【飲水健康(kang)】飲水機(ji)的(de)水健康(kang)嗎(ma) 晚上一定(ding)要(yao)關掉飲水機(ji)

晚上一定要關掉飲水機

飲水機水、開水不宜反復(fu)燒煮，最好晚上(shang)把飲(yin)水機關掉，家庭(ting)飲(yin)水建議買小桶(tong)裝(zhuang)的(de)。

在煮水(shui)(shui)時(shi)，應注(zhu)意不(bu)(bu)要讓它煮沸，冒泡即可，這樣(yang)既(ji)可以將水(shui)(shui)中的細菌殺死，又不(bu)(bu)至于產生氯化物等有害物質(zhi)。辦(ban)公室、家庭(ting)里使用的飲(yin)水(shui)(shui)機，最好晚上把電(dian)源切斷。一般家庭(ting)建議買3升左右的桶裝水(shui)(shui)較(jiao)為合適。最好當天(tian)(tian)燒(shao)的水(shui)(shui)當天(tian)(tian)喝完。有實驗顯(xian)示，喝自然冷(leng)卻的、擱置時(shi)間不(bu)(bu)超(chao)過6小時(shi)的涼白開，對人體健康最有利。

為保證(zheng)飲水安全(quan)，衛監部門還提(ti)倡市民(min)要喝開水，不宜(yi)喝“生水”；在(zai)水燒開后，揭(jie)開蓋子讓水沸(fei)騰(teng)3分(fen)鐘再熄火，這樣(yang)可以使大(da)部分(fen)有(you)害物(wu)質隨水蒸(zheng)氣溢出(chu)。

冷熱水兌著喝會中毒？

在(zai)飲水(shui)(shui)機上喝到冷熱(re)交替的(de)水(shui)(shui)，是(shi)一(yi)種很普遍的(de)現象。有(you)些人水(shui)(shui)沒燒(shao)開，就開始接(jie)水(shui)(shui)了。或者(zhe)開水(shui)(shui)接(jie)完(wan)了，又不想等，就接(jie)了一(yi)些冷熱(re)混(hun)合的(de)水(shui)(shui)。還有(you)一(yi)些人先接(jie)一(yi)點開水(shui)(shui)，再加一(yi)點冷水(shui)(shui)，以(yi)便即時飲用。

雖然水在一冷一熱的反復交替中，會(hui)增加細菌繁殖的機會(hui)，但冷熱水兌著喝(he)對身體有(you)多大(da)害(hai)處，會(hui)不(bu)會(hui)中毒，科學界尚(shang)無定論。

飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機上冷(leng)熱(re)交替的水(shui)(shui)(shui)(shui)是否對身體(ti)有(you)害(hai)，最關鍵(jian)的是桶裝(zhuang)水(shui)(shui)(shui)(shui)的質(zhi)量(liang)。如果桶裝(zhuang)水(shui)(shui)(shui)(shui)質(zhi)量(liang)有(you)保障(zhang)，那(nei)么飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機上的水(shui)(shui)(shui)(shui)冷(leng)熱(re)兌著喝是沒(mei)什么大問題的。如果桶裝(zhuang)水(shui)(shui)(shui)(shui)質(zhi)量(liang)不過(guo)關，或者飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機上直(zhi)接用(yong)過(guo)濾桶過(guo)濾自(zi)來水(shui)(shui)(shui)(shui)，那(nei)么冷(leng)熱(re)水(shui)(shui)(shui)(shui)交替喝，就可(ke)能會毒害(hai)身體(ti)。因為(wei)這種情況下，冷(leng)水(shui)(shui)(shui)(shui)就是含有(you)大量(liang)細菌的生水(shui)(shui)(shui)(shui)。

飲水機中反復加熱的水是千滾水嗎？

千(qian)滾(gun)水(shui)是在爐上沸騰了一夜或很長時間(jian)的(de)水(shui)，還(huan)有電熱(re)水(shui)器(qi)中(zhong)反復(fu)煮沸的(de)水(shui)。這種水(shui)一般(ban)不能食用，只能做為提取水(shui)中(zhong)的(de)有害物質研究。

這(zhe)種水(shui)因煮過久(jiu)，水(shui)中不揮發性物質，如(ru)鈣、鎂(mei)等成份和亞硝(xiao)(xiao)酸鹽含量(liang)很高。水(shui)在反復(fu)加熱至沸(fei)點的(de)過程中容易(yi)產生(sheng)亞硝(xiao)(xiao)酸鹽，亞硝(xiao)(xiao)酸鹽進入人體(ti)后，會對人體(ti)血紅(hong)蛋白(bai)造成損害，導致(zhi)人的(de)血氧功(gong)能降低，會引(yin)起(qi)人體(ti)缺氧，出(chu)現頭暈、惡(e)心、嘔(ou)吐(tu)等癥狀(zhuang)，如(ru)果過量(liang)攝入亞硝(xiao)(xiao)酸鹽會導致(zhi)食(shi)道(dao)癌(ai)和胃癌(ai)，嚴(yan)重者會昏迷驚厥(jue)，甚至死亡。

在水質沒有問題的情況下，“喝飲水機的熱水能致癌”的說法不科學，有夸大其詞的嫌疑。因為千滾水是反復燒開的水，而受制造材料限制，飲水機不可能像電熱水壺一樣把水燒滾，即使多次加熱蒸煮，也達不到沸騰狀態。飲水機加熱水達到的最高溫度是90℃，飲(yin)水機反復(fu)加熱的水并不能稱(cheng)之(zhi)為“千滾水”，也就不存在太大危害(hai)。

飲水機中反復加熱的水能喝嗎？

飲水(shui)機(ji)中反復加熱(re)的水(shui)最好不(bu)要喝，因為(wei)：

1、飲水機中反復加熱(re)長(chang)時間(jian)存儲(chu)在內膽的水可(ke)能(neng)其水中的礦物(wu)質元(yuan)素會有(you)所減少或喪失。

2、飲水(shui)機長年處于(yu)加熱狀(zhuang)態，下班后(hou)也不關閉，水(shui)中會產生重金屬、砷化物等(deng)有毒物質(zhi)，而且水(shui)經過反(fan)復(fu)加熱后(hou)，活性會降低，鐵、鋁、銨(an)的亞(ya)酸鹽含(han)量(liang)明顯增加，長期飲用會危害腸胃健康。

3、如果(guo)辦(ban)公室清潔(jie)人員犯(fan)懶，不及時清洗飲(yin)水(shui)機，很可能讓病原微(wei)生物大量(liang)滋生，附著在飲(yin)水(shui)機內膽(dan)壁上，加(jia)熱后微(wei)生物會隨(sui)著飲(yin)水(shui)過程進入你的消化道，引起腸道疾病。

飲水機清洗消毒步驟

1、拔去(qu)(qu)電源(yuan)插頭，取(qu)下(xia)水(shui)(shui)(shui)(shui)桶。清除飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機腔內所(suo)有(you)(you)的剩(sheng)余水(shui)(shui)(shui)(shui)，由于飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機排(pai)(pai)污(wu)(wu)管里(li)的剩(sheng)余水(shui)(shui)(shui)(shui)是導致飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機二次(ci)污(wu)(wu)染的關鍵，所(suo)以要先(xian)打(da)開(kai)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機后(hou)面的排(pai)(pai)污(wu)(wu)管排(pai)(pai)凈(jing)里(li)面的余水(shui)(shui)(shui)(shui)，然后(hou)再打(da)開(kai)所(suo)有(you)(you)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)開(kai)關，放(fang)去(qu)(qu)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機腔內的剩(sheng)余水(shui)(shui)(shui)(shui)。

2、用(yong)干凈(jing)鑷子夾(jia)住消毒(du)的酒精棉球，仔細擦(ca)(ca)洗飲水機“聰(cong)明(ming)座”。通(tong)常飲水機的這(zhe)些部位直接(jie)(jie)與(yu)空氣接(jie)(jie)觸，很容易積(ji)聚細菌(jun)。用(yong)消毒(du)的酒精棉擦(ca)(ca)洗，既能去除上(shang)面(mian)的污垢，還能為(wei)下(xia)一步消毒(du)做準備。

3、一般的家用飲水(shui)機腔體的容(rong)量為2000毫升左右，將300毫升消毒劑溶解(jie)在2000毫升左右(you)的水(shui)里，再充(chong)盈整個(ge)腔體，10-15分鐘后打開(kai)飲水機包括排污管(guan)和飲水開(kai)關排出消毒液(ye)。

4、將7000-8000毫(hao)升(sheng)的清水連(lian)續沖洗(xi)飲水機整個腔體后打開所有開關排(pai)凈沖洗(xi)液。

5、用消毒的酒精棉花(hua)擦(ca)洗(xi)飲水機(ji)水龍(long)頭開關處的后壁。

6、由于飲水(shui)(shui)機剛消(xiao)毒(du)完(wan)畢(bi)，還可能有微量(liang)的消(xiao)毒(du)液殘留(liu)，所(suo)以不(bu)能馬上(shang)飲用。先(xian)應(ying)該接一杯(bei)水(shui)(shui)聞(wen)聞(wen)有沒有消(xiao)毒(du)劑(ji)的味道，如(ru)果有，就需要(yao)不(bu)斷放水(shui)(shui)，直到水(shui)(shui)中(zhong)聞(wen)不(bu)出(chu)氣味才可以放心地喝。

上班族怎么健康喝水？

1、不必非喝辦公室桶裝水，可以(yi)自己帶(dai)些(xie)水果(guo)或(huo)去附近超市買些(xie)瓶裝礦泉水。

2、如果覺得買(mai)礦泉水(shui)不劃算，在家就盡量喝自己燒的水(shui)，以平衡常飲(yin)純(chun)凈水(shui)帶來的身體(ti)危害。

3、周末(mo)或節日長假里，長時(shi)間(jian)沒有(you)人用飲水機時(shi)，建議(yi)關掉電源，避免反復加(jia)熱，讓水中產生有(you)害(hai)物質。