一、痰多的原因

白痰多

白(bai)痰多的(de)情況下是由慢性(xing)的(de)炎(yan)癥和慢性(xing)的(de)分泌(mi)物增多引起。如(ru)果有一些(xie)愛抽煙的(de)朋友(you)(you)，或(huo)者愛吃辣，還(huan)有愛上火的(de)朋友(you)(you)，很有可能白(bai)痰比較多，這是一種慢性(xing)的(de)氣道炎(yan)癥。

處理：戒煙、戒酒，同時盡量保(bao)持周邊(bian)空氣(qi)清潔，防止顆(ke)粒物的刺(ci)激而(er)使(shi)氣(qi)道產生白色的黏液。

痰多不咳嗽

1、職(zhi)業(ye)的原因，老師，客(ke)服(fu)一般是用嗓過(guo)度(du)，有慢性咽(yan)喉(hou)炎。

處理：要(yao)合理用嗓(sang)，保護嗓(sang)子。另外就是(shi)從(cong)飲食上要(yao)注意避免辛辣(la)刺激的(de)食物(wu)，可以用一些(xie)清咽利嗓(sang)的(de)藥(yao)物(wu)。

2、鼻(bi)后滴漏綜合征(zheng)，鼻(bi)腔內(nei)容物倒流(liu)至咽(yan)部(bu)，刺激咽(yan)部(bu)而出現(xian)痰多。

處(chu)理：這種情(qing)況(kuang)需要做鼻咽鏡，到五官(guan)科(ke)治療。

3、有可能(neng)是(shi)肺部的(de)疾病，比如說慢(man)阻肺，如果是(shi)在急(ji)性期，膿痰較(jiao)多，多是(shi)合并了細菌感染。

處理：需要(yao)用抗生素。如果(guo)是(shi)在穩(wen)定期，為白色泡沫痰(tan)，這種情(qing)況可以給(gei)做一些霧化治療。而老(lao)年人排痰(tan)不暢，要(yao)給(gei)他(ta)加強護理，拍(pai)背排痰(tan)。

痰多粘稠

一般來講粘(zhan)痰多，最(zui)常(chang)見的(de)就是呼吸道感染(ran)性疾病(bing)，比如病(bing)毒(du)感染(ran)、細菌感染(ran)等(deng)都可(ke)以(yi)產生粘(zhan)痰的(de)。還有一種情況就是長(chang)期的(de)接觸煙(yan)霧(wu)和粉塵，對于氣道的(de)慢性刺激也可(ke)以(yi)引(yin)起咳(ke)嗽(sou)、咳(ke)痰。

處理：若是由(you)(you)急性的(de)(de)上(shang)呼(hu)吸道感(gan)(gan)染引(yin)起(qi)的(de)(de)，可給予抗感(gan)(gan)冒的(de)(de)藥物治療(liao)，也可以給予清熱解毒的(de)(de)中藥去(qu)治療(liao)，由(you)(you)肺炎引(yin)起(qi)的(de)(de)患(huan)者應(ying)給予抗生素以及祛痰(tan)止(zhi)咳的(de)(de)治療(liao)。

二、痰多喝什么可以化痰

臨床上有(you)很(hen)多(duo)(duo)口(kou)服液(ye)或糖漿(jiang)之類(lei)的，可以用(yong)于痰(tan)多(duo)(duo)化痰(tan)的治療。譬如(ru)常用(yong)的口(kou)服液(ye)有(you)復方(fang)鮮(xian)竹(zhu)瀝(li)液(ye)、肺力咳合(he)劑、復方(fang)氯(lv)化銨(an)甘草口(kou)服液(ye)、復芳(fang)甘草口(kou)服液(ye)等等，糖漿(jiang)有(you)川貝枇杷膏(gao)、急支糖漿(jiang)、蛇膽川貝等。

但是，在臨床上一定要區分患者咳嗽，痰(tan)多(duo)的(de)具體類型，有無(wu)膿痰(tan)，有無(wu)發熱等(deng)全身癥狀，以(yi)及是否伴有哮(xiao)喘(chuan)、氣急、呼吸困難等(deng)。

痰多(duo)仍然提示有(you)肺部的炎癥(zheng)，應該給予綜合治療，積極的抗感染(ran)以及支持對癥(zheng)處(chu)理。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤(you)其是在咳嗽期(qi)間，如果(guo)體內缺水，痰液也會變得黏稠而不易咳出，如果(guo)能多飲水，則(ze)可使黏稠的分泌物(wu)得到稀釋，比較容(rong)易咳出。另外，應注意少吃甜食和冷飲，因為(wei)甜食和冷飲從中醫(yi)上來(lai)說，比較容(rong)易生痰。

2、飲食清淡

飲(yin)食(shi)宜選擇(ze)清(qing)淡易消化且富含維生(sheng)素的食(shi)物，多飲(yin)水(shui)，多吃(chi)新鮮蔬菜和(he)水(shui)果，這樣不僅可補充各種維生(sheng)素和(he)無機鹽，還能起到潤肺除(chu)燥(zao)、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃(chi)刺激性食(shi)物，多吃(chi)些梨、枇杷、橙子、橘子等(deng)清(qing)肺化痰食(shi)品(pin)。

3、中藥熏蒸

老年人痰多可嘗試用中藥(yao)來熏蒸(zheng)。把嘴張(zhang)開，以適當的(de)距離對著(zhu)冒熱氣的(de)水杯熏蒸(zheng)，熱水內浸泡適量中草(cao)藥(yao)，水溫在50℃以下為宜。每次15~20分鐘，每天3次，能起到(dao)非常好的(de)清(qing)肺化痰作用。

4、早晚洗鼻

養成早晚洗鼻的良好(hao)衛生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內病毒數量，減輕(qing)鼻腔炎癥，最終消除鼻炎。早上起(qi)床(chuang)后，按(an)摩之前先喝一杯白開水(shui)。全年(nian)堅(jian)持，才見效果。

5、蒸氣吸入

適合于(yu)較大兒童，可(ke)將開水倒(dao)入杯中(zhong)，讓患(huan)兒口(kou)鼻對著蒸氣(qi)隨著呼吸(xi)(xi)將蒸氣(qi)吸(xi)(xi)入內，每次持(chi)續20分(fen)鐘。蒸氣(qi)吸(xi)(xi)入能使(shi)患(huan)兒的(de)氣(qi)管(guan)、支氣(qi)管(guan)內的(de)痰液稀釋，還可(ke)減輕(qing)呼吸(xi)(xi)道粘(zhan)膜(mo)的(de)充血與水腫，有利于(yu)炎癥消退和(he)痰液的(de)排出。

6、自我按摩

按(an)摩鼻、喉兩個部位。這種方法對有些人可能(neng)效果(guo)不太明顯(xian)，不過(guo)最好(hao)多(duo)堅(jian)持一段時間(jian)。

7、對癥下藥

用消炎藥(yao)和去(qu)痰藥(yao)，做到標本兼治。千萬不(bu)能(neng)濫用止咳藥(yao)，只(zhi)治標不(bu)能(neng)治本，弄(nong)不(bu)好會加重病情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法：銀耳(er)(er)6克，百合9克，竹瀝(li)4.5克，水(shui)(shui)800毫升。將銀耳(er)(er)洗凈(jing)，以常溫(wen)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)約(yue)15分鐘，待(dai)其泡(pao)(pao)開后撈(lao)起備用，將百合、竹瀝(li)及泡(pao)(pao)開的(de)銀耳(er)(er)放入裝滿800毫升水(shui)(shui)的(de)小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒(dao)入1碗水(shui)(shui)(約(yue)250毫升)，隔水(shui)(shui)燉(dun)至(zhi)電飯鍋開關(guan)跳起即可取(qu)出(chu)食用。若嫌味道(dao)不佳，可依個人喜(xi)好添加蜂蜜(mi)調味。

功效：銀(yin)耳具清(qing)肺(fei)化痰(tan)之效，百(bai)合能清(qing)肺(fei)潤燥，竹瀝可清(qing)熱(re)豁痰(tan)，將三(san)藥(yao)燉湯食用，對于改善熱(re)性咳嗽痰(tan)多癥狀有不(bu)錯的(de)效果。但需要注意(yi)的(de)是，脾胃(wei)虛弱(ruo)、經常腹瀉的(de)患者(zhe)不(bu)適用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂枝6克(ke)，桔梗6克(ke)，菟(tu)絲子6克(ke)，水800毫(hao)升。上述(shu)藥材簡單沖洗(xi)后(hou)，放(fang)(fang)入(ru)裝滿800毫(hao)升水的小鍋(guo)(guo)中，并放(fang)(fang)入(ru)電(dian)飯(fan)(fan)鍋(guo)(guo)，外鍋(guo)(guo)倒入(ru)1碗水(約250毫(hao)升)，隔(ge)水燉至電(dian)飯(fan)(fan)鍋(guo)(guo)開關跳起即可取(qu)出食用。

功效：桂枝具通(tong)陽祛寒之(zhi)效，桔(jie)梗能宣肺祛痰，菟絲子可補腎(shen)益精，三藥煮湯食(shi)用，對于緩解改善寒性(xing)咳嗽(sou)痰多癥狀有較好的(de)效果(guo)。