如何培養孩子心理健康

第一，練習孩子獨處的才(cai)能

心理學(xue)家說，安(an)全(quan)感(gan)(gan)不是依(yi)賴感(gan)(gan)，假(jia)如一個孩子需(xu)(xu)求熱心而穩定的豪情聯絡(luo)，他(ta)也(ye)需(xu)(xu)求學(xue)會(hui)獨處，比方讓他(ta)自個呆(dai)在安(an)全(quan)的房間里。孩子取(qu)得安(an)全(quan)感(gan)(gan)，不必定需(xu)(xu)求父(fu)親母親時間在場，即(ji)使他(ta)看不見(jian)您(nin)(nin)，他(ta)心里也(ye)會(hui)曉得您(nin)(nin)在那里。

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專家說(shuo)，關于孩子的各(ge)種需(xu)求(qiu)，大人需(xu)求(qiu)去“回答”，而不要(yao)事(shi)事(shi)“滿(man)意”。

第二(er)，滿意孩子要有度

要(yao)人為地制定一些邊界，不能無條(tiao)件地滿意孩子(zi)的需求。“能(neng)夠心情愉悅的(de)另一個(ge)前(qian)提，是孩子能(neng)承受(shou)日子中那些不可防止的(de)波折和(he)絕(jue)望。”

兒童精力病(bing)科(ke)醫師托馬(ma) 斯(si)博士通知咱們，“只有當孩子理(li)(li)解(jie)(jie)了(le)一個道(dao)理(li)(li)，即能取得(de)某(mou)種東西并不(bu)取決(jue)于他(ta)(ta)的(de)(de)欲望，而是取決(jue)于他(ta)(ta)的(de)(de)才(cai)能，他(ta)(ta)才(cai)能得(de)到心里的(de)(de)充分高興。”孩子越早理(li)(li)解(jie)(jie)這個 道(dao)理(li)(li)，他(ta)(ta)的(de)(de)苦楚就(jiu)越少。必定不(bu)要總(zong)在榜首(shou)時間滿意孩子的(de)(de)期(qi)望。準確的(de)(de)做法是，延遲一些。比(bi)方(fang)，孩子餓了(le)，能夠讓他(ta)(ta)等上幾分鐘。

不要(yao)屈服于孩(hai)子的一(yi)(yi)切(qie)需求。回絕孩(hai)子一(yi)(yi)些需求會更有助于他(ta)取得精力的安靜。在(zai)家庭中承受這種(zhong)“不如意的(de)實際”的(de)練(lian)習，會使孩子有滿(man)足(zu)的(de)心(xin)理承受(shou)才能，來面對將來日子中的(de)波折。

第(di)三，孩子發(fa)火的時(shi)分冷處理

孩(hai)子發火(huo)，榜首個(ge)(ge)方(fang)法是搬運注意力，就想方(fang)法讓(rang)他去自(zi)個(ge)(ge)的房(fang)間發火(huo)。沒(mei)有(you)了觀(guan)眾(zhong)，他自(zi)個(ge)(ge)慢慢地就會安靜下來。

恰當的賞罰，并貫(guan)徹到底。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家(jia)長之間要(yao)定見共(gong)同，不能一個(ge)說行，一個(ge)說不;阻(zu)止(zhi)一件工作(zuo)的一起(qi)能夠給他做其他一件事的自(zi)在。

第(di)四，重視(shi)他的缺(que)點

假如孩子(zi)和(he)其他孩子(zi)不(bu)一樣，比方孩子(zi)太(tai)胖(pang)了，耳朵形狀有問題，或(huo)許(xu)性格與行動很過火(huo)，家(jia)長必(bi)定不(bu)要否認(ren)這(zhe)些現實，而是活躍和(he)他評論，尋覓解決方法，或(huo)許(xu)承受實際。在這(zhe)方面，去(qu)找(zhao)專家(jia)是最(zui)好的方法，由于小孩子(zi)通常會(hui)把專家(jia)(比方醫師)的話當回事。

第五，批判，對(dui)事不對(dui)人

批判(pan)孩子要就事(shi)(shi)論事(shi)(shi)。比(bi)方，孩子弄(nong)壞了母親(qin)的首飾，這樣說是對的： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意(yi)不讓母親戴(dai)了!” 榜首句清(qing)晰通知了孩(hai)子(zi)，他(ta)(ta)的錯(cuo)誤在(zai)于他(ta)(ta)“動了不(bu)應動的東西”，并沒否定孩(hai)子(zi)的人(ren)品。第(di)二句話則為孩(hai)子(zi)定了性，使他(ta)(ta)很(hen)沮(ju)喪，沖(chong)擊了他(ta)(ta)作(zuo)好(hao)孩(hai)子(zi)的自(zi)信心(xin)。

第六(liu)，甩手(shou)讓他做

讓孩子早早地做(zuo)量力而行的工作(zuo)，將來他會更活躍主動(dong)地干事。不要過火替(ti)孩子做(zuo)工作(zuo)，替(ti)孩子說話，替(ti)孩子做(zuo)決議，越俎代庖之前，能夠想想，這件 事，也(ye)許孩 子能夠(gou)自(zi)個做了。不要說的(de)話：“你不可，這事你做不了!”讓孩(hai)子“嘗新(xin)”。有時(shi)分大(da)人(ren)阻止孩(hai)子做(zuo)(zuo)一些工(gong)作(zuo)，僅僅由(you)于“他沒(mei)做(zuo)(zuo)過”。假(jia)如工(gong)作(zuo)不是風險的，就 甩手(shou)讓孩(hai)子測(ce)驗(yan)。

第七，讓孩子(zi)打開(kai)心扉 與人溝通是才能(neng)，把心(xin)里的主(zhu)意(yi)說出來更是一種才能(neng)

14歲的(de)(de)(de)男孩 子(zi)，需求父親(qin)準確的(de)(de)(de)引(yin)導，活(huo)躍的(de)(de)(de)及(ji)(ji)時(shi)的(de)(de)(de)說出自個(ge)心(xin)里的(de)(de)(de)話，會防(fang)止(zhi)做出一(yi)些(xie)昏暗的(de)(de)(de)工作，不(bu)及(ji)(ji)時(shi)操(cao)控、防(fang)止(zhi)，他會更可怕的(de)(de)(de)延續下去(qu)。 高興(xing)是(shi)一(yi)種才能(neng)，讓他能(neng)看到(dao)日子(zi)中好的(de)(de)(de)，活(huo)躍的(de)(de)(de)一(yi)面。對欠好的(de)(de)(de)東西呢，你也能(neng)活(huo)躍地去(qu)面對。多(duo)說活(huo)躍的(de)(de)(de)話：“咱們在一(yi)起真高興(xing)，不(bu)是(shi)嗎?” “咱們真是太走運了!” “不要傷心，下(xia)次咱們(men)會做得更(geng)好。” 在孩子8歲前，假如沒有(you)一(yi)個陽光高興準確的母親(qin)，那么這個孩子會(hui)在12歲將(jiang)她母親(qin)的影子(zi)浮如(ru)(ru)今自個(ge)身上。所以(yi)，此(ci)刻，必定不能以(yi)為孩子(zi)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)孩子(zi)，是善變 的，更(geng)不要以(yi)為長(chang)大(da)了會(hui)好的，本來昏暗(an)現已嚴(yan)峻的出如(ru)(ru)今這個(ge)家庭里，如(ru)(ru)若(ruo)沒有(you)阻止與引導(dao)，長(chang)大(da)只會(hui)愈加(jia)嚴(yan)峻與恐(kong)懼(ju)。

第(di)八(ba)，強調所得到的東西(xi)，懂得愛 親情(qing)友誼，感官(guan)享用(yong)，強化這些“取得”，讓他在(zai)享(xiang)用(yong)的時分曉(xiao)得自個(ge)是在(zai)享(xiang)用(yong)

強化他(ta)的認識：我擁有(you)很多，我現有(you)的東西很寶(bao)貴。有(you)必(bi)要讓他(ta)曉(xiao)得這(zhe)些親大家對他(ta)的好，不(bu)是(shi)應該的，不(bu)是(shi)有(you)必(bi)要的，這(zhe)個世界上沒有(you)誰欠誰的，給他(ta) 的愛(ai)，是大人 們的負責(ze)任，他(ta)(ta)有(you)必要(yao)懂得感(gan)恩。他(ta)(ta)們今后也會(hui)是為人(ren)父親(qin)母親(qin)。這(zhe)個世(shi)界上沒有(you)坐收漁(yu)利(li)，他(ta)(ta)有(you)必要(yao)理(li)解父親(qin)母親(qin)給他(ta)(ta)的不是有(you)必要(yao)，不是習氣，是愛。

第九，有必要懂(dong)得(de)尊重他人

不論(lun)父親(qin)母親(qin)是(shi)(shi)(shi)什么(me)身(shen)份，不論(lun)周(zhou)圍(wei)的(de)人是(shi)(shi)(shi)什么(me)身(shen)份，有必(bi)要要孩(hai)子懂得尊重他人，沒(mei)有身(shen)份差異。也許(xu)是(shi)(shi)(shi)父親(qin)的(de)兄弟(di)，也許(xu)是(shi)(shi)(shi)母親(qin)的(de)搭檔，也許(xu)是(shi)(shi)(shi)父親(qin)的(de)司機，也許(xu)是(shi)(shi)(shi)校園(yuan)門口(kou)的(de)看守(shou)員等等，這些和他沒(mei)有血緣(yuan)關系的(de)人，對他的(de)給(gei)予，他有必(bi)要心存感謝。