如何培養孩子心理健康

第一，練習孩子(zi)獨處(chu)的才能

心(xin)(xin)理(li)學(xue)家(jia)說，安(an)全(quan)(quan)感不(bu)(bu)是依賴感，假如(ru)一個孩子(zi)需求(qiu)(qiu)熱心(xin)(xin)而穩定的(de)豪(hao)情聯絡，他(ta)也(ye)需求(qiu)(qiu)學(xue)會獨處，比方讓他(ta)自(zi)個呆在安(an)全(quan)(quan)的(de)房間(jian)里(li)(li)。孩子(zi)取(qu)得安(an)全(quan)(quan)感，不(bu)(bu)必(bi)定需求(qiu)(qiu)父親母親時(shi)間(jian)在場，即使他(ta)看(kan)不(bu)(bu)見您(nin)，他(ta)心(xin)(xin)里(li)(li)也(ye)會曉得您(nin)在那(nei)里(li)(li)。

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專家說，關于孩子的各種需(xu)(xu)求(qiu)，大人需(xu)(xu)求(qiu)去“回答”，而不要事(shi)事(shi)“滿意”。

第二，滿意孩子要有度

要人為(wei)地制定一些(xie)邊界，不能(neng)無條件(jian)地滿意孩子的需求。“能夠(gou)心情愉悅的另(ling)一個(ge)前提，是孩子能承受日子中那些(xie)不可防止(zhi)的波(bo)折和(he)絕望。”

兒(er)童精力病科(ke)醫師(shi)托馬(ma) 斯(si)博士通知咱們(men)，“只有當(dang)孩(hai)子理解(jie)了(le)一個(ge)(ge)道(dao)理，即(ji)能取(qu)得某種東西并(bing)不取(qu)決于他(ta)的欲望，而是(shi)取(qu)決于他(ta)的才能，他(ta)才能得到心里(li)的充分(fen)高興。”孩(hai)子越早理解(jie)這個(ge)(ge) 道(dao)理，他(ta)的苦(ku)楚就(jiu)越少。必定不要總在(zai)榜首時間(jian)滿意孩(hai)子的期(qi)望。準確的做法(fa)是(shi)，延(yan)遲一些。比(bi)方，孩(hai)子餓了(le)，能夠讓他(ta)等上幾分(fen)鐘。

不要屈服(fu)于孩子的一(yi)(yi)切(qie)需求。回絕孩子一(yi)(yi)些(xie)需求會更(geng)有助(zhu)于他(ta)取(qu)得精力的安靜。在家(jia)庭(ting)中承受這(zhe)種“不如意的(de)實際”的(de)練習，會使孩子(zi)有滿足的(de)心理承受才能(neng)，來(lai)面對(dui)將來(lai)日子(zi)中的(de)波折。

第三，孩子(zi)發火的時(shi)分(fen)冷(leng)處理(li)

孩(hai)子發火(huo)，榜(bang)首個(ge)方法(fa)是搬運注意力(li)，就想方法(fa)讓他(ta)去自個(ge)的房(fang)間(jian)發火(huo)。沒有了(le)觀眾，他(ta)自個(ge)慢(man)慢(man)地(di)就會(hui)安(an)靜(jing)下(xia)來。

恰當的賞罰，并(bing)貫(guan)徹到底。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長(chang)之間要定見共同，不能(neng)一個說行，一個說不;阻止一件(jian)工作(zuo)的(de)(de)一起能夠給他做(zuo)其他一件(jian)事的(de)(de)自在。

第四，重(zhong)視他的缺點(dian)

假如孩(hai)子(zi)(zi)和其(qi)他孩(hai)子(zi)(zi)不一樣，比方(fang)(fang)孩(hai)子(zi)(zi)太胖了，耳朵形狀有問題，或許性格與行動很過火，家長必定(ding)不要否認這些(xie)現實，而是(shi)活躍和他評論，尋覓解決方(fang)(fang)法(fa)，或許承受實際(ji)。在這方(fang)(fang)面，去找專(zhuan)家是(shi)最好的方(fang)(fang)法(fa)，由于(yu)小孩(hai)子(zi)(zi)通常會(hui)把專(zhuan)家(比方醫師(shi))的話當回(hui)事。

第五，批(pi)判，對事(shi)不對人

批判(pan)孩(hai)子要就事(shi)論事(shi)。比方，孩(hai)子弄壞了(le)母親的首飾，這樣說(shuo)是對的： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故(gu)意不讓母親戴了!” 榜首句清晰通知了(le)孩子，他的(de)錯誤(wu)在于他“動了(le)不(bu)應(ying)動的(de)東西”，并沒否定孩子的(de)人品。第二句話則為孩子定了(le)性(xing)，使他很沮喪(sang)，沖擊了(le)他作好孩子的(de)自信心。

第六，甩手讓他(ta)做

讓孩(hai)子(zi)早早地(di)做(zuo)量力而行的工作，將來(lai)他會更活躍主動地(di)干(gan)事。不(bu)要(yao)過火替孩(hai)子(zi)做(zuo)工作，替孩(hai)子(zi)說話，替孩(hai)子(zi)做(zuo)決(jue)議(yi)，越(yue)俎代庖(pao)之前，能夠想想，這件 事，也許孩 子(zi)能夠自個做了。不要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓孩(hai)子“嘗新”。有時(shi)分大(da)人(ren)阻(zu)止孩(hai)子做一些(xie)工作，僅(jin)僅(jin)由于“他沒做過(guo)”。假如工作不是(shi)風險的，就(jiu) 甩手讓孩(hai)子測驗。

第七(qi)，讓孩(hai)子打開(kai)心扉 與人溝(gou)通是才能(neng)，把心里的主意說出來(lai)更是一種才能(neng)

14歲(sui)的(de)(de)男孩 子，需求(qiu)父(fu)親準確(que)的(de)(de)引導，活(huo)躍(yue)(yue)的(de)(de)及時(shi)的(de)(de)說出(chu)自(zi)個心里的(de)(de)話，會防止做(zuo)出(chu)一些昏(hun)暗的(de)(de)工(gong)作，不及時(shi)操控、防止，他(ta)會更可(ke)怕(pa)的(de)(de)延(yan)續下去。 高興是一種才能(neng)，讓他(ta)能(neng)看到(dao)日子中好的(de)(de)，活(huo)躍(yue)(yue)的(de)(de)一面(mian)。對欠好的(de)(de)東西呢，你(ni)也(ye)能(neng)活(huo)躍(yue)(yue)地去面(mian)對。多說活(huo)躍(yue)(yue)的(de)(de)話：“咱們在一起真高興，不是嗎?” “咱(zan)們真(zhen)是太走運了!” “不要(yao)傷心(xin)，下(xia)次咱們(men)會做得更好。” 在孩子8歲前，假如沒有一個(ge)陽光高興準確的母親，那么這個(ge)孩子(zi)會在(zai)12歲將她母親的(de)影(ying)子(zi)(zi)浮(fu)如今自個(ge)身(shen)上(shang)。所以(yi)，此刻，必定不(bu)能以(yi)為(wei)孩(hai)子(zi)(zi)僅(jin)僅(jin)孩(hai)子(zi)(zi)，是善變 的(de)，更不(bu)要以(yi)為(wei)長大(da)了會好的(de)，本來昏(hun)暗(an)現(xian)已嚴(yan)峻的(de)出如今這個(ge)家庭里，如若沒(mei)有(you)阻(zu)止與引(yin)導(dao)，長大(da)只會愈加嚴(yan)峻與恐懼。

第八，強(qiang)調(diao)所得到的東西，懂得愛(ai) 親情友(you)誼，感(gan)官享用，強(qiang)化這些“取得”，讓他在享用(yong)(yong)的時分曉得自個(ge)是在享用(yong)(yong)

強化他的(de)認識：我擁有(you)(you)很(hen)多，我現有(you)(you)的(de)東西(xi)很(hen)寶貴。有(you)(you)必(bi)要(yao)讓他曉得這些親大家對他的(de)好，不(bu)是應該的(de)，不(bu)是有(you)(you)必(bi)要(yao)的(de)，這個(ge)世界(jie)上(shang)沒(mei)有(you)(you)誰欠誰的(de)，給他 的愛，是大人(ren) 們的(de)負責任(ren)，他(ta)有(you)必(bi)要懂得(de)感(gan)恩。他(ta)們今后(hou)也會是(shi)(shi)為人父親母親。這個(ge)世界上沒有(you)坐(zuo)收漁(yu)利，他(ta)有(you)必(bi)要理(li)解父親母親給他(ta)的(de)不是(shi)(shi)有(you)必(bi)要，不是(shi)(shi)習氣(qi)，是(shi)(shi)愛。

第九，有必要(yao)懂得尊(zun)重(zhong)他(ta)人(ren)

不(bu)論父(fu)親(qin)母親(qin)是(shi)什么身份(fen)，不(bu)論周圍的人(ren)是(shi)什么身份(fen)，有(you)(you)必要要孩(hai)子懂得(de)尊重他(ta)(ta)人(ren)，沒有(you)(you)身份(fen)差(cha)異(yi)。也許(xu)是(shi)父(fu)親(qin)的兄弟，也許(xu)是(shi)母親(qin)的搭檔，也許(xu)是(shi)父(fu)親(qin)的司機，也許(xu)是(shi)校園門口的看守員等等，這些(xie)和(he)他(ta)(ta)沒有(you)(you)血緣(yuan)關系的人(ren)，對(dui)他(ta)(ta)的給予，他(ta)(ta)有(you)(you)必要心存感謝。