如何培養孩子心理健康

第(di)一，練習(xi)孩子獨(du)處的才能

心(xin)理學家說(shuo)，安全(quan)感(gan)(gan)不是依賴感(gan)(gan)，假(jia)如一個孩子(zi)需求(qiu)熱心(xin)而穩定(ding)的(de)豪情聯絡，他(ta)(ta)也(ye)需求(qiu)學會獨處，比方讓他(ta)(ta)自個呆在安全(quan)的(de)房(fang)間(jian)里。孩子(zi)取得安全(quan)感(gan)(gan)，不必定(ding)需求(qiu)父親母親時間(jian)在場(chang)，即使他(ta)(ta)看(kan)不見您，他(ta)(ta)心(xin)里也(ye)會曉得您在那(nei)里。

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專(zhuan)家(jia)說，關于孩(hai)子的各種需求(qiu)，大人需求(qiu)去“回答”，而不要事事“滿意”。

第二，滿意孩(hai)子(zi)要(yao)有(you)度

要(yao)人為地制定一些邊界(jie)，不能(neng)無條件地滿意孩子的需求。“能夠心情愉悅的另一個前提(ti)，是孩子能承受(shou)日子中那些不可防止的波(bo)折和絕望。”

兒童精力病科(ke)醫師托馬 斯博(bo)士通(tong)知咱們，“只有(you)當孩子(zi)理(li)解了(le)一(yi)個道理(li)，即能(neng)取得某種東(dong)西并不取決于他(ta)(ta)的(de)(de)欲望，而是取決于他(ta)(ta)的(de)(de)才(cai)能(neng)，他(ta)(ta)才(cai)能(neng)得到心里的(de)(de)充(chong)分高興。”孩子(zi)越(yue)早理(li)解這個 道理(li)，他(ta)(ta)的(de)(de)苦楚(chu)就越(yue)少。必定(ding)不要總(zong)在榜首時間滿(man)意孩子(zi)的(de)(de)期(qi)望。準(zhun)確的(de)(de)做法(fa)是，延遲一(yi)些。比方，孩子(zi)餓了(le)，能(neng)夠讓他(ta)(ta)等上幾分鐘。

不要屈服于孩(hai)子的(de)一切需求。回(hui)絕孩(hai)子一些需求會更有助于他取得精力的(de)安靜。在家庭中承受這種“不如意(yi)的(de)(de)(de)實際”的(de)(de)(de)練習，會(hui)使(shi)孩子有滿(man)足的(de)(de)(de)心(xin)理承(cheng)受才能，來(lai)面對(dui)將來(lai)日子中的(de)(de)(de)波折(zhe)。

第(di)三，孩子發火(huo)的時分(fen)冷處理

孩子發火(huo)，榜首個方(fang)法(fa)是(shi)搬運注(zhu)意力，就想方(fang)法(fa)讓他去自個的房間發火(huo)。沒有了觀眾，他自個慢慢地就會(hui)安靜下來。

恰當的賞罰，并(bing)貫徹到底。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家(jia)長之(zhi)間(jian)要定見(jian)共同(tong)，不(bu)能一個(ge)(ge)說行(xing)，一個(ge)(ge)說不(bu);阻止一(yi)件(jian)工(gong)作的一(yi)起(qi)能夠給他(ta)做其(qi)他(ta)一(yi)件(jian)事的自在。

第(di)四，重視他的缺點

假如孩子(zi)(zi)和其他(ta)孩子(zi)(zi)不(bu)一樣，比(bi)方孩子(zi)(zi)太胖了(le)，耳朵(duo)形狀(zhuang)有問題，或許(xu)性格(ge)與行動很過火(huo)，家長必(bi)定不(bu)要否認這些現實，而是活躍和他(ta)評論(lun)，尋覓(mi)解決方法，或許(xu)承受(shou)實際。在這方面，去找專家是最好的方法，由于(yu)小孩子(zi)(zi)通常(chang)會把專家(比方醫(yi)師)的話當回事。

第五(wu)，批(pi)判(pan)，對(dui)事不對(dui)人

批判孩子(zi)要就事(shi)論(lun)事(shi)。比方，孩子(zi)弄壞了母親(qin)的(de)首飾，這樣說是對的(de)： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不讓(rang)母(mu)親戴了!” 榜首句(ju)(ju)清晰通(tong)知了(le)孩(hai)(hai)子，他的錯誤在于他“動(dong)了(le)不應動(dong)的東(dong)西”，并(bing)沒(mei)否定孩(hai)(hai)子的人品。第二句(ju)(ju)話則為孩(hai)(hai)子定了(le)性，使他很沮喪(sang)，沖擊了(le)他作好(hao)孩(hai)(hai)子的自(zi)信心。

第六，甩手讓他做

讓孩(hai)子早早地(di)做量力而行(xing)的工作，將來(lai)他會更活躍主動地(di)干事。不要過火(huo)替孩(hai)子做工作，替孩(hai)子說話，替孩(hai)子做決議，越俎代庖之前，能夠想想，這件 事，也許孩 子能夠自個(ge)做了。不要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓孩子(zi)“嘗新(xin)”。有時(shi)分(fen)大人阻(zu)止孩子(zi)做一些工作，僅(jin)僅(jin)由于“他沒做過(guo)”。假如工作不(bu)是(shi)風(feng)險的，就 甩手讓孩子(zi)測驗。

第七，讓孩(hai)子打開(kai)心扉 與人溝通(tong)是才(cai)能，把心里的主(zhu)意說出來更是一種才(cai)能

14歲的(de)(de)(de)(de)男(nan)孩 子(zi)，需求父親準確的(de)(de)(de)(de)引導，活躍的(de)(de)(de)(de)及時(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)說(shuo)出自個心里(li)的(de)(de)(de)(de)話，會(hui)(hui)防止(zhi)(zhi)做出一些(xie)昏暗的(de)(de)(de)(de)工(gong)作，不(bu)及時(shi)(shi)操控、防止(zhi)(zhi)，他(ta)(ta)會(hui)(hui)更(geng)可怕的(de)(de)(de)(de)延續下去(qu)。 高興是一種(zhong)才能(neng)，讓他(ta)(ta)能(neng)看到日子(zi)中好的(de)(de)(de)(de)，活躍的(de)(de)(de)(de)一面(mian)。對欠(qian)好的(de)(de)(de)(de)東(dong)西呢，你也能(neng)活躍地(di)去(qu)面(mian)對。多說(shuo)活躍的(de)(de)(de)(de)話：“咱(zan)們在(zai)一起真高興，不(bu)是嗎?” “咱(zan)們真是太走運了!” “不要傷心(xin)，下次咱們會(hui)做得更好。” 在孩(hai)子8歲(sui)前，假如沒(mei)有一個(ge)陽光(guang)高(gao)興準(zhun)確的(de)母(mu)親，那么這個(ge)孩子會(hui)在12歲將她母親的(de)(de)(de)影子浮(fu)如今自(zi)個(ge)身上。所以，此刻(ke)，必定不能以為孩子僅僅孩子，是善變 的(de)(de)(de)，更不要以為長大(da)(da)了(le)會好的(de)(de)(de)，本來(lai)昏暗現已嚴(yan)峻的(de)(de)(de)出(chu)如今這個(ge)家庭里(li)，如若沒有阻止(zhi)與(yu)引導，長大(da)(da)只會愈(yu)加嚴(yan)峻與(yu)恐懼。

第八，強調所得到的(de)東西，懂得愛 親情友誼，感官享(xiang)用，強化這些“取得(de)”，讓(rang)他在(zai)(zai)享用(yong)的時分(fen)曉得(de)自個是在(zai)(zai)享用(yong)

強化他(ta)的認識：我擁有(you)很(hen)(hen)多(duo)，我現(xian)有(you)的東西(xi)很(hen)(hen)寶貴。有(you)必(bi)要讓他(ta)曉得這些親(qin)大家對他(ta)的好，不是應(ying)該的，不是有(you)必(bi)要的，這個(ge)世界上沒有(you)誰欠誰的，給他(ta) 的愛，是大人 們的(de)負(fu)責(ze)任，他有必要(yao)(yao)懂得(de)感(gan)恩(en)。他們今后也(ye)會是為人父親(qin)(qin)母(mu)親(qin)(qin)。這個(ge)世界上沒有坐(zuo)收漁(yu)利(li)，他有必要(yao)(yao)理解父親(qin)(qin)母(mu)親(qin)(qin)給(gei)他的(de)不是有必要(yao)(yao)，不是習(xi)氣(qi)，是愛。

第九，有必要懂(dong)得尊重他人

不論父親母(mu)親是(shi)什么(me)身份，不論周圍(wei)的(de)人是(shi)什么(me)身份，有(you)必(bi)要(yao)要(yao)孩(hai)子懂(dong)得(de)尊重他(ta)(ta)人，沒有(you)身份差異。也(ye)許是(shi)父親的(de)兄弟，也(ye)許是(shi)母(mu)親的(de)搭(da)檔(dang)，也(ye)許是(shi)父親的(de)司機(ji)，也(ye)許是(shi)校園門口的(de)看守員(yuan)等(deng)等(deng)，這(zhe)些和他(ta)(ta)沒有(you)血緣關系的(de)人，對他(ta)(ta)的(de)給予，他(ta)(ta)有(you)必(bi)要(yao)心(xin)存感謝。