【老(lao)(lao)(lao)人保(bao)健(jian)(jian)用(yong)品(pin)】老(lao)(lao)(lao)人保(bao)健(jian)(jian)用(yong)品(pin)有哪(na)些 老(lao)(lao)(lao)人保(bao)健(jian)(jian)用(yong)品(pin)有用(yong)嗎

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭(tou)被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用梳(shu)齒以適(shi)當的力度、同(tong)樣的順序反復(fu)梳(shu)頭(tou)，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用熱(re)水袋(dai)外(wai)敷(fu)，可(ke)促進局部和周身(shen)的(de)血(xue)液(ye)循(xun)環，加(jia)速(su)新陳代謝，對(dui)因受寒引起的(de)胃痛(tong)、關(guan)節疼痛(tong)都可(ke)起到緩解作用，平時(shi)可(ke)以用其敷(fu)一敷(fu)腳，能活絡暖(nuan)身(shen)，幫助睡眠，敷(fu)背則有助于(yu)提高抵抗(kang)力。但高芳璽提醒，熱(re)水袋(dai)的(de)水溫不宜(yi)過高，一般以60℃~70℃為宜。使用前，一定要檢查(cha)塞(sai)子的密閉性，熱水袋外面最好(hao)用毛巾包裹一下再(zai)用。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

3、護腰帶

對于腰(yao)不好的(de)老(lao)人來說(shuo)，常備護(hu)腰(yao)帶很有必要，比如急性腰(yao)扭傷(shang)或嚴(yan)重腰(yao)椎(zhui)間盤(pan)突出的(de)老(lao)人，戴(dai)上(shang)它(ta)可保護(hu)腰(yao)部、緩解病情，但長期(qi)佩戴(dai)護(hu)腰(yao)，腰(yao)部肌肉在(zai)用(yong)進廢退的(de)原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴(dai)護(hu)腰(yao)的(de)時間最(zui)好不要超過(guo)兩周，需(xu)長期(qi)佩戴(dai)的(de)老(lao)人一定要咨詢醫生意(yi)見。還(huan)需(xu)要提醒的(de)是(shi)，護(hu)腰(yao)是(shi)腰(yao)部康復輔助治療(liao)工(gong)具，分(fen)為軟、硬兩種，急性腰(yao)部扭傷(shang)等引起的(de)腰(yao)痛，一般(ban)選(xuan)用(yong)軟護(hu)腰(yao);腰(yao)椎骨(gu)折、脫(tuo)位(wei)等應(ying)選戴硬護腰(yao)。護腰(yao)軟硬度不同，功效(xiao)也(ye)不一樣，應(ying)遵(zun)醫囑合理選擇。另外(wai)，晚上睡覺時最好不要(yao)戴。

4、按摩錘

市面上有不少操作筒單、便(bian)于攜(xie)帶、功能(neng)兼備(bei)的(de)(de)按(an)(an)摩錘(chui)(chui)，其有兩個功用(yong)，一是減輕(qing)(qing)運動造成的(de)(de)疲勞和肌肉(rou)酸痛，另一個是通過敲打穴位，疏通經絡、促(cu)進血液循環，強身保健，平時可以(yi)多敲打后背、腳底、小腿等部(bu)位，敲打時不要太用(yong)力，應該輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)叩擊。按(an)(an)摩錘(chui)(chui)的(de)(de)手柄也有用(yong)處，可以(yi)用(yong)其點按(an)(an)足(zu)三(san)里(li)穴（膝關(guan)節外側下(xia)四(si)指(zhi)寬(kuan)處），因為用(yong)手指(zhi)按(an)(an)結實的(de)(de)腿部(bu)肌肉(rou)，往往難以(yi)保持足(zu)夠壓力，而呈圓柱形的(de)(de)按(an)(an)摩錘(chui)(chui)手柄大(da)小適合，每天用(yong)其按(an)(an)壓足(zu)三(san)里(li)2~3分(fen)鐘(zhong)，可(ke)使胃腸(chang)蠕動(dong)有力(li)而規律、增進(jin)食欲、幫助消化等。

5、手掌健身球、核桃

手掌和(he)腳(jiao)底(di)一樣，也有人體器官(guan)反射(she)區，一只手就(jiu)有70多個病理(li)反射區和治療穴(xue)位。手(shou)掌健(jian)(jian)(jian)身(shen)球通過擠(ji)壓、摩擦(ca)，充分調動所有手(shou)部骨(gu)骼、關(guan)節，刺激按摩手(shou)部穴(xue)位相關(guan)的病理(li)反射點，舒筋活(huo)(huo)絡(luo)、強身(shen)健(jian)(jian)(jian)體。經常活(huo)(huo)動手(shou)指，能健(jian)(jian)(jian)腦益智、提高記憶力、消除疲勞(lao)。玩(wan)核桃也具有同樣的作用，其凹凸的表面(mian)有助于(yu)按摩保健(jian)(jian)(jian)。

老人保健用品有用嗎

如果父母需(xu)要(yao)(yao)一些補充(chong)劑來(lai)補充(chong)營養(yang)(yang)(yang)，那么首先必須了(le)解(jie)一下父母是否(fou)真正意義上缺少(shao)這種營養(yang)(yang)(yang)素(su)。任(ren)何(he)營養(yang)(yang)(yang)素(su)的(de)需(xu)求量都可以(yi)查詢到，所(suo)以(yi)購買(mai)前(qian)先去(qu)了(le)解(jie)一下父母這個(ge)年(nian)齡(ling)營養(yang)(yang)(yang)素(su)需(xu)要(yao)(yao)多少(shao)，然后再去(qu)大(da)致上計算一下父母通過飲食攝(she)入了(le)多少(shao)，然后再考慮是否(fou)需(xu)要(yao)(yao)購買(mai)，千萬不要(yao)(yao)憑借自己(ji)的(de)感(gan)覺，任(ren)何(he)營養(yang)(yang)(yang)素(su)長期過量攝(she)入都有(you)危險，這些問題在之前(qian)的(de)文(wen)章《吃補品(pin)會叫我們更強壯嗎？》里面已經說明了(le)。

這里需要(yao)(yao)注意(yi)的是(shi)，選購(gou)商品的時候一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)看下產品的營養成分表(biao)，了解(jie)一(yi)(yi)下該營養素一(yi)(yi)份的量，只有這樣你(ni)才知道(dao)該給父母吃(chi)多(duo)少。

有些(xie)商品會(hui)引起過敏，盡管是小概率事(shi)件，但是如果過敏的(de)話則很危(wei)險，購買前一定要了解父母的(de)過敏原，比如大豆、魚(yu)類提取(qu)物、奶制(zhi)品等(deng)等(deng)。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有些甚至花高價錢，這(zhe)(zhe)都是因為收到了(le)(le)宣(xuan)傳(chuan)的(de)(de)(de)(de)蠱惑，有些子女在購買(mai)前往往對(dui)商品(pin)的(de)(de)(de)(de)了(le)(le)解也僅僅局限于(yu)廣告，有些老年人常(chang)年收到一些疾病的(de)(de)(de)(de)折磨，治療方案(an)也容(rong)易變動，短期(qi)內不(bu)(bu)見效可能就(jiu)會換(huan)一種方案(an)，最后很容(rong)易聽信一些保健品(pin)廣告再去購買(mai)保健品(pin)，然后用于(yu)治療疾病，這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)老人大多(duo)是獨居空(kong)巢老人，所以(yi)爸媽需要的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)是保健品(pin)，更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)是你(ni)的(de)(de)(de)(de)關心。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體(ti)到底(di)需要(yao)什么(me)(me)，吃什么(me)(me)才能延(yan)年益壽，更(geng)加(jia)健朗(lang)。