兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲以(yi)下(xia)的幼兒最(zui)好不要(yao)騎(qi)車，3~4歲可以(yi)讓孩子(zi)開始(shi)騎(qi)車。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎行(xing)時(shi)(shi)間：不(bu)超(chao)過20分鐘(zhong)。 寶寶3—4歲時(shi)(shi)其身高可達到86.3cm—116.4cm，這時(shi)(shi)家長可以給(gei)寶寶選(xuan)擇后(hou)面(mian)有(you)輔助(zhu)輪(lun)的(de)兒童(tong)腳踏自行(xing)車(che)，就是(shi)后(hou)面(mian)有(you)3個(ge)輪(lun)子(zi)的(de)那種兒童(tong)腳踏車(che)，這種車(che)的(de)重(zhong)心較低(di)，不(bu)容易倒，寶寶可以很快就會掌握騎車(che)的(de)要(yao)點(dian)，一(yi)般3周歲以上孩子(zi)每(mei)(mei)天騎2—3次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)不(bu)超(chao)過20分鐘(zhong)。同時(shi)(shi)，父母要(yao)經(jing)常檢查他們的(de)雙腿，一(yi)旦發現異常，要(yao)及時(shi)(shi)糾正。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行時(shi)間：不超(chao)過一小時(shi)。 當(dang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)到了6歲的(de)時(shi)候(hou)，身高可以(yi)(yi)達到：104.1—132.1cm，這時(shi)家長可以(yi)(yi)根據(ju)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)實際情況選擇(ze)沒有輔(fu)助輪的(de)腳踏車(che)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)學。注意根據(ju)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身高調整車(che)的(de)高度，以(yi)(yi)免(mian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因坐姿不對而引起脊柱畸形。

據科學研(yan)究，大多數孩(hai)子(zi)開始學習兩(liang)輪的(de)自(zi)(zi)行車(che)(che)的(de)年齡一般在(zai)3-4歲(sui)(sui)之(zhi)間，并且通常會(hui)使用兩(liang)側的(de)輔助輪來學習。4-8歲(sui)(sui)的(de)孩(hai)子(zi)就已經有足(zu)夠的(de)身體(ti)(ti)協調能力和(he)不(bu)錯的(de)四肢靈活性了，這(zhe)時候孩(hai)子(zi)們(men)就可以不(bu)用依靠輔助輪來騎自(zi)(zi)行車(che)(che)了。但是，孩(hai)子(zi)在(zai)5歲(sui)(sui)之(zhi)前，他們(men)的(de)自(zi)(zi)行車(che)(che)一定要(yao)配置一個自(zi)(zi)動(dong)的(de)剎車(che)(che)，因為用手剎車(che)(che)需要(yao)很大的(de)力量和(he)很高的(de)身體(ti)(ti)協調能力，這(zhe)正是5歲(sui)(sui)的(de)孩(hai)子(zi)所缺(que)乏的(de)一些能力。

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兒童騎自行車選購尺寸標準

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車。4-7歲的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)需要(yao)的(de)(de)(de)是車(che)(che)輪直徑(jing)(jing)為(wei)(wei)16英寸的(de)(de)(de)自(zi)行(xing)車(che)(che)。5-10歲的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)能夠使(shi)用車(che)(che)輪直徑(jing)(jing)為(wei)(wei)20英寸的(de)(de)(de)自(zi)行(xing)車(che)(che)。車(che)(che)輪直徑(jing)(jing)為(wei)(wei)24英寸的(de)(de)(de)自(zi)行(xing)車(che)(che)則適用于8-14歲的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)。因為(wei)(wei)每個(ge)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)身高有(you)所不同，所以這其中的(de)(de)(de)年齡類(lei)別(bie)會有(you)重疊(die)的(de)(de)(de)部分。

尺寸參考：

12寸(cun)：85-105cm、2-4周(zhou)歲；

14寸(cun)：95-115cm、3-5周歲；

16寸(cun)：105-130cm、4-7周歲；

18寸(cun)：115-150cm、5-9周歲；

20寸：125cm以上、7歲(sui)以上。

兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶兒童出去踩自(zi)行車(che)(che)(che)千萬不(bu)要在(zai)(zai)有汽車(che)(che)(che)的馬路(lu)上，因為腳(jiao)(jiao)踏(ta)車(che)(che)(che)太(tai)矮(ai)，開大汽車(che)(che)(che)的司機看不(bu)見，尤其是(shi)在(zai)(zai)倒車(che)(che)(che)時，因為看不(bu)見后面有小的腳(jiao)(jiao)踏(ta)車(che)(che)(che)而出事。家(jia)長要特別(bie)注意(yi)兒童們不(bu)可以在(zai)(zai)馬路(lu)上騎(qi)(qi)小的腳(jiao)(jiao)踏(ta)車(che)(che)(che)，應當在(zai)(zai)公(gong)園里、院子里或(huo)者在(zai)(zai)兒童游(you)樂場練習騎(qi)(qi)腳(jiao)(jiao)踏(ta)車(che)(che)(che)。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿著開(kai)襠褲的(de)孩子不能騎車。童(tong)車坐(zuo)墊質地(di)堅硬，會(hui)摩擦(ca)和壓迫會(hui)陰(yin)部，造成會(hui)陰(yin)部的(de)皮膚紅腫疼痛，遭受細(xi)菌感染(ran)時還(huan)會(hui)發生尿道炎(yan)，出現(xian)尿急(ji)、尿頻等癥(zheng)狀。

3、運動量要適宜

兒(er)童(tong)有時(shi)會因為好(hao)玩而騎著不肯停(ting)，但是科學的(de)方(fang)法是：一(yi)般在(zai)開始騎車(che)幾分鐘后，要停(ting)一(yi)下(xia)在(zai)1~2秒鐘內計數(shu)脈率(lv)，以便掌握運動量。如果脈率(lv)過快(kuai)，說(shuo)明運動量過大，應(ying)減慢車(che)速;如脈率(lv)慢，則應(ying)增加(jia)車(che)速。家長不宜讓兒(er)童(tong)讓兒(er)童(tong)的(de)運動量突然提(ti)高，還好(hao)觀察兒(er)童(tong)的(de)身體情(qing)況的(de)變化

4、騎自行車的姿勢要注意

在選(xuan)購自(zi)行車上(shang)要注(zhu)意，盡(jin)量選(xuan)擇好(hao)點的(de)(de)(de)。進行騎(qi)自(zi)行車鍛煉(lian)時，要注(zhu)意正確的(de)(de)(de)騎(qi)車姿(zi)(zi)勢(shi)。首先要調整好(hao)自(zi)行車鞍座(zuo)的(de)(de)(de)高(gao)度(du)和(he)把(ba)(ba)手等。調整鞍座(zuo)的(de)(de)(de)高(gao)度(du)可以避(bi)免大腿(tui)根部內側及會陰部的(de)(de)(de)擦傷(shang)或皮下(xia)組織瘤樣增生。調整把(ba)(ba)手可以有助于找(zhao)到避(bi)免疼痛的(de)(de)(de)良好(hao)姿(zi)(zi)勢(shi)。

踩踏腳(jiao)板時，腳(jiao)的(de)位(wei)(wei)置一(yi)定(ding)要恰當(dang)，用力(li)要均(jun)勻，如果腳(jiao)的(de)位(wei)(wei)置不(bu)當(dang)，力(li)量分布不(bu)均(jun)勻，就(jiu)會使踝關節(jie)和膝關節(jie)發(fa)生(sheng)疼痛。此外，還應經常(chang)更(geng)換手(shou)握把手(shou)的(de)位(wei)(wei)置，注(zhu)意一(yi)定(ding)的(de)節(jie)奏，可(ke)采取快騎與慢騎交(jiao)替進(jin)行。