兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲以(yi)(yi)下的幼(you)兒最好不要騎車，3~4歲可以(yi)(yi)讓孩子開始騎車。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎行時(shi)間：不(bu)超(chao)過20分(fen)鐘。 寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)3—4歲時(shi)其身高可達(da)到86.3cm—116.4cm，這(zhe)時(shi)家(jia)長可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選擇后(hou)(hou)面有輔助輪的(de)兒童腳踏(ta)自行車(che)(che)，就是后(hou)(hou)面有3個輪子(zi)的(de)那(nei)種兒童腳踏(ta)車(che)(che)，這(zhe)種車(che)(che)的(de)重心較低(di)，不(bu)容易倒，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以很快就會(hui)掌握騎車(che)(che)的(de)要點，一般(ban)3周(zhou)歲以上孩子(zi)每天騎2—3次(ci)，每次(ci)不(bu)超(chao)過20分(fen)鐘。同(tong)時(shi)，父母(mu)要經常檢查他(ta)們的(de)雙(shuang)腿，一旦(dan)發(fa)現異常，要及(ji)時(shi)糾正。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行(xing)時(shi)(shi)間：不超過一小時(shi)(shi)。 當寶(bao)寶(bao)到了6歲的時(shi)(shi)候，身高可(ke)(ke)以(yi)達到：104.1—132.1cm，這(zhe)時(shi)(shi)家長可(ke)(ke)以(yi)根據寶(bao)寶(bao)的實際情況選(xuan)擇沒有輔助(zhu)輪(lun)的腳(jiao)踏車讓(rang)寶(bao)寶(bao)學。注意根據寶(bao)寶(bao)身高調整車的高度，以(yi)免寶(bao)寶(bao)因坐姿不對而引起脊(ji)柱畸形。

據科學(xue)研究(jiu)，大(da)多數(shu)孩(hai)子開(kai)始學(xue)習兩(liang)輪的(de)(de)(de)(de)自行(xing)車(che)(che)的(de)(de)(de)(de)年齡一(yi)般在(zai)3-4歲之(zhi)(zhi)間，并且通(tong)常會使用(yong)(yong)兩(liang)側的(de)(de)(de)(de)輔助輪來(lai)學(xue)習。4-8歲的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子就(jiu)已經有足夠的(de)(de)(de)(de)身體協(xie)調能(neng)(neng)力(li)和不錯的(de)(de)(de)(de)四(si)肢靈活性了，這時候孩(hai)子們(men)就(jiu)可以不用(yong)(yong)依靠輔助輪來(lai)騎(qi)自行(xing)車(che)(che)了。但是(shi)，孩(hai)子在(zai)5歲之(zhi)(zhi)前，他們(men)的(de)(de)(de)(de)自行(xing)車(che)(che)一(yi)定要配置一(yi)個自動的(de)(de)(de)(de)剎車(che)(che)，因為用(yong)(yong)手剎車(che)(che)需要很大(da)的(de)(de)(de)(de)力(li)量(liang)和很高的(de)(de)(de)(de)身體協(xie)調能(neng)(neng)力(li)，這正是(shi)5歲的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子所缺(que)乏(fa)的(de)(de)(de)(de)一(yi)些能(neng)(neng)力(li)。

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兒童騎自行車選購尺寸標準

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車。4-7歲(sui)的(de)(de)(de)(de)孩子需要的(de)(de)(de)(de)是(shi)車輪(lun)(lun)直(zhi)徑(jing)為(wei)(wei)16英(ying)寸(cun)的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)行車。5-10歲(sui)的(de)(de)(de)(de)孩子能夠使用車輪(lun)(lun)直(zhi)徑(jing)為(wei)(wei)20英(ying)寸(cun)的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)行車。車輪(lun)(lun)直(zhi)徑(jing)為(wei)(wei)24英(ying)寸(cun)的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)行車則適用于8-14歲(sui)的(de)(de)(de)(de)孩子。因為(wei)(wei)每個孩子的(de)(de)(de)(de)身(shen)高有所不同，所以這(zhe)其中的(de)(de)(de)(de)年齡類別會有重(zhong)疊的(de)(de)(de)(de)部分。

尺寸參考：

12寸：85-105cm、2-4周歲；

14寸：95-115cm、3-5周(zhou)歲；

16寸：105-130cm、4-7周歲；

18寸：115-150cm、5-9周歲(sui)；

20寸：125cm以上、7歲以上。

兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶(dai)兒童(tong)出去(qu)踩(cai)自行(xing)車(che)(che)(che)千萬不要(yao)(yao)在(zai)有汽(qi)車(che)(che)(che)的(de)馬(ma)(ma)路上(shang)，因為腳踏(ta)車(che)(che)(che)太(tai)矮，開大汽(qi)車(che)(che)(che)的(de)司機(ji)看不見，尤(you)其(qi)是在(zai)倒(dao)車(che)(che)(che)時，因為看不見后(hou)面有小的(de)腳踏(ta)車(che)(che)(che)而出事(shi)。家長要(yao)(yao)特別注意兒童(tong)們不可以(yi)在(zai)馬(ma)(ma)路上(shang)騎小的(de)腳踏(ta)車(che)(che)(che)，應當在(zai)公園里、院子里或者在(zai)兒童(tong)游樂場練習(xi)騎腳踏(ta)車(che)(che)(che)。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲的孩(hai)子(zi)不能(neng)騎(qi)車。童車坐墊質地堅(jian)硬，會(hui)摩(mo)擦和壓迫會(hui)陰(yin)部(bu)，造成會(hui)陰(yin)部(bu)的皮膚紅腫疼痛，遭受細菌感染(ran)時還會(hui)發(fa)生(sheng)尿道炎，出現尿急(ji)、尿頻等癥狀。

3、運動量要適宜

兒(er)童(tong)(tong)有時會因為好(hao)玩而騎著不(bu)肯停，但是(shi)科學的(de)(de)方法是(shi)：一(yi)般在開始騎車(che)幾(ji)分鐘(zhong)后，要停一(yi)下在1~2秒鐘(zhong)內計數脈(mo)率(lv)，以便掌(zhang)握運(yun)(yun)動量(liang)。如(ru)(ru)果脈(mo)率(lv)過(guo)快(kuai)，說明(ming)運(yun)(yun)動量(liang)過(guo)大，應減慢車(che)速;如(ru)(ru)脈(mo)率(lv)慢，則應增加車(che)速。家長不(bu)宜讓兒(er)童(tong)(tong)讓兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)運(yun)(yun)動量(liang)突然提(ti)高，還好(hao)觀察兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)身體情況的(de)(de)變化

4、騎自行車的姿勢要注意

在選購自行車(che)上要注(zhu)(zhu)意(yi)，盡(jin)量選擇好(hao)(hao)點(dian)的。進行騎自行車(che)鍛(duan)煉時，要注(zhu)(zhu)意(yi)正確的騎車(che)姿(zi)勢(shi)。首先要調整(zheng)(zheng)好(hao)(hao)自行車(che)鞍座的高度和把手等。調整(zheng)(zheng)鞍座的高度可(ke)以(yi)避(bi)免大腿(tui)根部內(nei)側(ce)及會陰(yin)部的擦傷或皮(pi)下組織瘤樣增(zeng)生。調整(zheng)(zheng)把手可(ke)以(yi)有(you)助于(yu)找到避(bi)免疼痛的良好(hao)(hao)姿(zi)勢(shi)。

踩踏腳(jiao)板(ban)時，腳(jiao)的位(wei)置一(yi)定要恰當，用力要均勻，如果腳(jiao)的位(wei)置不(bu)當，力量分布(bu)不(bu)均勻，就會使踝關節和膝(xi)關節發生疼痛。此外，還應經常更換(huan)手握把手的位(wei)置，注意一(yi)定的節奏，可采取快騎與(yu)慢騎交替進行(xing)。