【曬太(tai)(tai)陽長痘】曬太(tai)(tai)陽會長痘痘嗎 長痘痘可(ke)以曬太(tai)(tai)陽嗎

曬太陽會長痘痘嗎

曬太陽不(bu)會長(chang)痘痘。

曬太陽之所以令皮膚產生一系列危害，都是紫外線惹的禍，而紫外線是不會導致痘痘的出現的，即便是你某段時間頻繁曬太陽，也不會長痘痘，如果長痘痘了(le)，那么一定是生活中其它原因導致(zhi)的。

長痘痘可以曬太陽嗎

長痘痘要(yao)避免曬太(tai)陽

雖然說，曬太陽不會導致長痘痘，但是已經長痘痘了的人，要避免過度曬太陽。畢竟太陽曬的多了，皮膚會出汗出油，如果清潔不(bu)及時，油脂又會堵塞毛孔(kong)，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)加(jia)重，或拖延痘(dou)痘(dou)的恢復時間。

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長痘痘有哪些原因

皮膚毛孔堵塞

當(dang)皮膚出油過多，而毛孔(kong)又被(bei)堵塞時就會長(chang)痘(dou)痘(dou)，而導致毛孔(kong)被(bei)堵塞的原(yuan)因有很多，如清(qing)潔不徹底(di)，卸妝不徹底(di)，不注重臉部(bu)衛生等，皮膚出油的人也(ye)容易長(chang)痘(dou)痘(dou)一些，所以(yi)我們可以(yi)看到，大部(bu)分有痘(dou)痘(dou)的人都是油性皮膚。

內分泌失調

內(nei)(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)是長痘(dou)痘(dou)的主要(yao)原因(yin)，許多人在青春期(qi)的時候都會大(da)(da)肆長痘(dou)痘(dou)，這是因(yin)為青春期(qi)體內(nei)(nei)激素發(fa)生了(le)變化，而成(cheng)年人的內(nei)(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)，多跟精神壓(ya)力過大(da)(da)、熬(ao)夜睡眠(mian)不足(zu)、不良的生活作息有關。

飲食過于辛辣

過辣的飲食，會(hui)增加身體(ti)內(nei)的火氣，身體(ti)器官受刺(ci)激，皮膚接著就會(hui)反應出來，例如長(chang)痘(dou)痘(dou)。

曬太陽對皮膚的好壞處

好處

適當的(de)曬太陽(yang)，對于人體(ti)不僅沒有影響，反而(er)還能(neng)起到健(jian)康保健(jian)的(de)作(zuo)用，能(neng)調節高級神經(jing)、改善睡眠、降(jiang)低血壓，增強人體(ti)的(de)免疫力。新生寶寶曬太陽(yang)，還能(neng)促進骨頭的(de)發育。

壞處

當曬(shai)(shai)太陽過度時，會(hui)(hui)發生光(guang)照(zhao)性(xing)皮炎，即皮膚(fu)出(chu)現紅(hong)斑、癢、水(shui)泡、水(shui)腫、眼痛、流淚等現象(xiang)，皮膚(fu)會(hui)(hui)被曬(shai)(shai)黑、曬(shai)(shai)脫皮，嚴重的甚至還會(hui)(hui)引起皮膚(fu)癌。陽光(guang)中的紫外線可(ke)作用于中樞神經系統和(he)眼部，因(yin)此(ci)對人(ren)體的危害十分大(da)。

祛痘小妙招

1、對于皮脂分(fen)泌比較旺(wang)盛的油性皮膚要避免(mian)過度清潔，清潔后注意適(shi)量補(bu)水、保持水油平衡

2、盡量不(bu)要用手觸碰臉上的青春痘(dou)，因為這樣容(rong)易刺激面部(bu);

3、飲食(shi)盡(jin)量清淡(dan)，勿食(shi)辛辣(la)口味的食(shi)品，不(bu)要酗(xu)酒、抽(chou)煙

4、養成良(liang)好的(de)生活習慣，適量運動(dong)，保證(zheng)規律的(de)作息時間，平常(chang)多喝水、多吃新鮮的(de)水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松(song)心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量(liang)避(bi)免使(shi)用過(guo)多的(de)護膚品(pin)