很多朋友喜歡隔三差五的的約上幾個朋友去KTV唱歌，也有很多公司在周末或節假日會有這樣的聚餐K歌(ge)(ge)活動(dong)，好讓大家(jia)能(neng)盡(jin)情(qing)的放松(song)、娛樂，一展歌(ge)(ge)喉。但(dan)同時也有(you)許多朋友會很(hen)害怕(pa)這(zhe)樣的場(chang)合，原因是自己不會唱(chang)歌(ge)(ge)，開(kai)(kai)不了口，就算開(kai)(kai)口了也會唱(chang)歌(ge)(ge)跑(pao)調，該怎么(me)辦呢？

1、首先，屏住呼(hu)吸(xi)，把手按在小腹，也(ye)就是人(ren)們(men)常說的丹田，用力(li)吸(xi)氣使丹田慢(man)慢(man)鼓(gu)起(qi)，要(yao)感(gan)受到你(ni)丹田吸(xi)氣的力(li)度，在丹田鼓(gu)起(qi)的時(shi)候要(yao)漸漸用力(li)挺(ting)住，記住，要(yao)慢(man)慢(man)的鼓(gu)起(qi)。

2、第一步整(zheng)(zheng)個(ge)過程用5秒(miao)鐘(zhong)的(de)時間(jian)鼓起(qi)丹(dan)田，然后(hou)持續5秒(miao)鐘(zhong)以(yi)上(shang)，最(zui)后(hou)慢(man)慢(man)呼(hu)氣出去。整(zheng)(zheng)個(ge)過程要在很放松的(de)情況下進行，如果(guo)氣息不(bu)足，剛開始可以(yi)從3秒(miao)鐘(zhong)開始訓(xun)練。直到能(neng)堅持15秒(miao)，甚至更(geng)長的(de)時間(jian)。

3、以上兩步是(shi)一個循環(huan)，每天這樣(yang)練功(gong)，兩個小時(shi)(shi)（剛開(kai)始需要(yao)刻意這樣(yang)呼吸，時(shi)(shi)間長了也就習慣于丹田的(de)(de)呼吸方法了）。半年的(de)(de)時(shi)(shi)間里，你(ni)的(de)(de)唱功(gong)一定會很實力，但中間不要(yao)停止，特別是(shi)訓練的(de)(de)第(di)一個星期，一定要(yao)堅持下來(lai)。