第一步：連體泳(yong)(yong)衣在潮濕的狀(zhuang)態下，不(bu)容(rong)易伸展，所以在穿連體泳(yong)(yong)衣之前要確保泳(yong)(yong)衣是干燥的哦。而且在穿泳(yong)(yong)衣之前要擦干身上的汗液，這樣在穿的過程中才不(bu)會(hui)產生粘(zhan)(zhan)粘(zhan)(zhan)的感覺。

第二步：采取站(zhan)立的(de)(de)(de)姿勢，將泳衣(yi)拿(na)起(qi)之后，從最上方(fang)的(de)(de)(de)領口處(chu)先把(ba)兩(liang)條腿伸進(jin)去，其實現在(zai)很多連(lian)體(ti)泳衣(yi)的(de)(de)(de)款式也非常方(fang)便穿(chuan)脫，例如(ru)露背款，裸腰款等，只需(xu)要從最大的(de)(de)(de)口那里先把(ba)腿穿(chuan)進(jin)去就好了(le)，相對休閑的(de)(de)(de)連(lian)體(ti)泳衣(yi)來說，專業(ye)游泳的(de)(de)(de)運動泳衣(yi)在(zai)穿(chuan)的(de)(de)(de)過程中則更費勁。

第三步：穿好(hao)下身(shen)的(de)(de)(de)短褲(ku)后(hou)，小心將上(shang)身(shen)的(de)(de)(de)胸(xiong)杯(bei)拉(la)起，然后(hou)進行基本的(de)(de)(de)調(diao)整(zheng)(zheng)，調(diao)整(zheng)(zheng)之后(hou)如果有綁(bang)帶的(de)(de)(de)則(ze)根據自己的(de)(de)(de)身(shen)材調(diao)整(zheng)(zheng)松緊度，系好(hao)綁(bang)帶。

第四步：基本穿(chuan)上(shang)連(lian)體(ti)泳衣之后，需要調(diao)整一(yi)下(xia)整體(ti)的(de)松緊度，檢查(cha)檢查(cha)三角褲(ku)邊緣會(hui)不(bu)會(hui)勒住(zhu)臀部肌膚(fu)，調(diao)整調(diao)整胸前的(de)罩杯，以免露點走光之類(lei)的(de)。

連體泳衣里面要穿內衣褲嗎

穿泳衣(yi)不(bu)需要穿內(nei)衣(yi)，因為泳衣(yi)都自帶(dai)胸(xiong)墊，不(bu)會讓人(ren)激凸尷(gan)尬(ga)。

穿(chuan)泳(yong)衣(yi)也不需要穿(chuan)內(nei)(nei)褲(ku)(ku)(ku)，因為泳(yong)衣(yi)襠部(bu)一(yi)般(ban)設(she)計有(you)里(li)襯，就是為了讓人(ren)可(ke)以(yi)不穿(chuan)內(nei)(nei)褲(ku)(ku)(ku)。如果(guo)在(zai)泳(yong)衣(yi)里(li)面(mian)再(zai)穿(chuan)內(nei)(nei)褲(ku)(ku)(ku)的(de)話，內(nei)(nei)褲(ku)(ku)(ku)會(hui)露在(zai)外(wai)面(mian)，陡增(zeng)尷尬。此外(wai)，內(nei)(nei)褲(ku)(ku)(ku)比(bi)較(jiao)薄(bo)、透而貼身，不像泳(yong)衣(yi)那樣速(su)干，潮濕的(de)內(nei)(nei)褲(ku)(ku)(ku)穿(chuan)在(zai)泳(yong)衣(yi)內(nei)(nei)會(hui)很不舒服，甚至有(you)可(ke)能危害(hai)健康。

連體泳衣卡襠怎么辦

1、連體(ti)泳衣卡(ka)襠可(ke)能是(shi)因為布料不是(shi)棉(mian)質(zhi)(zhi)的(de)，所以很容易卡(ka)襠，建議(yi)買棉(mian)質(zhi)(zhi)的(de)泳衣。

2、換成平角的泳(yong)衣，一(yi)般平角的泳(yong)衣設計比較合理，不容(rong)易出現這種問題。

3、買大一號的泳衣，這(zhe)樣的話(hua)會貼合臀部，不會出現(xian)卡襠(dang)的問題(ti)。