兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲(sui)以下的幼兒最(zui)好不(bu)要騎車(che)，3~4歲(sui)可以讓孩(hai)子開始(shi)騎車(che)。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎(qi)行時(shi)(shi)間：不超(chao)過(guo)20分(fen)鐘(zhong)。 寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)3—4歲時(shi)(shi)其身高可(ke)達到86.3cm—116.4cm，這(zhe)時(shi)(shi)家長可(ke)以(yi)(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選擇后(hou)面有(you)輔助輪(lun)的(de)兒童腳(jiao)踏(ta)自行車(che)，就是后(hou)面有(you)3個輪(lun)子的(de)那種(zhong)兒童腳(jiao)踏(ta)車(che)，這(zhe)種(zhong)車(che)的(de)重心較低，不容(rong)易倒，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)以(yi)(yi)很快就會掌(zhang)握騎(qi)車(che)的(de)要(yao)點，一般3周歲以(yi)(yi)上(shang)孩子每天(tian)騎(qi)2—3次(ci)，每次(ci)不超(chao)過(guo)20分(fen)鐘(zhong)。同(tong)時(shi)(shi)，父母(mu)要(yao)經常檢(jian)查他們的(de)雙腿(tui)，一旦發現(xian)異常，要(yao)及時(shi)(shi)糾正(zheng)。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行時(shi)間：不超過一小時(shi)。 當寶寶到了6歲的(de)時(shi)候，身高可(ke)以(yi)達到：104.1—132.1cm，這時(shi)家(jia)長可(ke)以(yi)根(gen)據(ju)寶寶的(de)實際情況選擇(ze)沒(mei)有輔助輪的(de)腳踏車(che)讓寶寶學。注意根(gen)據(ju)寶寶身高調整(zheng)車(che)的(de)高度，以(yi)免寶寶因坐姿不對而引起脊柱畸形。

據科學研究，大多數孩(hai)子(zi)(zi)(zi)開始(shi)學習兩(liang)輪的(de)(de)自行(xing)車(che)(che)的(de)(de)年(nian)齡一(yi)般在3-4歲(sui)之間，并且通常會使用兩(liang)側的(de)(de)輔助輪來(lai)(lai)學習。4-8歲(sui)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)就(jiu)已經有足(zu)夠的(de)(de)身體協調(diao)能(neng)(neng)力和不錯(cuo)的(de)(de)四肢靈活(huo)性了，這(zhe)時(shi)候孩(hai)子(zi)(zi)(zi)們(men)(men)就(jiu)可以不用依(yi)靠輔助輪來(lai)(lai)騎(qi)自行(xing)車(che)(che)了。但是，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)在5歲(sui)之前，他(ta)們(men)(men)的(de)(de)自行(xing)車(che)(che)一(yi)定(ding)要配置(zhi)一(yi)個自動(dong)的(de)(de)剎車(che)(che)，因為(wei)用手剎車(che)(che)需要很(hen)大的(de)(de)力量和很(hen)高(gao)的(de)(de)身體協調(diao)能(neng)(neng)力，這(zhe)正是5歲(sui)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)所缺乏的(de)(de)一(yi)些能(neng)(neng)力。

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兒童騎自行車選購尺寸標準

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車。4-7歲的孩子(zi)需要的是車(che)輪(lun)(lun)直徑(jing)為(wei)(wei)16英(ying)寸的自行車(che)。5-10歲的孩子(zi)能夠使用車(che)輪(lun)(lun)直徑(jing)為(wei)(wei)20英(ying)寸的自行車(che)。車(che)輪(lun)(lun)直徑(jing)為(wei)(wei)24英(ying)寸的自行車(che)則適用于8-14歲的孩子(zi)。因為(wei)(wei)每個(ge)孩子(zi)的身高有所不(bu)同，所以這其中的年齡類別會有重疊的部分。

尺寸參考：

12寸：85-105cm、2-4周(zhou)歲；

14寸(cun)：95-115cm、3-5周歲；

16寸：105-130cm、4-7周(zhou)歲(sui)；

18寸：115-150cm、5-9周歲；

20寸(cun)：125cm以(yi)上、7歲以(yi)上。

兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶兒童出(chu)去踩自行車(che)(che)千(qian)萬(wan)不要(yao)(yao)在(zai)(zai)(zai)有汽車(che)(che)的馬(ma)路上，因為腳(jiao)踏(ta)車(che)(che)太(tai)矮，開大汽車(che)(che)的司機看不見，尤(you)其(qi)是在(zai)(zai)(zai)倒車(che)(che)時，因為看不見后面有小的腳(jiao)踏(ta)車(che)(che)而出(chu)事。家(jia)長要(yao)(yao)特別注意兒童們不可以在(zai)(zai)(zai)馬(ma)路上騎小的腳(jiao)踏(ta)車(che)(che)，應當在(zai)(zai)(zai)公(gong)園里、院子里或者在(zai)(zai)(zai)兒童游樂場練(lian)習騎腳(jiao)踏(ta)車(che)(che)。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲(ku)的(de)孩子不能騎車。童車坐墊(dian)質地堅(jian)硬，會(hui)(hui)摩擦和壓迫(po)會(hui)(hui)陰部，造成(cheng)會(hui)(hui)陰部的(de)皮(pi)膚(fu)紅腫疼痛(tong)，遭(zao)受細菌感(gan)染時還會(hui)(hui)發生尿(niao)道炎，出現尿(niao)急(ji)、尿(niao)頻(pin)等癥狀(zhuang)。

3、運動量要適宜

兒童有時會因為(wei)好玩而騎(qi)著不肯(ken)停，但是(shi)科(ke)學的(de)方法是(shi)：一(yi)般在開始(shi)騎(qi)車(che)幾(ji)分鐘(zhong)后(hou)，要停一(yi)下在1~2秒(miao)鐘(zhong)內計數(shu)脈(mo)率(lv)，以(yi)便掌握運動(dong)量(liang)。如(ru)果脈(mo)率(lv)過快，說明運動(dong)量(liang)過大，應減慢(man)車(che)速(su);如(ru)脈(mo)率(lv)慢(man)，則應增加車(che)速(su)。家(jia)長不宜讓(rang)兒童讓(rang)兒童的(de)運動(dong)量(liang)突(tu)然提高，還好觀察(cha)兒童的(de)身體情況的(de)變化

4、騎自行車的姿勢要注意

在選購自行車(che)上要(yao)(yao)注意，盡(jin)量選擇好(hao)點的(de)(de)。進行騎自行車(che)鍛煉(lian)時，要(yao)(yao)注意正確的(de)(de)騎車(che)姿勢(shi)。首先要(yao)(yao)調整(zheng)好(hao)自行車(che)鞍座的(de)(de)高度和把(ba)手等。調整(zheng)鞍座的(de)(de)高度可以(yi)避免大(da)腿根部內側及會陰部的(de)(de)擦傷(shang)或皮(pi)下(xia)組織(zhi)瘤樣增生。調整(zheng)把(ba)手可以(yi)有助于找(zhao)到(dao)避免疼(teng)痛的(de)(de)良好(hao)姿勢(shi)。

踩踏腳(jiao)板時，腳(jiao)的(de)位置一(yi)定要恰(qia)當，用(yong)力要均(jun)勻(yun)，如果(guo)腳(jiao)的(de)位置不當，力量分布不均(jun)勻(yun)，就(jiu)會使踝關節(jie)和膝關節(jie)發生疼痛。此(ci)外，還應經常更換手握把(ba)手的(de)位置，注意一(yi)定的(de)節(jie)奏(zou)，可(ke)采取快騎與慢(man)騎交替進行。