【老人(ren)保健(jian)用品】老人(ren)保健(jian)用品有(you)(you)哪些 老人(ren)保健(jian)用品有(you)(you)用嗎

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭(tou)被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用梳齒以適當的力(li)度(du)、同(tong)樣的順序反復梳頭，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用熱水(shui)袋外敷(fu)，可促進局部和周身(shen)的血液循環，加速新陳代謝，對因受寒引起(qi)的胃(wei)痛、關節疼痛都可起(qi)到緩解作用，平(ping)時可以用其敷(fu)一(yi)敷(fu)腳，能(neng)活絡暖身(shen)，幫助(zhu)睡眠，敷(fu)背則(ze)有助(zhu)于提高(gao)抵抗力。但高(gao)芳璽提醒，熱水(shui)袋的水(shui)溫不宜過高(gao)，一(yi)般以60℃~70℃為宜。使用(yong)前(qian)，一定要檢查塞子的密閉性，熱水袋外(wai)面最(zui)好用(yong)毛(mao)巾包裹一下再用(yong)。

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3、護腰帶

對于腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)不好的(de)老人來說(shuo)，常備護(hu)(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)帶(dai)很有必(bi)要，比如急性腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)扭傷或嚴重腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)椎間(jian)盤突出的(de)老人，戴(dai)(dai)上(shang)它可保護(hu)(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)、緩解病情，但長(chang)期(qi)佩(pei)戴(dai)(dai)護(hu)(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)，腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)肌肉(rou)在用進廢退(tui)的(de)原則下會逐漸萎縮，反(fan)而加(jia)重病情。佩(pei)戴(dai)(dai)護(hu)(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)時間(jian)最(zui)好不要超過兩周，需長(chang)期(qi)佩(pei)戴(dai)(dai)的(de)老人一(yi)定(ding)要咨(zi)詢醫生意見。還需要提(ti)醒的(de)是(shi)，護(hu)(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)是(shi)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)康(kang)復(fu)輔助治療工具(ju)，分為軟、硬(ying)兩種，急性腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)扭傷等(deng)引(yin)起的(de)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)痛，一(yi)般(ban)選用軟護(hu)(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao);腰(yao)椎(zhui)骨折、脫位等應選(xuan)戴硬護(hu)腰(yao)。護(hu)腰(yao)軟硬度不(bu)同(tong)，功效也(ye)不(bu)一樣(yang)，應遵醫囑合(he)理選(xuan)擇。另外，晚上睡覺時最好不(bu)要戴。

4、按摩錘

市面上有不少(shao)操作筒(tong)單、便(bian)于攜帶(dai)、功(gong)能兼(jian)備的按摩錘，其有兩個(ge)功(gong)用(yong)，一是減輕運動(dong)造成的疲勞(lao)和肌肉酸痛，另一個(ge)是通過敲(qiao)(qiao)打(da)穴位，疏通經絡、促進血(xue)液(ye)循環，強身(shen)保(bao)(bao)健，平時可(ke)以(yi)多敲(qiao)(qiao)打(da)后(hou)背、腳底、小腿等部位，敲(qiao)(qiao)打(da)時不要太用(yong)力(li)，應(ying)該輕輕叩擊。按摩錘的手(shou)(shou)柄也有用(yong)處，可(ke)以(yi)用(yong)其點按足三里穴（膝(xi)關節(jie)外側(ce)下四指寬處），因為用(yong)手(shou)(shou)指按結實的腿部肌肉，往往難(nan)以(yi)保(bao)(bao)持足夠壓力(li)，而呈(cheng)圓(yuan)柱形的按摩錘手(shou)(shou)柄大小適合，每天用(yong)其按壓足三里2~3分鐘，可(ke)使胃腸蠕動有力而規(gui)律、增進食欲、幫助(zhu)消化(hua)等(deng)。

5、手掌健身球、核桃

手掌和腳底一樣，也有(you)人體(ti)器官反射區(qu)，一只手就(jiu)有(you)70多(duo)個病理反射(she)區和治(zhi)療穴位。手掌健身球通過擠壓(ya)、摩擦，充(chong)分調動所有手部骨骼(ge)、關(guan)節，刺激按摩手部穴位相關(guan)的(de)病理反射(she)點，舒(shu)筋活絡、強身健體。經常活動手指，能健腦益智、提高記憶力、消除(chu)疲勞。玩核桃也具有同樣的(de)作用，其凹凸的(de)表面有助于按摩保健。

老人保健用品有用嗎

如(ru)果父(fu)母(mu)需(xu)要(yao)一些補充劑來補充營(ying)(ying)養(yang)(yang)，那么(me)首先必須(xu)了(le)(le)解(jie)一下父(fu)母(mu)是否(fou)真(zhen)正(zheng)意義(yi)上缺少這(zhe)種營(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)。任(ren)何(he)營(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)的(de)需(xu)求量(liang)都可以(yi)查(cha)詢(xun)到，所以(yi)購買前先去(qu)了(le)(le)解(jie)一下父(fu)母(mu)這(zhe)個年齡(ling)營(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)需(xu)要(yao)多少，然后再(zai)去(qu)大致上計(ji)算一下父(fu)母(mu)通(tong)過飲食攝入(ru)了(le)(le)多少，然后再(zai)考慮是否(fou)需(xu)要(yao)購買，千(qian)萬不要(yao)憑借自己的(de)感覺(jue)，任(ren)何(he)營(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)長期過量(liang)攝入(ru)都有(you)危險(xian)，這(zhe)些問題在(zai)之前的(de)文章《吃補品(pin)會(hui)叫我們更(geng)強壯嗎？》里面已(yi)經說明了(le)(le)。

這里需(xu)要注(zhu)意的(de)是，選購商品的(de)時候一定要看下產(chan)品的(de)營養成分表，了(le)解一下該營養素一份的(de)量，只(zhi)有這樣你(ni)才知道該給(gei)父母吃多(duo)少。

有些(xie)商品(pin)會引起(qi)過(guo)敏(min)，盡(jin)管是小概率(lv)事件，但是如(ru)果(guo)過(guo)敏(min)的(de)(de)話(hua)則很危險，購買(mai)前一定(ding)要了解父母(mu)的(de)(de)過(guo)敏(min)原，比如(ru)大豆、魚類提(ti)取(qu)物、奶(nai)制品(pin)等(deng)等(deng)。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有些(xie)甚(shen)至(zhi)花高價錢(qian)，這(zhe)都是因(yin)為收(shou)到了(le)宣傳(chuan)的(de)(de)蠱惑(huo)，有些(xie)子女在購(gou)買(mai)前往往對(dui)商品(pin)的(de)(de)了(le)解(jie)也(ye)僅僅局限于廣告，有些(xie)老(lao)年(nian)人常年(nian)收(shou)到一(yi)些(xie)疾病(bing)的(de)(de)折磨(mo)，治療方案(an)(an)也(ye)容易(yi)變動(dong)，短期內不見效可能(neng)就(jiu)會換一(yi)種(zhong)方案(an)(an)，最后很容易(yi)聽信(xin)一(yi)些(xie)保(bao)(bao)健品(pin)廣告再去(qu)購(gou)買(mai)保(bao)(bao)健品(pin)，然(ran)后用于治療疾病(bing)，這(zhe)樣的(de)(de)老(lao)人大多是獨居空(kong)巢老(lao)人，所以(yi)爸(ba)媽需要(yao)的(de)(de)不是保(bao)(bao)健品(pin)，更多的(de)(de)是你的(de)(de)關(guan)心(xin)。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身(shen)體到底需(xu)要什(shen)么，吃什(shen)么才能延年益壽，更加健朗。