【老人保健用品(pin)】老人保健用品(pin)有(you)哪些 老人保健用品(pin)有(you)用嗎(ma)

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再(zai)用梳齒(chi)以適當的力度、同(tong)樣的順序反復梳頭，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用熱水(shui)(shui)袋外(wai)敷，可促進局(ju)部和(he)周身(shen)的血(xue)液循環，加(jia)速新陳代謝，對因受寒引起的胃痛、關節疼痛都可起到(dao)緩解作用，平時可以用其敷一(yi)敷腳(jiao)，能活絡暖身(shen)，幫助(zhu)睡眠，敷背(bei)則有助(zhu)于提(ti)高(gao)(gao)抵抗力。但(dan)高(gao)(gao)芳(fang)璽提(ti)醒，熱水(shui)(shui)袋的水(shui)(shui)溫不宜(yi)過高(gao)(gao)，一(yi)般以60℃~70℃為宜。使用(yong)前(qian)，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)檢查(cha)塞子(zi)的密閉性，熱水袋外面最(zui)好(hao)用(yong)毛巾包裹(guo)一(yi)(yi)下再用(yong)。

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3、護腰帶

對(dui)于腰(yao)(yao)不(bu)好的(de)老人來(lai)說(shuo)，常備(bei)護(hu)腰(yao)(yao)帶很有必(bi)要，比如(ru)急(ji)(ji)性腰(yao)(yao)扭傷(shang)或嚴重腰(yao)(yao)椎(zhui)間(jian)盤突出(chu)的(de)老人，戴上它可保護(hu)腰(yao)(yao)部(bu)(bu)、緩解病情，但長(chang)期佩(pei)戴護(hu)腰(yao)(yao)，腰(yao)(yao)部(bu)(bu)肌肉在(zai)用(yong)進(jin)廢(fei)退的(de)原則下會逐漸萎縮，反而加(jia)重病情。佩(pei)戴護(hu)腰(yao)(yao)的(de)時間(jian)最好不(bu)要超過兩周，需長(chang)期佩(pei)戴的(de)老人一定要咨詢醫生意見。還(huan)需要提(ti)醒的(de)是，護(hu)腰(yao)(yao)是腰(yao)(yao)部(bu)(bu)康(kang)復輔(fu)助(zhu)治(zhi)療(liao)工具，分(fen)為軟、硬兩種，急(ji)(ji)性腰(yao)(yao)部(bu)(bu)扭傷(shang)等引起的(de)腰(yao)(yao)痛，一般選用(yong)軟護(hu)腰(yao)(yao);腰(yao)椎骨折(zhe)、脫位等應選(xuan)戴硬護(hu)腰(yao)。護(hu)腰(yao)軟硬度不(bu)同，功(gong)效也不(bu)一樣(yang)，應遵醫囑合理選(xuan)擇。另(ling)外，晚上睡覺時最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)戴。

4、按摩錘

市面上有(you)不少操作筒單、便于攜帶、功(gong)能兼備的按(an)摩錘，其(qi)有(you)兩個(ge)功(gong)用(yong)，一是減輕(qing)(qing)運動(dong)造成的疲勞和肌(ji)肉酸痛，另一個(ge)是通過(guo)敲(qiao)打(da)穴(xue)位，疏通經(jing)絡、促進血(xue)液循環，強(qiang)身保(bao)健，平時可以多敲(qiao)打(da)后背、腳底、小腿等部(bu)位，敲(qiao)打(da)時不要太用(yong)力，應該輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)叩(kou)擊(ji)。按(an)摩錘的手(shou)(shou)柄也有(you)用(yong)處，可以用(yong)其(qi)點(dian)按(an)足三里穴(xue)（膝關(guan)節(jie)外側(ce)下四指寬處），因為用(yong)手(shou)(shou)指按(an)結實的腿部(bu)肌(ji)肉，往往難以保(bao)持足夠壓力，而呈圓柱形的按(an)摩錘手(shou)(shou)柄大小適合，每天用(yong)其(qi)按(an)壓足三里2~3分鐘(zhong)，可(ke)使胃腸蠕(ru)動有(you)力而規(gui)律、增進食欲(yu)、幫助消化(hua)等。

5、手掌健身球、核桃

手(shou)掌和腳底一樣，也(ye)有人體器官反射區，一只手(shou)就有70多個病理(li)反射區和治療穴位(wei)。手掌健(jian)身球通過擠壓、摩擦，充(chong)分(fen)調動所有(you)手部骨骼、關節，刺激(ji)按摩手部穴位(wei)相關的(de)病理(li)反射點，舒(shu)筋活絡、強身健(jian)體。經(jing)常(chang)活動手指，能健(jian)腦益(yi)智、提高記憶力、消除疲勞。玩核桃也(ye)具(ju)有(you)同樣的(de)作用，其凹(ao)凸的(de)表面有(you)助于按摩保(bao)健(jian)。

老人保健用品有用嗎

如(ru)果父(fu)(fu)母(mu)需要一些補(bu)充劑來補(bu)充營養(yang)，那么首(shou)先必須了解一下父(fu)(fu)母(mu)是否真正意(yi)義上缺少這種營養(yang)素。任何營養(yang)素的(de)需求量(liang)(liang)都(dou)可(ke)以查詢到，所以購買(mai)前(qian)先去(qu)(qu)了解一下父(fu)(fu)母(mu)這個年齡營養(yang)素需要多少，然(ran)后(hou)再去(qu)(qu)大(da)致上計算一下父(fu)(fu)母(mu)通過飲食攝入了多少，然(ran)后(hou)再考慮是否需要購買(mai)，千萬不要憑借自己的(de)感覺(jue)，任何營養(yang)素長期(qi)過量(liang)(liang)攝入都(dou)有危險，這些問題(ti)在之前(qian)的(de)文章(zhang)《吃補(bu)品會(hui)叫我(wo)們更強壯(zhuang)嗎？》里面(mian)已經說明(ming)了。

這里需要(yao)注意的(de)(de)是，選購商(shang)品的(de)(de)時(shi)候(hou)一定要(yao)看下產品的(de)(de)營養成分表，了(le)解一下該(gai)營養素一份的(de)(de)量，只有這樣你(ni)才知道該(gai)給父(fu)母(mu)吃多少。

有些商品會引起過(guo)敏(min)，盡管是小概率事(shi)件(jian)，但(dan)是如果過(guo)敏(min)的話則很(hen)危險，購買前一(yi)定要了(le)解父(fu)母(mu)的過(guo)敏(min)原，比如大豆、魚類提(ti)取(qu)物、奶制品等等。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有些(xie)甚至花高價錢(qian)，這都是因為收到了(le)宣傳的(de)(de)(de)(de)蠱惑，有些(xie)子(zi)女在(zai)購買(mai)前往往對商品的(de)(de)(de)(de)了(le)解也僅僅局限于(yu)(yu)廣告，有些(xie)老(lao)年(nian)人常年(nian)收到一(yi)些(xie)疾病的(de)(de)(de)(de)折磨，治療(liao)方(fang)案(an)也容易變動，短期內不(bu)見效可能(neng)就會換一(yi)種方(fang)案(an)，最(zui)后很容易聽信(xin)一(yi)些(xie)保(bao)健(jian)品廣告再去(qu)購買(mai)保(bao)健(jian)品，然后用于(yu)(yu)治療(liao)疾病，這樣的(de)(de)(de)(de)老(lao)人大多是獨(du)居空巢老(lao)人，所以爸媽需要(yao)的(de)(de)(de)(de)不(bu)是保(bao)健(jian)品，更多的(de)(de)(de)(de)是你的(de)(de)(de)(de)關心(xin)。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體到底需要什(shen)(shen)么，吃什(shen)(shen)么才能延(yan)年(nian)益壽(shou)，更加健朗。