老司機的10個不暈車小妙方

1. 坐在前排位置

一般司(si)機很少會暈車(che)，因為他們(men)總是(shi)盯(ding)著路面。坐在副駕駛座位(wei)是(shi)第二好的選(xuan)擇(ze)。你(ni)(ni)的視野更開(kai)闊，而且某(mou)些汽(qi)車(che)的前方座位(wei)沒(mei)那么顛簸。如(ru)果你(ni)(ni)無法或不想開(kai)車(che)，可(ke)以在腦海里(li)想象或假裝自己正在開(kai)車(che)。這(zhe)通常可(ke)以避免(mian)或減輕惡心癥(zheng)狀(zhuang)。

2. 看著窗外風景

看著窗外風景能讓大腦(nao)確定平(ping)衡系統的信(xin)號，確認身體(ti)真的在(zai)移動，幫(bang)助解決造成(cheng)暈車的不協調狀況(kuang)。盯著遠方(fang)靜止的物體(ti)，例(li)如(ru)地平(ping)線。不要進(jin)行讓眼睛固(gu)定在(zai)同個地方(fang)的活動，例(li)如(ru)閱(yue)讀(du)或玩手機。不要一直轉身或左右環視(shi)。

3. 閉上雙眼睡覺

如果可以睡(shui)(shui)覺(jue)，閉上(shang)眼睛就看不(bu)見任何東西，消除(chu)了造成暈動病(bing)的因素。此外，睡(shui)(shui)覺(jue)也能有(you)效地讓你(ni)不(bu)去想暈車這件事。

4. 開點窗戶防暈車

許(xu)多人發(fa)現(xian)呼吸新鮮(xian)、清涼的(de)空(kong)(kong)氣(qi)能讓(rang)他們感覺好一些。有的(de)人發(fa)現(xian)某些氣(qi)味(wei)令他們更難受，比如汽(qi)車的(de)空(kong)(kong)氣(qi)清新劑、香水、煙味(wei)和食(shi)物的(de)味(wei)道。盡量消除(chu)異味(wei)來源，或者讓(rang)新鮮(xian)空(kong)(kong)氣(qi)流入車內。

5. 噴涂點橘皮汁

橘(ju)皮有芳香祛濁(zhuo)，醒腦(nao)開(kai)竅的作(zuo)用(yong)，外用(yong)可以有效緩解惡(e)心、嘔(ou)吐(tu)及(ji)頭暈(yun)等暈(yun)車癥狀。

乘車前(qian)1小時(shi)，將新鮮橘皮(pi)表面(mian)朝外，向內對(dui)折，然(ran)后對(dui)準(zhun)兩(liang)鼻孔用手指(zhi)擠壓(ya)，皮(pi)中(zhong)便會(hui)噴射(she)出(chu)帶芳(fang)香味(wei)的(de)油(you)霧(wu)，途中(zhong)也(ye)可隨時(shi)吸聞。

6. 涂點風油精

風(feng)油(you)精(jing)也(ye)有(you)醒腦(nao)開竅的作(zuo)用(yong)。在乘(cheng)車(che)前或途(tu)中，也(ye)可將風(feng)油(you)精(jing)涂抹于太陽穴、風(feng)池穴或滴(di)兩滴(di)風(feng)油(you)精(jing)于肚臍眼處(chu)。

暈車藥哪種好>>

7. 喝不加水的生姜汁

有些(xie)人(ren)暈車是因外感汽(qi)油等穢濁之氣(qi)，邪濁犯(fan)胃(wei)，引起胃(wei)失(shi)和降，氣(qi)逆于上(shang)所(suo)致(zhi)。

生姜是(shi)和胃(wei)降(jiang)逆(ni)順(shun)氣(qi)的要藥，且能辟穢解毒，發散外邪，故能使脾(pi)胃(wei)升降(jiang)有(you)序，氣(qi)血(xue)調和而(er)使暈車諸癥自(zi)消。可將鮮生姜20～40克(ke)研成碎末，用紗布包把姜汁(zhi)全部擠出，在上車前服下(xia)。

8. 按揉內關穴

內關穴屬心包經，可通(tong)“心”，具有調節中樞神經的功能，它位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸（相當于拇指的(de)(de)兩(liang)橫指寬(kuan)）的(de)(de)地方，按揉此(ci)穴是治暈車(che)最(zui)常用(yong)的(de)(de)方法(fa)。

9. 生姜貼手腕

暈車暈船，主要是因為胃氣上升，生姜有發(fa)汗解表、溫(wen)胃止嘔、解毒(du)等作用，將生姜貼在穴(xue)位上可以調(diao)節(jie)胃氣，使(shi)得胃氣下降，在一定(ding)程度(du)上起到(dao)防止暈車的作用。

但是貼肚臍并(bing)不一(yi)定非(fei)常方(fang)便，防止暈車暈船，也可(ke)以將生姜貼到內關穴上。

10. 嚼幾片薄荷葉

新鮮的薄荷葉(xie)也能治療或舒緩惡心。你可以在超級市場的農產品(pin)區(qu)買(mai)到薄荷葉(xie)。薄荷葉(xie)沒有(you)抗(kang)惡心成(cheng)藥的副作用，不會讓人困倦。一開始(shi)先吃2片(pian)薄荷葉(xie)，如有必(bi)要(yao)可以多吃。