1、游泳(yong)前先準(zhun)備幾個夾頭發的(de)夾子(zi)，要扁(bian)的(de)，越(yue)(yue)扁(bian)越(yue)(yue)好，長點的(de)也好。

2、換(huan)完(wan)泳衣了(le)，就把頭(tou)發往上(shang)(shang)盤，都(dou)(dou)盤到頭(tou)頂(ding)，記得盤的(de)(de)要均勻，別(bie)都(dou)(dou)把頭(tou)發盤到一(yi)個(ge)點了(le)，不然會看上(shang)(shang)去凸(tu)起來的(de)(de)，盡(jin)量(liang)弄緊(jin)點，然后用(yong)夾(jia)子(zi)夾(jia)住，夾(jia)得它(ta)(ta)都(dou)(dou)塌下去，緊(jin)帖頭(tou)皮，盡(jin)量(liang)別(bie)讓(rang)它(ta)(ta)太蓬松(song)，基(ji)本(ben)上(shang)(shang)幾(ji)個(ge)夾(jia)子(zi)就可(ke)以(yi)了(le)，把頭(tou)發都(dou)(dou)壓住頭(tou)皮（有(you)一(yi)點發尾(wei)垂下來也(ye)不怕）

3、拿起帽子的(de)(de)進候要注意它中間(jian)的(de)(de)那條棱，這條棱要對著(zhu)眉心。用(yong)(yong)雙手微握拳(quan)伸進泳帽，將泳帽撐(cheng)開、然后由頭(tou)(tou)頂往下(xia)戴。不要用(yong)(yong)指甲撐(cheng)，以(yi)(yi)免用(yong)(yong)破(po)。記(ji)得(de)把(ba)頭(tou)(tou)發都套住，有(you)一點的(de)(de)發尾套不住也正常(chang)，然后把(ba)發尾慢慢的(de)(de)用(yong)(yong)手抓(zhua)住塞進帽子里(li)，不需要怎么整齊的(de)(de)，把(ba)頭(tou)(tou)發塞進去(qu)就可以(yi)(yi)了。下(xia)水前沖濕頭(tou)(tou)發再戴帽子，頭(tou)(tou)發較容易收攏到帽子里(li)，同時也可以(yi)(yi)增加和帽子之間(jian)的(de)(de)摩擦。

泳帽要蓋住耳朵嗎

很(hen)多運(yun)動(dong)員(yuan)會為了(le)(le)進(jin)一(yi)步(bu)減少阻力而把(ba)耳(er)(er)朵(duo)遮住(zhu)，也有很(hen)多人(ren)覺(jue)得把(ba)耳(er)(er)朵(duo)套住(zhu)很(hen)不舒(shu)服，這點因(yin)人(ren)而定(ding)就好了(le)(le)。如果要蓋住(zhu)耳(er)(er)朵(duo)，在把(ba)頭發塞進(jin)泳帽后，調(diao)整到完全可以(yi)舒(shu)服的拉伸覆蓋整個耳(er)(er)朵(duo)就可以(yi)了(le)(le)。

1、 泳帽使用完畢后及時用清水洗滌、晾(liang)干。避免陽光暴曬，以防材質老化。

2、時間久了，泳(yong)帽表面容易結(jie)污垢，可(ke)以用軟布沾濕了沐(mu)浴液或者洗發水稍做(zuo)清洗。

3、 長期不用泳(yong)帽(mao)(mao)時，要注意存放(fang)。有(you)一(yi)個防(fang)止泳(yong)帽(mao)(mao)老(lao)化的小秘訣(jue)，就是用爽身粉將泳(yong)帽(mao)(mao)內外涂上一(yi)層后再收(shou)放(fang)起來(lai)，這樣(yang)即便(bian)放(fang)上一(yi)年半載泳(yong)帽(mao)(mao)也不會老(lao)化。

顏色和款式

最好還(huan)是跟泳衣顏色配(pei)套或(huo)相近，不過現在的花色和款式很多，也可以選(xuan)擇一些很醒目很炫的走高調路線，絕(jue)對(dui)賺(zhuan)得回頭率。

試戴

泳帽分為(wei)兒(er)童款和成人(ren)(ren)款。一(yi)般來說成人(ren)(ren)款大多都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)均碼(ma)，所以很多人(ren)(ren)認為(wei)試(shi)不試(shi)戴(dai)都(dou)無所謂了，但是(shi)(shi)(shi)(shi)個人(ren)(ren)意見(jian)還是(shi)(shi)(shi)(shi)試(shi)戴(dai)一(yi)下，這樣可以看看是(shi)(shi)(shi)(shi)否戴(dai)著舒服，檢查有沒(mei)有破損(sun)情況。

材質

現(xian)在市(shi)面上有多重泳(yong)(yong)帽材(cai)質，特性、舒適程度和(he)價格(ge)都有所不同，根(gen)據實際情況(kuang)選擇合(he)適的泳(yong)(yong)帽材(cai)質。

泳帽什么材質好

1、氨綸(lun)泳帽：透氣，手感很軟，戴(dai)起來也舒(shu)服。不過防水性(xing)差，還是比較適合小朋友玩水的時候戴(dai)，價格便宜。

2、橡膠泳帽：防水好，比(bi)(bi)較硬，但是戴(dai)起(qi)來(lai)很緊，頭皮悶，還(huan)會(hui)在(zai)腦門上留(liu)下一圈(quan)紅印(yin)，現在(zai)已(yi)經比(bi)(bi)較少用了。

3、硅膠泳帽(mao)：是(shi)現在最為普(pu)遍的(de)(de)。在泳帽(mao)的(de)(de)設計上最大(da)化的(de)(de)減小阻力(li)。不(bu)透水，不(bu)容易(yi)裂(lie)、粘或老化變形。泳帽(mao)內部(bu)的(de)(de)顆粒設計,具有防(fang)滑作用(yong)，戴起來也比(bi)較舒服。

4、錦綸(lun)泳(yong)帽：貼身舒(shu)適，阻力小，能提高(gao)游(you)泳(yong)速度；吸濕性(xing)和染色性(xing)好，具有耐堿耐還原性(xing)的作(zuo)用；回(hui)彈(dan)性(xing)能好，多次(ci)拉伸仍能回(hui)到原樣。

5、布料泳帽：不(bu)勒頭，比較(jiao)松，舒適，但是不(bu)防水，對(dui)頭發不(bu)好。