戶外環境復雜多變，為抵御惡劣環境對(dui)人體的(de)傷害，保護身(shen)體熱(re)量(liang)不被散失以及(ji)快速排出運動(dong)時(shi)所產生的(de)汗水(shui)，在登山、攀巖(yan)及(ji)其(qi)他戶外運動(dong)時(shi)，應該做到分層著裝。

所謂的戶(hu)外(wai)分層著(zhu)裝是(shi)指在戶(hu)外(wai)運動中穿著(zhu)不(bu)同材質的衣服(fu)，以(yi)適應(ying)野外(wai)各種天氣變(bian)化對人體所帶(dai)來(lai)的影響，例如(ru)沖鋒(feng)衣褲(ku)(ku)、抓(zhua)絨衣褲(ku)(ku)、保暖衣褲(ku)(ku)、防曬衣褲(ku)(ku)、速干衣褲(ku)(ku)等等。

戶外運動、特種旅游和登山運動中，多數人的服裝搭配喜歡選擇洋蔥式的穿著方法，即內層的排汗內衣、內褲和襪子，中層的保暖層服裝和外層的防風防水保暖層。在戶外運動中，戶外服裝主要包括速(su)干衣(yi)(yi)(yi)褲、沖鋒衣(yi)(yi)(yi)褲、抓絨衣(yi)(yi)(yi)褲、軟殼、皮膚衣(yi)(yi)(yi)、羽絨衣(yi)(yi)(yi)褲、滑(hua)雪衣(yi)(yi)(yi)褲、保暖棉服以及各種戶外專用的T恤、馬甲等等。戶外服裝的主(zhu)要作用是(shi)排汗(han)透氣、防(fang)(fang)水防(fang)(fang)風防(fang)(fang)曬和(he)保(bao)暖舒適(shi)。不(bu)同的環境(jing)、不(bu)同的季(ji)節，這幾中功(gong)能(neng)又有不(bu)同的側重，春、夏(xia)、秋三季(ji)的內衣主(zhu)要是(shi)排汗(han)、透氣，而(er)冬季(ji)和(he)初春的內衣要以保(bao)暖為主(zhu)。

1、保暖性：雖然保暖性是(shi)與織(zhi)物(wu)厚度密切相(xiang)關(guan)的(de)，但是(shi)戶(hu)外運(yun)動不允許服(fu)裝過于(yu)厚重，因此既(ji)要(yao)(yao)保暖又要(yao)(yao)輕便才(cai)符合(he)戶(hu)外運(yun)動服(fu)裝的(de)特殊要(yao)(yao)求(qiu)。

2、透(tou)濕性(xing)：防水透(tou)濕服(fu)裝(zhuang)就是(shi)利(li)用了水的(de)表(biao)(biao)面張力特性(xing)，在織(zhi)物(wu)(wu)上(shang)(shang)涂布(bu)一層(ceng)PTFE的(de)增強織(zhi)物(wu)(wu)表(biao)(biao)面張力的(de)化學涂層(ceng)，使水珠盡量收緊而不能散(san)開、浸(jin)潤(run)織(zhi)物(wu)(wu)表(biao)(biao)面，從而無法透(tou)過織(zhi)物(wu)(wu)組織(zhi)上(shang)(shang)的(de)孔隙。同(tong)時這(zhe)種涂層(ceng)又(you)是(shi)多孔性(xing)的(de)，單(dan)分子(zi)狀(zhuang)態(tai)的(de)水蒸氣可以順(shun)利(li)透(tou)過纖維間的(de)毛細管孔道(dao)散(san)發到(dao)織(zhi)物(wu)(wu)表(biao)(biao)面。

3、防(fang)(fang)水(shui)(shui)性(xing)：戶(hu)外(wai)服裝提供的(de)首要功能(neng)就(jiu)是防(fang)(fang)水(shui)(shui)，大多數傳統(tong)織物的(de)防(fang)(fang)水(shui)(shui)整理(li)是涂(tu)層或(huo)薄膜，后來出現了(le)用含(han)氟化合物或(huo)有(you)機硅做整理(li)劑(ji)的(de)防(fang)(fang)水(shui)(shui)處理(li)。防(fang)(fang)水(shui)(shui)的(de)效果可以用抗滲(shen)水(shui)(shui)性(xing)和表(biao)面抗濕性(xing)來表(biao)示。

4、透氣性(xing)：一件好的戶外服裝(zhuang)，不僅要(yao)(yao)防雨還要(yao)(yao)能(neng)透氣。其透氣性(xing)能(neng)由薄(bo)膜的微(wei)孔(kong)結構決定，允許(xu)氣態(tai)水分(fen)子(zi)逸出，阻止液(ye)態(tai)水分(fen)子(zi)進(jin)入。透氣性(xing)是空氣透過織物的能(neng)力。

5、速干性：吸濕速干性是把(ba)身體產(chan)生的汗水迅速吸收(shou)，盡(jin)量(liang)排向外層并(bing)盡(jin)快揮發，使身體盡(jin)量(liang)保持干爽的性能(neng)。

6、抗靜電：戶外服(fu)裝基本都是化學纖維織物(wu)制成，當戶外環境比較(jiao)干燥的時候，就會產生靜電問題，表現(xian)為衣服(fu)易起毛起球、容易沾染灰塵污(wu)垢、貼近(jin)皮膚產生靜電吸附(fu)。

7、防紫外性：紡織品防紫外線輻射的評定參數采用的是紫外線防護系數upf值，它表示皮膚無防護時計算出的紫外線輻射平均效應與皮膚有織物防護時計算出的紫外線輻射平均效應的比值。【詳細】

戶外(wai)服裝按(an)功能可以分(fen)為(wei)三類，即從內到(dao)外(wai)的(de)三層，通常稱為(wei)內層服裝，保暖層服裝和(he)外(wai)套層服裝。

1、內層服裝

又稱（排汗(han)(han)(han)層(ceng)）， 貼進皮膚的襯衣、內(nei)(nei)衣、內(nei)(nei)褲(ku)、襪子、T恤等衣物。基(ji)本上(shang)采用(yong)Supplex ,Coolmax 或Cooldry 等材(cai)(cai)料(liao)，這幾(ji)種(zhong)材(cai)(cai)料(liao)的特殊(shu)纖維(wei)結構具(ju)有(you)很(hen)強的虹吸功能，能將(jiang)靠近皮膚一(yi)面的汗(han)(han)(han)氣(qi)導出至外層(ceng)并迅速表面最(zui)(zui)大化，最(zui)(zui)大限度將(jiang)汗(han)(han)(han)氣(qi)排出內(nei)(nei)層(ceng)，實現(xian)了排汗(han)(han)(han)速干的要求(qiu)。能夠讓穿著(zhu)者有(you)一(yi)種(zhong)干爽的感覺。排汗(han)(han)(han)內(nei)(nei)衣也有(you)長(chang)袖及不同厚薄等類型，下肢方面有(you)一(yi)般短褲(ku)及長(chang)衛生褲(ku)型。

2、保暖層服裝

又(you)稱（中間層(ceng)），這一(yi)層(ceng)主(zhu)要的功用是隔離(li)人體和外界冷空(kong)氣直接接觸，避免(mian)寒冷甚至於失溫的情況發生。例如：WINDSTOPPER 具有(you)極強的防風、透氣、保暖(nuan)性能，此類產(chan)品有(you)排汗快、重量輕、過濕仍然保曖及可以隨意擠壓而(er)不變(bian)形等(deng)優(you)點，但是受潮之后(hou)幾乎就沒有(you)保暖(nuan)效果是其重大缺點。

3、套層服裝

又稱（阻絕層），位于三層系統的最外層，首次抵御外界的風雪和暴雨，最理想的莫過於一層防水又透氣材質的外衣了。像KingCamp、軟殼、棉衣、羽絨服都是很好的防風保暖性的保暖性服裝。【詳細】

1、mont-bell 防水布料三級制

作為世界(jie)首屈一指之(zhi)(zhi)防(fang)水(shui)外套生產商，mont-bell 明白(bai)到優質防(fang)水(shui)外套所要求(qiu)并不(bu)是(shi)(shi)一句“防(fang)水(shui)”這(zhe)么簡單(dan)，不(bu)同(tong)人(ren)仕(shi)在不(bu)同(tong)場合(he)是(shi)(shi)會對外套之(zhi)(zhi)透氣性、重量、摺合(he)體積及價(jia)目等(deng)有不(bu)同(tong)之(zhi)(zhi)要求(qiu)，故 mont-bell 使用三種不(bu)同(tong)之(zhi)(zhi)防(fang)水(shui)布料(liao)供不(bu)同(tong)用途之(zhi)(zhi)需。

2、GORE-TEX

飽(bao)受贊譽之(zhi)(zhi) GORE-TEX 不論(lun)在防水(shui)或透氣方(fang)面均有相當(dang)高之(zhi)(zhi)表現，故為制(zhi)作頂級(ji)外(wai)套之(zhi)(zhi)選。

3、Dry-Tec 防水透氣膜

對於要求極端(duan)輕(qing)便之人仕，mont-bell 特別開發出 Dry-Tec 防水布(bu)，它的防水度高達30000mm水壓，與GORE-TEX 相若，同時亦有高達 6000 g/㎡/24hrs 之透氣度，而重量比 GORE-Tex 輕(qing) 1/3，而摺合體積則小接近(jin)一半。

4、Hydro Breeze-PXTM

在要(yao)求實用(yong)之(zhi)場(chang)合，MontBell 特別選用(yong) Hydro Breeze 防水布。它是Montbell 為新一(yi)代實用(yong)型全(quan)天候(hou)外套所開發之(zhi)材(cai)(cai)料(liao)，取材(cai)(cai)自 Montbell 享譽盛名(ming)之(zhi) Hydropro 防水膜，但防水膜中含有 0.1mm 之(zhi)透氣微孔(kong)。

5、GORE Dry Loft

美國 W.L. GORE 公(gong)司應用(yong) GORE-TEX 布料之技術為羽絨(rong)外套而開發的布料。它比一般 Gore-Tex 布料擁有更強(qiang)之透濕氣(qi)度，但又能抵擋時速達(da) 32km 之強(qiang)風，及有極(ji)高之撥(bo)水性用(yong)以擋雪(xue)。

6、Goose Down 鵝絨

在各種保(bao)暖材料中無(wu)可否認(ren)羽絨(rong)是(shi)最(zui)為優越(yue)，全因它松(song)軟之結構(gou)及可以(yi)摺(zhe)得極為細小，但羽絨(rong)之質素十分參差(cha)，只有(you)優質羽絨(rong)才擁有(you)這些(xie)優點。

7、Exceloft 微纖維保溫綿

Montbell 使用近代微纖維技術開發的新一代化纖保溫綿。與羽絨相比，化纖之保暖能力雖然稍遜，但比羽絨更為耐潮，而價格亦更相宜。【詳細】

1、內層--排汗層

第一要素：排(pai)汗(han)性能強(qiang)。切忌：純(chun)(chun)棉(mian)制品。因為在(zai)(zai)戶外運動中(zhong)會大量(liang)出汗(han)，而(er)(er)純(chun)(chun)棉(mian)內衣在(zai)(zai)吸汗(han)后(hou)會變(bian)重、貼(tie)身，而(er)(er)且不(bu)易干，容易使人著涼感(gan)冒(mao)，尤(you)其在(zai)(zai)冬天，還可能造成凍傷。

戶外(wai)內(nei)衣(yi)都是由排汗(han)性極強的人造纖維制成，這種材(cai)料導水性好(hao)，能(neng)夠及時(shi)將汗(han)液排到內(nei)衣(yi)表(biao)面，保證皮(pi)膚的干(gan)燥。也因此(ci)，它具有(you)獨特的速干(gan)性，手(shou)洗后四(si)個小時(shi)左右即可(ke)穿著。

2、中層--保暖層

第一要(yao)素：保(bao)暖性能好(hao)這(zhe)類服裝(zhuang)(zhuang)多采用抓絨(rong)(rong)(rong)（Fleece）、人造(zao)棉和(he)羽絨(rong)(rong)(rong)作為原材料(liao)。抓絨(rong)(rong)(rong)衣是(shi)春(chun)秋(qiu)和(he)低寒地(di)區冬(dong)季的(de)常(chang)見(jian)戶外服裝(zhuang)(zhuang)，這(zhe)種面(mian)料(liao)具有質量輕、不吸(xi)水、速干(gan)等(deng)特性，是(shi)理想的(de)保(bao)暖層服裝(zhuang)(zhuang)面(mian)料(liao)。同等(deng)重量的(de)抓絨(rong)(rong)(rong)與(yu)羊毛，在(zai)保(bao)暖性上抓絨(rong)(rong)(rong)要(yao)略勝一籌。其缺點是(shi)防(fang)風性差，抓絨(rong)(rong)(rong)衣外罩(zhao)外配沖鋒衣已成為戶外運動的(de)流行穿著組合。

3、外層--防風雨層

第一要素：防風雨、透氣性好這層服裝就是大家通常所說的“沖鋒衣”、“沖鋒褲”。沖鋒衣通常為短風衣款式，帶有防風帽；腋下設計有拉鏈，可以在運動量大時拉開拉鏈，加快散熱和排汗速度；衣褲的所有接縫處都做了防水壓膠處理，避免水從接縫處滲入；腰部與褲腿處有防風裙，用以提高防風性能；沖鋒褲多采用全側開拉鏈，方便戶外運動時的穿脫；服裝的肘部、膝部、踝部采用立體剪裁方式，并做加厚耐磨處理。【詳細】

情景一：登山

黃(huang)色沖鋒衣、黑色夾克、深(shen)藍色雙(shuang)肩戶外(wai)背(bei)包；褐色印花T恤(xu)；灰(hui)色迷彩(cai)戶外(wai)運動褲、灰(hui)色腰包、灰(hui)黃(huang)雙(shuang)色登山鞋；黃(huang)色護目鏡。

藍色沖鋒衣、褐色登山鞋、灰色遮陽帽灰色夾克；桔色格紋襯衫、卡其(qi)色戶(hu)外運動褲、檸(ning)檬(meng)色戶(hu)外旅行包(bao)。

情景二：徒步

黑(hei)色(se)(se)夾克、灰色(se)(se)polo衫；黃(huang)(huang)色(se)(se)印花T恤(xu)、卡其色(se)(se)戶外運動(dong)褲；檸檬黃(huang)(huang)色(se)(se)背包(bao)；灰色(se)(se)徒步運動(dong)鞋。

藍色(se)夾克、灰色(se)襯衫、黑(hei)灰色(se)兩棲運(yun)動鞋。黑(hei)色(se)戶外運(yun)動褲、黑(hei)色(se)遮(zhe)陽帽、灰色(se)腰包。

情景三：出海

黃色(se)夾克(ke)；褐(he)色(se)夾克(ke)、卡其(qi)色(se)短褲(ku)；灰(hui)色(se)polo衫(shan)；棕色(se)框護目鏡(jing)；藍色(se)皮帶(dai)；白色(se)休閑鞋(xie)。

白(bai)色夾克(ke)、紅藍(lan)雙(shuang)色格紋襯衫、藍(lan)色印(yin)花短褲、紅藍(lan)雙(shuang)色休閑鞋。黑色旅(lv)行(xing)包。

情景四：郊游

土(tu)黃色翻(fan)皮夾克(ke)、棕(zong)色編織皮帶、棕(zong)色皮靴白色夾克(ke)、藍色格(ge)紋襯衫、藍色牛仔褲、褐色背包(bao)。

淺藍色開衫毛衣、米黃色麻質襯衫、粉色牛仔褲、棕色皮帶、藍色針織背心、卡其色帆布鞋。【詳細】

一、如何洗滌沖鋒衣

1、不要用洗衣機(ji)而用手洗，否(fou)則在(zai)洗衣機(ji)強大壓力下(xia)防水(shui)層會和(he)基布分離變(bian)皺(zhou)；

2、采用中性清(qing)潔劑最好表(biao)面刷洗，水溫不超過40度；

3、用軟毛刷(shua)刷(shua)較臟的部位；

4、大量(liang)清水漂洗(xi)，一定(ding)要將洗(xi)滌成分祛(qu)除(chu)，否則時間久了(le)清潔(jie)劑會與面料色彩化學反應；

5、不(bu)要擰干衣(yi)(yi)服，也不(bu)要用甩干機，直接用衣(yi)(yi)架掛出，自(zi)然(ran)晾干；

6、不能高溫熨(yun)(yun)燙(tang)，盡量避免熨(yun)(yun)燙(tang)；

7、每(mei)次洗滌都會對衣物有一定的損傷，請避免頻繁洗滌。

二、各種快干衣褲

1、冷水機(ji)洗(xi)，加普通洗(xi)衣粉（不建議用強烈洗(xi)衣粉），選(xuan)用正常(chang)的洗(xi)衣脫水程序(xu)；

2、切勿(wu)干洗、干洗機烘干；

3、切勿(wu)使用(yong)熱水或(huo)浸泡；

4、切勿用漂白(bai)水及(ji)柔(rou)順劑(ji)；

5、如欲獲得(de)最(zui)佳效(xiao)果，可以將衣服(fu)反(fan)轉并獨(du)立清洗；

6、快干(gan)物料因(yin)纖維構造(zao)較(jiao)細，有少(shao)許(xu)的(de)起毛(mao)現象屬正常現象；

7、附(fu)有(you)熨畫或熨章的產品(pin)，建立反轉并(bing)獨立清洗；

8、防蚊和防紫外(wai)線系列(lie)，清洗約20次后便(bian)會減(jian)退(tui)。

三、抓絨衣褲

1、使用(yong)冷洗(xi)精(jing)浸泡(pao)3分鐘（不(bu)可泡(pao)太久，否則(ze)會(hui)破壞衣料的(de)顏色），用(yong)清水(shui)沖洗(xi)后(hou)以大毛(mao)巾把水(shui)分吸干(gan)，再平放待晾干(gan)。

2、清(qing)水沖洗后，也可以折疊好，置于(yu)洗衣袋中脫水，再平放待干(gan)。

3、若使(shi)用柔軟精，不可直接滴于衣(yi)(yi)物上，應先用水把(ba)柔軟精稀釋，再把(ba)衣(yi)(yi)物置其中(zhong)。

4、不宜與毛巾混同一起洗，否則毛屑會粘在衣服上。

5、請務必遵照洗滌標示說明清洗衣物，注明干洗的衣料請不要擅自水洗，到干洗店干洗。【詳細】