一、痰多的原因

白痰多

白痰多(duo)(duo)的(de)(de)情(qing)況下是由(you)慢性的(de)(de)炎癥和慢性的(de)(de)分泌物增(zeng)多(duo)(duo)引(yin)起(qi)。如(ru)果有一些愛抽煙的(de)(de)朋友(you)，或(huo)者愛吃辣，還有愛上火的(de)(de)朋友(you)，很有可能白痰比(bi)較多(duo)(duo)，這是一種(zhong)慢性的(de)(de)氣道炎癥。

處理：戒煙、戒酒，同時盡(jin)量保持周邊(bian)空氣清潔，防止顆粒(li)物的刺激而使氣道產(chan)生白色(se)的黏液(ye)。

痰多不咳嗽

1、職(zhi)業的原(yuan)因，老師，客服一般是用嗓過度，有慢性咽喉炎。

處(chu)理(li)：要(yao)合理(li)用嗓(sang)，保(bao)護嗓(sang)子。另外就是從飲(yin)食(shi)上要(yao)注(zhu)意避免辛辣(la)刺激(ji)的食(shi)物，可(ke)以用一些清(qing)咽利嗓(sang)的藥物。

2、鼻后滴漏綜合征，鼻腔(qiang)內(nei)容物倒流至咽部(bu)，刺激(ji)咽部(bu)而出現痰多(duo)。

處理：這種(zhong)情(qing)況需要做鼻(bi)咽鏡，到(dao)五官科治療(liao)。

3、有可能是肺部(bu)的疾病(bing)，比如說慢阻(zu)肺，如果(guo)是在急(ji)性(xing)期，膿痰較(jiao)多，多是合并了細菌感染(ran)。

處理(li)：需要用抗生素。如果是在穩定期，為(wei)白色泡沫(mo)痰(tan)，這種情況可以給(gei)做一些霧化(hua)治療。而老年人(ren)排(pai)痰(tan)不暢(chang)，要給(gei)他(ta)加(jia)強護理(li)，拍背排(pai)痰(tan)。

痰多粘稠

一(yi)般來講粘(zhan)痰多，最常(chang)見的就是(shi)呼吸(xi)道感(gan)染(ran)性(xing)疾病，比如病毒感(gan)染(ran)、細菌感(gan)染(ran)等都(dou)可以產生粘(zhan)痰的。還有一(yi)種情況就是(shi)長期(qi)的接(jie)觸(chu)煙霧和粉塵，對(dui)于氣道的慢性(xing)刺激(ji)也可以引起(qi)咳嗽、咳痰。

處理：若是由(you)急(ji)性的(de)(de)上呼(hu)吸道感染引起(qi)的(de)(de)，可給予抗(kang)感冒的(de)(de)藥物治(zhi)療(liao)，也可以給予清(qing)熱解毒的(de)(de)中藥去治(zhi)療(liao)，由(you)肺炎引起(qi)的(de)(de)患者(zhe)應給予抗(kang)生素(su)以及(ji)祛(qu)痰止咳的(de)(de)治(zhi)療(liao)。

二、痰多喝什么可以化痰

臨床上(shang)有很(hen)多口服(fu)液(ye)或糖(tang)(tang)漿之類(lei)的(de)，可以用(yong)于痰多化痰的(de)治療。譬如常用(yong)的(de)口服(fu)液(ye)有復(fu)方(fang)(fang)鮮(xian)竹瀝液(ye)、肺力(li)咳合劑、復(fu)方(fang)(fang)氯化銨甘草(cao)口服(fu)液(ye)、復(fu)芳(fang)甘草(cao)口服(fu)液(ye)等等，糖(tang)(tang)漿有川貝枇(pi)杷膏、急支糖(tang)(tang)漿、蛇(she)膽川貝等。

但是，在臨床上(shang)一定要區(qu)分患者咳(ke)嗽，痰多的具(ju)體類型，有無膿痰，有無發(fa)熱等(deng)全身癥狀，以及是否伴有哮喘(chuan)、氣(qi)急、呼吸(xi)困(kun)難等(deng)。

痰多仍然(ran)提示(shi)有肺部的炎癥，應該給予綜合(he)治療，積極的抗感染以及(ji)支持對(dui)癥處理(li)。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤其是在咳嗽期間，如(ru)果體內缺(que)水，痰液也會(hui)變得(de)黏稠(chou)而(er)不(bu)易咳出，如(ru)果能多飲(yin)水，則可使黏稠(chou)的分泌物得(de)到稀釋(shi)，比較容(rong)易咳出。另外，應注意少吃甜食和冷(leng)飲(yin)，因為(wei)甜食和冷(leng)飲(yin)從中醫上來說，比較容(rong)易生痰。

2、飲食清淡

飲(yin)食宜(yi)選擇清淡易消(xiao)化且(qie)富含(han)維生(sheng)素的食物，多飲(yin)水(shui)，多吃新鮮蔬菜(cai)和水(shui)果(guo)，這樣(yang)不僅可補(bu)充各種維生(sheng)素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳(ke)、健脾補(bu)腎的作用。少(shao)吃刺激性食物，多吃些梨(li)、枇杷、橙(cheng)子、橘(ju)子等清肺化痰食品。

3、中藥熏蒸

老(lao)年人(ren)痰多可嘗試用(yong)中藥來(lai)熏(xun)蒸(zheng)。把(ba)嘴張開，以(yi)適當的距(ju)離對著冒熱(re)氣的水杯熏(xun)蒸(zheng)，熱(re)水內浸泡(pao)適量(liang)中草藥，水溫在50℃以(yi)下為宜。每(mei)次15~20分鐘，每(mei)天3次，能起(qi)到非常好的清肺化痰作用(yong)。

4、早晚洗鼻

養成早晚(wan)洗(xi)鼻的良(liang)好衛生習慣，疏通鼻道，減少(shao)鼻腔內病(bing)毒數量(liang)，減輕鼻腔炎癥，最終消(xiao)除鼻炎。早上起(qi)床(chuang)后，按(an)摩之前先喝一杯白開水。全年(nian)堅持，才見效(xiao)果。

5、蒸氣吸入

適合于較大兒童，可將開水倒入(ru)(ru)杯中，讓患兒口鼻對著蒸(zheng)氣(qi)(qi)隨著呼吸(xi)將蒸(zheng)氣(qi)(qi)吸(xi)入(ru)(ru)內(nei)(nei)，每次(ci)持續20分鐘。蒸(zheng)氣(qi)(qi)吸(xi)入(ru)(ru)能使(shi)患兒的(de)氣(qi)(qi)管、支氣(qi)(qi)管內(nei)(nei)的(de)痰(tan)液(ye)稀釋，還可減輕呼吸(xi)道粘膜(mo)的(de)充血與(yu)水腫，有利于炎癥消退(tui)和痰(tan)液(ye)的(de)排出。

6、自我按摩

按摩(mo)鼻、喉兩個部位。這種(zhong)方法對有些人可(ke)能效果不太明(ming)顯，不過最好多堅持一(yi)段(duan)時間。

7、對癥下藥

用消炎藥和去痰藥，做到(dao)標本兼治。千萬(wan)不能濫用止咳藥，只(zhi)治標不能治本，弄不好會加重病情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法：銀(yin)(yin)(yin)耳6克，百合9克，竹瀝4.5克，水800毫升。將銀(yin)(yin)(yin)耳洗凈(jing)，以常溫(wen)水泡約15分鐘，待其(qi)泡開后(hou)撈起備用，將百合、竹瀝及泡開的(de)銀(yin)(yin)(yin)耳放入裝滿800毫升水的(de)小鍋(guo)中(zhong)，并放入電(dian)飯鍋(guo)，外鍋(guo)倒入1碗水(約250毫升)，隔水燉至電(dian)飯鍋(guo)開關跳起即可(ke)取出食用。若嫌味(wei)(wei)道不佳，可(ke)依(yi)個人喜好添加蜂蜜調味(wei)(wei)。

功(gong)效(xiao)(xiao)：銀耳具清(qing)肺(fei)化痰(tan)之效(xiao)(xiao)，百合(he)能(neng)清(qing)肺(fei)潤燥，竹瀝可清(qing)熱豁痰(tan)，將三藥燉(dun)湯食用，對于改善熱性咳(ke)嗽痰(tan)多癥狀有不錯的(de)效(xiao)(xiao)果。但需(xu)要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，脾胃虛弱、經(jing)常腹(fu)瀉的(de)患(huan)者不適用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂(gui)枝(zhi)6克，桔梗6克，菟絲子6克，水(shui)800毫(hao)升。上(shang)述(shu)藥材簡單沖(chong)洗(xi)后(hou)，放入(ru)(ru)裝滿800毫(hao)升水(shui)的小鍋(guo)中，并(bing)放入(ru)(ru)電飯(fan)鍋(guo)，外鍋(guo)倒入(ru)(ru)1碗水(shui)(約250毫(hao)升)，隔水(shui)燉至電飯(fan)鍋(guo)開(kai)關跳起即可取出食用。

功效：桂枝(zhi)具(ju)通(tong)陽(yang)祛寒之效，桔梗能宣(xuan)肺祛痰，菟絲子可補腎益精，三藥煮湯食用，對于(yu)緩解(jie)改善寒性咳嗽痰多癥狀(zhuang)有較好的效果。