如何培養孩子心理健康

第(di)一，練習孩子(zi)獨處(chu)的才能

心理學家說，安(an)全感不是依賴(lai)感，假如一個(ge)孩(hai)子(zi)需(xu)求(qiu)熱心而穩定的豪情(qing)聯絡，他(ta)也需(xu)求(qiu)學會獨處，比(bi)方(fang)讓他(ta)自個(ge)呆在(zai)(zai)安(an)全的房間里。孩(hai)子(zi)取得安(an)全感，不必定需(xu)求(qiu)父親母(mu)親時間在(zai)(zai)場，即使(shi)他(ta)看不見您，他(ta)心里也會曉得您在(zai)(zai)那(nei)里。

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專家說，關于孩子的(de)各種需(xu)求，大人(ren)需(xu)求去“回答”，而不要事事“滿意”。

第二，滿意(yi)孩(hai)子要有(you)度(du)

要人(ren)為地制定一些(xie)邊界，不能無(wu)條件(jian)地滿(man)意孩子(zi)的需(xu)求。“能(neng)夠心情愉悅的(de)另一個前提，是孩子(zi)能(neng)承受日(ri)子(zi)中那些不可防止的(de)波(bo)折和絕望。”

兒童(tong)精力病科醫師(shi)托馬 斯博士通知咱們(men)，“只有(you)當孩(hai)子(zi)理解(jie)了(le)一個(ge)(ge)道理，即能(neng)(neng)(neng)取得(de)某種東西并不(bu)(bu)取決于他的(de)(de)欲望(wang)，而是取決于他的(de)(de)才能(neng)(neng)(neng)，他才能(neng)(neng)(neng)得(de)到心里(li)的(de)(de)充分高興。”孩(hai)子(zi)越(yue)早理解(jie)這個(ge)(ge) 道理，他的(de)(de)苦楚就越(yue)少。必(bi)定(ding)不(bu)(bu)要總在榜首時間滿意孩(hai)子(zi)的(de)(de)期望(wang)。準確的(de)(de)做法是，延遲一些。比(bi)方，孩(hai)子(zi)餓了(le)，能(neng)(neng)(neng)夠讓他等上幾(ji)分鐘(zhong)。

不要屈服于(yu)孩子的一(yi)切需求。回絕孩子一(yi)些需求會更有助于(yu)他取得精力的安靜(jing)。在家庭中承受這種“不(bu)如意的實際”的練(lian)習，會使孩子有滿足的心理承受(shou)才能(neng)，來(lai)面對將來(lai)日(ri)子中的波折。

第三，孩子發火的時分冷處理

孩子(zi)發(fa)火(huo)，榜首個方(fang)法(fa)(fa)是搬運注(zhu)意力，就(jiu)想(xiang)方(fang)法(fa)(fa)讓他去(qu)自個的房間發(fa)火(huo)。沒(mei)有了觀(guan)眾，他自個慢慢地就(jiu)會安靜下(xia)來。

恰當(dang)的賞罰，并(bing)貫徹到底(di)。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之間要定見共同，不(bu)能一個說(shuo)行，一個說(shuo)不(bu);阻(zu)止一件工作的一起(qi)能夠給(gei)他做其(qi)他一件事(shi)的自在。

第四，重視他的缺點

假如孩(hai)子(zi)和其(qi)他(ta)孩(hai)子(zi)不(bu)一樣，比方(fang)(fang)孩(hai)子(zi)太胖了，耳(er)朵形狀有問(wen)題，或許性格與(yu)行動很過(guo)火，家長(chang)必(bi)定(ding)不(bu)要否認(ren)這些現實(shi)，而是(shi)活躍和他(ta)評(ping)論(lun)，尋覓解決方(fang)(fang)法(fa)，或許承受實(shi)際(ji)。在(zai)這方(fang)(fang)面(mian)，去找專家是(shi)最好的方(fang)(fang)法(fa)，由(you)于小孩(hai)子(zi)通常會把專家(比方(fang)醫師)的話當回事。

第五，批判，對(dui)事不對(dui)人

批判孩(hai)子要(yao)就事論事。比(bi)方，孩(hai)子弄壞(huai)了母親的(de)首飾，這樣說(shuo)是對的(de)： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你(ni)故意(yi)不讓(rang)母親戴了(le)!” 榜首句清晰通知了孩(hai)子，他(ta)的(de)(de)錯誤(wu)在于(yu)他(ta)“動了不應動的(de)(de)東西”，并(bing)沒否定(ding)孩(hai)子的(de)(de)人(ren)品(pin)。第二句話(hua)則為孩(hai)子定(ding)了性，使他(ta)很沮喪(sang)，沖擊了他(ta)作好孩(hai)子的(de)(de)自(zi)信心。

第六(liu)，甩手讓他做

讓孩(hai)(hai)子早(zao)早(zao)地做量(liang)力而行的(de)工(gong)作，將來他會(hui)更活(huo)躍主動地干事。不要過火替(ti)(ti)孩(hai)(hai)子做工(gong)作，替(ti)(ti)孩(hai)(hai)子說話，替(ti)(ti)孩(hai)(hai)子做決議(yi)，越俎(zu)代庖之前，能夠(gou)想想，這件 事，也許孩 子(zi)能夠自個做了。不要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓孩子(zi)“嘗新”。有時分大(da)人(ren)阻止孩子(zi)做一(yi)些(xie)工作，僅(jin)僅(jin)由(you)于“他沒做過”。假如工作不(bu)是風(feng)險的，就 甩手(shou)讓孩子(zi)測驗(yan)。

第(di)七(qi)，讓(rang)孩子打開(kai)心扉 與人溝通是(shi)(shi)才能，把心里(li)的主意(yi)說(shuo)出(chu)來更是(shi)(shi)一種才能

14歲的(de)(de)(de)男孩 子(zi)，需求父親準確(que)的(de)(de)(de)引導，活躍(yue)(yue)的(de)(de)(de)及(ji)時的(de)(de)(de)說出自個心里(li)的(de)(de)(de)話(hua)，會(hui)防止做出一些昏暗的(de)(de)(de)工作，不(bu)及(ji)時操控、防止，他(ta)會(hui)更可怕的(de)(de)(de)延續(xu)下去(qu)。 高興(xing)是一種才能，讓他(ta)能看(kan)到(dao)日(ri)子(zi)中好(hao)(hao)的(de)(de)(de)，活躍(yue)(yue)的(de)(de)(de)一面。對欠好(hao)(hao)的(de)(de)(de)東西(xi)呢(ni)，你也(ye)能活躍(yue)(yue)地去(qu)面對。多(duo)說活躍(yue)(yue)的(de)(de)(de)話(hua)：“咱們在一起真高興(xing)，不(bu)是嗎?” “咱們真是太(tai)走(zou)運了!” “不要傷心，下次咱們會(hui)做得更好。” 在孩子8歲前，假如沒有一個陽光高興準(zhun)確的(de)母親，那么這個孩(hai)子會在12歲將她母親的影(ying)子浮如今自個身上。所以(yi)，此(ci)刻(ke)，必(bi)定不(bu)能以(yi)為孩(hai)子僅僅孩(hai)子，是善(shan)變 的，更不(bu)要以(yi)為長大了會(hui)好的，本(ben)來(lai)昏暗(an)現已(yi)嚴峻的出如今這個家(jia)庭(ting)里(li)，如若(ruo)沒有阻止與引(yin)導，長大只會(hui)愈加嚴峻與恐懼(ju)。

第八，強調所得到的東西，懂得愛(ai) 親情(qing)友誼，感(gan)官享用，強化這些(xie)“取得”，讓(rang)他在享用的時分曉(xiao)得自個是在享用

強化他的(de)認識：我擁有(you)很多，我現有(you)的(de)東西很寶貴。有(you)必要讓(rang)他曉得這些(xie)親大家對他的(de)好(hao)，不是應該的(de)，不是有(you)必要的(de)，這個世界(jie)上沒有(you)誰欠誰的(de)，給他 的(de)愛，是大人 們的負責任，他有(you)(you)(you)必(bi)要懂(dong)得(de)感恩(en)。他們今后也會是(shi)(shi)為人父親母親。這個世界(jie)上沒有(you)(you)(you)坐收漁利，他有(you)(you)(you)必(bi)要理解父親母親給他的不是(shi)(shi)有(you)(you)(you)必(bi)要，不是(shi)(shi)習(xi)氣，是(shi)(shi)愛。

第九(jiu)，有(you)必要懂得尊重他(ta)人

不論父親母親是(shi)(shi)什么(me)身份(fen)，不論周圍的(de)(de)(de)(de)人是(shi)(shi)什么(me)身份(fen)，有必要要孩子懂得尊重(zhong)他人，沒有身份(fen)差異。也(ye)(ye)許是(shi)(shi)父親的(de)(de)(de)(de)兄(xiong)弟，也(ye)(ye)許是(shi)(shi)母親的(de)(de)(de)(de)搭檔，也(ye)(ye)許是(shi)(shi)父親的(de)(de)(de)(de)司(si)機，也(ye)(ye)許是(shi)(shi)校園門口(kou)的(de)(de)(de)(de)看守(shou)員等等，這些和他沒有血緣(yuan)關系的(de)(de)(de)(de)人，對他的(de)(de)(de)(de)給予，他有必要心(xin)存感謝。