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曬太陽會長痘痘嗎

曬太陽(yang)不會長痘痘。

曬太陽之所以令皮膚產生一系列危害，都是紫外線惹的禍，而紫外線是不會導致痘痘的出現的，即便是你某段時間頻繁曬太陽，也不會長痘痘，如果長痘痘了(le)，那(nei)么一定是生(sheng)活(huo)中其它原因導致的。

長痘痘可以曬太陽嗎

長(chang)痘痘要避免曬太陽

雖然說，曬太陽不會導致長痘痘，但是已經長痘痘了的人，要避免過度曬太陽。畢竟太陽曬的多了，皮膚會出汗出油，如果清潔不及時，油(you)脂又會堵塞毛(mao)孔，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)加(jia)重，或拖延痘(dou)痘(dou)的恢復時間。

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長痘痘有哪些原因

皮膚毛孔堵塞

當皮(pi)膚(fu)(fu)出(chu)油過多(duo)，而毛(mao)(mao)孔(kong)又被堵塞(sai)時就會長痘痘，而導(dao)致毛(mao)(mao)孔(kong)被堵塞(sai)的(de)原因有很(hen)多(duo)，如(ru)清(qing)潔不(bu)徹底，卸妝不(bu)徹底，不(bu)注重(zhong)臉部(bu)衛生等，皮(pi)膚(fu)(fu)出(chu)油的(de)人也容(rong)易長痘痘一些，所以(yi)我(wo)們可以(yi)看到，大(da)部(bu)分有痘痘的(de)人都是油性皮(pi)膚(fu)(fu)。

內分泌失調

內分(fen)(fen)泌失調(diao)是長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的主要原因，許多人在青(qing)春期(qi)的時候都會大肆長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這(zhe)是因為(wei)青(qing)春期(qi)體(ti)內激素發生(sheng)(sheng)了變化(hua)，而成年人的內分(fen)(fen)泌失調(diao)，多跟精神(shen)壓力過大、熬夜睡眠不(bu)(bu)足、不(bu)(bu)良的生(sheng)(sheng)活作息有(you)關。

飲食過于辛辣

過(guo)辣的(de)(de)飲食，會(hui)增加身體內的(de)(de)火氣，身體器官受(shou)刺激(ji)，皮膚接著就(jiu)會(hui)反應出來，例(li)如(ru)長痘痘。

曬太陽對皮膚的好壞處

好處

適當的(de)曬太陽，對于(yu)人體(ti)不(bu)僅沒(mei)有影響，反而還能起到健(jian)康保健(jian)的(de)作用(yong)，能調(diao)節高(gao)級(ji)神(shen)經、改善睡(shui)眠、降低血壓(ya)，增強人體(ti)的(de)免疫力。新生寶寶曬太陽，還能促進(jin)骨頭的(de)發育。

壞處

當曬(shai)太陽過度時(shi)，會發生光照性皮(pi)炎(yan)，即皮(pi)膚出現(xian)紅斑、癢、水泡、水腫、眼(yan)痛、流淚等現(xian)象，皮(pi)膚會被曬(shai)黑、曬(shai)脫皮(pi)，嚴(yan)重的(de)甚至還會引起皮(pi)膚癌(ai)。陽光中的(de)紫外線可作用于(yu)中樞神經系統和眼(yan)部，因此對人(ren)體的(de)危害十分大。

祛痘小妙招

1、對于皮脂(zhi)分泌比(bi)較旺(wang)盛的油性皮膚要避免(mian)過度(du)清潔，清潔后注意適量補水(shui)、保持水(shui)油平衡(heng)

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為(wei)這樣容易刺激(ji)面部;

3、飲食盡(jin)量清淡，勿食辛辣口味(wei)的食品，不要(yao)酗酒、抽煙

4、養成良好的(de)生活(huo)習慣，適量運動(dong)，保證規(gui)律的(de)作息(xi)時間，平(ping)常多喝水、多吃新鮮的(de)水果(guo)蔬菜

5、睡眠(mian)一定要充(chong)足(zu)，放松心(xin)情，避免肝(gan)火上升造成荷爾(er)蒙的失調

6、平(ping)常(chang)盡量(liang)避免使(shi)用過多的護(hu)膚品