一、長痘痘可以游泳嗎

1、水質如果不好(hao)建議(yi)就別去了(le)，會(hui)導致痘(dou)痘(dou)發炎甚至留疤(ba)。

2、如果痘痘沒(mei)有破就(jiu)沒(mei)有太大問題，如果破了，就(jiu)不要再下水了，泳池(chi)中得水有消毒劑，和其他不干凈的物質會使破裂的痘痘感染。

3、如果是去泳池，建議最好不要去了，因為里面的水有氯，可使痘痘惡化，但如果是天然干凈的河灘、海灘應該不會有太大問題，最好抹上防水抗汗的防曬霜長痘痘了要更加注意防曬才可防止惡化。

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二、游泳后臉上長痘痘是為什么

游泳(yong)是(shi)一(yi)種很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)運動，但是(shi)很(hen)(hen)多的(de)(de)(de)人發現，經常游泳(yong)的(de)(de)(de)話，臉上就會長痘痘。一(yi)般出(chu)現這種情況，很(hen)(hen)可(ke)能是(shi)因為水(shui)(shui)(shui)質不干凈(jing)，細菌感染或者(zhe)對水(shui)(shui)(shui)池的(de)(de)(de)某些成(cheng)分如消毒水(shui)(shui)(shui)、氯化(hua)物過敏導致的(de)(de)(de)。

三、我們如何避免游泳后長痘痘

1、不(bu)管(guan)是在哪(na)里游(you)泳，每次(ci)游(you)泳的時間一定不(bu)要超(chao)過兩個(ge)小(xiao)時，因為(wei)在兩個(ge)小(xiao)時以內，皮膚的疏(shu)松程度可以保證。

2、游泳之(zhi)后一定要立即(ji)洗(xi)澡(zao)，就是在自然水域(yu)，也(ye)要簡單(dan)洗(xi)一下(xia)。

3、游(you)泳(yong)時一定要(yao)戴泳(yong)帽(mao)和游(you)泳(yong)鏡，保護頭發和眼睛。

4、游泳(yong)前先喝一點純牛奶(nai)，這樣在游泳(yong)揮發時既能(neng)變成(cheng)能(neng)量(liang)，又能(neng)變成(cheng)美容(rong)品。

5、游泳后(hou)一定(ding)要用(yong)保濕(shi)(shi)的沐(mu)浴露，然(ran)后(hou)用(yong)酸(suan)奶洗(xi)澡，洗(xi)完千萬用(yong)些(xie)保濕(shi)(shi)露，回家(jia)記得給臉(lian)部(bu)做(zuo)個(ge)好的保濕(shi)(shi)面膜。

6、游泳前必須提(ti)早(zao)半個(ge)小時為全身肌膚(fu)涂上防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，讓肌膚(fu)有足(zu)夠(gou)時間充分吸收。挑選防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)時，要注意挑選涂上防(fang)曬(shai)(shai)系數SPA30+以上的防水防曬(shai)霜，才(cai)能抵(di)御(yu)長時間高強度的戶外日(ri)曬(shai)。每隔兩個小(xiao)時就需要補(bu)涂一(yi)次，增強防曬(shai)效(xiao)果。

7、在游(you)泳時(shi)，別忘了隨身(shen)(shen)帶一個小水杯(bei)，在休息的時(shi)候為身(shen)(shen)體和(he)肌(ji)膚補充水分。喝水的時(shi)候要小口地喝才能充分被身(shen)(shen)體吸(xi)收(shou)。

8、游(you)泳(yong)后(hou)(hou)要(yao)對肌膚(fu)(fu)進(jin)行徹底的清潔(jie)。目前市(shi)面上有游(you)泳(yong)專(zhuan)用洗液(ye)這(zhe)一(yi)類的沐浴露。這(zhe)種產(chan)品可以幫助你(ni)去除(chu)真菌、細菌，并(bing)有護(hu)膚(fu)(fu)作(zuo)用，而且能把泳(yong)后(hou)(hou)沾在身上的氯氣味和漂白粉去除(chu)干凈(jing)，使皮膚(fu)(fu)潔(jie)凈(jing)光滑。

9、游(you)泳過后，可以為身體涂(tu)上有收斂效果的爽(shuang)膚水，再補上比較(jiao)滋潤的身體乳，對肌膚進(jin)行(xing)深(shen)度(du)補水。