不管是男女老少還是孕婦,良好的睡眠,可以達到保養精氣的目的。怎樣保證高質量的睡眠?床和床墊重要性不言而喻,選擇一款適合自己的床和床墊非常關鍵。不同的人群對床和床墊有不同的選擇和要求不同,那么怎樣挑選好床墊呢?下面小編為你挑選不同人群床具需求,選擇合適自己床具,給自己一份好睡眠。
新生兒70%的(de)時(shi)間都(dou)是(shi)(shi)在床(chuang)(chuang)上度過的(de),好(hao)的(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)能幫助他們的(de)骨骼健康生(sheng)長,所以(yi)選購一款高質量的(de)寶(bao)寶(bao)床(chuang)(chuang)墊(dian)是(shi)(shi)很(hen)必要(yao)的(de)。新生(sheng)兒床(chuang)(chuang)墊(dian)應該是(shi)(shi)具有良好(hao)的(de)透氣(qi)性和環保衛生(sheng),讓寶(bao)寶(bao)睡覺時(shi)能夠自然的(de)呼吸(xi)。
選購要點:嬰兒床墊透氣和環保很重要,嬰兒皮膚嬌嫩,偶爾會趴著睡覺,天然乳膠床墊,透氣和環保性非常符合嬰幼兒實用。
兒童床墊針對不(bu)同年(nian)齡段的(de)兒童骨(gu)骼(ge)發育情況設計,有助于兒童骨(gu)骼(ge)發育,針對兒童不(bu)斷成長的(de)“S”型(xing)脊椎進行有(you)效支撐,對兒(er)(er)童在成(cheng)長(chang)期生(sheng)長(chang)快、易(yi)變形的脊椎起到有(you)效輔助及矯正,是適合兒(er)(er)童成(cheng)長(chang)需(xu)求的床墊。
選購要點:選擇專門為兒(er)童生長發育的床(chuang)墊,有效(xiao)支撐其身(shen)體,防(fang)止青少(shao)年脊椎變(bian)形(xing);安全環保(bao)為首要(yao),保(bao)護孩子(zi)的健(jian)康(kang)安全。其中(zhong)以(yi)棕(zong)床(chuang)墊和(he)乳膠床(chuang)墊最好。
青(qing)少年處于(yu)身體(ti)發(fa)育的(de)(de)階段,身體(ti)的(de)(de)可塑(su)性大(da),尤其(qi)這一(yi)時期(qi)要(yao)注意對(dui)頸(jing)椎(zhui)的(de)(de)保(bao)護(hu)。所以在購(gou)買床墊時一(yi)定(ding)要(yao)選擇(ze)一(yi)款能(neng)護(hu)頸(jing)的(de)(de)床墊,孩子(zi)躺臥其(qi)上時,能(neng)維持一(yi)種最(zui)自然(ran)舒適(shi)的(de)(de)狀態(tai),沒有絲毫(hao)壓(ya)迫與(yu)勉強,保(bao)護(hu)頸(jing)椎(zhui)神經通暢(chang),促進發(fa)育。
選購要點:青少年床墊護頸是關鍵,符合人體工學,能提供人體適當的支撐,選購時孩子躺臥其上,能維持一種最自然舒適的狀態。
懷孕(yun)后,孕(yun)婦的身體及感(gan)覺(jue)都比較敏感(gan),床墊(dian)品(pin)質的好壞,對孕(yun)婦的休息,以及孩子的發(fa)育影響會很大。孕(yun)婦在懷孕(yun)過程中,體重(zhong)(zhong)會不斷增加(jia);另(ling)外,睡(shui)覺(jue)時習慣仰臥姿勢。所以在選擇床墊(dian)時,床墊(dian)對整(zheng)個(ge)人(ren)的支撐(cheng)力尤為重(zhong)(zhong)要(yao)。
選購要點:要安全環保無污染的床和床墊,對人體無刺激;選擇柔軟合適孕婦床墊,稍微偏硬,棕墊最符合,但是它比較硬,可以在上面鋪一層軟東西。
上班(ban)族(zu)工作壓力(li)大,偶爾晚(wan)上習慣(guan)性(xing)熬(ao)夜,還會失眠,選擇一款(kuan)舒適的(de)(de)床墊(dian)(dian),締造(zao)優質睡眠就顯得更為重要。上班(ban)族(zu)應(ying)該(gai)選一款(kuan)具有(you)記憶性(xing)床墊(dian)(dian),它準確塑造(zao)體型(xing)輪廓,帶來無壓力(li)貼合(he)感,給予(yu)身體有(you)效(xiao)的(de)(de)支撐,全(quan)身的(de)(de)血液循環順暢,有(you)助入眠。
選購要點:上班一族選購床墊舒適很重要,而記憶性棉床墊高密度是關鍵,拎在著應是沉甸甸的感覺。床墊的選擇還應結合自身身高、體型選購才能睡得舒服。
睡(shui)眠時間短,質量不(bu)高(gao)是很多老年(nian)人的困(kun)惑。而且老年(nian)人容易(yi)患有骨質酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病,所(suo)以(yi)并不(bu)適合睡(shui)軟(ruan)床。老年(nian)人選(xuan)擇(ze)床墊(dian)一定(ding)要(yao)切(qie)身體(ti)驗,保持(chi)均勻(yun)支撐(cheng)所(suo)以(yi)具備(bei)一定(ding)硬度的床墊(dian)就好。
選購要點:老年人床墊,購買時應該親身體驗,仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側彎,只要是具備一定硬度的床墊就好。