兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲(sui)以(yi)(yi)下的幼兒最好不要騎車，3~4歲(sui)可以(yi)(yi)讓孩子開(kai)始騎車。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎行(xing)時間：不(bu)超(chao)過(guo)20分(fen)(fen)鐘。 寶(bao)寶(bao)3—4歲(sui)時其身高可(ke)達到86.3cm—116.4cm，這(zhe)時家長(chang)可(ke)以給寶(bao)寶(bao)選擇后面有(you)輔助輪的(de)(de)兒童(tong)腳(jiao)踏自行(xing)車(che)，就是后面有(you)3個輪子的(de)(de)那(nei)種兒童(tong)腳(jiao)踏車(che)，這(zhe)種車(che)的(de)(de)重心(xin)較低(di)，不(bu)容易倒(dao)，寶(bao)寶(bao)可(ke)以很快就會掌握(wo)騎車(che)的(de)(de)要(yao)點，一(yi)般3周歲(sui)以上孩子每(mei)天(tian)騎2—3次，每(mei)次不(bu)超(chao)過(guo)20分(fen)(fen)鐘。同時，父母(mu)要(yao)經常檢查他們的(de)(de)雙腿，一(yi)旦發現異(yi)常，要(yao)及時糾正。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行時(shi)(shi)間(jian)：不超(chao)過一小時(shi)(shi)。 當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)到(dao)了6歲的時(shi)(shi)候，身高(gao)可以(yi)達到(dao)：104.1—132.1cm，這(zhe)時(shi)(shi)家長可以(yi)根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的實際情況選(xuan)擇沒有輔(fu)助輪(lun)的腳踏車讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)學。注(zhu)意根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身高(gao)調(diao)整車的高(gao)度，以(yi)免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因坐姿不對而引起脊柱畸形。

據科學研(yan)究，大(da)多數孩子(zi)開(kai)始學習兩輪的(de)自(zi)行車(che)(che)的(de)年齡一(yi)(yi)般在(zai)3-4歲(sui)之間，并且通常會使用兩側的(de)輔助輪來學習。4-8歲(sui)的(de)孩子(zi)就(jiu)已經(jing)有足夠的(de)身體協(xie)調能(neng)力和不(bu)錯的(de)四肢靈活性了(le)，這時候孩子(zi)們就(jiu)可(ke)以不(bu)用依靠輔助輪來騎(qi)自(zi)行車(che)(che)了(le)。但是(shi)，孩子(zi)在(zai)5歲(sui)之前，他們的(de)自(zi)行車(che)(che)一(yi)(yi)定要配置一(yi)(yi)個自(zi)動的(de)剎(cha)車(che)(che)，因為用手剎(cha)車(che)(che)需要很大(da)的(de)力量和很高的(de)身體協(xie)調能(neng)力，這正是(shi)5歲(sui)的(de)孩子(zi)所缺乏(fa)的(de)一(yi)(yi)些(xie)能(neng)力。

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兒童騎自行車選購尺寸標準

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車。4-7歲(sui)的(de)(de)孩子(zi)需要的(de)(de)是(shi)車(che)輪(lun)直徑為(wei)16英(ying)寸(cun)的(de)(de)自(zi)行車(che)。5-10歲(sui)的(de)(de)孩子(zi)能(neng)夠(gou)使用(yong)車(che)輪(lun)直徑為(wei)20英(ying)寸(cun)的(de)(de)自(zi)行車(che)。車(che)輪(lun)直徑為(wei)24英(ying)寸(cun)的(de)(de)自(zi)行車(che)則(ze)適用(yong)于8-14歲(sui)的(de)(de)孩子(zi)。因為(wei)每(mei)個孩子(zi)的(de)(de)身高有所不同，所以這(zhe)其中的(de)(de)年(nian)齡類別(bie)會有重(zhong)疊的(de)(de)部分。

尺寸參考：

12寸：85-105cm、2-4周(zhou)歲；

14寸(cun)：95-115cm、3-5周歲；

16寸：105-130cm、4-7周歲；

18寸：115-150cm、5-9周歲；

20寸(cun)：125cm以上(shang)、7歲以上(shang)。

兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶兒童出去踩自行車(che)(che)千(qian)萬不要(yao)在(zai)有汽車(che)(che)的馬(ma)路上，因(yin)為腳踏車(che)(che)太(tai)矮(ai)，開大汽車(che)(che)的司機看不見，尤其是在(zai)倒車(che)(che)時(shi)，因(yin)為看不見后(hou)面有小的腳踏車(che)(che)而出事。家(jia)長要(yao)特別(bie)注意兒童們不可以在(zai)馬(ma)路上騎(qi)小的腳踏車(che)(che)，應當(dang)在(zai)公園里(li)、院(yuan)子里(li)或(huo)者在(zai)兒童游樂場練習騎(qi)腳踏車(che)(che)。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲的(de)孩子(zi)不能騎車。童車坐(zuo)墊質地堅(jian)硬(ying)，會摩擦和壓迫會陰部，造成(cheng)會陰部的(de)皮(pi)膚(fu)紅(hong)腫疼(teng)痛，遭受細菌(jun)感(gan)染(ran)時還會發生(sheng)尿(niao)道炎，出現尿(niao)急(ji)、尿(niao)頻等癥狀。

3、運動量要適宜

兒(er)(er)(er)童(tong)有時會(hui)因(yin)為好玩(wan)而騎(qi)著不肯停，但是科學的(de)(de)方法(fa)是：一(yi)般在開始騎(qi)車幾分(fen)鐘后，要停一(yi)下在1~2秒鐘內計(ji)數脈(mo)(mo)率(lv)(lv)，以便掌(zhang)握運動量。如果脈(mo)(mo)率(lv)(lv)過快，說明運動量過大，應(ying)減慢車速(su);如脈(mo)(mo)率(lv)(lv)慢，則應(ying)增加車速(su)。家長不宜讓(rang)兒(er)(er)(er)童(tong)讓(rang)兒(er)(er)(er)童(tong)的(de)(de)運動量突然提高，還好觀察(cha)兒(er)(er)(er)童(tong)的(de)(de)身(shen)體情(qing)況(kuang)的(de)(de)變化

4、騎自行車的姿勢要注意

在選(xuan)購自(zi)行車(che)上要(yao)注(zhu)意，盡量選(xuan)擇好點的(de)。進行騎(qi)自(zi)行車(che)鍛煉(lian)時，要(yao)注(zhu)意正確的(de)騎(qi)車(che)姿(zi)勢。首(shou)先要(yao)調(diao)整(zheng)好自(zi)行車(che)鞍座的(de)高度和(he)把(ba)手等。調(diao)整(zheng)鞍座的(de)高度可以避(bi)免大腿根部內側及會(hui)陰部的(de)擦傷(shang)或(huo)皮下(xia)組織瘤(liu)樣增生。調(diao)整(zheng)把(ba)手可以有助于找到避(bi)免疼(teng)痛的(de)良好姿(zi)勢。

踩踏腳板(ban)時，腳的位置一定要恰當(dang)，用力(li)要均勻(yun)，如果腳的位置不當(dang)，力(li)量分(fen)布不均勻(yun)，就會(hui)使(shi)踝關節和膝(xi)關節發生(sheng)疼痛。此外，還應經常(chang)更換手握把手的位置，注意一定的節奏，可采取快騎(qi)與慢騎(qi)交替進行。