【老人保健用品】老人保健用品有(you)哪些 老人保健用品有(you)用嗎

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭被稱(cheng)為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用梳(shu)(shu)齒以適當的力度、同樣(yang)的順序(xu)反復(fu)梳(shu)(shu)頭，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用(yong)熱水袋外敷，可促進(jin)局部(bu)和周身的血液循(xun)環，加速新陳代謝，對因受寒引起(qi)的胃(wei)痛、關節疼痛都可起(qi)到緩解作用(yong)，平時可以用(yong)其敷一(yi)(yi)敷腳(jiao)，能活絡(luo)暖(nuan)身，幫助(zhu)(zhu)睡眠，敷背則有助(zhu)(zhu)于(yu)提(ti)高抵(di)抗力(li)。但高芳(fang)璽提(ti)醒，熱水袋的水溫(wen)不宜過高，一(yi)(yi)般以60℃~70℃為(wei)宜。使(shi)用(yong)前，一(yi)定要檢(jian)查塞子的(de)密閉性，熱水袋外面(mian)最(zui)好用(yong)毛巾(jin)包裹一(yi)下再用(yong)。

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3、護腰帶

對于腰(yao)不(bu)好的老(lao)人(ren)(ren)(ren)來說，常備護(hu)(hu)腰(yao)帶(dai)很有必要，比如急(ji)性(xing)腰(yao)扭傷(shang)或嚴重腰(yao)椎間(jian)盤突出的老(lao)人(ren)(ren)(ren)，戴上它可保護(hu)(hu)腰(yao)部、緩(huan)解(jie)病情(qing)(qing)，但長期(qi)佩(pei)戴護(hu)(hu)腰(yao)，腰(yao)部肌肉在用(yong)進(jin)廢(fei)退(tui)的原(yuan)則下會逐漸(jian)萎(wei)縮，反而加重病情(qing)(qing)。佩(pei)戴護(hu)(hu)腰(yao)的時間(jian)最好不(bu)要超過(guo)兩(liang)周，需(xu)長期(qi)佩(pei)戴的老(lao)人(ren)(ren)(ren)一定要咨詢醫生意(yi)見。還需(xu)要提(ti)醒(xing)的是，護(hu)(hu)腰(yao)是腰(yao)部康復輔(fu)助(zhu)治療工具(ju)，分為(wei)軟(ruan)、硬兩(liang)種，急(ji)性(xing)腰(yao)部扭傷(shang)等引起的腰(yao)痛，一般選用(yong)軟(ruan)護(hu)(hu)腰(yao);腰(yao)(yao)椎(zhui)骨折、脫位等應(ying)選(xuan)(xuan)戴(dai)(dai)硬護腰(yao)(yao)。護腰(yao)(yao)軟硬度不同(tong)，功(gong)效也不一樣，應(ying)遵醫囑合理選(xuan)(xuan)擇。另外，晚上睡覺(jue)時最好不要戴(dai)(dai)。

4、按摩錘

市面上有(you)不(bu)少操作筒(tong)單、便于攜帶、功能兼(jian)備的按(an)(an)(an)摩(mo)錘，其有(you)兩個功用(yong)，一(yi)是減輕運動造(zao)成的疲勞和肌肉(rou)(rou)酸(suan)痛，另一(yi)個是通過(guo)敲(qiao)打(da)穴位(wei)，疏通經絡、促(cu)進血液(ye)循環，強身保健，平時(shi)可以多敲(qiao)打(da)后(hou)背、腳底、小腿等部(bu)位(wei)，敲(qiao)打(da)時(shi)不(bu)要太用(yong)力，應該輕輕叩擊。按(an)(an)(an)摩(mo)錘的手(shou)柄也有(you)用(yong)處(chu)，可以用(yong)其點按(an)(an)(an)足三里(li)(li)穴（膝關(guan)節外側下四指寬處(chu)），因(yin)為用(yong)手(shou)指按(an)(an)(an)結實(shi)的腿部(bu)肌肉(rou)(rou)，往往難(nan)以保持足夠(gou)壓(ya)力，而呈(cheng)圓(yuan)柱形(xing)的按(an)(an)(an)摩(mo)錘手(shou)柄大小適合(he)，每天(tian)用(yong)其按(an)(an)(an)壓(ya)足三里(li)(li)2~3分(fen)鐘，可使胃腸(chang)蠕(ru)動有力而規律、增進(jin)食(shi)欲、幫助消化等。

5、手掌健身球、核桃

手掌和腳底一(yi)樣，也有(you)人體器(qi)官反射區(qu)，一(yi)只手就有(you)70多個病理反射區和治療(liao)穴位。手掌健身(shen)球(qiu)通過擠壓、摩擦，充分調動(dong)所有手部骨骼、關(guan)(guan)節，刺激按摩手部穴位相(xiang)關(guan)(guan)的病理反射點，舒(shu)筋(jin)活絡、強身(shen)健體。經(jing)常活動(dong)手指，能健腦益智(zhi)、提高記憶(yi)力、消除(chu)疲勞。玩核桃也具(ju)有同樣的作用，其(qi)凹凸的表面有助于按摩保健。

老人保健用品有用嗎

如果父(fu)(fu)母(mu)(mu)需(xu)要一(yi)些(xie)補充劑來補充營(ying)養，那(nei)么首先必須了(le)解一(yi)下父(fu)(fu)母(mu)(mu)是(shi)否真(zhen)正意義上缺少這種營(ying)養素(su)(su)。任何營(ying)養素(su)(su)的需(xu)求量都(dou)(dou)可以(yi)查(cha)詢到，所(suo)以(yi)購買(mai)前先去了(le)解一(yi)下父(fu)(fu)母(mu)(mu)這個(ge)年齡營(ying)養素(su)(su)需(xu)要多(duo)少，然后再(zai)去大致上計算一(yi)下父(fu)(fu)母(mu)(mu)通過(guo)(guo)飲食攝入(ru)了(le)多(duo)少，然后再(zai)考慮是(shi)否需(xu)要購買(mai)，千萬(wan)不要憑借自己的感覺，任何營(ying)養素(su)(su)長(chang)期(qi)過(guo)(guo)量攝入(ru)都(dou)(dou)有(you)危險，這些(xie)問題在(zai)之前的文章《吃補品會叫(jiao)我們更強壯嗎(ma)？》里面已經(jing)說(shuo)明了(le)。

這里需要注意的(de)(de)是，選購商品(pin)的(de)(de)時候(hou)一定要看下(xia)產品(pin)的(de)(de)營養成(cheng)分(fen)表，了解一下(xia)該營養素一份(fen)的(de)(de)量，只有這樣你才(cai)知道該給(gei)父母吃多少。

有些商(shang)品會引起過敏(min)，盡管是(shi)小概率事(shi)件，但是(shi)如果過敏(min)的(de)話則很危險，購(gou)買(mai)前一定要了(le)解父母的(de)過敏(min)原，比如大豆、魚類提取物、奶制品等(deng)等(deng)。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有些甚至花高(gao)價錢，這(zhe)都是因為收到(dao)(dao)了宣傳的蠱惑，有些子女在購買前往往對商(shang)品(pin)的了解也僅(jin)僅(jin)局(ju)限于廣告，有些老年人常年收到(dao)(dao)一些疾病(bing)的折磨，治療方(fang)案(an)也容易(yi)(yi)變動，短期內不見效(xiao)可能就會換一種方(fang)案(an)，最后很容易(yi)(yi)聽信一些保健(jian)品(pin)廣告再去購買保健(jian)品(pin)，然后用于治療疾病(bing)，這(zhe)樣的老人大多是獨居(ju)空巢老人，所(suo)以爸媽需要的不是保健(jian)品(pin)，更多的是你的關心。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體(ti)到底(di)需要(yao)什么，吃(chi)什么才能延年益(yi)壽，更加健朗。