye)可(ke)以給予清熱(re)解毒的(de)中藥去治療，由肺(fei)炎引(yin)起的(de)患者應給予抗(kang)(kang)生素以及祛(qu)痰止咳的(de)治療。

二、痰多喝什么可以化痰

臨床(chuang)上有很多(duo)口服(fu)液(ye)或糖漿之(zhi)類(lei)的，可以用于痰多(duo)化(hua)痰的治療(liao)。譬如常用的口服(fu)液(ye)有復方鮮竹瀝液(ye)、肺力咳合劑、復方氯化(hua)銨甘(gan)草口服(fu)液(ye)、復芳甘(gan)草口服(fu)液(ye)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，糖漿有川貝枇杷(pa)膏、急支糖漿、蛇(she)膽(dan)川貝等(deng)(deng)(deng)。

但是，在臨床上一定要區分患者(zhe)咳嗽，痰(tan)多的具體類型，有(you)無膿痰(tan)，有(you)無發熱等(deng)全(quan)身癥狀，以及是否伴有(you)哮喘、氣急、呼吸困難(nan)等(deng)。

痰多仍然提(ti)示(shi)有肺部的炎癥(zheng)，應該(gai)給(gei)予(yu)綜合治療(liao)，積極(ji)的抗感染(ran)以及(ji)支持(chi)對癥(zheng)處理。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤其(qi)是(shi)在(zai)咳嗽期(qi)間，如(ru)果體內缺水(shui)，痰液也會(hui)變得(de)黏(nian)稠而不易咳出，如(ru)果能多飲水(shui)，則(ze)可使黏(nian)稠的分泌物得(de)到稀釋，比較(jiao)容(rong)易咳出。另外，應注意少吃甜食和冷飲，因(yin)為甜食和冷飲從中醫上(shang)來說，比較(jiao)容(rong)易生痰。

2、飲食清淡

飲食(shi)宜(yi)選擇清淡易消(xiao)化(hua)且富(fu)含維生素的食(shi)物，多飲水(shui)(shui)，多吃新鮮(xian)蔬菜和水(shui)(shui)果，這樣(yang)不僅(jin)可(ke)補充(chong)各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺(fei)除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少(shao)吃刺激性食(shi)物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺(fei)化(hua)痰食(shi)品。

3、中藥熏蒸

老年人痰多可嘗試用中藥來(lai)熏(xun)蒸(zheng)。把嘴張(zhang)開，以適當的(de)距離對(dui)著(zhu)冒(mao)熱氣的(de)水杯熏(xun)蒸(zheng)，熱水內浸泡適量中草藥，水溫在50℃以下為宜(yi)。每(mei)次(ci)(ci)15~20分鐘，每(mei)天(tian)3次(ci)(ci)，能起到非(fei)常好的(de)清肺化痰作(zuo)用。

4、早晚洗鼻

養成早晚洗鼻的良好衛生習慣(guan)，疏通(tong)鼻道，減少鼻腔(qiang)內病毒數量(liang)，減輕鼻腔(qiang)炎(yan)(yan)癥，最終消除鼻炎(yan)(yan)。早上起床后，按摩之(zhi)前先喝(he)一(yi)杯白開水。全年堅持，才見效果。

5、蒸氣吸入

適合于較大兒(er)(er)童(tong)，可將開水(shui)倒入(ru)杯中，讓患兒(er)(er)口鼻對著蒸氣(qi)隨(sui)著呼(hu)吸將蒸氣(qi)吸入(ru)內(nei)，每次持續20分鐘。蒸氣(qi)吸入(ru)能使患兒(er)(er)的氣(qi)管(guan)、支氣(qi)管(guan)內(nei)的痰(tan)液稀釋(shi)，還可減輕呼(hu)吸道粘膜的充血與水(shui)腫(zhong)，有(you)利于炎癥消退和痰(tan)液的排出。

6、自我按摩

按摩鼻、喉兩個部位。這種(zhong)方法對有些人(ren)可(ke)能效(xiao)果不太明顯，不過最好多堅持一段(duan)時(shi)間。

7、對癥下藥

用消炎藥(yao)和去痰藥(yao)，做到標本兼治。千萬(wan)不能(neng)(neng)濫用止咳藥(yao)，只治標不能(neng)(neng)治本，弄不好會加重病(bing)情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法(fa)：銀(yin)耳(er)6克(ke)，百(bai)合9克(ke)，竹(zhu)瀝4.5克(ke)，水(shui)(shui)800毫升。將(jiang)銀(yin)耳(er)洗凈，以(yi)常溫水(shui)(shui)泡(pao)約15分鐘，待(dai)其泡(pao)開(kai)后撈起備用，將(jiang)百(bai)合、竹(zhu)瀝及泡(pao)開(kai)的(de)銀(yin)耳(er)放入(ru)裝滿800毫升水(shui)(shui)的(de)小鍋(guo)中(zhong)，并放入(ru)電(dian)飯鍋(guo)，外鍋(guo)倒入(ru)1碗水(shui)(shui)(約250毫升)，隔(ge)水(shui)(shui)燉至電(dian)飯鍋(guo)開(kai)關跳(tiao)起即可(ke)取出食用。若嫌味(wei)(wei)道不佳，可(ke)依(yi)個人喜好添加蜂蜜(mi)調味(wei)(wei)。

功(gong)效(xiao)：銀耳具(ju)清(qing)肺(fei)化痰之效(xiao)，百合(he)能清(qing)肺(fei)潤燥，竹瀝(li)可清(qing)熱豁痰，將(jiang)三藥燉湯食(shi)用(yong)，對于改善熱性咳嗽痰多癥狀(zhuang)有(you)不(bu)錯的效(xiao)果。但需要注意的是，脾胃虛(xu)弱(ruo)、經常腹瀉(xie)的患者不(bu)適用(yong)此(ci)方(fang)。

2、桂枝桔梗茶

做(zuo)法：桂枝6克，桔梗(geng)6克，菟絲子6克，水(shui)800毫升。上述藥(yao)材簡(jian)單沖洗后，放入裝滿800毫升水(shui)的小鍋中，并放入電飯(fan)鍋，外鍋倒入1碗(wan)水(shui)(約250毫升)，隔水(shui)燉至(zhi)電飯(fan)鍋開關跳起即可取出食用(yong)。

功效：桂(gui)枝具通陽(yang)祛寒(han)(han)之效，桔梗能宣肺祛痰(tan)，菟絲子可補腎益(yi)精，三(san)藥煮湯食用，對于(yu)緩解改善寒(han)(han)性咳嗽痰(tan)多癥狀有較好的效果。