如何培養孩子心理健康

第一，練習(xi)孩(hai)子(zi)獨處的才(cai)能(neng)

心(xin)理學(xue)家說，安全(quan)(quan)(quan)感不(bu)是(shi)依(yi)賴感，假如一個(ge)孩子(zi)(zi)需(xu)求(qiu)熱(re)心(xin)而穩定(ding)(ding)的(de)豪情聯絡，他(ta)(ta)也需(xu)求(qiu)學(xue)會獨處，比方(fang)讓他(ta)(ta)自個(ge)呆在(zai)安全(quan)(quan)(quan)的(de)房間里。孩子(zi)(zi)取得(de)安全(quan)(quan)(quan)感，不(bu)必定(ding)(ding)需(xu)求(qiu)父親(qin)母(mu)親(qin)時(shi)間在(zai)場，即使他(ta)(ta)看不(bu)見您(nin)，他(ta)(ta)心(xin)里也會曉得(de)您(nin)在(zai)那里。

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專(zhuan)家說，關于孩子的各種需求(qiu)(qiu)，大人需求(qiu)(qiu)去“回答”，而不(bu)要事事“滿(man)意”。

第二，滿意(yi)孩(hai)子要有度

要人為地(di)制(zhi)定一些邊界(jie)，不能無(wu)條件(jian)地(di)滿意孩子(zi)的需求。“能(neng)夠(gou)心情愉悅的另一個前提，是(shi)孩子能(neng)承(cheng)受(shou)日子中那(nei)些不可防止的波(bo)折和絕(jue)望。”

兒童精(jing)力病科醫(yi)師托馬 斯博士通(tong)知咱們，“只有(you)當孩(hai)子(zi)理解了一(yi)(yi)個(ge)道理，即能(neng)取得某種(zhong)東西(xi)并不取決于(yu)他的欲(yu)望，而(er)是取決于(yu)他的才能(neng)，他才能(neng)得到(dao)心里的充分高興。”孩(hai)子(zi)越(yue)早理解這個(ge) 道理，他的苦楚(chu)就越(yue)少(shao)。必定不要(yao)總在榜首時(shi)間滿意孩(hai)子(zi)的期望。準確的做法是，延遲(chi)一(yi)(yi)些。比(bi)方，孩(hai)子(zi)餓了，能(neng)夠讓他等上幾分鐘。

不(bu)要屈服于孩子的一(yi)切需求。回絕孩子一(yi)些需求會更有助(zhu)于他取(qu)得(de)精力的安靜。在家庭中承(cheng)受這種(zhong)“不如意(yi)的實際(ji)”的練習，會使孩子有滿足(zu)的心理承受才能，來面(mian)對將來日子中的波折。

第三，孩子發火的時分冷處理(li)

孩子發火，榜首個(ge)方法是搬(ban)運(yun)注意力，就(jiu)想方法讓他(ta)去自個(ge)的房間(jian)發火。沒有了觀(guan)眾，他(ta)自個(ge)慢慢地就(jiu)會安靜下(xia)來。

恰當的賞罰，并貫徹(che)到底。

說(shuo)“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之間(jian)要定(ding)見共(gong)同，不能一個(ge)說行，一個(ge)說不;阻止一(yi)件工作的一(yi)起能(neng)夠給他做(zuo)其他一(yi)件事的自在。

第四，重(zhong)視他(ta)的缺點(dian)

假如(ru)孩子(zi)(zi)和其(qi)他孩子(zi)(zi)不一樣(yang)，比方孩子(zi)(zi)太(tai)胖了，耳朵形狀有問(wen)題，或許性格與行動很過火，家長必(bi)定不要否認這(zhe)些現實，而是(shi)活躍和他評論，尋覓解決方法，或許承受(shou)實際。在這(zhe)方面，去找(zhao)專家是(shi)最好的方法，由于小孩子(zi)(zi)通常會(hui)把專家(比方醫師)的話當(dang)回事(shi)。

第五，批(pi)判，對事(shi)不對人

批(pi)判孩子(zi)(zi)要就事(shi)論事(shi)。比方(fang)，孩子(zi)(zi)弄壞了母親(qin)的首(shou)飾，這樣(yang)說是(shi)對的： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不(bu)讓母親戴(dai)了!” 榜首句清(qing)晰通知了(le)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，他的錯誤在于(yu)他“動(dong)(dong)了(le)不應動(dong)(dong)的東西”，并(bing)沒(mei)否定孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的人品。第二(er)句話則為孩(hai)(hai)子(zi)(zi)定了(le)性，使他很沮喪，沖擊了(le)他作好孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的自信心。

第六，甩手讓(rang)他做(zuo)

讓孩(hai)子(zi)(zi)早早地做量力(li)而行(xing)的工(gong)作(zuo)，將來他(ta)會更活躍主動地干事。不要過火替(ti)孩(hai)子(zi)(zi)做工(gong)作(zuo)，替(ti)孩(hai)子(zi)(zi)說話(hua)，替(ti)孩(hai)子(zi)(zi)做決議，越俎代庖(pao)之(zhi)前(qian)，能夠想想，這件 事，也許(xu)孩(hai) 子能夠自個做了。不(bu)要說(shuo)的(de)話：“你不可，這事你做不了!”讓(rang)孩(hai)子“嘗新”。有時分大(da)人(ren)阻止孩(hai)子做(zuo)一些工(gong)作，僅僅由于(yu)“他沒做(zuo)過”。假如(ru)工(gong)作不(bu)是風險的，就(jiu) 甩(shuai)手(shou)讓(rang)孩(hai)子測(ce)驗。

第七，讓孩子打開心(xin)扉 與人溝通是(shi)才(cai)能，把心(xin)里的(de)主意說出來更是(shi)一種(zhong)才(cai)能

14歲的男孩 子(zi)(zi)，需(xu)求(qiu)父親準確的引導，活(huo)躍(yue)(yue)的及(ji)時(shi)的說出(chu)自個心(xin)里(li)的話，會(hui)防止(zhi)做(zuo)出(chu)一(yi)些昏暗的工作，不及(ji)時(shi)操控、防止(zhi)，他會(hui)更可怕的延續下(xia)去。 高(gao)興是(shi)一(yi)種(zhong)才能(neng)，讓他能(neng)看到日子(zi)(zi)中好(hao)的，活(huo)躍(yue)(yue)的一(yi)面。對欠(qian)好(hao)的東西呢(ni)，你也能(neng)活(huo)躍(yue)(yue)地去面對。多(duo)說活(huo)躍(yue)(yue)的話：“咱們在一(yi)起真高(gao)興，不是(shi)嗎?” “咱們真(zhen)是(shi)太走運了!” “不(bu)要(yao)傷心，下次咱們會做(zuo)得更(geng)好。” 在(zai)孩(hai)子8歲前，假如沒有一個陽光高興準確的母(mu)親，那么這個孩子會(hui)在12歲將她母親的影(ying)子浮如今自個身上。所以(yi)(yi)，此刻，必定(ding)不(bu)能以(yi)(yi)為孩(hai)子僅僅孩(hai)子，是善變(bian) 的，更不(bu)要以(yi)(yi)為長大了會(hui)好的，本(ben)來昏暗(an)現已嚴峻(jun)的出如今這個家(jia)庭里，如若沒有阻(zu)止與引導，長大只會(hui)愈加(jia)嚴峻(jun)與恐懼(ju)。

第八，強調所(suo)得到的東西，懂(dong)得愛 親情友誼，感官(guan)享用，強化這些“取得(de)”，讓(rang)他在享用的時分曉得(de)自個是在享用

強化他(ta)的認(ren)識：我擁(yong)有很(hen)多，我現有的東西(xi)很(hen)寶貴。有必(bi)要讓他(ta)曉(xiao)得這(zhe)些親大家對他(ta)的好(hao)，不是應(ying)該的，不是有必(bi)要的，這(zhe)個世界上沒有誰(shui)欠誰(shui)的，給他(ta) 的愛，是大人 們的負責任，他(ta)有(you)(you)必(bi)要(yao)懂得感(gan)恩。他(ta)們今后也(ye)會(hui)是(shi)為人(ren)父親(qin)母(mu)親(qin)。這個世(shi)界(jie)上沒有(you)(you)坐收漁利，他(ta)有(you)(you)必(bi)要(yao)理解(jie)父親(qin)母(mu)親(qin)給他(ta)的不是(shi)有(you)(you)必(bi)要(yao)，不是(shi)習氣(qi)，是(shi)愛(ai)。

第九，有必要(yao)懂得尊重(zhong)他人(ren)

不(bu)論(lun)父(fu)親(qin)母親(qin)是什(shen)么身(shen)份，不(bu)論(lun)周圍的人(ren)是什(shen)么身(shen)份，有(you)必要要孩子懂(dong)得尊重(zhong)他(ta)(ta)人(ren)，沒有(you)身(shen)份差(cha)異。也許(xu)(xu)是父(fu)親(qin)的兄弟(di)，也許(xu)(xu)是母親(qin)的搭檔，也許(xu)(xu)是父(fu)親(qin)的司機，也許(xu)(xu)是校園門口(kou)的看守員等(deng)等(deng)，這(zhe)些和他(ta)(ta)沒有(you)血(xue)緣關系的人(ren)，對他(ta)(ta)的給予(yu)，他(ta)(ta)有(you)必要心存(cun)感謝。