【老(lao)(lao)(lao)人保(bao)健(jian)用(yong)品】老(lao)(lao)(lao)人保(bao)健(jian)用(yong)品有(you)哪些 老(lao)(lao)(lao)人保(bao)健(jian)用(yong)品有(you)用(yong)嗎

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭被稱為(wei)“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用(yong)梳齒以適當的(de)(de)力度(du)、同樣的(de)(de)順序反復梳頭(tou)，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用熱水(shui)袋外(wai)敷，可(ke)促進局(ju)部和(he)周(zhou)身的血液循(xun)環，加速新陳代謝，對因(yin)受寒引起(qi)的胃痛、關節疼痛都可(ke)起(qi)到緩(huan)解(jie)作用，平時可(ke)以用其敷一(yi)敷腳，能活絡暖(nuan)身，幫助睡眠(mian)，敷背(bei)則有助于提高抵抗力。但高芳璽提醒，熱水(shui)袋的水(shui)溫不宜(yi)過高，一(yi)般以60℃~70℃為(wei)宜。使(shi)用(yong)前，一(yi)定要檢查塞子的密閉性，熱水袋外面最好(hao)用(yong)毛巾(jin)包裹一(yi)下再用(yong)。

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3、護腰帶

對于(yu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)不好的(de)(de)老(lao)人(ren)來說(shuo)，常備(bei)護(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)帶很(hen)有(you)必要，比如急(ji)性(xing)腰(yao)(yao)(yao)(yao)扭傷(shang)或嚴重腰(yao)(yao)(yao)(yao)椎(zhui)間盤突出的(de)(de)老(lao)人(ren)，戴上(shang)它可保護(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)、緩解病情，但長(chang)期佩(pei)(pei)戴護(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)，腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)肌肉在用(yong)進廢退(tui)的(de)(de)原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩(pei)(pei)戴護(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)(de)時(shi)間最好不要超過兩周(zhou)，需長(chang)期佩(pei)(pei)戴的(de)(de)老(lao)人(ren)一定(ding)要咨詢醫生意見。還需要提醒的(de)(de)是，護(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)是腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)康(kang)復輔助治療工具，分為軟、硬兩種，急(ji)性(xing)腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)扭傷(shang)等(deng)引起的(de)(de)腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛，一般選用(yong)軟護(hu)腰(yao)(yao)(yao)(yao);腰椎骨折、脫位等應選戴(dai)硬護(hu)腰。護(hu)腰軟硬度(du)不(bu)(bu)同，功效也(ye)不(bu)(bu)一樣(yang)，應遵(zun)醫囑合理選擇。另外，晚上睡覺時最好不(bu)(bu)要戴(dai)。

4、按摩錘

市面上有(you)不少(shao)操(cao)作筒單、便(bian)于攜帶、功能兼備的(de)按(an)(an)(an)(an)摩錘，其(qi)有(you)兩(liang)個功用(yong)，一是減輕(qing)運動造成的(de)疲勞和(he)肌肉酸(suan)痛，另一個是通過敲(qiao)打(da)穴位(wei)，疏通經絡、促(cu)進血液循環，強身保健，平(ping)時可以多敲(qiao)打(da)后(hou)背(bei)、腳底、小腿等部(bu)位(wei)，敲(qiao)打(da)時不要(yao)太用(yong)力(li)，應該輕(qing)輕(qing)叩擊。按(an)(an)(an)(an)摩錘的(de)手(shou)柄(bing)也有(you)用(yong)處，可以用(yong)其(qi)點(dian)按(an)(an)(an)(an)足(zu)三里穴（膝關節(jie)外側下四指寬處），因為用(yong)手(shou)指按(an)(an)(an)(an)結實的(de)腿部(bu)肌肉，往(wang)往(wang)難以保持足(zu)夠壓(ya)力(li)，而(er)呈圓柱形的(de)按(an)(an)(an)(an)摩錘手(shou)柄(bing)大小適合，每(mei)天用(yong)其(qi)按(an)(an)(an)(an)壓(ya)足(zu)三里2~3分(fen)鐘，可(ke)使胃(wei)腸蠕動有(you)力而規律(lv)、增(zeng)進(jin)食欲、幫助消化等。

5、手掌健身球、核桃

手掌(zhang)和腳底(di)一(yi)樣，也有人體器官(guan)反射(she)區(qu)，一(yi)只手就有70多個(ge)病理(li)反(fan)射區和治療穴(xue)位(wei)。手(shou)(shou)掌健身球通過擠(ji)壓、摩擦，充分調動(dong)所有手(shou)(shou)部(bu)(bu)骨骼、關節，刺(ci)激按(an)摩手(shou)(shou)部(bu)(bu)穴(xue)位(wei)相(xiang)關的病理(li)反(fan)射點，舒筋活(huo)絡(luo)、強身健體。經常(chang)活(huo)動(dong)手(shou)(shou)指，能健腦益(yi)智、提高記(ji)憶力、消除(chu)疲勞。玩核桃也具有同樣的作用，其凹凸的表面有助(zhu)于按(an)摩保健。

老人保健用品有用嗎

如果父母(mu)需要(yao)一(yi)些(xie)補(bu)充劑來補(bu)充營(ying)(ying)養，那么(me)首先(xian)必須了解(jie)一(yi)下父母(mu)是(shi)否真(zhen)正意義上缺少這(zhe)種營(ying)(ying)養素。任(ren)(ren)何營(ying)(ying)養素的(de)需求量都可以查詢到，所(suo)以購買前先(xian)去(qu)了解(jie)一(yi)下父母(mu)這(zhe)個年齡營(ying)(ying)養素需要(yao)多少，然(ran)后再(zai)去(qu)大致(zhi)上計算一(yi)下父母(mu)通過(guo)飲食攝入了多少，然(ran)后再(zai)考(kao)慮(lv)是(shi)否需要(yao)購買，千萬不要(yao)憑借自(zi)己的(de)感覺，任(ren)(ren)何營(ying)(ying)養素長期過(guo)量攝入都有(you)危險，這(zhe)些(xie)問題在之前的(de)文(wen)章《吃(chi)補(bu)品會叫我(wo)們更強壯嗎？》里面(mian)已經說明了。

這里需要(yao)(yao)注意的是(shi)，選購(gou)商(shang)品(pin)的時候(hou)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)看下產(chan)品(pin)的營(ying)養成分表，了解(jie)一(yi)下該營(ying)養素一(yi)份的量(liang)，只有這樣你才知(zhi)道該給父(fu)母吃多少。

有些商品(pin)會引起過(guo)(guo)敏，盡管是小概(gai)率事(shi)件，但是如果過(guo)(guo)敏的(de)話則很(hen)危險(xian)，購(gou)買前一定要(yao)了解父(fu)母的(de)過(guo)(guo)敏原，比如大豆(dou)、魚類(lei)提取物(wu)、奶(nai)制品(pin)等等。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有(you)些(xie)(xie)甚至花高(gao)價錢，這都是(shi)(shi)因為收到(dao)了(le)宣傳的(de)(de)蠱惑，有(you)些(xie)(xie)子女在購(gou)買(mai)前往(wang)往(wang)對商品的(de)(de)了(le)解也(ye)僅僅局限于廣告(gao)，有(you)些(xie)(xie)老年人常年收到(dao)一些(xie)(xie)疾病的(de)(de)折磨，治療(liao)(liao)方(fang)案(an)(an)也(ye)容易(yi)變動(dong)，短期內不見效可能就(jiu)會換一種方(fang)案(an)(an)，最后很(hen)容易(yi)聽(ting)信一些(xie)(xie)保健品廣告(gao)再去購(gou)買(mai)保健品，然后用于治療(liao)(liao)疾病，這樣的(de)(de)老人大多是(shi)(shi)獨(du)居(ju)空巢老人，所以爸媽需要(yao)的(de)(de)不是(shi)(shi)保健品，更多的(de)(de)是(shi)(shi)你的(de)(de)關心。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體(ti)到(dao)底需(xu)要什(shen)么(me)，吃什(shen)么(me)才能延年益壽(shou)，更加健(jian)朗。