【曬(shai)太(tai)(tai)陽(yang)長痘】曬(shai)太(tai)(tai)陽(yang)會(hui)長痘痘嗎 長痘痘可(ke)以曬(shai)太(tai)(tai)陽(yang)嗎

曬太陽會長痘痘嗎

曬太(tai)陽不會長痘痘。

曬太陽之所以令皮膚產生一系列危害，都是紫外線惹的禍，而紫外線是不會導致痘痘的出現的，即便是你某段時間頻繁曬太陽，也不會長痘痘，如果長痘痘了，那么(me)一定是生活中其(qi)它(ta)原因導致的。

長痘痘可以曬太陽嗎

長痘痘要避免曬太陽

雖然說，曬太陽不會導致長痘痘，但是已經長痘痘了的人，要避免過度曬太陽。畢竟太陽曬的多了，皮膚會出汗出油，如果清潔不及時，油脂又會(hui)堵塞毛(mao)孔，導致痘痘加重，或(huo)拖(tuo)延(yan)痘痘的(de)恢復(fu)時間。

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長痘痘有哪些原因

皮膚毛孔堵塞

當皮(pi)膚(fu)(fu)出油(you)(you)過多，而毛(mao)孔又被堵塞(sai)時就會長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而導致毛(mao)孔被堵塞(sai)的(de)原因有很(hen)多，如清潔不徹底(di)，卸妝不徹底(di)，不注重(zhong)臉部(bu)衛生等，皮(pi)膚(fu)(fu)出油(you)(you)的(de)人(ren)(ren)也(ye)容易長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一些，所以(yi)我們(men)可以(yi)看(kan)到(dao)，大部(bu)分有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)人(ren)(ren)都是油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)。

內分泌失調

內分(fen)泌失調(diao)是長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)主要原因，許(xu)多人(ren)在(zai)青春期的(de)時候都(dou)會大(da)(da)肆長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這是因為青春期體內激素發生(sheng)(sheng)了變化，而成(cheng)年人(ren)的(de)內分(fen)泌失調(diao)，多跟精神壓力過大(da)(da)、熬(ao)夜(ye)睡眠不(bu)足(zu)、不(bu)良的(de)生(sheng)(sheng)活作息(xi)有關。

飲食過于辛辣

過辣的飲(yin)食(shi)，會(hui)增加身(shen)體內的火氣，身(shen)體器官受(shou)刺激(ji)，皮膚接著就會(hui)反應出來，例如長痘痘。

曬太陽對皮膚的好壞處

好處

適當(dang)的曬太陽，對于(yu)人體不僅沒有影(ying)響(xiang)，反(fan)而(er)還能(neng)起到健康保健的作用，能(neng)調節高(gao)級神經、改善睡(shui)眠、降低血壓，增(zeng)強(qiang)人體的免疫力。新生寶寶曬太陽，還能(neng)促進骨頭(tou)的發育。

壞處

當(dang)曬太(tai)陽過(guo)度(du)時，會(hui)發生光照性(xing)皮(pi)(pi)炎，即皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)出現紅斑、癢、水(shui)泡、水(shui)腫、眼痛、流淚(lei)等現象，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)會(hui)被曬黑、曬脫皮(pi)(pi)，嚴重的甚至(zhi)還會(hui)引(yin)起皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)癌。陽光中(zhong)的紫外線(xian)可(ke)作用(yong)于中(zhong)樞神經系統和(he)眼部(bu)，因(yin)此對人體的危害十分大。

祛痘小妙招

1、對于皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)比較旺盛的油性皮(pi)膚要避免過度清潔(jie)，清潔(jie)后注意適量補水、保持(chi)水油平衡(heng)

2、盡量不(bu)要用(yong)手觸碰臉上的(de)青春痘，因為(wei)這樣容易刺激面部;

3、飲食(shi)盡量清(qing)淡，勿食(shi)辛辣口味(wei)的食(shi)品，不要酗酒(jiu)、抽煙(yan)

4、養成良好的生活(huo)習(xi)慣，適量運動，保證規律的作(zuo)息時(shi)間，平常多(duo)喝水(shui)、多(duo)吃新鮮的水(shui)果蔬(shu)菜

5、睡眠(mian)一定要充足，放松心情(qing)，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diao)

6、平(ping)常盡量避(bi)免使用過多(duo)的護膚品