第一步：連體泳(yong)衣在(zai)潮濕的狀態下(xia)，不(bu)(bu)容易伸展，所(suo)以(yi)在(zai)穿連體泳(yong)衣之前要(yao)確保泳(yong)衣是干燥的哦。而且在(zai)穿泳(yong)衣之前要(yao)擦干身(shen)上的汗(han)液，這樣在(zai)穿的過程中才不(bu)(bu)會產生(sheng)粘(zhan)粘(zhan)的感(gan)覺(jue)。

第二步：采取站(zhan)立的(de)姿勢，將泳衣拿起之后，從最上方的(de)領口處(chu)先(xian)把兩條腿伸進(jin)去(qu)，其實現(xian)在很多連體泳衣的(de)款式(shi)也(ye)非常方便(bian)穿(chuan)脫，例如(ru)露背款，裸腰款等，只需要(yao)從最大的(de)口那里先(xian)把腿穿(chuan)進(jin)去(qu)就好了，相對休閑的(de)連體泳衣來說(shuo)，專(zhuan)業(ye)游(you)泳的(de)運動泳衣在穿(chuan)的(de)過程中則(ze)更(geng)費勁。

第三步：穿好(hao)下身的(de)短褲(ku)后(hou)，小心(xin)將上(shang)身的(de)胸杯拉(la)起，然后(hou)進行基本的(de)調(diao)(diao)整(zheng)(zheng)，調(diao)(diao)整(zheng)(zheng)之后(hou)如果(guo)有綁帶(dai)的(de)則根(gen)據自己的(de)身材(cai)調(diao)(diao)整(zheng)(zheng)松緊度，系好(hao)綁帶(dai)。

第四步：基本穿(chuan)上連體泳衣之(zhi)后，需要調整(zheng)(zheng)一下整(zheng)(zheng)體的(de)松緊度，檢(jian)查檢(jian)查三(san)角褲邊緣會不(bu)會勒(le)住臀(tun)部(bu)肌膚，調整(zheng)(zheng)調整(zheng)(zheng)胸(xiong)前(qian)的(de)罩杯，以免露點走光之(zhi)類的(de)。

連體泳衣里面要穿內衣褲嗎

穿(chuan)(chuan)泳衣不需要穿(chuan)(chuan)內衣，因為泳衣都自帶(dai)胸墊，不會(hui)讓人激(ji)凸尷尬。

穿(chuan)泳(yong)(yong)衣(yi)也不需(xu)要穿(chuan)內褲(ku)，因為泳(yong)(yong)衣(yi)襠部一般設(she)計有里(li)襯(chen)，就是為了讓人(ren)可(ke)以不穿(chuan)內褲(ku)。如果在泳(yong)(yong)衣(yi)里(li)面再穿(chuan)內褲(ku)的(de)話，內褲(ku)會(hui)露在外(wai)面，陡增尷尬(ga)。此外(wai)，內褲(ku)比較薄、透而貼身，不像(xiang)泳(yong)(yong)衣(yi)那樣速干，潮濕的(de)內褲(ku)穿(chuan)在泳(yong)(yong)衣(yi)內會(hui)很(hen)不舒服，甚至有可(ke)能(neng)危害健康。

連體泳衣卡襠怎么辦

1、連體泳衣卡襠(dang)可(ke)能(neng)是因為布料不是棉(mian)質的(de)，所以(yi)很(hen)容易(yi)卡襠(dang)，建議(yi)買棉(mian)質的(de)泳衣。

2、換成平(ping)角(jiao)的(de)泳衣(yi)，一般平(ping)角(jiao)的(de)泳衣(yi)設計(ji)比(bi)較(jiao)合理，不容易(yi)出現(xian)這(zhe)種問(wen)題。

3、買大一號的(de)泳衣，這樣的(de)話會(hui)貼合臀(tun)部(bu)，不(bu)會(hui)出現(xian)卡襠(dang)的(de)問題(ti)。